Dúvidas sobre masturbação

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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

25/5/2016, 22:29
Projeto Lincoln 2016. escreveu:Para mim vale mais a experiência e tenho certeza de que a masturbaçao faz mal sim.Eu apoio de que devemos parar para o resto de nossas vidas.!

No contexto de um reebooter em restauração, a masturbação deve ser banida. Por isso, eu bani a MO da minha vida. Agora, quem não apresenta vício em PMO e não apresenta danos fisiológicos e psicológicos pela prática masturbatoria, aí a prática é saudável.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

27/5/2016, 09:32
Blpr escreveu:
Projeto Lincoln 2016. escreveu:Para mim vale mais a experiência e tenho certeza de que a masturbaçao faz mal sim.Eu apoio de que devemos parar para o resto de nossas vidas.!

No contexto de um reebooter em restauração, a masturbação deve ser banida. Por isso, eu bani a MO da minha vida. Agora, quem não apresenta vício em PMO e não apresenta danos fisiológicos e psicológicos pela prática masturbatoria, aí a prática é saudável.

Cara mais se for ver,o mal começa pela masturbação.!Na masturbaçao vem a fantasia.Depois de bater uma,o cérebro começa a gostar e a viciar nesse pico de dopamina e pronto.Comecou o estrago.Mais eu entendo o que vc quis dizer,tem sentido.Leia um pouco sobre tantra,gnosis e veras o que o Sigmund Freud fala sobre a masturbação.:)

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"Quando se vir diante do vazio da abstinencia,alegre-se porque essa dor vai recriar seu novo extraordinário estilo de vida."




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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

27/5/2016, 10:57
Eu só não avalio masturbação como prática nociva absolutamente porque há certos contextos que a masturbação não causa danos.

Há pessoas que só se masturbam uma vez por mês. Não tem neuras em relação a sexualidade e não tem compulsão. Se você chegasse numa pessoa que só se masturba uma vez por mês e dissesse: "Cuidado! Se masturbar faz mal", isto não faria sentido a ela, pois a masturbação como "mal" é totalmente sem sentido neste contexto.

Agora, outros se masturbam toda hora e nestes casos apresentam neuras em relação a isso, já que a compulsão não é sadia. É o nosso caso aqui, que por muito tempo praticamos a MO de forma frenética e nociva e ainda mais, vendo pornografia.

Assim, masturbação não é maléfica como se este ato tivesse o poder instintivo de causar um mal. O mal é a compulsão e as tendências de comportamentos que faz a pessoa se viciar.

Por isso, não generalizo como mal a masturbação. Isto é apenas uma perspectiva desvinculada de varias experiências individuais desta prática.

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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

27/5/2016, 12:06
Mas como ter M sem fantasiar? É quase que impossível isso acontecer.
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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

27/5/2016, 13:59
couto94 escreveu:Mas como ter M sem fantasiar? É quase que impossível isso acontecer.

Se uma pessoa se masturba seis vezes por dia, sem ou com fantasias, vai causar danos físicos e psicológicos a longo prazo.

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29/5/2016, 18:57
No meu caso as consequências foram:
1. Fobia social
2. Pensamentos negativos quanto a vida
3. Bipolaridade
4. Envelhecimento precoce (excesso de espinhas e cravos, alguns dizem que pmo não tem relação com isso mas no meu caso tenho certeza que tem).
5. Falta de líbido DE
6. Também notei que meu pênis poderia ter desenvolvido mais se eu não tivesse escravizando ele com pmo, espero que realmente ele fique normal depois de um tempo.
Não sei se comprovadamente existe alguma relação de pmo com o que eu mencionei mas pra mim tenho total certeza que o vício pelo menos contribuiu muito pra esses problemas.
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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

30/5/2016, 11:29
couto94 escreveu:Mas como ter M sem fantasiar? É quase que impossível isso acontecer.

Particularmente eu consegui na boa, como pratico musculação a um bom tempo fiquei pensando na biomecânica do exercício enquanto me masturbava, é sem graça mas deu certo cmg, não fantasiei em momento algum.

O colateral de não fantasiar foi não ter lubrificação alguma e com isso senti uma leve ardência fazendo o movimento.

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31/5/2016, 10:29
HorsePower escreveu:
couto94 escreveu:Mas como ter M sem fantasiar? É quase que impossível isso acontecer.

Particularmente eu consegui na boa, como pratico musculação a um bom tempo fiquei pensando na biomecânica do exercício enquanto me masturbava, é sem graça mas deu certo cmg, não fantasiei em momento algum.

