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Tentativa de sair do vicio Empty Tentativa de sair do vicio

1/3/2017, 21:26
Ola,

Decidi criar essa conta pois não estou conseguindo sair desse vicio, já tentei de tudo, como orientado já instalei bloqueadores no pc e celular mas as coisas não são tão simples assim pra mim, eu sempre consegui achar varias falhas nesses bloqueadores principalmente nos de celular, nunca achei um bloqueador de celular que fosse efetivo, por alguns dias eu fiquei em paz com dois bloqueadores que eu usava mas descobri uma falha gravíssima neles, como os bloqueadores estavam sendo muito úteis até eu descobrir esse problema resolvi mandar um email para a empresa que desenvolveu o app para ver se eles conseguiriam corrigir isso, a resposta deles é que eles estavam trabalhando pra tentar corrigir isso, acho que não vão conseguir.

Outro problema é que hoje em dia as coisas são muito conectadas, de repente apareceu uma televisão que acessa a internet na minha sala, de repente aparece alguém com um tablet ou celular aqui, enfim, é muito difícil bloquear isso então estou tentando ir na base da persistência mesmo, no pc mantive os bloqueadores que uso (já usei todos que indicaram), consigo burlar esses bloqueadores mas como tenho acesso no celular nem preciso mais disso.

Estou a 3 anos tentando sair disso, o máximo que fiquei longe foi um mês, ultimamente não ando passando de uma semana, estou caindo muito nos finais de semana, geralmente eu acabo ficando sem ter o que fazer nos finais de semana então começam a passar pensamentos que levam a recair.

Não posso mais permanecer nisso, já tenho 30 anos e estou sozinho esse tempo todo.
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2/3/2017, 08:33
R escreveu:Ola,

Decidi criar essa conta pois não estou conseguindo sair desse vicio, já tentei de tudo, como orientado já instalei bloqueadores no pc e celular mas as coisas não são tão simples assim pra mim, eu sempre consegui achar varias falhas nesses bloqueadores principalmente nos de celular, nunca achei um bloqueador de celular que fosse efetivo, por alguns dias eu fiquei em paz com dois bloqueadores que eu usava mas descobri uma falha gravíssima neles, como os bloqueadores estavam sendo muito úteis até eu descobrir esse problema resolvi mandar um email para a empresa que desenvolveu o app para ver se eles conseguiriam corrigir isso, a resposta deles é que eles estavam trabalhando pra tentar corrigir isso, acho que não vão conseguir.

Outro problema é que hoje em dia as coisas são muito conectadas, de repente apareceu uma televisão que acessa a internet na minha sala, de repente aparece alguém com um tablet ou celular aqui, enfim, é muito difícil bloquear isso então estou tentando ir na base da persistência mesmo, no pc mantive os bloqueadores que uso (já usei todos que indicaram), consigo burlar esses bloqueadores mas como tenho acesso no celular nem preciso mais disso.

Estou a 3 anos tentando sair disso, o máximo que fiquei longe foi um mês, ultimamente não ando passando de uma semana, estou caindo muito nos finais de semana, geralmente eu acabo ficando sem ter o que fazer nos finais de semana então começam a passar pensamentos que levam a recair.

Não posso mais permanecer nisso, já tenho 30 anos e estou sozinho esse tempo todo.

Olá R, bem vindo ao fórum. Assim bem como você também tenho vício em pmo e esse vício tirou muito tempo valioso da minha vida.
Conheci o fórum ano passado e te digo que é uma ferramenta extremamente valiosa no processo de sair do vício.
Fácil não é, mas é possível. Quanto ao uso de bloqueadores também tive o mesmo problema e burlei todos, tanto que estou sem bloqueadores no meu celular e micro há alguns meses, pois excluí todos em momentos de fissura por pmo.
Leia o e-book e poste no seu diário e no fórum.
Procure ocupar sua mente com outras atividades que te façam sair de longe dos gatilhos.
Força e conte comigo.


