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Gabriel Biel
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HOCD e ansiedade Empty HOCD e ansiedade

22/9/2016, 02:56
Meu nome é gabriel , tenho 23 anos , comecei a ver pronografia muito cedo , com 15 anos fiz sexo pela primeira vez, namorei uma garota durante 6 anos , o problema foi quando os sintomas começaram a aparecer , mudei de orientação sexual na pornografia , isso me causou um grande espanto , procurei por psiquiatras e psicológos, pensei que eu era gay , tomei alguns medicamentos e nada adiantou, acabei perdendo minha namorada , tratava ela mal , nao prestava atenção ,brigas constantes , desentendimento ,traia ela com outras garotas , etc.
Em seguida ,no auge do HOCD , eu encontrei o video do garry wilson , comecei parando apenas com P, nao conseguia abandonar a masturbação , fiquei 7 meses sem ver um video porno , agora estou 13 dias sem M , o maldito HOCD ta sumindo , ta mais fraco , consigo conversar com as pessoas , me relacionar , ficar de boa , mas nao posso fantasiar mulheres ( gatilho ) e as duvidas sobre a orientação aparecem de vez em quando , enfim;diminuiu , consigo dormir , socializar , etc,
Pornografia quase acabou com minha vida , quase me matei ! passei a usar drogas , qse me fudi na faculdade , perdi uma garota que me amava muito , agora estou tentando corrigir esse erros ,ja consegui uma namorada , amo muito ela ,a gente tem uma relação boa , fiquei 1 ano e meio solteiro , E AGORA VOU LUTAR contra o vicio em PMO! é agora , vlw galera , qlqr dúvida , tamo ai


OBS ; DESATIVEI FACEBOOK , WHATS , USO UM CELULAR ANTIGO SO P LIGAÇÃO , NAO VEJO TV , FODA-SE , SO FICO LENDO LIVROS E PRATICANDO ATIVIDADES FISICAS (academia e skate).
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22/9/2016, 14:01
Gabriel Biel escreveu:Meu nome é gabriel , tenho 23 anos , comecei a ver pronografia muito cedo , com 15 anos fiz sexo pela primeira vez, namorei uma garota durante 6 anos , o problema foi quando os sintomas começaram a aparecer , mudei de orientação sexual na pornografia , isso me causou um grande espanto , procurei por psiquiatras e psicológos, pensei que eu era gay , tomei alguns medicamentos e nada adiantou, acabei perdendo minha namorada , tratava ela mal , nao prestava atenção ,brigas constantes , desentendimento ,traia ela com outras garotas , etc.
Em seguida ,no auge do HOCD , eu encontrei o video do garry wilson , comecei parando apenas com P, nao conseguia abandonar a masturbação , fiquei 7 meses sem ver um video porno , agora estou 13 dias sem M , o maldito HOCD  ta sumindo , ta mais fraco , consigo conversar com as pessoas , me relacionar ,  ficar de boa , mas nao posso fantasiar mulheres ( gatilho ) e as duvidas sobre a orientação aparecem de vez em quando , enfim;diminuiu , consigo dormir , socializar , etc,
Pornografia quase acabou com minha vida , quase me matei ! passei a usar drogas , qse me fudi na faculdade , perdi uma garota que me amava muito , agora estou tentando corrigir esse erros ,ja consegui uma namorada , amo muito ela ,a gente tem uma relação boa , fiquei 1 ano e meio solteiro , E AGORA VOU LUTAR contra o vicio em PMO! é agora , vlw galera , qlqr dúvida , tamo ai


OBS ; DESATIVEI FACEBOOK , WHATS , USO UM CELULAR ANTIGO SO P LIGAÇÃO , NAO VEJO TV , FODA-SE , SO FICO LENDO LIVROS E PRATICANDO ATIVIDADES FISICAS (academia e skate).

