Spartacuz diário

É difícil mas precisamos para com esse vício que tanto atrapalha nossas vidas. Percebi que está distorcendo minha mente, pensando sempre em sexo, recorrendo a pornografia e nas relações sociais esse problema também me afetou. Vamos em frente! Começo a jornada agr

Jair, é triste saber que estamos nessa situacao, porém é animador saber que tem como reverter e recuperar nossa paixão pela vida, a luta é diária e para sempre, temos que nos manter forte e unidos... Todos aqui temos um objetivo em comum que é nos livrar do vício, e poder viver a vida como ela é sem fantasias e com controle total sobre nosso corpo e mente, se ambos trabalharem juntos, meu amigo ninguém consegue nos parar.

Olá lince, obrigado pela visita e volte sempre...

Curso de exata sabe como é, coro come... Esse semestre tive problemas e crises se assim posso dizer, parece que todos problemas resolveram bater de uma vez e que me fz faltar praticamente toda as aulas e algumas provas... Com isso voltei a cair na pmo como uma opção de fuga da realidade afim de tirar o estresse porém me enganei, mergulhei no fundo do poço das emoções, e se continuasse daquele jeito talvez...enfim, notei que pmo pra mim é um droga que seria uma forma de fugir da minha realidade frustrada, que dura alguns minutos e depois bate mais forte ainda.
A vida segue, devemos dançar a música da vida ou apenas prestigiar a vida de fora como um telespectador?

Depre batendo, porem ainda estou no jogo

Continua seguindo em frente e ignora essa deprê. Ocupar a mente, as vezes bate a bad mesmo, mas tem que seguir em frente. Foco nos teus objetivos.

Valeu pelo apoio dark, realmente temos que seguir enfrente mesmo cheio de problemas...estou cansando e meio desanimado ms vou continuar nessa caminhada.

Ainda estou no jogo, abraço a todos

Parabéns pelo reboot e obrigado pelo apoio no meu diário. Estou te acompanhando também, abração

Acho que o reboot intensificou mais ainda meus sentimentos, está complicado lidar com isso e o sentimento de fracasso e outros batem com força, a mente pede pmo para aliviar um pouco essa sensação.

Acabei caindo hoje, irei resetar assim que chegar em casa...

Após ter caído fiquei até dia 28 de dezembro sem porém cai, e cai ontem também... Recomeço hoje.

Tenho caído a cada 1 mês, logo quando caio fico uns 10 a 15 dias no vício... Vejo que quando estou firme no fórum postando ou lendo os relatos dos companheiros fico mais focado e afastado de gatilhos.
Ando numa fase muito complicada e acabo caindo no pmo para tentar fugir dessa depre porém após o ato a sensação de derrota bate mais forte ainda. Enfim, tentarei postar todo dia e por um contador aqui novamente, abraço.

No início do ano, fiz vários projetos de começar a sair, entrar na academia e me dedicar mais aos estudos e conseguir por tudo em prática, não sai o quanto queria porém pra quem vivia trancado foi uma evolução enorme... Só que agora novamente trancado sem poder sair pra nada (se eu morasse sozinho até sairia porém moro com meus pais, não quero eles doentes já que estão no grupo de risco) estou com dificuldades pra dormir, tenho acordado de madrugada bem triste e desanimado... Creio que seja abstinência do pmo causando essas sensações ruins.

Dia complicado, estou surtando sem poder sair mesmo querendo... Porém estou tentando aproveitar esses dias para pensar sobre o fiz esses anos e o que me tornei.

Mesmo sem postar eu tenho acompanhado o fórum, nao estou afim de relatar qualquer coisa (até porque não fiz nada de diferente)...
Abraço

led new escreveu:No início do ano, fiz vários projetos de começar a sair, entrar na academia e me dedicar mais aos estudos e conseguir por tudo em prática, não sai o quanto queria porém pra quem vivia trancado foi uma evolução enorme... Só que agora novamente trancado sem poder sair pra nada (se eu morasse sozinho até sairia porém moro com meus pais, não quero eles doentes já que estão no grupo de risco) estou com dificuldades pra dormir, tenho acordado de madrugada bem triste e desanimado... Creio que seja abstinência do pmo causando essas sensações ruins.

Irmão, comparando a quem pagou academia e uma semana depois entrou em quarentena, você está bem e não perdeu dinheiro kkk
Cara, isso realmente parece um sintoma de abstinência e o que você precisa nesse início para se libertar, é mudança de comportamentos, é como driblar o teu cerebro
Procure ter horários para comer saudável, horário para acordar, tomar café, varrer o quintal, tomar banho, almoçar, ler ou um pouco descansar por menos de 2 horas, café da tarde, banho, ligue para alguém e fale sobre esse poder superior que independente de crise ele tem, escrito, a hora exata que é chegado a nossa hora de não mais sofrer em nada nessa terra, pois Ele disse que no mundo teríamos aflições e tínhamos que ser fortes que isso passa. Mude seu comportamento no momento que seu pensamento estiver negativo
Para vc vigiar e orar pedindo força para não tentar, te explico que funcionamos assim: "PENSAMOS, REAGIMOS E AGIMOS"
Então, vigie os teus pensamentos, eles vão te gerar uma emoção e depois vem uma AÇÃO
Exemplo: (pensamento) Meu irmão pegou meu tênis e saiu (emoção) sentimento de raiva (ação/comportamento) quebrar algo, bater com a mão na parede, ser grosseiro com quem te ama como sua mãe e isso não vai mudar o fato do seu irmão estar desfilando com seu tênis, então vc tinha 1 problema e arrumou 3. A mão doendo q socou na parede e sua mãe triste
Então falo isso, para vigiar e orar. Para que vigiar e orar GÃO? Para repreender o seu pensamento natural e usar o racional

