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Coronel Antônio Bento
Coronel Antônio Bento
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Metas aos 26 anos. Empty Metas aos 26 anos.

24/3/2015, 15:13
A pornografia esteve em minha vida desde a infância. Um dia, depois de me masturbar inúmeras vezes, e me sentir completamente fechado para o convívio social, coloquei em xeque a pornografia em minha vida. Será que ela não fazia mal para mim? Será que eu sou viciado? Existe vício disso?

Digitei no Google: Viciados em pornografia. Encontrei aqui. (eureca!) Os sintomas, a descrição do vício, tudo batia com o que eu estava sentindo.

Agora, com as informações do site e minha força de vontade, pretendo me livrar do vício. Para isso coloquei 3 metas em minha vida:
1. Sem PMO
2. Sem Facebook (internet só para informação)
3. Praticar exercícios físicos todos os dias

Estou há 09 dias executando o plano. Como faço para conseguir? Além das dicas do site, eu "inventei" o que eu chamo de inteligencia natural das pernas. Quando estou prestes a não realizar uma dessas 3 metas, "desligo" a inteligencia do cérebro e ligo a das pernas. Começo a executar minha meta sem dar ouvidos as vontades do cerebro. Se sinto preguiça em sair pra pedalar, levanto e vou andando, contra minha vontade. Se estou em uma situação de risco pra PMO, levanto e saio do ambiente contra minha vontade. É o típico: fecha o olho e faça o que deve ser feito.

Os pontos positivos até agora:
- relacionamento social melhorou drásticamente.
- Minha disposição melhora a cada dia
- Minha auto estima está melhorando também.

No mais é isso..

Com o passar dos dias, vou atualizando minha condição.

Grande abraço e obrigado a todos pelo apoio.
Liu
Liu
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Metas aos 26 anos. Empty Re: Metas aos 26 anos.

24/3/2015, 16:43
Bem vindo, meu amigo.
Vejo que já se dispôs a se reorganizar com atenção ao reboot. Espero que encontre aqui mais motivação para o seu processo.

Firme e forte, sempre!

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Metas aos 26 anos. Empty Re: Metas aos 26 anos.

24/3/2015, 17:13
Interessante a inteligência das pernas, rs. Minha última recaída me mostrou uma faceta curiosa do meu pensamento: quando estava prestes a recair, pensava comigo mesmo "se eu me jogar num banho gelado agora, essa vontade vai passar?" provavelmente passaria, mas meu cérebro dizia que não, e acabei escolhendo o pior lado. Vou levar isso em conta da próxima vez que tiver um momento de urgência desses...

MAS, tenho em mente também que recaí por ter me colocado numa estrada de gatilhos, portanto aliado à essa força de vontade, devemos sempre traçar uma estratégia para não ter acesso nenhum à gatilhos, para que esse momento de urgência nunca chegue...
Luis Santos
Luis Santos
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Metas aos 26 anos. Empty Re: Metas aos 26 anos.

24/3/2015, 18:36
Coronel

Gostei de ver as metas que você traçou! Smile

Continue sempre postando suas experiências e dúvidas por aqui..

Abraço!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: https://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Metas aos 26 anos. Empty Re: Metas aos 26 anos.

24/3/2015, 18:41
Muito legal a psicologia das pernas. Parabéns. Eu acho que é isso mesmo substituir impulsos negativos por impulsos positivos.
Vou usar essa meta também, para continuar firme totalmente livre de pornografia.
Abraços

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Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
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Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
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(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

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Metas aos 26 anos. Empty Re: Metas aos 26 anos.

24/3/2015, 21:03
Genial a inteligência das pernas!!!!! Ela tem q ser propagada não só aki no forum mais pra todo mundo que quer mudar na vida!!!!KKKKK. Mas muito legal Coronel sua postagem.Vou acompanhar sua história aki e torcer pra que cheguemos em nossa meta. Abraços.

Foco Na Conquista!!!!!!!!

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Metas aos 26 anos. Empty Re: Metas aos 26 anos.

25/3/2015, 01:12
Coronel seja bem vindo! e sucesso no reboot.
Eu rachei de rir com o seu nick e ainda mais com a foto! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

New meu brother, que bom que você identificou as suas falhas, os gatilhos no seu reboot.
As recaídas são fodas... Entendo bem você. Quando recai na M chega me bateu uma bad. Quero nem imaginar como deve ser recari em P. Mas bola pra frente. Tenho certeza que você tem a força pra se livrar desse vicio maldito! Very Happy
Abraço.

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Coronel Antônio Bento
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Metas aos 26 anos. Empty 12º dia

26/3/2015, 06:25
haha.. é isso aí. Inteligência das pernas.

Mas pensa só, o cérebro é um órgão que está sempre cuidando dos demais. Se você machuca a perna, por exemplo, ele manda um sinal (dor) em que diz: "olha, sua perna direita foi atingida, da um jeito de cuidar dela, se não pode perde-la". Quando estamos em situações de risco, ele canaliza sangue pras pernas e pros braços, pra que a gente possa fugir ou brigar. Ou seja, tá lá sempre ele preservando a vida do corpo todo.

Há um momento em que o coitado do cérebro não suporta o problema, ou então ele mesmo é o problema. Esse é o momento dos outros membros assumirem a responsabilidade. hehe!

Bom, hoje é o 12º dia de reboot.
Os sintomas ainda são os mesmos. A capacidade de convívio social aumenta progressivamente. Além de eu estar mais disposto.

Hoje aconteceu algo curioso (escrevo pela manhã), essa noite eu sonhei que estava fazendo PMO. Lembro que ao longo do sonho eu só pensava que eu era um inútil, e repetia isso muitas vezes. O sonho era muito real. Tanto que demorei um tempo, depois de despertado, pra recobrar que foi apenas um sonho. Fiquei feliz por não ter feito e tive mais raiva da PMO. Acho que estou mais forte, agora.

Uma pergunta:
Antes do PMO, eu saia com garotas sem compromisso. Agora, depois de iniciado o programa, estou na dúvida se saio ou não. Gostaria de um conselho;

Mais uma vez obrigado a todos pelo apoio

Bom dia, galera!
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