O colateral de não fantasiar foi não ter lubrificação alguma e com isso senti uma leve ardência fazendo o movimento.
.

Isso é sadomasoquismo ! KKKKKK !

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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

31/5/2016, 16:49
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176222-os-benef%C3%ADcios-de-evitar-a-masturba%C3%A7%C3%A3o/

Bom, como vi que a galera está tendo MUITA dúvida com relação a essa parte fisiológica do corpo humano, resolvi criar este tópico e espero que ajude vocês.
Eu particularmente também tinha algumas dúvidas; Masturbação contribui na disfunção erétil? Abaixa a testosterona? Se eu bater uma punhetinha todo dia corro risco de morrer?
Enfim, tento por meio deste tópico responder a essas perguntas.
 Citar
#ÍNDICE​
1 - Masturbação no Contexto da Evolução Humana
2 - Função da Dopamina no Cérebro Humano
3 - Masturbação e a Disfunção Erétil
4 - Listagem dos Benefícios de Evitar a Masturbação
5 - Benefícios do Aumento de Testosterona
6 - Como Planear a Abstenção
6.1 - A Primeira Semana
6.2 - Depois da Primeira Semana
6.3 - Depois do Primeiro Mês
7 - Vídeo “Adolescent Brain Meets Highspeed Internet Porn”
A Masturbação é uma atividade cada vez mais frequente e aceita devido principalmente à propagação de material pornográfico na Internet. Do ato mais simples ao ato mais obsceno e pervertido qualquer pessoa pode ter suas fantasias realizadas na tela de um monitor em poucos segundos. Esta transformação na obtenção de gratificação rápida origina diversas alterações no modo como o nosso cérebro analisa o mundo e processa informações. Neste artigo vamos estudar as consequências deste comportamento e enumerar os benefícios da abstenção dessa atividade.
#1 - MASTURBAÇÃO NO CONTEXTO DA EVOLUÇÃO HUMANA

Quando os humanos eram caçadores-coletores e viviam em tribos, existiam poucos estímulos em comparação com o mundo atual. Os parceiros sexuais também eram em menor número, o que controlava a produção de dopamina. Quantas mais são as opções sexuais, maior é a produção de dopamina, uma vez que o cérebro está programado, mais ainda no caso do homem, a espalhar a sua linhagem genética com o maior número de parceiras possíveis. A pornografia cria esta ilusão de infinitos parceiros sexuais no cérebro, originando o sobre-estímulo.
#2 - FUNÇÃO DA DOPAMINA NO CÉREBRO

A Dopamina é um neurotransmissor liberado pelas células e enviado a outras células. Este neurotransmissor é responsável pelo mecanismo de "recompensa" do cérebro e na produção de vários tipos de hormonas.

Mas, o que são Hormonas?
 Citar
As Hormonas são os mensageiros químicos que são segregados diretamente no sangue, que os leva aos órgãos e aos tecidos do corpo para exercer suas funções. Há muitos tipos de hormonas que atuam em aspectos diferentes de funções corporais e de processos. Alguns destes inclui:
Revelação e crescimento;
Metabolismo dos alimentos;
Função Sexual, desejo por reprodução;
Função de humor cognitivas;
Manutenção da temperatura corporal e da sede.
Qualquer tipo de recompensa aumenta a liberação de dopamina. Atividades como comer, fazer sexo, socializar e dormir aumentam a produção de dopamina. A maior parte dos estimulantes e drogas pesadas como as anfetaminas aumenta a produção de dopamina no cérebro criando uma falsa recompensa. Sem dopamina qualquer animal morreria de fome e sem qualquer motivação para sobreviver.
A dopamina não é só responsável pela sobrevivência do ser humano, ela também influencia a obtenção de novas experiências e comportamentos de risco. Se o comportamento originar resultados desejados, então uma maior quantidade de dopamina será liberada de forma antecipada. Esta reação era útil no tempo em que os humanos eram caçadores-coletores e havia escassez de recursos ou quando algo ameaçava suas vidas.
Mas o cérebro humano está muito ultrapassado para o que temos no mundo moderno. É devido a isso que alguns vícios como as drogas, casinos, álcool, video-game, são bastantes difíceis de combater. Neste contexto, a masturbação pode ser comparada a um vício, pois o mecanismo de liberação de dopamina é igual. O grau de dependência pode ser estimado com o nível de perversidade e malícia da pornografia visualizada. Assim, da mesma maneira como um toxicodependente não fica satisfeito com a inalação oral de drogas mais leves, os viciados em pornografia não conseguem obter qualquer estímulo através do ato mais simples de sexo. Em casos mais extremos, as relações reais com mulheres podem ser banais, ao ponto de não originar qualquer tipo de prazer, dando origem à disfunção erétil.


