HOCD/pornô shemale/depressão.

Boa noite, sou novo participante do fórum mas já venho acompanhando ele como leitor anônimo há quase 1 ano para me ajudar com história de muitos para tentar me ajudar.
Bom, me identificarei como barba1, tenho 23 anos possuo HOCD e acredito que outros transtornos psiquiatricos como a depressão. Não sei bem por onde comecar, tenho HOCD a quase um ano, tudo começou quando eu tomei um LSD com um amigo meu de anos e tive uma bad trip na qual tive a alucinação que ele queria me humilhar ou se vingar de alguma coisa e me deu uma água de coco que continha o esperma dele.. tive crise de pânico e tudo mais.. Dias depois do efeito eu acreditava que tudo isso que tinha acontecido eu comecei a pensar o porque tive essa alucinação desse contexto gay.. com isso comecei a pirar achando que meu inconsciente era gay, sendo que nunca tive atração por homens na minha vida, com esse questionamento comecei a ter HOCD, com um medo imenso do meu inconsciente ser homossexual e não saber que era homossexual ou não aí começou essa dúvida eterna que estou até hoje sempre me verificando com as pessoas no dia a dia ter pensamentos que todos os homens que me olhavam ou que eu olhava era um sentimento de atração isso foi se tornando algo mais intenso comecei a ficar maluco ao ponto de que se eu olhasse pra uma mulher e achasse ela feia era porque eu era gay, comecei a achar que meu jeito era de homossexual, comecei a me analisar em todos os aspectos de vida pra ver se ia me tornar um homossexual a qualquer momento, comecei a ter crises de ansiedade e pânico com os pensamentos de duvida.. e sempre me testanto pra ver se sentia atração por mulheres ou por homens, sendo assim comecei a entrar em uma depressão por não estar entendendo o que estava acontecendo comigo o porquê desses pensamentos não sabia dá onde eles vinham mas sabia que eles estavam me incomodando. Sabemos que na condição de depressão não se sente prazer ou atração por quase nada na vida, logo não estava me sentindo atraído por mulheres e aí o HOCD ficou mais forte... Comecei a procurar explicações na internet até achar vários posts sobre HOCD no fórum isso me deu uma sensação de tranquilidade pra esse medo incessante de poder me tornar homossexual a qualquer momento.. Comecei a ler e comecei a refletir sobre meu passado e vi que evolui do pornô heterossexual para o shemale mas não me lembro a data exata que isso aconteceu mas as lembranças que tenho desde os meus 13/14 anos já comecei a assistir esse tipo de pornografia e me dava muito tesão e sempre me masturbava vendo eles e não ficava mal nem nada pois achava normal ter tesão e me masturbar. Mas lendo o ebook, os posts do fórum, os vídeos de gary Wilson, tudo.. e comecei a ver que tinha esquecido dá minha orientação sexual de sempre devido a isso.. então no dia 22/04/2016 instalei bloqueadores no meu computador e parei de ver pornografia, porém ainda tinha pensamentos do HOCD me relacionava e transava com algumas mulheres mas nessas vezes que transava na primeira vez ou brochava ou ejaculação muito rápido... É isso alimentava meu HOCD que me dizia que seu tava brochando ou ejaculando rápido era porque não gostava de mulheres, mas depois que me acalmava batia um papo com elas a segunda tentiva ficava mais tranquilo e tudo fluía, creio que ficava ansioso demais e acontecia isso.. e antes de ter HOCD brochava com as mulheres ou ejaculava precocemente mas não associava a homossexualidade, ficava triste mas depois com confiança na mulher isso passava e tudo fluia.. E esse fator de brochar no passado foi uma questão que me gerou muito mais dúvida frente ao HOCD depois que comecei a te-lo. Por volta de agosto ainda com o HOCD e com depressão e ansiedade, resolvi ir em um psiquiatra ele me receitou alguns remédios (antipsicóticos e antidepressivos) o antipsicótico era por causa do uso do LSD, e ele disse que o antidepressivo ia me ajudar a diminuir os pensamentos em relação ao HOCD e as crises de ansiedade.. realmente eles melhoraram bastante os pensamentos, as crises me sentia mais vivo e o HOCD mais distante, e continuando com o reboot sem recaidas.. Completei o ciclo de reboot em outubro e continuei até dezembro quando os pensamentos de HOCD ficaram mais intensos e tive uma recaída pra me testar, comecei a assistir vídeos pornô gay pra ver se iria sentir alguma coisa, ou repulsa, nojo ou ia ter alguma excitação porém era indiferente pra mim, não sentia nenhum dos dois.. isso me deixou mais tranquilo pois não queria sentir excitação de jeito maneira. Só que depois disso tive que assistir um vídeo pornô heterossexual pra ter ereção e ficar mais tranquilo ainda.. aí isso virou uma bola de neve pra sempre que tinha pensamentos eu assistia um vídeo pornô gay pra ver que não tinha ereção e um heterossexual pra ver que tinha ereção e os pensamentos voltaram a ficar mais intensos comecei a revirar meu passado pra buscar confirmações que era heterossexual ou homossexual... Aí qualquer sensação que tinha nas minhas regiões intiminas achava que eram relacionados a homossexualidade, algum incomodo na região anal já achava que era vontade de dar o brioco, ou se meu pênis se mexia qualquer que fosse o movimento vendo um vídeo gay já me gerava ansiedade e pensava que era gay.. era doentio não aguentava tanta loucura aumentou a dosagem dos remédios e hoje me sinto com mais controle do HOCD sem tanta ansiedade e pânico e hoje os pensamentos são apenas em situações mais especificas, como conversar com uma mulher, porque fico meio ansioso ao abordar a mesma, quando tem alguma zuera entre amigos sobre chamar o outro de gay, ou quando olho pra um homem e o mesmo me olha, quando reconheço que o homem é bonito aí me pergunto se esse reconhecimento é atração. Hoje em dia não sinto nem atração por homens nem estou mais sentindo atração por mulheres e isso me deixa muito angustiado, por não sentir nada por ninguem. Hoje assisti 2 vídeos de shemale e me masturbei, senti prazer na hora mas depois fiquei pensativo vendo que isso não era normal. E hoje recomecei o reboot pela segunda vez.

