Diário - PHPauloHenrique 17

Precisa traçar metas, pra esse mês. Faça de tudo para cumprí-las, remova todos os gatilhos possíveis. Isso é possível, todos nós conseguimos.
Ah e, feliz aniversário PHP!

Excogitatoris: Muito obrigado irmão.

2 dias- Estou procurando me manter mais ativo no dia a dia, ter sensações reais da vida, no dia do meu aniversário fui na casa da menina que eu gosto a gente ficou conversando bastante eu a abracei bem forte, e sim ela ainda gosta de mim e faz 3 anos que a gente ficou e viemos mantendo uma amizade a distância e hoje as coisas estão mais favoráveis, pretendo pedi lá em namoro perto do aniversário dela, ela disse que gosta muito de mim também me mandou um textao de aniversário. Por enquanto em muitas novidades amigos.

Dormir tarde o meu inimigo a vista kakakakak, bom galera já cai mais já me levantei, ontem foi um dia estranho demais não sei descrever, eu queria dormir mais não estava com sono, recai por bobeira, vou tentar a partir de hoje não mexer no celular mais deitado na cama, mais já estou firme no Reboot novamente.

Estou de volta amigos, eu lá no fundo quero parar, mais está me faltando disciplina, qurro prosseguir longe desse mal, quero ir atrás de uma melhora, largar essa porcaria, agora é o início mais quero me empenhar. Até logo amigos.

Obrigado

PHPauloHenrique escreveu:Obrigado

Força meu irmão, tambem passei por recaídas mas o que importa é que estamos novamente na luta, bora pra cima.

PHPauloHenrique escreveu:Estou de volta amigos, eu lá no fundo quero parar, mais está me faltando disciplina, qurro prosseguir longe desse mal, quero ir atrás de uma melhora, largar essa porcaria, agora é o início mais quero me empenhar. Até logo amigos.

Força brother! Eu sei que esse momento de Pandemia em que estamos vivendo, se torna um grande aliado para nossas recaídas, ficamos isolados, não temos contato com outras pessoas, não conseguimos ir a academia, conversar com garotas, correr, é complicado. Mas irmão, não desista, se reergua, ocupe sua mente, não fique sozinho brow, e mude no seu coração acima de tudo, sua mentalidade e coração mais exato. Ao ceder aquela imagem ou aquela fantasia, estamos cavando a própria recaída e quando nós damos conta, recaimos. E assim inicia-se o ciclo de novo e de novo. Esteja cansado de ser aquilo que você não é, mude sua mente, peça ajuda a Cristo também se quiser, pode ter certeza que ele lhe ajuda. Fique em paz parça, estamos aqui para qualquer dúvida. Não desista! Pra mim também está sendo "difícil", mas logo passará, tenho fé.

Obrigado pelas mensagens de apoio irmãos, são de grande importância pra mim, eu decidi pedir a mina que gosto em namoro, ela está sem celular aí quase não estamos se falando mais, porém seja o que Deus quiser. Por enquanto sem novidades galera.

Boa sorte pra ti PH, mas não ceda caso as coisas derem errado. Agora parabéns pela iniciativa e coragem, boa sorte no reboot e no pedido!

Estarei acompanhando!

Eae galera

Estou de volta ao Reboot amigos, não fiz nada de produtivos nessa temporada fora do fórum, mais isso fez eu voltar com mais vontade de sair fora disso, exclui meu Facebook, não exclui definitivamente, apenas desinstalei, só estou com Whatsapp e messenger, creio que isso já vai me ajudar de alguma forma, não tenho muito o que dizer aqui, mais de pouco em pouco vamos pra luta.

Depois que escrevi aqui apareceu umas cenas recai, mais agora já limpei tudo vou continuar.

Fala Paulo,

Que bom que retornou ao fórum meu irmão, tambem andei recaindo mas bola pra frente, o importante é estarmos em constante luta e não desistir.

Ayrton Senna: Obrigado pela força irmão, recaídas são ruins, mas ficar longe da luta se torna pior.

