Re: Diário - PHPauloHenrique 17

28/10/2020, 12:20

Tô sentindo uma ausência dos jovens aqui no fórum, isso era um diferencial que ajudava a manter firme.

28/10/2020, 13:32

Então amigos, tenho 15 e 9 meses anos e provavelmente sofro com o HOCD. Sempre fui um cara louco por mulheres, meu maior sonho é casar com a mulher da minha vida e ter filhos com ela, mas por conta do HOCD tenho medo desse sonho acabar. Esse ano fui para uma escola nova, onde tive a proeza de cair na sala onde mais há gays, bi e lésbicas, até que em um dia um gay veio até mim e falou que eu seria gay ou bi no futuro, fiquei mal com isso mas passou pois sabia que eu não era, também me zoavam no ensino fundamental me chamando de "gay" "viado" por conta de meu time de futebol. Sempre tive vontade de ter cabelo grande (curto muito o estilo, e queria isso porque diziam também que as mulheres gostam de homem de cabelo grande), um dia mostrei para minha mãe uma foto de um cara que tinha um cabelo maneiro, e minha mãe disse: "Você realmente tem coragem de deixar seu cabelo desse tamanho? Isso já é coisa de mulher" e isso ficou ba minha mente e fiquei me perguntando "será que sou gay ou bi?", apenas vinha esses pensamentos mas passava, e tudo piorou quando tive uma infecção urinária (sentia uma dor e por conta disso ficava me perguntando "será que isso é porque sou gay"?). Desse dia em diante tudo tem piorado, não sinto mais vontade de viver, fico achando que sou gay ou bi 24 horas por dia, nunca na minha vida pensei em ser gay ou bi, sempre tive certeza que era heterossexual, agora em tudo que fico pensando acho que tinha algum significado para eu achar que sou gay ou bi. Tenho que ressaltar também que eu sou (comecei meu reboot a 2 dias) viciado em P, me M praticamente todo santo dia, tinha vezes que acordava cedo (7 horas da manhã) e me M. Tive a escalada de gêneros e fui parar até a P trans e aquilo me excitava, me sinto mal e arrependido por ter visto essas coisas, agora no HOCD já me testei vendo P gay e não senti absolutamente nada (apenas nojo, ansiedsde e medo). Nunca na minha vida me senti diferente, sempre andei com amigos e nunca senti atração nem nada por eles. Descartei a possibilidade de eu ser gay, pois me atraio somente por mulheres, o que me deixa paranóico é "é se eu for bi" (e é uma coisa que eu não tenho nenhum pingo de vontade de ser), só por pensar nisso sinto uma angústia, ansiedade e muito medo. Praticamente estou perdendo a vontade de viver, não quero ser gay ou bi, como eu disse, meu maior sonho é casar e ter filho com a mulher dos meus sonhos, e tenho medo disse acabar. Até 1 mês atras (quando começou meu HOCD) todo dia antes de eu dormir eu ficava pensando nas garotas bonitas da minha escola e as que eu conheço, ficava pensando em beijar/namorar com elas e tals (coisa que eu nunca senti por homens). Isso realmente é HOCD ou eu estou virando bi ou gay?

28/10/2020, 14:54

PHPauloHenrique escreveu:Eae

Fala, PH. Tudo certinho, mano? Como foi seu dia?

29/10/2020, 06:55

Bom dia a todos vocês meus amigos, infelizmente recai hoje cedo, novamente por motivos futeis, vou tentar estudar mais e praticar mais esporte, sei que vamos conseguir. O tempo ruim vai passar é só uma fase. Falou galera.

29/10/2020, 15:26

PHPauloHenrique escreveu:Bom dia a todos vocês meus amigos, infelizmente recai hoje cedo, novamente por motivos futeis, vou tentar estudar mais e praticar mais esporte, sei que vamos conseguir. O tempo ruim vai passar é só uma fase. Falou galera.

