brothers in arms

+13
Marvel
Saron
Antônio71
CFST33
Arqueiro
Brit
jamescurci
Alexreboot83
brothers in arms
Torneira
Pioneer
Vimes
Marco
17 participantes
Ir para baixo
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty brothers in arms

18/5/2017, 15:59
Boa tarde

... Começando a aventura! Não quero escrever muito e contar minha historia, que no fundo se parece com a historia de muitos aqui. So que fiquei na duvida em saber a dimensão do meu vício. Uso PMO desde que me entendo por gente. tenho 42 anos agora. Mas nos últimos anos tenho uma regularidade menor, em media a cada 10 dias. Neste período entro numa "crise" onde toda minha atenção e desejo são sequestradas. Entre as crises fico ate sem vontade de procurar por pornografia, mas vivo num estado erótico constante, esperando uma "oportunidade". Algumas duvidas:
1- O link para o contador não esta funcionando no meu navegador. vcs tem outra dica ?

2- Sobre os bloqueadores. vou instalar em casa. Mas grande parte do que vejo é no trabalho e la eu nao conseguirei instalar. alguma sugestão ?
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

18/5/2017, 16:13
acho que resolvi o contador

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty aproxima 1 semana

19/5/2017, 09:11
Bom dia

Contador caminhando para 7 dias. Ate agora nada mal mas na média ficava já este tempo sem PMO e sem maiores problemas. Ainda navego em águas rasas. Só temo quando o barco partir para mar aberto.... como sera minha reação com a abstinência. Um fato curioso que aconteceu no meu primeiro dia, foi que logo que comecei a leitura do E-Book, me senti bastante agitado e ansioso. Esta agitação evoluiu para um mal estar e dores musculares, sem saber o que estava acontecendo. Na verdade eu tive uma Amigdalite Purulenta - uma das piores que já tive. Assim os primeiros dias do Reboot foram marcados por muito mal estar. Hoje que me sinto melhor. Vamos ver o que acontece daqui para a frente

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Torneira
Torneira
Mensagens : 246
Data de inscrição : 05/08/2016

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

19/5/2017, 11:49

Olá.
Bem vindo brother.
Espero que tenha a santa paciência consigo mesmo e que aproveite bem essa experiência.
Fácil não é. POrém é valiosa. EM breve, os colegas lhe darão as dicas e sugestões para essa etapa.
Sugiro que leia sempre os relatos dos amigos de luta e que nos mantenha informados sobre o seu dia a dia, sua rotina, dores e dificuldades.
Claro, sem esquecer das vitórias também.
Vejo o fórum como um porto seguro pros meus momentos de ansiedade e até pra quando tenho que abrir o coração.
Insistência, paciência, aprendizado, mais paciência e sucesso!!!
abraço grande!

obs. 6 dias já é algo a ser comemorado. Parabéns!!

_______________________________________
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Ainda em águas rasas

20/5/2017, 08:40
Bom Dia

Ainda em águas rasas, ou seja, com os 8 dias se aproximando esta ainda tubo bem. Sem maiores problemas com abstinência. Mas como eu já tinha dito antes. nos últimos anos estabeleceu-se um ritmo no meu vicio. Ele me deixava em paz por períodos que variavam de 10 a 14 dias. Mas quando ele aparece, se manifesta de uma forma voraz. Um desejo intenso e urgente em consumir pornografia, Muitas vezes me fazendo ignorar ate o trabalho. Lembro que no passado cheguei a procurar um Psiquiatra para me tratar, mas foi triste a constatação dele de que não existiam remédios ou terapia para mim. Só se ele me desse anti depressivos para que eu tivesse como efeito colateral a diminuição da libido. Então na verdade eu ja estava meio conformado em ser do jeito que eu era. Procurava um modelo mental em que este vicio se encaixasse na minha vida normal, já que ele me acompanharia sem me largar. Ai eu descobri a teoria do reboot e aqui estamos. Quero muito que isto de certo.... gostaria muito de sentir os beneficio que todos descrevem ( sera que terei ??). Mas aqui estamos, e o vento hoje esta favorável. Sopra pro alto mar.

Alias Torneira obrigado pela força !

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Vimes
Vimes
Mensagens : 840
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 46
Localização : São Paulo

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

21/5/2017, 06:46
Fala Brothers!

Duas considerações:

1) Fissura é fod's! Quando pega, pega forte. Acabei de passar por uma, foi um dia massacrante. E te garanto a 112% de certeza, se eu não conhecesse esse fórum, teria caído e voltado à PMO.

Uma das coisas que mais me seguram quando isso acontece é saber que VALE A PENA. Os benefícios de se estar limpo são imensos, enquanto as consequências do vício são muito debilitantes.

2) Teu psiquiatra é incompetente.

