Diário - PHPauloHenrique 17

barbosaj:Obrigado pela ajuda irmão

Hoje senti o golpe da recaída, fui fazer a prova do Detran, já percebi que estava ansioso e obviamente foi por conta da recaída de ontem, por causa que toda vez que recai fico meio lerdo no outro dia meio desanimado, fui fazer A prova do Detran, por falta de atenção em uma coisa que sou bom, reduzir macha, o examinador me parou mais esqueci de reduzir, obviamente foi por conta da P, eu já sabia que não ia passar por conta disso porque fiz uma aula extra vi que não tava bem pra fazer o exame, espero que eu tenha dó de mim e seja forte pra encarar isso e acabar com a Pornografia foi o estopim, não consigo nem ficar triste pela reprova pelo fato de já saber, Mais vou conseguir.

PHPauloHenrique escreveu:barbosaj:Obrigado pela ajuda irmão

Hoje senti o golpe da recaída, fui fazer a prova do Detran, já percebi que estava ansioso e obviamente foi por conta da recaída de ontem, por causa que toda vez que recai fico meio lerdo no outro dia meio desanimado, fui fazer A prova do Detran, por falta de atenção em uma coisa que sou bom, reduzir macha, o examinador me parou mais esqueci de reduzir, obviamente foi por conta da P, eu já sabia que não ia passar por conta disso porque fiz uma aula extra  vi que não tava bem pra fazer o exame, espero que eu tenha dó de mim e seja forte pra encarar isso e acabar com a Pornografia foi o estopim, não consigo nem ficar triste pela reprova pelo fato de já saber, Mais vou conseguir.

Mano , não culpe a você e nem a sua recaída, culpe a P, é ela que atrapalha as nossas vidas, se ela não existisse nós não estaríamos com essa vida medíocre, lute contra ela com todas suas forças, resista, último mês do ano e te proponho um desafio que fiz a mim mesmo, NoFap Dezembro, pelo menos até o final desse ano pegue tudo que aprendeu em 2020 e use para não recair, estou focado nisso, bora cumprir esse desafio juntos!

Cara a "P", é isso. Quando recaia, perdia muito foco, atenção, ânimo... slc, era muito ruim.
Se motiva com isso para ir cada vez mais longe.
Bora lá bro.


Att.
Vysk

Obrigado a todos pelas mensagens de apoio, muito obrigado mesmo.
Hoje completo dois dias de Reboot, ainda não tenho muito o que falar mais vamos continuar nessa, não posso parar. Fé.

Infelizmente recai de novo mais já corrigi, logo logo escrevo mais. Vlw amigos

PHPauloHenrique escreveu:Infelizmente recai de novo mais já corrigi, logo logo escrevo mais. Vlw amigos

Fala Paulo,

Já tentou instalar bloqueadores? talvez isso seja uma boa alternativa para driblar o desejo quando ele chegar, tambem é interessante que você anote o horário, o motivo e o local da recaida, assim você poderá prever que um cenário te levará a recair e assim driblar o ciclo.

Grande Abraço.

Ayrton: Já sim irmão obrigado pela força.

Bom amigos, hoje não foi um dia tão normal assim, não sei se a flatline chegou ou algo do tipo, mais hoje me senti muito solitário, porém não fiquei em casa amargando isso, fui pedalar sozinho mesmo eu e a música e fiz umas reflexões, decidi parar de falar com minha ex que isso tava me fazendo mal, a gente ainda se gosta mais tá impossibilitado de ficar junto nesse momento isso é algo que me deixa muito triste ultimamente, estou tentando conhecer novas pessoas novas amizades também, porém passei mais um dia de Reboot já vou ir dormir agorinha. Vlw amigos.

Recomeçando

Mano, boa noite, eu não sou a melhor pessoa para dar conselhos, mas se possível, volta no seu diário, no seu primeiro post que no seu caso foi em 2017, analisa seu diário e observa quantas oportunidades você deixou passar. Eu sei que eu mesmo não faço isso, mas faça, tu vai ver.

Bom amigos, estou buscando o máximo me disciplinar pra fazer o Reboot com mais foco, vou baixar o ebook novamente ler ele, buscar ser mais presente aqui no fórum e também realmente vou ler o meu diário de novo pra revisar o que eu preciso e meu foco. Obrigado a todos. Não vai ser fácil mais não vou desistir.

Boa tarde amigo ou melhor boa noite pra vocês, o dia de hoje foi um dia muito tranquilo e também de tentação, acordei cedo pra assistir aula online do meu curso e já fazia um bom tempo que não focava na matéria, concentrei na aula, Depois comecei a ver uns vídeos aleatórios no YouTube sobre coisas de história coisas curiosas e interessantes, limpei meu quarto e fiz umas reformas na minha casa que estava precisando fazer, fui pedalar e cheguei agora e estou na minha mãe escutando músicas, escutem essa (Tribo da periferia - não sabia que era tão bom) essa música tá me deixando numa calma nesse momento, até mais amigos sucesso a todos.

Estou de volta kakakakak, porém muito feliz, conseguir 3 dias de Reboot e por causa desses três dias eu consegui passar no meu exame de moto e agora estou habilitado, a minha recaída foi muito besta, apareceu anuncios de P no Facebook e eu apenas entrei um pouco, mais já denunciei esse tipo de anúncio, recebi a notícia que vou ser efetivado na empresa que trabalho como jovem aprendiz, é isso amigos, tive a recaída mais voltei com motivos pra sorrir e essa aprovação no exame me mostrou que se eu tiver livre dessa porcaria meu foco é outro, até logo amigos sucesso a todos.