Faaala, PH. Boa tarde irmão. Esse é o pensamento: seguir em frente. Não desistir, se cair, levanta. Tudo de bom para ti. Rumo ao topo rumo à Vitória um grande abraço

2/11/2020, 07:15

Infelizmente mais uma recaída, A falta da minha presença no fórum ocasionou. Estarei mais presente.

5/11/2020, 00:42

Era galera, reset, arrunei um outro serviço na parte da tarde agora vou trabalhar o dia todo creio que isso será uma arma pra me ajudar na luta contra a P, vou trabalhar no kart de fiscal na parte da tarde, e trabalho como jovem aprendiz em almoxerifado na parte da manhã, tenho 18 anos ainda, fiz a prova do Detran pra tirar habilitação, precisava de 21 pontos tirei 27, não estou acreditando, vou usar dessas armas pra me reerguer, começo hoje no Trampo, valeu galera.

8/11/2020, 11:56

Bom dia meus amigos, me desculpem o sumiço, estou trabalhando muito e tentando aproveitar o tempo livre fazendo algo, tô i do pra um serviço as 8 às 12 como menor aprendiz, chegando é indo pro outro que entro as 2 é sai às 20:00 da noite, está uma correria e estou feliz porque isso está refletindo no Reboot só a minha vontade de parar não tava sendo o suficiente porque já Faz 2 anos que não engato um bom Reboot, ontem eu cheguei do serviço e tinha uma menina que queria ficar comigo a muito tempo, aí eu voltei a conversa com ela, aí ontem fui ficar com ela eu tava meio em choque porque tava meio enferrujado kakakakakak cheguei lá consegui agir naturalmente criar o clima e tals a gente ficou junto lá na praça mais de 3 horas kakakakakak quase rolou coisa a mais kakakakakakaka mais enfim,e também galera já comecei minhas aulas da auto escola, toda quarta de manhã tô de folga do serviço de menor aprendiz, aí eu tô fazendo aula já quarta e no sábado, é isso amigos, tudo de bom pra vocês, tô descansando porque daqui a pouco vou pro serviço. Tmj galera

8/11/2020, 16:36

PHPauloHenrique escreveu:Bom dia meus amigos, me desculpem o sumiço, estou trabalhando muito e tentando aproveitar o tempo livre fazendo algo, tô i do pra um serviço as 8 às 12 como menor aprendiz, chegando é indo pro outro que entro as 2 é sai às 20:00 da noite, está uma correria e estou feliz porque isso está refletindo no Reboot só a minha vontade de parar não tava sendo o suficiente porque já Faz 2 anos que não engato um bom Reboot, ontem eu cheguei do serviço e tinha uma menina que queria ficar comigo a muito tempo, aí eu voltei a conversa com ela, aí ontem fui ficar com ela eu tava meio em choque porque tava meio enferrujado kakakakakak cheguei lá consegui agir naturalmente criar o clima e tals a gente ficou junto lá na praça mais de 3 horas kakakakakak quase rolou coisa a mais kakakakakakaka mais enfim,e também galera já comecei minhas aulas da auto escola, toda quarta de manhã tô de folga do serviço de menor aprendiz, aí eu tô fazendo aula já quarta e no sábado, é isso amigos, tudo de bom pra vocês, tô descansando porque daqui a pouco vou pro serviço. Tmj galera

Fala PH, tudo certo irmão? Estou feliz por ti cara, maravilhoso esse ritmo que tu está levando, é isso irmão, continua firme e não pare de vigiar. Infelizmente nós vivemos num cenário onde tudo tem algum tipo de eroticismo, seja na internet, mídia, conversas, por isso que temos que estar sempre alerta. Breve estaremos liberto dessa escuridão que a sociedade impõe normal, fique com Deus irmãozin, tmj.

