Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

Comecei com isso sem nem saber o que era, meu primeiro orgasmo aos 13 anos foi marcado de duvida, espanto e medo. Depois de um tempo já sabendo o que era, comecei a praticar com frequência sem saber das consequências ou do preço que iria pagar no futuro. Sempre me considerei feio e tinha complexo por uma pequena gagueira que adquiri na infância, isso me tornou tímido, tinha e tenho muita dificuldade em me relacionar com mulheres, na infância e na adolescência sempre tive muitos amigos homens mais nenhuma mulher e isso sempre me frustrou, com passar​ do tempo já no meio da adolescência (16 anos) não tinha nenhuma experiência com mulheres e para piorar minha líbido estava ao máximo isso fez com que eu me apega se muita a masturbação, era prazeroso de mais ver todas aquelas mulheres em diferentes posições e jeitos  porém aquilo foi perdendo a graça e me levando a escolher temas e categorias que não coincidiam. Infelizmente só fui reconhecer meu vicio com 19 anos nesse 6 anos que se decorreram dos 13 aos 19
Posso dizer com absoluta certeza amigos que eu não vivi ninguém absolutamente ninguém poderia chamar aquilo de vida durante 6 anos eu vivi aprisionado no medo não no pânico o que é pior 6 anos dentro de um quarto 6 anos dormido mais que o necessário por estar exausto das longos horas na pmo 6 anos de piadinha de familiares por nunca aparecer com mulher e sempre com mais espinhas fora os problemas psicológicos que desenvolvi pelo excesso de pmo como: Depressão, procrastinação, lerdeza mental, dificuldade de concentração, fobia social, ansiedade extrema e o pior pra mim a perca do olhar orgulhoso do meu pai que agora só me olha
com olhar de decepção. Perdi 7 anos da minha vida (pois ja estou com 20), com esse vicio e não sei se vcs sente isso mais eu não sei quem sou, porque comecei esse vicio cedo de mais e fui moldado um adulto ja viciado então eu nunca soube e ainda não sei como é ser um adulto "normal".

Bom... essa é minha história meu nome é João Victor tenho 20 anos e sou viciado em pmo(cara partilha isso é aliviador demais) e nesses últimos   7 anos só peguei duas minas e transei uma vez. Mais hoje amigos venho lhes falar que isso vai mudar vou passar no que parece ser a maior transformação da minha vida e preciso da ajuda de vcs assim como eu tbm estarei ao lado de vcs nessa jornada. Hoje é o primeiro dia de uma vida sem pmo. Desculpe o texto longo prometo que os textos que se sucederem serão menores. Uma última coisa amigos quando aquele sentimento de medo e angustia de que isso nunca vai acabar e será impossível vencerem esse vicio, repitam internamente as duas frases para vcs mesmos "O IMPOSSÍVEL NÃO É UM FATO E SIM UMA OPINIÃO"&"Não à mal que dure para sempre e  nem bem que nunca se acabe ".

1° Dia. Um Ótimo dia. Bem sociável e proveitoso.
Cabeça erguida e lembrem-se "O impossível não é um fato e sim uma opinião"  E "Não à mal que dure para sempre e  nem bem que nunca se acabe ".

Boa sorte amigo, estou na luta fazem 6 dias ja.
Amigo confesso que fiquei até os 18~19 anos na mesma que vc, não pegava ninguem, me acabava em PMO.No meu caso era um problema de saúde que acabava com minha autoestima, se seu caso for apenas devido a PMO acredito que com o reboot vc vai ter mais "vontade" de sair e ir atras de mulheres.

2° Dia. Péssimo acordei muito tarde e desmotivado. Mais é assim não posso deixar desanimar pois só estou no início. Cabeça erguida e lembrem-se "O impossível não é um fato e sim uma opinião" e
"Não à mal que dure para sempre e  nem bem que nunca se acabe ".

3° Dia. não sinto nada demais, flatline passa longe por enquanto, minha fobia social diminui bastante mais ainda é presente. Em resumo é uma luta diária que eu tenho que vencer na verdade preciso é isso ou isso. Cabeça erguida e lembrem-se "O impossível não é um fato e sim uma opinião" E "Não à mal que dure para sempre e  nem bem que nunca se acabe ".

Bom dia guerreiro!

Bem vindo ao forum!!

Quais são os bloqueadores que está usando? Te pergunto isso porque, por experiencia própria, aprendi que a recaída, quando se está sem bloqueadores, é só uma questão de tempo. Quando a abstinência bate forte não existe esforço e nem reza que te livre do ato.

É importante que vc pratique algum tipo de atividade física também. Se ocupe com algo, evite ficar em casa sem nada para fazer e tente se alimentar bem tmb.

A sua unica fonte de prazer era o PMO, agora você tem que tentar substitui-lo por outras fontes naturais de prazeres, por exemplo: Contato humano, atividades físicas, passeios, enfim, coisas que te tragam prazeres. Caso não arrume atividades de substituição pode ser que sinta sentimentos de tristeza que aparecem sem motivos aparentes, e que podem te induzir a recaída.

Estou te acompanhando, vai dar tudo certo!
grande abraço!

4° Dia que na vdd é o 5°. Foi um dia tomado pela fobia social, que me fazia tremer a qualquer contato visual com outro ser humano principalmente com garotas. E tbm fui para uma festa mais é muito difícil é muito difícil mesmo sentir prazer e ficar sorrindo quando seu corpo só produz dopamina com "p" você é domado por uma melancolia profunda quase uma depressão, uma pressão psicológica toma, inunda a mente de que as coisas nunca vão melhorar, mais guerreiros em momentos assim eu lembro de umas das frases que me motiva sempre "O impossível não é um fato e sim uma opinião" não é só pq minha mente é meu corpo dizem através de pensamentos e sensações que é impossível eu me controlar que eu vou me dar por vencido, eu está aqui escrevendo pra vcs e desabafando é a prova disso. Amigos assim como todos vcs eu quero parar para finalmente viver, viver sem esse instinto incontrolável de me masturbar, viver sem medo desse excesso de vergonha, viver produzindo dopamina com coisas comuns assim como todo ser humano normal e assim ter prazer com isso, nesse momento do vício eu me sinto engessado, me sinto insensível, impassível com os sentimentos alheios, eu não quero mais isso pq sinto que não posso mais suportar não posso mais viver assim ou é mudar ou é mudar. Digo pra vcs amigos FORÇA, como nossas avós sabiamente diziam "Não à  mal que nunca se acabe nem bem que dure para sempre". Isso vai ter fim.

5° Dia. 7:01 da manhã sem sono, Dia dos país espero me socializar muito com minha família e pessoas que eu não estou acostumado. Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é um fato e sim uma opinião".
"Não à mal que dure para sempre e  nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós não podemos aceitar isso.

6° Dia. 7:00 em ponto. Acordei bem cedo hoje lá pelas 3:00, horário que particularmente gosto de acorda mais estou tomado pelo sono e sei que se dormi vou ficar o dia inteiro desanimado ou o que sobra do dia, vai ser um dia difícil mais vamos-la. Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é um fato e sim uma opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

Estou com mesmo tempo que você , espero que consiga seu objetivo de completar seu Reboot parceiro , sei o quão difícil é essa luta , a única coisa que posso te falar é que jamais pense que esse vício é maior do que você , você é maior do que ele. E procure ao máximo ficar ocupado e evite situações gatilho.Boa Sorte ae , confio em tu parceiro e venceremos essa batalha.

7° Dia. Sem muitas perspetivas pra hoje, espero que esse dia me surpreenda pois estou bem desanimado por conta da ansiedade social que me faz gagueja, ou ter pensamentos que vou gaguejar.Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é um fato e sim uma opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

Fala meu amigo , fico feliz de você estar realizando o reboot , não desista nunca meu amigo , se perceber que tem muitos gatilhos no PC , dê uma pausa de uso de o máximo de dias que você puder , os gatilhos são fatais , qualquer coisa que você ver que tem cenas picantes ou mensagem que ativem gatilhos , pare e substitua por outra atividade , mas é isso ae irmão , não esqueça de ler bastante o ebook e instalar devidamente os bloqueadores abraço , fique com Deus

http://www.comoparar.com/t4332-diario-do-forasteiro

8° Dia. Foi horrível pelo menos em parte. Fui dormi 8:30 da manhã, acordei 8:10 da noite é eu sei 12 horas dormindo que maluco que eu sou... só que ele não foi de todo ruim descolei o contato de uma mina pelo jaumo e marquei de saí com ela. Foi uma satisfação imensa pode ter contato com alguém do sexo oposto nem que seja pelo celular. Espero que o dia seguinte seja melhor. Bom...
cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

Fala ruaceiro... Cara, qualquer tipo de interação com uma pessoa do sexo oposto ou da sua orientação sexual é de grande ajuda no processo de reboot, parabéns por suas conquistas até aqui! Quanto à questão dos horários tome cuidado pois isso pode prejudicar teu desenvolvimento. Além de que na madrugada é que nosso vício mais se manifesta (ao menos no meu caso). Então é isso, forte abraço!

