Diário do Edgard

29/11/2016, 10:46

Bom dia companheiros de jornada!

Hoje é o meu 2º dia de abstinência. Fico um pouco apreensivo pois desde minha adolescência nunca fiquei mais do que uma semana sem me masturbar. Não sei se conseguirei ficar tanto tempo sem. Mesmo depois de casar, sempre mantive a prática, mas de uns tempos pra cá começaram a acontecer coisas que me incomodam muito. Exemplo disso é meu afastamento da minha esposa, por quem praticamente não sinto mais atração. Outro problema é de querer assistir coisas cada vez mais pesadas (travestis, animais, ...) coisas as quais abomino. Que Deus me ajude nessa jornada. Abraço a todos!

29/11/2016, 11:57

EDGARD BAIRROS HENRIQUES escreveu:Bom dia companheiros de jornada!

Hoje é o meu 2º dia de abstinência. Fico um pouco apreensivo pois desde minha adolescência nunca fiquei mais do que uma semana sem me masturbar. Não sei se conseguirei ficar tanto tempo sem. Mesmo depois de casar, sempre mantive a prática, mas de uns tempos pra cá começaram a acontecer coisas que me incomodam muito. Exemplo disso é meu afastamento da minha esposa, por quem praticamente não sinto mais atração. Outro problema é de querer assistir coisas cada vez mais pesadas (travestis, animais, ...) coisas as quais abomino. Que Deus me ajude nessa jornada. Abraço a todos!

Olá Edgard

Seja bem vindo ao Fórum. Recomendamos que leia todo o E-BOOK sobre o vício em Pornografia e o método como parar, assista aos vídeos do Dr. Gary Wilson. O segredo é não consumir pornografia e suas variantes e buscar atividades extras e prazerosas para que ocupem o espaço esse tempo antes utilizado pelo vício, porém isso não é fácil para quem é viciado mas é uma meta alcançável. O uso de bloqueadores é uma ferramenta essencial no Reboot pois ajuda muito.

Abçs

Sucesso

29/11/2016, 12:51

Olá Edgar!

Seja bem-vindo e parabéns por querer se livrar deste vício.

Siga as dicas do Mario Vieira.

Abstenha-se por um tempo da masturbação mesmo sem ver P, pois ela mantém ativos os caminhos neurais que a PMO criou em seu cérebro. Você pode criar micro-metas (5 dias limpo, 10, 15, 20...) para lhe ajudar no seu reboot.

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

29/11/2016, 13:30

EDGARD BAIRROS HENRIQUES escreveu:Bom dia companheiros de jornada!

Hoje é o meu 2º dia de abstinência. Fico um pouco apreensivo pois desde minha adolescência nunca fiquei mais do que uma semana sem me masturbar. Não sei se conseguirei ficar tanto tempo sem. Mesmo depois de casar, sempre mantive a prática, mas de uns tempos pra cá começaram a acontecer coisas que me incomodam muito. Exemplo disso é meu afastamento da minha esposa, por quem praticamente não sinto mais atração. Outro problema é de querer assistir coisas cada vez mais pesadas (travestis, animais, ...) coisas as quais abomino. Que Deus me ajude nessa jornada. Abraço a todos!

Você não pensou em conversar com sua esposa sobre este assunto? Se ela for compreensiva e vocês tiverem um diálogo saudável, ela pode te "vigiar". Ela pode ser o melhor "bloqueador" para que você evite o PMO. Isso talvez lhe dará mais "forças" para viver uma vida sexual com sua esposa. Antes eu tive uma namorada, que eu me masturbava antes de ter relação sexual com ela, lógico que o meu desempenho era lá em baixo. Ela ficava chateada, a gente brigava, ela dizia que eu não gostava dela e ainda achava que eu era gay, e isso me deu raiva danada na época. Um dia ela olhando meu computador, viu histórico de sites pornográficos e foi outra briga. Se desde o começo eu tivesse contado para ela, talvez hoje estivéssemos casados. PMO destruiu a minha vida. Pense em conversar com sua esposa.