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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

2/3/2017, 18:58
Mais um dia que se passa, hoje bem provável que eu não recaia, estou meio triste com umas coisas que andam acontecendo na minha vida então pelo lado bom disso tudo nem estou pensando em coisas pornográficas.

Vou aproveitar esse tempo livre e relatar como isso aconteceu na minha vida.

Tenho 30 anos, acredito que estou viciado desde os 12 ou menos, não lembro ao certo quando comecei, minha criação sempre foi muito protetora, eu não podia sair de casa, não podia sair pra brincar na casa de amigos muito menos na rua, eu só podia sair de casa pra ir pra escola, as poucas vezes que consegui burlar essa proteção toda e ir pra casa de alguém acabei levando uma bronca violenta, com o tempo acabei me conformando com essa situação.
Como a única diversão que eu tinha era um vídeo game eu ficava o dia todo nisso, esse foi um vicio que me acompanhou por um bom tempo da minha vida.
Certa noite estava passando os canais de TV e cai num cine privê da vida, foi a primeira vez que fiquei excitado, não entendia direito o que era aquilo mas a sensação era maravilhosa demais, eu fiquei congelado vendo aquilo acontecer na tela, minha mãe pediu pra eu ir dormir, nos próximos dias aquelas cenas não saiam da minha cabeça, me deixavam eufórico, não conseguia me livrar daquilo então acabei em outra noite procurando isso de novo, fiquei extremamente excitado, quando fui dormir eu ainda estava com uma ereção fortíssima e varias imagens na cabeça e aquilo não passava, não conseguia dormir, então eu percebi que conforme eu me mexia na cama e meu pau roçava no colchão eu sentia uma sensação muito gostosa, acho que foi assim que eu percebi que essa área me dava prazer e nesse dia eu dei a gozada mais foda da minha vida. Nos próximos dias eu queria repetir isso, queria sentir novamente aquela sensação, nunca consegui mas mesmo assim não parava de tentar, o prazer ia diminuindo mas era bom demais, comecei a sentir atração pelas meninas da escola então me masturbava demais pensando nelas, eu devia me masturbar umas 6 vezes por dia, lembro que ouvia os caras na escola dizendo que faziam isso uma vez por semana e ficavam cansados, eu fazia varias vezes e ficava bem, deve haver sim uma relação entre masturbação e timidez pois antes de eu começar com isso eu tinha varias amigas, era bem divido minhas amizades, tinha amigos e amigas na mesma proporção, quando isso começou não tive mais amigas por anos, eu fiquei extremamente tímido perto de mulheres.
E assim os anos foram passando, eu alternava entre jogos e masturbação o dia todo, pra mim era perfeito isso, eu gostava muito de ficar jogando e também sentia um prazer muito grande me masturbando, não conseguia passar um dia sem me masturbar, até quando eu estava passando mal eu fazia isso, uma vez cortei meu pau me masturbando, fiz de um jeito que esticou demais a pele e a dor que eu sentia me dava mais prazer, aquilo gerou um corte e sangrou, depois infeccionou e eu não conseguia nem andar direito, não conseguia contar pra minha mãe pois morria de vergonha, o que eu iria falar? só que mesmo assim eu me masturbava compulsivamente, o prazer de certa forma anula a minha dor ou gera uma dor que me da mais prazer, isso foi indo até o ponto que não dava mais e eu tive que contar, foi extremamente vergonhoso.

Até esse ponto eu me masturbava mais com o pensamento em meninas da escola mesmo, não tinha revistas em casa, de vez em quando meu irmão aparecia com umas e é claro que eu adorava isso, eu tinha uma libido extremamente alta nesses tempos, era só pensar em mulher e em 2 segundos eu estava totalmente ereto, aquela ereção que o pau encosta na barriga, saudade demais disso...