Seja bem vindo.
Isso ai cara! O teu relato só faz corroborar o que todos aqui já passaram por causa dessa praga que é a pornografia. Ainda bem que vc acordou para o problema e está procurando se ajudar. Isso mesmo! Se desligue da vida virtual e se ligue em procurar relacionara-se com pessoas reais. O lance que vc falou do telefone, estou querendo adotar essa ideia também. No mais, procure escrever aqui no seu diário as suas experiências ou dúvidas em largar o vício. Leia também o e-book do projeto. Vai ser de muita ajuda e esclarecimento sobre o problema. Adicione tb um contador para você acompanhar o seu progresso. A luta é dura, mas vamos conseguir. Um forte abraço.

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Gabriel Biel
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23/9/2016, 02:55
salve =]
entao , ja se passaram 2 dias e estou firme no reboot , fez 15 dias sem pmo , uma duvida q eu tenho eh q o q eh melhor ? fazer sexo real ou nao ? e enquanto o e-book , como eu consigo ? tenho que pagar ?
esse lance do cel ajuda muito , trampo /facul e academia ta ajudando bastante p ficar longe da PMO ,mas to firmao nao vou cair nao , vou conseguir completar os 90 dias sem bater uma bronha.
vlw pelas dicas abrç
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23/9/2016, 08:22
Olá Gabriel Biel

Seja bem vindo ao Fórum

Sobre o Experimento Reboot Leia isso:

http://comoparar.forumeiros.com/f1-orientacoes-basicas

Informações adicionais sobre bloqueadores Leia isso:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/formatei-o-pc-para-acessar-pornografia.html

http://comoparar.forumeiros.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Informações adicionais Sobre o Fórum:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/qual-e-funcao-do-forum.html

Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz.

Sentimentos de culpa por ser viciado em pornografia não irão lhe ajudar em nada. O Vício em pornografia é um problema biológico, pois nosso sistema de recompensas sexual primitivo pensa que os estímulos artificiais são casos reais para passarmos nossos genes adiantes e então a cada novidade pornográfica esse sistema sexual primitivo fica mais imbecilizado e entra no ciclo vicioso, a teoria do Reboot descrita no E-BOOK explica isso com maiores detalhes. Estamos aqui para lhe ajudar.


Abçs

Sucesso e vitórias na sua Jornada

_______________________________________
Montanha reboot escalada a partir de  Sab 26 Out /2019 - 11:30:
1 montanha (90 dias)

" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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28/9/2016, 18:52
eae cara, entao, nao pesquise sobre hocd que ele vai ir diminuindo, experiencia propia e de outros aqui do forum

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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3/10/2016, 03:01
Eai galera , tudo bem com vcs?