Abraços

29/11/2016, 15:24

Boa tarde!

Obrigado a todos pelo apoio. Os relatos de vocês têm sido muito importantes para mim. Já instalei alguns bloqueadores inclusive no celular. Eu acho que só caí na real de que sou um viciado agora que estou tentando parar, sempre achei que era normal e que se quisesse conseguiria parar. O que começou a incomodar foi a busca por categorias cada vez mais pesadas de P, e o consequente desinteresse por minha esposa. Estou nesse inferno desde os meus 12 anos sem parar por mais de 05 dias (acho que esse é o meu recorde). O que me preocupa é que eu não consigo uma ereção descente com preservativo, achei que isso era psicológico mas estou vendo que o problema é bem mais sério.

29/11/2016, 17:54

Desativa tudo que è rede social,instale bloqueadores e foco na sua esposa. Abraços e boa luta

29/11/2016, 23:14

EDGARD BAIRROS HENRIQUES escreveu:Boa tarde!

Obrigado a todos pelo apoio. Os relatos de vocês têm sido muito importantes para mim. Já instalei alguns bloqueadores inclusive no celular. Eu acho que só caí na real de que sou um viciado agora que estou tentando parar, sempre achei que era normal e que se quisesse conseguiria parar. O que começou a incomodar foi a busca por categorias cada vez mais pesadas de P, e o consequente desinteresse por minha esposa. Estou nesse inferno desde os meus 12 anos sem parar por mais de 05 dias (acho que esse é o meu recorde). O que me preocupa é que eu não consigo uma ereção descente com preservativo, achei que isso era psicológico mas estou vendo que o problema é bem mais sério.

Oi, Edgar, eu quando comecei tinha exatamente as mesmas dificuldades que você: entrei no inferno com 13 anos de idade; não tinha ereção com preservativo ( e às vezes broxava até mesmo sem ele); achava que não conseguiria passar mais do que uma semana sem me masturbar e era muito obeso ( pelo seu avatar acho que você tem problemas com obesidade também).

Hoje já estou há mais de 280 dias sem me masturbar, minha ereção está normal e emagreci 60kg. Sinto-me muito mais feliz agora, aos 44 anos, do que em toda a minha vida. Em resumo: se eu consegui, você consegue também!

A propósito, como você fez para instalar esse contador? Eu achei ele o máximo! Um abração: Antônio

30/11/2016, 10:13

Antônio71 escreveu:

EDGARD BAIRROS HENRIQUES escreveu:Boa tarde!

Oi, Edgar, eu quando comecei tinha exatamente as mesmas dificuldades que você: entrei no inferno com 13 anos de idade; não tinha ereção com preservativo ( e às vezes broxava até mesmo sem ele); achava que não conseguiria passar mais do que uma semana sem me masturbar e era muito obeso ( pelo seu avatar acho que você tem problemas com obesidade também).

Hoje já estou há mais de 280 dias sem me masturbar, minha ereção está normal e emagreci 60kg. Sinto-me muito mais feliz agora, aos 44 anos, do que em toda a minha vida. Em resumo: se eu consegui, você consegue também!

A propósito, como você fez para instalar esse contador? Eu achei ele o máximo! Um abração: Antônio

Antônio71 obrigado pela força! Hoje é meu terceiro dia e não está sendo muito fácil. Os velhos gatilhos estão me testando o tempo todo. Realmente tenho um problema com o peso (30 kg acima) e a ansiedade que esse problema nos traz piora o quadro, a falta de energia é outro problema que enfrento constantemente, já perdi a conta de quantas vezes pensei em voltar a praticar alguma atividade. Quanto ao contador, eu fui indicado no fórum mesmo na parte de contador de dias, parece que o antigo está com problemas e o pessoal indicou esse. O nome dele é countdown. Abração!

30/11/2016, 10:17

libano escreveu:Desativa tudo que è rede social,instale bloqueadores e foco na sua esposa. Abraços e boa luta

libano, obrigado pela força! Eu ainda não desativei o Face porque tenho muitos amigos morando fora do meu estado (RJ) e por causa dos grupos da faculdade, mas assim que puder eu irei sair do Face tbm. Em casa e no celular eu já instalei os bloqueadores. Abração!

