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Jean Valjean
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Eu me odeio Empty Eu me odeio

30/12/2016, 23:24
Definitivamente eu preciso fazer algo que presta com esta porcaria de vida minha, acabei de sair de um site de chat "erótico" (uol) onde fiquei mais de cinco horas conversando com um punhado de caras tão ou mais fracassos que eu que não sabem sequer escrever direito numa porcaria que nem mesmo me dava tesão e não conseguia parar. Mais cinco horas perdidas, nem para parar para comer ou sei lá.

Eu sou um lixo, não consigo fazer nada que presta, nem mesmo limpar a casa, faz uns três dias que estou por conta disto e não consigo terminar. Eu odeio tudo, odeio meu emprego, odeio este país, odeio as pessoas mas acima de tudo me odeio profundamente.

Sou um cara anti-social que não tem amigos nem namorada, gosto de ficar trancado no quarto pois acredito que ninguém merece ser obrigado a conviver com alguém como eu.
Alexandretj
Alexandretj
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Eu me odeio Empty Re: Eu me odeio

31/12/2016, 12:32
Jean Valjean escreveu:Definitivamente eu preciso fazer algo que presta com esta porcaria de vida minha, acabei de sair de um site de chat "erótico" (uol) onde fiquei mais de cinco horas conversando com um punhado de caras tão ou mais fracassos que eu que não sabem sequer escrever direito numa porcaria que nem mesmo me dava tesão e não conseguia parar. Mais cinco horas perdidas, nem para parar para comer ou sei lá.

Eu sou um lixo, não consigo fazer nada que presta, nem mesmo limpar a casa, faz uns três dias que estou por conta disto e não consigo terminar. Eu odeio tudo, odeio meu emprego, odeio este país, odeio as pessoas mas acima de tudo me odeio profundamente.

Sou um cara anti-social que não tem amigos nem namorada, gosto de ficar trancado no quarto pois acredito que ninguém merece ser obrigado a conviver com alguém como eu.

Caro Jean, suas palavras são muito fortes. Não sou capaz de lhe dizer algo para ajudar, mas você deve encontrar a raiz de todo esse sentimento de ódio que está sentindo no momento, que creio ser passageiro. Depois de 22 anos viciado em PMO, eu perdi muitas coisas na minha vida. Hoje minha vida poderia ser diferente do que é hoje. Com certeza não dá para se curar da PM de um dia para outro, e talvez, nem no primeiro Reboot. É uma briga interna muito forte que enfrentamos. Eu tento lutar todos os dias contra os fracassos da minha vida, e estou abrindo minha mente que ficar o dia todo trancado dentro de um quarto consumindo pornografia e me masturbando não faz sentido, eu não nasci para isso. Creio que cada ser humano é sustentado sobre cinco pilares fundamentais: Família, saúde, sustento financeiro, sentimentos e espiritualidade.

Se uma área dessas está em conflito, todas as outras poderão ficar em conflito, deixando uma pessoa sem vontade de viver. Não sei sua idade, mas não desista não, há muitas coisas para se viver e mundos para se conhecer. A vida é como arrumar o quarto. Mude suas amizades, mude de emprego se você puder fazer isso. A nossa vida é como um soldado numa trincheira - ou ele espera a bomba cair, ou sai em frente, avançando contra os inimigos. Perdão se escrevi algo que lhe ofendeu, mas não desista, faça o Reboot e leia as recomendações do livro e do pessoal do forum.

FELIZ ANO NOVO! VAMOS MUDAR EM 2017. ABRAÇOS!

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Torneira
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Eu me odeio Empty Re: Eu me odeio

2/1/2017, 11:35

Amigo.
bom começo de ano, primeiramente.
Espero que possa ser o início de uma nova etapa pra todos nós aqui. E você começar diferente.
Não quero opinar sobre o momento que você passa. É complexo, difícil, talvez nem consiga imaginar.
Apenas lhe convido a reservar alguns minutos do seu dia para ler os relatos feitos aqui no forum.
São fortes, você pode se identificar com as histórias de alguns de nossos colegas.
Tente fazer isso antes de começar o ciclo do dia visitas a sites que sabemos serem nocivos.
Espero que possamos ser úteis a você.
PAz e força, lhe desejo.

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Antônio71
Antônio71
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Eu me odeio Empty Pode contar conosco!

2/1/2017, 16:38
Jean Valjean escreveu:Definitivamente eu preciso fazer algo que presta com esta porcaria de vida minha, acabei de sair de um site de chat "erótico" (uol) onde fiquei mais de cinco horas conversando com um punhado de caras tão ou mais fracassos que eu que não sabem sequer escrever direito numa porcaria que nem mesmo me dava tesão e não conseguia parar. Mais cinco horas perdidas, nem para parar para comer ou sei lá.

