Argos - Ansiedade/ HOCD

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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Re: Argos - Ansiedade/ HOCD

24/8/2017, 09:36
Eaí meu irmão! Bom dia! Como vai?
Cara gosto muito de ver teus relatos, se as vezes não comento é por falta de ocasião, mas me ajuda muito, pois eu que te vejo de fora, reconheço as minhas inseguranças nas suas, mas percebo claramente que se trata apenas de insegurança, que vc é um homem hétero, e como diz nosso amigo Vimes, não conseguiria ser gay nem que quisesse.
Compreendo bem a tua frustração, na hora da paquera, teu instinto falou mais alto, vc não pensou, apenas agiu, mas na hora de curtir o momento, vc pensou demais, aí fodeu silent Um amigo do fórum, o Ryudo, me deu um conselho muito bom sobre psicólogo, como vc disse que quer procurar alguém pra te ajudar, talvez te sirva como uma recomendação, vou deixar aqui o que ele me disse:
Não sei como está o seu orçamento, mas uma ida ao psicólogo seria bom. Procure alguém em Terapia Cognitivo Comportamental e fuja dos psicanalistas. O que você não precisa é ficar refletindo demais porque você já reflete demais. Dá uma segurada em tanta reflexão. Seu modo de pensar lembra de um obsessivo (eu também sou, ok, e um monte de gente é). Você tem muitos pensamentos intrusivos também, principalmente em relação à sexualidade... agora lembre-se: são só pensamentos e não são seus. Eles não são reais. São puramente fabulações. Não acredite neles.
Vou destacar alguns pontos que me chamaram atenção no seu diário, ok?

Outra coisa que gosto de ler em teu diário, é que temos um tempo de reboot parecido, e as vezes dá medo que depois dos 90 dias esse tipo de coisa ainda incomoda. Só que o importante é reconhecer que houve melhoras, se fossemos gays mesmo não existiria "melhora", nós apenas iríamos perceber melhor ainda nosso desejo sexual. Hoje em dia tenho muito mais interesse por mulheres, consigo sentir uma excitação e um desejo real. O que incomoda ainda, são coisas de insegurança, de achar que estão achando que sou gay, que meu jeito é gay, mas estou aprendendo a viver com isso, só de saber que meu real desejo está se manifestando cada vez mais, isso já me traz uma tranquilidade maior.

Sobre a Polução Noturna, é assim mesmo cara, e eu que estou sem sexo tenho isso quase toda semana, as vezes acordo melado, as vezes no momento em que foi ejacular, é zuado mesmo, mas ao menos tenho a segurança de que as coisas estão funcionando bem lá em baixo. E outra, vc é novo cara, 31 anos só pô, mas tem mta gente que acha que isso só acontece com adolescentes mesmo, mas é normal em adultos tbém, apesar de que comigo acontece demais rs

Força aí brother! Conte comigo! Qualquer coisa tô aqui. Abraço!

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Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
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Meu diário:
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24/8/2017, 23:11
Brigadão pelas palavras, Brit ! Eu já venho tratando com psicólogo especialista em TCC, todavia como o HOCD estava incomodando pouco não chegamos a ter essa abordagem de terapia. Realmente eu sou mto obsessivo e ansioso é hoje enxergo q tenho q tratar isso, pois senão daqui a pouco eu arrumo outra porra pra ficar obsessivo.

31° dia (quarta) O HOCD foi controlado, apesar dos pensamentos inquietantes terem aparecido com frequência.

Ansiedade: média
Líbido: baixa
HOCD: médio
Vontade de MO: nenhuma
Vontade de PMO: nenhuma

32° dia (quinta):

Acordei todo gozado novamente (bizarro em uma semana 2 vezes isso) tive um sonho q estava transando com a minha namorada e aconteceu isso aí.

