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Subindo a Montanha! Empty Subindo a Montanha!

26/12/2016, 18:47
Olá amigos! Antes de iniciar essa longa caminhada para cima da montanha da minha vida, vou relatar minha história... Tenho 31 anos e sou viciado em pornografia desde criança 9..10.. (no começo por revistas e hoje pela internet).. O vício e tão grande e destruidor na minha vida, que perdi um casamento e muitos outros relacionamentos com namoradas, me isolava e chegava a ficar 4 a 6 horas conectado.. É terrível os efeitos devastadores que esse maldito vício pode escravizar... Me isolo, virei um antisocial, tímido e muitas vezes até burro e idiota.. Preguiça extrema ao trabalhar e criar projetos para minha vida pessoal.. O prazer que sinto ao ver pornografia transformou em sofrimento profundo e sentimento de vazio.. eu tenho lutado, tento vencer mas esse inimigo é como um câncer maligno no mais alto estágio, pois está enraizado nas profundezas da minha alma... A base da minha fé é Cristo, (não vim pregar evangelho ou igreja) mas a minha fé é o Cristianismo e tenho lutado para ter os princípios de Cristo na minha vida pessoal.. E não tem coisa pior se sentir tão lixo e derrotado, porque toda vez que me alimentava desse veneno pornográfico, me sentia um lixo nojento ao esgoto a céu aberto, a alegria de buscar a Deus, de estudar, conversar com pessoas, me socializar secava dentro de mim e ia embora como as "folhas do outono"... faz 3 dias que estou determinado a vencer e comecei a dar os primeiros passos.. estou subindo e cada dia é uma batalha ganha mesmo ainda não tendo vencido a guerra.. Preciso da ajuda de vcs.. preciso vencer isso.. EU PRECISO MUITO vencer isso.. quero iniciar meu diário de caminhada e postar aqui minhas pequenas mas duradouras vitórias.. até a próxima postagem.. vlw...
Buda
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26/12/2016, 19:00
Olá anonymouspr!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot, releia o e-book e veja os vídeos do Gary Wilson para firmar o conceito sobre o vício e como se livrar dele; instale bloqueadores no pc/notebook e celular; faça atividades extra-net (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...), socialize mais com as pessoas; escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso a cada dia que ficar longe do vício.

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Grande abraço.
Buda
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Subindo a Montanha! Empty Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

26/12/2016, 19:01
1º PASSO: MOTIVAÇÃO - encontre o(s) motivo(s) que te faz ou fazem querer parar com o vício em pornografia. Por exemplo, a disfunção erétil ou qualquer outro prejuízo que o vício causou em sua vida.

2º PASSO: INFORMAÇÃO - conhecer a teoria científica por trás do vício, o seu funcionamento em termos biológicos e como ele pode ser revertido. Faça a leitura do e-book para tanto.

3º PASSO: PROTEÇÃO - a instalação dos bloqueadores é parte fundamental do processo já que eles atuam quando a nossa vontade consciente de não acessar conteúdos pornográficos está momentaneamente instável.

4º PASSO: PACIÊNCIA - é preciso confiar no processo, simplesmente isso.

5º PASSO: RELIGAÇÃO - este passo, na verdade, deve ser feito no decorrer do reboot e consiste em ativar os caminhos alternativos de se obter prazer que antes era somente obtido através da pornografia. Para isto, empregam-se as atividades extranet (exercícios físicos, socialização, cumprir outras metas importantes, praticar sexo real, etc.)

6º PASSO: CONCLUSÃO – na medida em que o tempo for passando, os benefícios do reboot serão adquiridos. Então, pode-se fazer uma conclusão de como você estava antes de iniciar o reboot e como você está ao completar os 90 dias, observando se os resultados foram válidos ou não.

7º PASSO: MANUTENÇÃO – consiste em manter os bons hábitos e os benefícios adquiridos no reboot. Apesar de ser o passo mais fácil, muita gente cria um excesso de confiança e acaba achando que pode voltar com os hábitos nocivos de anteriormente. Por tanto, mesmo tendo vencido o vício, ele sempre estará à espreita pronto para voltar na primeira oportunidade que tiver.

