Diário do Sidebad

Fala, Sidebad! Beleza, irmão?

Pô, gostei muito do estilo do teu diário, sempre colocando uma frase daora no final de cada post. Continua fazendo isso porque motiva muito quem tá lendo, inclusive eu. Continua nessa pegada aí de melhorar e querer se ocupar porque é por aí mesmo o caminho, mano. Deixar a mente focada é o melhor remédio.


Abração, irmão!

Marker escreveu:Fala, Sidebad! Beleza, irmão?

Pô, gostei muito do estilo do teu diário, sempre colocando uma frase daora no final de cada post. Continua fazendo isso porque motiva muito quem tá lendo, inclusive eu. Continua nessa pegada aí de melhorar e querer se ocupar porque é por aí mesmo o caminho, mano. Deixar a mente focada é o melhor remédio.


Abração, irmão!

Fala Marker blz?
Vlw pelo apoio.tamo junto. Estou acompanhando seu diário, foco no progresso!
Abração.

Olá Sidebad. A técnica que você informou para ajudar com o reboot é bem interessante: http://www.comoparar.com/t4839-meditacao-e-tecnica-para-facilitar-o-reboot

Voltei com a praticar meditação nesse feriado. Realmente é uma das melhores aliadas para o reboot.

Fala Sodebad, vou ler seu diário mais com calma, mas desde já te desejo força. Não sei se está me ajudando, mas posto todos os dias pelo menos duas vezes no meu diário. Acho que isso ajuda. Tenta controlar a sua ansiedade e achar uma motivação para seu desafio. Tamo junto irmão! Vou te acompanhar daqui para frente!

Enviado pelo Topic'it

Deixei que a ansiedade e estresse tomassem conta de mim, também não quero ser escravo desses sentimentos.
Encarando mais firmemente a meditação, atividades de religação e de substituição, os dias do reboot são os mais produtivos
Força a todos.

"Não importa o quanto você vá devagar desde que não pare."
Confúcio

masterdw escreveu:Fala Sodebad, vou ler seu diário mais com calma, mas desde já te desejo força. Não sei se está me ajudando, mas posto todos os dias pelo menos duas vezes no meu diário. Acho que isso ajuda. Tenta controlar a sua ansiedade e achar uma motivação para seu desafio. Tamo junto irmão! Vou te acompanhar daqui para frente!

Enviado pelo Topic'it

Vlw irmão, tamo junto.
Também estou acompanhando se diário.Vou tentar postar todos os dias aqui.

Gatts escreveu:Olá Sidebad. A técnica que você informou para ajudar com o reboot é bem interessante: http://www.comoparar.com/t4839-meditacao-e-tecnica-para-facilitar-o-reboot

Voltei com a praticar meditação nesse feriado. Realmente é uma das melhores aliadas para o reboot.

Fala Gatts
Bom saber que esta tecnica está ajudando, por que onde ela estava postada antes não iria atingir as pessoas certas.
Acompanhando seu diário, força.

Tudo tranquilo.

“Nada é impossível para aquele que persiste.”
Alexandre, o Grande

Levantar o mais rápido possível é oque vou fazer, cai pela minha falta de controle. Vacilei em meus hábitos, parece que me sabotei.

"A persistência é o caminho do êxito."
Charles Chaplin

Retornando ao fórum.

Me levantando o mais rápido possível, depois do 7 dia eu me sabotei.

Caiu, levanta.

Veja onde errou e conserte.

Você não pode dar brechas ao vício, ele só quer acabar com você.

Vamos sair desse ciclo de recaídas, força aí guerreiro, reveja seus motivo pela qual quer completar o reboot(recupere sua força interior), recupere suas energias e foco, trate esse reboot com mais seriedade e comprometimento, seja mais presente e ativo no fórum é um dos pequenos passos para mudar e se comprometer mais. Abraço.

lion29 escreveu:Vamos sair desse ciclo de recaídas, força aí guerreiro, reveja seus motivo pela qual quer completar o reboot(recupere sua força interior), recupere suas energias e foco, trate esse reboot com mais seriedade e comprometimento, seja mais presente e ativo no fórum é um dos pequenos passos para mudar e se comprometer mais. Abraço.

Estive me preparando mentalmente para voltar, me reconectando, li vários livros de desenvolvimento pessoal, e coloco em prática a pelo menos 40 dias o milagre da manhã. O sentido verdadeiro para retornar é a vontade de vencer, antes eu me cobrava tanto que quando caia eu já desistia, pois achava ser incapaz de chegar ao final. Mudei meu modo de pensar e espero que isso reflita no meu progresso.

Quando li um livro chamado "Hábitos ruins nunca mais" vi que o que estava procurando já havia encontrado no forum um apoio, um compromisso, para que assim eu tivesse a gana de vencer o vício. Por muitas vezes negligenciei meu diário, por vezes cai e desisti de levantar por me achar derrotado, mas ficar na lama é muito pior, meus pensamentos me tornaram meus inimigos. Então finalmente encontrei finalmente o firmamento e a obstinação para largar de vez esse vício.
Li "O milagre da manhã"(recomendo a todos)  e comecei a praticar todos os dias, já são 40 praticando a rotina  e é muito bom, estou lendo os "7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" e vou começar a ler "O Poder do Hábito". Também começarei a por em prática os princípios do livro "Salomão o homem mais rico que já existiu."
Força a todos!

"Encare o que fez de errado com motivação, pois é isso que o ajudará a fazer certo da próxima vez."