1 dia- foi um dia até um pouco produtivo, procrastinei menos que o normal, antes eu colocava o despertador e quando tocava ficava deitado mais um tempo, agora estou colocando uma hora antes de eu sair pro serviço e já tô levantando da cama, ontem assisti um filme depois do serviço, eu ainda estou trabalhando de aprendiz meu contrato encerra ainda mês que vem Aí vou trabalhar o dia inteiro creio que isso me fortalecerá ainda mais no Reboot, Eu ainda não pedi a menina em namoro, o aniversário dela também é mês que vem, aí combinamos de eu pedi lá mais ou menos por essa época por conta da idade e tudo mais, ela está sem celular no momento estamos conversando raros momentos, por enquanto não tem muita novidade ainda. Até logo amigos.

2 dia -Se novamente o despertador tocou e eu já levantei da cama, tomei um chá, mais estava sentindo o corpo meio cansado ontem mesmo sem ter feito algum esforço físico fora do normal, eu ia correr na parte da tarde porém de uma hora pra outra o tempo fechou começou a chover e fazer frio, aí eu peguei e fui deitar kkkkk comecei a ouvir louvores, e pesquisar umas coisas da época de Jesus, não tinha muito o que fazer ontem porque eu fiquei preso em casa por conta do tempo, mas início da noite fui para casa da minha mãe e dormi lá, estou na minha agora pra assistir uma aula aula online do trampo de aprendiz. Até logo.

Olá, irmão! Parabéns pela tua determinação, irei estar acompanhando teu reboot.

Hattori: Obrigado por me acompanhar irmão. Tmj!

3 dia- bom amigos, diferentemente do dia 2 ontem eu fiquei O dia todo ativo, na parte da manhã assisti as aulas online, depois disso fui limpar meu quarto, aí eu comecei a ver alguns vídeos no YouTube mas vídeo de informações, aí até que resolvi sair de casa, andei a cidade quase toda pelas garagens de moto, eu tirei minha habilitação conseguir ela tem uns 3 meses, aí agora estou trabalhando de aprendiz, mais vou ser contratado pela empresa assim que acabar o contrato de aprendiz, que no caso se encerra mês que vem, aí já estou procurando algumas motos para ter uma noção de valores e até conhecer mais sobre, essa semana não estou tendo que ir pro tiro de guerra então tá de boa kkkkk, Quando cheguei do rolê pela cidade tomei um banho e fui pra casa da minha mãe fiquei lá até ela chegar do serviço, aí vim pra casa me troquei e fui fazer exercícios na praça, corri lá, fiz alguns abdominais em casa, cheguei assisti um pouco de televisão comi uma pipoca, agora levantei pra encarar mais um dia, até logo amigos.

Iae bro.
Vejo que está ocupando a sua mente com boas atividades que te mantem longe dos maus hábitos, isso é bom parabéns.
Vamos em frente com esse reboot.
Força!!

Fala irmão,

Esse é o caminho, preencher o dia com boas atividades para não sobrar tempo pra recaídas, boa sorte nessa streak.

Drew:Irmão do carinha que mora liga ali kkkkkkk obrigado por me acompanhar cara. Tmj!

Ayrton Senna: Obrigado irmão!

5 dias: a algum tempo eu não chego a esses dias, a sensação de sair na rua e se contentar com tanta coisa, o céu azul entre várias coisas, é impressionante que quando estamos afundados essas coisas deixam de fazer sentido, mais graças a Deus estou aqui mais uma vez lutando, procurando me manter afastado desse mundo sujo da P, por enquanto estou sem novidades mais estou planejando de ir ver a menina que eu gosto hoje e ir dormir na minha mãe. Tmj Amigos. Obrigado pelo apoio!

Infelizmente recaída, tava tudo de boa tinha feito uma semana já de Reboot, tive um sonho intenso com P, acordei já daquele jeito, mesmo longe de rede sociais recai por conta do YouTube, esqueci de ativar o modo restrito, vou recomeçar agora sem o YouTube também, porém preciso procurar algo pra fazer depois do serviço porque literalmente não tem nada, se a menina que gosto estivesse com celular seria bom porque a gente conversava direto, eu fui ver ela no sábado foi muito bom, logo logo vou pedi lá em namoro ainda não é momento, mais vamos recomeçar no Reboot.