Como a banda larga deu uma barateada decidimos assinar, eu ficava a tarde toda sozinho em casa e foi assim que eu afundei de vez, eu passava o dia todo nisso, terminava uma esperava uns 10 minutinhos e ja ia pra outra, acho que eu me masturbava mais de 10 vezes por dia, foi insano demais, eu achava estranho que de repente eu não sentia mais atração por algumas mulheres que antes me excitavam, eu pensei "Acho que estou ficando mais exigente, isso é bom", comecei a me interessar por coisas que antes eu não queria ver tipo pessoas apanhando, etc... mas nesse ponto isso já não importava mais, eu só queria sentir prazer, outra coisa que me incomodou foi que eu esquecia o vídeo que tinha acabado de ver, ficava tentando lembrar e não conseguia, isso me incomodava bastante mas eu não parava.

E assim eu fui levando a vida, nunca namorei, nunca nem me esforcei pra isso, eu me interessava por umas meninas da escola mas não sabia nem o que fazer, quando as pessoas contam coisas que fizeram no passado eu logo penso que enquanto elas estavam aproveitando a vida eu estava sentando na frente de uma tela de computador fazendo coisas que não fazem a menor diferença na minha vida hoje, não vivi nenhum momento, vivi um prazer extremamente passageiro que não guardo nenhuma recordação hoje.

Preciso sair disso, não aguento mais perder a minha vida dessa forma, em todo esse tempo que tentei parar tive muita dificuldade, preciso mudar a forma como estou levando a vida e essas mudanças nunca são fáceis, não sou um cara de fé, acredito em deus mas acho que ele já me deu tudo que eu preciso pra viver minha vida então não acredito que virá alguma ajuda de cima, estou sozinho nessa estrada mas continuo caminhando sem acreditar em muita coisa e preciso saber onde isso vai terminar.


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Tentativa de sair do vicio Empty Calma, o processo é lento, mas persevere...

2/3/2017, 21:51
Calma R.

Sei das suas dores, me identifiquei muito com muita coisa que vc relatou...já conclui um reboot de 130 dias, mas depois vacilei e cai, em novembro, desde então estou de queda em queda, mas cada avanço, cada dia limpo vale a pena, cada mês conquistado é uma característica original sua que volta, a cada vez que diz não a pornografia vc se sente melhor. O avanço é gradativo, pra alguns é mais rápido, pra outros mais lento, mas a mudança é muito grande!

Vale a pena demais, hoje lhe digo com muita propriedade, ainda que esteja de queda em queda, não sou mais o mesmo, não, não sou! Eu passava dias e mais dias trancado em casa na pornografia, minha vida durante uns 06 anos foi anulada, hoje estou , apesar das quedas, muito mais ativo, malhando, estudando muito mais, com mais vivacidade e esperança...está doído esse processo com as quedas? Está! Mas sei que ainda irei melhorar muito e um dia, estando limpo, serei o máximo que fui projetado pra ser.

Siga em frente!

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

3/3/2017, 09:18
Nunca consegui chegar tão longe como vc, nem parece que serei capaz disso, por enquanto está tranquilo pois não ando com um ânimo muito alto mas quando as coisas melhorarem um pouco ficaram complicadas e eu acabo agindo de forma quase inconciente e só vou perceber a merda que fiz no outro dia.
Mas você tem razão , as coisas melhoram fora desse vicio, geralmente eu começo a fazer mais coisas. Tenho ânimo pda fazer as coisas, não tenho q fazer forçado como estou fazendo agora , você começa a ver as coisas de outra forma, por outro lado começo a me sentir sozinho tbm é isso me arrasta pra uma recaída novamente, muitas coisas me fazem recair.

Parabéns pela sua determinação em chegar aos 130 dias, tenho certeza que você chegará novamente e irá muito além disso dessa vez

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

3/3/2017, 12:55
Eai R.

Cara li seus relatos e me identifiquei em alguns pontos, principalmente na parte da timidez com as meninas, os poucos amigos que eu tinha eram todos homens porque eu não sabia me comportar na frente das mulheres.
Não fique pra baixo não irmão, afinal você sabe a solução do seus problemas, é muito pior quando achamos que o problemas é com a gente, portanto levante a cabeça e continue seguindo em frente. Invista em atividades extranet (musculação, cursinho, musica, etc) pra que não fique desocupado pensando em P e seja ativo no fórum.

