Diário - Hardy

É isso aí Hardy, muito bom ver que está indo bem e vencendo esse vício, estou apenas no meu segundo dia hoje, mas sei que posso chegar muito mais longe que isso. Vou acompanhar seu progresso amigo, boa sorte! Tmj!

29 Dias Sem PMO

Chegando a um mês de reboot, obrigado a todos que acompanham aqui!

Meu sono esta muito melhor. Consegui dormir e acordar muito mais cedo que antes e ainda disposto!! Acordei mais agressivo que o normal, sinto mais falta de mulher (estou no modo hard) e me sinto menos timido.
Quero a todo momento me sentir ocupado, nao quero mais procastinar, e sim ser produtivo! Vamo que vamo

Hardy escreveu: 29 Dias Sem PMO

Chegando a um mês de reboot, obrigado a todos que acompanham aqui!

Meu sono esta muito melhor. Consegui dormir e acordar muito mais cedo que antes e ainda disposto!! Acordei mais agressivo que o normal, sinto mais falta de mulher (estou no modo hard) e me sinto menos timido.
Quero a todo momento me sentir ocupado, nao quero mais procastinar, e sim ser produtivo! Vamo que vamo

Também estou no modo hard e espero continuar no até o fim do reboot Hardy por conta do estrago desse vício em minha vida. É muito motivador ver sua disposição e o seu organismo funcionando normalmente e cara, um mês... que record pra mim!
Abraço!

henuk escreveu:

Hardy escreveu: 29 Dias Sem PMO

Chegando a um mês de reboot, obrigado a todos que acompanham aqui!

Meu sono esta muito melhor. Consegui dormir e acordar muito mais cedo que antes e ainda disposto!! Acordei mais agressivo que o normal, sinto mais falta de mulher (estou no modo hard) e me sinto menos timido.
Quero a todo momento me sentir ocupado, nao quero mais procastinar, e sim ser produtivo! Vamo que vamo

Também estou no modo hard e espero continuar no até o fim do reboot Hardy por conta do estrago desse vício em minha vida. É muito motivador ver sua disposição e o seu organismo funcionando normalmente e cara, um mês... que record pra mim!
Abraço!

Valeu Henuk, tambem acho muito motivador ver vocês me apoiando, fico grato
E eu sei que um mês você consegue, se você tambem quer mudar a vida

UM MÊS

Completo 1/3 do meu reboot hoje, muito obrigado a todos que me apoiaram  

Nao melhorei todos os meus pontos fracos, ainda tenho que melhorar minha habilidades sociais, mas vou relatar o mais relevante até agora:

-Me importo menos com julgamentos, antes sentia que estava o tempo todo sendo julgado
-Mais confiança
-Menos ansiedade ao falar com desconhecidos e fazer amigos (até falar no telefone dava medo)
-Muito mais desejo por mulheres reais (de repente ficaram mais bonitas ainda), tomo mais iniciativa
-Recebo mais elogios de amigas
-Meu sono esta muito melhor (tava um lixo)
-Acordo mais disposto
-As vezes oscilo entre agressivo e bem humorado, como TPM kkkkkkkk
-Aumento do libido e frequencia de ereção (Penso em sexo com muito mais frequencia, o que é um obstaculo)
-Apareceram muitas espinhas no começo do reboot
-Menos procrastinação, mais atenção aos estudos e leitura

Enfim, meu mindset mudou muito, quase outra pessoa, a nao ser pelos resquícios de timidez, ansiedade e pouco conversador.

Muita gente sentiu a voz mais grave/intensa, mas nao senti isso. Aconteceu com alguem??

[quote="Hardy"] UM MÊS

Completo 1/3 do meu reboot hoje, muito obrigado a todos que me apoiaram  

Nao melhorei todos os meus pontos fracos, ainda tenho que melhorar minha habilidades sociais, mas vou relatar o mais relevante até agora:

-Me importo menos com julgamentos, antes sentia que estava o tempo todo sendo julgado
-Mais confiança
-Menos ansiedade ao falar com desconhecidos e fazer amigos (até falar no telefone dava medo)
-Muito mais desejo por mulheres reais (de repente ficaram mais bonitas ainda), tomo mais iniciativa
-Recebo mais elogios de amigas
-Meu sono esta muito melhor (tava um lixo)
-Acordo mais disposto
-As vezes oscilo entre agressivo e bem humorado, como TPM kkkkkkkk
-Aumento do libido e frequencia de ereção (Penso em sexo com muito mais frequencia, o que é um obstaculo)
-Apareceram muitas espinhas no começo do reboot
-Menos procrastinação, mais atenção aos estudos e leitura

Enfim, meu mindset mudou muito, quase outra pessoa, a nao ser pelos resquícios de timidez, ansiedade e pouco conversador.

Muita gente sentiu a voz mais grave/intensa, mas nao senti isso. Aconteceu com alguem??