O HOCD foi mais tranquilo e senti a minha líbido mais ativada. Cara, vou escrever uma parada agora q dá até vontade de rir. A parada é q sempre tive um corpo atlético, sou sarado ( afinal por eu sempre me sentir inferior aos outros em sempre exigi demais de mim com meu físico) ... daí de uns tempos pra cá, toda vez q eu me vejo nu em frente ao espelho, eu me admiro, gosto do q vejo, fico com a auto estima elevada ( melhora fruto do Reboot) , todavia surgem os seguintes pensamentos na minha cabeça: "pô se vc tá se admirando será q vc não gostaria de ter alguém assim do seu lado" , " será que vc não gostaria de transar com alguém igual a vc" ....sabe é bizaaarro como a maluquice usa e ataca em vários níveis de pensamentos. E mesmo eu reconhecendo q são coisas q não se devem levar em consideração, ainda assim, elas me incomodam. Mas hoje eu estou melhor q ontem. Vou focar em tratar essa minha neurose obsessiva, pois tenho certeza q tratando ela serei feliz na plenitude.

Ansiedade: baixa
Líbido: média
HOCD: baixo
Vontade de MO: nenhuma
Vontade de PMO: nenhuma.

Abcao a todos e que Deus nos abençoem!

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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Re: Argos - Ansiedade/ HOCD

28/8/2017, 18:09
Eaí meu amigo, como vai?

Cara compreendo esses teus pensamentos,eu mesmo já pensei mta besteira, acho que o que te ajudaria muito é parar com a masturbação, esse ato faz a gente cultuar um amor próprio de forma distorcida, o resultado são esses pensamentos malucos rsrs mas no mundo da P o que mais tinha era gente com esse tipo de obsessão.

Segura um tempo sem PMO e veja vc mesmo as mudanças.

Abraço! Fique com Deus tbém brother!

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Argos
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28/8/2017, 22:03
Estou fazendo isso nesse Reboot, Brit. Espero estar atento para enxergar os benefícios. Brigadão pela força e pela palavra amiga.

33° dia (sexta)

Os pensamentos intrusivos incomodaram um pouco, todavia quando eu saí de noite com minha namorada é um casal de amigos , foi só eu beber e trocar uma ideia q as coisas melhoraram.

Ansiedade: média
Libido: baixa
HOCD: médio
Vontade de MO: nenhuma
Vontade de PMO: nenhuma

34° dia (sábado)

Os pensamentos intrusivos continuaram pertubando. A noite transei com a minha namorada e me lembro q me senti mais seguro das coisas q estava fazendo e menos preocupado, todavia em certos momentos no sexo os pensamentos intrusivos chegaram a aparecer. Transei num tempo relativamente normal.

Ansiedade: média
Líbido: média
HOCD: médio
Vontade de MO: nenhuma
Vontade de PMO: nenhuma

35° dia (domingo)

Incrivelmente passei o dia bem, os pensamentos intrusivos diminuíram e percebi q a minha líbido aumentou.

Ansiedade: baixa
Libido: alta
HOCD: baixo
Vontade de MO: baixa
Vontade de PMO: baixa

36° dia (segunda)

A líbido continua alta e a vontade de fazer MO ou PMO apareceu com mais força.

Ansiedade: média
Libido: alta
HOCD: baixo
Vontade de MO: alta
Vontade de PMO: média

Abcao a todos e q Deus nos abençoe.



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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Efeito Normal

28/8/2017, 22:21
Argos escreveu:Estou fazendo isso nesse Reboot, Brit. Espero estar atento para enxergar os benefícios. Brigadão pela força e pela palavra amiga.

33° dia (sexta)

Os pensamentos intrusivos incomodaram um pouco, todavia quando eu saí de noite com minha namorada é um casal de amigos , foi só eu beber e trocar uma ideia q as coisas melhoraram.

Ansiedade: média
Libido: baixa
HOCD: médio
Vontade de MO: nenhuma
Vontade de PMO: nenhuma

34° dia (sábado)

Os pensamentos intrusivos continuaram pertubando. A noite transei com a minha namorada e me lembro q me senti mais seguro das coisas q estava fazendo e menos preocupado, todavia em certos momentos no sexo os pensamentos intrusivos chegaram a aparecer. Transei num tempo relativamente normal.

Ansiedade: média
Líbido: média
HOCD: médio
Vontade de MO: nenhuma
Vontade de PMO: nenhuma

35° dia (domingo)

Incrivelmente passei o dia bem, os pensamentos intrusivos diminuíram e percebi q a minha líbido aumentou.

Ansiedade: baixa
Libido: alta
HOCD: baixo
Vontade de MO: baixa
Vontade de PMO: baixa

36° dia (segunda)

A líbido continua alta e a vontade de fazer MO ou PMO apareceu com mais força.