Você consegue campeão.
Abrçs.
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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

3/3/2017, 21:20
Stark escreveu:Eai R.

Cara li seus relatos e me identifiquei em alguns pontos, principalmente na parte da timidez com as meninas, os poucos amigos que eu tinha eram todos homens porque eu não sabia me comportar na frente das mulheres.
Não fique pra baixo não irmão, afinal você sabe a solução do seus problemas, é muito pior quando achamos que o problemas é com a gente, portanto levante a cabeça e continue seguindo em frente. Invista em atividades extranet (musculação, cursinho, musica, etc) pra que não fique desocupado pensando em P e seja ativo no fórum.

Você consegue campeão.
Abrçs.

Eh estou tentando ocupar meu tempo, musculação já faço, estou estudando ingles, andando bastabte de bicicleta onproblena eh q sempre sobra um tempinho livre e eh nessas horas que eu tenho mais medo, preciso encaixar mais coisas, estou pensando em fazer natação e depois pegar um sol no sesc, isso já me ocuparia bastabte tempo e eh saudável. Minha maior dificuldade eh em me socializar msm, sempre fui muito travado nisso e sei q isso me ajudaria bastante a sair do vício tbm.

Enfim, mais um final de semana chegando e o medo começa a apararecer, ja tem muito tempo que não sobrevivo a um final de semana sem recair e se eu recair no sábado por exemplo vou perder o final de semana inteiro nisso.

Rezo para que eu consiga passar por esse final de semana limpo.

Torçam por mim.pessoal pois sei q não será facil

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Stark
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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

4/3/2017, 00:12
R escreveu:
Stark escreveu:Eai R.

Cara li seus relatos e me identifiquei em alguns pontos, principalmente na parte da timidez com as meninas, os poucos amigos que eu tinha eram todos homens porque eu não sabia me comportar na frente das mulheres.
Não fique pra baixo não irmão, afinal você sabe a solução do seus problemas, é muito pior quando achamos que o problemas é com a gente, portanto levante a cabeça e continue seguindo em frente. Invista em atividades extranet (musculação, cursinho, musica, etc) pra que não fique desocupado pensando em P e seja ativo no fórum.

Você consegue campeão.
Abrçs.

Eh estou tentando ocupar meu tempo, musculação já faço, estou estudando ingles, andando bastabte de bicicleta onproblena eh q sempre sobra um tempinho livre e eh nessas horas que eu tenho mais medo, preciso encaixar mais coisas, estou pensando em fazer natação e depois pegar um sol no sesc, isso já me ocuparia bastabte tempo e eh saudável. Minha maior dificuldade eh em me socializar msm, sempre fui muito travado nisso e sei q isso me ajudaria bastante a sair do vício tbm.

Enfim, mais um final de semana chegando e o medo começa a apararecer, ja tem muito tempo que não sobrevivo a um final de semana sem recair e se eu recair no sábado por exemplo vou perder o final de semana inteiro nisso.

Rezo para que eu consiga passar por esse final de semana limpo.

Torçam por mim.pessoal pois sei q não será facil
Finais de semana são complicados mesmo.
Se não conseguir algum compromisso para os finais de semana, então cole aqui no fórum.
Leia os relatos de sucesso pra se inspirar, leia ebook, acompanhe os outros parceiros e, claro, atualize seu diário. Se o seu problema é foco, isso vai resolver. Mas o ideal mesmo é que você saísse de casa ou então se ocupar em casa mesmo (desde que seja longe de qualquer tela rsrs).

Bom final de semana parceiro.
Abrçs.
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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

4/3/2017, 14:14
Estou escrevendo aqui pois me peguei tendo vários pensamentos sexuais agora enquanro estou almoçando , ccomecwi pensando em uma menina que estou afim mas derrepente já estava pensando em uns videos pornoa que eu gosto de ver, logo em seguida já estava pensando em ir pra um puteiro.