Recaida por culpa minha, sem desculpas vou levantar e fazer o que tem que ser feito, não tem motivos pra culpar algo porque quem não quer não erra, vou buscar melhorar e fazer o máximo pra não cair e pra lutar pra chegar muito longe e me livrar desse mal.vlw amigos.

Isso mesmo. Não desista! Veja o que está te levando a cair e mude isso. Força!

Obrigado pelo apoio

Bom dia amigos, tudo bom com vocês,comigo estou digamos que levando, não sei se já comecei a ter flatline mais eu tô num turbilhão de emoções, na mesma hora estou feliz do nada estou triste, ontem eu saí com uma amiga de escola pra entregar currículos pra ela, eu achei impressionar que eu conversei altos assuntos com ela várias coisas, passamos a tarde juntos porque a gente andou muito pra entregar os currículos dela, aí passamos num lugar pra podermos comer, depois fomos embora, aí depois disso eu comecei a me sentir estressado, tudo me incomodava até me senti mal por isso, aí fiquei na minha mãe depois vim pra casa, tive alguns sonhos com P, mais não tô me estimulando com nada, não vi gatilhos quase não pensei em nada, mais tô bem amigos, mais um dia vencido. Obrigado!!!

Olá meu caro PHPaulo Henrique, você me ajudou várias vezes em meu diário, sua ajuda incentiva e muito o meu reboot, te agradeço de verdade.

Já faz um tempo que vinha procurando seu diário e não achava kskakakak, mas aqui estou, finalmente achei!

Parabéns por mais um dia limpo bro, sempre pense em se manter mais um dia, pensando no presente! Vou estar aqui te acompanhando, boa sorte meu caro

Obrigado a todos pelos comentários, agradeço muito a vocês por isso, tive que ser um pouco radical afinal eu identifiquei problemas no meu Reboot que leva a cair, instalei filtros bloqueadores de conteúdo, instalei navegador que bloqueia P, adorei modo restrito no YouTube, e quando tiver que ver vídeo sobre algum tema ou algo do tipo vou tentar mexer com o meu not que já tem coisas bloqueadas, quando eu pesquiso uma coisa minúscula que seja sobre qualquer assunto minha mente já faz eu buscar outras coisas, mais quando mexo com o note isso não acontece eu fico de boa sem nenhum problema, é isso amigos obrigado a todos.

Boa tarde amigos, tive uma recaída mais hoje já completei um dia, a recaída foi a um dia atrás, já estou firme, passei o dia todo fora de casa com amigos e família, está indo tudo bem por enquanto, estou com uma vontade enorme de fica com alguma menina nesse momento kakakaka isso é ótimo, estou me sentindo feliz e motivado. Até mais amigos.

PHPauloHenrique escreveu:Boa tarde amigos, tive uma recaída mais hoje já completei um dia, a recaída foi a um dia atrás, já estou firme, passei o dia todo fora de casa com amigos e família, está indo tudo bem por enquanto, estou com uma vontade enorme de fica com alguma menina nesse momento kakakaka isso é ótimo, estou me sentindo feliz e motivado. Até mais amigos.

Boas amigo, é bom saber que você está resiliente, tmj nessa caminhada, qualquer dúvida pode contar comigo, vamos nos libertar dessa prisão que a sociedade considera normal e que um dia já fomos reféns. Deus conosco e foco.

PHPauloHenrique escreveu:Bom dia amigos, tudo bom com vocês,comigo estou digamos que levando, não sei se já comecei a ter flatline mais eu tô num turbilhão de emoções, na mesma hora estou feliz do nada estou triste, ontem eu saí com uma amiga de escola pra entregar currículos pra ela, eu achei impressionar que eu conversei altos assuntos com ela várias coisas, passamos a tarde juntos porque a gente andou muito pra entregar os currículos dela, aí passamos num lugar pra podermos comer, depois fomos embora, aí depois disso eu comecei a me sentir estressado, tudo me incomodava até me senti mal por isso, aí fiquei na minha mãe depois vim pra casa, tive alguns sonhos com P, mais não tô me estimulando com nada, não vi gatilhos quase não pensei em nada, mais tô bem amigos, mais um dia vencido. Obrigado!!!

Também to passando por uma parada similar em questão da mudança de emoções o tempo todo, espero que tu consiga vencer essa luta e sair desse vício.

Obrigado pelas mensagens de apoio amigos

Dia 1 - após uma recaída por motivos de não estar escrevendo no fórum, eu tinha lavado roupas entendi as roupas, e depois fui pra casa da minha mãe passei a tarde lá, e depois passei a tarde toda jogando futebol, depois com ora casa e já tomei banho e me deitei kakakakak tinha uma semana que eu não jogava e cansei um pouco, até logo amigos.

PHPauloHenrique escreveu:Obrigado pelas mensagens de apoio amigos

Dia 1 - após uma recaída por motivos de não estar escrevendo no fórum, eu tinha lavado roupas entendi as roupas, e depois fui pra casa da minha mãe passei a tarde lá, e depois passei a tarde toda jogando futebol, depois com ora casa e já tomei banho e me deitei kakakakak tinha uma semana que eu não jogava e cansei um pouco, até logo amigos.

Eae Paulo, estava lendo seu diário e resolvi criar uma conta. Hoje é meu primeiro dia de Reboot, já venho tentando a algum tempo, mas não pretendo recair dessa vez. Boa sorte para nós!

Boa tarde amigos, estou tranquilo graças a Deus, alguns gatilhos vieram me assombrar, consegui manter a postura e resistir a eles saindo de casa e indo pra casa da minha mãe, por enquanto não tenho nenhuma novidade em relação ao Reboot, até mais amigos. Qualquer coisa venho aqui.

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