Ansiedade: média
Libido: alta
HOCD: baixo
Vontade de MO: alta
Vontade de PMO: média

Abcao a todos e q Deus nos abençoe.



Oi Argos, boa noite. Estou começando a seguir seu diário hoje.
Pelo que vi no Ebook (não me lembro o termo certo), no dia seguinte apos o "namoro" você fica aceso querendo algo mais. Este efeito demora de um a três dias para sumir...

Se segura ai que passa kkk. Namorei minha esposa na sexta passada e no sábado eu ainda estava subindo pelas paredes.

Aja banho frio kkk.

Se quiser, da uma olhada no meu diario agradeço. https://www.comoparar.com/t5665-minha-vida-luta
Valeu e boa sorte.

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Marcos


https://www.comoparar.com/t5665p25-minha-vida-luta#136348
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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Re: Argos - Ansiedade/ HOCD

2/9/2017, 20:07
37° dia (terça):

Ansiedade: média
Líbido: média
HOCD: baixo
Vontade de MO: média
Vontade de PMO: baixa

38° dia (quarta):

Estive mais concentrado no trabalho e menos ansioso

Ansiedade: baixa
Líbido: média
HOCD: baixo
Vontade de MO: baixa
Vontade de PMO: baixa

39° dia (quinta):

Retomei o aprendizado do cavaquinho. Percebi que a minha líbido está oscilando menos e os pensamentos intrusivos estão diminuindo

Ansiedade: baixa
Líbido: média
HOCD: baixo
Vontade de MO: média
Vontade de PMO: baixa

40° dia (sexta):

Mesmo com os amigos zuando no trabalho, falando sobre sexo e tal...o HOCD não me incomodou, apesar de se fazer presente. Continuei com a líbido aumentando.

Ansiedade: baixa
Líbido: alta
HOCD: baixo
Vontade de MO: média
Vontade de PMO: baixa

Estou percebendo q quando a minha líbido aumenta, automaticamente fico mais confiante, o que me faz querer flertar com as mulheres, tentar marcar encontro com elas e até desenterrar algum contatinho q ficou pra trás. Só q tudo isso acontece, enquanto eu estou namorando e isso acaba me fazendo mal pq me sinto culpado fazendo isso. Minha namorada está estudando pra concurso e com isso nos vemos pouco. Acabo vivendo uma vida dupla (de solteiro e de namoro) e isso já se prolonga por algum tempo. Acaba que não consigo viver na plenitude, nem o namoro, nem a solteirice. Espero que o reboot consiga me ajudar a resolver esse dilema.

É isso, abcao a todos !
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Argos
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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Chego a marca de 50 dias

13/9/2017, 00:12
Nesses últimos 10 dias estive ausente do forum e incrivelmente muita coisa aconteceu.

O HOCD diminuiu drasticamente e a líbido tem oscilado menos. Sabe, mesmo nos momentos tristes e de reflexão pelos quais passei nesses últimos 10 dias, percebi que o HOCD diminuiu muito e olha que fiquei bastante ansioso nesses últimos dias.

Estou numa fase da vida que não sei mais se quero continuar o meu relacionamento. Eu gosto da minha namorada, ela me faz bem, é uma mulher pra casar sem sombra de dúvidas, todavia eu não me sinto maduro, nem preparado pra isso...na verdade não quero isso agora. Sempre prezei pela minha liberdade e atualmente sinto que ela está mais aflorada. Minha mulher estuda pra concurso e as vezes trabalha final de semana, o que faz com que nos encontremos pouco e aí eu acabo vivendo 50% namorando e 50% solteiro, pois quando estou sem ela, não deixo de fazer as coisas...e não pensem q faço essas coisas para magoá-la, faço pq quero, ainda que eu fique puto comigo depois. Nesse sentido, acabei viajando sozinho e nessa viagem acabei transando com uma mulher. Sem tomar nenhum remédio eu tentei usar camisinha, cheguei a colocá-la e iniciar a penetração, mas não mantive a ereção, oq fez com eu tirasse a camisinha e transasse sem...e ai tudo correu normalmente, até eu gozar relativamente rápido

Sinto que eu preciso ficar sozinho para colocar a minha cabeça no lugar, mas não consigo terminar o meu relacionamento pq tenho medo de perde-la e se perde-la não encontrar mais ng com as qualidades dela. Fiquei muito ansioso semana passada, muito mesmo.

O reboot segue as mil maravilhas e com isso espero que ele me auxilie nessas outras questões de minha vida !

Abcao a todos !
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Argos
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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Re: Argos - Ansiedade/ HOCD

21/9/2017, 00:51
Chego 59° dias de reboot.

Impressões que estou tendo com essa marca.

O HOCD quase inexistente.
Ansiedade ainda aflorada, mas desta vez por conta de decidir se termino ou não meu relacionamento.
Não me testo mais nas ruas para saber se estou atraído ou não pelas mulheres.
Assuntos relacionados a homossexualidade não tem me incomodado mais.
Sinto-me mais forte emocionalmente.
A líbido tem oscilado menos, tenho conseguido senti-la com mais frequência.
Vontade de praticar MO ou PMO são nulas.

Por enquanto é isso! Abcao a todos

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Broda
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21/9/2017, 10:20
Boa Bro, parabéns pelos benefícios e pelos quase 2 meses! 2/3!

Estou certo de que com a mente sem a pornografia, também tomará a melhor decisão quanto ao seu relacionamento. Abraços!
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Argos
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23/9/2017, 09:15
61° dia se iniciando hoje, mas na noite da última quinta feira, acabei terminando o meu namoro :/

Há tempos sinto que precisava de um tempo pra mim e que estava sendo covarde em levar o meu relacionamento sem dar para a minha namorada a perspectiva de um futuro. Ela percebeu que eu andava mto introspectivo e eu não sou assim.

Acabei pedindo para me afastar, mesmo com saudades e com vontade de passar o fim de semana com ela. Acontece que eu estou em busca de uma evolução espiritual, uma evolução enquanto, que me faça sentir o significado de Amor, que me faça sentir o real significado das coisas...pois com o vício meus sentimentos ficaram todos distorcidos.

Sabe, eu nesse momento que estou afastado, poderia mto bem encontrar com pelo menos umas duas mulheres que, enquanto estavam namorando, eu me relacionava, só que agora com o término eu não tenho tido essa vontade, o que acho natural, pois eu ainda nutro um sentimento muito grande pela minha namorada e pode ser até paradoxal, mase afastei justamente pq quero ter um futuro com ela...e eu não estava gostando da pessoa que eu estava sendo para ela.

Estou tirando esse tempo para olhar pra mim, quero ser autosuficiente, quero viver na plenitude e sinto que precisava ficar só.

Creio que a amo, pois estou sentindo a falta dela é muito preocupado de como ela pode estar. Sei que corro o risco de perde-la pra sempre, mas tbm sei que ainda que eu tenha errado com a minha decisão, eu a fiz com a mais boa vontade, pensando na minha felicidade e na dela, imaginando que eu possa clarear os meus pensamentos e que possa ter convicção que quero construir um futuro com ela. Mas Deus sabe de todas as coisas.

O lado positivo disso tudo é que com a ajuda do reboot eu pela primeira vez na minha vida, deixei de ser covarde e tomei uma atitude, consegui encarar o medo do término e da solidão que tbm me assombravam.

Engraçado que logo na primeira noite que eu terminei alguns pensamentos sobre HOCD invadiram a minha mente, tipo: agora que vc terminou vc pode virar viado...nos primeiros minutos me incomodaram um pouco, mas logo sumiram e passei o dia de ontem sem eles.

Tempos incerto virão pela frente, sai da minha zona de conforto. Vejamos o que o futuro me reserva, mas sinto que estou no caminho certo.

O Reboot segue as mil maravilhas.

Obrigado pelo apoio Broda, que nos abençoe e que abençoe a todos.


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RYUDO
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23/9/2017, 10:25
Já faz algum tempo que acompanho seu diário, Argos. Muitos dos pensamentos acerca do HOCD eu também tenho (ou tive). Percebo que somos pessoas muito perfeccionistas, queremos sempre atingir o máximo, não podemos decepcionar ninguém. O problema é essa rigidez de pensamento na hora do sexo. Relendo seu diário, ninguém tem a obrigação de "dar duas", "dar três", sentir libido alta durante todo o dia. Estou aprendendo também a conviver com as inseguranças, pois não podemos ter o controle sobre tudo.