Seguir os 7 passos sem negligenciar qualquer um deles que seja, é essencial para vencer o vício em pornografia.

Fonte: Vício em Pornografia, Como Parar? 2ª edição.
Kilua
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26/12/2016, 21:45
Cara,

Entendemos tudo que você passa, tente evitar ao máximo ficar sozinho, se der vontade, desligue o PC ou Celular e vá tomar um banho.

Siga a risca as recomendações do livro, sempre que tiver vontade, comece a rezar até passar, peça a Nossa Senhora que te ajude.

Conte conosco para te apoiar.

Abraços

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Subindo a Montanha! Empty Minha primeira queda e uma surpresa...

1/1/2017, 22:59
Olá amigos, comecei recentemente, porém e infelizmente depois do primeiro dia, cai e confesso que já havia instalado bloqueadores, que no caso, não me ajudou, trabalho com programação e foi fácil burlar qualquer um..

 Me senti fracassado.. Aff!!
Subindo a Montanha! 1ypfns

Estou tentando uma meta mais radical, por causa da minha espiritualidade e fé, QUERO: não consumir pornografias e também não ter relacionamento sexual fora de um matrimônio.. (exceto masturbação).

No outro dia, pensei bastante e resolvi mudar minhas táticas..
Subindo a Montanha! Fxgvhh

Ontem peguei meu carro  e fui num pátio de uma empresa afastado, coloquei uma música de adoração e fiz a oração mais sincera da minha vida pedindo ajuda para Deus, orei com muita sinceridade e implorei por ajuda..

Confesso que faz dois dias que minha LIBIDO(desejo sexual) diminuiu a ZERO.. se e sobrenatural eu não sei bem certo, mas funcionou.. agora pouco, fui na igreja e na minha frente sentou uma gata com uma saia bem justa, naturalmente fixei toda minha atenção na sua bunda.. e NÃO SENTI NADA.. minha libido continua zero e estou na frente desse pc sem bloqueador e nada..

Pensei e destruir meu notebook e celular android e comprar um simples (daqueles que só liga e tem um calendariozinho).. Mas como tenho faculdade eu preciso disso.. Tomei a decisão de ficar menos no pc sozinho, e fazer mais coisas externamente.. Quando puder posto mais sobre minha caminhada..
Torneira
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Subindo a Montanha! Empty Re: Subindo a Montanha!

2/1/2017, 11:30

Meu caro, primeiro de tudo parabéns por estar aqui.
Por ter identificado seu problema, seu propósito e por estar disposto a luta.
Sabe bem que tudo que queremos conquistar na vida depende de luta, determinação e muitos outros aspectos.

Fácil não é, como você bem já percebeu. MAs creio que, ao chegarmos aqui no forum, é como ganhar um empurrão pra subir essa montanha ai que você tem pela frente.
Tropeçamos, caímos,levantamos.
Fui tocado pela sua oração n o estacionamento. Com fé e determinação não tem erro. SE apegue no que estiver ao alcançe. Eu também peço muito a Deus por todos nós. Só quem vive o lixo sabe o quanto cheira mal.

Importante destacar aqui a leitura do forum. Sempre que for possível, quando estiver disponível ou - o mais importante - quando precisar de socorro. Naquela hora que só nós sabemos por onde andam nosso cliques e por quais sites estamos indo. As vezes involuntariamente.
Já corri aqui pro 'fórum dezenas de vezes pra ler relatos e - graças a Deus e aos colegas do forum - consegui escapar de mais uma queda.
Caí muito. sofri, mas tô aqui, brigando. Meu porto seguro são os parceiros de luta. E agora você também é um porto seguro pra mim e pra muita gente. Seu exemplo, seus relatos, sua luta. Tudo isso, acredite, vale muito. Sempre tem alguém precisando ler o que você escreve. Saber da sua dificuldade, da sua fissura do dia. Ajuda e ajuda muito. Acredite.
PAz, amigo. Força, fé, disciplina e mais força.
Conte com todos nós e sempre mande notícias!!!
abraço grande e um 2017 novo, na essência.

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Antônio71
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Subindo a Montanha! Empty Suas orações serão atendidas

2/1/2017, 16:45
anonymouspr escreveu:Olá amigos, comecei recentemente, porém e infelizmente depois do primeiro dia, cai e confesso que já havia instalado bloqueadores, que no caso, não me ajudou, trabalho com programação e foi fácil burlar qualquer um..

 Me senti fracassado.. Aff!!
Subindo a Montanha! 1ypfns

Estou tentando uma meta mais radical, por causa da minha espiritualidade e fé, QUERO: não consumir pornografias e também não ter relacionamento sexual fora de um matrimônio.. (exceto masturbação).

No outro dia, pensei bastante e resolvi mudar minhas táticas..
Subindo a Montanha! Fxgvhh

Ontem peguei meu carro  e fui num pátio de uma empresa afastado, coloquei uma música de adoração e fiz a oração mais sincera da minha vida pedindo ajuda para Deus, orei com muita sinceridade e implorei por ajuda..

Confesso que faz dois dias que minha LIBIDO(desejo sexual) diminuiu a ZERO.. se e sobrenatural eu não sei bem certo, mas funcionou.. agora pouco, fui na igreja e na minha frente sentou uma gata com uma saia bem justa, naturalmente fixei toda minha atenção na sua bunda.. e NÃO SENTI NADA.. minha libido continua zero e estou na frente desse pc sem bloqueador e nada..

Pensei e destruir meu notebook e celular android e comprar um simples (daqueles que só liga e tem um calendariozinho).. Mas como tenho faculdade eu preciso disso.. Tomei a decisão de ficar menos no pc sozinho, e fazer mais coisas externamente.. Quando puder posto mais sobre minha caminhada..

Anonimus, só o fato de você estar aqui conosco nesse fórum mostra que as suas preces já foram atendidas. Sem esse fórum eu jamais conseguiria. Poste aqui diariamente, pelo menos nos quinze primeiros dias, nem que seja para nos relatar possíveis recaídas. Nós estamos com você nesse barco, amigo!

Você não tem ideia de quanto a minha vida melhorou com esse reboot. Hoje sinto-me totalmente feliz! A sua também melhorará, tenho certeza! Se eu posso, você também pode!

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Subindo a Montanha! Empty Atualizando diário..

4/1/2017, 19:37
Olá amigos, quero agradecer as postagens no meu tópico, realmente me ajuda a me dar motivação para continuar.. Estou na luta desenfreada para vencer o vício. A segunda meta está indo melhor (abstinencia sexual), geralmente eu consigo ficar até 2 meses sem comer uma pereca de verdade, já pornografia era todo dia.. então meu cérebro, esse miserável, já está gritando de desespero.. aff..
Hoje tenho sentido e desconfio que seja sintomas da falta de pornografia no meu cérebro..
Acredito que o vício a pornografia é tão intenso como o crack, cocaína etc..
Me sinto aborrecido, irritado, desanimado, com vontade de sair por aí e dar porrada em todo mundo..
Subindo a Montanha! Zlfbcx

Sei que um fator negativo é o isolamento (contribui para recaidas), no meu caso moro sozinho e familiares estão longe (outra cidade).. resolvi encontrar uma igreja para ir aos domingos (criar um círculo social de amizades saudáveis) e me afastei das festas e bebedeiras para evitar baladas e sexo gratuíto com dezenas de meninas putinhas dando mole por aí (questão de fé particular).

Tenho em mente exercício focado na corrida e caminhada, mas meu corpo e cérebro são muito filha da puta mesmo.. ficam me desmoralizando com preguiça e pensamentos negativos para evitar ir correr.. mas vou vencer eles tambem.. Lembrem-se amigos:

"Seu pior inimigo, é vc mesmo". (autor desconhecido)
Subindo a Montanha! Zu2oie

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Subindo a Montanha! Empty 1 Recaída (Diario subindo a montanha)

6/1/2017, 18:32
Subindo a Montanha! Wrge13

Galera, acabei caindo ontem.. Entrei no note para baixar uns filmes torrent e acabei vendo um pop up de uma mulher com roupas íntimas no site torrent de filmes e quando vi.. fui direto ao pote de veneno.. aff.. Vou recomeçar..
Buda
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Subindo a Montanha! Empty Re: Subindo a Montanha!

6/1/2017, 19:12
As recaídas fazem parte do processo de aprendizagem. O importante é aprender com os seus erros para que eles não aconteçam novamente. Analise o momento em que você errou, veja onde você precisa melhorar e monte uma estratégia para que este erro não aconteça novamente.

* Solicitamos aos usuários que não criem novos tópicos fora de seus diários nesta mesma seção. Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para dar continuidade em seu diário.

Desejo forças e sucesso na sua jornada.

Grande abraço.
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31/1/2017, 10:22
Meu caro, li sua história e entendo seu drama.
A P realmente vicia e é um mal terrível de se desarraigar. Você diz que, por trabalhar com computadores, tem facilidade para burlar os bloqueadores. Eu não trabalho com isso, mas percebo como é fácil burlar essas coisas.
Sugiro ver os bloqueadores não como bloqueadores, mas como alertas. Tente interiorizar a ideia de que eles não são um desafio a ser burlado, mas um alerta amigo, uma lembrança do nosso reboot. Ainda que eu nunca vá entrar num site pornográfico, os bloqueadores estão lá para me lembrar que sou limitado e preciso de ajuda para recomeçar.
Em suma, não tente burlá-los. Use-os como um lembrete do reboot.
Outra sugestão: use apenas o google chrome como navegador. Além de ele ter uns plugins que permitem bloquear sites e expressões específicas, ele tem a opção de não carregar imagens. Você disse que uma de suas recaídas foi por ter visto uma imagem provocante. Desative a função para carregar imagens e sua vida ficará mais fácil quando navegar. Isso me ajudou particularmente. Eu também evito certos sites que possam ter notícias de "fofoca" ou "entretenimento", como certas partes do globo.com. Eu já percebi que todo dia sempre tem algo para provocar o leitor e é um potencial gatilho.
Mantenha o foco, pense no que você quer, nos benefícios que conseguirá livre de PMO. Mas, sobretudo, QUEIRA. Enquanto você não quiser, pouco ou nada conseguirá.
Rezo por sua recuperação e retomada.
Buda
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31/1/2017, 11:35
Olá, anonymousp!

Primeiramente, parabenizo-o por continuar a lutar contra este vício. Como todos sabemos, não é coisa fácil, ainda mais que, além de nos afetar, acaba podendo também afetar as pessoas com as quais convivemos e a vitória sobre este vício é motivo de muita alegria e orgulho.

No entanto, venho lhe dizer que o seu post na seção Histórias de Sucesso foi movido temporariamente para uma seção oculta do fórum onde será analisada pelos outros moderadores e pelo administrador. Isto devido ao fato de que há descrito um método, a qual foi adaptado e que sugere o consumo de pornografia. Sendo então, que o mesmo vai contra o método que divulgamos aqui no fórum e que, principalmente, é comprovado cientificamente de ser eficaz. Também, existe a questão de que a pessoa é quem deve se adaptar ao método e não o contrário, o que poderia sugerir para as pessoas, que elas devem criar o seu próprio método de parar com o vício e, ainda por cima, que elas podem se "medicar" com a pornografia para fugir da síndrome de abstinência. Se você conseguiu diminuir as doses de pornografia até não mais precisar delas, não necessariamente uma pessoa que venha a tentar isso, irá conseguir também, pois dificilmente ela saberá ou conseguirá saber quando será exatamente a hora de parar, estendendo assim, o consumo de pornografia em suas vidas.

Repito que o seu post será analisado e caso exista um consenso da maioria dos moderadores de que o seu post não infringe alguma regra do fórum ou não seja algo totalmente contra o método que divulgamos aqui, o seu post será realocado de volta para a seção.