Esses pensamentos são puro veneno, eh assim que tudo começa, vc vai alternando de um pendamento em outro e derrepente isso se torna muito maior do que vc pode controlar, uma coisa que poderia me ajudar mais seria aumentar minha capacidade de mudar o foco de um pendamento pra outro mas isso exige um nível de conciencia elevado para vc perceber que está pensando algo que te levará pro buraco e tentar mudar isso pra algo que não cause prejuízo, acho que a meditação me desenvolveu um pouco disso mas ainda eh insuficiente muitas vezes falha.

Estou escrevendo aqui pra perder o foco nesses pensamentos e diminuir meu impulso de recair

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4/3/2017, 16:37
Saia nem se for pro cinema sozinho ou vai correr pra descarregar essas energias negativas. Tambem tenho dificuldade a socializar,porem nao deixe essa parte,vai te ajudar,falo por experiencia. Abraços

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

5/3/2017, 02:26
Graças a deus me mantive firme hoje, não passei muito tempo sozinho tbm, estive bastante fora de casa, agora estão passando alguns pensamentos pornográficos mas já vou dormir, acredito que nada irá acontecer hoje.

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

5/3/2017, 19:27
Por enquanto me mantive limpo hj, meu animo está muito baixo ultimamente , não tenho muito amigos e eh difícil ver algum deles, passo a maior parte do tempo sozinho, isso está me incomodando muito ultimamente , ando realmente bastante triste.

Outro problema eh que eu sou muito tímido pra pegar mulher , nem sei chegar nelas então acaba ficando mais difícil a situação pra mim. Hoje fui andar sozinho por aí, fui em um bloquinho mas comecei a me sentir meio deslocado lá, parece q eu era a única pessoa triste ali, decidi voltar pra casa e no caminho lembrei de uma puta que eu pegava em um desses prives da vida, fui tentar encontra-la mas ela não estava lá, acabei pegando uma outra e a transa foi muito boa, estou a 7 dias limpo e já dá uma boa diferença, apesar disso o vazio que ando sentido continua forte, sexo com puta eh só uma descarregada msm pq eh totalmente vazio, vc sai dali e sua vida continua a mesma merda q era quando vc entrou, eu preciso msm eh arrumar uma mulher pra mim.

Tem alguém aqui que eh de sp e está afim de sair alguns finais de semana pra pegar umas baladas?

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5/3/2017, 21:13
Fala aí camarada,
Cara esse vazio que você sente é a necessidade de socializar que qualquer um tem, não se coloque pra baixo por isso. Já morei sozinho a mais de mil km de casa e sei como é isso que você diz. Não recorra a apps oi redes sociais para se envolver com alguém. Ali, as pessoas dificilmente criam vínculos e a sensação de descarte vai ser a mesma que vc tem ao sair com acompanhantes, por falar nisso, use o dinheiro que você gasta com isso para fazer uma aula de dança, academias, curso, algo que te deixe próximo de outras pessoas. Nao deixe o teu estado emocional ser o teu guia. Conte comigo Brother, estamos juntos nessa! Fique firme!

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6/3/2017, 16:09
Oi R vi o seu ultimo relato e me permito de te aconselhar algo: larga as prostitutas,pq elas sao nem mais nem menos q P pelo nosso cerebro,sem contar q com o risco de pegar dst. No meu caso sempre foi assim , sexo com prostituta,culpa e recaida em PMO. Desejo seu sucesso abraço

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6/3/2017, 20:46
Eh soldado , eh a necessidade de se socializar msm, eu fiquei tanto tempo sozinho que não desenvolvi a habilidade de me socializar com as pessoas, de iniciar uma conversa, de chegar em um mulher etc... Agora estou pagando caro por isso, sei que vou ter q enfrentar esse medo é esta bem difícil dar o primeiro passo.

Quanto a sair com prostitutas eh uma merda msm, eh vazio demais, as vezes elas ficam com uns papos troxas q da vontade de dormir depois da transa e eu acho indo embora, apesar de ser uma porcaria me da uma aliviada quando o desejo aparece , talvez seja melhor isso do que porno ou masturbacao , ali pelo menos eu gozo sembfantasiar nada, eh uma situação real. Mas realmente eu não quero mais recorrer a isso, prefiro muito mais viver uma situação intensa de verdade com uma mulher que goste de mim de verdade e não alguém que só quer o meu dinheiro.