9° Dia Procastinei o dia todo e me senti muito mal guerreiros bom... cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

10° Dia Sai, foi divertido, mas a fobia social atacou por isso em alguns momentos fiquei mal. No geral gostei. Bom...cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

11° Dia. Me socializei o dia todo vi algumas cenas pornôgraficas por causa dos meus primos, fiquei excitado admito mais me controlei, últimamente só venho pensando nesse reboot e coloquei na cabeça que eu nunca mais vou recair nunca e sempre repetindo essas frases. Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

Admirável sua força de vontade. 10 dias é um ótimo número para um viciado (você já passou pelo sétimo que é o pior). A flat line deve pegar forte agora, mas não se abale.

Estamos juntos !

20/08/18 Acabei vendo uns 10 minutos ou 20 de pornografia mas sem masturbação e orgasmo, por isso foi reiniciar, dói muito, por mim continuaria com o contador só que minha consciência está me matando. Que merda amigos, sério é frustante.Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

1° Dia. Me socializei, pq fui a uma festa. Tinha uma menina linda prima do meu primo mas não tive coragem de chegar, isso me frustrou um pouco, mas não abaixarei a cabeça, eu ainda pego ela mas preciso focar nesse reboot.Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

2° Dia. Ontem foi divertido depois da festa dormi no meu primo com meus primos, jogamos muito vídeo game, falamos muito besteira, rimos, zoamos uns aos outro, foi um dia assim excepcional. Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

ruaceiro escreveu:2° Dia.  Ontem foi divertido depois da festa dormi no meu primo com meus primos, jogamos muito vídeo game, falamos muito besteira, rimos, zoamos uns aos outro, foi um dia assim excepcional. Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

Belas frases ruaceiro. Estou aqui na torcida meu velho. E acompanhando seu diário

ruaceiro escreveu:2° Dia.  Ontem foi divertido depois da festa dormi no meu primo com meus primos, jogamos muito vídeo game, falamos muito besteira, rimos, zoamos uns aos outro, foi um dia assim excepcional. Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso.

O impossível é só questão de opinião e disso os loucos sabem, só os loucos sabem.

Amigo boa sorte, por mais que você tenha visto um pouco de p, o fato de ter sido pouco e não ter se masturbado não foi tão prejudicial, cabe a você avaliar, concordo, no meu caso também resetaria, mas você está bem, continue firme.

3° Dia.Amigos... como esse reboot está sendo difícil, eu coloquei na cabeça que eu não consigo fazer nada até acabar o reboot, por isso não tenho disposição pra absolutamente nada, me sinto um zumbi. Das 24 horas do dia 12 eu passo dormindo e as outras 12 é só jogado no sofá vendo tv, sem vontade, sem ânimo, eu quero viver amigos, krl eu não aguento mas, só que sempre que eu tento a preguiça e desânimo falam mais alto fazendo eu sucumbir para procrastinação, durante tentativas anteriores do reboot eu experimentei coisas que nunca imaginei, pude sorrir com um por do sol ou amigos sentir tanta alegria mais tanta alegria que eu não consegui ficar em casa parado tive que correr pois estava transbordando de vontade de viver e ânimo só que agora eu estou me sentindo no fundo do poço. Vou tentar estabelece uma nova rotina pra isso preciso vencer meu segundo maior inimigo, responvel pelas minhas quedas e acho que  é responsável pelas quedas da maior parte à preguiça. Quando eu monto um cronograma para meu dia e não cumpro, fico no sofá ou na minha cama fico totalmente mal comigo mesmo e recaio fora a fissura de pmo, só que junta uma coisa mais a outra fica difícil demais continuar. Por isso venho aqui agora prometer pra vcs principalmente pra mim mesmo que vou extirpar, vou erradicar a preguiça da minha vida. Fazendo isso terei motivação pra levar esse reboot até...o final de minha vida. Cabeça erguida e lembrem-se das duas frases :"O impossível não é uma fato e sim um opinião".
"Não à mal que dure para sempre e nem bem que nunca se acabe ". Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. E um bom Dia!