Diário - PHPauloHenrique 17

Resurrection - que nada irmão estamos aqui pra isso, se apoiar e se ajudar nesse longo caminho

Galera mais tarde venho aqui relatar sobre o dia de ontem fiquei fora de casa o tempo todo, e estou firme. Até mais.

Eae PH, beleza? Cara, encontrei esse fórum aqui por acaso pois estava pesquisando ajuda pra vencer HOCD. Cara, li todas as páginas aqui e vi que num determinado momento tu parou de falar de HOCD. Cara, por favor, me ajuda! Me diz como que tu conseguiu vencer essa desgraça?

Bom dia galera, estou recomeçando novamente tive uma pequena recaída ontem por conta de gatilhos é uma fissura eu poderia ter saído de casa e resistido mais não foi bem assim que aconteceu, porém como essa semana trabalho a semana toda se eu conseguir alcançar pelo menos os 6 primeiros dias acho que daí para frente talvez sinta que ficará mais fácil, estou reiniciando hoje e nada de lamentações porque não é se lamentando que vou chegar longe. Espero conseguir combater essa porcaria logo logo pra voltar sentir aquelas coisas boas que sentia antes de cair nessa porcaria de novo.

Cara me envia o link do seu diário pra eu acompanhar lá sua luta e poder te ajudar.

Tmj

Fico analisando como as recaídas são coisas grotescas de ridículas mais mesmo assim acontece, acabei de ter outra recaída mesmo decidindo que ia me proteger de toda forma possível após tudo bloqueado aí acabo de me deparar com pornografia no WhatsApp e me pergunto, ninguém nunca manda nada disso, eu começo o reboot aí por um motivo sem explicação começo a me deparar com P a todo momento mesmo sem procurar por ela, acabo de bloqueará tudo de novo grupos tudo que possa me levar e espero sai desse buraco logo logo. Muito obrigado galera amanhã irei relatar 1 dia de reboot.

1 dia Reboot - outro dia daqueles que não podia ter um fim, mesmo tendo uma recaída não me abalou e fui viver a vida, acordei bem cedo fui limpar meu quarto depois fui lavar umas roupas que não eram poucas, aí ouvi umas musicas que batia uma nostalgia, depois fui pra casa de uns amigos fiquei lá conversando e as 17 fui pro outro bairro onde a menina lá mora, a família dela não tava em casa aí fui lá na porta a gente ficou conversando, as meninas que tava lá perguntou se eu era namorado dela ela ficou toda sem jeito, eu não tava conseguindo falar muito com ela porque é tipo aquela sensação de amor à primeira vista que você fica babando vendo a pessoa que gosta, e detalhe que já tive uma relação com ela antes, mais mesmo assim toda vez que vou chegando perto da casa dela sinto um frio na barriga uma ansiedade, aí depois que conversei já tava ficando tarde e fui embora pra casa, estava na minha mãe até agora pouco, agora to em casa e já estou indo dormir porque amanhã é dia de acordar cedo pra trabalhar, boa noite galera.

Grande PH, continue nessa pegada irmão.
O mundo da pmo é ilusório.

Resurrection: Vlw pela força irmão que tenhamos a força do Pac pra combater as adversidades que atrapalham.

2 dia de Reboot: boa noite meus amigos do fórum espero que estejam bem, hoje o dia foi muito louco, acordei fui para o meu trabalho e lá tava um pouco ocioso o tempo aí comecei a mexer com umas coisas lá, aí depois das 9 começou a ficar bem agitado lá, aí acabou meu horário de trabalhar fui embora, almocei tomei um banho e fui comprar um brinco, depois passei na auto escola pra pegar a apostila pra estudar em casa, aí marquei de correr com um mlk lá doc meu trampo e uns amigos, vish o lugar é muito grande, depois de um tempo sem fazer um esforço ir conta do corona consegui ir até bem corri umas três voltas e uns 2 sprints, acabei de jantar e daqui a pouco vou dormir que amanhã é cedo. Vlw família. Até amanhã

Isso Ai PH, Vida bem agitada ajuda no Reboot! Continue firme!