Boa tarde, tudo bem?
Parabéns pela notável evolução.
Cara, esse trem da voz é complicado, a minha mudou muito nos últimos dias, mas foi por cause de uns exercícios específicos para melhorar a dicção e deixar a voz mais grave, antes oscilava muito, principalmente quando eu ficava muito tempo calado.
Eu intercalei os exercícios com os estudos, geralmente faço as revisões em voz alta segundo os exercícios, depois pesquisa ai "como engrossar a voz".
Força e bom reboot, se com 30 dias limpo já está tão bem, imagina quando tiver uma vida inteira sem esse vício.
Fique com Deus e bom rebooot.

ConcurseiroDF escreveu:

Hardy escreveu: UM MÊS

Boa tarde, tudo bem?
Parabéns pela notável evolução.
Cara, esse trem da voz é complicado, a minha mudou muito nos últimos dias, mas foi por cause de uns exercícios específicos para melhorar a dicção e deixar a voz mais grave, antes oscilava muito, principalmente quando eu ficava muito tempo calado.
Eu intercalei os exercícios com os estudos, geralmente faço as revisões em voz alta segundo os exercícios, depois pesquisa ai "como engrossar a voz".
Força e bom reboot, se com 30 dias limpo já está tão bem, imagina quando tiver uma vida inteira sem esse vício.
Fique com Deus e bom rebooot.

Vou dar uma olhada.
Que exercicios especificos pra melhorar a dicção são esses? Fiquei interessado, eu preciso tambem.
Abraço

Hardy escreveu: UM MÊS

Completo 1/3 do meu reboot hoje, muito obrigado a todos que me apoiaram  

Nao melhorei todos os meus pontos fracos, ainda tenho que melhorar minha habilidades sociais, mas vou relatar o mais relevante até agora:

-Me importo menos com julgamentos, antes sentia que estava o tempo todo sendo julgado
-Mais confiança
-Menos ansiedade ao falar com desconhecidos e fazer amigos (até falar no telefone dava medo)
-Muito mais desejo por mulheres reais (de repente ficaram mais bonitas ainda), tomo mais iniciativa
-Recebo mais elogios de amigas
-Meu sono esta muito melhor (tava um lixo)
-Acordo mais disposto
-As vezes oscilo entre agressivo e bem humorado, como TPM kkkkkkkk
-Aumento do libido e frequencia de ereção (Penso em sexo com muito mais frequencia, o que é um obstaculo)
-Apareceram muitas espinhas no começo do reboot
-Menos procrastinação, mais atenção aos estudos e leitura

Enfim, meu mindset mudou muito, quase outra pessoa, a nao ser pelos resquícios de timidez, ansiedade e pouco conversador.

Muita gente sentiu a voz mais grave/intensa, mas nao senti isso. Aconteceu com alguem??

Olá Hardy! Bom saber desse resumão como forma de exemplo a se espelhar e eu conseguirei sim. Não digo que não cairei mais pois não sei, mas está bem mais difícil.
Abraços!

Hardy escreveu:

ConcurseiroDF escreveu:

Hardy escreveu: UM MÊS

Boa tarde, tudo bem?
Parabéns pela notável evolução.
Cara, esse trem da voz é complicado, a minha mudou muito nos últimos dias, mas foi por cause de uns exercícios específicos para melhorar a dicção e deixar a voz mais grave, antes oscilava muito, principalmente quando eu ficava muito tempo calado.
Eu intercalei os exercícios com os estudos, geralmente faço as revisões em voz alta segundo os exercícios, depois pesquisa ai "como engrossar a voz".
Força e bom reboot, se com 30 dias limpo já está tão bem, imagina quando tiver uma vida inteira sem esse vício.
Fique com Deus e bom rebooot.

Vou dar uma olhada.
Que exercicios especificos pra melhorar a dicção são esses? Fiquei interessado, eu preciso tambem.
Abraço

Não sei explicar bem, envolve uns gargarejo, técnicas de respiração, leitura com entonação e até com uma caneta na boca... Coloca ai no Google: como engrossar a voz. Praticamente toda pagina ensina a mesma coisa, também pesquisei no youtube, tem ver alguém fazendo facilita muito na hora de fazer.
Se não achar, avise, ai eu tento fazer um passo a passo aqui, são coisas simples de fazer, mas teoria eu não manjo das teorias.
Fica com Deus e bom reboot.

Fala Hardy, gostei do tópico, irei acompanha-lo. Continue firme!

34 dias sem PMO

Desculpem a ausência, nao aconteceu nada muito relevante nesses dias, apenas me sinto mais agressivo, me irrito mais facil, provavelmente pela alteração da testosterona.
Sinto menos vontade de M, porno nem me faz falta.

Hardy escreveu:34 dias sem PMO
Desculpem a ausência, nao aconteceu nada muito relevante nesses dias, apenas me sinto mais agressivo, me irrito mais facil, provavelmente pela alteração da testosterona.
Sinto menos vontade de M, porno nem me faz falta.

Muito bom saber, Hardy! Boa continuação de reboot e abraço!

Hardy escreveu:34 dias sem PMO

Desculpem a ausência, nao aconteceu nada muito relevante nesses dias, apenas me sinto mais agressivo, me irrito mais facil, provavelmente pela alteração da testosterona.
Sinto menos vontade de M, porno nem me faz falta.

Bom dia, tudo bem?
Hardy, você tem feito exercícios físicos ou algo que te deixe fisicamente cansado, mas que dê satisfação?
O esforço faz a testosterona ser usada em beneficio do corpo, se ela ficar estocada, você ficará mais instável.
Fique com Deus e bom reboot.

ConcurseiroDF escreveu:

Hardy escreveu:34 dias sem PMO

Desculpem a ausência, nao aconteceu nada muito relevante nesses dias, apenas me sinto mais agressivo, me irrito mais facil, provavelmente pela alteração da testosterona.
Sinto menos vontade de M, porno nem me faz falta.

Bom dia, tudo bem?
Hardy, você tem feito exercícios físicos ou algo que te deixe fisicamente cansado, mas que dê satisfação?
O esforço faz a testosterona ser usada em beneficio do corpo, se ela ficar estocada, você ficará mais instável.
Fique com Deus e bom reboot.

Ultimamente nao tenho feito exercicios... peguei uma gripe horrível, mas estou me recuperando, e quando estar 100% eu volto a fazer.
Abraço!

kramba cara so vim t parabenizar msm , 34 dias sem bloqueador , muito bom e vc tende a ir mto mais longe , qqer coisa estamos ai torcendo por vc , o seu estado normal esta voltando a ser o que era , parabens

39 Dias sem PMO

Nesses últimos dias passei por uma flatline e uma febre horrível, mas estou me recuperando de ambas!
Não estava sentindo o menor tesão por mulher ou vontade de aborda-las, mas isso vem mudando.



Mas é nesses momentos que procuro investir mais em mim. Vou voltar a fazer atividades fisicas, comer melhor, focar mais nos estudos e investir na minha aparência.

Spoiler:

É isso aí Hardy! O reboot também serve como um período para investirmos em nós mesmos, mentalmente, intelectualmente e fisicamente. Aliás, este é o segredo para concluir o reboot.

Vejo que em algumas mensagens suas, o seu contador aparece e outras vezes não. Caso você esteja colando o código do contador em cada mensagem que você posta, não há necessidade de fazer isto. Basta fazer o login no fórum, ir em "perfil", "assinatura", cole o código do contador e clique em "salvar".
Assim o seu contador aparecerá automaticamente nas suas mensagens.

Abs.

Hardy escreveu:39 Dias sem PMO

Nesses últimos dias passei por uma flatline e uma febre horrível, mas estou me recuperando de ambas!
Não estava sentindo o menor tesão por mulher ou vontade de aborda-las, mas isso vem mudando.

[historinha bad] Dia 28 de fevereiro fez um ano que pedi minha ex em namoro. Como disse no começo do tópico, terminamos a um tempo, mas ficamos amigos. Fui chamar ela pra sairmos no nosso dia, mas ela simplesmente disse que não podia, sem explicar o por que. (estranho) Conversamos um pouco até que ela resolveu contar. Ela conheceu um cara. Sim, fiquei sabendo disso logo nesse dia.
To meio bad ainda
Mas não sou do tipo de ficar chorando por mulher, sei que tudo é fase, bola pra frente amigos.

Mas é nesses momentos que procuro investir mais em mim. Vou voltar a fazer atividades fisicas, comer melhor, focar mais nos estudos e investir na minha aparência.

A flatline é uma fase boa do reboot, te ajuda a controlar a compulsão e tudo mais, agora que a minha flatline acabou, eu tô igual louco atrás de mulher kkkkk

Sobre a questão da ex, o que eu já falei para muitos aqui no fórum e também serve para mim, tente não misturar os problemas pessoais com o reboot, o reboot é um experimento que independentemente de qualquer fato que ocorra na sua vida, só vai te ajudar a lidar com as questões, então coloque o seu reboot sempre em primeiro lugar.

Parabéns pelo progresso!

CTroy escreveu:

Spoiler:

É isso aí Hardy! O reboot também serve como um período para investirmos em nós mesmos, mentalmente, intelectualmente e fisicamente. Aliás, este é o segredo para concluir o reboot.

Vejo que em algumas mensagens suas, o seu contador aparece e outras vezes não. Caso você esteja colando o código do contador em cada mensagem que você posta, não há necessidade de fazer isto. Basta fazer o login no fórum, ir em "perfil", "assinatura", cole o código do contador e clique em "salvar".
Assim o seu contador aparecerá automaticamente nas suas mensagens.

