Diário da Superação ↑

Filhodezeus escreveu:Que bom que voltou guerreiro é muito difícil enfrentar essa caminhada sozinho.

Obrigado, mano. Realmente, chega quase a ser impossível. Estou relendo o e-book mesmo assim.

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Boa noite! Alguém tem alguma sugestão infalível quanto à bloqueador no celular? Ficaria grato se pudesse.

Eu uso o applock e o Parental Control, o parental control da p colocar uma classificação nos apps.

Filhodezeus escreveu:Eu uso o applock e o Parental Control, o parental control da p colocar uma classificação nos apps.

Obrigado mano mas ambos os apps são burlados por uma técnica que descobri esses dias, infelizmente. Mas valeu o coment!

***
Tive recaídas essa noite. Depois atualizo o contador.
A leitura do e-book se torna mais tranquila depois da terceira, quarta vez. Estou percebendo que consigo captar mais a ideia.
Hoje tirei o dia pra fazer uma trilha con amigos, e daqui a pouco tenho aula de carro.
Apesar de tudo, não estou muito animado. De qualquer kodo, ficarei aqui como prometido.

Abs

anonimojulho escreveu:

Filhodezeus escreveu:Eu uso o applock e o Parental Control, o parental control da p colocar uma classificação nos apps.

Obrigado mano mas ambos os apps são burlados por uma técnica que descobri esses dias, infelizmente. Mas valeu o coment!

***
Tive recaídas essa noite. Depois atualizo o contador.
A leitura do e-book se torna mais tranquila depois da terceira, quarta vez. Estou percebendo que consigo captar mais a ideia.
Hoje tirei o dia pra fazer uma trilha con amigos, e daqui a pouco tenho aula de carro.
Apesar de tudo, não estou muito animado. De qualquer kodo, ficarei aqui como prometido.

Abs

Parabéns pelos quase 2 dias até agora! Diga a si mesmo diariamente que vai ficar sem PMO que vai ficar mais fácil resistir às tentações

Fala pessoal. Eu to muito atolado nesse vício, mas de algum jeito eu quero sair. Tenho bem em mente qual é o Método Como Parar. Mentira, não tenho não. Mas é que depois de um tempo eu acabei esquecendo.

Eu só queria parar... Sabe? Parar.
Não sei se alguém ainda acredita em mim rs nem eu acredito mais

Dia 1 ok pessoal. Estou retomando as forças aos poucos. Conto com vcs. Abraços.

Eu acredito em você mano, ganhou mas um leitor, força ai cara os primeiros dias são os piores.

Ruaceiro, obrigado pela tua mensagem. É muito bom ter alguém do lado.

2° dia firme pessoal. Sigo em frente.
Abraços.

Eae Anonimo vamos que vamos.

Fala Filhodezeus. Obrigado pela mensagem.

Terceiro dia ok.

Hoje ganhei um livro, com dedicatória e td, de uma amiga-crush. Percebi como sou especial para algumas pessoas e não vou perder isso pra pornografia nem a pau.

Não estou com bloqueadores no celular por que descobri todas as formas de burlá-lo. Vou vendê-lo ou até doar se preciso.

Amanhã nos vemos. Abraços e continuem na luta.

É mano toda escolha implica perdas e não apenas ganhos.

Forte abrç.

Filhodezeus, não encaro como uma perda, sabia? É um ganho a longo prazo, como sabemos. Fará falta? Sim, um pouco. Terei que me adaptar. Mas já diz o teste e fiquei 1 semana sem ele, e percebi que consigo numa boa.

De qualquer forma, o que você disse é verdadeiro.

4° dia ok pessoal. Abraços.

5 dia ok galera. Devagar e sempre.

Não estou atualizando muito com detalhes porque não quero me concentrar nisso. Como o e-book diz, quando pensamos muito em como resolver problema com pornografia... Adivinha? Estamos pensando em pornografia! Assim, esse método tá sendo bom para mim.

Abraços!

Dia 6 ok pessoal.

Hoje tive uns sonhos mais negativos (não com P, mas negativos), mas em nada me tocou depois que acordei.

Abraços, até amanhã.