Estou recomeçando, sem redes sociais, modo restrito no YouTube, acho que o segredo está nisso, ficar longe de internet e outras coisas, fiquei sem redes sociais e consegui me manter firme longe uma semana, agora estou sendo radical, fiz o bloqueio de tudo, espero ter resultados. Minha meta inicial é um mês, quero me manter firme e forte, não pensar tanto em P. Agora é fazer todo o processo de novo, falou galera.

Largar as redes sociais é essencial até para quem não faz reboot.
Força, vamos em frente.

Desolado, irreconhecível e literalmente no fundo do poço, é assim que me sinto nesse momento, pelo menos uma coisa boa estou de volta ao Reboot, mais preciso desabafar sobre o buraco que me encontro mais que confio que irei sair, cheguei num ponto de vício tão Fudido que a pornografia já não me satisfaz, comcei a pagar por "prazer" uma coisa que sempre fui contra acabei comentando, me sinto horrível, sinto que eu tô fugindo de mim cada dia que se passa, tenho esperança, faz uma hora que me encontrei com uma garota de programa, não posso dizer que foi ruim, porém foi algo que foi tão vazio, fora que estarei meu orçamento com sexo virtual e com a garota de programa, agradeço a Deus por eu não ter pedido a menina que gosto em namoro, mesmo sem eu ter nada com ela sinto que estou traindo ela, não quero mais essa vida de P, eu não acredito que cheguei nesse ponto que estou, estou com medo de estar em Depressão, eu não estou triste, mais me sinto sozinho a maior parte do tempo, não sinto aquela alegria mais da vida, nem o fato de estar prestes a namorar com a menina dos meus sonhos me causa aquela emoção toda, tá complicado, baixei um bloqueador que quando eu for excluir ele, ele não se apagará na hora, ele irá se apagar apenas dois dias depois, isso me ajudará no momento de fissura, mês que vem peço a mina que amo em namoro, acabei de sair c9m uma garota de programa, estou inconsolável nesse momento, espero que Deus me de força, Vou voltar a ir na igreja terça com uma amiga minha, eu me afastei de Deus e eu não me reconheço mais. Obriagado a todos, estou no Reboot.

PHPauloHenrique escreveu:Desolado, irreconhecível e literalmente no fundo do poço, é assim que me sinto nesse momento, pelo menos uma coisa boa estou de volta ao Reboot, mais preciso desabafar sobre o buraco que me encontro mais que confio que irei sair, cheguei num ponto de vício tão Fudido que a pornografia já não me satisfaz, comcei a pagar por "prazer" uma coisa que sempre fui contra acabei comentando, me sinto horrível, sinto que eu tô fugindo de mim cada dia que se passa, tenho esperança, faz uma hora que me encontrei com uma garota de programa, não posso dizer que foi ruim, porém foi algo que foi tão vazio, fora que estarei meu orçamento com sexo virtual e com a garota de programa, agradeço a Deus por eu não ter pedido a menina que gosto em namoro, mesmo sem eu ter nada com ela sinto que estou traindo ela, não quero mais essa vida de P, eu não acredito que cheguei nesse ponto que estou, estou com medo de estar em Depressão, eu não estou triste, mais me sinto sozinho a maior parte do tempo, não sinto aquela alegria mais da vida, nem o fato de estar prestes a namorar com a menina dos meus sonhos me causa aquela emoção toda, tá complicado, baixei um bloqueador que quando eu for excluir ele, ele não se apagará na hora, ele irá se apagar apenas dois dias depois, isso me ajudará no momento de fissura, mês que vem peço a mina que amo em namoro, acabei de sair c9m uma garota de programa, estou inconsolável nesse momento, espero que Deus me de força, Vou voltar a ir na igreja terça com uma amiga minha, eu me afastei de Deus e eu não me reconheço mais. Obriagado a todos, estou no Reboot.

Fala meu irmão,

Eu compartilho de sua dor, passei por momentos assim quando bebia alcool e fazia coisas das quais não me orgulho, teve momentos especificos ao qual eu cogitei suicidio tamanha vergonha de meus atos, mas eu te digo que isso passa e você vai rir disso no futuro, use isso de combustivel contra o vicio, toda vez que pensar em recair lembre-se do que recaídas podem te levar, talvez esse seja o inicio de uma grande streak de sucesso, se necessário volte a igreja mas não fique se culpando, o que aconteceu já passou, é necessário que tire a sua virada de chave disso.

Grande Abraço.