decidi começar

Bom, eu comecei a ver pornografia com nove anos, revistas escondidas do meu tio. Depois achei uma revista do meu pai. Associava isso com masturbação a partir dos 11 anos. Como minhas primeiras experiências de pornografia e masturbação foram com um colega eu acredito que daí desenvolvi uma tendencia homossexual. Com o surgimento da internet fiquei ainda mais viciado e via de tudo: hetero e homo. Durante toda a adolescência eu vi porno e me masturbei. Quando fui pra faculdade eu ainda não tinha tido namoradas e nem relação sexual. Eu era muito tímido e da igreja. Quando fui pro seminário eu decidi que não me envolveria com ninguém e me dedicaria a religião. Mas a luta contra o pornografia era sempre perdida. Daí, numa viagem a Bahia conheci uma garota e decidi tentar um relacionamento com ela. Namoramos, noivamos e casamos. Não deixei de ver pornografia mesmo assim. Mesmo com sexo real. Quando vejo porno vejo hetero e homo. Não sei se desenvolvi a tendência por causa da porno e das primeiras experiências que tive. Mas decidi que independente disso vou começar uma luta até o fim contra a pornografia! a partir de hoje!

Como faz pra ter um cronometro destes que aparecem no perfil de outras pessoas?

siga o link:

https://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Bem vindo ao fórum!


Breve resumo do reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores, outros assuntos.
- Criar um diário na sessão correspondente à sua idade


# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios, sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas


Links importantes:

E-book: https://www.comoparar.com/t3070-e-book
Frases motivacionais: http://vicioempornografiacomoparar.com/motivacao/
Orientações básicas: https://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas





Abraço,
Luís Santos.

jamescurci escreveu:Como faz pra ter um cronometro destes que aparecem no perfil de outras pessoas?

Seus tópicos foram fundidos, por gentileza quando for escrever algo relacionado a seu reboot clicar na opção: Responder.




Abraço!

jamescurci escreveu:Como faz pra ter um cronometro destes que aparecem no perfil de outras pessoas?

James, boa noite! Tem um tópico aqui no fórum que fala sobre contadores e sua instalação. Dá uma olhada. Fica logo acima.

Quando comecei eu me masturbava 3 vezes por semana em média e achava que era impossível não praticar MO por mais de 10 dias. O segredo é você ler e reler o ebook do método comoparar e assistir e reassistir os vídeos do Gary Wilson.

Sempre entre também no fórum, se possível todos os dias, durante pelo menos os primeiros 15 dias. Isso ajuda muito. Entre até mesmo se recair, para dizer porque recaiu e quais os gatilhos envolvidos. Contudo, entrando diariamente no fórum e lendo as histórias de sucesso, a sua chance de recair diminui muito.

Instale bloqueadores e contadores de dias, isso lhe ajudará muitíssimo.

Em relação as fantasias, eu tenho usado a estratégia de cortar o mal pela raiz e, assim, que vem um pensamento erótico eu penso em outra coisa ou vou fazer alguma atividade extra-net, como exercícios, por exemplo. Claro, que no início eu sei que é difícil, mas com o tempo você vai pegando o jeito.

Na minha história de sucesso eu falo das consequências positivas que lhe aguardam no reboot. Eu acho que vale a pena você dar uma conferida. Um abraço e boa recuperação!

http://comoparar.forumeiros.com/t4679-voce-sabia

Bom, está indo tudo bem por aqui!
Instalei o contador e já li o livro todo.
Tenho lido algumas postagens e percebo que preciso levar cada vez mais a sério.
Também percebo que a masturbação acaba afastando a gente da esposa e tals.
Tentei instalar o K9 mas quando fiz isso ele bloqueia até mesmo o acesso em outra rede diferente.
Vou tentar instalar outro...

Muito obrigado pelas dicas e informações!