Aproveite essa nova fase para se descobrir, pois já faz algum tempo que você questiona o seu relacionamento. Aproveite, curta, transe bastante, mas não se esqueça do nosso aprendizado pessoal. E claro, ficar afastado da pornografia e masturbação.

Não são tempos incertos, amigo. São tempos de construção.

Abraço.

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Argos
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25/9/2017, 22:55
RYUDO, obrigado pelas sinceras palavras. Realmente, sempre na minha vida, eu tento ter o controle (ou falso controle) sobre tudo e quando sinto q não tenho, me desespero, pois a insegurança acaba dominando e ai vem o HOCD, ansiedade e tudo mais.

O fato de não saber como vai ser o futuro, se irei ficar solteiro msm ou não, já me deixa bastante angustiado, mas eu estava precisando sair dessa zona de conforto, preciso saber se o que sinto pela minha namorada é um amor genuíno ou apenas gosto dela e acabei me acostumando com ela.

O final de semana passou...eu saí, joguei Futvolei, enchi a cara, fiz várias coisas, menos beijar ou transar com outra mulher. Incrível pq qdo estava namorando a minha vontade de transar com os contatinhos era grande, mas agora parece que o tempo reflexivo está se sobrepondo a minha líbido.

Hoje já senti uma vontade de encontrar com um desses contatos, no entanto, tenho sentido tbm um vazio.grande, saudades da minha namorada, da companhia dela, e nem tanto do nosso sexo.

Certo é q a minha cabeça está bastante confusa, e hoje até cheguei a me incomodar com o HOCD.

Tenho medo de perder a minha namorada, de ter tomado a decisão errada, mas como eu quero parar de ter medo eu resolvi arriscar...eu quero evoluir como pessoa, ser autosuficiente, saber com convicção o que eu quero, pois somente enxergo q posso viver plenamente.

RYUDO, vc está certo. São tempos de construção.

63° dia do reboot completado.

Abcao a todos e que Deus nos abençoe.

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27/9/2017, 01:35
64° dia do reboot.

Não estou conseguindo dormir

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Argos
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27/9/2017, 01:37
64° dia do reboot.
64° dia do reboot.

Não estou conseguindo dormir
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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Tá foda

27/9/2017, 01:41
64° dia do reboot.

Não estou conseguindo dormir
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27/9/2017, 01:42
Não tô conseguindo colar o texto direito, foda se

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27/9/2017, 21:21
64° dia do reboot (terça feira)


Não estou conseguindo dormir

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27/9/2017, 21:36
64° dia do reboot (terça-feira)

Não estou conseguindo dormir
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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty NOVA TENTATIVA DE POSTAR O TEXTO

27/9/2017, 21:38
64° dia do reboot terça feira

Não estou conseguindo dormir
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27/9/2017, 21:42
ATENÇÃO MODERADORES

Estou desde ontem tentando postar em meu diário e não estou conseguindo. Também não consigo excluir as tentativas frustradas.

Existe algo que possa ser feito? O tópico tem limitação de caracteres?

No aguardo da resposta e espero que o problema seja resolvido

Abcs
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Argos - Ansiedade/ HOCD - Página 4 Empty Re: Argos - Ansiedade/ HOCD

28/9/2017, 05:35
Fala mano!

Acabei de fundir um tópico que você criou com certeza sem querer. Também dá pra ver que tem várias mensagens iniciadas aqui no teu tópico, mas com apenas uma frase.

Não parece ser problema com a tua conta ou com o servidor, é mais provável que tenha sido um problema de conexão do teu computador.

Tente novamente, provavelmente vai funcionar tudo direitinho. Mas se o problema persistir a gente dá uma olhada mais a fundo.

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Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

Diário:
https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

História de Sucesso:
https://www.comoparar.com/t12042-mas-afinal-quem-e-vimes

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28/9/2017, 16:33
64° dia do reboot. (terça-feira)

Não estou conseguindo dormir

O HOCD e Ansiedade voltaram com força. O fato de minha cabeça estar totalmente confusa me dá um medo mto grande...Tipo antes de terminar o HOCD estava nulo praticamente, eu estava com a líbido alta e consequentemente com a confiança lá em cima. Achei que estava forte emocionalmente para dar o próximo passo e começar uma melhora mais profunda em minha vida.

