Diário do Lucky Luke

Ainda bem que está consciente que isso foi um lapso e não lhe trará problemas, mas sobre o que quero falar é em relação a você se sentir perdido na vida, é difícil, porque sei exatamente do que você está falando, também tenho sua idade e to desempregado, terminando o TCC sem expectativa e sustentado pelos pais, é complicado, quando acordamos todos os dias da impressão que a vida não está andando pra frente, é tenso, não sei como lhe ajudar, só sei refletir sobre isso também, mas quando souber a resposta para isso eu te ajudo.

Ola Coyote
Você não recaiu agora, isso veio de algum tempo, pois vim lendo suas ultimas mensagens e vi muita decepção em suas palavras, como se muita coisa estivesse errada. Então você tem que ver isso ai cara. Não pensa somente em focar no reboot primeiramenre e deixar relacionamentos pra depois? Não seria esse seu caso? Vejo que você se preocupa muito com a vida sexual, isso não é bom, pois você passou muito tempo viciado e até onde essa foi a primeira vez que você conseguiu atingir os 90 dias e você sabe muito bem que há casos que o tempo tem de ser maior e no modo hard (acho que é o meu e o seu caso também)
Em relação a se você colocou tudo a perder eu acredito que não, mas sinceramente só quem pode.falar isso é você.
Sente que tá na estaca zero novamente? Ou sente que foi apenas um descontrole?

Outra queda! Preciso voltar antes que seja tarde demais.

Outra queda, em dias consecutivos. A situação está "braba". Diversos problemas e acabei recaindo fortemente.

VOLTANDO AO MÉTODO IMEDIATAMENTE!

Reforçar os bloqueadores pode ser uma saída. O que ta te fazendo recair Coyote? Você tem que parar rápido pra não tornar a situação mais agravante. É péssimo recair em seguida assim, mas você tem que se levantar e reverter isso. Veja onde errou e vá tapando as brechas.

Na minha visão, Coyote não recai vendo pornografia. Ele recai porque usa a masturbação como um tranquilizador para algum problema que ele está sofrendo. Em razão disso, acho que não faz sentido reforçar bloqueadores.

- Meu camarada, Coyote. Digo que quedas são aprendizados para quem deseja se recuperar, agora um cara que está "viciado" com o objetivo nenhum de ter sua melhora, é lógico que esse cara continuará na merda! 

- Velho, você passou mais de 100 dias longe da PMO, desfrutou várias coisas totalmente purificado. Vai jogar tudo na lama? Não faça isso..

- Seu cérebro está querendo aproveitar todo prazer anterior, pois devido a fase de abstinência dos 100 dias, é lógico que o cérebro te oferecerá vários videos P. Inclusive, te induzirá com aquelas famosas frases mentais: "Aproveita esse tempo na PMO, já que você caiu mesmo" ou "Assisti P. e conversas indecentes para acabar com essa frustração".


- Não deixe esse período de purificação ir embora! Você mesmo sabe, quanto mais você cair, mais será prejudicial para sua recuperação. Alerte-se, Coyote.

De hoje em diante, uma nova luta, por uma NOVA VIDA. SENHORES, EU VOU REVIVER A MELHOR VERSÃO DE MIM MESMO.

Zero to Hero CoyoteStrong.

- Reduzir brutalmente o tempo exposto a internet
- BLOQUEAR TODAS AS FONTES que possam me conduzir ao PMO.
- Pelo meu bem, vou ter que me afastar de alguns conhecidos (no geral playboys de Brasília que só vivem de festa, drogas, irresponsabilidades, frivolidades, etc)
- Acesso ao Whatsapp, duas vezes dia, já é mais que suficiente
- Ser mais cordial com as pessoas
- Voltar a estabelecer conexões verdadeiras com mulheres, NÃO usá-las para demostrar status/poder, fazer fama de pegador... ISSO É PÉSSIMO.
- Demonstrar empatia, principalmente quando estou diretamente envolvido na situação
- Concluir meus cursos de Python e Desenvolvimento Mobile, ESTUDAR COM SERIEDADE
- Voltar aos podcasts e leituras em INGLÊS
- Buscar novos círculos sociais (expandir minha socialização)
- PARAR com o processo de autosabotagem de ficar se comparando com os outros. Minha vida é essa que tenho, tenho que fazer dela o melhor possível. Se as condições ideais não estão presentes, tenho que ser grato, criar, evoluir na direção que almejo. VIVER O PROCESSO e focar menos no resultado.
- Economizar, dar mais valor ao meu já escasso dinheiro, zerar gastos estúpidos

Outra coisa, semana passada já vistei um posto de Atendimento do CVV e essa semana vou novamente. Fui bem acolhido e tive uma das conversas mais francas da minha vida. Existem pessoas no mundo com disposição e vontade de ajudar outras, obrigado.

