O inicio da Saga

Bom dia pessoal, estou criando esse diario para passar um pouco da minha vivencia no reboot. Há algum tempo eu estou tentando inicar o reboot mas sempre fracassava em 3 ou 4 dias achando que seria mais forte que o vicio. Visto que eu nao consegui resistir a tentação eu comecei a usar bloqueadores e hj nao tenho mais nenhum acesso a pornografia.

Na verdade eu começei o reboot há uma semana porém hoje assisti um video sem me masturbar ( por muito pouco) e por isso decidi zerar o meu contador e iniciar tudo do zero. No entanto eu queria deixar aqui um pouco dos sintomas que eu senti nesse periodo:

- Nos primeiros 4 dias: foram dias muito dificeis porque o meu corpo toda hora pedia por uma PMO ja que essa era a minha rotina, ficava excitado o tempo todo principalmente durante o sono. Notei uma mudança no meu humor ( comecei a ficar mais ancioso, estressado e impaciente) e comecei a sentir dores de cabeça continuas alem de um pouco de insonia.

- Do 4 ao 7 dia: as ereçoes diminuiram consideravelmente e meu penis começou a ficar bem flacido, me excitando poucas vezes durante o dia. Isso abria espaço para um deslize e consequentemente uma recaida (o que acabou acontecendo). Os sintomas anteriores persistiram porém agora estou um pouco mais alto confiante sobre a minha decisão.

Agora estou mais confiante do q nunca e espero alcançar a marca de 90 dias!! Como eu percebi q minhas recaidas costumam acontecer durante os finais de semana e durante os periodos de estudo, eu decidi iniciar o meu reboot fora dos periodos de prova. Vou postar aqui a minha caminhada frequentemente, espero que voces me ajudem a vencer esse desafio!!


OBS: o diário está com algumas edições pois estava um pouco confuso a contagem, agora está tudo ok! (22/10/2017)

sou novato aqui entao caso eu tenha cometido algum erro por favor me digam. Conto com voces!

Olá Zé Galo! Também sou novo por aqui e estou somente no segundo dia do meu reboot. Vou te acompanhar na sua jornada e espero que isso também me ajude na minha afinal 2 soldados são mais fortes lutando do que apenas um rsrsrs. Se esforça pra ficar o máximo de tempo sem PMO e poste relatos com frequência pra que tenhamos notícias. Vlw!

Hora.de.Parar escreveu:Olá Zé Galo! Também sou novo por aqui e estou somente no segundo dia do meu reboot. Vou te acompanhar na sua jornada e espero que isso também me ajude na minha afinal 2 soldados são mais fortes lutando do que apenas um rsrsrs. Se esforça pra ficar o máximo de tempo sem PMO e poste relatos com frequência pra que tenhamos notícias. Vlw!

Com certeza amigo!!! vamos vencer essa batalha juntos. Com o tempo a gente vai trocando informações para acabar com esse vicio!!

Ontem os meus sintomas diminuiram consideravelmente, nao sinto mais dores de cabeça e estou mais confiante, no entanto ainda me sinto ancioso. Ontem me senti muito tarado, começei da dar like e conversar com todas as mulheres possiveis no tinder e começei a cogitar o fato de pagar uma GP.

Fora isso tudo esta bem tranquilo, o fato de eu estar usando os bloqueadores me deixam um pouco entediado no pc mas vida q segue!!

Outro ponto q eu gostaria de falar é para aqueles q estao tentando começar o reboot, eu estava tentando durante 3 meses mas só agora eu me sinto pronto pra vencer esse desafio. Eu iniciei o reboot pq eu estava sofrendo com DE apesar de ter 22 anos.

Tenho uma pergunta pra vcs, sera q eu devo ter relaçoes sexuais depois q a flatline passar?

Voce que deve sentir quando é a hora. É sugerido esperar pelo menos 30 dias.

Ze Galo escreveu:Só para deixar claro, vou fazer duas contagens distintas porque no dia em que comecei a postar nesse forum eu tinha acabado de sofrer o Edging, e por isso ainda nao sei se devo zerar ou nao o meu contador visto que eu ja estou com sintomas avançados do processo ( a flatline, eu creio).

Outro ponto q eu gostaria de falar é para aqueles q estao tentando começar o reboot, eu estava tentando durante 3 meses mas só agora eu me sinto pronto pra vencer esse desafio. Eu iniciei o reboot pq eu estava sofrendo com DE apesar de ter 22 anos.

Tenho uma pergunta pra vcs, sera q eu devo ter relaçoes sexuais depois q a flatline passar?

Olha sou novo aqui no forum, mas pelo q falam o negócio é criar conexoes com pessoas reais né.. Acho q seria interessante, eu estou tentando isso pelo menos, estou tentando sair mais de casa para interagir mais, só acho q ainda estamos no inicio do reboot e podemos quebrar a cara na hr H.. Essa contradição q é foda e estou resolvendo com cialis mas acho uma pessíma solucao. Estou considerando como temporária apenas para minha auto-estima.

Olha, não tenho muito tempo de reboot, mas pelo que leio por aqui, talvez seja melhor vc deixar o tinder de lado. É que pode ser que vc encontre algum gatilho, tipo uma imagem ou diálogos muito eróticos. Se for paquerar talvez seja melhor pessoalmente. Com relação a GP, dá só uma olhada nisso:

https://blokporn.blogspot.com.br/2016/06/prostituicao-e-reboot.html?m=1

Dia bem tranquilo, a flatline tem facilitado muito as coisas

Dia bem tranquilo tambem, no entanto eu estou um pouco depressivo e triste com essa situação. Fiquei por um bom tempo pensando porque EU? sera q nenhum dos meus amigos sofrem com isso? é muito triste ver sua masculinidade ser afetada desse jeito e o todo o tempo perdido. Minha vida poderia ter sido outra sem PMO, até hoje eu nunca namorei apesar de sempre pegar mulher em festa, eu fico pensando q minha falta de paciencia com um namoro e essa solidão sao resultados de anos nesse vicio.

