TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DO MARCELUS - MISSÃO IMPOSSÍVEL

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13/7/2021, 18:58
Marcelus1000 escreveu:mais uma semana sendo caminhada. Estou caminhando bem, a primeira semana é sempre tranquila, o problema é a partir da terceira em diante. Por enquanto vou descansar, Jajá vou ao trabalho.

As coisas podem até ir ficando difíceis, mas você vai ficando mais forte proporcionalmente.

Força, tmj!!!!

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13/9/2021, 03:06
Eu entrei no fundo do poço. Juro por Deus! Se o meu eu no passado me visse agora, não iria acreditar. Escalei de tão maneira na pornografia que hoje me peguei trocando nudes em grupo gay, mostrando meu pênis, enquanto via fotos de gays mandando da bunda. Nunca fui gay, não sou homoafetivo, mas só foi por tesão mesmo. Nossa, me sinto meio mal, nojento, será que sou bissexual? Creio que não, mas toda essa experiência me envergonha, enfim, sou um fracassado. Estou no fundo do poço.
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13/9/2021, 12:52
Marcelus1000 escreveu:Eu entrei no fundo do poço. Juro por Deus! Se o meu eu no passado me visse agora, não iria acreditar. Escalei de tão maneira na pornografia que hoje me peguei trocando nudes em grupo gay, mostrando meu pênis, enquanto via fotos de gays mandando da bunda. Nunca fui gay, não sou homoafetivo, mas só foi por tesão mesmo. Nossa, me sinto meio mal, nojento, será que sou bissexual? Creio que não, mas toda essa experiência me envergonha, enfim, sou um fracassado. Estou no fundo do poço.

Oi amigo.
Você acredita estar passando por um HOCD?

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13/9/2021, 23:57
Marcelus1000 escreveu:Eu entrei no fundo do poço. Juro por Deus! Se o meu eu no passado me visse agora, não iria acreditar. Escalei de tão maneira na pornografia que hoje me peguei trocando nudes em grupo gay, mostrando meu pênis, enquanto via fotos de gays mandando da bunda. Nunca fui gay, não sou homoafetivo, mas só foi por tesão mesmo. Nossa, me sinto meio mal, nojento, será que sou bissexual? Creio que não, mas toda essa experiência me envergonha, enfim, sou um fracassado. Estou no fundo do poço.

Já me masturbei até me imaginando sendo penetrado, penetrando outros homens, travestis etc.

Não sou gay, é só pelo prazer.

Não gostaria de um macho peludo, barbudo roçando a barba no meu pescoço com aquele cheiro de homem...me dá nojo imaginar. Imagina beijar um bigode.

E pênis, testículos balançando, deus me livre, já bastam os meus...

É só o vício escalando, prazer é prazer no vício, não tem diferença. Eu não me veria amando outro homem, tendo uma vida etc.

Perdoe-se, identifique seus erros, livre-se de tudo o que não te serve, grupos, fotos, vídeos, sentimentos ruins, pessoas, padrões de comportamento, tudo. Faça diferente, alguma coisa diferente, o resultado será diferente. Nos primeiros dia de queda tente ficar o mais offline possível que conseguir para o cérebro se distanciar um pouco da fissura pelo vício. Evite os gatilhos, tempo a toa, crie uma rotina etc. Não lute, o muro é do vício, só corra o máximo que puder e quando não puder fisicamente, fuja do vício dentro de sua própria mente, pense em outras coisas, seus objetivos e como atingi-los, anote num papel.

Boa sorte.

Você está no fundo do poço, mas não nasceu nele, nem foi feito para ele, seu lugar é na superfície.

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Não é livre aquele que não obteve domínio próprio.


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14/9/2021, 02:35
Ótimas palavras, as do Dark Slayer.

Mas acho que esse lance da escalada do vício é um ponto de alerta. Pode evoluir pra um hocd (vai saber como funciona a mente humana). Especialmente se você começou com essas práticas agora.

Não deixe que o problema se torne pior do que já é.