Eu sou um lixo, não consigo fazer nada que presta, nem mesmo limpar a casa, faz uns três dias que estou por conta disto e não consigo terminar. Eu odeio tudo, odeio meu emprego, odeio este país, odeio as pessoas mas acima de tudo me odeio profundamente.

Sou um cara anti-social que não tem amigos nem namorada, gosto de ficar trancado no quarto pois acredito que ninguém merece ser obrigado a conviver com alguém como eu.


Jean, uma coisa que talvez lhe ajude muito ( pelos menos ajudou a mim) são livros e filmes edificantes. Eu sugiro que você assista, por exemplo, "Eu não sou o seu Guru!" de Tony Robbins, tem no netflix. Tem vários livros que elevam a auto-estima da pessoa e Antony Robbins é um dos autores que faz isso.

Um outro caminho seria a terapia. Eu também faço. Essa sua auto-estima baixa tem múltiplas razões,mas uma delas com certeza é a PMO. Quando eu praticava PMO, eu também me sentia um lixo.

Siga firme, amigo, no método comoparar e à medida que seu autocontrole aumentar a sua autoestima melhorará junto. Você pode se odiar, mas nós gostamos de você, porque estamos no mesmo barco! Pode contar conosco!

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Antônio71
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Eu me odeio Empty Complementando...

2/1/2017, 16:40
Lair Ribeiro também é uma excelente pedida. E também tem os vídeos de Nick Vujicic,um jhomem que não tem nem braços, nem pernas, mas que motiva milhões de pessoas no mundo inteiro. Eu sugiro que você dê uma conferida no youtube. Um abração: Antônio

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Spiritus
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Eu me odeio Empty Re: Eu me odeio

12/1/2017, 09:57
Oi, Jean, como vai? Espero que tu esteja melhor!

Cara, eu já passei por estes sentimentos! O sentimento de decepção e de raiva com a gente mesmo é gigantesco! Depois de uma de minhas recaídas eu peguei o carro e esbravejava comigo mesmo enquanto dirigia, ou em outras ocasiões enquanto caminhava (em voz baixa, é claro), como eu me xingava, me ofendia. Eu também era (e ainda sou um pouco anti social), chegava ao absurdo de xingar (mentalmente) os outros, como se os outros fossem culpados dos meus problemas! Porém quando a gente olha de fora a situação, nós nos achamos ridículos.

Depois eu procurava voltar ao equilíbrio o mais rápido possível racionalizando que não há outro caminho a não ser fazer o que é certo por mais chato ou difícil que pareça.

Como disse Alexandretj: "...não dá para se curar da PM de um dia para outro, e talvez, nem no primeiro Reboot (...) ficar o dia todo trancado dentro de um quarto consumindo pornografia e me masturbando não faz sentido, eu não nasci para isso."

O que disse o Torneira é muito bom: "ler os relatos feitos aqui no fórum."

E pra finalizar, como disse Antônio71: "Você pode se odiar, mas nós gostamos de você, porque estamos no mesmo barco! Pode contar conosco!"

Vamos lá, Jean, volta pro caminho, amigo! Força!

Um forte abraço!
Marco
Marco
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Eu me odeio Empty Re: Eu me odeio

12/1/2017, 10:29
Compreende você cara, é difícil, esse vício acaba com a gente de uma maneira ou de outra. Não tenho nada a acrescentar ao que o pessoal disse acima, muito mais experientes do que eu. Mas eu diria a você o seguinte: Por que não usa esse seu desabafo como um primeiro passo? Que tal dar o primeiro passo rumo a libertação desse vício? Vou colocar aqui as instruções que o Toguro, um dos vitoriosos sobre a PMO deste fórum, recomenda. Força, sucesso e se lembre: há uma história edificante nos Miseráveis.

Seguem as instruções.

Leia o ebook, porque o método como parar está descrito naquele livro.

Este tópico será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO. Uma estratégia de bloqueio sugerida está aqui: https://www.comoparar.com/t3116-estrategia-de-bloqueio

Para celular, recomendo instalar o navegador spin e o applock. Com o applock, bloqueie o google chrome e o playstore.

Delete suas redes sociais, facebook e instagram incluso. Essas redes atrapalham muito na hora de você sair para encontrar contatos reais.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Limpeza. Faxina. Limpe, limpe e limpe. Mantenha seu ambiente organizado. Isso vai te ajudar a raciocinar melhor.

Paquere.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

Estaremos te acompanhando. Sucesso.


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Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

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