BOM, HOJE ESTÁ UM POUCO DIFÍCIL DE CONTROLAR FANTASIAS, POIS ESTOU A MAIS DE UMA SEMANA SEM TRANSAR E COMEÇA A FICAR TENSO. JÁ PENSEI EM ME MASTURBAR ALGUMAS VEZES DESDE ONTEM, MAS ESTOU EVITANDO ATÉ ISSO. MINHA FILHA ESTÁ SAINDO DO PEITO E NÃO TEM DEIXADO A GENTE DORMIR. FOMOS DORMIR AS TRÊS DA MADRUGA HJ! MAS VAMOS QUE VAMOS

BOM, DECIDI COMPARTILHAR AQUI QUE MINHA LUTA MAIOR É COM PORNOGRAFIA HOMOSSEXUAL. MESMO CASADO E COM DOIS FILHOS LINDOS. PERCEBI QUE MEUS DESEJOS OSCILAVAM NA ADOLESCÊNCIA. DESDE OS DEZ EU TIVE UM AMIGO QUE FOI QUEM ME MOSTROU PORNOGRAFIA E ME ENSINOU MASTURBAÇÃO. UMA VEZ FIZEMOS TROCA TROCA E DEPOIS QUANDO ME MUDEI DE CIDADE CONTINUEI A VER PORNO, MAS HETERO. QUANDO ADOLESCENTE EU GOSTAVA AO MESMO TEMPO DE UMA MENINA DA SALA E ERA EXTREMAMENTE APEGADO A UM MENINO DA SALA TAMBÉM. EU QUERIA SAIR COM ELA, MAS SENTIA UMA LIGAÇÃO EMOCIONAL MUITO FORTE COM ELE. COM O TEMPO ELE DECIDIU IR PRAS DROGAS E EU PASSEI A IR PRA IGREJA. NUNCA ACONTECEU NADA ENTRE NÓS A NÃO SER UMA AMIZADE MEIO GRUDENTA. QUANDO ISSO ACONTECEU PASSEI A TER UM COMPUTADOR EM CASA E PASSEI A VER PORNOGRAFIA POR ALI. CADA VEZ MAIS O QUE ME ATRAIA ERA PORNOGRAFIA HOMO. NA FACULDADE EU TENTEI ME APROXIMAR DE UM MENINA TAMBÉM, MAS AO MESMO TEMPO UM CARA COLOU EM MIM E PASSOU A FREQUENTAR MINHA CASA, A TAL PONTO DE DORMIR EM CASA. DURANTE A NOITE ELE ME MASTURBAVA FINGINDO QUE ERA SONAMBULO. EU PERMITIA PORQUE AFINAL ERA ESTIMULO SEXUAL SEM COMPROMISSO. EU TAMBÉM FINGIA QUE ESTAVA DORMINDO. FUI PRO SEMINARIO E DECIDI QUE NÃO IA ME RELACIONAR SEXUALMENTE COM NINGUÉM. FOI AI QUE CONHECI UM CARA DE IGREJA COM QUEM ME ABRI PRA CONVERSAR TUDO ISSO. NUMAS FERIAS TB CONHECI UMA GAROTA COM QUEM ME SENTI MUITO A VONTADE. MANTIVE CONVERSA POR CHAT COM ELA E COM ELE. A CONVERSA FOI EVOLUINDO PRA U RELACIONAMENTO REAL COM ELA, MAS COM ELE NOSSAS CONVERSAS FORAM TENDENDO PARA BRINCADEIRAS SEXUAIS E CHEGAMOS A NOS MASTURBAR EM FRENTE A CAM E NOS VÍAMOS NUS PRA CONVERSAR PELA CAM VÁRIAS VEZES. ATÉ QUE RESOLVI NOIVAR COM ELA E ROMPER ESSA AMIZADE COM ELE. ME CASEI, MAS ESSE TIPO DE DESEJO TAMBÉM EXISTE EM MIM. DEPOIS DE LER MUITO SOBRE TUDO ISSO EU DECIDI QUE MEUS DESEJOS HOMOSSEXUAIS TINHAM RELAÇÃO COM UMA IDENTIDADE MASCULINA MAL DESENVOLVIDA. RESOLVI ENTÃO CONSTRUIR ESSA IDENTIDADE MASCULINA. DECIDI SER EU MESMO O HOMEM QUE EU BUSCAVA EM OUTROS CARAS. E DESDE ENTÃO, COM AJUDA DE PSICÓLOGOS, AMIGOS, LIVROS, ETC TENHO VIVIDO ESTA EXPERIÊNCIA DE SER HETERO, CASADO E PAI. MINHA VIDA SEXUAL COM MINHA ESPOSA É MUITO BOA. MAS QUANDO POR ALGUM MOTIVO FICAMOS ALGUNS DIAS SEM SEXO ACABO FANTASIANDO OU DESEJANDO VER PORNO. ENFIM, ESTOU LUTANDO PRA NÃO CEDER A PORNOGRAFIA E SER CADA VEZ MAIS UM HOMEM, UM MARIDO E UM PAI MELHOR. ESCREVI ISSO AQUI PORQUE ME IDENTIFICO COM VCS TB, TANTO NA FORMA DO DESEJO, COMO NESSA LUTA CONTRA PORNOGRAFIA DE QUALQUER TIPO.