Obrigado pelas dicas ,pessoal, eu li o ebook , vi os videos do gary wilson , bloqueadores ,sem whats , exclui facebook e ja era !!! to conseguindo , ta muito dificil kkkk , estou no 25° dia , muitas fissuras , vontades , ansiedades e pensamentos a mil na cabeça, mas sempre procuro um jeito de dar a volta por cima, o que eu reparei foi quando os pensamentos começam a surgir eu tenho que ir conversar com as pessoas reais e eles diminuem , outra coisa tbm foi quando eu acordo (esse momento é o mais dificil ) as imagens vem na minha cabeça , as fantasias , mas eu me levanto rápido e não fico me testando , outra coisa que tem me ajudado muito é os exercicios fisicos e leitura .
Em relação ao HOCD ,ele ja esteve pior , da p suportar , esses dias veio um pensamento do HOCD com um cara comecei a conversar com ele e o pensamento passou , essa porra é um saco , só quem tem sabe como é , nunca imaginei que ia ter isso um dia , sempre me considerei um cara mulherengo , saia com muitas mulheres, tive 3 namoradas, me apaixonei algumas vezes, conhecia muitas garotas , minha vida social era boa, mas com a pornografia as coisas pioraram e foi qdo surgiu o hocd que me dei conta do problema , comecei a ver videos de estupros , sexo com porrada , cenas de orgia envolvendo um montão de gente , de homossexuais , travestis , etc... e eu nao gostava de ver isso ,sempre me batia um sentimento ruim depois dos videos ,cheguei a tentar sair com travesti na vida real , mas nao rolava , pq eu nao gostava na vida real , o lance era dos videos mesmo.Agora o hocd da p suportar , os pensamentos de sexo vem e vão , aparecem e somem ,e a ansiedade ta mais tranquila
Antes desse reboot , eu tentei umas 10 vezes , nao conseguia passar da segunda semana , esse reboot ta durando mais , mas os outros eu me masturbava e nunca via pornografia , acho que ja fazem uns 7 meses que nao vejo pornografia , nao sinto mais vontade, tenho um pouco de repulsão até , estranho isso , confesso que me surpreendi , pq eu sinto um nojo ,e tem o lado bom né , que a compulsão sexual ta muito menor ,minha libido ta muitooooooo fraca tbm , nao tomo anti depressivos nem nada , procuro me alimentar bem , mas a libido nao funciona mesmo , acredito que é a flatline .Outro ponto que quero destacar é meu humor , ele ta mudando muito , tem dia q eu estou tranquilo ,no outro , estressado , em outro dia , super feliz , calmo , enfim , ele ta bem variado nesses ultimos dias.
Estou feliz com relacionamentos , sai com um velho amigo meu e conversamos um bom tempo , foi muito bom , fazia tempo que nao conversava cara a cara, só ficava em casa nos últimos anos , até me lembrei da infancia ( antes do contato com a Pornografia ) , uma coisa que a pornografia tira das nossas vidas é o sentido , as cores , as formas , eu nao sentia mais a vida , o prazer de olhar os raios de sol em uma árvore ou em um muro , agora eu sinto tudo isso , o canto dos pássaros , o som da chuva me acalma , me lembro que antes do contato com o porno , a vida era assim , eu tinha uma conexão muito forte com a natureza e uma sensibilidade foda do normal,a pornografia tinha me tirado isso deixando ela preta e branca, é realmente uma experiencia muito boa poder sentir tudo isso novamente, eu pensava que o problema era pq eu não era mais criança , e tinha perdido esse lado da vida por causa da idade e tal , mas estava enganado , é surpreendente ! a vida sensível é muito prazerosa ,e isso é muito importante p mim , pq eu estudo artes plásticas e sempre fui fascinado pela natureza , formas e cores.
Meu relacionamento com a namorada está ótimo, as vezes eu sinto coisas que eu não sentia pelas mulheres , antigamente , era peito e bunda , peito e bunda , peito e bunda , agora estou percebendo que comecei a ter uma enorme consideração , ela é incrível e cada dia que passa eu me descubro com ela .


RESUMINDO: o reboot funciona ! estou vejo as mudanças na minha vida ,parei de usar drogas (maconha e alcool) o hocd persiste , embora ta fraco , parei de pesquisar sobre , e a vida social ta recuperando , as imagens pornografia aparecem quando eu acordo , mas consigo lidar com isso , ainda bem , antes nao conseguia , tinha que me masturbar para me acalmar , é isso galera , mais uma vez obrigado pela atenção e boa sorte a todos.

Vitória em Cristo gosta desta mensagem

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3/10/2016, 03:03
Metanoia , vlw pelas dicas , vou segui-las , e como faço um contador ??? vc pode me ajudar ?
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4/10/2016, 03:25
https://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Usa o tradutor pra nao se confundir como eu me confundi kk


Entao cara, reboot funciona. Que bom que voce esta melhor, nao pesquise sobre hocd para esta melhora continuar progredindo.