Dia 7 ok.
To achando esquisito nem me sentir tentado, se eu nem passei da primeira semana. Ainda estou com meu smartphone e sem bloqueadores. Será que estou me enganando?

De qualquer forma, também não estou me sentindo autoconfiante. Estou atento a cada detalhe que vejo no dia-a-dia, cada som que ouço, comida que como. Embora também não chegue a ser fissurado nisso. Mas autoconfiante eu não to.

Ainda não vejo melhoras significativas em comparação a outros momentos de minha vida, mas tudo bem - não criei expectativas.

Acho que o que está me ajudando bastante é não ficar com pesos desnecessários na minha costas. Se meus pais estão brigando, que eles se matem; não é problema meu. Se a pessoa tá de birra comigo, não posso fazer nada; o problema não é meu. Se eu falhei com um cliente, nao preciso visualizar isso como um fracasso, mas sim como um lição.

Sabe, é legal ver a vida por esse ângulo, não só no sentido do reboot.

Abraços, até amanhã (hoje mais tarde no caso rsrs).

Dia 8 ok!

Dia 9 ok pessoal.

Estou me sentindo mais produtivo no trabalho. Já recebi elogios por isso.

Oi pessoal.

Recaí hoje (quase ontem, foi à meia-noite). Mas, apesar de ter acordado mal por isso, estou me sentindo bem. Só recomeçar agora né.

Estou contente por ter chegado à marca de 9 dias. Fazia tempo que não sabia o que era isso. Rs.

Que comecemos o dia 1. Abraços.

Pessoal, recentemente eu voltei ao fórum, mas não obtive muito sucesso nas mensagens dos meus parceiros. Pensei em criar uma conta do zero, mas vi que https://www.comoparar.com/t3723-proibicoes. O jeito é continuar por aqui mesmo.

Tenho algumas observações, algumas meio óbvias, mas que eu puder ver no meu caso:

1 - Tudo o que é dito no e-book é realmente real (ah vá). A escalada para gêneros cada vez mais pesados, a contradição à sua opção sexual, a constante e progressiva insatisfação, a "fobia" social, etc. Tudo aquilo que vocês já sabem.

2 - Quanto mais tempo você passa sem tentar uma recuperação, mais difícil fica.

3 - Quanto mais tempo passa, por outro lado, mais experiente você fica.

4 - Quem tem contato com o Método Como Parar uma vez na vida, na minha opinião, nunca mais falta a essa pessoa a vontade de parar com esse vício.

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Atualizando meu reboot, para vocês ficarem por dentro:

- Meu computador está fortemente aliado. Não há como ver pornografia por aqui, a não ser que eu peça a senha à minha psicóloga. Minha psicóloga tem a mesma visão da gente sobre P e também está me ajudando no processo.

- Vendi meu celular a preço de banana. Estou com um tijolão que só dá para fazer chamadas e ouvir música (Nokia X101).

- Meus pais estão educados sobre seus smartphones, eles os mantém sempre por perto (embora, como hoje por exemplo, há algumas falhas)...;

- QUERO PARAR!!!!!

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Percebam o título da mensagem. Como disse anteriormente, fiquei um pouco frustrado com a reação que tive do fórum. Não estou julgando, sei que para muitos é difícil responder a cada postagem, mas a questão é que, fora a minha psicóloga, vocês são os únicos para eu tratar desse problema tão sério. Isso é mais um desabafo do que uma crítica, vocês me entendem? A impressão que dá é que, se eu criar um perfil novo, eu vou ter mais atenção Mas isso não é permitido...

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Abraços, boa luta para todos.

Bom, pessoal, hoje foi um dia comum. Sem recaídas.
Estou bastante empenhado em projetos pessoais e novos aprendizados. Inclusive, comprei um livro de mais de 700 páginas para um assunto que estou estudando. E não, não vou concorrer a nenhum concurso não... rsrs

Abraços galera, amanhã tem mais.

