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Kaneki
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25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO - Página 16 Empty R

em 18/3/2020, 15:12
por onde recomenda começar praticar exercicio? daora que esteja indo bem

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25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO - Página 16 Empty Re: 25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO

em 19/3/2020, 00:57
MascaradeFerro escreveu:BOm dia Amigo!

Vi que teve uma recaida.!
Cara, poe na cabeça que o importante é nao parar de lutar.
Levanta e vem. tem uma galera aqui lutando do seu lado.

Tive várias, infelizmente.

Obg pelo apoio.

Kaneki escreveu:por onde recomenda começar praticar exercicio? daora que esteja indo bem

Tô bem mal na verdade, me deixei voltar pra lama.

Recomendaria alguma academia, arte marcial, mas está tudo suspenso agora com o Corona. Não sei muito na verdade, na academia era mais fácil com os equipamentos e exercícios que me passavam. Na rua, parque, só jogo bola, basquete, faço uma caminhada, corrida, alguns exercícios de barra, flexão, abdominal, algumas coisas até em casa dá para fazer. Tem vários vídeos de professores no youtube, blogs etc. Por exemplo, nesse fala de flexões: https://treinomestre.com.br/flexao-de-braco-beneficios-e-maneira-correta-de-utilizar/

Bom pesquisar sobre para evitar lesões etc.

Geralmente em parques tem pistas de caminhadas, barras, quadras, não sei se aí por onde você mora tem.

Ah velhos, cansei do homem que eu me tornei hoje, me tornei fraco, corpo fraco, mente fraca etc. Olho para trás e lembro de quando sentia orgulho de mim mesmo, da minha disciplina. Hoje eu sou um escravo, eu nem livre arbítrio tenho, por mais que consiga alguma estabilidade momentânea eu sempre estarei pronto para colocar tudo a perder com a minha falta de autocontrole. As vezes é difícil viver no controle, dá "preguiça" de viver, preguiça de manter as coisas funcionando, mas é assim que deve ser, então será. Pois viver que nem um escravo é o mesmo que estar morto já.

Hoje fiz sexo com uma mulher linda, mas nem aproveitei muito, fiquei meia bomba, apesar de ter conseguido contornar isso na hora. Só estava há uns 2 dias sem pmo, então é claro que ficaria meia bomba. Mas só fui pelo vício mesmo, foi vazio, desperdício de dinheiro, tempo e esforço.

Vamos em frente.

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25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO - Página 16 Empty Re: 25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO

em 21/3/2020, 15:52
Ontem bateu uma vontade de fracassar, mas resisti. Vamos fechar o terceiro dia longe dessa desgraça de vício.

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em 21/3/2020, 18:37
DarkSlayer escreveu:Ontem bateu uma vontade de fracassar, mas resisti. Vamos fechar o terceiro dia longe dessa desgraça de vício.

Resista, nobre colega. Vá até a morte resistindo, você não pode se sujeitar a isso. A vida é muito mais do que essa desgraça como você disse. Lute e tem todo nosso apoio.

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25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO - Página 16 Empty Olá

em 25/3/2020, 15:00
pensa assim, por quanto mais tempo tu resiste, maior fica seu foco e sua força pra continuar o reboot. boa sorte.

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25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO - Página 16 Empty Re: 25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO

em 25/3/2020, 17:56
to na merda também, não consigo mais muitos dias, to a 4.

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25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO - Página 16 Empty Re: 25 -EM BUSCA DE AUTOCONTROLE, DISCIPLINA E ORDEM PARA REGENERAR O MEU CÉREBRO

em 18/4/2020, 15:59
Ficando sempre uns 2/3 dias sem pmo e resetando depois, insistindo em erro de ficar em redes sociais e caindo em racionalizações ridículas para utilizá-las antes da hora.

Tenho de usar essa quarentena para estudar mais, mas estou caindo em PMO quase todo santo dia. As vezes, dá uma certa vergonha de vir aqui relatar os fracassos constantes, queria relatar novidades, relatar que estou vencendo o vício há vários dias, isso parece mais útil. Mas é quando estou mais focado é que eu venho aqui. Ler os relatos, tanto os positivos quanto os negativos talvez venha a me inspirar mais.


Justiceiro do Sertão escreveu:
DarkSlayer escreveu:Ontem bateu uma vontade de fracassar, mas resisti. Vamos fechar o terceiro dia longe dessa desgraça de vício.