Espero que comentem e me ajudem e força para nós ! Desde já agradeço !

Irmão, sofro de HOCD desde junho de 2016, mas o meu TOC iniciou devido ao escalonamento de pornografia: passei a me excitar com vídeos gays é isso me deixou completamente maluco (ainda sofro até hoje praticamente o dia todo). Tudo isso que voc tá sentindo, os testes, os questionamentos constantes, falta de interesse por sexo (flat-line, ou pode ter sido ocasionado pela depressao, como ocorreu comigo: passei mais de 3 meses em depressao profunda, hoje já me sinto melhor mas não sou o mesmo de antes deste inferno acontecer na minha vida). Desencana, que você não é gay, assim como eu não sou. Se pudesse te ajudar, falando o que eu fiz, seria o seguinte: dê tempo ao tempo, pois as coisas vão se esclarecer pra você... Uma hora vais ver a vida passar e largar de mão tudo isso. A fé em Deus me ajudou bastante também. Hoje leio o evangelho todo os dias antes de dormir, e me sinto em uma constante evolução espiritual, graças a Deus. Cara, eu sei o quanto isso é difícil, de verdade!!! Força e foco nesse reboot. Qualquer coisa, estamos por aqui.

Irmão ! Obrigado por responder e mostrar que não estamos sozinhos nessa, vamos conseguir sair desse inferno. Também faço o evangelho todos os dias ! Tenho me apegado mais a Deus nesse último ano, tentando me guiar por ele pelo menos ! Porque parece que as circunstâncias do dia a dia nos desnorteiam

Seja bem-vindo.
Isso de ficar se testando é furada. O HOCD se alimenta disso.
Em relação a baixa na atração por mulheres, seja um pouco mais tolerante consigo. Somos humanos e não maquinas de fazer sexo, também precisamos de carinho e afeto. Vc mesmo diz no relato que consegue um desempenho melhor depois que se acalma e conversa.
Procure não tomar muitos remédios, leia o ebook, entre com frequencia no forum e busque sempre colocar em pratica o que aprender por aqui.
Muito sucesso e fique firme que vc vai vencer.

Guerreiro obrigado pelas palavras e apoio. As vezes os testes acontecem de forma inesperada quando vejo já estou me testando. Vou tentar me controlar mais e ser mais tolerante comigo mesmo, é que é uma situação tão angustiante que a pessoa não sente nada e parece que não vai sair disso nunca é por isso ficamos desnorteados e perdemos o raciocínio com coerência ! Mais uma vez obrigado !