Olá jamescurci. Parabéns pela iniciativa do reboot e por compartilhar sua história com a gente. Também enfrento essa questão de identidade masculina mal desenvolvida que você disse e quero tirar esta duvida finalizando o processo pra ter certeza absoluta sobre qual é de fato minha orientação sexual. Não vou dizer aqui que a causa de uma orientação X ou Y é devido á PMO mas, como já vi relatos por ai, dependendo do nível de excitação que se busca, o conteúdo do vídeo pode acabar nos fazendo entrar em conflito sobre o que de fato nós gostamos de verdade.

Prossiga firme e forte na luta que com o tempo o processo vai limpando nossa mente e vamos tendo a noção da realidade. Boa sorte pra você e muita força.

Bem vindo, amigo.
Essa briga que você entrou, a do reboot, não é fácil, tá. Já aviso.
POrém, é uma mudança e você já deu um passo importante, essencial, na verdade. Que é lutar contra o lixo da pornografia.
Só quem viveu isso tudo sabe o quanto é desgastante e prejudicial.
Sempre lembro dos amigos que estão por aí, atrás de vídeos, fotos, encontros e cheios de problemas físicos, mentais, nos relacionamentos, no trabalho, enfim. uma vida doente. e não sabem a causa.
Nós já sabemos, graças a DEus.
Depende de nosso esforço. e ponha esforço nisso, pra passarmos por essa limpeza.
Apegue-se ao que tiver em mãos. ferramentas, famílias, religião e ao nosso fórum.
aqui é um porto seguro pras hors duras e de batalhas. MAs é também uma "escola" onde aprendemos com os nossos e com os erros dos amigos de luta.
Venha sempre, nos conte notícias das tristezas e das alegrias.
abraços e muita paciência e forca a você nessa nova etapa!

Sim, não quero desistir! Eu geralmente passo um tempo razoável sem, mas vira e mexe acontece. Não quero mais. Isso me distancia da minha esposa e consome meu tesão. Fica parecendo que desejo mais o que não existe do que a mulher maravilhosa e real ao meu lado! que coisa insana! Mas estou disciplinando meu cérebro. Valeu pela força

Olá James. Seja bem vindo.

Há vários relatos de homens com desejos homossexuais que no fim do reboot conseguem reorientar e corrigir os seus desejos, e até mesmo eliminar as fantasias homos, quando estas são desenvolvidas pela P.

É muito importante instalar os bloqueadores, tanto no pc como no smartphone. E sempre que cair fechar as brechas fortalecendo a programação dos bloqueadores.

Alguma duvida exponha.

Força nisso

Valeu galera! Também quero ir até o fim e ver se me entendo melhor. Hj lutei bastante com fantasias mas não viajei em nenhuma delas. Vamos que vamos

Eaí brother jamescurci!
Cara, obrigado pelo apoio em meu diário, fiquei mto feliz por vc ter encontrado uma mulher bacana, de ter se casado com ela e de vc ser pai. É ótimo saber que a sua filha terá uma pai que não é viciado em P, pois tenho certeza que vc irá conseguir! Dizem que a paternidade muda a gente, então, esse momento deve ser mto especial na tua vida. Tudo irá melhorar pra sua família ao vc se libertar desse vício! Tenha certeza disso.
As dificuldades da vida devem ser vividas tbém, fazem parte, recorrer a PMO pra se aliviar só nos prejudica na vida e atrasa o nosso desenvolvimento. Quer saber de uma coisa? Pensa pelo lado positivo, mtos aconselham a fazer o reboot em "hard mode" que é sem sexo, pq tem uma série de benefícios que são associados a isso, só que aqueles que são casados tem mta dificuldade em fazer nesse modo devido as necessidades de suas parceiras, agora vc teve essa sorte! É um dos poucos cara em um relacionamento que terá a oportunidade de fazer o reboot em hard mode! Bem vindo ao time!
Sobre o bloqueador, cara coloque mais de um, na moral. Sim, os bloqueadores irão bloquear mais do que P, é provável que bloqueiem o fórum, mas basta vc configurá-lo e colocar o site na lista de exceção. Eu não entendo mto sobre computador e consegui fazê-lo sem problemas.
Mta força aí papai e parabéns!