Tente ficar calmo. Ficar calmo é um ótimo modo para começar as coisas. Fique tranquilo (é sério!), pois você está vivo, tem a oportunidade de tentar de novo. Tem a nós aqui no fórum, que sempre te lemos, e sem dúvidas te daremos uma força nos piores momentos.

Talvez seja a hora de retornar ao básico. Vamos lá.

1 - Bloqueie todos os seus dispositivos do melhor modo que puder, e exclua tudo relacionado ao vício, em qualquer modalidade que seja.

2 - Esqueça esse lance de culpa. Muito provavelmente isso seja fruto do vício (sim!). Você vai ver que ficando longe do vício, esses pensamentos vão desaparecer. Isso é certo!

3 ´- Certifique-se de nutrir seu corpo e seu espírito com uma dose diária de dopamina. E de outras mil substâncias benéficas pra sua saúde.

Ou seja, faça qualquer coisa que te dê prazer. Qualquer coisa.

Corrida. Musculação. Um esporte. (as práticas que usam o corpo são as mais efetivas, na minha opinião).

Um hobby. Talvez você goste de animais. Porque não passear com o cachorro, na tranquilidade?

Ir na praia. Tomar sol. Se não tiver praia, um lugar que seja agradável e bonito.

Sair com alguém que você gosta. Se permitir algum prazer.

Cara, tem que SENTIR PRAZER. NATURAL!

Sem dúvidas, essa é uma das chaves fundamentais do reboot. VIVER A VIDA.

Não existe fundo do poço, amigo.

Subir ou descer DEPENDE DE VOCÊ, E DE MAIS NINGUÉM.

Estamos aqui pra te dar uma mão.

Espero que reflita bem, e que retorne para o bom caminho.

Excelente reboot, amigo!

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28/10/2021, 09:51
bom dia, estou aqui de volta. Agora com 25 anos. Lembro que quando comecei esse fórum, eu tinha 21, eu aqui na luta e acho que até piorei. Enfim, de fato essa coisa de trocar nudes com homens, acho que seja escalada mesmo do vício. Pior que caí de novo. Ontem, eu tava cansado do trabalho, com um vazio, tipo tristeza, e aí bateu o tesão, eu caí. Certeza que foi um dos efeitos da abstinência. Preciso ser forte, tô resetando hoje novamente. Não sei o que fazer, acho que preciso me responsabilizar mais, só eu tenho essa decisão. Acho que é mudar a minha mente e seguir. Tento conhecer novas mulheres, tentar criar um vínculo com a realidade, mas é muito difícil pra mim, sempre esbarro em algo. Não me acho feio, nem um cara desinteressante, mas sempre esbarro em algo. Preciso rever tudo e tentar novamente. Enfim, vamos recomeçar. Acho que preciso ficar mais fora da internet.

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30/10/2021, 01:40
Marcelus1000 escreveu:bom dia, estou aqui de volta. Agora com 25 anos. Lembro que quando comecei esse fórum, eu tinha 21, eu aqui na luta e acho que até piorei. Enfim, de fato essa coisa de trocar nudes com homens, acho que seja escalada mesmo do vício. Pior que caí de novo. Ontem, eu tava cansado do trabalho, com um vazio, tipo tristeza, e aí bateu o tesão, eu caí. Certeza que foi um dos efeitos da abstinência. Preciso ser forte, tô resetando hoje novamente. Não sei o que fazer, acho que preciso me responsabilizar mais, só eu tenho essa decisão. Acho que é mudar a minha mente e seguir. Tento conhecer novas mulheres, tentar criar um vínculo com a realidade, mas é muito difícil pra mim, sempre esbarro em algo. Não me acho feio, nem um cara desinteressante, mas sempre esbarro em algo. Preciso rever tudo e tentar novamente. Enfim, vamos recomeçar. Acho que preciso ficar mais fora da internet.

Bem vindo de volta! Seja muito bem vindo!

Faz o básico!

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1/11/2021, 01:02
Boa segunda para todos. Nossa, estou aqui de madrugada. Eu estou tentando interagir com uma moça, mas não sinto que ela esteja interessada, não vejo tanto interesse pela parte dela. Enfim, eu me sinto muito frustrado, tenho 25 anos, 4 anos que tô aqui, nesse tempo todo não beijei uma moça, não tive namoro, não tive relação sexual. Deixei uma garota bacana passar e quebrei a cara com várias outras. Eu sinto um vazio emocional grande, às vezes me sinto um lixo, tenho inveja de todo mundo que não seja eu, seja o ator porno, o artista, o jogador, o poeta, ou qualquer outro. Não me acho um cara feio, nem desinteressante. Acho que preciso entender, remoer, compreender essa dor e vazio, ela que chama a pornografia e a pornografia a aumenta. Hoje, consigo sentir essa dor mais nitidamente, consigo chamá-la pelo nome, mas é complicado. Enfim, aqui é o único lugar que posso falar abertamente o que sinto. Espero que Deus me ajude.

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1/11/2021, 02:55
Marcelus1000 escreveu:Boa segunda para todos. Nossa, estou aqui de madrugada. Eu estou tentando interagir com uma moça, mas não sinto que ela esteja interessada, não vejo tanto interesse pela parte dela. Enfim, eu me sinto muito frustrado, tenho 25 anos, 4 anos que tô aqui, nesse tempo todo não beijei uma moça, não tive namoro, não tive relação sexual. Deixei uma garota bacana passar e quebrei a cara com várias outras. Eu sinto um vazio emocional grande, às vezes me sinto um lixo, tenho inveja de todo mundo que não seja eu, seja o ator porno, o artista, o jogador, o poeta, ou qualquer outro. Não me acho um cara feio, nem desinteressante. Acho que preciso entender, remoer, compreender essa dor e vazio, ela que chama a pornografia e a pornografia a aumenta. Hoje, consigo sentir essa dor mais nitidamente, consigo chamá-la pelo nome, mas é complicado. Enfim, aqui é o único lugar que posso falar abertamente o que sinto. Espero que Deus me ajude.

A pergunta não é se ela está interessada, a pergunta é você sinceramente está interessado?

Procure um psicologo amigo, comece a tratar todas essas coisas com ajuda profissional, faz muita diferença!

Você disse que consegue chamar pelo nome, isso é bom, escreva em um diário, dê nome a seus "demônios", para assim você ver o qual menores do que você eles são e então você pode começar a acabar com eles.

Continue vindo aqui no fórum.

Tmj!

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1/11/2021, 08:29
Eu já fui ao psicólogo, me ajudou muito, mas não sei se a terapia me ajudaria novamente. O fato é que preciso chamar essas coisas pelo nome, tentar confrontar cada uma.

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1/11/2021, 08:30
Sobre a moça, até que estou interessado em conhecer mais a sua pessoa, mas não sinto o mesmo da parte dela.

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2/11/2021, 00:02
Marcelus1000 escreveu:Sobre a moça, até que estou interessado em conhecer mais a sua pessoa, mas não sinto o mesmo da parte dela.

Confia na tua intuição e vaza, não invista seu tempo se não sentir reciprocidade por parte da senhorita.

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2/11/2021, 00:03
Marcelus1000 escreveu:Eu já fui ao psicólogo, me ajudou muito, mas não sei se a terapia me ajudaria novamente. O fato é que preciso chamar essas coisas pelo nome, tentar confrontar cada uma.

Terapia é um trabalho continuo, não é ir só uma vez, todos os dias temos novos problemas e frustrações, coisas inacabadas para serem trabalhadas. Volte para a terapia!


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16/11/2021, 12:08
E ai galera, estou voltando. Reboot de novo, sinto que agora será para valer. Começar com meta curta de 30 dias, seguir. Vou orar mais, me dedicar mais no corpo, mente e estudos. Tentar acordar mais cedo. Tentar ficar de pe às 7:00. Me dedicar ao máximo no trabalho. Galera, preciso de dicas para respirar melhor pelo naris. Tô precisando.

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16/11/2021, 12:28
Marcelus1000 escreveu:E ai galera, estou voltando. Reboot de novo, sinto que agora será para valer. Começar com meta curta de 30 dias, seguir.  Vou orar mais, me dedicar mais no corpo, mente e estudos. Tentar acordar mais cedo. Tentar ficar de pe às  7:00. Me dedicar ao máximo no trabalho. Galera, preciso de dicas para respirar melhor pelo naris. Tô precisando.

Muito bom cara, a meta curta e os hábitos bons são coisas essenciais, tente manter essa vibe para que não passe depois de uns dias.
Flw.

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19/11/2021, 12:17
Segundo dia sendo cumprido. Tomei coragem para seguir, hoje acordei com um problema no estômago, acho que porque tenho leve intolerância a lactose, ontem eu comi muito queijo. Aí acordei com o estômago amassado. Enflm, não consegui fazer meu devocional pela manhã, farei quando chegar do trabalho. Pelo menos fiquei lendo rapidamente uma obra clássica do Virgílio. Estou pensando em montar uma biblioteca só com obras clássicas. Comprando livros de segunda mão, já que São baratos nos sebos do país.

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19/11/2021, 14:07
Marcelus1000 escreveu:Segundo dia sendo cumprido. Tomei coragem para seguir, hoje acordei  com um problema no estômago, acho  que porque tenho leve intolerância a lactose, ontem eu comi muito queijo. Aí  acordei com o estômago  amassado. Enflm, não  consegui fazer meu devocional pela manhã, farei  quando chegar do trabalho. Pelo menos fiquei lendo rapidamente uma obra clássica do Virgílio. Estou pensando em montar uma biblioteca  só com obras clássicas. Comprando livros de segunda mão, já  que São  baratos nos sebos do país.  
Não desista!
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20/11/2021, 13:49
Marcelus1000 escreveu:Segundo dia sendo cumprido. Tomei coragem para seguir, hoje acordei  com um problema no estômago, acho  que porque tenho leve intolerância a lactose, ontem eu comi muito queijo. Aí  acordei com o estômago  amassado. Enflm, não  consegui fazer meu devocional pela manhã, farei  quando chegar do trabalho. Pelo menos fiquei lendo rapidamente uma obra clássica do Virgílio. Estou pensando em montar uma biblioteca  só com obras clássicas. Comprando livros de segunda mão, já  que São  baratos nos sebos do país.  


Boa pelos dois dias e boa ideia montar sua biblioteca!

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23/11/2021, 08:41
Bom Dia a todos. Bem, estou caminhando na medida do possível, vou atualizar algumas situações. Sobre a moça do trabalho que eu estava interessado, acho que esfriou de vez. Acredito que é melhor assim, eu tentava ser o melhor cara possível, tentei ir com as melhores das intenções, às vezes preferia pegar o ônibus dela para conhecê-la melhor, mas ela não me valorizou. Enfim, hoje um passa ao lado do outro, mas não nos falamos mais. Talvez seja o melhor caminho, não me sentia valorizado por alguém que não conseguia valorizar os meus melhores atributos. Agora, vou cuidar mais dos meus trabalhos pessoais, é o melhor caminho. Hoje, eu acordei meio agitado, tive um sonho sexual, mas nada tão forte, porém tá tudo controlado. Enfim, vamos caminhando um dia de vez. Meu projeto devocional continua na medida do possível. O pessoal da Igreja me convidou para aprender teclado, trabalhar com música sacra, achei a ideia interessante, talvez seja algo bom aprender isso, já que as aulas seriam antes da liturgia.
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23/11/2021, 11:36
Esquece tudo que eu falei, tomei decisões erradas e acabei caindo na pornografia às 10:30. Vacilo meu, não orei, não li a palavra e não fiz exercícios. Fiquei refletindo e puf, acabei caindo. Lá vamos tudo de novo, vou mudar mais minha tática, evitar mais as redes sociais também, evitar mais algumas coisas. Tentar fazer testes e cumprir o que precisa ser cumprido.
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23/11/2021, 14:18
Eae Marcelus, beleza irmão?

Vi um pouco da sua luta, eu tenho certeza que você vai conseguir, mas você precisa tomar uma decisão definitiva e seguir com sua palavra, você precisa de uma rotina FÁCIL de ser seguida, isso vai fazer você confiar na sua própria palavra e seguir o que você mesmo diz.

Se você, logo ao acordar, já começa o dia não fazendo aquilo que você se propôs, seu cérebro começa a achar normal que você não siga aquilo que você diz para si mesmo, e isso é um mecanismo de defesa para que você sempre ache uma desculpa pra se desrespeitar sem que haja sentimentos muito negativos, já que é "comum". Uma vez que você fortalece sua palavra com rotinas simples, seu cérebro te ajuda seguir planos de médio e longo prazo com muito mais facilidade.

Então defina uma rotina que você tem certeza que vai seguir, comece com a parte da manhã (exemplo: não fica no celular quando acordar, levanta, arruma sua cama, toma um banho gelado, escova os dentes, bebe água e faz sei lá, 20 flexões) já tá excelente! Depois vai programando o restante do seu dia, é extremamente importante que você crie uma imagem de quem você quer ser, e comece a agir como se você já fosse essa pessoa, alguém que se respeita, segue aquilo que diz, você tem que ser importante para si mesmo e respeitar a própria palavra, se nem você se respeita, por que as pessoas te respeitariam? Isso é o que constrói sua força como homem.

Eu sugiro que você conheça a redpill e maratone os canais "atitude alfa" e "social arts", são canais de desenvolvimento masculino, falam sobre nofap, pornografia e sobre desenvolvimento pessoal, isso ajuda 10000% na sua disciplina, pois você se sente cercado de pessoas firmes, que fazem o que precisam fazer, e acaba sendo arrastado pelo exemplo deles, é aquilo, você se torna sempre a média das pessoas com quem anda, mas não precisa ser pessoalmente, as pessoas a quem você assiste também te moldam.

Canais:
Atitude alfa (vídeo sobre nofap): https://www.youtube.com/watch?v=ff3zr1yXDBg&t=590s
Social arts: https://www.youtube.com/c/SocialArts

Não ignore esse chamado, saiba que se chegou até você, é porque você está nessa vibração e significa que você tá pronto pra ser quem você realmente merece ser.

É isso, espero que ajude, tamo junto.

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Minha História de Sucesso (150 dias+): https://www.comoparar.com/t12177-relato-sobre-pmo-e-maconha
Meu novo diário: https://www.comoparar.com/t12887-novo-diario-dhb97-livre-de-pmo-e-thc
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28/11/2021, 15:04
Bom Domingo para todos. Estou voltando para atualizar a situação, até agora tô livre de vício, nudez e tudo mais. Foi uma semana tranquila, consegui imprimir meu novo estilo de vida na maioria dos dias, orar mais, ler as escrituras, tentar algo novo. Estou tentando mudar a minha mente, parar de ter pena de mim. Preciso tomar a decisão de me livrar, se não me livrei até agora, a culpa é minha, porque eu não quis. Estou com essa determinação. Bom, estou pensando em fazer aulas de teclado aos domingos, gosto de música sacra, penso em fazer. Tenho medo de aumentar mais minhas coisas. Mas eu faço faculdade via ead, trabalho, estudo sozinho, acho que talvez encaixe algo novo para aprender. O que vocês acham?
Marcelus1000
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29/11/2021, 10:10
Boa segunda-feira para todos, acordei meio tarde, umas oito e meia da manhã, mas já tomei banho para estudar, tô estudando até às 10:00, treinar em seguida, e me preparar para o trabalho, percebi que nessa luta, eu tenho que tá atento o tempo inteiro, não posso falhar
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30/11/2021, 00:57
Já vou dormir, mas admito que to com vontade de fazer M. Porém, vou resistir e dormir, é o melhor que eu posso fazer.
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30/11/2021, 11:26
Consegui a primeira semana sem PMO. Bom, vitória maior é sobre a masturbação, consigo ficar mais tempo sem pornografia que masturbação, então cada dia que passa é mais uma vitória.

Campeão89 e Marcos081 gostam desta mensagem

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