Acontece que o medo de perder de vez a minha mulher ou até o medo de descobrir que não a amava realmente e com isso medo de não conseguir mais me relacionar com ng, e não digo de transar, mas sim ser capaz de amar...visto que a minha namorada é uma pessoa pra casar, que se eu não consigo ama-la então como eu posso amar outra pessoa?

Se eu sinto saudade da companhia da minha mulher, mas nem tanto do nosso sexo, será q eu não a amo? Será que eu fiz merda em terminar o namoro e é melhor eu voltar logo com essa porra, senão eu posso acabar ficando maluco?

Outro ponto, pq a minha líbido caiu tanto dps q terminei? Logo agora que eu posso transar com quem eu quiser ??

Será que eu vou descobrir que sou homossexual??? E nesse momento vieram uma porrada de pensamentos homossexuais e em todos em estou sendo dominado, fazendo o papel da mulher...

Como isso tudo voltar tão forte, se eu estava tão seguro de mim ??

E assim eu estou deitado na cama há 3 horas s.conseguir dormir, sendo que tenho q levantar em 1 hora pra trabalhar, ou seja, desisti de dormir

Apesar de todo esse sofrimento, enxergo que toda enxurrada de pensamentos nada mais são do que fruto da minha insegurança, fruto da incerteza do futuro, fruto da minha ansiedade que quer todas as respostas AGORA!

Saco cheio de mim, serinho.

Claro q é natural q os sentimentos fiquem confusos nesse momento. Eu achei q estava forte o suficiente para conseguir administrar o Reboot com um término de relacionamento, mas vejo q ainda não estou.

Se eu não tivesse ficado bem antes, eu ia me preocupar com os pensamentos intrusivos sobre a minha orientação sexual. Mas como eu já enxerguei alguns dos benefícios, eu me acalmo um pouco.

Ocorre que eu não aguento mais não SER UMA PESSOA SEGURA DAS MINHAS DECISÕES. Toda vez que ocorrem pensamentos intrusivos sobre a minha orientação sexual é sempre de eu fazendo o papel da mulher, sendo dominado e hoje de acordo com o todo o aprendizado que já obtive, vejo isto está umbilicalmente ligado a minha insegurança e complexo de inferioridade.

Sabe, eu só estou buscando fazer o bem e confesso q estou cansado de mim. Hoje sei q estou forte o suficiente para não recair no Reboot, mas ainda não estou forte para viver livre do TOC e da Ansiedade.

Sai escrevendo do jeito que as coisas vieram, foi do jeito que deu.

Abraço a todos.

Que Deus nos abençoe
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28/9/2017, 17:01
Boas. Também sofro disso, quer dizer, estou a ultrapassar isso. Melhor coisa? TCC, Hipnoterapia e psicoterapia. Mas sobretudo só tu é que te podes curar disso. Não te preocupes para as respostas ou não. Deixa isso para lá. O que tu eras na infância, és agora, isto é Heterossexual. Não te prives da masturbação mas sim da pornografia. Masturbate moderadamente, de x em x tempo e ocupa a cabeça.
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28/9/2017, 19:30
PeteS escreveu:Boas. Também sofro disso, quer dizer, estou a ultrapassar isso. Melhor coisa? TCC, Hipnoterapia e psicoterapia. Mas sobretudo só tu é que te podes curar disso. Não te preocupes para as respostas ou não. Deixa isso para lá. O que tu eras na infância, és agora, isto é Heterossexual. Não te prives da masturbação mas sim da pornografia. Masturbate moderadamente, de x em x tempo e ocupa a cabeça.