Quando as coisas não saírem como eu quero, não posso perder a linha, ficar crazy, isso apenas me prejudica. Deu ruim, tente de outra forma, conserte, outro caminho, acima de tudo PACIÊNCIA. Ainda tenho tempo, sou jovem, inteligente, tenho saúde, depende de mim. Nada está acabado!

FAZ PARTE DO PROCESSO!

Tem muito mais, mas aqui já tenho um norte a seguir. Agora é sem ERRO, sem volta. É assim até o FIM. Acredite e vamos que vamos.

Falou!
CoyoteStrong

A título de registro:

Ben Affleck escreveu:
“Combater o vício(qualquer que seja) é uma luta difícil e perpétua. Por conta disso ninguém está nunca dentro ou fora de tratamento. É um comprometimento em tempo integral. Estou lutando por mim e pelas pessoas que me importam”.

CoyoteStrong
Firme e forte, restabelecendo....

Fala mano,

mande seu email ae

ganjamanmaconhe@gmail.com

Manda msg lá, durante a semana eu paro pra ver. Estou preocupado contigo man, acredito que possa ajudar.

Essas quedas são normais, a fase difícil é que você está com dificuldades de se adaptar e isto não lhe gera a paz natural, precisará se flexionar para construir a paz.

As quedas frequentes te torna negativo e emocionalmente fraco, isso acontece com todos nós, o nosso natural é mitigado e entendendo isto nos dá um pouco de tranquilidade em achar que o nosso real é este estado de tristeza da qual acabamos atribuir a uma ''fase difícil''.

Tenha certeza que quando você atingor 30~60 dias, quando vir uma maré difícil como esta, vc vai perceber o estado de humor totalmente diferente em lidar com esta situação.

tmj

CoyoteStrong escreveu:

Dei uma sumida do Fórum, estou vivendo a fase mais difícil da minha Vida e resolvi me isolar.  Vinha com um Reboot de 12 dias, mas acabei caindo hoje.

Valeu Budista, por lembrar da minha existência. Obrigado!

No momento é isso que tenho a registrar aqui.

Opa, Coyote! Tudo bem, cara?

Mano, as coisas vão melhorar, confia nisso com todas as tuas forças !!! Dá teu sangue pra segurar a barra aí e tenta voltar mais pro fórum, ajudando a galera, porque se tu se isolar, tu vai acabar se anestesiando com P novamente e essa barra que já tá dificil vai ficar 10 x pior, pô! A gente tá aqui pra se ajudar, viu mano? Esquece não!

Tmj, Coyote! Abração pra tu!

- Camarada, Coyote. Faz um bom tempo que não apareço em seu diário, e ao me deparar com suas postagens vejo lamentações, tristezas... mantenha calma, rapaz! Não veja sua vida como um pessimismo por causa das recaídas, pois isso se tornará um ciclo, cada frustração será uma recaída. PARE COM ISSO!

- Eu sei que não é fácil, realmente não é, mas não se fruste por causas que as coisas não estão dando certo! Não é de um dia para o outro que estará liberto do vício, você terá que passar por essa fase difícil, mesmo com todas essas tentações, tristezas, desmotivações é necessário sua persistência para sair desse ralo impuro.

- E outra, melhore nesse seu humor, se você não ver a PMO como um maleficio nos momentos de fissuras, mas sim como "prazer espontâneo" continuará recaindo! As tentações cerebrais utilizam mecanismos de persuasões, como: "Vai, assisti um pouquinho, você não irá recair"/ "Já que está frustrado, descarrega todo esse desânimo na pornografia". SE VOCÊ ESTÁ PASSANDO POR ISSO, DESTRUA ESSE ARTIFICIO DO CÉREBRO, MEU BROTHER.

- Eu vou ser realista, Coyote. Não vou recomendar oque você deve fazer, pois já sabes o caminho correto! Não deixe a PMO roubar todas suas metas produtivas, aliás quem é mais forte é você ou ela? Se você não ver a pornografia como um malefício, desculpe dizer isso, mas continuará recaindo..

- Um grande abraço, camarada.

Obrigado pela visita Boinador. Sigo lutando, é um erro que comento de forma recorrente.

Frustração ---> PMO ---> Recaídas ----> Aprofundamento do Pessimismo ----> Desesperança(volta ao início)

Eu sei que descontar tudo em PMO, NÃO ALIVIA NADA, ao contrário trás mais problemas. Usar o PMO como válvula de escape para meus problemas é que me conduz a esse estado de "terra arrasada".

Muitas vezes tenho vergonha de mim mesmo, minha fraqueza, minhas recaídas.

Meu Deus, me dê forças, eu quero me ver livre disso tudo.
Vou lutar, não vou me dar por vencido. Mas sou um doente, um viciado...PRECISO ME MANTER FIRME, SOU FORTE, MINHA VIDA TEM QUE SER SIGNIFICATIVA.

Preciso sair dessa!

Falou!
CoyoteStrong

Dia 20/11/2018.