Re: Spartacuz diário

6/12/2022, 08:27

Olá amigo, como vai?

8/12/2022, 00:38

Muito instável emocionalmente mas conseguindo me manter na linha.

10/12/2022, 13:27

Bora pra frente amigo, não desista

17/12/2022, 19:12

Acabei caindo ontem, motivo:

Fui procurar uns livros acadêmicos e como sugestão apareceu uns livros de S e consequentemente me deu um gatilho que me fez cair.

Infelizmente o meu bloqueador não funciona devido a troca de provedor, o modem que recebi é totalmente bloqueado e não consigo configura-lo para que o bloqueador volte a funcionar.
A minha lesão tem me atrapalhado bastante e por conta dela tenho evitado até contato com sexo oposto e tem mexido com a minha mente de forma muito avassaladora, sinto que as minhas quedas tem relação direta com essa lesão, pois toda vez que vou trocar o curativo não vejo melhoras e isso me abala me colocando num estrado muito depressivo.

18/12/2022, 09:09

Sinto muito pela queda amigo, feche as brechas possíveis e bora pra frente abçs.

19/12/2022, 08:40

O gatilho é um estímulo, externo ou interno, ligado a uma emoção, uma vontade. Temos que esperar um dos dois passar. É preciso conviver com essa situação durante o processo de se desintoxicar.

1/1/2023, 13:06

Step by step.

2/1/2023, 10:57

Parabéns pelos dias conquistados amigo, bora pra frente abçs.

25/1/2023, 20:16

Novamente a lesão me levou a queda.

28/1/2023, 17:29

Feche as brechas amigo, analise o que vem causando o erro. bora pra frente abçs.

29/1/2023, 16:00

São tantas coisas, tudo me leva a queda! Mas único dom que eu tenho é de ser persistente, não sei se é um dom ou burrice mas se não fosse isso com certeza não estaria aqui.

Ando bem para baixo, talvez a tristeza esteja em níveis que jamais esteve antes... Tem me influenciado em vários aspectos da minha vida, alimentação, atividade física e atividade sociais. Por estar muito depressivo tenho evitado sair, continuo fazendo atividade física porém tem afetado até a intensidade, sem vontade de socializar e comendo sem controle. Marquei para ir no médico mês que vem, espero que tenha um norte pois o ultimo que fui não adiantou muita coisa.

Estou envolvido em alguns projetos, são projetos a longo prazo e de certa forma e é uma maneira de ocupar a mente. Mesmo desanimado busco alternativas para sair das trevas, estou abrindo diversos buracos e em um deles acharei uma fonte de luz natural que devolverá minha fome e ímpeto pela vida.

obs: Estou uns 4~5 dias sem PMO, ainda não tive saco para editar mas tenho monitorado pelo celular.

31/1/2023, 13:22

Bora pra frente amigo, quando começamos levar as coisa de qualquer jeito isso diz muito sobre como estamos agindo com o reboot. Bora frente abçs.

6/2/2023, 20:21

Spartacuz escreveu:São tantas coisas, tudo me leva a queda! Mas único dom que eu tenho é de ser persistente, não sei se é um dom ou burrice mas se não fosse isso com certeza não estaria aqui.

Ando bem para baixo, talvez a tristeza esteja em níveis que jamais esteve antes... Tem me influenciado em vários aspectos da minha vida, alimentação, atividade física e atividade sociais. Por estar muito depressivo tenho evitado sair, continuo fazendo atividade física porém tem afetado até a intensidade, sem vontade de socializar e comendo sem controle. Marquei para ir no médico mês que vem, espero que tenha um norte pois o ultimo que fui não adiantou muita coisa.

Estou envolvido em alguns projetos, são projetos a longo prazo e de certa forma e é uma maneira de ocupar a mente. Mesmo desanimado busco alternativas para sair das trevas, estou abrindo diversos buracos e em um deles acharei uma fonte de luz natural que devolverá minha fome e ímpeto pela vida.

obs: Estou uns 4~5 dias sem PMO, ainda não tive saco para editar mas tenho monitorado pelo celular.

Grande Spartacuz, a você meus cumprimentos.

Meu desejo de que finalmente encontre a luz pela qual procura. Todos nós somos dignos de uma plena vida, longe de vícios e apenas desfrutando de situações que cada vez mais nos edifiquem, de modo que bem contribuamos para o mundo em que nos encontramos. Seja você alguém capaz de superar o presente estado mental e chegar enfim a uma situação feliz e harmônica.

E receba meu abraço.

14/2/2023, 09:05

Ontem foi a consulta e novamente sem respostas e parece que a pessoa que me atendeu não possui a bagagem necessária para atender minhas necessidades. Acredito que não tenha cura, e terei de conviver com esse problema e esperar que o tempo resolva. Talvez no futuro procure outros profissionais mais capacitados (especializados), porém é uma grana que não tenho no momento.