Mais um dia limpo por aqui , durante a semana eh mais fácil ficar limpo, trabalho o dia todo, chego em casa e vou pra academia, agora vou estudar um pouco e já vai dar a hora de dormir logo logo, o difícil são os finais de semana onde sou tomado por um vazio gigantesco e uma solidão enorme.

Sobre as aulas de dança eu me interessei por isso. Alguém aqui faz? Se faz como funciona ?

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7/3/2017, 21:12
Tive um dia muito cansativo hj, acho que consegui dormir algo em torno de uma hora só essa noite pois estava passando mal, pensei sobre alguns vídeos pornográficos durante o dia e quando me dei conta disso tentei mudar na hora os pensamentos.

Está sem luz por aqui então dá uma facilitada em não recair hj, de qualquer forma hj eu acho q não recairia se tivesse luz tbm.

Gosto bastante de andar de bike e encontrei um grupo de ciclistas aqui na região onde eu moro que se encontram várias vezes por semana pra andar pela cidade, já entrei pro grupo e estou louco pra começar, acredito q vai ser uma boa oportunidade de conhecer gente nova e ocupar mais meu tempo.

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7/3/2017, 23:40
Que bom que esta se esforçando R!! Socialização é uma das atividades essenciais para completar o reboot, você encontrou uma atividade que não só vai te permitir a socialização como também realizar exercícios físicos (matou 2 coelhos em um único tiro rsrs).
Se enturma com a galera e aproveita alguma oportunidade e chame eles para dar um "rolé" em algumas baladas.

Abrçs parceiro.
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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

8/3/2017, 07:19
Eu tbm comecei a pedalar cm um grupo e está sendo ótimo pra mim.
Tanto para socializar como para praticar uma atividade prazerosa.
Tenho lido alguns livros sobre neurociência e neuroplasticidade para agregar conhecimentos q auxiliem meu reboot, já q o vício em PMO provoca alterações na estrutura cerebral, como descrtito no e-book e nos vídeos do Gary Wilson.
Em um desses livros é explicado q tanto a neurogênese (criação de novos neurônios) como a sinaptogênes (criação de novas conexões neurais) se benefeciam de 3 fatores principais: foco mental, novidade e exercícios aeróbicos.
Acredito q pedalar em grupo nos proporciona esses 3 benefícios, além de muitos outros.
Então acho q estamos (pedalando) no caminho certo!

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

8/3/2017, 20:38
Estou tentando ocupar meu tempo com esportes mesmo, eu me sinto melhor quando estou em movimento, ficar parado pra mim é um pesadelo, nesse sábado vou ver se entro na natação tbm.

Hoje tive um dia bem pra baixo, estou me sentindo meio triste ultimamente, algumas coisas não estão saindo como eu esperava e isso sempre é difícil, já li alguns livros sobre o assunto de meditação é já tentei por em pratica tudo que diz nesses livros e não consigo, é muito difícil isso, desenvolver aceitação é extremamente difícil, nossa mente é muito complicada, em um determinado momento eu me pego pensando em algo que esta me deixando triste e e preocupado e então tento aceitar isso, continuo ficando mal e tento mudar o pensamento e logo logo me pego remoendo mais uma vez os mesmo problemas. Eu sou um cara muito disperso, vivo mais dentro da minha cabeça do que fora, geralmente ando pelos lugares sem prestar atenção no que esta acontecendo pois estou muito focado nos meus pensamentos, parece que eu desenvolvi uma habilidade de me interiorizar que está complicada demais de sair disso, já li um livro sobre atenção plena e já fiz um curso de meditação transcendental, medito duas vezes por dia por mais de 6 meses e não estou nem um pouco próximo de desenvolver essa atenção plena que tanto falam, as vezes eu acho que nem existe isso, as vezes acho que é um estado de mente utópico que o ser humano acredita ser possível ser alcançado, eu pelo menos quando estou passando por problemas minha mente se volta 100% nisso e eu não consigo ficar em paz, realmente queria muito conhecer alguém que vive em meio a esse caos da sociedade com problemas do cotidiano como trabalho, família, problemas pessoas, etc... e conseguir ter uma mente 100% focada no aqui e agora e não se perder nos próprios pensamentos.

Enfim, tive um dia chato no trabalho e graças a deus não estou com nenhum pouco de vontade de ver porno ou me masturbar, vou tentar estudar um pouco agora e assim terminara meu dia.


Voltei pra compartilhar mais um de minhas preocupações, andei pensando hoje que realmente sou ruim pra pegar mulher, na verdade não tenho experiência nenhuma nisso, meu receio é não conseguir me relacionar com ninguem e acabar voltando pra esse vicio, é dificil demais ficar sem ninguem.

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8/3/2017, 22:31
Cara te entendo completamente e me compadeco da sua solidão mas nenhum sofrimento é eterno. Conrinue procurando que existe uma mulher legal ai pra vc.

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9/3/2017, 15:47
R escreveu:Estou tentando ocupar meu tempo com esportes mesmo, eu me sinto melhor quando estou em movimento, ficar parado pra mim é um pesadelo, nesse sábado vou ver se entro na natação tbm.

Hoje tive um dia bem pra baixo, estou me sentindo meio triste ultimamente, algumas coisas não estão saindo como eu esperava e isso sempre é difícil, já li alguns livros sobre o assunto de meditação é já tentei por em pratica tudo que diz nesses livros e não consigo, é muito difícil isso, desenvolver aceitação é extremamente difícil, nossa mente é muito complicada, em um determinado momento eu me pego pensando em algo que esta me deixando triste e e preocupado e então tento aceitar isso, continuo ficando mal e tento mudar o pensamento e logo logo me pego remoendo mais uma vez os mesmo problemas. Eu sou um cara muito disperso, vivo mais dentro da minha cabeça do que fora, geralmente ando pelos lugares sem prestar atenção no que esta acontecendo pois estou muito focado nos meus pensamentos, parece que eu desenvolvi uma habilidade de me interiorizar que está complicada demais de sair disso, já li um livro sobre atenção plena e já fiz um curso de meditação transcendental, medito duas vezes por dia por mais de 6 meses e não estou nem um pouco próximo de desenvolver essa atenção plena que tanto falam, as vezes eu acho que nem existe isso, as vezes acho que é um estado de mente utópico que o ser humano acredita ser possível ser alcançado, eu pelo menos quando estou passando por problemas minha mente se volta 100% nisso e eu não consigo ficar em paz, realmente queria muito conhecer alguém que vive em meio a esse caos da sociedade com problemas do cotidiano como trabalho, família, problemas pessoas, etc... e conseguir ter uma mente 100% focada no aqui e agora e não se perder nos próprios pensamentos.

Enfim, tive um dia chato no trabalho e graças a deus não estou com nenhum pouco de vontade de ver porno ou me masturbar, vou tentar estudar um pouco agora e assim terminara meu dia.


Voltei pra compartilhar mais um de minhas preocupações, andei pensando hoje que realmente sou ruim pra pegar mulher, na verdade não tenho experiência nenhuma nisso, meu receio é não conseguir me relacionar com ninguem e acabar voltando pra esse vicio, é dificil demais ficar sem ninguem.


R, vou te confessar uma coisa. Hoje eu tenho problemas com mulheres mas é o contrário: tô sofrendo assédio em todo lugar que vou, no trabalho principalmente! Claro, eu tô ironizando: eu acho o máximo isso. Obviamente que não traio a G, minha namorada, por nada nesse mundo, mas ser paquerado é o máximo.

Estou escrevendo isso não para contar vantagens, mas para dizer que o cara com o reboot fica MUITO, MUITO MAIS ATRAENTE. Na época do PMO eu me sentia um lixo e resultado: não atraia ninguém e quando atraia era mulheres do "lixão da Muribeca" Very Happy Very Happy Very Happy

Você está no lugar certo amigo! Leia o ebook; instale um contador para que possamos te acompanhar e principalmente assista os vídeos de Gary Wilson, não só uma, mas várias vezes. SE EU CONSEGUI, VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE.

Dá uma olhada na minha história de sucesso: "você sabia?" Tenho certeza que vai te ajudar

http://comoparar.forumeiros.com/t4679-voce-sabia

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

9/3/2017, 18:44
Olá Antônio, li seu relato, fico muito feliz por vc, por tudo de bom q aconteceu na sua vida depois de sair desse vicio, como não completei o reboot eu me identifico o apenas com os pontos negativos q vc cita de quando estava em pleno vício, as histórias são sempre muito parecidas msm, só muda o personagem.

Eu sou um cara muito pessimista, sempre acho q essas coisas só acontecem com os outros e comigo será diferente, estou a tanto tempo me arrastando pela vida q acho q será sempre assim.

De qualquer formar quero seguir nesse reboot, quero ir até o fim e não voltar nunca mais pra isso, ando tendo mais vontade de fazer as coisas msm, antes me sentia paralisado e não saia do lugar, agora estou começando a ter ânimo pra lutar contra as situações q eu mais tenho medo.

Outra coisa q comecei a fazer eh rezar, minha relação com deus eh de amor e ódio, tem dias q eu acredito q ele existe e tudo tem um sentido e tem dias q eu não acho q exista ninguém ou se existe eh algum ruim, no fundo eu sei q o único responsável por minha vida ter tomado esse rumo sou eu, se deus existe ele já me deu tudo q eu precisaria ter pra ser feliz e eu q fiz as escolhas erradas , adimiro muito as pessoas q tem fé, q acreditam em algo msm dando tudo errado , eu não tenho fé em muita coisa não então sempre parece q não existirá nada pra mim lá na frente.

Vou continuar seguindo pra ver onde vai dar, tenho medo daqueles dias q eu não estou nem aí pra mais nada e sinto a tanto faz recair ou não, rezo para q eu tenha um momento de lucidez nesses dias e tome a atitude correta

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

9/3/2017, 19:09
R, acredito que o reboot não é algo milagroso, mas ajuda a elevar a autoestima, a estar de bem consigo mesmo e isso, sem dúvida, repercute em tudo o que a gente faz na vida.
O fato de não ficar levando uma "vida dupla" (por causa do vício), escondendo coisas dos outros ou se sentindo culpado, faz com que as coisas se tornem mais leves e melhora a nossa qualidade de vida.
Não sou capaz de relatar nenhum dos efeitos do reboot, nem mesmo sei se as mulheres me veem com outros olhos. No entanto, a paz que sinto comigo mesmo é impagável e espero não perdê-la nunca mais.
Vivo no meu hoje, foco o meu reboot no meu hoje.
Continue na luta.
Abraço.
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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

9/3/2017, 22:49
Sem dúvida renovatio, a sensação de paz interior não tem preço , essa eh a sensação q eu mais dou valor pq parece q independe de como as coisas exteriores estão indo vc permanece equilibrado, eu já tive uns momentos assim, me sentia em paz e não dependia de coisas externas já q eu permaneci exposto as mesma situações de quando não estava bem.


Hoje não fui trabalhar, passei mal durante a noite e fui ao médico, aproveitei o dia pra andar de bicicleta e ir no sesc fazer o exame dermatológico pra usar a piscina.

Tenho certeza que permanecerei limpo por hj.

Que deus no livre de qualquer situação q represente um gatilho para nos

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Tentativa de sair do vicio Empty Re: Tentativa de sair do vicio

10/3/2017, 23:21
Mas um dia com um ânimo bem baixo, to passando um período difícil msm mas se deus quiser vai melhorar.

Mais um dia limpo, apesar de tudo isso eh muito importante , estou tentando mudar de pensamentos assim q percebo q estou pensando em pornografia.

Mais um final de semana chegando e eles sempre me preocupam muito, ae deus quiser dará tudo certo

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