Olá, anonimojulho, tudo bom?
Primeiramente, é um prazer te ver aqui no fórum, cara.
Vi que você já esteve recentemente aqui no fórum postando seu percurso diário, e fiquei contente que você passou 7 dias limpos, amigão!
Isso já é um privilegio para os viciantes pesados, existe relatos de alguns aqui no fórum, que não conseguem passar dos 3 dias de NOFAP.
Outro privilegio que você possui, é a sua psicologa, a maioria das pessoas aqui no fórum, precisam de forças para progredir seus dias sozinho, sendo tentados por desejos carnais, e não estamos lá para ajudá-lo, ele tem que se controlar e resistir a esses prazeres venenosos, SOZINHO!
Tal suporte de você ter uma psicologa ao lado, já é de grande ajuda, e dessa forma, não estas sozinho, muitas vezes, eu ficava me lamentando aqui no fórum de ninguém responder minhas mensagens.
O tempo foi se passando e fui resolvendo isso sozinho, pensei: "O Guardiões do Fórum não estão comigo aqui pessoalmente, eu tenho que recuperar meu desenvolvimento mental, aliás, isso é comigo e com meu corpo! Certamente eles estarão me auxiliando virtualmente, mas pessoalmente não, então a luta é contra mim mesmo, e tenho que superar esse vício!
Você vindo para o fórum e digitando seu percurso diário, está fazendo sua parte, e seu consciente entende isso!
Então, amigão, não se sinta sozinho, você tem um grande companheiro na cabeça chamando cérebro, ele trabalha conforme suas ordens!
Quando você não o controla, ele fica semelhante uma máquina automática, onde esse automatismo te levará para um mau caminho.
Companheiro estarei lendo seu diário, continue postando, quero ver seu percurso e evolução pessoal!
#TMJ Anonimojulho.


A melhor forma de obter felicidade, é conquistando as pessoas, porque através de um cumprimento, você muda o mundo!

RosseauStrong escreveu:Olá, anonimojulho, tudo bom?
Primeiramente, é um prazer te ver aqui no fórum, cara.
Vi que você já esteve recentemente aqui no fórum postando seu percurso diário, e fiquei contente que você passou 7 dias limpos, amigão!
Isso já é um privilegio para os viciantes pesados, existe relatos de alguns aqui no fórum, que não conseguem passar dos 3 dias de NOFAP.
Outro privilegio que você possui, é a sua psicologa, a maioria das pessoas aqui no fórum, precisam de forças para progredir seus dias sozinho, sendo tentados por desejos carnais, e não estamos lá para ajudá-lo, ele tem que se controlar e resistir a esses prazeres venenosos, SOZINHO!
Tal suporte de você ter uma psicologa ao lado, já é de grande ajuda, e dessa forma, não estas sozinho, muitas vezes, eu ficava me lamentando aqui no fórum de ninguém responder minhas mensagens.
O tempo foi se passando e fui resolvendo isso sozinho, pensei: "O Guardiões do Fórum não estão comigo aqui pessoalmente, eu tenho que recuperar meu desenvolvimento mental, aliás, isso é comigo e com meu corpo! Certamente eles estarão me auxiliando virtualmente, mas pessoalmente não, então a luta é contra mim mesmo, e tenho que superar esse vício!
Você vindo para o fórum e digitando seu percurso diário, está fazendo sua parte, e seu consciente entende isso!
Então, amigão, não se sinta sozinho, você tem um grande companheiro na cabeça chamando cérebro, ele trabalha conforme suas ordens!
Quando você não o controla, ele fica semelhante uma máquina automática, onde esse automatismo te levará para um mau caminho.
Companheiro estarei lendo seu diário, continue postando, quero ver seu percurso e evolução pessoal!
#TMJ Anonimojulho.


A melhor forma de obter felicidade, é conquistando as pessoas, porque através de um cumprimento, você muda o mundo!

Cara, verdade, né?
É isso aí. Vou continuar postando, pq a luta será contra mim mesmo! Obrigado pelo seu conselho, me abriu os olhos.

Aliás, obrigado também pela ideia das metas conquistadas na sua assinatura (7 dias, 14 dias... etc). Eu a vi quando estava navegando no fórum, e decidi usá-la também.
Abraços, estamos juntos. Estarei acompanhando seu diário também.