jamescurci escreveu:Bom, eu comecei a ver pornografia com nove anos, revistas escondidas do meu tio. Depois achei uma revista do meu pai. Associava isso com masturbação a partir dos 11 anos. Como minhas primeiras experiências de pornografia e masturbação foram com um colega eu acredito que daí desenvolvi uma tendencia homossexual. Com o surgimento da internet fiquei ainda mais viciado e via de tudo: hetero e homo. Durante toda a adolescência eu vi porno e me masturbei. Quando fui pra faculdade eu ainda não tinha tido namoradas e nem relação sexual. Eu era muito tímido e da igreja.  Quando fui pro seminário eu decidi que não me envolveria com ninguém e me dedicaria a religião. Mas a luta contra o pornografia era sempre perdida. Daí, numa viagem a Bahia conheci uma garota e decidi tentar um relacionamento com ela. Namoramos, noivamos e casamos. Não deixei de ver pornografia mesmo assim. Mesmo com sexo real. Quando vejo porno vejo hetero e homo. Não sei se desenvolvi a tendência por causa da porno e das primeiras experiências que tive. Mas decidi que independente disso vou começar uma luta até o fim contra a pornografia! a partir de hoje!
 

Força em seu reboot meu caro, siga o que os amigos veteranos acima disseram. Bloqueadores e atividades físicas e de religação são muito importantes. Bloqueadores no pc e celular são demais de importantes. P pode ter desenvolvido essa falsa tendência rapaz, nao se desespere, voce vai vencer, confie no processo e não racionalize. SEMPRE passe por aqui, ajude, comente em teu diário, e conte conosco. Histórias de sucesso são de ótimo grado também. VENCERÁS

Obs: Medite, ela acalma tua mente, e te deixa com paz de espírito e serenidade mental, fantasias e compulsões diminuem muito com ela também!

Valeu mesmo! Sou bastante otimista! Tinha pensado nisso tb de ver nisso uma oportunidade de centrar ainda mais sem estímulos sexuais. O problema é que antes, quando ficava um tempo sem sexo eu acabava me masturbando, mas tenho resistido. Ontem e hj tive muita vontade, mas como não tenho muita privacidade em lugar nenhum eu não me masturbei. E até isso está sendo algo bom no fim das contas!

Essa questão de sexualidade é complexa, e ela mexe com a moral também.
Você pode ser hétero, homo ou bissexual, o importante é que você não sinta dor por ser quem é.
Pelo o que você relatou, há atração tanto por homens quanto por mulheres, não sei qual é a mais intensa, porém se o seu desejo não foi transformado por meio da pornografia, como acontece algumas vezes, é porque você pode ser bissexual, e isso não tem problema, na verdade é uma dadiva por você poder escolher com quem se relacionar, e que tipo de vida você teria, e escolheu por ser heterossexual restrito.

Não sinta dor por ser quem é, e honre com o acordo que tem com a sua mulher, se vocês combinaram em ser fiéis, seja, pois isso tem haver com o relacionamento e a sua moral, mais do que com o desejo.

Agora vamos para a pornografia.

Você já instalou os bloqueadores? Sua mulher sobe sobre o seu vício? Como fará para mudar sua rotina e evitar possíveis gatilhos?

beijos e paz

Olá!

Se vc sente atração pela sua mulher e tem uma vida estável afetivamente falando com ela, invista no seu casamento.
Ter desejos homossexuais, ou mesmo ter experiências homossexuais não define que uma pessoa seja homossexual. Agora como a Domi falou se você guardar dor, por não ter vivido esses desejos ou se reprimi aí é o caso de se pensar numa bissexualidade ou homossexualidade mesmo e repensar todas as condutas e projetos de vida.

Abraços.

Meu, passei por uns perrengues estes dias mas ainda está tudo bem...
Estava na casa de uns amigos domingo e escolhendo canais na sky pra assistir, de repente um filma chamado segundas intenções com um muleque e mais duas garotas pelados no banheiro tomando banho! Mudei rapidamente, mas ficou a vontade de ver. Dai quase vi quando tive qe preparar uma apresentação no pc. Fui até ao site da UOL e me lembrei de quando via pornô na parte de entretenimento. A tentação foi forte, mas não vi. Até assistindo ao naruto com meu filho e me lembrei dos hentais que já tinha visto! Vamos que vamos!