Att.
Vysk

Ph continua nessa jornada firme mano, continue sério , focado e disciplinado quanto ao reboot. Eu acabei de recair aqui e não estou conseguindo passar nem de 1 dia infelizmente..

boa tarde galera, tive outra recaida. Estou de volta ao reboot hoje e quero vencer essa porcaria.Mudei meu quarto de lugar, mudei cama e varias coisas porque o ambiente me favorecia a recaida tambem. vou tentar voltar a treinar firme e tmj. vlw galera ate logo to ai. tmj

Fala PH,

Continue firme, campeão.
Um abraço!

Eae PH como vai o reboot?


Att.
Vysk

Acabei de fazer PMO agora, porém decidi escrever aqui de novo, eu vou daqui a pouco buscar a menina que gosto no serviço dela daqui a pouco buscar não, acompanha lá, não sei se irá rolar alguma coisa, porém mesmo que não eu quero iniciar o reboot a partir desse dia que vai ser um pouco especial para mim, meu objetivo é alcançar os primeiros 5 dias depois 8 e por assim e diante, tá sendo uma batalha muito difícil chegar nos 5 dias mais vou tentar focar pra conseguir. Tmj galera.

Fala PH,

Nesse período de quarentena é bem dificil mesmo. Identifique quais gatilhos que estão te levando a recair, e veja o que vc pode começar a fazer para que vc consiga vencer esse cilco. Exemplos de gatilhos: Clima, horário, levar o cel para o banheiro.

Continue firme, campeão!

Um grande abraço.

Zyzz : Muito obrigado irmão pela força Deus te abençoe.

Bom galera eu cheguei agora pouco do terminal de ônibus eu estive lá com ela tinha uma amiga também, não rolou nada entre nós mais sabe quando você sabe que esta conectado a outra pessoa, então foi bem assim, agora to com aquela sensação de achar qualidade das pessoas e estou de bem, ela disse que é pra eu ir semana que vem de novo buscá-la, ela gosta de mim já assumiu mais ela disse que se sente insuficiente pra me fazer feliz, mais que está disposta a enfrentar os medos, eu me senti tão bem com ela, e digo pra quem esta com alguém que goste, não pise na bola aproveite cada momento porque a vida é bela, o amor é a resposta pra tudo. Tmj galera.

Fala PH,
Passar momentoa bons com que a gente gosta é super importante para o reboot. Espero que dê tudo certo com você e com a moça.

Um grande abraço! TMJ!

Obrigado pela resposta logo posto mais aqui

Grande PH, força irmão.

Eai PH,
Depois de um longo tempo, li todo o seu diário, acompanharei e responderei assim que puder. Sucesso no reboot! Abraços!

Boa noite a todos os irmãos do fórum que tiraram um tempo pra me responder aqui, obrigado a todos que tiraram um pouco do seu tempo pra ler e responder, eu tive uma recaída porem ontem decidi ler novamente o meu diário e fazer uma analise geral sobre mim e tudo que aconteceu ate agora, passei de um mlk sonhador e esperançoso a uma pessoa que so ta existindo na terra, porem tenho percebido em mim uma ambição ultimamente em ser melhor ser mais gentil com as pessoas, ser um exemplo fico tao feliz quando as pesssoas se referem a mim como um exemplo positivo sinto que estou no caminho certo, estou tentando recomeçar de novo a partir desse ponto, mais o motivo que esta me fazendo mesmo querer melhorar é nada menos que o amor, sim galera o amor novamente na minha vida esta fazendo com que eu acredite de novo que a vida é boa, estou recomeçando novamente, nao vou buscar grandes metas de inicio mais minha meta inicial e pelo menos 35 dias de reboot vou me esforçar o maximo pra conseguir. obrigado a todos e ate mais. tmj

