Ferido, mas não derrotado

Boa tarde!

Sou o Saint Seya, nome fictício mas numa realidade igual a de muitos. Tive oportunidade de conhecer esse fórum em outra oportunidade, porém não consegui permanecer. Estou disposto a retornar e tentar de novo. Minha história com a pornografia iniciou-se na infância quando assisti um pornô junto com amigos. Depois dali na adolescência tinha contato com filmes e revistas e depois quando tive acesso à internet começou. Esse vício se desenvolveu e cada vez mais foi aumentando. Não me satisfazia mais com sexo entre gêneros diferentes e assisto de tudo, até homossexual. Não me considero homossexual, apesar de assistir coisas do gênero, não gosto de homens. Acho que é como diz no livro, seu cérebro quer assistir coisas novas e o vício vai se adaptando e aumentando. Bom, acho que não dá pra sair dessa sozinho e eu não tenho coragem ainda de contar pra alguém próximo. Então estou desabafando aqui. Hoje inicio essa nova jornada. Instalei bloqueadores e guardei as senhas em local de difícil acesso. Porém confesso que quando vem uma vontade forte eu dou um jeito de ver e satisfazer meu desejo. A masturbação e o orgasmo são coisas que me fazem falta, por isso uso a pornografia. Não tenho conseguido ficar mais que 7 dias sem. Meu recorde foi 21 dias. Vou traçar pequenas metas, tipo de 7 em 7 dias até completar 1 mês. Espero conseguir bater essa difícil meta e caminhar até aos 90 dias. Espero conseguir dessa vez! Conto com a ajuda de todos. Abraços!!!

Seja bem vindo(de volta) Saint Seya! Os bloqueadores são importantes, mas diria que as atividades extra net são mais. Vc faz algum curso, academia, arte marcial onde vc pratica a socialização? Isso é importante para o reboot.

Ed_Fenix escreveu:Seja bem vindo(de volta) Saint Seya! Os bloqueadores são importantes, mas diria que as atividades extra net são mais. Vc faz algum curso, academia, arte marcial onde vc pratica a socialização? Isso é importante para o reboot.

Obrigado Ed Fenix! Sim, faço outras atividades sim. Vou intensifica-las. Abraços!!

Olá!

Seja bem-vindo ao fórum!

Quando possível, releia o e-book e reveja os vídeos do Gary Wilson para firmar o conceito sobre o vício e como se livrar dele; além dos bloqueadores você pode criar hosts no windows para ajudar no bloqueio de P; faça atividades extra-net (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...), socialize mais com as pessoas; escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante. Evite ficar assistindo P pois isso não lhe trará nenhum benefício e você poderá acabar voltando ao vício

Sinta-se vitorioso a cada dia que ficar longe do vício.

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

CTroy escreveu:Olá!

Seja bem-vindo ao fórum!

Quando possível, releia o e-book e reveja os vídeos do Gary Wilson para firmar o conceito sobre o vício e como se livrar dele; além dos bloqueadores você pode criar hosts no windows para ajudar no bloqueio de P; faça atividades extra-net (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...), socialize mais com as pessoas; escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante. Evite ficar assistindo P pois isso não lhe trará nenhum benefício e você poderá acabar voltando ao vício

Sinta-se vitorioso a cada dia que ficar longe do vício.

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Muito obrigado, CTroy! Vou lutar pra sair dessa!!!

Wolverine escreveu:

Olá Saint Seya!

Seja muito bem vindo ao Fórum “Como Parar”.

Apesar de você já ter adquirido o conhecimento científico necessário para vencer o vício, a leitura do E-book é parte integrante do "método como parar?". Dessa forma, a sua leitura é imprescindível.

Recomendo que siga todas as orientações, sem restrição, descritas tanto no E-book quanto pelo rebooters mais experientes. Uma dica preciosa é você ler sempre os relatos na seção "Histórias de Sucesso" e os diários dos demais rebooters.

Por fim, nunca é demais lembrar que o reboot não é um simplesmente um experimento de abstinência de pornografia, mas sim de substituir o prazer proporcionado por ela por outras atividades, como exercícios físicos, socialização, paquerar, sexo real com uma parceira etc.

Quanto mais tempo passamos sozinhos em casa e sem praticar algumas das atividades acima mencionadas, mais fissuras e riscos de queda. O nosso cérebro precisa de dopamina, e o vício em PMO foi durante muito tempo a sua principal fonte, fornecendo-a em altas quantidades. Assim, sem praticar atividades que nos proporcione prazer, o nosso cérebro irá nos forçar a consegui-la através da pornografia. Por isso, as fissuras.


A partir de agora estarei acompanhando o seu diário. Conte comigo sempre que precisar.

Abraço e desejos de sucesso na sua caminhada!

Obrigado, Wolverine! Tamo junto!!!

Boa noite!

Domingo, segunda e terça bem, graças à Deus! Estudando inglês on line e agora vou partir pra um exercício! Rumo à vitória. Faltam 4 dias pra meta inicial!

Olá, Seiya!!
Reitero a voz dos colegas, além de evitar o vício, é essencial buscar melhorar os outros aspectos de sua vida.
Continue investindo em vc. Melhorar a nós mesmos nos afasta do vício.
Minha maior aposta para evitar o vício é cortar o mal pela raiz... ou seja, bloquear da maneira mais eficiente.
No meu caso, abri mão das senhas dos bloqueadores e estou torcendo para que a exclusão do modo de segurança proposto no fórum seja irreversível também para o windows 10! Tente buscar a sua forma eficiente de bloquear os sites!
Grande abraço!

Oi saint seya muita força nesse reboot,siga as indicaçoes do ebook e dos colegas acima . Desejo sucesso. E se recair ,levanta rapido e segue os trilhos rumo a liberdade da pmo. Abraço

BigBadWolf escreveu:Olá, Seiya!!
Reitero a voz dos colegas, além de evitar o vício, é essencial buscar melhorar os outros aspectos de sua vida.
Continue investindo em vc. Melhorar a nós mesmos nos afasta do vício.
Minha maior aposta para evitar o vício é cortar o mal pela raiz... ou seja, bloquear da maneira mais eficiente.
No meu caso, abri mão das senhas dos bloqueadores e estou torcendo para que a exclusão do  modo de segurança proposto no fórum seja irreversível também para o windows 10! Tente buscar a sua forma eficiente de bloquear os sites!
Grande abraço!

BigBadWolf obrigado pelas dicas. Estou abortando tudo e melhorando outras coisas. Abraços!

libano escreveu:Oi saint seya muita força nesse reboot,siga as indicaçoes do ebook e dos colegas acima . Desejo sucesso. E se recair ,levanta rapido e segue os trilhos rumo a liberdade da pmo. Abraço

libano obrigado pelo apoio. Vou conseguir dessa vez! Abs!!!

Boa tarde! Estou no 5° dia sem absolutamente nada de PMO. Falta bem pouco pra meta inicial. Em breve estarei escrevendo nos outros diários. Apenas quero me sentir confiante pra isso. Abraços!!!

Estou tentando colocar o contador mas não estou conseguindo. Se não rolar fico com o app de celular que conta.

Saint Seya escreveu:Estou tentando colocar o contador mas não estou conseguindo. Se não rolar fico com o app de celular que conta.

Olá Saint Seya!

Muitos rebooters estão usando o contador deste site: www.countdownr.com

Sucesso!

Abraço.