1/12/2016, 09:58

Bom dia amigos!

Continuo firme na guerra, hoje está parecendo mais tranquilo do que ontem (tomara que continue assim). Gostaria de perguntar a vocês se sentiram dor leve nos testículos (mais no esquerdo) tipo fisgadas. Abraço a todos do grupo e meus sinceros agradecimentos por me mostrarem esperança nesse problema.

1/12/2016, 10:01

Continuo firme na guerra, hoje está parecendo mais tranquilo do que ontem (tomara que continue assim). Gostaria de perguntar a vocês se sentiram dor leve nos testículos (mais no esquerdo) tipo fisgadas. Abraço a todos do grupo e meus sinceros agradecimentos por me mostrarem esperança nesse problema. Me desculpem mas acho que sem querer criei outro tópico.

1/12/2016, 13:09

Olá Edgard!

Sempre clique em "Responder" ou "citação" para escrever em seu diário.

É comum sentir uma dor nos testículos após ficar um tempo sem masturbação sendo que esta dor sumirá após um tempo. Porém, caso esta dor seja persistente ou, venha acompanhada de outros sintomas ou, você perceber alguma variação de tamanho no testículo, o melhor é consultar um urologista.

Grande abraço.

1/12/2016, 15:39

Muito obrigado pela a ajuda Troy! Esse fórum está me dando um grande apoio. Desculpe mais uma vez a criação de outro tópico. Abração!!

2/12/2016, 10:56

Bom dia a todos!

Hoje acordei mais disposto que o normal, não tem sido fácil resistir aos gatilhos mas consegui resistir. O fórum tem me ajudado bastante. O fato de escrever todos os dias no diário nos motiva muito. Obrigado mais uma vez a todos os moderadores. Rumo aos 90 dias.

2/12/2016, 19:46

EDGARD BAIRROS HENRIQUES escreveu:Bom dia a todos!

Hoje acordei mais disposto que o normal, não tem sido fácil resistir aos gatilhos mas consegui resistir. O fórum tem me ajudado bastante. O fato de escrever todos os dias no diário nos motiva muito. Obrigado mais uma vez a todos os moderadores. Rumo aos 90 dias.

Olá Edgard!

Parabéns pelos 5 dias dias já conquistados!
No decorrer do Reboot, mais benefícios aparecerão para você, tenha certeza disso. Convido-o a escrever no diário de outras pessoas também, mesmo uma simples frase como "Força! Estamos juntos nesta luta" pode fazer toda a diferença para alguém que esteja passando por um momento difícil. Assim, conhecendo outros usuários aqui do fórum, mais mensagens de apoio em seu diário você receberá, o que te dará muito mais forças para seguir em frente.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

17/1/2017, 15:52

Boa tarde, companheiros de jornada!

Estive sumido do fórum após uma volta ao submundo do PMO. Não sabia que a queda seria tão forte como foi. Fiquei muito deprimido, pois foi quando tomei consciência de que realmente não controlo esse vício e que qualquer gatilho pode ser o início de uma recaída. Também me sinto muito envergonhado de voltar ao fórum depois disso tudo, acho que nunca tinha mergulhado tão fundo no vício (pmo até 4x por dia), realmente me ilhei da minha esposa. Estou reiniciando o combate e tomei todas as precauções que podia. Instalei bloqueadores tanto no celular e tablet quanto no computador de casa. Abraço a todos e obrigado por todo o apoio e orientações.

17/1/2017, 16:04

Edgard, boa sorte na sua retomada. Sei o que você sente na recaída. É uma merda mesmo. Você se sente impotente, dominado pelo vício. No entanto, ajuda talvez ser radical em cortar as ocasiões de queda (gatilhos), sem dar qualquer brecha. Instalei bloqueadores em todos os computadores que uso habitualmente. Estou usando usando a internet somente para visitar esse fórum e para o trabalho. Não estou vendo TV aberta ou fechada, só programas gravados mesmo. Filmes, eu só vejo depois de ver a classificação etária e se não tiver restrições (o IMDb ajuda muito nesse sentido).
Enfim, é um processo chato, mas acho que vale a pena. Também estou no começo e já sinto uma liberdade interior enorme.
Desejo-lhe sorte e força na sua luta.