Olá. Primeiramente, nada de se testar de novo, pelo menos não tão cedo. Quando já tiver completado uns 90 dias pelo menos, aí beleza. Segundo, está usando bloqueadores, pelo jeito, mas por que consegue burlá-los tão facilmente ? Você deveria estar blindado contra pornografia, isso implica em instalar bloqueadores sim, mas também em nem sequer saber como recair. Quando algum cantor, por exemplo, vai se tratar de um vício em uma droga específica, o que ele faz ? Ele para a vida dele toda e vai pra clínica de reabilitação, que é justamente pra não ter como voltar atrás mesmo. Já que você não pode ir à uma, então dê seu melhor em chegar o mais perto possível do que uma clínica faria por você: blindar sua vida contra o objeto do seu vício, a pornografia, pelo tempo necessário pra se recuperar (90 dias no mínimo)

Pra chegar nisso, recomendo a leitura da seção Ferramentas e bloqueadores. Lá você vai achar muitas dicas boas. Eu mesmo estou aplicando a desse tópico e estou gostando muitíssimo: http://www.comoparar.com/t4215-metodo-infalivel-para-esconder-as-senhas-dos-bloqueadores

Estamos te acompanhando e na torcida por você. Há braço!

Eu completei o primeiro reboot desinstalei os bloqueadores, e fiquei até dezembro passado sem ver pornografia mesmo sem os bloqueadores... Mas em dezembro cai ! Agora reinstalei os bloqueadores pra recomeçar o reboot ! Estou no meu segundo dia, tudo tranquilo, sem abstinência nem nada, apenas pensamentos de HOCD me incomodando. Amanhã irei em um bloco de carnaval de rua com amigos meus, mas estou com medo de ir por causa que estou pensando se os pensamentos irão ficar mais intensos por estar ao redor de muitas pessoas,vai ser um lugar com a grande quantidades de gays, aí ja estou com pensamento a milhão, se vai ser amanhã que vai ser que vou sentir atração por um homem, se,, se homens chegarão a dar em cima de mim, e isso tá me gerando angústia e medo

Sei como é difícil essa jornada, esse problema de se aventurar por gêneros diferentes da sua orientação é algo que acaba sendo extremamente depressivo no final das contas. Mas precisamos relaxar, e isso vem através de se expressar aqui no fórum, aliás, parabéns pela coragem de se expressar e relatar seus problemas, independente do anonimato, e outra forma é se gerenciar, esse medo é inconsciente, e se vc deixar esse pensamento te dominar, pode acabar que aumente as chances de querer ''se testar'' com um cara, mas dessa vez de vdd, pois vc está acreditando que o que sua mente pensa é o que vc é, e isso meu amigo, é fonte de todos os problemas comportamentais e emocionais humanos. Vc precisa se impor como gestor dos seus pensamentos, determinar que vc não é seus pensamentos, e tb determinar realmente é, e saber que se vc não quer fzr algo, vc não o fará, vc não é gay, eu sei que n sou gay, assim como os milhares que tiveram HCOD e se recuperaram não são.

Não sei se seria uma boa vc ir nessa festa, não por causa de que vc vai perder o controle, pq relaxe, vc não vai, mas sim por causa das bebidas e drogas, isso realmente afeta o funcionamento das funções básicas do seu cérebro, e te deixa mais propenso à recaídas. Mas é claro, ng aqui está te proibindo de ir, mas manere em qualquer coisa que for fazer, tenha consciência meu brother, abraços!

Verdade Victor, a força do pensamento é muito intensa... Eu me mato se passar o pensamento de me testar com um cara, não é por preconceito mas pelo simples de não realmente não querer isso pra minha vida por mais que os pensamentos me oprimiam, eu não vou ceder a eles, serei forte !
No final das contas acabei não indo na festa por alguns outros fatores e pensei também, exatamente nesses fatores externos. O próprio álcool me fez ficar mais pensativo, sendo muito dos pensamentos relacionados ao HOCD.