Nosso problema não é a libido, mas como nos comportamos em relação à libido. É a nossa atitude, não a nossa fisiologia. É a nossa dependência, e isso é absolutamente controlável - apesar de difícil.

Psicólogo ou psiquiatra é assim, você tem que encontrar um que confie e que role sintonia. Eu tive uma psicóloga que me ajudou, mas antes dela tive outras que não serviram pra nada, só dinheiro jogado fora.

Então mano, a luta é dura, os momentos de fissura são ferrados - dê uma lida no meu diário e você vai ver a merda que eu passei pra sobreviver um único dia - mas o mais importante de tudo é que vale a pena! Very Happy

_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

Diário:
https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

História de Sucesso:
https://www.comoparar.com/t12042-mas-afinal-quem-e-vimes

Marco
Marco
Mensagens : 1773
Data de inscrição : 09/01/2017

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

21/5/2017, 09:52
Pois é, que psiquiatra hein? Como o Vimes falou, vício em pornografia é um problema comportamental. É um vício comportamental. Se um psquiatra é incapaz de dizer a você que você pode mudar seu comportamento então, amigo, muda de médico.

O reboot é pra isso.

Sobre os benefícios você os terá sim, mas tenha paciência. Haverá picos de felicidade, porém haverá momentos tristes. Sua libido vai pra cima, mas também pra baixo (flatline). O segredo é paciência. O reboot funciona como um experimento. Por pelo menos 60 dias, conceda total credibilidade ao reboot. Não se questione de nada e não ouça seu cérebro pois ele é seu orgão viciado e usará de tudo, desde racionalizações à fantasias, para lhe fazer voltar a consumir PMO. Depois de 60 dias, o ebook diz isso, aí sim você pode questionar inclusive a serventia do reboot. Até lá, paciência, motivação, informação, proteção e religação. Mantenha-se firme.

Força em sua luta!

_______________________________________
Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Lá se vai o barco pra alto mar

21/5/2017, 14:26
Obrigado amigos, mas isto que falei foi a muito tempo. Não sei se já tínhamos todas estas teorias novas e se a teoria do reboot já estava compilada. Mas acho que até hoje isto ainda é muito duvidoso mesmo nos meios tradicionais. Eu sempre adorei ler sobre neurociências, e para mim todo este conhecimento faz muito sentido.
Como estou me sentindo hoje? apenas levemente excitado , como de costume, mas ainda sem travar nenhuma batalha mental com meu vicio. A partir de agora começa meu trabalho. Quero fazer deste, o ultimo Reboot de minha vida. Não que eu seja melhor que os outros. Apenas estou muito cansado.......

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty K9 Ativado!

21/5/2017, 21:32
Em tempo, K9 ativado e alerta !. Safe search configurada tambem

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Vimes
Vimes
Mensagens : 840
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 46
Localização : São Paulo

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

22/5/2017, 07:09
Acho que ninguém pensaria que querer um reboot definitivo seria "se sentir melhor que os outros".

Muito pelo contrário, é querer uma vida saudável, produtiva e, o mais importante, ter a maravilhosa oportunidade de se sentir bem com você mesmo. Very Happy

Torcendo para que você consiga, mano! Cada história de sucesso aqui é uma força a mais para todo mundo!

_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

Diário:
https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

História de Sucesso:
https://www.comoparar.com/t12042-mas-afinal-quem-e-vimes

Pioneer
Pioneer
Mensagens : 186
Data de inscrição : 28/02/2017

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

22/5/2017, 10:07
brothers in arms escreveu: vivo num estado erótico constante, esperando uma "oportunidade".

Brother in Arms, te entendo bem meu caro... eu fico assim também!
Como se quisesse "dominar" o mundo

umas dica:
repare nas roupas que você usa, se estão estimulando seu amigão
muitos muitos muitos banhos frios, mesmo no inverno

_______________________________________
MEU DIÁRIO !
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty 10 dias completos !

22/5/2017, 14:12
Boa dica amigo!

Na verdade agora começo a notar vários comportamentos e atitudes que acabam agindo como gatilhos. Uma coisa que mudei foi como converso com as mulheres. Antes minha conversa sempre era maliciosa e sexual, independente de qual assunto estivéssemos tratando. Tentar ver as mulheres apenas como seres humanos, e não um instrumento sexual já é um grande desafio. Até parece que perde a graça. Mas este é um passo importante que preciso dar. Tirar do meu dia a dia esse erotismo constante.

Ate agora o mar esta calmo ! acho que estou na Flat line. Meu amigo morreu !