#3 - MASTURBAÇÃO E A DISFUNÇÃO ERÉTIL

Como já vimos, o excesso de masturbação com recurso da pornografia dá origem à dependência deste para obter cada vez mais estímulo sexual. Muitas das vítimas desta síndrome - AINDA SEM NOME - têm pouca experiência sexual e acabam encontrando no seu primeiro ato sexual com seu primeiro parceiro sexual, a disfunção erétil. A disfunção erétil causa imensa frustração e pode assinalar o final de uma relação. Quem sofre desta patologia devido ao excesso de masturbação não sabe o que fazer, afinal, os profissionais de saúde especializados nesta área ainda não estão conscientes desta nova condição.


#4 - LISTAGEM DOS BENEFÍCIOS DE EVITAR A MASTURBAÇÃO

Muitos destes benefícios estão interligados e relacionados com o aumento da testosterona no corpo. Todos estes sintomas são causados pelo correto funcionamento do "sistema de recompensas" do cérebro. Então, segue a lista dos benefícios.
- Maior energia ao longo do dia;
- Maior ambição e motivação;
- Menos letargia mental e sonolência durante o dia;
- Maior concentração;
- Maior sociabilidade;
- Maior sensibilidade
- Maior energia sexual;
- Menor ansiedade social; (Deve ser por isso que os nerds se dão tão mal em uma roda de amigos)
- Maior propensão para ereções fortes;
- Cabelo e barba mais grossos;
- Voz mais grossa;

PS: Vale ressaltar que nem todas as pessoas sentem todos estes benefícios.


#5 - BENEFÍCIOS DO AUMENTO DA TESTOSTERONA

Durante o período de abstenção existe um pico de testosterona no sétimo / nono dia. Sendo que depois desse dia, a testosterona estabiliza, mas num nível superior ao nível passado. A testosterona é extremamente ÚTIL.
Segue uma breve lista dos benefícios do aumento da testosterona.

Dúvidas sobre masturbação - Página 9 2304yx

- Aumento do pênis ou clitóris;
- Aumento do libido e frequência de ereção ou aumento do volume do clitóris;
- Aumento da barba e cabelo facial;
- Gordura subcutânea no rosto decresce, ficando mais definido;
- Aumento da força e massa muscular; (O que realmente nos interessa, hahaha)
- Intensificação da voz;
- Crescimento do maxilar, sobrancelha, queixo, nariz, remodelação do contorno dos ossos;
- Aumento da largura dos ombros e da caixa torácica;
- Aumento da energia física e mental;
- Melhor manutenção muscular.
#6 - COMO INICIAR A ABSTENÇÃO

Não existe qualquer requisito para iniciar o período de abstenção, a não ser uma grande determinação para deixar o vício da masturbação.


#6.1 A PRIMEIRA SEMANA

O Grande desafio é a primeira semana sem qualquer tipo de estímulo sexual através da pornografia. Nessa semana poderá assistir a acontecimentos incomuns, como ter sonhos sexuais bastante vívidos, insonia, dores de cabeça, irritação e também agressividade devido ao pico de testosterona. Tudo sintomas de uma abstinência normal.
#​6.2 DEPOIS DA PRIMEIRA SEMANA

A vontade para obter estímulo sexual será enorme, uma vez que o sistema de recompensa do cérebro é bastante forte. É neste momento que as suas reservas de dopamina começam a acumular e irá começar a sentir alguns dos benefícios da abstenção. O cérebro simplesmente usa essa dopamina em outras sistemas de recompensa tornando tudo o que já faz melhor ainda, mesmo coisas simples como comer, dormir, socializar etc. A sua qualidade de vida começará a melhor lentamente e bastante.


#6.3 DEPOIS DO PRIMEIRO MÊS

Os benefícios começarão a se solidificar e a disfunção erétil irá desaparecer no curto prazo. Só tenha cuidado para não ficar de pau duro em público pois agora o cérebro está muito receptível a qualquer tipo de estímulo sexual. Os seus orgasmos serão mais intensos e poderá ter vários num espaço de minutos.