Boa noite a todos do fórum quero me desculpar pela ausência aqui no fórum e principalmente por não estar comentando em outros diários, logo volto com a pratica, pelo menos venho trazer noticias boas estou com 3 dias já longe da pmo e minha meta inicial é 5 dias essa é uma marca que tem pelo menos quase um ano que não alcanço se Deus quiser vou me manter firme e superar isso nessa sexta, mais ontem eu sai pra outro bairro pra célula de jovens e revi amigos que já não via a algum tempo e isso foi importante para mim, e hoje fiquei vendo serie achei algo interessante pra assistir enquanto estou em casa, e foi dia de buscar a mina que gosto também, não vou entrar em muito detalhes porque vou guardar só pra mim por enquanto, só sei que eu e ela nos gostamos bastante e o que Deus tiver reservado pra nos é o que sera. Bom meus amigos quando eu bater minha meta inicial antes de prosseguir com a outra vou comentar nos diários isso é algo que fortalece também. TMJ galera.

PHPauloHenrique escreveu:Boa noite a todos do fórum quero me desculpar pela ausência aqui no fórum e principalmente por não estar comentando em outros diários, logo volto com a pratica, pelo menos venho trazer noticias boas estou com 3 dias já longe da pmo e minha meta inicial é 5 dias essa é uma marca que tem pelo menos quase um ano que não alcanço se Deu quiser vou me manter firme e superar isso nessa sexta, mais ontem eu sai pra outro bairro pra célula de jovens e revi amigos que já não via a algum tempo e isso foi importante para mim, e hoje fiquei vendo serie achei algo interessante pra assistir enquanto estou em casa, e foi dia de buscar a mina que gosto também, não vou entrar em muito detalhes porque vou guardar só pra mim por enquanto, só sei que eu e ela nos gostamos bastante e o que Deus tiver reservado pra nos é o que sera. Bom meus amigos quando eu bater minha meta inicial antes de prosseguir com a outra vou comentar nos diários isso é algo que fortalece também. TMJ galera.

Grande Paulo,

é bom ver que não desistiu irmão, estamos juntos nessa batalha e se Deus quiser conquistaremos o pódio, passei muito tempo sem conseguir passar dos 20 dias e sei como é sua frustração, mas o conselho que te dou é que lute com todas as suas armas. Vi que tu também busca espiritualidade e quero compartilhar uma palavra contigo,

Mateus 5:29 " Se o teu olho direito te faz tropeçar, arranca-o e lança-o de ti; pois te é melhor que se perca um dos teus membros do que seja todo o teu corpo lançado no inferno".

Essa palavra foi util a mim e talvez te ajude, se tuas redes sociais, garotas próximas, falta de bloqueadores ou qualquer outro gatilho te faz recair, é melhor que você se livre dele por 90 dias do que perder sua vida toda nisso.

Boa sorte no reboot irmão, torcendo por ti, abraço.

PHPauloHenrique escreveu:Boa noite a todos do fórum quero me desculpar pela ausência aqui no fórum e principalmente por não estar comentando em outros diários, logo volto com a pratica, pelo menos venho trazer noticias boas estou com 3 dias já longe da pmo e minha meta inicial é 5 dias essa é uma marca que tem pelo menos quase um ano que não alcanço se Deus quiser vou me manter firme e superar isso nessa sexta, mais ontem eu sai pra outro bairro pra célula de jovens e revi amigos que já não via a algum tempo e isso foi importante para mim, e hoje fiquei vendo serie achei algo interessante pra assistir enquanto estou em casa, e foi dia de buscar a mina que gosto também, não vou entrar em muito detalhes porque vou guardar só pra mim por enquanto, só sei que eu e ela nos gostamos bastante e o que Deus tiver reservado pra nos é o que sera. Bom meus amigos quando eu bater minha meta inicial antes de prosseguir com a outra vou comentar nos diários isso é algo que fortalece também. TMJ galera.

Boa, é isso ai , vai batendo metas aos poucos, certifique-se que seus bloqueadores, se tiver estejam funcionando corretamente e assim siga firme e evite as tentações.