Olá PeteS,

Permita-me discordar, mas não concordo com o seu aconselhamento de que o Argos deve se masturbar de x em x tempos. Infelizmente, hoje, a prática masturbatória é associada à pornografia. Ou seja, as pessoas assistem pornô e se masturbam.  Quando não fazem isso fantasiando com alguma cena ou atriz pornô sem estar assistindo. Enfim, dá no mesmo. Essa associação foi realizada no cérebro durante anos, é difícil quebrá-la. Não disse impossível, mas a associação pode ser quebrada com o tempo. A meu ver a masturbação não é um problema em apenas 1 único aspecto: quando a pessoa a utiliza para fins de alívio, tensão sexual. Isso quando essa prática ocorre esporadicamente sem que o praticante tenha que assistir pornô e sem que tenha que fantasiar. Isso é difícil de acontecer, é verdade! 1 ou 2% das pessoas devem conseguir isso. Eu não consigo, por isso não faço isso. 

Além disso, temos o relato de várias pessoas que conseguiram vencer essa batalha sem ter que recorrer a suposta prática masturbatória moderada, mostrando que essa prática, que hoje está vinculada ao pornô, pode ser descartada, sem prejuízo para os rebooteres. Aqui no fórum existem pessoas em diversos estágios: uns estão mais vulneráveis, outros mais fortalecidos. Só tenha um pouco de cuidado com as suas colocações, pois aqueles mais vulneráveis podem concordar em um processo de racionalização, fazendo o com que o processo de reboot seja dificultado.

Argos, siga firme, meu caro! Vamos derrotar todos os sintomas da PMO, pode ter certeza que vamos. Um forte abraço!

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29/9/2017, 01:06
66° dia do Reboot

Durante o sono desta noite cheguei a sonhar 3 vezes com cena de eu transando 3 mulheres diferentes, em diferentes momentos. Lembro q em todas em fiquei excitado e que na última eu cheguei a ter polução noturna. Lembro que essa polução aconteceu no momento em que no sonho eu percebia q ia gozar rápido, ou seja, tendo EP até no sonho Sad

Acordei animado com os sonhos, mas o dia foi aos trancos e barrancos. HOCD continuou incomodando e de mãos dadas com a Ansiedade.

Eu fico diversas vezes do dia, tentando buscar o que tô sentindo, tipo:

tô sentindo falta da minha mulher? Sim.
Mas é falta só da companhia dela ou da companhia e do sexo? Nem tanto do sexo.

Tá sentindo vontade de transar com um dos 3 contatinhos q vc tem? Não sei dizer ( e msm assim marquei com um deles amanhã).

Mas se vc não está sentindo nada disso com precisão então vc.ta sentindo oq? Será q vc não é gay e tem que experimentar essa parada? Olha esse homem na televisão, o cara é bonito, imagina vc chupando ele...E por aí vai o meu dia pro caralho.

O meu transtorno obssessivo rouba de mim a minha atenção, rouba de mim a clareza dos meus pensamentos e pode roubar de mim a minha vida!

O TOC deixa a mente nebulosa, confusa, anestesia as tuas sensações e isso é mto torturante.

Imagina se eu perco a minha mulher por causa dessa doença??

A ansiedade é grande nesse momento, pq eu quero ter a segurança, quero jogar contra o tempo natural, das coisas, quero as respostas pra ONTEM, mesmo sabendo q.racionalmente só irei ter clareza quando estiver calmo, relaxado, mas é transtorno amigo, é doença, assim como pneumonia ou qualquer outra.

Tô indo regularmente ao psicólogo, fazendo exercícios, lendo livro indicado (O homem que não conseguia parar) , tô firme no Reboot, e implorando pela minha fé em Deus na religião que creio para que as coisas melhorem, para que eu saiba quem sou eu, o que eu vim fazer nesse mundo...

Eu só quero AMAR, sentir SAUDADES, sentir FELICIDADE, ser uma pessoa BOA e SATISFEITA com a vida ! Já vivi diversos momentos em que agradeci e senti tudo isso, acontecesse que desde setembro de 2015 (quando eu desenvolvi esse tipo de TOC) não consigo mais viver momentos assim com facilidade, esse monstro vira e mexe me coloca pra baixo de um jeito que eu não consigo ter forças pra seguir em frente.

Mas eu não vou esmorecer!!!

Isso tudo vai passar, tem que passar, não é possível!

Obs: não tenho comentado no diário dos amigos que estão nessa batalha, pois não quero ficar mto tempo aqui no fórum, isso tem me feito remoer ainda mais o HOCD, mas espero, do fundo do meu coração, que todos nós consigamos vencer em nossas vidas! Abraço a todos e que Deus nos abençoe.



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