Então resumindo o que pesquei disso, vou te passar uma frase que te fará entender
"PASSARINHO NÃO PAGA BOLETO E TÁ LÁ FORA VOANDO E CANTANDO"
Então, irmão, ACORDA CEDO E VIVA ALGO NOVO!
Vc vai deixar de ter insônia e vc usa alguma substancia ?

Eu paguei pacote de 4 meses, faltando 15 dias mandaram fechar.
Realmente preciso de mudança na minha vida, talvez o vício tenha amplificado todos meus sentimentos ou foi a causa de todos.
Em relação a horários tenho dormido cedo e acordado cedo, tenho exercitado a mente e o corpo só perdi a mão na dieta.

Isso não é o suficiente, os danos causado pelo vício entre outros são enormes, que penso que me trouxe bloqueios em vários aspectos da vida, sabe aquelas metáforas onde a pessoa está presa em correntes e mesmo depois de liberta ela não consegue sair do mesmo lugar/posição? É essa que me encontro...

Nunca busquei curar qualquer problema relacionado ao sexo, isso pra mim não é mais importante(respeito quem procura por esse motivo), tenho em vistas outros objetivos talvez menores ou maiores, isso vai dá perspectiva de cada um.

So vim aqui pra dizer que estou bem e ainda no jogo, prometi que iria tirar alguma coisa boa dessa quarentena e estou atrás de cumprir.

Abraço.

Cai a 2 dias atrás, porém tentei relatar aqui no fórum não foi possível pois minha conta estava dando erro, não conseguia nem modificar a assinatura e hoje não estava conseguindo acessar minha conta, ficava dando invalid crawler. Decidi então resetar meu navegador, parece que deu certo (tinha pensado que fui até banido do forum).

Motivo da queda: carência
Comecei a trocar mensagem com uma mulher que conheci pessoalmente, e nessa trocamos fotos e foi um pulo pra cometer mo. Creio que por estar um tempo sem contato íntimo com as mulheres me fez ter essa atitude, e ando muito isolado evitando contato com outras pessoas, porém esse assunto fica para outra hora quem sabe.

Reparei que quando volto pro pmo me dá dor de cabeça e parece que o paladar muda, a comida fica sem gosto...

Depois da queda que relatei, passei uns 3 dias seguidos caindo porém já estou 2 dias livre, apenas tenho que por um contador para ter um controle melhor dos dias...

Acabei caindo... Parei de postar e acompanhar o fórum pois estou me dedicando aos estudos, pretendo voltar a ler o fórum para fortalecer meu processo de desligamento do pmo. Abraço

led new escreveu:Acabei caindo... Parei de postar e acompanhar o fórum pois estou me dedicando aos estudos, pretendo voltar a ler o fórum  para fortalecer meu processo de desligamento do pmo. Abraço

Opa tudo bom meu amigo?

Estou acompanhando o fórum e isto tem me feito um bem danado!

Volte sim e leia as historias, da para tirar muitas experiencias e muita sabedoria dos diários..

Estarei acompanhando seu diário e na torcida para que você saia deste vício maldito.

Vi que você jogava xadrez. Eu adoro xadrez (embora nunca disputei um campeonato e muito menos me considero bom) e toparia jogar de vez em quando para ocupar a cabeça!!

Abraços!

Obrigado pelo apoio Parbat.
Pois é, de todos reboots que tentei os que tiveram melhor qualidade foram os que estava presente no grupo.

Xadrez é bom, joguei bastante porem hoje em dia creio que não consigo pensar nem em 1 jogada a frente, antigamente pensava em 6 jogadas a frente ou mais e criava minhas estratégias, hoje em dia vejo que muitas pessoas acabam copiando jogadas de profissionais... lembro que assisti um filme de xadrez e fiquei fascinado e sonhava com aquilo todos os dias me pondo no lugar do garoto que jogava (escrevendo esse relato procurei o filme no YouTube e o nome é lances inocente de 1993), enfim vê o que me tornei hoje dá tristeza.

Acabei de cair, estava tentando resolver umas paradas desde sábado e devido ao estresse e a incompetência não consegui concluir, na verdade nem cheguei na metade... Ando com muita falta de foco e pouca motivação, porém vou desanimar não. Devido esse estresse todo e um gatilho acabei caindo. Abraço

Estou tendo problemas para dormir, estou a 1 semana dormindo 3 horas por dia e tenho caído no pmo a cada 3 dias mais ou menos...