Diário - PHPauloHenrique 17

Verdade irmão, não vou lutar mais contra esses malditos pensamentos só vou viver a vida. Mesmo que seja difícil. Obrigado mesmo mano. Amanhã tenho jogo cedo então vou fazer uns exercícios físicos aqui em casa só pra não perder o ritmo. Obrigado por tudo irmão, ruma a liberdade.

Acabei de ler uma coisa sobre meditação, algo que eu nunca tentei fazer.

Vou por em prática a partir de hoje

Foco, Força e Fé.

Isso ae campeão! Foco força e fé! To feliz por ti! E eu sei eu não luto com HOCD, e deixo ele agir mesmo isso me irritando . por que assim ele sumira com tempo. Mais fica de boa. É foda também to numa fase do reboot que as fissuras batem mais forte não sei por que! Mais relaxa

É nois irmão, muito obrigado pela força, galera eu não sou cientista nem nada do tipo, más acho que o nosso subconsciente ajuda no toc, tudo que pensamos um bom tempo vai pra lá, ou seja igual o mano vysk disse se pensarmos em outras coisas positivas os subconsciente ajudará porque ele não sabe se vai fazer mal ou não pra gente. Dêem uma olhada nesse link ( http://sucessomental.com/como-funciona-o-subconsciente/)

Eae PH, eu entrei nesse link e diz " Conteúdo não encontrado" kkk

Att.
Vysk

Escreve sucesso mental, subconsciente.

Eae galera, adivinha o que aconteceu, a poucas horas do jogo. Eu recai, os pensamentos estavam me matando não consegui suportar fui fraco e reconheço, hoje vi uns vídeos de desenvolvimento, eu tenho que acreditar mais em mim, parar de usar desculpas e lutar. Não sei como vai ser o jogo porque creio que quando eu acordar vou estar morto más mesmo assim não tô nem aí, vou lá e vou lutar. Não vou deixar meu sonho ir embora por causa de uma bombeira, porém sei que pra esses pensamentos ir embora vou ter que praticar meditação coisa que nunca fiz em nenhum reboot, eu vi um vídeo sobre o Cristiano Ronaldo que o segredo do sucesso dele é que mesmo quando ele não está melhor, ele acredita em si por isso está a tantos anos no mesmo nível, sempre ganha algum troféu. Eu consegui implantar em minha mente ano passado que tinha que treinar todo dia pra conseguir realizar meu sonho, más esqueci de por em acreditar em mim, eu conversei com a mina lá disse que Tava mal (ela não sabe do vício) aí ela disse que eu mesmo estava criando barreiras pra não vencer. Aí ela disse que confia em mim e que eu tenho que fazer o mesmo, ela disse que confia que eu posso chegar longe basta acreditar. Bom não acho ruim de ter caído dessa vez, vou começar o Reboot com mais conhecimento das coisas, principalmente contra o h.o.c.d sei que tudo é coisa do subconsciente? Tenho que meditar coisas boas, acreditar mais em mim, e assim o foco é a disciplina irá estar na minha mete o tempo todo, não pensamentos intrusivos. Obrigado pela força de todos, até qualquer dia.

Eae PH, cara como você falo não fiquei mal por ter recaído vai criando barreiras eu me recai umas 30 a 40 vezes ( eu não contei kkjjk) pra chegar onde eu to, e cara se a mina te deu essa confiança você vai longe, mostra pra ela que você é capaz, e também tenta alguma coisa com ela.
Te desejo sucesso

Att.
Vysk

Calma cara. Eu mesmo já recai 124432253 vezes pra chegar onde estou.
Mas como você recaiu ? poste ai para que possamos te ajudar.

E sobre o HOCD, é aquela história: Esqueça que ele existe, se tu sabe que tu gosta da mulher, então não tem que provar nada a ninguém.

Você é forte, sei que vai conseguir.
Grande abraço parceiro.

Fala meu bruxo, meu hocd quase não ataca justamente pq eu nunca dei bola pra isso.

Sucesso.

Como foi esta recaída? Você corrigiu as brechas? Quais atividades extranet tem feito?