Novamente, parabenizo-o por continuar na luta contra o vício em pornografia.

Sucesso!

Grande abraço.


Última edição por CTroy em 1/2/2017, 12:36, editado 1 vez(es)
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31/1/2017, 11:59
Olá, anonymousp!

Primeiramente, parabenizo-o por continuar a lutar contra este vício. Como todos sabemos, não é coisa fácil, ainda mais que, além de nos afetar, acaba podendo também afetar as pessoas com as quais convivemos e a vitória sobre este vício é motivo de muita alegria e orgulho.

No entanto, venho lhe dizer que o seu post na seção Histórias de Sucesso foi movido temporariamente para uma seção oculta do fórum onde será analisada pelos outros moderadores e pelo administrador. Isto devido ao fato de que há descrito um método, a qual foi adaptado e que sugere o consumo de pornografia. Sendo então, que o mesmo vai contra o método que divulgamos aqui no fórum e que, principalmente, é comprovado cientificamente de ser eficaz. Também, existe a questão de que a pessoa é quem deve se adaptar ao método e não o contrário, o que poderia sugerir para as pessoas, que elas devem criar o seu próprio método de parar com o vício e, ainda por cima, que elas podem se "medicar" com a pornografia para fugir da síndrome de abstinência. Se você conseguiu diminuir as doses de pornografia até não mais precisar delas, não necessariamente uma pessoa que venha a tentar isso, irá conseguir também, pois dificilmente ela saberá ou conseguirá saber quando será exatamente a hora de parar, estendendo assim, o consumo de pornografia em suas vidas.

Repito que o seu post será analisado e caso exista um consenso da maioria dos moderadores de que o seu post não infringe alguma regra do fórum ou não seja algo totalmente contra o método que divulgamos aqui, o seu post será realocado de volta para a seção.

Novamente, parabenizo-o por continuar na luta contra o vício em pornografia.

Sucesso!

Grande abraço.[/quote]

Caro amigo entendo seu post, espero que na Seção histórias de sucesso seja liberada em breve para compartilhar minha feliz experiência com os demais colegas. Quero esclarecer que não incentivo a buscar pornografia para fugir da síndrome de abstinência, pelo contrário, eu uso o mesma lógica que qualquer clínica de tratamento para dependentes químicos usa, ou seja: Diminuir as dosagens nas primeiras etapas e depois eliminar por completo (pois como uma droga nenhum médico retira de uma só vez mas gradualmente). Grande abraço! att
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31/1/2017, 13:08
anonymouspr escreveu:Caro amigo entendo seu post, espero que na Seção histórias de sucesso seja liberada em breve para compartilhar minha feliz experiência com os demais colegas. Quero esclarecer que não incentivo a buscar pornografia para fugir da síndrome de abstinência, pelo contrário, eu uso o mesma lógica que qualquer clínica de tratamento para dependentes químicos usa, ou seja: Diminuir as dosagens nas primeiras etapas e depois eliminar por completo (pois como uma droga nenhum médico retira de uma só vez mas gradualmente). Grande abraço! att

Sim, amigo, quanto mais histórias de sucesso tivermos, melhor, não é? Tenho certeza que você não quis, de nenhuma forma, dizer que o reboot de 90 dias não funciona e tenho certeza de que sua intenção é 100% de ajudar as pessoas. Apenas o fato de divulgar um método adaptado que pode ser mal interpretado ou mal utilizado e que não foi comprovado cientificamente para o vício em pornografia especificamente e que, também não é o método indicado pelo Gary Wilson pelo qual o nosso fórum se baseia para superar o vício em pornografia, seja o empecilho.

Sucesso sempre!

Grande abraço.
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31/1/2017, 21:04
Acho que, no meu caso, manter apenas a masturbação e ir deixando gradativamente pode funcionar. Em relação a pornografia não rola, reconheço que não tenho todo esse autodomínio. Tudo tem que estar devidamente bloqueado senão já viu: sessões intermináveis de PMO.