12/11/2020, 13:31

Recaída por motivos futeis kakakakakakak, eu esqueci de ativar o bloqueador entrei na pesquisa e apareceu P foi a mesma coisa de eu não ter auto controle, estava indo bem no Reboot, tudo tranquilo vivendo os dias kakakakakak, corrigi a falha estamos aide novo, hoje estou se folga nos dois serviços então vou aproveitar pra descansar bem porque amanhã a correria começa de novo kakakaka Tmj galera.

13/11/2020, 08:37

PHPauloHenrique escreveu:Recaída por motivos futeis kakakakakakak, eu esqueci de ativar o bloqueador entrei na pesquisa e apareceu P foi a mesma coisa de eu não ter auto controle, estava indo bem no Reboot, tudo tranquilo vivendo os dias kakakakakak, corrigi a falha estamos aide novo, hoje estou se folga nos dois serviços então vou aproveitar pra descansar bem porque amanhã a correria começa de novo kakakaka Tmj galera.

Salve Paulo,

Recaídas fazem parte, o importante é se reerguer quantas vezes forem necessárias e o mais rápido possível.

pois ainda que um justo caia sete vezes, sete vezes tornará a se erguer; (Provérbios 24:16)

15/11/2020, 06:58

Efeito caçador foi foda, mais não vou desitir, vamos nessa.

19/11/2020, 06:48

2 dias de Reboot completos, ainda estou um pouco ansioso, não tô tendo tanta vontade de ver P, por enquanto tá tudo bem.

20/11/2020, 21:26

Foco Paulin! Nós vamos vencer essa porra. Vai ter momentos que vai bater o desânimo, a dúvida, você vai se sentir ruim, mas lembre-se, é momentâneo. Seja firme, NÃO abra portas para a recaída (gatilhos), foco irmão. Crie um compromisso e se comprometa a cumpri-lo.

29/11/2020, 08:09

Bom dia pra vocês meus amigos, estou de volta no Reboot, ando muito ansioso é tava complicado esses dias, mais vou tentar me esforçar mais e começar a fazer coisas que gosto pra ver se me livro um pouco da ansiedade. Obrigado.

30/11/2020, 01:43

Boa man! Bora seguir firme! Vamo vencer!

Att.
Vysk

30/11/2020, 18:45

PHPauloHenrique escreveu:Bom dia pra vocês meus amigos, estou de volta no Reboot, ando muito ansioso é tava complicado esses dias, mais vou tentar me esforçar mais e começar a fazer coisas que gosto pra ver se me livro um pouco da ansiedade. Obrigado.

Foco irmão, amanhã começa mais 1 mês, análise quanto tempo você jogou fora, quantos meses, momentos e oportunidades você perdeu da sua vida pra esse vício imundo. O desconforto é momentâneo mas uma hora ele passa e vem a recompensa verdadeira, não ceda irmão, resiliência, pare de dar murro em ponta de faca, você já sabe o que fazer, agora é agir. Essas palavras eu levo pra mim também. Domine sua mente e suas ações, não seja dominado por elas. Crie um compromisso irmão, nós estamos aqui. Fica com Deus.

30/11/2020, 18:46

oGeneral escreveu:

PHPauloHenrique escreveu:Bom dia pra vocês meus amigos, estou de volta no Reboot, ando muito ansioso é tava complicado esses dias, mais vou tentar me esforçar mais e começar a fazer coisas que gosto pra ver se me livro um pouco da ansiedade. Obrigado.

Foco irmão, amanhã começa mais 1 mês, análise quanto tempo você jogou fora, quantos meses, momentos e oportunidades você perdeu da sua vida pra esse vício imundo. O desconforto é momentâneo mas uma hora ele passa e vem a recompensa verdadeira, não ceda irmão, resiliência, pare de dar murro em ponta de faca, você já sabe o que fazer, agora é agir. Essas palavras eu levo pra mim também. Domine sua mente e suas ações, não seja dominado por elas. Crie um compromisso irmão, nós estamos aqui. Fica com Deus.

O último mês do ano na verdade, ou seja, passado é passado, aprendemos, agora venceremos.