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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7/10/2016, 15:11
Consegui ficar 28 dias sem PMO , no 29 eu cai ,e por incrivel que pareça , eu me masturbei 3 vezes seguidas e dormi , as masturbacoes foram ridiculas , todas com imagens pornograficas que ficaram na minha mente por causa do porno , e o pior , dps do ato , um sentimento horrivel aparecia dentro e mim , eu estava muito preocupado nesses últimos dias e acabei usando a masturbação como ALIVIO .
Bom , no dia seguinte ( hoje ) eu acordei bem ,reiniciei o reboot , vamos ver se consigo bater um novo record , eu descobri alguns erros meus , por exemplo , utilizar a masturbação para me aliviar de problemas pessoais como faculdade e trabalho não vai resolver o problema , talvez eu tenha que buscar outra forma de ficar calmo, e também, tenho que aprender algum método de como parar de fantasiar imagens pornográficas que ficaram na minha cabeça, a realidade é diferente da nossa cabeça, a gente tem que aprender a viver ela sem ficar fugindo através desses hábitos que são ilusórios e nos proporcionam prazer momentâneos.
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8/10/2016, 01:20
Gabriel Biel escreveu:Consegui ficar 28 dias sem PMO , no 29 eu cai ,e por incrivel que pareça , eu me masturbei 3 vezes seguidas e dormi , as masturbacoes foram ridiculas , todas com imagens pornograficas que ficaram na minha mente por causa do porno , e o pior , dps do ato , um sentimento horrivel aparecia dentro e mim , eu estava muito preocupado nesses últimos dias e acabei usando a masturbação como ALIVIO .
Bom , no dia seguinte ( hoje ) eu acordei bem ,reiniciei o reboot , vamos ver se consigo bater um novo record , eu descobri alguns erros meus , por exemplo , utilizar a masturbação para me aliviar de problemas pessoais como faculdade e trabalho não vai resolver o problema , talvez eu tenha que buscar outra forma de ficar calmo, e também, tenho que aprender algum método de como parar de fantasiar imagens pornográficas que ficaram na minha cabeça, a realidade é diferente da nossa cabeça, a gente tem que aprender a viver ela sem ficar fugindo através desses hábitos que são ilusórios e nos proporcionam prazer momentâneos.

Mantenha o foco, voce consegue. Forcas!

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
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8/10/2016, 14:39
vlw mauricio
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12/10/2016, 01:22
eai galera tudo bem com vcs? fmz? então , vou dar continuidade nos depoimentos
Cara ,qdo eu larguei o porno, por um ponto foi melhor, comecei a enxergar as pessoas com outros olhos, conversar mais, 1000 benefícios e descobri o pq eu tenho essa depressão maldita.
Nao é pq eu parei de ver pornografia que resolvi tudo , nao ,pelo contrario ,tem muita coisa p melhorar ,mas o que mais me chamou atenção foi essa variação no humor ,sério ,todo dia eu to diferente.
O que tem me chamado muita atençao é como meu cerebro se viciou em ficar procurando dopamina a todo momento e com esse corte do vicio ele reagiu de maneira muito louca , é como se eu tivesse altos e baixos a todo instante sabe ,eu nao quero ser uma pessoa feliz a todo momento ,nao é isso q eu to dizendo, existem limites p tudo e o desprazer é importante tambem ,mas o q eu estou qrendo dizer eh q a todo momento existe uma variação de prazer e desprazer, é estranho sabe, uma hora eu to feliz ,em outra hora me sentindo mal , acredito q seja essa resposta por cortar o vicio ,abstinencia ,flatline , tudo isso , estou passando por essa fase e meu cerebro fica bem bagunçado ,as vezes pensamentos de irrealidade , confusão mental, mas dps eu consigo me adaptar com o real e fica tudo bem de novo.
Bom ,em relação ao HOCD , hoje ele esteve muito fraco, o problema eh q tem dia q ele ta forte e tem dias q ele nao existe, qdo ele ta agudo eu começo a entrar em estado de ansiedade grave, mas tenho q superar isso , bom é isso galera , agora é continuar o reboot e bola p frente
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12/10/2016, 12:46
Gabriel Biel escreveu:Consegui ficar 28 dias sem PMO , no 29 eu cai ,e por incrivel que pareça , eu me masturbei 3 vezes seguidas e dormi , as masturbacoes foram ridiculas , todas com imagens pornograficas que ficaram na minha mente por causa do porno , e o pior , dps do ato , um sentimento horrivel aparecia dentro e mim , eu estava muito preocupado nesses últimos dias e acabei usando a masturbação como ALIVIO .
Bom , no dia seguinte ( hoje ) eu acordei bem ,reiniciei o reboot , vamos ver se consigo bater um novo record , eu descobri alguns erros meus , por exemplo , utilizar a masturbação para me aliviar de problemas pessoais como faculdade e trabalho não vai resolver o problema , talvez eu tenha que buscar outra forma de ficar calmo, e também, tenho que aprender algum método de como parar de fantasiar imagens pornográficas que ficaram na minha cabeça, a realidade é diferente da nossa cabeça, a gente tem que aprender a viver ela sem ficar fugindo através desses hábitos que são ilusórios e nos proporcionam prazer momentâneos.