#7 - VÍDEO "ADOLESCENT BRAIN MEETS HIGHSPEED INTERNET PORN"

https://www.youtube.com/watch?v=XvyejdlmKpE

 Citar
Referências:
John D. Salamone, Mercè Correa. The Mysterious Motivational Functions of Mesolimbic Dopamine. Neuron, 2012; 76 (3): 470 DOI:10.1016/j.neuron.2012.10.021, http://www.sciencedaily.com/releases/2013/01/130110094415.htm
Sexual arousal, the coolidge effect and dominance in the rat (rattus norvegicus), http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003347274800096
Bom pessoal, é isso, espero que leiam este artigo pois realmente é muito interessante.
Forte abraço e fui!
Editado 23 Jan 2015 por Marombadim

Nossos companheiros de luta! os marombeiros também estão nessa!

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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

1/6/2016, 12:33
INSURGENTE escreveu:
HorsePower escreveu:
couto94 escreveu:Mas como ter M sem fantasiar? É quase que impossível isso acontecer.

Particularmente eu consegui na boa, como pratico musculação a um bom tempo fiquei pensando na biomecânica do exercício enquanto me masturbava, é sem graça mas deu certo cmg, não fantasiei em momento algum.

O colateral de não fantasiar foi não ter lubrificação alguma e com isso senti uma leve ardência fazendo o movimento.
 .

Isso é sadomasoquismo !  KKKKKK !



kkk, não não pq não senti prazer na dor, senti muito incomodo por isso não me masturbei mais.

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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Masturbação depois de concluir o reboot

2/8/2016, 12:02
Eu queria saber como proceder caso passe muito tempo sem ter relação sexual se pode praticar masturbação sem P ou fantasias, apenas para "aliviar", ou é melhor sempre esperar para ejacular na próxima relação.
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2/8/2016, 14:22
Masturbação, assim como a Pornografia, são coisas artificiais. Não entre de novo neste ciclo de vício por dopamina. Espere pela próxima relação sexual, você verá que terá muito mais "energia" (libido ou qualquer outro nome) e viverá muito melhor. Essas coisas só aprisionam em um mundo solitário, angusto e ilusório. Você consegue se segurar, vai ver como é muito melhor! Abraços! Very Happy
!

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2/8/2016, 16:44
A masturbação, mesmo sem fantasias, deve ser evitada a todo custo para evitar que você retorne ao vício.

Se for realmente impossível se segurar, ejacule o mais rápido que você puder. Se masturbar por um período muito longo pode inundar seu cérebro com dopamina, reativando todos os ciclos neurais fechados com o reboot. E tente atingir o máximo de tempo que conseguir entre uma masturbação e outra.

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2/8/2016, 17:44

Geralmente se estamos com a libido alta sem estarmos em um relacionamento é porque estamos fantasiando ou alimentado essa libído com pequenos gatilhos que podem se remeter a pornografia. Analise essa sua situação o que está te levando a aumentar a libido e chegar ao ponto de desejar se masturbar? não é aconselhável se masturbar porque essa prática pode reativar as redes neurais do vício. Porém, se não houver jeito para impedir essa prática você deve fazer de forma mecânica sem fantasias ou desejos pornográficos.

Abçs

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2/8/2016, 18:42
Quando eu estava com 120 dias de reboot, eu comecei a refletir sobre se eu poderia me masturbar de vez em quando. Ledo engano. Na fase de manutenção ou "pós 120 dias" devemos, na verdade, é duplicar a segurança contra as investidas de racionalizações.e evitar estímulos pela masturbação.

A prioridade pós 90 dias é buscar se possível estímulos reais de prazer com outro parceira e evitar o "sexo solitário". Assim, é melhor buscar se aliviar pela socialização do que por MO ou se aliviar em atividades físicas.

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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

2/8/2016, 23:03
Obrigado pelas respostas, eu estava em dúvidas como proceder, mas agora estou entendido. Valeu.
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2/8/2016, 23:04
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4/8/2016, 21:30
Já teve de casos de membros que depois de um tempo sem PMO estavam com o mesmo pensamento que o seu, bater uma pra dar uma aliviada, passaram-se alguns dias e eles começaram a ter recaídas constantes.

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18/8/2016, 20:05
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19/8/2016, 13:24
A conduta de se masturbar é prejudicial para o ser humano, visto que o ato conduz a uma elevada ilusão do saciamento do desejo fisiológico. Iludir o corpo e mente devem ser evitadas para que o ser humano tenha uma integridade normal de seu temperamento e comportamento.

Mesmo que a masturbação seja feita sem usar o critério do erotismo, não é recomendado que pratique tal ato, pois você está saciando um desejo que em verdade, não foi saciado. Se quer fazer sexo, então vai lá atrás de uma garota e tente conquistá-la.


Não entendo o porquê do levantamento do tópico. Já sabe que a PMO sempre vão se relacionar, mesmo se a pessoa praticar a masturbação sem adotar a fantasia. O objetivo é sair da zona de conforto e vencer diariamente os desafios do dia para receber dopamina.

