Diário de LeoBB

Olá a todos!

Tomei conhecimento do problema que eu tinha através do artigo no site do Papo de Homem. A partir do texto do Rafael Trabasso tudo mudou na minha vida.

Meu primeiro contato foi com revistas eróticas e depois da internet banda larga, um mundo novo se abriu a distância de alguns clicks. Grande engano.

Sempre consumi muito conteúdo na internet e os gostos e fantasias foram aumentando. Já chegar ao ponto de me masturbar após sexo com a minha esposa.

Meus principais problemas são desânimo para minhas tarefas profissionais, como sou empresário e meu parte do meu trabalho faço home office. A coisa fica muuuito mais fácil.

Com a virada do ano, quis começar vida nova. Já cheguei a ficar PMO por 20 dias e tive várias recaídas. Iniciei o ano com essa proposta de vida nova e de me cuidar em várias áreas. Mudei alimentação, comecei a me exercitar.

E hoje estou a 9 dias PMO.

Este é o meu primeiro post e uma honra poder compartilhar o dia-a-dia dessa nossa luta!

Olá, leobb.

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 – Leia os tópicos da seção de Orientações Básicas para encontrar mais informações sobre o vício em pornografia e também as regras de participação no fórum.

Link: Orientações Básicas

2 - Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele:

Link: Vício em Pornografia. Como Parar?

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:

Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo


Outras dicas importantes:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.


Links para outras leituras:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Chats, Prostíbulos e Pornografia


Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Força Leobb.

Também conheci o Reboot através do Papo de Homem, foi um choque quando notei que realmente era viciado em pornografia e fantasias, também trabalho home-office e isso torna as coisas ainda mais difíceis. Hoje com 17 dias você está próximo de ultrapassar o seu recorde, torço para que consiga e caminhe firme rumo aos 90 dias.

#tamojunto
+1 lutador

Leobb

Assim como você também fiquei surpreso descobrir que tudo isso tratava-se de um vício e feliz ao mesmo tempo, pois ao ler o e-book, percebi que tudo estava ao meu alcance, bastava seguir as regras e pagar o preço.

É o que estamos propostos a fazer. Assim como você, também sou casado e tenho a impressão de que o reboot para nós pode ser mais fácil, ou menos difícil. Estou até o momento sem dificuldades e super empolgado.


Vamos nos falando espero vencermos juntos esta luta e colhermos os frutos.


Até mais

+1 lutador escreveu:Força Leobb.

Também conheci o Reboot através do Papo de Homem, foi um choque quando notei que realmente era viciado em pornografia e fantasias, também trabalho home-office e isso torna as coisas ainda mais difíceis. Hoje com 17 dias você está próximo de ultrapassar o seu recorde, torço para que consiga e caminhe firme rumo aos 90 dias.

#tamojunto
+1 lutador

Lutador tudo bem?

Vi que vc também é novo de reboot, assim como eu. É bom encontrar pessoas em mesma situação, vamos compartilhar nossas lutas e chegar ao fim juntos

Força pra nós

Obrigado pelos links

CTroy escreveu:Olá, leobb.

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 – Leia os tópicos da seção de Orientações Básicas para encontrar mais informações sobre o vício em pornografia e também as regras de participação no fórum.

Link: Orientações Básicas

2 - Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele:

Link: Vício em Pornografia. Como Parar?

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:

Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo


Outras dicas importantes:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.


Links para outras leituras:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Chats, Prostíbulos e Pornografia


Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.

Olá a todos, eu sumi um pouco daqui, mas foi a correria do dia-a-dia. Ainda estou bem firme, apesar de o desejo voltou a aparecer.

Os primeiros dias, como foi comentado em outros relatos, parece que estamos mortos, sem desejo, pênis encolhido.

Agora o desejo está mais aparente e toda estou requisitando minha esposa. E alguns vezes, ela não corresponde a vontade de transar.

Mas continuo firme.

E para contornar a situação do home office, onde todas situação de ficar sozinho e entediado facilita tudo. Fiz a opção de trabalhar um período em um coworking, um escritório compartilhado. Lá tem outras pessoas, onde sempre acontece um network, uma pausa para o café e com a presença de outras pessoas no mesmo ambiente dificulta totalmente o acesso ao sites pornô.

E para ajudar mais, voltei a fazer a meditação nos momentos de tédio. Eu já tinha feito um curso de meditação há algum tempo. Então o resgate dessa técnica meu trouxe muitos benefícios. Com a meditação consigo ter uma clareza mental da situação que está gerando tédio. Me faz viver mais o momento presente e, sempre dá mais um gás para eu focar nas minhas tarefas profissionais.

Esses dias já estou sentindo a energia extra, que era desperdiçada todos dias. E ficando mais concentrado em mim, vivendo o momento presente. Estou sendo mais resiliente e trocando satisfações momentâneas por uma satisfação maior para atingir a meta dos 90 dias.

Essa é a minha contribuição para todos que estamos nessa luta e, mostrar meu avanço no tratamento.

leobb escreveu:Olá a todos, eu sumi um pouco daqui, mas foi a correria do dia-a-dia. Ainda estou bem firme, apesar de o desejo voltou a aparecer.

Os primeiros dias, como foi comentado em outros relatos, parece que estamos mortos, sem desejo, pênis encolhido.

Agora o desejo está mais aparente e toda estou requisitando minha esposa. E alguns vezes, ela não corresponde a vontade de transar.

Mas continuo firme.

E para contornar a situação do home office, onde todas situação de ficar sozinho e entediado facilita tudo. Fiz a opção de trabalhar um período em um coworking, um escritório compartilhado. Lá tem outras pessoas, onde sempre acontece um network, uma pausa para o café e com a presença de outras pessoas no mesmo ambiente dificulta totalmente o acesso ao sites pornô.

E para ajudar mais, voltei a fazer a meditação nos momentos de tédio. Eu já tinha feito um curso de meditação há algum tempo. Então o resgate dessa técnica meu trouxe muitos benefícios. Com a meditação consigo ter uma clareza mental da situação que está gerando tédio. Me faz viver mais o momento presente e, sempre dá mais um gás para eu focar nas minhas tarefas profissionais.

Esses dias já estou sentindo a energia extra, que era desperdiçada todos dias. E ficando mais concentrado em mim, vivendo o momento presente. Estou sendo mais resiliente e trocando satisfações momentâneas por uma satisfação maior para atingir a meta dos 90 dias.

Essa é a minha contribuição para todos que estamos nessa luta e, mostrar meu avanço no tratamento.

Parabéns, Leobb! O caminho é esse mesmo! Eu também faço meditação e ajuda muito! Melhora a qualidade de vida em 100%. Continue firme e forte, amigo. Abaixo eu coloquei a minha história de sucesso, caso você queira dar uma olhada. Se eu consegui, você também consegue!

http://comoparar.forumeiros.com/t3301-uma-nova-vida-cheia-de-esperanca-e-felicidade