Passei pela mesma experiência que você. Depois de aproximadamente 52 dias, recaí e o sentimento que fica é semelhante ao que você disse. Foi aí que saquei que a PMO agrava muitos problemas. Se você está passando por dificuldades e acrescenta o trio PMO, vai piorar ainda mais as coisas. Força e continue na luta

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12/10/2016, 19:28
Sim Agostinho , é horrível mesmo ,comecei outro reboot e estou 6 dias sem PMO
depois de tantas tentativas ,as coisas ficaram mais fácil ,as vezes aparecem as imagens na mente mas somem e tudo volta ao normal ,espero que continue assim .
Estou saindo de casa, ficando com a família, namorada e amigos ,meu ,nem da p acreditar que um dia eu ia falar isso ; a vida é maravilhosa!!! e eu tenho que continuar assim para que as coisas continuem a melhorar.
Todos os finais de semana curtindo bastante , socializando muito ,diferente daquele Gabriel que ficava em casa jogando jogos online e se masturbando a noite toda ,eu chegava do role/festas e já ligava a TV para me masturbar ,depois com o computador as coisas pioraram.Estou feliz em poder sair de casa e conversar e conhecer pessoas novamente.
Acredito que todos nós temos vidas parecidas ,somos homens dessa virada do século e passamos por essa revolução tecnológica ,e agora estamos vivendo esses sintomas jamais vividos na história da humanidade. O que eu acho interessante é que ,antes da pornografia existir ,nao existia problemas relacionados a sexualidade como existem hoje, assim como a alimentação ,temos que procurar nos alimentar de maneira saudável ,caso contrário ,assim como a pornografia ,vamos colher os frutos podres futuramente.
Galera, quero muito agradecer pela atenção e o apoio de todos vcs ,acredito nas pessoas e sei que vamos conseguir contornar essa situação e para quem ta começando o reboot, me escutem :FAÇAM ISSO , VALE A PENA E APESAR DAS DIFICULDADES NAO DESISTAM , os primeiros meses sao dificeis mas depois as coisas ficam fáceis.
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14/10/2016, 01:48
Boa!

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
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20/10/2016, 18:55
ontem tive uma recaida ,bola p frente , outro reboot hard
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21/10/2016, 03:52
Boa noite galerinha da punheta do mal,deixo aqui uma listinha de beneficios e dificuldades dos reboots,