Ze Galo escreveu:Dia bem tranquilo tambem, no entanto eu estou um pouco depressivo e triste com essa situação. Fiquei por um bom tempo pensando porque EU? sera q nenhum dos meus amigos sofrem com isso? é muito triste ver sua masculinidade ser afetada desse jeito e o todo o tempo perdido. Minha vida poderia ter sido outra sem PMO, até hoje eu nunca namorei apesar de sempre pegar mulher em festa, eu fico pensando q minha falta de paciencia com um namoro e essa solidão sao resultados de anos nesse vicio.

É Ze Galo, vivo pensando tbm nisso. "Será que meus amigos não sofrem deste mal tbm", acho q esse cenário só vai começar a mudar quando a mídia der mais destaque ao problema... Infelizmente tbm os estudos nessa área estão só começando! Como eu queria que alguém me avisasse dos males da PM, principalmente da P enquanto eu era mais novo, ao invés de incentivar tal ato.

Alpha_Wolf escreveu:

Ze Galo escreveu:Dia bem tranquilo tambem, no entanto eu estou um pouco depressivo e triste com essa situação. Fiquei por um bom tempo pensando porque EU? sera q nenhum dos meus amigos sofrem com isso? é muito triste ver sua masculinidade ser afetada desse jeito e o todo o tempo perdido. Minha vida poderia ter sido outra sem PMO, até hoje eu nunca namorei apesar de sempre pegar mulher em festa, eu fico pensando q minha falta de paciencia com um namoro e essa solidão sao resultados de anos nesse vicio.

É Ze Galo, vivo pensando tbm nisso. "Será que meus amigos não sofrem deste mal tbm",  acho q esse cenário só vai começar a mudar quando a mídia der mais destaque ao problema... Infelizmente tbm os estudos nessa área estão só começando! Como eu queria que alguém me avisasse dos males da PM, principalmente da P enquanto eu era mais novo, ao invés de incentivar tal ato.

Exatamente!! Parece q poucas pessoas sabem desse problema tao grave, nem a midia tem esse conhecimento. Eu lembro q quando ouvi esse papo de vicio em PMO eu achei q era brincadeira e ficava zuando " como alguem pode se viciar em pornografia ? kkkkk, eu uso todos os dias faz 10 anos e nao sou viciado". Tomara q o reboot melhore nao só o meu problema com DE mas tambem o meu relacionamento com as pessoas, estou me tornando uma pessoa muito fria

Boa noite Zé galo, estou acompanhando seu diário!
estamos ai para dar forças um ao outro
um abraço, amigo!

Ja percebi q esse forum vai ser o meu vicio daqui pra frente, vejo q eh o unico jeito de ocupar meu tempo ocioso de uma forma saudavel. Eu frenquentava um forum no vk e estou muito triste de ter abandonado ele por causa da pornografia pois ele era um dos meus principais gatilhos. Eu gostaria de saber se eu deveria voltar a acessa-lo depois de completar a meta de 90 dias? eu sei q muitos vao falar q isso pode gerar uma recaida mas pelo relatos q eu li apos a meta cumprida fica muito mais facil administrar esse desejo, oq acham?

Hoje estou me sentido muito ancioso e agitado, meu coração esta acelerado e estou tremendo. Parece os mesmos efeitos q um dependente quimico tem quando esta com abstinencia, sera q eh normal? Fora isso nao estou tendo fissuras e esta bem facil controlar o vicio

Continua assim disciplinado que vc supera esse vício. Quantos aos efeitos físicos não sei pq eu mesmo nunca senti. Mas já vi relatos parecidos com o seu. Se as coisas se agravarem talvez seja o caso de vc procurar um médico. Força guerreiro!

Hora.de.Parar escreveu:Continua assim disciplinado que vc supera esse vício. Quantos aos efeitos físicos não sei pq eu mesmo nunca senti. Mas já vi relatos parecidos com o seu. Se as coisas se agravarem talvez seja o caso de vc procurar um médico. Força guerreiro!

Valeeuu amigo!! Hoje o dia foi realmente dificil por causa desses sintomas mas sigo firme, a vontade de vencer esse vicio é maior!

Boa noite Zé Galo, seja forte, não deixe a mente te enganar e cair por causa desses sintomas de abstinência, mantenha-se ocupado que nem lembrará que existe pmo

lobodascanastras escreveu:Boa noite Zé Galo, seja forte, não deixe a mente te enganar e cair por causa desses sintomas de abstinência, mantenha-se ocupado que nem lembrará que existe pmo

Obrigado Lobo, nao cairemos pode ter certeza!!

Hoje o dia foi muuuuito melhor q ontem, estou bem mais tranquilo e sem aqueles sintomas. Ainda acho q meu humor está variando a cada dia, hoje eu estava mais alegre que nos dias anteriores.Sigo firme na luta!!

Parabéns! Continua se mantendo firme. Pelo que já vi em outos relatos, essas alterações de humor são normais. O negócio é saber administrar esses momentos.

Dia tranquilo! sigo firme

Blz! Pelo que leio por aqui as 3 primeiras semanas são as mais difíceis. Se vc conseguir superá-las, deverá concluir o reboot com mais facilidade. Força aeh!

Tudo tranquilo, fds esta se aproximando e ai q mora o perigo