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Torneira
Torneira
Mensagens : 246
Data de inscrição : 05/08/2016

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

23/5/2017, 11:43

Belo passo, amigo.
Tá aí um efeito do reboot.
Eu também vivi essa percepção.
sempre tive um segundo interesse, uma idéia de sensualidade e por trás de tudo. e com quase todas.
Mudei e sou grato a isso.
Roboot é literalmente uma limpeza. Tirar lixo que percebemos aos poucos. encontramos escondidos nos cantinhos do nosso cérebro. Nada é feito da noite pro dia e rapidamente.
ale'm de limparmos a casa, temos que nos adaptar a viver nesse novo ambiente.
É triste saber que vivíamos numa casa suja, cheia d elixo, e não parávamos de trazer mais sacos de lixo pra dentro.
ritmo excelente.
cuide-se bem.

_______________________________________
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty 11 dias !!

23/5/2017, 13:55
Verdade Torneira

A mudança proposta deve ser bem ampla! Não basta apenas parar com a PMO, mas mudar alguns conceitos cristalizado em nós. Este em relação as mulheres é um. Sempre condicionei minha Felicidade a um êxito sexual que quase nunca existiu. Lembro que quando adolescente se não tivesses nenhuma menina envolvida numa balada, por exemplo, não seria legal! E como era raro ter alguma, pois eu era muito tímido, uma sensação de desânimo constante sempre me acompanhava. E como esse sentimento perdurou e chegou ate hoje! Nestes 11 dias ao ver mulheres bonitas em que me relaciono no trabalho estou fazendo mudanças: ZERO de conversas sensuais e maliciosas, e principalmente ao olhar para elas digo para mim: " Não, vc não é uma opção sexual ". E olha que isto é algo inovador na minha vida.Quero descansar do sexo e de todas as frustrações que ele me acompanhou

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty 12 dias .... mar calmo

24/5/2017, 11:08
Continuo bem ate hoje, sem grandes sintomas de abstinência. Mas a partir de agora que acho vou ter mais dificuldades. Apenas pensamentos sexuais aleatórios que não me largam, mas são controláveis e não desencadeiam gatilhos. Aproveito a chance para treinar a mente. Como as técnicas de meditação ensinam, apenas estou "deixando os pensamentos passarem, como as nuvens" sem me envolver com eles. Estou com um problema com o OpenDNS, mas vou criar um tópico específico para obter ajuda.

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Torneira
Torneira
Mensagens : 246
Data de inscrição : 05/08/2016

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

25/5/2017, 11:41

Bacana essa mudança de postura.
é parte da nossa terapia, tenho certeza disso.
fácil não é, viu. já é sabido.
mas todo pingo de suor do esforço é muito valioso em nosso íntimo.
força e paciência aí, meu caro!

_______________________________________
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Mantendo o Rumo

25/5/2017, 13:22
Sim amigo, vale a pena o comprometimento em querer mudar. Algo que vem me preocupando um pouco é sobre os chamados superpoderes. Na verdade há anos que quero parar com a PMO, devido a uma sensação subjetiva de que aquilo me fazia mal. Queria parar por parar, sem querer nada em troca. Mas lendo as descrições das pessoas vejo como muitos problemas meus podem também estarem relacionados a PMO. Procrastinação e falta de controle sempre me fizeram ( e fazem!) sofrer muito. Prever que posso ser curado disso, me encheu de grandes esperanças nestas duas semanas. Mas e se não ? Na verdade vou ter que esperar para descobrir.

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Alexreboot83
Alexreboot83
Mensagens : 33
Data de inscrição : 17/05/2017

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

26/5/2017, 10:00
Caro brother,

Seu diário me fez pensar na importância de , não apenas desviar o foco, mas também ter outra atitude, outra postura com relação ao sexo, ao erotismo, às mulheres em geral.

Boa navegação em mar aberto,

Força e sucesso

_______________________________________
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Em alto mar!

26/5/2017, 10:03
Entrando em 14 dias - duas semanas - posso dizer que agora começo a vivenciar de verdade meu Reboot. Nunca foi problema ficar duas semanas sem PMO. A partir de agora eu não sei. Acho que sou um dos mais velhos aqui e luto contra a PMO há muito tempo. Já tentei ficar longos períodos no passado, mas sempre recaia, pois nunca tinha força para segurar o impeto de ver pornografia. Desta vez acho que é diferente, pois nesta duas semanas tenho lido bastante e mentalizado muito sobre o Reboot, no intuito de fortificar essa decisão. Ainda não retornei minha rotina de treinos - gosto de correr - mas por causa do trabalho.

Segunda feira começa meu primeiro grande teste. Viajo a trabalho e isso significa ficar num hotel sozinho durante a semana. Costumo ficar na PMO, em TODAS as oportunidades como nesta. Estou me concentrando para enfrentar isso e fazer diferente.