Beneficios
quanto tempo que nao sentia isso ! estou puxando ferro igual um louco ,viciado em estudar e em fazer atividade física (skate e academia).
sexo com a namorada está ótimo e sem fantasias ,com muita sensibilidade ,surpreso de como um simples beijo e amasso pode ser excitante e me levar as nuvens hahahahahhahaa
presenciei encontros de familia ,fiquei anos longe deles e me arrependo muito disso ,agora estou indo nas festas ,conversando ,brincando e isso me faz muito bem
vontade de ajudar as pessoas ,seja em conselhos ,fazer perguntar ou apenas ouvir.
olhar nos olhos das pessoas com tranquilidade.
vontade de sair com os amigos (nao sentia isso durante muito tempo) ,alguns sao viciados em pornografia ,mas quando eu converso com eles percebo que posso ajudar de diversas formas, uma delas é citar o Garry wilson e o fórum.
parei de mentir e me sinto sincero! eu era muito mentiroso ,mentia p todo mundo e p mim mesmo.
me sinto homem ,antes me sentia um lixo ,fracassado e agora me sinto um homem de verdade ,assumindo responsabilidades e erros (eu nunca estava errado e era dono do mundo).


Pontos negativos
o cérebro tenta sabotar e racionalizar p ver pornografia ,eu achei isso muito estranho ,é como se houvesse uma voz dentro de mim tentando me convencer para ver o porno ,pq nao tem problema ,n tem nada de mais ,só um testinho básico ahbsubasas ,só ver mais uma putinha ,foi por isso que tive uma recaída ,fala sério né ?? ridiculo ....mas já superei e nao me sinto culpado também.
um pouco de HOCD.
ejaculação precoce persiste.
variação de humor e insonia, a variação de humor que é foda ,acordar estressado e puto da vida não é nada legal.
as vezes ainda sinto um vazio.
a depressão ainda bate de leve e surgem alguns pensamentos relacionados com porn.(bem fraco)


bom é isso pessoal ,espero ter contribuido de alguma maneira com vcs ,uma coisa que eu reparei foi essa conscientizacao das pessoas que está nascendo ,parece que estamos aos poucos nos livrando dos maus hábitos ,nao apenas a pornografia ,mas em geral ,jogos ,drogas ,alcool, brigas de relacionamentos ,espero viver em um mundo livre disso tudo ! um abrç e foco no REBOOT sempre
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22/10/2016, 14:27
Sinto que cada dia longe desse vicio melhor eu fico ,o vicio é maldito ,vc sentir sua mente pedindo para ser alimentada por ele é algo assustador ,a partir de agora eu comecei a me analisar melhor ,reparando nos momentos que esses pensamentos surgem ,nos gatilhos ,como evitar essas situações. Me conhecer melhor é o caminho para vencer ,o que as vezes eu penso é o medo de me viciar em outra coisa ,pq eu senti na pele os sintomas dessa porcaria e acabei com muitos relacionamentos ! sinto um pouco de trauma. Mas foi bom ter passado por isso ,pois só assim eu me conheci e vivi o lado ruim da vida ,e tudo é experiencia ,tudo tem os dois lados da moeda.
Eu era viciado em Tibia tambem ,é um jogo online de rpg ,durante 10 anos eu joguei tibia e via porno, perdi esses anos ,nao jogava mais futebol nem saia de casa ,10 anos jogados fora!!! eu tive que cortar os dois vicios ,era um combo tibia + pornografia ,quando eu cortei os dois foi muito dificil. Vamos viver a vida ,la fora ,o mundo é fantastico e os vicios nos impedem e bloqueiam nossas emoções! talvez seja por esse bloqueio que seja dificil viver la fora, quando eu parei com eles ,comecei a sentir essas emoçoes na pele.

--------------->>>>>>força mulekada<<<<<<<<-----------------
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22/10/2016, 15:21
Acho que seu Diário foi escrito na sessão de idade errada... Very Happy
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22/10/2016, 20:00
sim , como faço p mudar ?
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24/10/2016, 01:41
Oi pessoal ,blz pura? quero agradecer a todos pela participação e trocas de experiencias das pessoas que participam do fórum e relatam suas dificuldades e dúvidas ,é realmente muito bom essa troca de informações.
Quero relatar meus últimos dias desse novo reboot que fazem 5 dias ,antes desse reboot eu consegui chegar no 29 dia ,o que aconteceu nesse final de semana ?foi bem legal ,embora as vezes eu me sinta mal por causa do vicio ,quando sexualizo alguma pessoa sem querer por exemplo.
Bom ,eu estou de ferias da faculdade ,minha aula começa daqui uma semana ,particularmente eu prefiro quando estou de férias ,fica mais fácil completar o reboot ,como eu trabalho e faço faculdade ,qualquer clima de tensão me da vontade de ver P ,mas quando estou de férias ,dificilmente acontece um momento de tensão que me faça recorrer a pornografia.
Esse final de semana foi foda ,principalmente hoje ,eu fui andar de patins com meus amigos e estava a maior interação lá ,todo mundo andando e conversando ,eu já ando faz muito tempo ,aproximadamente 10 anos e senti que meu desempenho melhorou muito. Me surpreendi pelos comentários da galera. O que eu reparei eh quando eu não estou fazendo nada ,meu corpo pede alguma coisa e eu vou andar de patins intensamente ate cansar ,é muito mais fácil quando eu vou andar ,me desligo do vicio e ando até cansar !!! outro ponto que quero destacar foi minha felicidade quando eu transei com minha namorada ,foi uma transa sem DE e sem EP ,quando levei ela p casa dela e ela foi embora fiquei tao feliz mas tao feliz que gritei no meio da rua :meu deus consegui !!!!!!!!!. Em toda minha experiencia sexual ,eu sempre tive um desses dois problemas ,e agora eu consegui transar com minha namorada e meu desempenho sexual melhorou muito ,foi muito gratificante p mim ver esse resultado.
Não senti fissuras ,apenas uma ansiedade ou aperto no peito quando eu fico sem fazer nada ,como eu sempre estava vendo P e no PC jogando ,quando fico sem acontece isso.As vezes surgem alguns pensamentos tipo "veja um videozinho" mas com o tempo some ,quando estou fazendo alguma coisa ele não vem ,vou começar a desenhar essa semana também ,minha programação durante a semana é: desenhar ,estudar ,andar de patins e fazer musculação ,com essas atividades eu ocupo minha mente nas férias e fica mais fácil. Semana que minhas aulas começam e quando o semestre ta no começo não tem clima de tensão também ! Mas eu vou postando aqui sobre isso, outra parada que quero relatar é que eu conversei com minha namorada desde o inicio que eu fui viciado em pornografia e desenvolvi problemas psicológicos e sociais ,e ela é uma pessoa maravilhosa e me entendeu perfeitamente e me ajudou bastante me apoiando e fazendo perguntas ,tanto é que quando eu comecei a transar com ela tive ejaculação precoce várias vezes e achei melhor ser sincero com ela e contar tudo,eu abri o jogo com minha mãe também e ela ficou preocupada ,não acreditou que eu era viciado em pornografia ,mas eu expliquei p ela que é um vicio e ela entendeu ,é muito complexo ,poucas pessoas sabem dessa parada de porno , ainda existe muito desinformação.
Eh isso galera , boa semana a todos !
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Vitória em Cristo
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HOCD e ansiedade Empty Sofrimento

8/9/2021, 10:26
Gabriel Biel escreveu:Eai galera , tudo bem com vcs?