Estou no quarto dia de reboot e estou bem, o maior problema mesmo são os pensamentos, porque toda hora que tinha pensamentos ia buscar na excitação pornografica uma garantia de que não estava me sentindo atraído pelos vídeos gays

Sabendo que tenho HOCD, ele faz com que o meu desejo sexual seja diminuido pela condição mental ?
Meio que implica naquele jargão '' quanto mais você quer menos você consegue'' pelo fato de que quero muito muito encontrar uma mulher para que possa ter uma ligação afetiva e carnal.
Estou no quinto dia de Reboot, não tenho tido vontade de ver pornografia, tudo sob controle !

Quanto à sua dúvida, creio que a resposta é sim. Acho que você deve não se fixar tanto na ideia de ter uma namorada, por ora. Não que não possa ter, claro que não estou dizendo isso, mas no momento o reboot é prioridade. Creio que o foco deve ser em melhorar como pessoa. Faça suas atividades extranet, paquere sim, claro, se desenvolva e provavelmente você vai parecer mais atraente assim, o que ironicamente aumentará suas chances de namorar.

Imagino que seja como aquela frase diz: Nunca vá ao mercado fazer compras com fome.
Nesse caso, eu diria que isso se aplica porque assim você vai namorar "qualquer coisa" e vai querer fazer qualquer coisa pra namorar, sendo que algumas pessoas fazem as vezes determinadas coisas que mostram que elas não são boas opções pra namorar no momento. Se você estiver desesperado, pode vir a ignorar isso. Então creio que o foco deve estar em você.

Mas bom, isso sou eu pensando teoricamente, porque sinceramente nunca entrei num relacionamento sério. Posso estar errado, vamos ver o que outros membros respondem.

Continue firme e há braço!

Estou um pouco ausente no forum, estou 23 dias firmes no reboot. Mas o HOCD me corroe, não sei mais se heterossexual ou homossexual, tenho passado madrugadas sem dormir com essa porra de dúvida analisando fatos dos dias que vivi e que estou vivendo, não aguento mais esse questionamento automático sobre isso todos os dias. No pouco tempo de sono que tive, tive sonhos com certo preconceito de pessoas homossexuais conhecidas e desconhecidas, acordei assustado querendo saber o que esses sonhos queriam me revelar, comecei a achar que eram uma homossexualidade reprimida, já que eu reprimia no sonho eu estava fazendo isso na vida, que não existe nada de HOCD que isso é uma forma de camuflar a homossexualidade.. enfim, esses sonhos me deixaram surtado.. por isso estou vindo desabafar aqui. Obrigado

Barba1 escreveu:Estou um pouco ausente no forum, estou 23 dias firmes no reboot. Mas o HOCD me corroe, não sei mais se heterossexual ou homossexual, tenho passado madrugadas sem dormir com essa porra de dúvida analisando fatos dos dias que vivi e que estou vivendo, não aguento mais esse questionamento automático sobre isso todos os dias. No pouco tempo de sono que tive, tive sonhos com certo preconceito de pessoas homossexuais conhecidas e desconhecidas,  acordei assustado querendo saber o que esses sonhos queriam me revelar, comecei a achar que eram uma homossexualidade reprimida, já que eu reprimia no sonho eu estava fazendo isso na vida, que não existe nada de HOCD que isso é uma forma de camuflar a homossexualidade.. enfim, esses sonhos me deixaram surtado.. por isso estou vindo desabafar aqui. Obrigado

Olá meu amigo. Parabéns pela bela marca, essa já é uma marca ótima cara.
Se martirizar com essas questões só vai te causar estresse, ainda mais se dormir pouco por isso. Estresse, por sua vez, tem um potencial grande de fazer uma pessoa recair (em qualquer vício que a pessoa tenha), então se esforce pra se livrar destes pensamentos cara, por mais difícil que seja. Não dá apenas pra falar pra si mesmo "não vou mais pensar nisso" e pronto, não pensa mais. A melhor forma de não pensar em algo, é pensando em outra coisa, principalmente algo que consiga te distrair mais facilmente. Daí a importância das atividades extranet. Faça algo que te dê prazer, vai te ajudar bastante.

Outra coisa é comparecer mais no fórum. Toda hora você vê rebooters falando que isso os ajuda e comigo isso também é verdade. É algo que você pode melhorar também. Aliás, você pode ler mais histórias de sucesso de pessoas que tinham HOCD e que, ao se livrarem desse vício consequentemente se livraram da HOCD. Isso deve ajudar pelo menos um pouco a reforçar na sua mente a ideia que esse negocio de HOCD é só coisa do vício mesmo.