3/12/2020, 05:50

Obrigado a todos pelas mensagens de apoio, estou aqui, não tá sendo fácil mais vanos conseguir.

5/12/2020, 18:38

Boa tarde a todos amigos, estou no meu segundo dia de Reboot, estou indo bem até o momento, cortei também da minha vida o café, fiz umas pesquisa e percebi que um pouco da minha ansiedade se fortalecia por conta da cafeína exagerada, eu bebia cafe igual um alcoólatra consume álcool, estou desde qua do iniciei esse Reboot sem café, minha ansiedade sumiu um pouco, estou tranquilo fui jogar um futebol hoje, lavei umas roupas e fiquei fora de casa o dia todo. É isso Aí amigos até mais.

6/12/2020, 05:55

PHPauloHenrique escreveu:Boa tarde a todos amigos, estou no meu segundo dia de Reboot, estou indo bem até o momento, cortei também da minha vida o café, fiz umas pesquisa e percebi que um pouco da minha ansiedade se fortalecia por conta da cafeína exagerada, eu bebia cafe igual um alcoólatra consume álcool, estou desde qua do iniciei esse Reboot sem café, minha ansiedade sumiu um pouco, estou tranquilo fui jogar um futebol hoje, lavei umas roupas e fiquei fora de casa o dia todo. É isso Aí amigos até mais.

Salve Paulo,

Fez muito bem em eliminar o café, eu fiz o mesmo a 1 semana atrás e a diferença na ansiedade é enorme, fico feliz que você está progredindo nas atividades de religação, é isso ai meu irmão, fé na luta.

Grande Abraço.

7/12/2020, 17:22

Preciso encontrar uma forma de me estabilizar no Reboot, faz tempo que não consigo uma média boa, vou focar em outras coisas, não tem uma fórmula especial para o sucesso no Reboot, já bloqueie tudo, acho que a procrastinação de hoje contribuiu, vou fortalecer minha cabeça em relação aos males da P e ler mais relatos de sucesso pra me motivar mais. Tmj galera

7/12/2020, 20:22

PHPauloHenrique escreveu:Preciso encontrar uma forma de me estabilizar no Reboot, faz tempo que não consigo uma média boa, vou focar em outras coisas, não tem uma fórmula especial para o sucesso no Reboot, já bloqueie tudo, acho que a procrastinação de hoje contribuiu, vou fortalecer minha cabeça em relação aos males da P e ler mais relatos de sucesso pra me motivar mais. Tmj galera

Salve Paulo,

Você tem que dar uma vigiada nos hábitos, talvez você esteja recaindo por algum hábito como levar o celular ao banheiro, a procrastinação sempre existirá mesmo que em menor frequencia, é importante que você saiba quais os gatilhos que te fazem recair quanto está nela, abraço.

10/12/2020, 13:09

Era meus amigos estou aqui pra infelizmente contar sobre mais uma recaída, meu problema tá sendo procrastinação, mais agora quando eu tiver a toa vou por meu fone e ir pedalar pra destruir mais por enquanto tá tudo bem.

10/12/2020, 13:56

PHPauloHenrique escreveu:Era meus amigos estou aqui pra infelizmente contar sobre mais uma recaída, meu problema tá sendo procrastinação, mais agora quando eu tiver a toa vou por meu fone e ir pedalar pra destruir mais por enquanto tá tudo bem.

Te entendo mano, quando eu tô numa sequência de recaídas e muito tempo sem uma streak boa eu fico assim, procrastinando, falo que vou fazer um monte de coisa mas acabo não fazendo nada. O que eu prendi quanto a isso é que a sua manhã vai definir muito dos eu dia, está procrastinando? acorda cedo, toma um banho gelado, toma um café reforçado, lê um livro, ouve uma música e estará ativo para o resto do seu dia. Procrastinação, tempo livre, são coisas que atrapalham demais no reboot!