Abs.

Obrigado pela dica CTroy, ja coloquei uma assinatura. Abraço!

ilCapo escreveu:

Iae manou, como estamos ?

Tive a oportunidade de ler o seu diário, e me identifiquei com ele´. A sua história se parece com a de muitos outros aqui do Fórum, claro que cada uma com as suas especificidades. Há um tempo atrás eu também sofria com muita ansiedade social, insegurança, timidez, e alguns outros problemas sociais, que eu percebia que não pertenciam a mim. Mas conseguindo engatar o Reboot, vi o quanto eu melhorei nesses aspectos.

Existe algo que também precisamos nos atentar. Nem todos os problemas que nós estamos passando são necessariamente frutos do vício em pornografia. Eles podem ter uma outra causa e terem sido ainda mais intensificados com o vício em pornografia. No que diz respeito a mim, eu vi uma melhora significativa em minha ansiedade social, em minha assertividade, em minha disposição, mas percebo que ainda tenho dificuldades em lidar de boas com as mulheres. Sinto que, às vezes, tremo na base, e não sei o porquê. É apenas algo que precisa ser trabalhado em mim, e lutarei para isso.

Fico contento com a sua evolução no Reboot. Estás indo muito bem, brother. Quanto ao término do namoro, sei bem como é isso. Quando terminei meu último namoro de 9 meses, há três anos, fiquei numa bad do caramba, triste e tals, mas com o tempo as coisas foram passando. Te aconselho a dar uma olhada nuns vídeos sobre como esquecer a ex, como lidar com término de relacionamento, podem ajudar bastante. Descobri esses vídeos recentemente, e fizeram uma diferença legal ainda hoje.

No mais, espero ter ajudado, parceiro. Tamo junto nessa jornada. Sempre que puder, estarei te acompanhando. Abração!

Obrigado pelas palavras ilCapo, é mensagens como essas que me motivam a continuar em frente. Cara, pior que eu ja vi TODOS os videos sobre como esquecer a ex, ja virei umas 4 paginas do google lendo sobre como superar um termino. Me ajudou, mas ainda continuo bad, aprendi que só o tempo mesmo vai fazer curar essa dor. Pior que a dor do termino, é a dor da troca, aquele sentimento que a outra pessoa ta vivendo o que voce gostava de viver. Mas a chave é lembrar dos momentos ruins do relacionamento, do porquê do término, assim voce entende melhor que nao era pra dar certo mesmo.

Outra coisa, como você colocou esse ''acessar meu diário" na assinatura?
Abraço e bom reboot

42 Dias Sem PMO

Socorro! Estou pensando em sexo 24h por dia. Aparecem fantasias o tempo todo na minha cabeça enquanto devia estar estudando. Sempre bate uma vontade no meio dos estudos, como vocês fazem pra desviar isso?? Ta dificil aqui.

Uma coisa boa é que chega a ser estranho como acordo bem mais disposto. É totalmente diferente dos primeiros dias de reboot ou antes dele. Meu sono está muito bom.

Olá Hardy! Aprendi a me conscientizar lutando contra o inconsciente, dando ordens a ele conversando comigo mesmo. Além disso é claro, estar cercado de atividades. Se não puderem ser fora de casa que use o pc para estudar algo relacionado à sua área de atuação. Quase 1 mês e meio... até fiquei mudo agora kkkk
Parabéns por essa marca, voltei a acompanhar teu diário, grande abraço fica com Deus!

Hoje fiz questão de acordar mais cedo que outros dias para estudar. Estou levantando muito mais rápido da cama. Eu vejo mais graça nas piadas, estou rindo mais, muita coisa parece ser mais prazerosa. Acredito que a dopamina esta se equilibrando, antes era muito usada pra PMO.

Um problema é que estou fantasiando um pouco. Devo fazer contadores separados de PO e M?
O que vocês fazem pra desviar a cabeça de fantasias?

Hardy escreveu:42 Dias Sem PMO

Socorro! Estou pensando em sexo 24h por dia. Aparecem fantasias o tempo todo na minha cabeça enquanto devia estar estudando. Sempre bate uma vontade no meio dos estudos, como vocês fazem pra desviar isso?? Ta dificil aqui.

Uma coisa boa é que chega a ser estranho como acordo bem mais disposto. É totalmente diferente dos primeiros dias de reboot ou antes dele. Meu sono está muito bom.

Aproveita esses dias estáveis e estabelece uma rotina pros dias difíceis.
Tente tirar o foco das fantasias, eu uso uma gominha no pulso para momentos extremos, cada fantasia é uma dor nova. Não doi muito, e dá resultado, principalmente após o 2 dia de uso.
Fique com Deus e bom reboot.