Espero ter ajudado em algo. Há braço!

Barba1 escreveu:Estou um pouco ausente no forum, estou 23 dias firmes no reboot. Mas o HOCD me corroe, não sei mais se heterossexual ou homossexual, tenho passado madrugadas sem dormir com essa porra de dúvida analisando fatos dos dias que vivi e que estou vivendo, não aguento mais esse questionamento automático sobre isso todos os dias. No pouco tempo de sono que tive, tive sonhos com certo preconceito de pessoas homossexuais conhecidas e desconhecidas,  acordei assustado querendo saber o que esses sonhos queriam me revelar, comecei a achar que eram uma homossexualidade reprimida, já que eu reprimia no sonho eu estava fazendo isso na vida, que não existe nada de HOCD que isso é uma forma de camuflar a homossexualidade.. enfim, esses sonhos me deixaram surtado.. por isso estou vindo desabafar aqui. Obrigado

Alo, barba1, vou acompanhar teu relatos e te apoiar, mano , também tenho HOCD, também afundei nos vídeos de travestis, possuo também os mesmos problemas que você, mas deixa eu te dar uma ajuda aqui, o que funcionou pra mim que pode funcionar pra você tambem.

- Quanto mais você se questionar , pior fica o HOCD, porque o HOCD Se ''Alimenta'' da sua dúvida sobre sua sexualidade, na minha opinião de vida ; Voce pode completar 200 dias de reebot, se não mudar seu jeito de pensar sobre si , você nunca vai sair desse ciclo de '' Será que sou, será que não sou ''?. Então pare AGORA de se questionar ou pensar sobre sua sexualidade, vá estudar um idioma, correr, jogar video game, deixe de se preocupar com isso, isso é um ciclo vicioso, quanto mais você pensa, pior fica.

- Continue no Reebot firmemente, faz o seguite ; Bota um elástico no pulso e toda vez que você se pegar se questionando, puxe o elástico o mais alto que puder e solte, sim, é pra doer mesmo, assim seu cérebro saberá que pensar sobre determinado assunto é ruim, causa-lhe dor, então não mais vai se questionar.

Eu tenho só cinco dias de reebot, claro que já fiquei mais tempo, mas eu tenho aplicado essas tecnicas aí em mim e tem dado muito resultado com relação ao HOCD.


o que eu tenho pra passar por enquanto é isso brother, vivi com isso por muito tempo, é um inferno realmente, mas você vai sair dessa, passa lá no meu diário que eu to postando a minha evolução com  relação a isso tb na área de adolescentes .
Forte abraço
fica com deus brother.

Fala, Barba! Eu ainda sofro um pouco de HOCD, estou bem melhor, uns 70%. Mas já foi tudo bem pior, um inferno. Hj eu sei que sou realmente heterossexual, mas ainda tenho uns lampejos de medo (tipo um flashback), que consigo controlar com facilidade, pois eu percebi que todo esse transtorno é criado pela nossa mente.

O segredo para se livrar da HOCD é ficar calmo e não se testar. Você não deve se testar NUNCA, pois isso gera uma cadeia de repetição, que nunca te satisfaz e te afunda na lama da HOCD. Ficar calmo é uma habilidade que você vai adquirir de volta, aos poucos. Minha HOCD surgiu por conta de um vizinho meu perguntar se eu era gay, por eu ser quieto e nunca ser visto com namorada (Nem eu, nem ele sabíamos que eu era um viciado em P, com ansiedade ao se aproximar de mulheres). Nunca vi vídeos gay, mesmo viciado, porém, ficava constantemente me testando, usando pornografia hétero, mesmo. Isso quase me destruiu.

Outra coisa, não se afaste dos caras, pois você vai ficar dando corda à HOCD. Isso vai te deixar mais frágil ainda, pois ao evitar, você não enfrenta o medo e ele aumenta, durante tua rotina, você vai ter que manter contato com homens frequentemente, amigos, chefes e desconhecidos. Continue sua vida normalmente, se esforce para isso acontecer.

Pra terminar, não procure ler mais relatos de HOCD, pois isso te dará mais ideias ruins e ansiedade. Além disso, você deve fazer esportes, dormir oito horas por dia, parar de usar drogas (inclusive álcool) e terminar o reboot. Isso te deixará mais forte psicologicamente e fisicamente, o que te ajudará a se blindar da ansiedade.


