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15/8/2017, 18:54
Meu nome é Gregory, 20 anos, sou gay, bem tímido e iniciando meu diário aqui.Tenho em 8 anos nesse vício de masturbação (agosto2009-agosto2017), agora quero parar por pelo menos uns 40 dias (já estou no 9º dia), até agora não senti nenhuma diferença em mim, apenas que essa vontade de masturbar não passa de jeito nenhum. Eu não sou um viciado em pornografia, apesar de que eu vejo pornô com frequência, mas já consegui ficar muito tempo sem P, o problema é a M que é uma coisa que estive fazendo praticamente todos os dias ao longo de 8 anos.
Eu não pretendo (até agora) ir até os 90 dias, eu venci 8 dias e foi muito difícil, a não ser que eu transe com alguém não acho que vou conseguir segurar por tanto tempo. A pior parte de não ter o M, é que antes vinha a vontade depois eu satisfazia então iria fazer minhas coisas como estudar, agora fico esperando essa vontade passar e isso me faz com que eu deixe para estudar depois

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15/8/2017, 19:22
Meu nome é Gregory, 20 anos, sou homossexual, tímido e iniciando aqui. Tem 8 anos no vício de masturbação (agosto2009-agosto2017), agora quero parar por pelo menos uns 45 dias, até agora não senti nenhuma diferença em mim, apenas que essa vontade de masturbar não passa de jeito nenhum. Vejo pornografia com frequência mas não me considero um viciado já consegui ficar muito tempo sem P, o problema é a M que é uma coisa que estive fazendo praticamente todos os dias ao longo de 8 anos.
A pior parte de não ter o M, é que antes vinha a vontade depois eu satisfazia então iria fazer minhas coisas como estudar, agora fico esperando essa vontade passar e isso me faz com que eu deixe para estudar depois. Eu não pretendo (até agora) ir até os 90 dias, eu venci 8 dias e foi muito difícil, a não ser que eu namore alguém não acho que vou conseguir segurar por tanto tempo.

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16/8/2017, 13:32
Gregory16 escreveu:Meu nome é Gregory, 20 anos, sou gay, bem tímido e iniciando meu diário aqui.Tenho em 8 anos nesse vício de masturbação (agosto2009-agosto2017), agora quero parar por pelo menos uns 40 dias (já estou no 9º dia), até agora não senti nenhuma diferença em mim, apenas que essa vontade de masturbar não passa de jeito nenhum. Eu não sou um viciado em pornografia, apesar de que eu vejo pornô com frequência, mas já consegui ficar muito tempo sem P, o problema é a M que é uma coisa que estive fazendo praticamente todos os dias ao longo de 8 anos.
Eu não pretendo (até agora) ir até os 90 dias, eu venci 8 dias e foi muito difícil, a não ser que eu transe com alguém não acho que vou conseguir segurar por tanto tempo. A pior parte de não ter o M, é que antes vinha a vontade depois eu satisfazia então iria fazer minhas coisas como estudar, agora fico esperando essa vontade passar e isso me faz com que eu deixe para estudar depois


Oi Gregory
Realmente a masturbação é um problema e para nós solteiros é mais difícil ainda ficar sem ela.
Eu não consigo ficar totalmente sem. Mas acredito que deva haver o equilíbrio. Busque equilibrar-se. E ver o que é melhor pra vc. Agora fique longe de Pornografia!!!!
Estou aqui para dizer que estou com você e irei acompanhar seu passo a passo! Relate sempre aqui no seu diário!
Abraços,

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17/8/2017, 09:37
Bom dia, amigo !!
Antes de qualquer coisa, nunca diga que você não pode alguma coisa, pq você pode, mesmo que já tenha caído várias vezes.
Sugiro que vc veja os 2 vídeos e leia o livro. Tente também se motivar (através das histórias de sucesso) para você ver que há um grande mundo após o reebot. Não esqueça dos bloqueadores (sugiro: Qustodio ou Secure kids) e ocupe seu tempo. Te desejo boa sorte, amigo !
Fica na paz.
Se você puder, da uma olhada no meu diário.
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17/8/2017, 09:40

Vlw David Silva, eu pretendo ficar bem longe da pornografia sim, também acompanho o seu diário. Hoje é o 11º dia, foram 10 dias longe dessa prática, eu nunca fiquei tanto tempo, apesar de ser difícil acredito que posso ficar muito mais tempo sem masturbar e não tão difícil ficar mais ainda longe da pornografia. Eu estou tendo ereções em boa parte do tempo, sempre ponho a mão lá e ainda não consegui me afastar dos pensamentos.