Resista, nobre colega. Vá até a morte resistindo, você não pode se sujeitar a isso. A vida é muito mais do que essa desgraça como você disse. Lute e tem todo nosso apoio.

Vlw.

Concurseiroraiz escreveu:to na merda também, não consigo mais muitos dias, to a 4.

Força.

Para nós concurseiros isso é uma grande perda de tempo e ainda pior quando precisamos usar a Internet para estudar. No pc, eu até estou seguro, mas no celular tô vulnerável e é onde tem acontecido a maior parte das minhas quedas.

Nós precisamos dos nossos cérebros 100%, sendo que hoje estou meio lerdão, talvez seja o brain fog que chamam. Memória fraca, foco fraco, concentração, o cérebro bugado.

Kaneki escreveu:pensa assim, por quanto mais tempo tu resiste, maior fica seu foco e sua força pra continuar o reboot. boa sorte.

É verdade.

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em 27/4/2020, 22:12
Rumo aos 7 dias.

Sem redes sociais, tem sido fácil. Esse é o maior erro.

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em 27/4/2020, 22:43
É isso aí! Vou desativar as minhas redes tbm.

Continuemos a lutar!

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em 30/4/2020, 01:26
Rottweiler escreveu:É isso aí! Vou desativar as minhas redes tbm.

Continuemos a lutar!

Não perde nada. Não precisa ser para sempre, só até acumular uma boa quantidade de dias.

Hoje eu dei uma boxada previsível com a minha namorada, não deveria nem ter tentado, pois não estava 100% favorável para ter uma relação. Mas ela não ligou muito e nem eu devo ligar, o importante é como eu lido com as broxadas.

Logo depois já bateu a vontade de ver pornografia para conseguir ficar excitado (sempre faço isso), mas resisti. Porém caí em MO e quero evitar isso também.


09/90 sem P.

0/90 sem M.



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em 1/5/2020, 00:20
Meu pênis não tem dado muito sinal de vida, imagino que seja a Flatline, o fato de o meu cérebro estar afastado da pornografia já há algum tempo, a ausência de estímulos, pelo menos os estímulos errados com os quais ele está acostumado. É como se eu tivesse desligado um botão, estivesse trocando o combustível com o qual o motor está acostumado e ele ficasse estranhando e demorando para pegar no tranco. Mas isso é temporário e eu preciso aguentar sem cair na tentação de ver pornografia para ficar "ligado" de novo. Hoje eu quase caí, pesquisei gatilhos, mas fechei os olhos antes que carregasse a página e fechei. Preciso parar com isso. Com esse vício e com o fracasso, eu devo ser inflexível.

10/90 - P

01/90 - M


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em 2/5/2020, 20:33
Queda.

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em 4/5/2020, 22:07
02/90

Me arrependo de ter resetado.

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em 5/5/2020, 15:28
Todos nós nos arrependemos. Que bom que já recomeçou.

Não desista.
Flw.

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em 6/5/2020, 01:14
Vai na fé, companheiro.

Seu cérebro ainda está desregulado pelo consumo de P, mas o reboot vai resolver isso.

O importante mesmo é querer honestamente largar a P. O resto é ter paciência e confiança no processo.

Recomendo que corte de vez as redes sociais, sem pena. Vai te fazer um bem danado.

Apenas continue na caminhada. Lembre-se que apenas você é capaz de sair dessa, e que, por mais que tenha caído a pouco tempo, você tem a força necessária pra vencer o vício.

Bom reboot!

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em 8/5/2020, 00:56
01/90

Obrigado pelo apoio, mas infelizmente tive um reset.

Broxei com a minha namorada de novo e acabei resetando depois. Mas já estou perto de ficar 24 horas longe do vício de novo. Tô acumulando broxadas, fenômeno que já não acontecia há algum tempo, mas se consigo ejacular com pornografia e masturbação, por que não consigo com sexo? Porque me tornei dependente dessa merda e preciso parar. Sem mais, tenho que ser mais inflexível mesmo com o vício.

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em 14/5/2020, 12:44
olá, nem pense negativo as coisas irão melhorar é preciso ter foco e tbm ter fé em que voce consegue Smile

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em 15/5/2020, 23:15
Ainda na lama.

Não estou dando tudo de mim ainda, sacrificando tudo o necessário ainda, focado 100% da minha energia ainda.

Está na hora de fazer o que tem que ser feito de maneira inflexível, sem desculpas, sem contra argumentações, racionalizações.

É parar e pronto.

0/90

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