Fica tranquilo, você não é gay. Eu passei por muitos dos teus sintomas e hoje estou quase curado. Depois de algum tempo, você adquire resistência e passa a ter uma real percepção das coisas.


Força, te cuida.


Kuroro

Queria agradecer a todos que estão comentando no post com suas experiências e palavras de perseverança ! Obrigado !

Hoje estou me sentindo bem melhor do que no dia da última postagem, com menos pensamentos relacionados ao HOCD. As vezes me pego pensando como que será quando levar a próxima garota para a cama, se vou ficar inseguro, se os pensamentos vão aparecer, se tudo vai realmente vai dar tudo certo. Depois de tudo isso que ocorreu em minha vida, tenho dúvidas se vou ter um prazer verdadeiro com as mulheres novamente. Isso acontece porque li que a pornografia faz nos tornarmos dessensibilizados em relação ao prazer, ou seja as relações sexuais não são tão prazerosas como uma punheta vendo um vídeo pornô de sua escolha, sendo assim, tive muitas relações sexuais de forma que não tive a excelência de prazer devido a pornografia, agora não consigo ter o ápice de prazer por causa do HOCD pois fico inseguro com medo de os pensamentos virem a tona, agora mais do que nunca fico pensando em minha performance na hora do sexo, crio muitas expectativas de forma inconsciente, e com isso acabo talvez não sentindo o prazer de uma forma plena, e isso acaba alimentando o HOCD gerando o pensamento que não estou sentindo prazer de forma plena com uma mulher é porque vou consegui-lo apenas com um homem, mas nunca vou me relacionar com um homem pra concretizar esse pensamento ! Aí o que eu penso, que eu nunca mais vou transar, porque com um homem eu não vou me relacionar jamais !

Boa noite meus caros, estou no completando 28 dias do segundo reboot.

Bom, nessa postagem venho postar uma reflexão que pode fazer com que outros colegas do grupo se identifiquem.
Depois de ter começado a ter HOCD, pensamentos, medos, impressão de se sentir atrair por outros homens comecei a fazer uma auto analise de minha vida sexual, de como ela era e de como ela contribuiu para o crescimento do HOCD nos dias de hoje. Bom, o sexo nunca foi uma coisa que eu dei a devida atenção, quando comparado com muitas pessoas da nossa sociedade, talvez isso tenha acontecido pelos fatos de que sempre tive uma educação muito rigida em casa que tratavam o sexo como uma coisa meio que especial, idealizada, que tinha que ser apenas realizada com uma namorada e tudo mais, uma pessoa que valesse a pena e não quando o seu impulso sexual surgisse, não sei se fui claro. Com isso provavelmente, acredito que comecei a descarregar meus impulsos e vontades sexuais na pornografia e masturbação que tinha acesso mais facil do que uma mulher para satisfazer, com isso creio que isso fez com meu desejo ficasse limitado a masturbação, e quando era submetido a a fazer sexo com uma mulher me sentia muito ansioso por não saber como lidar, ou como por querer reproduzir o que via nos videos, logo algumas vezes ocorria tudo bem mas não sentia o ápice de prazer pois estava sendo estimulado apenas com videos e masturbação, e algumas outras vezes falhava na hora do ato sexual... Sendo vivia a minha vida de forma normal, me masturbava, sentia prazer e estava tudo certo e por isso acabei ao longo desses anos todos não dando atenção para o sexo, e nunca pensando ou se sentindo atraido por homens, só não dava atenção normal que deveria para as mulheres como as pessoas normais por estar sempre obtendo prazer pela pornografia, ou seja ter uma mulher para transar se tornava algo dispensável. Só passei a enxergar isso de forma que comecei a ter HOCD, hoje vejo que a minha vida sexual era muito travada e que isso contribuiu de uma forma muito forte pro meu HOCD, porque quero sair com as mulheres, me relacionar com elas, mas sempre vem a ansiedade, isso por causa de ter vivido tanto tempo na pornografia. Acredito que esse trauma que vivi como disse na minha história junto com o HOCD foram importantes para que eu pudesse enxergar todo esse problema de pornografia, de não me importar com sexo real, com isso passei a me importar com isso com o devido valor para o sexo, para as relações humanas, para saber valorizar uma mulher, sendo assim ja enxergando tudo isso estou me melhorando, nesses aspectos, só falta o HOCD se extinguir da minha vida e garanto que serei um homem melhor, boa noite a todos