São as armadilhas do vício mano, elas tão tentando te pegar.

O bom é que cê tá com a cabeça no lugar, tá controlando os impulsos e, bem importante, tá cortando pela raiz. Se continuar assim, vai ser difícil você cair em qualquer armadilha.

Bom dia! Infelizmente o gatilho de alguns dias atrás me levou a caçar pornografia. Fiquei procurando as cenas do filme e acabei vendo o que não devia. Cheguei aos 25 dias sem. Sei que isso aconteceu tb pq estou sem bloqueadores. Eu tentei instalar o k9, mas como ele bloqueou até o acesso a internet em outros espaços (tipo só pegava a internet de onde eu estava quando instalei ele) eu desinstalei. Achei que estava dando conta e que afinal não seria necessário, mas subestimei o vício...
Vou reiniciar meu contador e preciso de ajuda pra instalar um bloqueador que seja bom mas que não seja tão forte a ponto de bloquear até os sinais sem fio de outros lugares.
E sei que preciso contar tudo isso aqui justamente pra ter vergonha e mudar!
Desculpem por não ter ido além! Mesmo assim não vou desistir, não sou do tipo que desiste de nada!
Vamos que vamos!

Boa tarde amigo jamescurci,o vicio é dificil de vencer mano tambem estou na luta a 22dias,não desanime mano , recaidas acontece ,a primeira vez que tentei o reboot eu cai com 2 meses de reboot , eu estava ne sentido muito bem , vacilei achei que estava curado, comecei a ver de novo logo cai foi foda , voltei ao vício, agora estou em um noco reboot , levanta a cabeça, bate a poeira , e bora voltar pra batalha guerreiro, vc vai vencer, eu estava tendo problemas de DE e EP mas estes poucos dias de reboot ja estou tendo resultados muitos bons ,a pornografia é uma praga em nossa vida .

Recaída não importa tanto assim.

O importante é o que você faz depois de uma recaída. É o que você pensa, que atitudes toma, e o que decide fazer para evitar a próxima recaída.

E, sinceramente, se você está usando a recaída a teu favor, para dar mais impulso para o teu reboot, você está fazendo um ótimo trabalho.

Continue firme e forte mano, e nunca se esqueça que vale a pena.

jamescurci escreveu:Bom dia! Infelizmente o gatilho de alguns dias atrás me levou a caçar pornografia. Fiquei procurando as cenas do filme e acabei vendo o que não devia. Cheguei aos 25 dias sem. Sei que isso aconteceu tb pq estou sem bloqueadores. Eu tentei instalar o k9, mas como ele bloqueou até o acesso a internet em outros espaços (tipo só pegava a internet de onde eu estava quando instalei ele) eu desinstalei. Achei que estava dando conta e que afinal não seria necessário, mas subestimei o vício...
Vou reiniciar meu contador e preciso de ajuda pra instalar um bloqueador que seja bom mas que não seja tão forte a ponto de bloquear até os sinais sem fio de outros lugares.
E sei que preciso contar tudo isso aqui justamente pra ter vergonha e mudar!
Desculpem por não ter ido além! Mesmo assim não vou desistir, não sou do tipo que desiste de nada!
Vamos que vamos!

James, recaídas realmente muitas das vezes nos levam ao desespero, mas não podemos de forma alguma nos desesperar e ficarmos com a nossa força abalada. Procure ver quais gatilhos lhe causaram esta queda, e procure minimizar os mesmos gradualmente, e ficar muito atento e disciplinado, pois nosso cérebro as vezes tem fases de alarde. Você ficou 25 dias sem, sabe que é capaz novamente, então bola pra frente meu irmão. Que bom que não desiste meu caro, se erga, peito estufado, disciplina e FOCO no reboot e na vida, tampe as brechas. Faça exercícios regularmente, medite, leia, escreva seus sentimentos em um papel, enfim faça coisas boas e simples da vida para seu reboot acontecer cada vez mais naturalmente. Um grande abraço e:VENCERÁS!!!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Impor a disciplina a si mesmo é uma das grandes vitórias do homem, contra si mesmo.
Textos Judaicos