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Hoje foi mais um dia normal, com um gatilho forte na parte da tarde. Eu parei meu veículo para cruzar uma avenida, e no mesmo momento apareceu um grupo de jovens com várias meninas com roupas provocantes. Eu fui um pouco mais à frente para não dar espaço para elas passarem e eu ter de lidar com a vontade, mas elas fizeram questão de passar na minha frente! Por que não podem passar por trás, pelo menos? 2 garotos que estavam com elas passaram por trás!

Com a cena, eu fiquei extremamente excitado e o estou até agora. Uma vontade infernal. Mas, como já dito, não tenho como recair, então.... é aprender a lidar.

E tenho certeza que no verão não faltam situações como essa, então não tem como fugir. É saber controlar.

Precisava desabafar com alguém. rsrs

No mais, posso dizer que foi um dia vencido. Rumo ao 3º!

Eai grande. Que bom que voltou!

Em situações como essa você tem que dar um de Stevie Wonder.

Abraços.

Quando eu vou para biblioteca, eu coloco na mente: "Mulher não é objeto sexual, mas sim, um ser humano que pensa e raciocina e deseja um futuro na vida", BELEZA!
Mas ao olhar para o lado, vejo uma com um shortinho apertadinho, desvio o olhar e falo: "Essa passou, ufa!", quando olho para tal canto, outra garota com uma blusinha solta e a calça apertadinha! Outra vez, uma tentação para me iludir.
O interessante, julho. É que essas imagens vem, e começam a se destacar em nossa mente, isso é quando estamos fortes! Eu já tive várias recaídas em questão de olhares, quando passa uma, ahhhh. CASO SÉRIO, VEI.
Tem que manter a mente focada em algo, para não se distrair, porque esses gatilhos vem sempre quando estamos PREPARADOS!
O negocio é manter vigilante igual um soldado, quando a bala vir, se desviar, porque se deixá-la vir, pode nos matar!


"O único caminho de alcançar a felicidade é conquistar todas as pessoas, porque através de um cumprimento, você muda o mundo"

Zyzz escreveu:Eai grande. Que bom que voltou!

Em situações como essa você tem que dar um de Stevie Wonder.

Abraços.

Valeu, mano. Steve Wonder? Me explica isso? hahaha

RosseauStrong escreveu:

Iai, anonimojulho, estou aqui de novo, amigão!
Cara, só você contando isso, me lembrei de algo semelhante, essas mulheres são tentações.

Quando eu vou para biblioteca, eu coloco na mente: "Mulher não é objeto sexual, mas sim, um ser humano que pensa e raciocina e deseja um futuro na vida", BELEZA!
Mas ao olhar para o lado, vejo uma com um shortinho apertadinho, desvio o olhar e falo: "Essa passou, ufa!", quando olho para tal canto, outra garota com uma blusinha solta e a calça apertadinha! Outra vez, uma tentação para me iludir.
O interessante, julho. É que essas imagens vem, e começam a se destacar em nossa mente, isso é quando estamos fortes! Eu já tive várias recaídas em questão de olhares, quando passa uma, ahhhh. CASO SÉRIO, VEI.
Tem que manter a mente focada em algo, para não se distrair, porque esses gatilhos vem sempre quando estamos PREPARADOS!
O negocio é manter vigilante igual um soldado, quando a bala vir, se desviar, porque se deixá-la vir, pode nos matar!


"O único caminho de alcançar a felicidade é conquistar todas as pessoas, porque através de um cumprimento, você muda o mundo"

E aí jow! Prazer em vê-lo por aqui. Obrigado por sua atenção, assim como aos demais.

Verdade mano kkk vou tentar utilizar sua técnica de "ensinar" ao cérebro o que as mulheres realmente são.
Graças a Deus ontem passou que foi uma beleza. Hoje aconteceu algumas situações (novamente: é verão né...), mas nada que eu ficasse pensando e pensando naquilo.
Me manter extremamente ocupado nos primeiros dias tem me ajudado. Com novos aprendizados, projetos, etc.

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Bom, pessoal. Terceiro dia concluído e estou firme na minha luta pessoal.
Assim que atingir a primeira semana, começo a participar mais no fórum ajudando outros rebooters.
Rumo ao número 4! To animado!