23/9/2017, 14:31

Boa tarde, pessoal!

Estive sumido do fórum e nem preciso dizer a causa.... recaída em PMO. A recaida é uma coisa terrível, parece que a gente volta com mais intensidade mergulhando mais fundo no vício. No meu caso a DE tá dando as caras com mais força e venho tendo dificuldades em ter relação com minha parceira. Mas estou muito feliz em voltar e poder me abrir aqui no fórum sobre o meu problema. Gostaria de fazer duas perguntas a vocês :
_ No início do reboot é preciso que seja em hardmode? Se sim, depois de quanto tempo eu poderei ter relações?
- Esqueci como se instala os contadores, rs. Poderiam me ajudar?
Abraço a todos e foco no objetivo!

23/9/2017, 16:14

Fala, Edgard!

Fico feliz que tenha voltado para o reboot, imagino que para quem nunca ficou mais de 5 dias sem PMO, o começo deve estar sendo desafiador.
Acredito que o hard mode é indicado em alguns casos nas primeiras semanas. Eu particularmente sou muito afetado pelo efeito caçador e preferi evitar sexo durante o reboot, estava com uma parceira, mas terminamos recentemente, agora estou no hard mode! Quero atingir uns 45 dias pelo menos antes de voltar a pensar em me relacionar com alguém.

Força pra gente, brother!!

23/9/2017, 17:19

Héracles escreveu:Fala, Edgard!

Fico feliz que tenha voltado para o reboot, imagino que para quem nunca ficou mais de 5 dias sem PMO, o começo deve estar sendo desafiador.
Acredito que o hard mode é indicado em alguns casos nas primeiras semanas. Eu particularmente sou muito afetado pelo efeito caçador e preferi evitar sexo durante o reboot, estava com uma parceira, mas terminamos recentemente, agora estou no hard mode! Quero atingir uns 45 dias pelo menos antes de voltar a pensar em me relacionar com alguém.

Força pra gente, brother!!

Boa tarde, meu camarada!
Realmente é muito difícil para mim ficar tanto tempo em abstinência, mas estou na luta. Chega a ser inimaginável ficar tanto tempo em hardmode como você. Vou lutar pra conseguir a primeira semana e depois tento voos mais altos. Obrigado pela atenção! Abraço! ,

25/9/2017, 10:41

Bom dia, camaradas!

Segundo dia de reboot, meu cérebro já está querendo me sabotar. Incrível como às vezes é difícil de resistir a tentação, meu cérebro fica racionalizando os motivos pra eu ver pornografia. Falar aqui no fórum me ajuda um bocado. Espero um dia chegar a ficar tanto tempo quanto o pessoal aqui do fórum, meu máximo foram 5 dias (vergonhoso). Desde já agradeço a atenção de todos. Abraço!

25/9/2017, 20:35

Edgard, não se cobre tanto, cara! Fique feliz por estar no processo e vá no seu ritmo, coloque metas menores a princípio. Cada um tem uma história e se comparar com outros membros do fórum pode ser desanimador. Todos que completam o reboot falharam e falharam muitas vezes, alguns levam anos para completar. Não que você não tenha que procurar se superar cada vez mais, mas se pressionar muito pode ser o motivo que leva as recaídas. Quando conseguir uma semana comemore muito! O importante é superarmos a nós mesmos a cada dia. E lembre-se que os bloqueadores são nossos maiores aliados!

Diário do Edgard

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Re: Diário do Edgard

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Re Edgar

Agradecimento

Re: Diário do Edgard

Eu também passei por tudo isso que você relatou

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4º dia sem PMO

4º dia sem PMO

Re: Diário do Edgard

RE: Troy

5º dia

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VOLTANDO AO COMBATE

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Voltando a luta

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