Obrigado pelas dicas ,pessoal, eu li o ebook , vi os videos do gary wilson , bloqueadores ,sem whats , exclui facebook e ja era !!! to conseguindo , ta muito dificil kkkk , estou no 25° dia , muitas fissuras , vontades , ansiedades e pensamentos a mil na cabeça, mas sempre procuro um jeito de dar a volta por cima, o que eu reparei foi quando os pensamentos começam a surgir eu tenho que ir conversar com as pessoas reais e eles diminuem , outra coisa tbm foi quando eu acordo (esse momento é o mais dificil ) as imagens vem na minha cabeça , as fantasias , mas eu me levanto rápido e não fico me testando , outra coisa que tem me ajudado muito é os exercicios fisicos e leitura .
Em relação ao HOCD ,ele ja esteve pior , da p suportar , esses dias veio um pensamento do HOCD  com um cara comecei a conversar com ele e o pensamento passou , essa porra é um saco , só quem tem sabe como é , nunca imaginei que ia ter isso um dia , sempre me considerei um cara mulherengo , saia com muitas mulheres, tive 3 namoradas, me apaixonei algumas vezes, conhecia muitas garotas , minha vida social era boa, mas com a pornografia as coisas pioraram e foi qdo surgiu o hocd que me dei conta do problema , comecei a ver videos de estupros , sexo com porrada , cenas de orgia envolvendo um montão de gente , de homossexuais , travestis , etc... e eu nao gostava de ver isso ,sempre me batia um sentimento ruim depois dos videos ,cheguei a tentar sair com travesti na vida real , mas nao rolava , pq eu nao gostava na vida real , o lance era dos videos mesmo.Agora o hocd da p suportar , os pensamentos de sexo vem e vão , aparecem e somem ,e a ansiedade ta mais tranquila
Antes desse reboot , eu tentei umas 10 vezes , nao conseguia passar da segunda semana , esse reboot ta durando mais , mas os outros eu me masturbava e nunca via pornografia , acho que ja fazem uns 7 meses que nao vejo pornografia , nao sinto mais vontade, tenho um pouco de repulsão até , estranho isso , confesso que me surpreendi , pq eu sinto um nojo ,e tem o lado bom né , que a compulsão sexual ta muito menor ,minha libido ta muitooooooo fraca tbm , nao tomo anti depressivos nem nada , procuro me alimentar bem  , mas a libido nao funciona mesmo , acredito que é a flatline .Outro ponto que quero destacar é meu humor , ele ta mudando muito , tem dia q eu estou tranquilo ,no outro , estressado , em outro dia , super feliz , calmo , enfim , ele ta bem variado nesses ultimos dias.
Estou feliz com relacionamentos , sai com um velho amigo meu e conversamos um bom tempo , foi muito bom , fazia tempo que nao conversava cara a cara, só ficava em casa nos últimos anos , até me lembrei da infancia ( antes do contato com a Pornografia ) , uma coisa que a pornografia tira das nossas vidas é o sentido , as cores , as formas , eu nao sentia mais a vida , o prazer de olhar os raios de sol em uma árvore ou em um muro , agora eu sinto tudo isso , o canto dos pássaros , o som da chuva me acalma , me lembro que antes do contato com o porno , a vida era assim , eu tinha uma conexão muito forte com a natureza e uma sensibilidade foda do normal,a pornografia tinha me tirado isso deixando ela preta e branca, é realmente uma experiencia muito boa poder sentir tudo isso novamente, eu pensava que o problema era pq eu não era mais criança , e tinha perdido esse lado da vida por causa da idade e tal , mas estava enganado , é surpreendente ! a vida sensível é muito prazerosa ,e isso é muito importante p mim , pq eu estudo artes plásticas e sempre fui fascinado pela natureza , formas e cores.
Meu relacionamento com a namorada está ótimo, as vezes eu sinto coisas que eu não sentia pelas mulheres , antigamente , era peito e bunda , peito e bunda , peito e bunda , agora estou percebendo que comecei a ter uma enorme consideração , ela é incrível e cada dia que passa eu me descubro com ela .


RESUMINDO: o reboot funciona ! estou vejo as mudanças na minha vida ,parei de usar drogas (maconha e alcool) o hocd persiste , embora ta fraco , parei de pesquisar sobre , e a vida social ta recuperando , as imagens pornografia aparecem quando eu acordo , mas consigo lidar com  isso , ainda bem , antes nao conseguia , tinha que me masturbar para me acalmar , é isso galera , mais uma vez obrigado pela atenção e boa sorte a todos.

Olá amigo. Durante sua abstinência você teve algum sofrimento da mente Tal como ansiedade, pânico ou outra coisa, correto?
Estou passando por isso, e estou aflito, vc procurou algum psicólogo ou psquiátra?
Me ajude por favor....
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