Obrigado Alex. Vamos juntos....Navegar é preciso

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
jamescurci
jamescurci
Mensagens : 37
Data de inscrição : 18/05/2017
Idade : 41

brothers in arms Empty oportunidade

26/5/2017, 10:13
Essa viagem pode ser uma oportunidade pra criar um projeto de vida: Se vc pensar em estabelecer tipo metas pra cada área da sua vida: exercícios, alimentação, sono; familia, casamento, namoro, filhos; leituras, estudo trabalho; religião, etc. Como vc deseja estar daqui a 5, 10, 15 anos e o que fazer pra alcançar isso a curto, médio e longo prazo...

_______________________________________
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Bom dia

27/5/2017, 07:58
Começando mais um dia de trabalho. Proposito segue firme

Fissuras ? nada por enquanto. Na verdade não tenho tido nem muitas ereções. Flat line ? Pode ser, mas neste momento isto não esta me preocupando

Benefícios ? Não sei se já da para notar alguns.... Mas em alguns momentos a disposição para o trabalho é melhor. Outra coisa que é libertadora é mudança de postura mental em relação as mulheres. Antes ficava com aquela vontade subjetiva de levar para cama TODAS as mulheres desejáveis que via durante o dia. Quantas mulheres bonitas vemos em um dia normal ? 10 ? 50 ? Imagina querer transar com todas elas - e consequentemente sofrer por não conseguir.......

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Sem novidades

28/5/2017, 17:38
Reboot sem novidades. Permaneço estável, apesar de uma excitação leve contínua. Porem sem configurar ameaças de recaída.

Vamos lá

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Torneira
Torneira
Mensagens : 246
Data de inscrição : 05/08/2016

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

29/5/2017, 11:53

Vamos passo a passo, amigo.
Esteja pronto, caso a fissura venha.
Comigo ela veio, ainda vem, e chega com força.
esteja preparado pra contra atacar.
sua briga é boa de acompanhar. e de ler seus depoimentos.
parabéns.

_______________________________________
brothers in arms
brothers in arms
Mensagens : 85
Data de inscrição : 18/05/2017
Localização : Sao Paulo

brothers in arms Empty Nuvens no horizonte

29/5/2017, 12:09
17 dias... Estou melhor do que imaginava chegar, ainda sem nenhuma forte crise de abstinência. Apenas um estado de tesão no fundo da mente que vem crescendo, como nuvens no horizonte. Acho que é um inicio de uma crise de abstinência, mas qual a intensidade dela, e como eu vou me comportar ainda não sei.

Hoje a noite começa um grande desafio para mim. Viajo a trabalho e estarei sozinho em um hotel.

Obrigado torneira. Alem da pornografia da internet os estímulos reais sempre foram um problema para mim. como já disse, tenho também um problema de afetividade pois acabo desejando intensamente TODAS as mulheres bonitas que vejo. Meu dia a dia no trabalho com as mulheres sempre foi muito sexualizado, com cantadas intermináveis, sempre esperando uma desavisada cair na armadilha. E olha que sou casado e com filhos. Quando comecei o reboot, percebi que tinha que mudar isso também. Alem de ZERO pornografia, estou há 17 dias com ZERO cantadas e ZERO de conversas de duplo sentido com as mulheres. Mas ontem a noite bateu uma dor de ter que abrir mão disso..... Como nossa cabeça é. estou sofrendo por abrir mão de algo que na verdade não me pertence e sempre me fez mal,.

_______________________________________



1 tentativa:  163 dias
2 tentativa: 33 dias
Brit
Brit
Mensagens : 1059
Data de inscrição : 09/01/2017
Idade : 32
Localização : São Paulo - SP

brothers in arms Empty Re: brothers in arms

30/5/2017, 00:20
Fala brothers in arms!
Cara que mudança excelente na sua vida! Parabéns! A verdade é que um viciado em P já vê o mundo com um olhar mto sexual mesmo, e o pior é que a sociedade tipifica que certos comportamentos são coisas de " um homem de verdade". Aqui no fórum a gente pode conhecer mtos caras valorosos e que nos ajudam a compreender melhor mtos aspectos da vida e do que é ser homem. Pelo menos pra mim.
Sobre o reboot estar sendo relativamente fácil te digo três coisas:
primeiro que isso pode ser o teu cérebro querendo te sabotar de alguma forma, fazendo vc baixar a guarda;
segundo, o reboot não precisa ser difícil, ele foi desenhado pra tornar a mudança possível da melhor forma possível, se vc tá fanzendo tudo certo não há pq ser tão difícil mesmo, um gde exemplo disso pra mim foi o diário do Renovatio, que alcançou 90 dias de forma tranquila, e qdo vc vê o diário dele vc entende o pq.
terceito, apesar de 17 dias serem uma ótima marca, vc ainda tá começando, é só vc comparar o tempo que passou no vício ao período sem.
Boa sorte lá na viagem e no hotel! Tente manter contato com a tua esposa e filhos, talvez isso ajude.
Força aí! Abraço!

_______________________________________
Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
https://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t4440-diario-do-brit
Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos