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Wilder
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Diário de Wilder Empty Ontem contei para minha esposa sobre o vício da PMO

26/6/2017, 13:48
Boa tarde colegas!

Ontem resolvi contar para minha esposa sobre esse vício que me atormenta. Ultimamente ela já tinha percebido que eu não estava procurando sexo e algumas vezes chegou até me perguntar o que estava acontecendo comigo. Daí eu não tive outra alternativa senão contar para ela. Não foi fácil, não sei onde tirei coragem, mas eu precisava contar, estava quase pirando. Ela ficou muito triste com isso, chorou bastante. Falei pra ela que ela merecia um marido melhor, sem vícios. Amo muito minha esposa, não queria nunca que ela passasse por isso, mas infelizmente essa PMO vem me escravizando há mais de nove anos. Por um lado me sinto um pouco aliviado, pois agora ela sabe a causa da minha falta de interesse ultimamente Crying or Very sad . Ela me disse que vai procurar me ajudar no que for preciso para que eu vença esse vício. Agora espero que esse fato me fortaleça e  contribua de vez para que eu consiga de fato me libertar desse vício. Eu sei que é uma baita de uma provação, o que eu estou vivendo, mas tenho certeza que dias melhores virão. Smile

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26/6/2017, 14:04
Oi Marcos Júnior,
cara, imagino como a situação foi difícil, esse vício é algo triste mesmo e vc precisou ter mta coragem pra expor isso pra sua mulher.
Pelo seu relato deu pra sentir o amor que vc sente por ela, isso é inspirador. Diga que ela não precisa ficar triste, pois vc finalmente descobriu a fonte dos seus problemas e que agora vc está lutando contra isso. Você sabe que o reboot funciona, você vai melhorar e será o marido que ela merece, você vai poder ama-la com todo o seu coração e vai faze-la se sentir amada todos os dias retribuindo o amor que vc sabe que ela sente por vc.
O mais difícil é lutar contra aquilo que desconhecemos e hoje vc tem todo o conhecimento que precisa para enfrentar o vício em P. Vc vai conseguir sair dessa! Abraço!

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dimbooter
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26/6/2017, 15:26
Poxa vida, depois de um bom tempo sem entrar por aqui, o primeiro post que leio é o seu, e fiquei bem atormentado, será que não é esta coragem q me falta?
Apesar da minha história ser um pouco diferente, estou muito feliz no meu casamento. Amo e sou amado, apesar do vício, ainda consigo ter um bom desempenho sexual, faço minha esposa feliz, este problema só atormenta a mim. Não tive coragem de contar, ainda, tenho uma relação muito estável, nada é prefeito, então ainda prefiro como está.
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27/6/2017, 10:54
Fala Marcos!

Bem como o Brit falou, o passo mais importante é compreender o problema, isso você já fez.

Daí pra frente é se preparar para a batalha e tomar cuidado com todas as armadilhas que você fatalmente encontrará pelo caminho.

Escreva um pouco mais sobre teus gatilhos. O que é que te leva à PMO? O que te faz sentir a necessidade de correr atrás de P? Qual aspecto da tua vida te faz preferir o mundo virtual ao invés do real?

Conheça o seu inimigo, mas nunca se esqueça, antes de mais nada, de conhecer a você mesmo.

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Diário de Wilder Empty Re: Diário de Wilder

28/6/2017, 15:41
O brigado pelo apoio colegas!

Depois que contei para minha esposa do vício em PMO, parece que estou bem mais fortalecido. Já são oito dias livre e sem vontade alguma de voltar a ver. Dessa vez eu tenho certeza que vou conseguir. Smile

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27/7/2017, 20:03
Boa noite colegas.

Já faz tempo que estou tentando vencer esse vício. Estou preso nisso deve ter uns dez anos eu acho, desde que passamos a ter uma internet um pouco melhor que eu afundei nesse vício. Hoje sou casado, tenho trinta anos, amo minha mulher e estou doido pra sair desse mundo pornográfico. Já tive quase todas as consequências desse vício, DE, trocar uma relação real pra se masturbar e ver pornografia, HOCD ... entre outras. No início eu até conseguia ficar mais de três meses sem ver isto, hoje custo a ficar um mês. Eu tinha começado um reboot, estava há 34 dias sem P&M ( no meu caso é só pornografia e masturbação, pois orgasmo eu continuo tendo nas relações com a minha esposa), mas infelizmente esta semana tive dois resets, fique p... da vida, super chateado, parece que desta vez você vai conseguir, mas de hora pra outra DE NOVO acontece. Parece que estou tentando sair de um poço, escalando uma altura enorme pra tentar sair daquele lugar, e de repente despenco e volto para o fundo do poço. Crying or Very sad Já contei para minha esposa desse vício, ela chorou bastante e está me ajudando, estou lendo o e-book, mas tem hora que fico muito triste estar vivenciando isso. Mas estou começando de novo, zerei meu contador, e vamos de novo. Tenho muita fé em Deus, acho que é isto que me ajuda a tentar novamente após uma nova queda. Vamos lá com foco e força pra vencer esse vício.

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27/7/2017, 20:57
Olá Wilder.

Seja bem vindo ao fórum.

Leia o e-book assista aos vídeos do Dr. Gary Wilson. Importantíssimo instalar os bloqueadores, você tem sua esposa que está te ajudando, busque socializar com ela, o que é isso? socializar é buscar substituir a porno por atividade real e prazerosa, faça o que gosta com sua esposa, um passeio, um jantar, uma viagem ou o que mais gosta de fazer a dois, se a ama de verdade então faça isso por ela por você e pela relação de vocês, sua família, seus filhos se tiver ou os que vier a ter. Se ligue a vida real e não permita que o artificial lhe manipule amigo.

Abçs

Sucesso!!!

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" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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3/8/2017, 14:08
Boa tarde colegas,

Hoje vou completar 9 dias sem PM. Estou com a libido muito baixa, completamente sem vontade de transar. Ontem contei para minha esposa que semana passada tive dois resets, ela está muito triste e às vezes chorando. Quando fui consolá-la, me disse que está se sentindo rejeitada, com um vazio muito grande dentro dela. E a culpa disso é minha, com esse vício que vem me destruindo dia após dia. Não sei o que faço, não queria fazer sofrer as pessoas que mais amo. Estou muito pra baixo, ainda mais vendo minha esposa desse jeito Crying or Very sad Que batalha é essa que estou tendo que enfrentar, meu Deus. Não sei o que faço, tem dia que parece que vou completar o reboot, mas de repente vem tudo por água abaixo. Se eu pudesse sumir ou nunca ter existido, seria melhor.

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3/8/2017, 22:08
Eai Wilder! Seja Bem Vindo ao combate!
Cara  eu e todos nós sabemos exatamente o que é essas emoções, frustrações, decepções, ou seja la como podemos chamar..., que você esta passando,vivendo, realmente é muito, muito, mais muito complicado, sei como dói cara essa nossa realidade, mais cara essa de querer sumir, que não deveria ter existido, que seria melhor, cara isso é uma das armadilha que o nosso cérebro usa para nos enganar e nos fazer nos conformar com a situação de derrota, através dos sentimentos negativos..., ou seja o nosso cérebro não quer que agente se levante daquele poço profundo, e comece a escalar tudo de novo, degrau por degrau até finalmente chegar a superfície, quer que agente se acomode, se mate nesse vício miserável, que aceitemos a derrota, mais cara já sabemos o que temos, sabemos que é uma doença, um vício, sabemos o problema, e o melhor sabemos que tem cura, e vamos ficar la no fundo do poço se lamentando, parados, realmente nós só temos duas alternativas, ou agente se levanta e começa a escalar tudo de novo, e cara você já conquistou 9 dias, já é uma vitória, temos que buscar a vitória dia após dia para finalmente um dia, mais cedo ou mais tarde chegarmos a superfície, a nossa tão sonhada liberdade, ou agente fica la no fundo do poço parados se lamentando e deixando o vício nos consumir, e nos matar, destruindo a nossa vida pouco a pouco, cara você tem a sua esposa que você ama, tem a família de vocês que vocês já tem ou podem construir, cara não desanime e nem desista dessa batalha, pois tenho certeza que vale a pena buscar a liberdade. Pode parecer que eu esteja apenas filosofando e dizendo palavras bonitas e ou motivadoras, dando a impressão que sou e estou super forte e esta tudo resolvido, que meu reboot esta as mil maravilhas..., mais não é isso  não, tive um reset hoje, depois de 12 dias de caminhada, foi tudo pro ralo, é horrível..., mais decidir continuar, pois não tem outra saída,não aceito ficar no fundo do poço, aos poucos vou atualizar meu diário, mais cara já perdi a conta de quantas quedas tive, mais o que notei é que caio quando deixo de ser radical com o tratamento, ou seja fazer uma analise de todos os gatilhos que já me fizeram ou me fazem cair, e fugir desesperadamente de todos eles, não podemos consentir com nenhum deles, e que todas as vezes que cai foi porque consenti em algum desses gatilhos, ai a queda é inevitável, mais cara não desista. tamo junto nessa caminhada! Pode contar conosco!
Desculpe pelo tamanho do texto, e desculpe qualquer coisa!

Abraço! Força e Boa Sorte na batalha!
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4/8/2017, 14:26
Boa tarde colegas,

Primeiramente muito obrigado Kurama pelo apoio. Estamos juntos nessa e vamos vencer esse mal. Com fé em Deus vamos conseguir cheers

Hoje completo 10 dias livre de PM. Nada como um dia após o outro. Ontem estava triste e arrasado, mas hoje estou bem melhor. Apesar de ontem ter tido uma EP com minha esposa, eu não vou desesperar, até porque hoje tivemos uma boa transa e minha ereção até que foi razoável. Eu sei que estou iniciando uma longa caminhada e uma dura batalha, mas continuo tendo esperança que vou completar esse reboot e ficar livre desse mal.

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5/8/2017, 04:31
Fala Wilder!

Cê já começa com algo a teu favor, já que a tua esposa está do seu lado te ajudando. Isso pode te dar um gás extra pra vencer o vício. Very Happy

Bão, um dos pontos principais do reboot é que o lance não é apenas cortar PMO, na raça, e já era. Cortar um prazer dessa forma, sem dar nada em troca, é bem complicado e facilita em muito as recaídas.

O truque é substituir o vício da PMO por hábitos saudáveis.

Nossos grandes inimigos são a ansiedade e o tédio. Ao cortar a PMO, você terá mais tempo livre durante o dia, e se não fizer nada durante esse tempo, o tédio vai reinar. E se o tédio tá reinando, a tua mente vai pra onde?

Por isso são tão importantes as atividades. E elas podem ser praticamente tudo que ocupe o teu tempo de forma que te agrade e que dê sensação de bem estar.

Algo como praticar artes marciais, fazer exercícios físicos, esportes, aprender a dançar (o que seria um ótimo modo de reacender a paixão da sua esposa), aprender línguas, entrar pra um clube de poesia, entrar para a sociedade da Terra plana, praticamente qualquer coisa.

Então mano, desde que você começou o reboot, quais atividades você começou a fazer? O que você mudou na tua vida, o que você melhorou no teu dia a dia, desde que você começou a cortar a PMO?

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Guy Fawkess
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Diário de Wilder Empty Re: Diário de Wilder

6/8/2017, 10:23
"....Ontem contei para minha esposa que semana passada tive dois resets, ela está muito triste e às vezes chorando. Quando fui consolá-la, me disse que está se sentindo rejeitada, com um vazio muito grande dentro dela. E a culpa disso é minha..."

Nao cara, a culpa nao é sua. É desse maldito vício. Somo vítimas desse caminhao de pornografia disponível gratuitamente na internet. Coloque isso na sua cabeca, voce é a vítima e o inimigo tem nome é PORNOGRAFIA.

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Torneira
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Diário de Wilder Empty Re: Diário de Wilder

6/8/2017, 12:06
Não desanime, amigo.
Seu esforço, mesmo após a queda, não foi em vão.
Serviu, certamente, pra clarear o caminho que tem pela frente.
Força por aí e siga nos relatando suas frustrações, dificuldades e, claro, seus sucessos! que também são nossos.
abraçao!

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7/8/2017, 14:47
Primeiramente obrigado pelo apoio Vimes, Guy e Torneira.

Hoje completo 13 dias sem PM. Já estou tendo alguns benefícios importante. Neste fim de semana transei com minha esposa várias vezes e sem DE e EP. Passei a ter ereções matinais novamente, não todos os dias, mas voltei a ter. Minha auto estima vem melhorando dia após dia, a sensação de culpa quase não sinto mais. Meu pênis notei que passou a ter mais sensibilidade, pois antes parecia que estava anestesiado e só funcionava com pornografia. Não completei nem quinze dias e já convivo com muitos benefícios. Estou percebendo o quanto é bom a gente sentir prazer tendo uma relação sexual real, de verdade. Vou passar a fazer coisas que quase não fazia antes, vou passar a ler uns bons livros e vou ver se faço Muay Thai pra ver se tenho mais ocupações e esqueço de vez a PM.

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9/8/2017, 18:59
Boa noite galera,

Estou completando 15 dias sem este vício. Não estou sentindo vontade nem uma de PM, até porque venho tendo ótimas relações sexuais com minha esposa. Quase não estou tendo DE e nem EP. Isso é um grande ganho pra mim, que até o início da semana passada estava me sentindo um lixo. Minha esposa está me ajudando muito nessa batalha. Mas eu sei que ainda é muito cedo pra qualquer comemoração. Estou evitando gatilhos e qualquer pensamento ruim invasivo, eu elimino na hora da minha cabeça, pensando em coisas saudáveis, procurando algo pra fazer. No mais é isso, dia após dia, vamos à luta.

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10/8/2017, 04:43
É só vantagem, não é? Very Happy

Continue firme e forte mano, e lembre-se de que o vício vai te preparar várias armadilhas. Quando aparecer alguma crise de fissura, saia de perto do computador. Encontre algo para fazer. Não dê oportunidades.

Vale a pena, mano! Very Happy

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Diário de Wilder Empty Re: Diário de Wilder

10/8/2017, 17:27
Parabéns Wilder! Com tão pouco tempo de reboot já conseguiu vitórias importantes. Mantenha o foco e não deixe de começar atividades físicas, vai ajudar bastante.

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1ª tentativa: 81 dias sem PMO
2ª tentativa: 43 dias sem PMO
3ª tentativa: 98 dias sem PMO
4ª tentativa: 10 dias sem PMO
5ª tentativa: 27 dias sem PMO
6ª tentativa: 26 dias sem PMO
7ª tentativa: 25 dias sem PMO
8ª tentativa: 100 dias sem PMO
9ª tentativa: 14 dias sem PMO (*)
(*) recaída sem MO.

Maior tempo sem sexo: 67 dias
Maior tempo sem orgasmo (hard mode): 50 dias
Maior tempo sem masturbação: 69 dias
Sem PMO desde: 11/04/2018
Sem MO desde: 18/06/2018

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16/8/2017, 17:18
Boa tarde colegas,

Hoje completei 22 dias longe da PM. Estou muito feliz com isso e quero continuar sem esse vício pra sempre. Hoje a noite tive um sonho e nele eu estava tendo vontade de praticar PM. Hoje de manhã parece que a vontade começou aparecer novamente, mas estou conseguindo me controlar. Em quedas passadas foi a partir do 20º ao 34º dia de reboot que acabei tendo resets. Nesse período pra mim parece que é pior. Até o 20º dia não sinto vontade nenhuma, mas depois que passa dos 20 dias é que a tentação aumenta. Mas tenho que usar essa experiência em meu favor. Não posso baixar a guarda, pelo contrário, devo estar mais atento do que nunca, pois é nesse período que o vício gosta de me derrubar, mas dessa vez não vai conseguir, porque aprendi com meus erros  a não cair mais. Luta que segue Mad

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21/8/2017, 11:26

Wilder, meu caro.
Desculpe a demora. Mas sobre bloqueadores, vou lhe indicar quem manja do assunto: Vimes é o cara.
Trate com ele. Me desculpe não ajudar.
abraços e força por aí

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22/8/2017, 06:41
Na verdade não sou não, já que deixei de ser programador antes de existir smartphone, e meu celular é desbloqueado.

O que não é lá um problema, já que tenho um Samsung véio caindo aos pedaços, e ele é tão lento pra browsear, que o vício não tem nenhuma chance de se aproveitar. Very Happy

Esse tópico fala de um App pra bloquear celular, mas eu pessoalmente não tenho nenhuma experiência a respeito. Acho que vale a pena tentar.

https://www.comoparar.com/t5378-aprenda-a-bloquear-seu-computador-celular-definitivamente

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22/8/2017, 14:31
Boa tarde colegas,

Hoje completo 28 dias sem PM. Nos últimos dias a vontade de cair em PM aumentou muito, principalmente pelo fato de estar quase completando 30 dias longe do vício. Várias vezes caí justamente nessa época, 28 dias, 29, 30 ou 34 dias que no caso foi a última vez que caí. Não entendo por que justamente nessa época essa vontade aumenta desse jeito. Hoje quase caí novamente, estava no meu celular usando o aplicativo do face e quando dei por mim estava visitando páginas de pessoas de roupa íntima, ou semi nuas, e fiquei excitado por isso. A minha sorte é que não consigo ver PM em meu celular mais, pois semana passada ativei a restrição do meu Iphone quanto aos sites adultos e também não consigo mais baixar aplicativos. A senha está com a minha esposa e só ela tem a permissão. Acho se não fosse isso, eu teria caído novamente. Para não cair nessa tentação de novo Mad  resolvi desinstalar esse aplicativo do Facebook do meu celular. Eu sei que através do navegador do meu Iphone eu posso entrar no Face novamente, mas deletando o aplicativo já ajuda muito, até então não vou entrar nessa rede social tão cedo, principalmente nessa época que a tentação é forte.

No mais é isso, vigilância 24hrs e concentração total, pois a batalha é dura. Vocês sabem disso.

Valeu!!!

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22/8/2017, 15:14
Cara eu tenho usado um navegador muito bom. O nome é Spin. Ele é bloqueado para conteúdo adulto. Eu sei que voce disse que voce ativou a restricao do seu Iphone. Mas na minha opiniao (essa é minha estratégia), quanto mais filtros e dificultadores de acesso a pornografia melhor. No meu celular eu baixei todos os navegadores possíveis, bloqueei com um bloqueador de aplicativos e deixei só o Spin livre. A senha eu guardei em um lugar inascessível.

Um abraço e boa sorte no rebbot.
P.S: Filtros e bloqueadores nunca sao demais


Wilder escreveu:Boa tarde colegas,

Hoje completo 28 dias sem PM. Nos últimos dias a vontade de cair em PM aumentou muito, principalmente pelo fato de estar quase completando 30 dias longe do vício. Várias vezes caí justamente nessa época, 28 dias, 29, 30 ou 34 dias que no caso foi a última vez que caí. Não entendo por que justamente nessa época essa vontade aumenta desse jeito. Hoje quase caí novamente, estava no meu celular usando o aplicativo do face e quando dei por mim estava visitando páginas de pessoas de roupa íntima, ou semi nuas, e fiquei excitado por isso. A minha sorte é que não consigo ver PM em meu celular mais, pois semana passada ativei a restrição do meu Iphone quanto aos sites adultos e também não consigo mais baixar aplicativos. A senha está com a minha esposa e só ela tem a permissão. Acho se não fosse isso, eu teria caído novamente. Para não cair nessa tentação de novo Mad  resolvi desinstalar esse aplicativo do Facebook do meu celular. Eu sei que através do navegador do meu Iphone eu posso entrar no Face novamente, mas deletando o aplicativo já ajuda muito, até então não vou entrar nessa rede social tão cedo, principalmente nessa época que a tentação é forte.

No mais é isso, vigilância 24hrs e concentração total, pois a batalha é dura. Vocês sabem disso.

Valeu!!!

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Diário de Wilder Empty 31 dias de reboot

25/8/2017, 18:43
Boa tarde a todos.

Hoje completo 31 dias longe desse vício, ou 1 mês. Esta semana eu acabei tendo de que ver P e M praticamente obrigado. Vocês então vão perguntar, mas por que 1 mês, o certo seria uns dois dias não?

É que tive de fazer um exame de espermograma, e infelizmente sem masturbação não dá pra fazer, e no dia acabei ficando nervoso e não consegui me excitar sem ver um filme pornô. Ainda mais que lá na sala do laboratório onde colhi o material tinha várias revistas Playboy e uma TV com filmes. Quase que desisto fazer esse exame por causa dessa siuação Mad Tentei me masturbar sem ver pornografia, mas não consegui. Ah esse exame eu tinha que fazer por questões particulares que não quero expor aqui.

Até cheguei a pensar a zerar meu relógio, mas não zerei porque esse dia não considero como queda ou reset, pois não tive P e M por prazer, ou por causa do vício, mas por necessidade, questão de saúde.

Esta semana quase caí de verdade. O motivo foi a porcaria do Facebook. Tanto na segunda como hoje, por eu não conseguir ver P e M na internet, eu parti para o face, entrei em páginas de pessoas de roupa íntima ou quase nuas, mas minha sorte foi que embora excitado, não me masturbei, custei mas me controlei e não vi P de verdade. Já apaguei o aplicativo dessa rede social do meu celular e vou fazer de tudo pra não entrar mais nisso, pois é um gatilho que me fez cair outras vezes.

No mais é isso, batalha dura e sangrenta, mas no final vou sair vencedor Smile

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30/8/2017, 11:28
Cara, o facebook é uma merda para nós. As minhas últimas quedas foram pra essa praga. Mas ainda estou relutante em deletar a minha conta.

Eu fiz o seguinte: Deletei o aplicativo e bloqueie ele do meu celular forever. No meu computador eu baixei um programa que se chama coldturkey. Este programa bloqueia sites. Eu fiz o bloqueio do site do facebook e deixei ele permitido no meu computador somente por 30mim tres vezes por semana. Assim, no pouco tempo que meu pc libera o facebook eu tenho tanta coisa para curtir, ler e mensagens para responder que nao sobra tempo para pensar em procurar por bobagens...

Vou acompnhar o seu diário,
Parabéns pelos 1 mes
Um abraco

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Night King
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31/8/2017, 12:04
É um alívio quando você fala deste problema para a parceira, melhor ainda quando ela entende e fica do seu lado...

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Abraços,  Night King.

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