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31/1/2017, 21:58
TGuerreiro escreveu:
Acho que, no meu caso, manter apenas a masturbação e ir deixando gradativamente pode funcionar. Em relação a pornografia não rola, reconheço que não tenho todo esse autodomínio. Tudo tem que estar devidamente bloqueado senão já viu: sessões intermináveis de PMO.

Falou e disse! Comigo também é assim.

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31/1/2017, 22:24
anonymouspr escreveu:Olá, anonymousp!

Primeiramente, parabenizo-o por continuar a lutar contra este vício. Como todos sabemos, não é coisa fácil, ainda mais que, além de nos afetar, acaba podendo também afetar as pessoas com as quais convivemos e a vitória sobre este vício é motivo de muita alegria e orgulho.

No entanto, venho lhe dizer que o seu post na seção Histórias de Sucesso foi movido temporariamente para uma seção oculta do fórum onde será analisada pelos outros moderadores e pelo administrador. Isto devido ao fato de que há descrito um método, a qual foi adaptado e que sugere o consumo de pornografia. Sendo então, que o mesmo vai contra o método que divulgamos aqui no fórum e que, principalmente, é comprovado cientificamente de ser eficaz. Também, existe a questão de que a pessoa é quem deve se adaptar ao método e não o contrário, o que poderia sugerir para as pessoas, que elas devem criar o seu próprio método de parar com o vício e, ainda por cima, que elas podem se "medicar" com a pornografia para fugir da síndrome de abstinência. Se você conseguiu diminuir as doses de pornografia até não mais precisar delas, não necessariamente uma pessoa que venha a tentar isso, irá conseguir também, pois dificilmente ela saberá ou conseguirá saber quando será exatamente a hora de parar, estendendo assim, o consumo de pornografia em suas vidas.

Repito que o seu post será analisado e caso exista um consenso da maioria dos moderadores de que o seu post não infringe alguma regra do fórum ou não seja algo totalmente contra o método que divulgamos aqui, o seu post será realocado de volta para a seção.

Novamente, parabenizo-o por continuar na luta contra o vício em pornografia.

Sucesso!

Grande abraço.

Caro amigo entendo seu post, espero que na Seção histórias de sucesso seja liberada em breve para compartilhar minha feliz experiência com os demais colegas. Quero esclarecer que não incentivo a buscar pornografia para fugir da síndrome de abstinência, pelo contrário, eu uso o mesma lógica que qualquer clínica de tratamento para dependentes químicos usa, ou seja: Diminuir as dosagens nas primeiras etapas e depois eliminar por completo (pois como uma droga nenhum médico retira de uma só vez mas gradualmente). Grande abraço! att[/quote]

Voce está enganado. Sou um adicto em recuperação e nenhuma clínica no mundo oferece drogas para seus pacientes. pelo simples fato de, como viciados, não termos controle nenhum perante nossa doença. Depois da primeira dose amigo, nenhum adicto consegue parar, tanto de usar drogas, quanto de ver pornografia. A experiencia de muitos usuarios aqui comprova isso, depois de ver um videozinho, a compulsão volta e fica muito mais difícil parar.

Eu vou ser sincero com você. Na minha opinião você está incentivando o uso de pornografia, e no mínimo esse post deveria ser apagado.
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1/2/2017, 11:44
Evolutivo escreveu:
Eu vou ser sincero com você. Na minha opinião você está incentivando o uso de pornografia, e no mínimo esse post deveria ser  apagado.
Voce está enganado. Sou um adicto em recuperação e nenhuma clínica no mundo oferece drogas para seus pacientes. pelo simples fato de, como viciados, não termos controle nenhum perante nossa doença


Olá amigo evolutivo,

Peço desculpas se deu entender o incentivo da pornografia, de maneira nenhuma foi minha intenção. Tentei ajudar, pois me ajudou desta maneira, mas acho que acabei atrapalhando.. Já diz um velho ditado (quem não ajuda, não atrapalhe).

Sobre apagar o tópico, concordo plenamente. Poderia algum moderador fazer a gentileza de deletar meu tópico?

Desde já agradeço pela atenção,

Att,
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