Sidebad escreveu:Quando li um livro chamado "Hábitos ruins nunca mais" vi que o que estava procurando já havia encontrado no forum um apoio, um compromisso, para que assim eu tivesse a gana de vencer o vício. Por muitas vezes negligenciei meu diário, por vezes cai e desisti de levantar por me achar derrotado, mas ficar na lama é muito pior, meus pensamentos me tornaram meus inimigos. Então finalmente encontrei finalmente o firmamento e a obstinação para largar de vez esse vício.
Li "O milagre da manhã"(recomendo a todos)  e comecei a praticar todos os dias, já são 40 praticando a rotina  e é muito bom, estou lendo os "7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" e vou começar a ler "O Poder do Hábito". Também começarei a por em prática os princípios do livro "Salomão o homem mais rico que já existiu."
Força a todos!

"Encare o que fez de errado com motivação, pois é isso que o ajudará a fazer certo da próxima vez."

Mano e isso msm trazer novos hábitos, alimentar sua mente com coisas que edifica esse e o caminho, passamos muito tempo alimentando a nossa mente com coisas ruins e hábitos ruins, agora e tempo de focar nisso e se manter ocupado, tente o máximo não ficar com dispositivos eletronicos a não ser por coisas produtivas como o forum, tenho certeza que vc vai longe!

NãoDesisto! escreveu:

Sidebad escreveu:Quando li um livro chamado "Hábitos ruins nunca mais" vi que o que estava procurando já havia encontrado no forum um apoio, um compromisso, para que assim eu tivesse a gana de vencer o vício. Por muitas vezes negligenciei meu diário, por vezes cai e desisti de levantar por me achar derrotado, mas ficar na lama é muito pior, meus pensamentos me tornaram meus inimigos. Então finalmente encontrei finalmente o firmamento e a obstinação para largar de vez esse vício.
Li "O milagre da manhã"(recomendo a todos)  e comecei a praticar todos os dias, já são 40 praticando a rotina  e é muito bom, estou lendo os "7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" e vou começar a ler "O Poder do Hábito". Também começarei a por em prática os princípios do livro "Salomão o homem mais rico que já existiu."
Força a todos!

"Encare o que fez de errado com motivação, pois é isso que o ajudará a fazer certo da próxima vez."

Mano e isso msm trazer novos hábitos, alimentar sua mente com coisas que edifica esse e o caminho, passamos muito tempo alimentando a nossa mente com coisas ruins e hábitos ruins, agora e tempo de focar nisso e se manter ocupado, tente o máximo não ficar com dispositivos eletronicos a não ser por coisas produtivas como o forum, tenho certeza que vc vai longe!

Valeu pelo apoio e dicas, força pra ti.
Tmj

Bem ontem foi meu anuncio de retorno ao fórum, agora mais informado e com as brechas sanadas eu vou ir longe.

"A melhor saída é sempre ir em frente."
Robert Frost

É isso aí. Perseverança é a chave.

Coloque na sua mente que é um deserto que vc precisa atravessar. Vai ser difícil, vai ser cansativo, mas tem fim. Vc só não pode parar no meio do caminho. Por maior que seja seu esforço, chegará uma hora em que vc conseguirá atravessar e colherá a recompensa. Por maior que seja o caminho, sempre se lembre que não se compara ao tempo de escravidão. Seja homem e encare esse deserto. Quando vc pensar: não dá, não consigo, se lembre: uma hora acaba. Não vai ser assim o resto da vida. É só uma fase. Perseverança é a chave.

Mais que vencedor escreveu:É isso aí. Perseverança é a chave.

Coloque na sua mente que é um deserto que vc precisa atravessar. Vai ser difícil, vai ser cansativo, mas tem fim. Vc só não pode parar no meio do caminho. Por maior que seja seu esforço, chegará uma hora em que vc conseguirá atravessar e colherá a recompensa. Por maior que seja o caminho, sempre se lembre que não se compara ao tempo de escravidão. Seja homem e encare esse deserto. Quando vc pensar: não dá, não consigo, se lembre: uma hora acaba. Não vai ser assim o resto da vida. É só uma fase. Perseverança é a chave.

Muito obrigado pelas palavras, agora que retorno. Pois cai no erro que ja sabia que não poderia cometer, me acomodei com meu próprio ciclo vicioso.
Força, foco e fé.

Meu contador já esta indo para o terceiro dia então amanhã conto como foi o quarto, hoje estou tranquilo e colocando tudo o que eu aprendi com o ebook, minha perseverança será vencer esse vicio. Ocupei meu tempo para não restar brecha para o ócio e evitar a masturbação.

Por enquanto está tudo tranquilo.

Conselhos ruins podem acabar com um dia, um ano ou uma vida inteira.
Jesus Cristo

Vide os "psicólogos" que recomendam a masturbação(consequentemente leva a pornografia).

Por enquanto está tudo tranquilo (flatline). Amanhã chego em uma semana depois de muito tempo tentando voltar e caindo com poucos dias, pra mim é uma pequena vitória.
Força a todos.

A tentação de desistir será um pouco maior antes de você estar prestes a conseguir. – Provérbio Chinês

Estou tranquilo e sóbrio, tenho muito mais clareza mental e disposição(pelo menos hoje).
Próxima meta 10 dias.
Força a todos.

"Lutar com todas as forças por um objetivo não significa vencer sempre, mas é a garantia que no final estaremos de consciência tranquila."

Tudo tranquilo.
Força a todos.

"Se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte."