Diario do Rafa

30/5/2017, 09:29

Olá Amigos!
Sou viciado em pornografia, já tentei parar varias vezes sem sucesso.

Estou atualmente no meu 5° dia sem recaidas.

Eu criei um grupo o whatsapp sobre isso, ai um rapaz entrou lá e me contou sobre esse forum e sobre o livro... li o livro todo ontem haha . Sinto que agora realmente estou pronto pra mudar... pra reinicializar meu cerebro. Agora entendo realmente o que acontece. Já estava a 4 dias sem recaida , hoje é meu 5° dia, mas o primeiro seguindo o método do livro.

#90Dias é o obejtivo.

Um dia de cada vez, claro.

Desejo sorte a todos. E estamos juntos nessa caminhada.

30/5/2017, 09:35

Esqueci de falar tenho 27 anos.

Eu vi que alguns perfis tem um contador abaixo.. alguem sabe me infomar como coloco um aqui?

30/5/2017, 13:59

Olá rapaz.Seja muito bem vindo!!!estas no quinto dia de muitos tenho certeza.
Desejo-lhe muita serenidade e paz para encarar todo o processo e muita coragem para vencer!!conte comigo irmão.

Sobre o contador:é importante sim ter um ,tem um tópico só sobre isso aqui:https://comoparar.forumeiros.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Pessoalmente,recomendo a opção 2 que é a que eu estou usando.Se tiver qualquer dificuldade fico a desposiçao para lhe ajudar.

Um grande abraço!!

30/5/2017, 14:02

masterfigher escreveu:Olá rapaz.Seja muito bem vindo!!!estas no quinto dia de muitos tenho certeza.
Desejo-lhe muita serenidade e paz para encarar todo o processo e muita coragem para vencer!!conte comigo irmão.

Sobre o contador:é importante sim ter um ,tem um tópico só sobre isso aqui:http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Pessoalmente,recomendo a opção 2 que é a que eu estou usando.Se tiver qualquer dificuldade fico a desposiçao para lhe ajudar.

Um grande abraço!!

Muito obrigado. Vou checar esse link agora mesmo.

30/5/2017, 14:09

Obrigado deu certo.

30/5/2017, 15:11

Fala Rafa, bem vindo ao fórum, te desejo sucesso nessa jornada contra o vício, vou te acompanhar. abraço tmj!

30/5/2017, 15:20

Lucas2017 escreveu:Fala Rafa, bem vindo ao fórum, te desejo sucesso nessa jornada contra o vício, vou te acompanhar. abraço tmj!

Muito obrigado Lucas pelo apoio

31/5/2017, 10:14

Quandoo eu decidi parar eu excluir e bloqueei contatos, grupos de whatspp e etc.
Mas ontem a noite um contato que eu exclui mas pelo visto esqueci de bloquar comecou a me mandar varios nudes Sad

Foi muito dificil resistir e nao ficar olhando e masturbar. Mas eu resisti e exclui tudo e bloqueei a pessoa.

Mas aquilo ficou na minha mente.. é impressionante como um simples nudes desperta todo o ciclio vicioso novamente. Mas enfim consegui dormir e tive uma polução noturna (sonho molhado).

31/5/2017, 22:26

Parabéns por ter resistido rapaz.uma vez também um amigo me mostrou um foto no celular e quando vi q era coisa pornográfica desviei o olhar e tentei pensar em outra coisa.o importante é NUNCA fantasiar nem por um segundo!!!

Já leu o E-book? E quanto ao uso de bloqueadores já instalou?eles são muito importantes pois te livram de fazer uma besteira por impulso.

Outra coisa:já bloqueio esse grupo? se for algo que um amigo te mandou peça pra ele não te mandar mais esse tipo de coisa,nao precisa entrar em detalhes só fala que te incomoda e ele vai entender.

O caminho é por ai!!

tudo de bom rapaz!!!

31/5/2017, 22:29

masterfigher escreveu:Parabéns por ter resistido rapaz.uma vez também um amigo me mostrou um foto no celular e quando vi q era coisa pornográfica desviei o olhar e tentei pensar em outra coisa.o importante é NUNCA fantasiar nem por um segundo!!!

Já leu o E-book? E quanto ao uso de bloqueadores já instalou?eles são muito importantes pois te livram de fazer uma besteira por impulso.

Outra coisa:já bloqueio esse grupo? se for algo que um amigo te mandou peça pra ele não te mandar mais esse tipo de coisa,nao precisa entrar em detalhes só fala que te incomoda e ele vai entender.

O caminho é por ai!!

tudo de bom rapaz!!!

Nem era grupo era um ex contato... ja ta bloqueado.
Ja li o livro li a versao gratis que um amigo me deu.. fiquei empolgado li tudo no mesmo dia kkk
Com respeito a bloquadores eu ja estava usando um o Quostodio. E tem funcionado bem por enquanto.

1/6/2017, 13:12

rafabarros01 escreveu:Quandoo eu decidi parar eu excluir e bloqueei contatos, grupos de whatspp e etc.
Mas ontem a noite um contato que eu exclui mas pelo visto esqueci de bloquar comecou a me mandar varios nudes

Foi muito dificil resistir e nao ficar olhando e masturbar. Mas eu resisti e exclui tudo e bloqueei a pessoa.

Mas aquilo ficou na minha mente.. é impressionante como um simples nudes desperta todo o ciclio vicioso novamente. Mas enfim consegui dormir e tive uma polução noturna (sonho molhado).

Aconteceu comigo de um amigo me mandar umas fotos também, qndo vejo q é foto sensual de mulher, eu apago instantaneamente tentando nao reparar nos detalhes.

Força q a gente consegue, comecei faz pouco tempo também

1/6/2017, 13:14

Sh654 escreveu:

rafabarros01 escreveu:Quandoo eu decidi parar eu excluir e bloqueei contatos, grupos de whatspp e etc.
Mas ontem a noite um contato que eu exclui mas pelo visto esqueci de bloquar comecou a me mandar varios nudes

Foi muito dificil resistir e nao ficar olhando e masturbar. Mas eu resisti e exclui tudo e bloqueei a pessoa.

Mas aquilo ficou na minha mente.. é impressionante como um simples nudes desperta todo o ciclio vicioso novamente. Mas enfim consegui dormir e tive uma polução noturna (sonho molhado).

Aconteceu comigo de um amigo me mandar umas fotos também, qndo vejo q é foto sensual de mulher, eu apago instantaneamente tentando nao reparar nos detalhes.

Força q a gente consegue, comecei faz pouco tempo também

è estamos quase na mesma contagem.. vamos que vamos!!!

1/6/2017, 13:17

Hoje é meu 6° dia.
Seguindo as dicas do livro de estabelecer metas curtas...minha meta agora é chegar a 10 dias.

1/6/2017, 13:35

rafabarros01 escreveu:Hoje é meu 6° dia.
Seguindo as dicas do livro de estabelecer metas curtas...minha meta agora é chegar a 10 dias.

Parabéns meu caro, continue focado, disciplinado e determinado. Amanhã é o sétimo dia, fique atento com tua libido. E os bloqueadores e atividades extranet tudo de boa man? Chegará lá sim, abraço e :VENCERÁS!!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

1/6/2017, 14:37

rafabarros01 escreveu:

Sh654 escreveu:

rafabarros01 escreveu:Quandoo eu decidi parar eu excluir e bloqueei contatos, grupos de whatspp e etc.
Mas ontem a noite um contato que eu exclui mas pelo visto esqueci de bloquar comecou a me mandar varios nudes

Foi muito dificil resistir e nao ficar olhando e masturbar. Mas eu resisti e exclui tudo e bloqueei a pessoa.

Mas aquilo ficou na minha mente.. é impressionante como um simples nudes desperta todo o ciclio vicioso novamente. Mas enfim consegui dormir e tive uma polução noturna (sonho molhado).

Aconteceu comigo de um amigo me mandar umas fotos também, qndo vejo q é foto sensual de mulher, eu apago instantaneamente tentando nao reparar nos detalhes.

Força q a gente consegue, comecei faz pouco tempo também

è estamos quase na mesma contagem.. vamos que vamos!!!

Força em teu reboot meu caro, atividades de religação e bloqueadores tudo em ordem? Abraço e :VENCERÁS!!!! Conte conosco.

A persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

1/6/2017, 14:58

Victor Lord escreveu:

rafabarros01 escreveu:

Sh654 escreveu:

rafabarros01 escreveu:Quandoo eu decidi parar eu excluir e bloqueei contatos, grupos de whatspp e etc.
Mas ontem a noite um contato que eu exclui mas pelo visto esqueci de bloquar comecou a me mandar varios nudes

Foi muito dificil resistir e nao ficar olhando e masturbar. Mas eu resisti e exclui tudo e bloqueei a pessoa.

Mas aquilo ficou na minha mente.. é impressionante como um simples nudes desperta todo o ciclio vicioso novamente. Mas enfim consegui dormir e tive uma polução noturna (sonho molhado).

Aconteceu comigo de um amigo me mandar umas fotos também, qndo vejo q é foto sensual de mulher, eu apago instantaneamente tentando nao reparar nos detalhes.

Força q a gente consegue, comecei faz pouco tempo também

è estamos quase na mesma contagem.. vamos que vamos!!!

Força em teu reboot meu caro, atividades de religação e bloqueadores tudo em ordem? Abraço e :VENCERÁS!!!! Conte conosco.

A persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Atividades d ereligação ainda to meio perdido nesa parte.. mas como eu tenho provas esse fds.. eu to ocupando meu tempo estudando que nem um louco... haha mas preciso rever ess aaprte das atividades de religação pra proxima semana... E bloquadores tão ativos, To usando o Quostodio.

1/6/2017, 17:04

rafabarros01 escreveu:

Victor Lord escreveu:

rafabarros01 escreveu:

Sh654 escreveu:

rafabarros01 escreveu:Quandoo eu decidi parar eu excluir e bloqueei contatos, grupos de whatspp e etc.
Mas ontem a noite um contato que eu exclui mas pelo visto esqueci de bloquar comecou a me mandar varios nudes

Foi muito dificil resistir e nao ficar olhando e masturbar. Mas eu resisti e exclui tudo e bloqueei a pessoa.

Mas aquilo ficou na minha mente.. é impressionante como um simples nudes desperta todo o ciclio vicioso novamente. Mas enfim consegui dormir e tive uma polução noturna (sonho molhado).

Aconteceu comigo de um amigo me mandar umas fotos também, qndo vejo q é foto sensual de mulher, eu apago instantaneamente tentando nao reparar nos detalhes.

Força q a gente consegue, comecei faz pouco tempo também

è estamos quase na mesma contagem.. vamos que vamos!!!

Força em teu reboot meu caro, atividades de religação e bloqueadores tudo em ordem? Abraço e :VENCERÁS!!!! Conte conosco.

A persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Atividades d ereligação ainda to meio perdido nesa parte.. mas como eu tenho provas esse fds.. eu to ocupando meu tempo estudando que nem um louco... haha mas preciso rever ess aaprte das atividades de religação pra proxima semana... E bloquadores tão ativos, To usando o Quostodio.

Continue assim meu caro. Booaa, estudar é essencial, até me inspirou a dar umas estudadas a mais man, abraço e Vamos vencer!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

1/6/2017, 22:27

sexto dia de muitos tenho certeza!!!tente levar o processo com leveza e serenidade e tudo vai dar certo.
parabéns meu guerreiro.torço por ti e estou te acompanhando.

4/6/2017, 00:23

Fala meus amiigos acabo de ter minha primeira recaida.
Após 8 dias.
Descobri uma falha o app que eu tava usando no celular o QUOSTODIO... ai aconteceu,

Não vou ficar aqui me lamentando e chorando nao.. 8 dias ja foi um grande progresso pra mim.. agora memso ja estou recomeçando a contagem o objetivo agora sao 15 dias... se eu pude 8 eu posso 15.

Preciso pesquisar outro app pro celular.. vou olhar no forum.
mas se alguem tiver alguma sugestão e quiser falar agradeço.

4/6/2017, 11:49

rafabarros01 escreveu:Fala meus amiigos acabo de ter minha primeira recaida.
Após 8 dias.
Descobri uma falha o app que eu tava usando no celular o QUOSTODIO... ai aconteceu,

Não vou ficar aqui me lamentando e chorando nao.. 8 dias ja foi um grande progresso pra mim.. agora memso ja estou recomeçando a contagem o objetivo agora sao 15 dias... se eu pude 8 eu posso 15.

Preciso pesquisar outro app pro celular.. vou olhar no forum.
mas se alguem tiver alguma sugestão e quiser falar agradeço.

Olá, amigo!

Sempre clique em "Responder" para dar sequencia de seus relatos no diário que você já havia criado (título: Diário do Rafa), assim as suas mensagens não ficam espalhadas por esta seção e todos poderão acompanhar a sua trajetória no reboot mais facilmente.

Sucesso!

4/6/2017, 11:54

Ah beleza vou repostar isso no lugar certo

4/6/2017, 13:54

rafabarros01 escreveu:Fala meus amiigos acabo de ter minha primeira recaida.
Após 8 dias.
Descobri uma falha o app que eu tava usando no celular o QUOSTODIO... ai aconteceu,

Não vou ficar aqui me lamentando e chorando nao.. 8 dias ja foi um grande progresso pra mim.. agora memso ja estou recomeçando a contagem o objetivo agora sao 15 dias... se eu pude 8 eu posso 15.

Preciso pesquisar outro app pro celular.. vou olhar no forum.
mas se alguem tiver alguma sugestão e quiser falar agradeço.

Fala Bro!

Pra facilitar sua busca, eu já tinha feito uma listinha aqui de apps pra celular, vou compartilhar com você:
safekiddo
cm security
secureteen parental control
McAfee Family Protection
safe browser
Mobicip
safesurfer
xoloo parental

Eu tava pesquisando pra tentar resolver uns problemas, vê se algum funciona pra você, abraços e boa sorte no reboot!

4/6/2017, 13:55

Muito obrigado amigo! Vou dar un olhada neles.

4/6/2017, 14:00

Outra coisa: independente de tudo, o melhor método de bloqueio sempre será algum AppLocker bloqueando os apps que você recai e você esconder a senha do mesmo. Tem tutorial no Blog do site sobre isso http://vicioempornografiacomoparar.com/smartapplock/

4/6/2017, 14:02

Não são apps.. São sites mesmo... Xvideos.

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Bem vindo

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Quase Recaida

Parabéns por ter resistido

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Estabelecendo metas

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Primeira Recaida

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