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18/8/2017, 20:43
Estive muito triste hoje, bem desanimado com tudo. Mas acho que consigo ficar sem PMO bem mais uns dias.

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21/8/2017, 14:34
Gregory16 escreveu: Estive muito triste hoje, bem desanimado com tudo. Mas acho que consigo ficar sem PMO bem mais uns dias.


Oi Gregory
Espero que esteja melhor!
Abraços!

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21/8/2017, 22:16

Sem novidades, ainda com desânimo a 1000 (essa tristeza tem haver com o vício será?). Hoje praticamente não tive ereções e nem pensamentos sexuais (isso é Flatline?), tive um sonho erótico bem realista em que um casal fazia sexo e eu me masturbava vendo-os e acordei logo em seguida (não foi polução noturna).
Esses últimos dias tem sido fácil me afastar da masturbação e pornografia e até mesmo das fantasias sexuais, mas tenho ficado mais triste que nunca, mal consigo estudar e isso nunca aconteceu comigo pois eu amo (ou amava) estudar. Tenho impressão (coisa da minha cabeça) que meu pênis diminuiu, sei que isso não é importante só uma observação mesmo.
Por quê o tópico de homossexuais é parado assim? Acho que devia ter feito meu diário no grupo "Idade de 20-24" pois é lá que eu comentei bastante.

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22/8/2017, 20:22
Gregory16 escreveu:
Sem novidades, ainda com desânimo a 1000 (essa tristeza tem haver com o vício será?). Hoje praticamente não tive ereções e nem pensamentos sexuais (isso é Flatline?), tive um sonho erótico bem realista em que um casal fazia sexo e eu me masturbava vendo-os e acordei logo em seguida (não foi polução noturna).
Esses últimos dias tem sido fácil me afastar da masturbação e pornografia e até mesmo das fantasias sexuais, mas tenho ficado mais triste que nunca, mal consigo estudar e isso nunca aconteceu comigo pois eu amo (ou amava) estudar. Tenho impressão (coisa da minha cabeça) que meu pênis diminuiu, sei que isso não é importante só uma observação mesmo.
Por quê o tópico de homossexuais é parado assim? Acho que devia ter feito meu diário no grupo "Idade de 20-24" pois é lá que eu comentei bastante.


Oi Gregory
Também sinto a seção de Homossexuais bastante parada, mas não se limite a isso para dar andamento ao reboot. Eu já cheguei até a botar a culpa às minhas recaídas na demora das repostas. Vê se pode? Eu já fui bem radical e chato aqui no fórum. Já fui até banido. Não se limite apenas ao fórum para ter um bom reboot. Ele é uma ferramenta ótima sim, mas é só uma parte de todo o processo. Você é livre para se quiser transferir seu diário para a seção de idade (parece que não pode ter dois diários no fórum), mas o que eu vejo é que muitos dos seus questionamentos como homossexuais serão melhor acolhidos e debatidos aqui na seção de homossexuais. Bom pelo menos comigo é assim. Me sinto bem aqui e nem leio muito as outras seções. Às vezes corro os olhos nelas e acompanho alguns rebooters...
Conte comigo força aí.

Abraços!

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24/8/2017, 19:35
●Sou gay não assumido só que eu gostaria de ser hétero ou assexual em virtude da minha religião.
●Sou virgem e nunca beijei ninguém pois houve pouquíssimas chances e ás vezes acho que vou sempre ficar sozinho mas já estou acostumando com isso.
●Sou muito estudioso e sempre me destaquei com boas notas, apesar de que estou tendo dificuldades com minha faculdade esse semestre.
●No início do ano prometi que ia passar a quaresma sem masturbar, não cumpri a promessa, estou cumprindo agora , em 8 anos essa é a primeira vez que fico vários dias (18 dias até agora) sem fazer isso e nem sinto tanta vontade mais.
●Nesses últimos dias o meu humor melhorou muito (mas ainda não ta lá grande coisa), não estou tão desanimado e não sinto mais solidão. Desde março-abril venho sentindo um desanimo e solidão que só consigo me livrar deles com os estudos, semana passada a coisa piorou mas esse sentimento ruim desapareceu nesses últimos dias, tomara que desapareça mesmo.

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25/8/2017, 14:24
Gregory16 escreveu:●Sou gay não assumido só que eu gostaria de ser hétero ou assexual em virtude da minha religião.
●Sou virgem e nunca beijei ninguém pois houve pouquíssimas chances e ás vezes acho que vou sempre ficar sozinho mas já estou acostumando com isso.
●Sou muito estudioso e sempre me destaquei com boas notas, apesar de que estou tendo dificuldades com minha faculdade esse semestre.
●No início do ano prometi que ia passar a quaresma sem masturbar, não cumpri a promessa, estou cumprindo agora , em 8 anos essa é a primeira vez que fico vários dias (18 dias até agora) sem fazer isso e nem sinto tanta vontade mais.
●Nesses últimos dias o meu humor melhorou muito (mas ainda não ta lá grande coisa), não estou tão desanimado e não sinto mais solidão. Desde março-abril venho sentindo um desanimo e solidão que só consigo me livrar deles com os estudos, semana passada a coisa piorou mas esse sentimento ruim desapareceu nesses últimos dias, tomara que desapareça mesmo.


Oi Gregory,
Poderia dizer, qual sua religião?

Abraços!

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25/8/2017, 15:26
Sou católico David.

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25/8/2017, 22:57
Oi brother Gregory16! Bem vindo ao fórum!
Muito obrigado pela força que deu em meu diário, gostei muito dos seus comentários, desculpe-me não ter comentado aqui antes meu amigo.

Olha cara, independente de vc ser gay, vc tem um problema de autoestima, eu tbém tenho, quase todo mundo aqui tbém. Então faça o reboot, isso vai ajuda-lo a colocar a sua cabeça no lugar, a mudar a forma como você se enxerga, a olhar o mundo de uma forma diferente. Pois nós que nos viciamos em P passamos a ver o mundo de uma maneira distorcida, não vemos a realidade. Vc pode achar que vc não é assim, mas pra mim isso ficou muito claro com esse seu relato anterior, em que vc ficou preocupado pq ficou um dia sem ter ereção. Quer dizer, na tua cabeça, o normal é ter ereção todos os dias, sendo que isso não é normal, nós somos homens, não máquinas, mas na industria P que estamos acostumados a ver, sim, o cara tem ereção sempre.

Não sei dizer pq essa seção é menos movimentada, mas saiba que vc pode contar com o apoio de todos aqui, e que vc pode participar de todos os tópicos, não precisa ter medo de mostrar quem vc é, pois esse é um espaço sem julgamentos. Se vc participa dos outros diários, como eu vejo que vc está participando, as pessoas vão se interessar em acompanha-lo tbém. Essa sensação de que o nosso diário é esquecido pelos demais é comum, mas mtas vezes a pessoa que reclama participa pouco dos outros diários, ou escreve coisas sem mto significado tipo "hoje foi um dia difícil" mas sem dar detalhes, ou a pessoa aparece uma vez por mes apenas pra dizer que recaiu. Se vc se sentir incomodado, podemos ver de mudar o teu diário pra outra seção, mas acho que vc pode ajudar mtos caras na mesma situação que a sua a se inscreverem no fórum, talvez mtos leiam, mas não se sintam a vontade pra criar um diário.

Sobre essa tua tristeza... bem... vc precisa se esforçar pra fazer as atividades de religação. Se importaria em nos dizer um pouco como anda a sua vida? Como vc ocupa o seu tempo? Eu no começo não via graça em fazer nada, e não queria fazer nada, mas sabia que era importante pro reboot, então, mesmo sendo um grande esforço, eu comecei a fazer as atividades de religação indicadas pelo e-book. Vc pode fazer coisas simples como sair pra caminhar todos os dias, mas precisa fazer alguma coisa, se vc só ficar em casa e apenas ficar sem PMO isso não é fazer o reboot. Pois dessa forma o teu cérebro não está aprendendo que outras fontes de dopamina são possíveis. Pelo contrário, se vc corta a PMO e não oferece fontes de dopamina saudáveis ele vai justamente reforçar que sem PMO não existe dopamina, e o resultado é essa tristeza que vc sente. Quando me sinto assim, eu encaro isso como um sinal de que tenho que me dedicar às atividades de religação!

Enfim... já escrevi demais, vou estar te acompanhando. Vou falando outras coisas com vc ao longo da sua trajetória. Pode contar comigo! Grande abraço!

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http://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
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26/8/2017, 10:05
Brit escreveu:Oi brother Gregory16! Bem vindo ao fórum!
Muito obrigado pela força que deu em meu diário, gostei muito dos seus comentários, desculpe-me não ter comentado aqui antes meu amigo.

Olha cara, independente de vc ser gay, vc tem um problema de autoestima, eu tbém tenho, quase todo mundo aqui tbém. Então faça o reboot, isso vai ajuda-lo a colocar a sua cabeça no lugar, a mudar a forma como você se enxerga, a olhar o mundo de uma forma diferente. Pois nós que nos viciamos em P passamos a ver o mundo de uma maneira distorcida, não vemos a realidade. Vc pode achar que vc não é assim, mas pra mim isso ficou muito claro com esse seu relato anterior, em que vc ficou preocupado pq ficou um dia sem ter ereção. Quer dizer, na tua cabeça, o normal é ter ereção todos os dias, sendo que isso não é normal, nós somos homens, não máquinas, mas na industria P que estamos acostumados a ver, sim, o cara tem ereção sempre.

Não sei dizer pq essa seção é menos movimentada, mas saiba que vc pode contar com o apoio de todos aqui, e que vc pode participar de todos os tópicos, não precisa ter medo de mostrar quem vc é, pois esse é um espaço sem julgamentos. Se vc participa dos outros diários, como eu vejo que vc está participando, as pessoas vão se interessar em acompanha-lo tbém. Essa sensação de que o nosso diário é esquecido pelos demais é comum, mas mtas vezes a pessoa que reclama participa pouco dos outros diários, ou escreve coisas sem mto significado tipo "hoje foi um dia difícil" mas sem dar detalhes, ou a pessoa aparece uma vez por mes apenas pra dizer que recaiu. Se vc se sentir incomodado, podemos ver de mudar o teu diário pra outra seção, mas acho que vc pode ajudar mtos caras na mesma situação que a sua a se inscreverem no fórum, talvez mtos leiam, mas não se sintam a vontade pra criar um diário.

Sobre essa tua tristeza... bem... vc precisa se esforçar pra fazer as atividades de religação. Se importaria em nos dizer um pouco como anda a sua vida? Como vc ocupa o seu tempo? Eu no começo não via graça em fazer nada, e não queria fazer nada, mas sabia que era importante pro reboot, então, mesmo sendo um grande esforço, eu comecei a fazer as atividades de religação indicadas pelo e-book. Vc pode fazer coisas simples como sair pra caminhar todos os dias, mas precisa fazer alguma coisa, se vc só ficar em casa e apenas ficar sem PMO isso não é fazer o reboot. Pois dessa forma o teu cérebro não está aprendendo que outras fontes de dopamina são possíveis. Pelo contrário, se vc corta a PMO e não oferece fontes de dopamina saudáveis ele vai justamente reforçar que sem PMO não existe dopamina, e o resultado é essa tristeza que vc sente. Quando me sinto assim, eu encaro isso como um sinal de que tenho que me dedicar às atividades de religação!

Enfim... já escrevi demais, vou estar te acompanhando. Vou falando outras coisas com vc ao longo da sua trajetória. Pode contar comigo! Grande abraço!
Oi, Brit , vlw pelo comentário.
Essa tristeza que estava sentindo praticamente desapareceu nesses últimas dias, eu estou bem melhor agora,como vc pode perceber tenho um problema com autoestima principalmente sobre relações socias (muitas vezes acho que não vou ...namorar, fazer bons amigos, divertir com as pessoas, etc). Basicamente a única coisa que faço na minha vida é estudar, tenho ocupado boa parte do meu tempo em casa com os estudos, faço graduação em uma federal e tenho uma matéria pesada esse semestre. Não tenho nenhuma atividade de religação ainda.
Na realidade eu não estou preocupado por estar praticamente sem ereções não, eu estou gostando de estar assim, com poucos desejos sexuais. (apesar de que tenho muitas fantasias de manhã).

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26/8/2017, 11:53
Gregory16 escreveu:Sou católico David.


Oi Gregory
Ao contrário do que muitos pensam a Igreja Católica não condena os homossexuais. O que a Doutrina dela apregoa é que os homossexuais tenham uma vida casta e não se relacionem. Você pode ser homossexual, mas não deve se relacionar. Deve viver o celibato. Há até um movimento chamado Apostolado Courage. Depois você procura. Eu também sou católico. Mas veja não é porque amamos e seguimos uma religião que tudo dela deve ser seguido à risca e a ferro e fogo. Isso seria fanatismo. Até porque veja só um exemplo:a Igreja condena o uso de anticoncepcionais. Pergunte quantas mulheres são católicas e usam o anticoncepcional. E por isso deixaram de ser católicas? Eu não vou deixar de ser homossexual e vou ser católico. Dá pra conviver bem, desde que haja respeito, amor, fé e paz!
Pense nisso!

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26/8/2017, 21:46
Fala Gregory! Que bom que está melhor Smile

Eu entendo esses sentimentos, eu mesmo era muito pessimista, achava que a felicidade era uma mentira, que o amor era uma mentira, não conseguia acreditar que as pessoas podiam sentir de uma forma diferente da que eu sentia. Não entendia como as pessoas conseguiam se divertir, nunca via graça em nada, achava que todos estavam apenas fingindo, achava todos os casais sem graça, pensava que todos estavam juntos apenas por comodidade, pra rachar as contas, ou sei lá, menos por amor. Amizades tbém, achava que tudo tinha um interesse secundário. Eu dizia me importar com os outros, mas na verdade pouquíssimas vezes senti algo por alguém. Tenho certeza que isso tudo estava relacionado ao meu vício em P, hoje em dia já me sinto diferente, consigo sentir prazer ao socializar com outras pessoas, consigo gostar mais das pessoas, você vai mudar tbém.

Cara, estudar é ótimo, mas vc não pode mais perder tempo com desculpas, vc precisa fazer alguma atividade de religação, senão vc não vai conseguir. Comece fazendo qualquer coisa, se inscreva em alguma atividade física, alguma coisa que vc goste, saia pra caminhar, não é fácil sair da zona de conforto, vá aos poucos, mas se esforce o máximo que puder.

Abraço!

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27/8/2017, 14:22
Vlw pela força Brit, vou ver o que posso fazer quanto atividade de religação!
Nesses últimas dias houve uma melhora razoável de meus sentimentos, estava muito deprimido agora razoavelmente alegre e estressado, tenho que melhorar muito ainda. Eu estou tendo muita vontade de M (Mad ), minha líbido hoje tá mt forte e isso está me atrapalhando a estudar agr, mas não posso fazer isso pois minha meta é de 40 dias (até o momento).

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29/8/2017, 21:39
Essa semana está sendo mais difícil que a 1ª, apesar de eu não ter visto pornografia nem masturbado há 3 semanas hoje de madrugada instalei uns aplicativos e isso me fez trocar nudes sem falar que estive tendo fantasias duradouras nesses últimos dias. Me sinto muito promíscuo, como se eu louvasse o sexo e a luxúria,alguém que deveria ser castigado. Resolvi colocar um outro contador (um mais importante). Vou ver o que posso fazer quanto atividades de religação, acho que vou começar a fazer a caminhadas.
Fora isso, está tudo normal, sem sentimentos ainda como sempre, frio.

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29/8/2017, 23:52
Tô acompanhando, brother.. uma coisa que tenho feito quando bate a vontade é ir tirar um cochilo rsrsrs
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30/8/2017, 19:18
Duratec2.0 escreveu:Tô acompanhando, brother.. uma coisa que tenho feito quando bate a vontade é ir tirar um cochilo rsrsrs
Vlw. É uma ótima ideia mesmo kkk

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30/8/2017, 19:25
Eu tirei o contador chamado "Reboot", esse contador ia avaliar minhas fantasias e tal. Acontece que tem um rapaz que quer ficar comigo e a gente trocou fotos quentes de novo. Combinamos de sair sábado, mas como nunca fiquei com ninguém fico com medo e acho que vou tter que cancelar, o que eu faço?
Fora isso...
Essa 4ª semana está sendo uma das piores de todas:
Totalmente neutro a sentimentos sem emoções (sem felicidade sem infelicidade), quebrei promessa feita a Deus de não baixar aplicativos de namoro até o fim do ano (usei 1 dia, vou tentar consertar esse erro), estresse dobrou, procrastinação já está indo embora (pegando o ritmo com os estudos), pensamentos autodestrutivos, ainda mais isolado (e isso me causa um pouco de ciúmes ao ver pessoas com milhares de amigos), mas não sinto mais solidão e tanto desânimo como a algum tempo atrás.

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31/8/2017, 10:49
Eae brother sucessso na jornada estarei acompanhando.
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3/9/2017, 15:56
4ª semana:
1) Tenho me sentido muito estressado ultimamente.
2) Estou com muita vontade de transar, penso em ficar com um cara que conversei algumas vezes no whatsapp, mas tenho medo por causa da minha religião e sempre dizem que a 1ª vez é horrível. Ele é bem bonito e mora perto, o que deveria ser uma coisa fácil (ir lá fazer sexo) pra mim é uma coisa complicadíssima, algo me diz que sou muito jovem pra fazer isso.
3) Ontem comecei caminhada, vou fazer todos os dias durante uma hora.
4) Acho que vou afastar do fórum, a minha próxima postagem será só depois de cumprir minha meta que é no 40º dia.
5) Tô começando a pegar o ritmo com os estudos, preocupado com a vinda das provas.
6) Não tenho nenhuma vontade de ver pornografia, acho que é porque nunca fui viciado nisso o meu problema mesmo é (era) a masturbação.

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4/9/2017, 11:52
Oi Gregory, tudo bem?
Primeiramente, prazer em conhecê-lo.
Li seu diário até aqui e fico feliz por você ter começado atividades de religação - como o Brit falou, são essenciais para o processo.
Porém, preciso comentar algo sobre seus relatos. Assim como o Brit disse, dá pra ver que você tem problemas de autoestima.
Não quero te influenciar a nada, mas, cara, você não está errado em ser homossexual, isso é algo que está em você, já veio na sua natureza. Não deixe pensamentos/dogmas religiosos te fazerem se sentir inferior. Tb sou gay e fiquei na igreja (evangélica, no caso) por aaaaanos e isso fez um estrago enorme na minha autoestima. Sugiro que você procure ajuda profissional pra lidar com isso, pq a sua beleza está no q vc é, independente de como for!
Do mais, estarei acompanhando, e se quiser conversar, me chame no email!
Abs

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will_broots
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Díario do Gregory Empty Re: Díario do Gregory

5/9/2017, 09:56
Gregory16 escreveu:
will_broots escreveu:Oi Gregory, tudo bem?
Primeiramente, prazer em conhecê-lo.
Li seu diário até aqui e fico feliz por você ter começado atividades de religação - como o Brit falou, são essenciais para o processo.
Porém, preciso comentar algo sobre seus relatos. Assim como o Brit disse, dá pra ver que você tem problemas de autoestima.
Não quero te influenciar a nada, mas, cara, você não está errado em ser homossexual, isso é algo que está em você, já veio na sua natureza. Não deixe pensamentos/dogmas religiosos te fazerem se sentir inferior. Tb sou gay e fiquei na igreja (evangélica, no caso) por aaaaanos e isso fez um estrago enorme na minha autoestima. Sugiro que você procure ajuda profissional pra lidar com isso, pq a sua beleza está no q vc é, independente de como for!
Do mais, estarei acompanhando, e se quiser conversar, me chame no email!
Abs  
Obrigado pelo apoio Will, realmente não podemos nos sentir inferior por sermos assim, o problema é que eu sou bem religioso e isso é acaba ser gay acaba sendo uma pressão pra mim.

Te entendo perfeitamente. Mas você precisa achar um contraponto. Vc precisa entender, acima de tudo, q Deus te ama assim e você não deve se sentir inferior ou pecador pq gosta de pessoas do mesmo sexo, ok? Sei que não é fácil e, se puder ajudá-lo em algo, estou aqui.
Parabéns pelos quase 30 dias, abs!

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