Hoje completo 30 dias de reboot, foram 30 dias tranquilo, pois nesse ultimo ciclo de pornografia eu assitia apenas para satisfazer o o HOCD, verificando se tinha ereção com videos homossexuais e heterossexuais, dessas vezes foram raras as vezes nas quais me masturbei, era simplesmente para a simples verificação.
Então por isso esses dias de reboot foram tranquilos, pois não me masturbava assistindo a pornografia apenas algumas vezes me masturbava.
É normal pra quem tem HOCD ter insegurança de sair com as mulheres ?

Barba1 escreveu:Hoje completo 30 dias de reboot, foram 30 dias tranquilo, pois nesse ultimo ciclo de pornografia eu assitia apenas para satisfazer o o HOCD, verificando se tinha ereção com videos homossexuais e heterossexuais, dessas vezes foram raras as vezes nas quais me masturbei, era simplesmente para a simples verificação.
Então por isso esses dias de reboot foram tranquilos, pois não me masturbava assistindo a pornografia apenas algumas vezes me masturbava.
É normal pra quem tem HOCD ter insegurança de sair com as mulheres ?

Cara, acho que é normal pra viciados em geral, não só os que tem HOCD, ter insegurança de sair com as mulheres. Comigo isso acontece muito, mas agora anda acontecendo cada vez menos porque estou progredindo cada vez mais no reboot.

Não queira se testar, não é recomendável.

Não sei se você leu o e-book, mas sugiro fortemente que leia pois explica muitas de suas dúvidas.

Abraços.

Barba1 escreveu:Hoje completo 30 dias de reboot, foram 30 dias tranquilo, pois nesse ultimo ciclo de pornografia eu assitia apenas para satisfazer o o HOCD, verificando se tinha ereção com videos homossexuais e heterossexuais, dessas vezes foram raras as vezes nas quais me masturbei, era simplesmente para a simples verificação.
Então por isso esses dias de reboot foram tranquilos, pois não me masturbava assistindo a pornografia apenas algumas vezes me masturbava.
É normal pra quem tem HOCD ter insegurança de sair com as mulheres ?

Barba, insegurança, como o disse o MestreChefe perfeitamente, é normal para viciados em pornografia em geral independentemente de HOCD. A pornografia faz a gente se sentir inferior e consequentemente inseguro, faz a gente perder habilidades sociais e faz a gente se sentir envergonhado. Essa porqueira só poderia gerar isso mesmo: insegurança, além de outros males.

Reforço o dito pelo Eye of the Tiger: NÃO SE TESTE! Você pode pensar que você resistiu, mas quando a gente se testa a gente rega a sementinha do mal da pornografia guardada no cérebro e aquilo cresce silenciosamente, ou não, e quando a gente menos espera ela nos pega. Que bom que você resistiu. Que bom que você não se masturbou. Mas não corre esse risco de novo não.

Abraço. Sucesso.

Boa noite.. estou 40 dias com o reboot .
Faz uma semana sai com uma mina, num barzinho, pra trocar uma ideia, conhecê-la, nosso papo fluiu bastante, no meio dessas conversas tive várias ereções espontâneas, fiquei super feliz por isso. Ficamos e tudo mais, e ela me chamou pra eu ir na casa dela... Começamos as preliminares, sabia que ia rolar sexo, mas comecei a ficar muita ansiedade, estava excitado, ela me masturbava mas eu me sentia estranho, não sentia prazer, não sei, era como se tivesse um bloqueio, no final acabei não transando, porque a mina estava menstruada. Acabei ficando pensativo, com pensamentos de que se eu tava ansioso é porque não mulher que me dá prazer, aí me veio as duvidas, de que com homem talvez não iria me sentir assim, fiquei confuso, com sentimentos de incapacidade. A mina dormiu, eu fiquei pensando a noite inteira nessas dúvidas e pensamentos que o HOCD te submetem. Levantei no dia seguinte, fui para a minha casa pensando que poderia ser uma ansiedade referente a algum bloqueio sexual que tenho por ter assistido muita pornografia ou por ter tido uma vida sexual pouco ativa, considerando-a algo como se fosse um tabu, não sei literalmente algo bloqueado.