Obviamente, não estou falando da masturbação com algum outro parceiro. Masturbação solitária é a caverna do prazer.
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19/8/2016, 15:27
emoruw escreveu:alguém aqui fazia prone com o penis mole?

Post ressuscitado rsrsrs. Não sabia que tinham falado dessa masturbação aqui, eu descobri a masturbação assim quando era muiiiiito criança. Eu sempre fazia a prone com o pênis mole e mantive isso por muitos anos, vi que é muito prejudicial e pode causar danos irreversíveis ao pênis. Não se masturbem assim pois o risco é muito grande, por sorte acho que comigo não aconteceu nada. Fazer o reboot no hard e não se masturbar parece ser a melhor medida, e como o amigo acima citou é melhor procurar um relacionamento real para sexo, lembrando.... um relacionamento, não alguém pra aliviar assim como era feito na masturbação.
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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Masturbação no rebbot sim ou não?

30/9/2016, 08:28
Eu sempre recaio no oitavo dia ou na segunda semana, eu queria saber se é uma boa ideia manter a MO sem P e sem fantasias a cada uma semana e depois de 1 mes parar. Alguem já usou uma tatica parecida? Também gostaria de saber das pessoas que terminaram o reboot com MO sem P, sse elas sentiram os mesmos beneficios das pessoas que completaram o reboot no hard mode. Sera que se eu me manter sem P e fazendo MO a cada 1 ou 2 semanas durante 1 mes ou no maximo 1 mes e meio, o meu vicio em P ira enfraquecer e assim sera mais facil cortar a MO?

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30/9/2016, 08:52
Eu sempre recaio no oitavo dia ou na segunda semana, eu queria saber se é uma boa ideia manter a MO sem P e sem fantasias a cada uma semana e depois de 1 mes parar. Alguem já usou uma tatica parecida? Também gostaria de saber das pessoas que terminaram o reboot com MO sem P, sse elas sentiram os mesmos beneficios das pessoas que completaram o reboot no hard mode. Sera que se eu me manter sem P e fazendo MO a cada 1 ou 2 semanas durante 1 mes ou no maximo 1 mes e meio, o meu vicio em P ira enfraquecer e assim sera mais facil cortar a MO também?
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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

30/9/2016, 08:54
ORetrógrado escreveu:Eu sempre recaio no oitavo dia ou na segunda semana, eu queria saber se é uma boa ideia manter a MO sem P e sem fantasias a cada uma semana e depois de 1 mes parar. Alguem já usou uma tatica parecida? Também gostaria de saber das pessoas que terminaram o reboot com MO sem P, sse elas sentiram os mesmos beneficios das pessoas que completaram o reboot no hard mode. Sera que se eu me manter sem P e fazendo MO a cada 1 ou 2 semanas durante 1 mes ou no maximo 1 mes e meio, o meu vicio em P ira enfraquecer e assim sera mais facil cortar a MO?

Isto é algo que você deve decidir porque sempre nos primeiros dias de reeboot persiste a fissura. Assim, a masturbação pode se tornar um gatilho para você voltar a ver pornografia. Você pode até usar a masturbação para racionalizar. Masturbação também pode gerar efeito caçador. Estes são riscos de manter a prática disso.

O reeboot prioriza você a buscar estímulos externos e reais de prazer. Evite estes estímulos virtuais e artificiais de prazer. Ainda mais que a masturbação tem um vínculo emocional e neurológico com a pornografia. Você pode até querer estabelecer a MO para encontrar uma forma de controle sua compulsão. Mas, quem é um viciado, deve evitar. No mínimo, eu nem recomendo isto. Seria bom substituir este prazer por outro mas saudável para seu reboot.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Dúvidas sobre masturbação - Página 9 Empty Re: Dúvidas sobre masturbação

30/9/2016, 09:25
Eu percebo que minha compulsão é só para PMO, MO sozinha não me traz muita compulsão. Após eu cortar a PMO a minha compulsão fica absurda no a partir do 4 dia, o maximo que eu cheguei foi 3 semanas, na terceira semana eustava com insonia, tendo sonhos eroticos, ereções o tempo todo, e pra tudo que eu olhava eu só pensava em P. Alguem sabe me dizer se essa compulsão vai embora na quarta ou quinta semana? Tem alguma coisa que diminui essa compulsão? Eu já faço musculação, treino pesado pra caramba, corro e até nado, mas na terceira semana parece que tudo que eu penso é em P.

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