Li nos teus últimos relatos que a queda foi precedida de um momento de fissura. Todos nós passamos por isso, o que nos diferencia é a maneira que lidamos com tais pensamentos. Leia o seguinte artigo, pois ele fala exclusivamente sobre como devemos tratar os desejos de ver pornografia novamente:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/08/como-lidar-com-frenesi-por-pmo.html

Um forte abraço.

Vysk: so não vou investir muito nela porque eu estava ficando com ela e ela disse que não queria mais,essa é a última que eu fiquei.

Stark: obrigado irmão pela força

Filhodezeus: não sei se é minha mente ou o que acontece oproblema é que simplesmente eu não consigo esquecer, acho que está dificultando é que eu não consigo aceitar concluir o Reboot tendo este toc. Não está sendo fácil estou cheio de paranoias.

XikuGuarana: obrigado pela força irmão.

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Depois de ficar com uma raiva de duração de 3:30 eu fiquei infernizando a vida do meu vo, ele mandou eu pegar a cama dele e ele vai ficar com a que pois no meu quarto, ele disse que eu tenho que parar com essas frescuras, quando eu casar minha mulher não vai ter dessas frescuras não, ele disse que não importa o que acontecer você sabe que vai se deitar com uma mulher. Isso é só frescura. (Ele não sabe do vício), po as vezes eu fico pensando que essa droga é só frescura, não sei se é a melhor coisa a fazer até porque estou meio que sem rumo, não vou mentir que ontem a noite estava pensando em suicídio, hoje estava com tanta raiva que também estava pensando, más eu pensei muito e coloquei na balança, meu sonho, ajudar minha família, ter uma esposa casar ter filhos, ou entregar minha vida por coisas que vão ser difícil más podem ser superadas, vou escrever uma frase é colocar na parede do meu quarto bem grande (o que importa pra você? 6 segundos de prazer e depois sentir desânimo e conviver com tocs, ou lutar agora e acabar com a P e pensamentos e realizar teus sonhos?)

Paranoia ou raiz do problema?

Bom galera, tem um espelho no banheiro enorme de frente aonde toma banho, aí está o problema, a todo instante que vou no banheiro eu fico me olhando um bom tempo e no pensamento eu sou homem (sei que não preciso ficar dizendo isso porque eu sei quem eu sou e não preciso ficar provando mais nada), más é quase automático. Pode soar meio paranóico ou estranho, mais eu já tive pensamentos intrusivos simplesmente por ver uma foto minha sem camisa e achar bonito, aí vocêse para é pensa como pode isso? O cara ter Paranoia por se achar bonito, kkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkk estou rindo agora mais antes eu achava maior loucura, o problema é que meu vo não vai deixar eu tirar aquele espelho de lá, vou dar um jeito, mesmo eu vendo a minha própria imagem no espelho vem uma Paranoia, como eu sei se isso pode ser o problema? Geralmente eu usava o espelho somente pra ver se tinha ficado legal pra sair, agora toda vez que bate as Paranoia eu vou na frente dele e fico me admirando kkkkkkkkk e me ver de frente do espelho não é uma coisa real, tá certo que é a minha imagem, mais mesmo assim. E mesmo antes de ter o toc h.o.c.d quando vinha na casa do meu vo lavava constantemente a mão e ficava me reparando no espelho o tempo todo. Enfim galera não sei se tem haver, mais quando pensei nessa possibilidade logo me enchi de alegria e confiança.

Isso é só paranóia, tenho mania de fazer isso também. É algo super normal, pois no período da adolescência é a fase de "descobrir o próprio corpo".
Relaxa, a pessoa com HOCD passa a relacionar coisas cotidianas como possíveis motivos dele ser gay. Na prática, isso não condiz com sua realidade.
Como está sua ansiedade e os pensamentos intrusivos?

Mano vou ser bem realista e verdadeiro, antes da última queda consegui ficar 8 dias e já estava notando melhoras, a ansiedade estava até mais tranquila, o complicado é que cai porque fui cometer a besteira de assistir um filme na TV aberta depois das 22 horas.

O medo não é real, é um produto criado pela mente.

Como posso estar escrevendo isso aqui cheio de confiança sendo que algumas horas atrás estava falando até em suicídio?, simples após pensar, você não pode ser o que não quer, falando é bem claro e muito óbvio que é fácil, más o medo nao é real, eu estou notando que estou me tornando depressivo, e que não estou sentindo entusiasmo pra treinar, ir pra escola fazer nada, e eu não era assim, o problema está no medo, aliás medo criado pela mente, não sei se muitos vão lembrar disso, más tentei se lembrar a primeira vez que aprenderão a andar de bicicleta, tinha rodinhas e o medo incontestável de cair e machucar, más o medo foi driblado e hoje sai até no grau se brincar kkkkkkkkkkkk, uma das minhas principais características no futebol é a velocidade, a galera até me apelidaram de Bolt kkkkkkk, na quadra uns amigos meus dizem que se eu continuar correndo assim eu vou cair vão me derrubar, eu fui num acampamento da minha igreja e carrego as sequelas de algo que aconteceu até hoje, eu fui tentar mandar um Blake no chão e estava molhado, eu torci o braço e não sei se osso virou ou o nervo inflamou não sei o que aconteceu, só sei que eu não parei de jogar futebol por causa disso ou de partir pra cima na correria, porque o que as pessoas dizem não me dá medo, eu continuo sendo a mesma pessoa,meu braço tem um caroço enorme perto do pulso parecendo o osso quebrado, eu não fui no médico, aliás fui más sabe como que é o Brasil 7 horas esperando e nada pra ser atendido, mesmo assim não desesti, e continuo jogando a mesma coisa, tem uma frase do ator que eu mais gosto (Will Smith) o medo nao é real, é um produto criado pela mente sobre situação que não existe no futuro e que nunca existira) quem quiser procurar no YouTube pode pesquisar, (o medo nao é real)

Isso aí garoto! O medo é um produto criado pela mente.

Força PHPauloHenrique! Mantenha-se focado!

Muito obrigado irmão Stranger, agora sim descobri o que me impede de viver a vida, ou melhor a raiz do problema, o medo, o medo de não conseguir me livrar, de não conseguir completar o experimento, e pior que tudo que estou pensando é realmente tem é o que está acontecendo, o Reboot parece inconcluivel, estou deixando de visitar meus amigos que eu considero como irmãos, deixando as minas passarem batido, e sabe a primeira coisa que vou fazer semana que vem? Pedir desculpas pra professora por ter tratado a mina como um objeto, eu me envergonho muito e sei que isso não é atitude de um homem de verdade, mulher não é uma máquina a de sexo, más é algo que não consigo controlar porque depois que conheci a P eu não sou mais eu, eu sou eu mais tem mais uma pessoas que foi criada, essa outra pessoa é o Toc, o medo de não ser homem (problema induzido pela hocd ) , o medo de não conseguir viver a vida, o meu lado normal O (PHPauloHenrique) o meu lado que foi criado o (Medo) a diferença desses dois é que o medo não é real mas o PHPAULOHENRIQUE sim. O maior conflito está sendo travado entre mim mesmo o meu eu e o meu não eu, o medo, estou deixando meus valores de lado ( romantismo com as mina) e deixando o medo que não existe tomar conta (querendo ser o que não sou).

Bom galera expandi meu lema, agora é (Ousadia, Alegria, Foco, Força, Fé e o medo não é real.)

Parabéns por acordar para realidade! Isso é só o começo.

PHPauloHenrique escreveu:Verdade irmão, não vou lutar mais contra esses malditos pensamentos só vou viver a vida. Mesmo que seja difícil. Obrigado mesmo mano. Amanhã tenho jogo cedo então vou fazer uns exercícios físicos aqui em casa só pra não perder o ritmo. Obrigado por tudo irmão, ruma a liberdade.

Isso aí, diga a si mesmo (seriamente) que já está curado, não aceite esse mal te dominando nem mais um dia, vai por mim dá certo. Mesmo que você tenha alguns "sintomas/vontades" te lembrando que você não está curado saiba que isso é só o mal do PMO tentando voltar onde já esteve (e não está mais).