Nas últimas semanas tenho sentido os meus pensamentos relacionados ao HOCD, dúvidas mais fracos, com menos intensidade, com muito menos verificações e pensamentos aleatórios e repentinos de cunho homossexual. As vezes ainda existem, as vezes vendo seriado ou passando a linha do tempo no facebook, tenho pensamentos aleatórios, repentinos e automaticos tipo, será que achei esse cara bonito, ou será que eu quero ficar com esse cara, não consigo simplesmente assistir a série ou rolar o facebook, aí me bate a duvida, será que sou gay ? . Bom, cheguei na cidade onde eu moro e faço faculdade e era semana de recepção de calouros e tudo mais, está acontecendo várias festas, sempre muita tem muita coisa envolvida nessas festas universitárias, e eu estou frequentando elas, pra sair um pouco de casa, ver gente diferente, paquerar, socializar, e sabe-se que nessas festas tem todo tipo de pessoa. e detalhe, no ano passado não tinha mínima vontade de ir nas festas com medo e receio do que iriam ser meus pensamentos, quais seriam as atitudes, se os pensamentos de HOCD ou dúvida iam me levar a consumar o fato de ficar com alguém do mesmo sexo. Quando eu chego na festa eu sinto uma certa ansiedade, fico muito atento olhando as pessoas, não consigo ficar relaxado, fico me testando olhando pros caras pra ver se vou me sentir atraído por algum deles, depois de algumas brejas eu fico mais relaxado converso com meus amigos de boa e desfoco desses pensamentos, dou uma paquerada nas mulheres e tal, aí do nada as vezes tô trocando ideia com meus amigos e vem um pensamento aleatório vô fica com esse cara, quando o pensamento vem eu me pergunto porque eu pensei isso e o pensamento vai embora. Aí nessa hora eu penso, será que eu sou um gay enrustido, será que é a vontade que ta sendo externalizada em forma desse pensamento ou é só um pensamento aleatório que me veio. Outra coisa, por exemplo na festa que eu fui hoje, paquerei, fiquei com várias minas, e quando ficava com as minas ficava prestando a atenção se ia ficar excitado, algumas eu ficava com uma excitação fraca, outras não ficava aí na minha cabeça eu quero entender porque não fico excitado mesmo sendo estimulado, aí na minha cabeça eu já penso que se eu não fico excitado quando tô pegando uma mulher é porque eu vou ficar excitado pegando homem, aí já começo a ficar com confusão mental, com duvida achando que tô ficando com as mulheres de forma compulsória, que tô me auto enganando, e de que na verdade eu sou um gay enrustido, . Uma outra coisa que eu faço é quando eu vejo os outros caras pegando as minas parecem que eles pegam as minas com muito mais intensidade e tesão do que eu, e aí eu fico me comparando achando que não sou o suficiente, que vai ser com homem que eu vou sentir tesão. Caralho manos, é foda. PQP !!!!!!

Irmão sai dessa neurose, isso pode te levar uma depressão profunda, eu passei por essa parada de HOCD, pelo mesmo motivo que ti.

E o seguinte eu ficava pensando o dia todo nessa porra, eu ficava louco, entrei em depressão emagreci 10 kgs em poucos meses.

Mano você não é gay, a pornografia que colocou isso na sua mente, se livra de julgamentos.

Se perdoe, pratique o perdão.

Escreva no papel inúmeras vezes: ''eu me perdoo, por ter visto pornografia contrária a minha orientação sexual.
Eu me liberto de todo pensamento obsessivo, relacionado a isso.''

Se você se alimentar disso você não vai ter paz mano tu vai entrar numa bad profunda.

Eu já vi demais esse tipo de gênero de pornografia, entrei em bad, tentei suicidar fiquei louco da cabeça. Eu estava quase 3 meses limpo, recentemente voltei  a cair e vi esse tipo de gênero de pornografia, isso é fantasia, cada vez mais o site pornôs induz o cara a ver esse tipo de gênero, você tá ali sozinho e nada te impede a ver, ai tu pega e clicka nessa parada se masturba e sua mente necessita desse tipo de pornografia é uma parada muito louca.

Então a dica que eu te dou é se perdoar, pratique o perdão consigo mesmo, isso que você tá vivendo é uma resistência do próprio ego.