Sabendo da noticia ontem, fiquei extremamente abalado sem reação mas em momento algum decidi voltar ao vicio, uma palavra que vou adotar é a inegociável, ou seja, não buscarei mais pmo em momento algum. Já estive com essa mentalidade antes, entretanto, com a lesão ela se perdeu e acabei caindo no limbo novamente, mas agora é diferente, essa lesão veio para mostrar quão mortal sou e que não tenho controle sobre tudo, e talvez só o tempo resolverá.

Hoje compreendo como uma doença/lesão (por mínima que a minha seja comparado a outras) interfere na vida (físico, mental, financeira e espiritual) dos outros. A minha lesão por "simples" que seja, não vai me tirar a vida ou coisa parecida, porém me afetou de uma forma avassaladora me fazendo voltar a praticar PMO, e tenho refletido sobre as pessoas com doenças como: câncer, doenças degenerativas entre outras... como deve ser a mente dessas pessoas!? Como elas enfrentam a vida? será que recorrem a vícios para aliviar um pouco da pressão por passarem por esses problemas?

Cada um tem sua jornada e sua história para narrar, cansei de me por do lado do expectador e esperar a vida passar e torcer para que as coisa deem certo comigo, espero quando tiver velho poder contar para netos que fui um vencedor, e que fui capaz de vencer uma das piores batalhas que enfrentei durante a vida que é o vicio em pmo.

16/2/2023, 11:02

Bora pra frente amigo, esse é o espirito. Se encha de coisas boas e de pessoas que querem o seu melhor para seguir essa jornada, abçs.

16/2/2023, 18:23

Boa sorte na jornada colega.

21/2/2023, 19:48

Opa, ando tendo muita compulsão alimentar, sinto que é consequência da abstinência em PMO... então criei um contador apenas para isso.

Também estou com proposito de aprender inglês então a partir de hoje irei escreve somente em inglês no meu post, essa condição é somente para mim, quem quiser escrever aqui pode escrever em português mesmo.

22/2/2023, 13:20

Vlw brother pela mensagem. Todos ficamos sem jeito de deixar uma mensagem de incentivo, quando nós mesmos não estamos tão bem. Entendo. Mas vamos nessa.

Flw.

28/2/2023, 11:17

Como vai as coisas amigo? Essa busca por dopamina é difícil dms, mas sempre vai colocando coisas para ocupar esse espaço. abçs.

28/2/2023, 15:54

Spartacuz escreveu:
Opa, ando tendo muita compulsão alimentar, sinto que é consequência da abstinência em PMO... então criei um contador apenas para isso.

Também estou com proposito de aprender inglês então a partir de hoje irei escreve somente em inglês no meu post, essa condição é somente para mim, quem quiser escrever aqui pode escrever em português mesmo.

Um vício leva aos outros, além do quê, você tem uma tendência a descontar a abstinência de PMO em outras coisas, como a compulsão alimentar. Você faz muito bem em fazer o contador não somente para o vício em PMO, mas para os outros, eu uso o app Quitzilla pra isso, o prêmium dele é muito barato e é pagamento único vitalício.

8/3/2023, 17:11

Mano.

Eu tenho compulsão alimentar, principalmente para doces e queijos. Eu ainda não cheguei nesse estado de controlar isso, mas com certeza você ascendeu uma luz de alerta aqui para mim de algo que realmente vou precisar olhar.

No mais força, foco e fé!

14/4/2023, 11:49

Prometo voltar a postar no fórum, a compulsão ainda se mantem mas consigo controlar.

voltei a praticar exercicios com altas intensidades.

A lesão continua e vem sido o principal motivo pelas minhas compulsoes e quedas.

Arrumei um trabalho online como free lance e mantenho o estudo em programação, espero que em breve consigo um emprego na area.

English version:

3/5/2023, 23:58

Cansado e de saco cheio, mas amanhã é um novo dia e vou me reerguer.

Boa noite.

English version:

4/5/2023, 06:40

Tente vir aqui mais vezes, isso ajuda a ficar focado no reboot.

4/5/2023, 19:01

Obrigado pela visita, Drew!

Estou de volta, problema é achar vontade de escrever, meus dias estão sendo sempre os mesmos, em resumo:

Acordo
Trabalho
Estudo
Malho
Durmo

A compulsão está desenfreada, sei que essa compulsão é gerada pela queda, e também que ela costuma acabar perto dos 15 dias livre de PMO, entretanto, venho caindo a cada 7 dias em média a um bom tempo. No meu caso, quando caio meus treinos voltam a ficar com baixo desempenho, então de certa forma acabo acumulando muita calorias no dia, e engordo demais.

Na queda meu corpo muda totalmente e demora para se recuperar, o cheiro do meu suor muda de tal maneira que não consigo ficar sem tomar banho por mais de 5 horas, dor de cabeça demora dias para acabar, lentidão no pensamento, o meu paladar se altera de tal forma que não sinto mais o sabor da comida, sinto apenas um gosto amargo.