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29/8/2017, 15:44
Brit,

Seus comentários são sempre muito bem-vindos! Te agradeço muito por eles! A verdade é que a P tornou a nossa imagem sobre os relacionamentos e sexo completamente fora da realidade. É algo de terrível. Como se pode explicar que eu tenha trocado a companhia de tantas garotas pela P? Não existe qualquer lógica nisso. A palavra certa para isso é doença e estamos aqui tentando a nossa cura. Espero recuperar algum tempo da minha vida e começar a valorizar mulheres reais, companhia real e sexo real com outra pessoa. Estou no caminho mas ainda nem a meio vou...

Parabéns a você também pela força nessa caminhada! Cada dia que passa, as coisas só poderão melhorar!

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30/8/2017, 14:36
sun&peace escreveu:Brit,

Seus comentários são sempre muito bem-vindos! Te agradeço muito por eles! A verdade é que a P tornou a nossa imagem sobre os relacionamentos e sexo completamente fora da realidade. É algo de terrível. Como se pode explicar que eu tenha trocado a companhia de tantas garotas pela P? Não existe qualquer lógica nisso. A palavra certa para isso é doença e estamos aqui tentando a nossa cura. Espero recuperar algum tempo da minha vida e começar a valorizar mulheres reais, companhia real e sexo real com outra pessoa. Estou no caminho mas ainda nem a meio vou...

Parabéns a você também pela força nessa caminhada! Cada dia que passa, as coisas só poderão melhorar!

É triste pensar por esse lado. A P. é uma doença...Cara, já recusei garotas lindas pra ficar em casa praticando PMO. Meu Deus...Quantas gatas eu recusei pra ficar em casa praticando isso...Nem gosto de lembrar.

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5/9/2017, 11:34
Amigos,

Estou há alguns dias ausente e queria passar aqui uma mensagem. Principalmente para aqueles que estão com maior dificuldade ou ainda têm dúvidas em relação a este método e projeto: NÃO DUVIDEM NUNCA! É este o caminho para acabar com este pesadelo. Meu RB está com 41 dias e uma coisa sensacional já sucedeu: consegui uma relação com boa ereção sem tomar nada (cialis e afins), não tive ER e foi excelente. Mais, com uma breve pausa consegui ter a segunda relação. Isso para mim foi algo de extraordinário, um feito. Essa relação foi com a garota com quem estou ficando/namorando.

Tenho apenas breves flashs de P mas bem rápidos e com menor frequência. Não tenho a menor dúvida que estou no caminho certo e é aqui que quero ficar - para sempre! Espero ter toda a força para continuar.

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5/9/2017, 12:08
sun&peace escreveu:Amigos,

Estou há alguns dias ausente e queria passar aqui uma mensagem. Principalmente para aqueles que estão com maior dificuldade ou ainda têm dúvidas em relação a este método e projeto: NÃO DUVIDEM NUNCA! É este o caminho para acabar com este pesadelo. Meu RB está com 41 dias e uma coisa sensacional já sucedeu: consegui uma relação com boa ereção sem tomar nada (cialis e afins), não tive ER e foi excelente. Mais, com uma breve pausa consegui ter a segunda relação. Isso para mim foi algo de extraordinário, um feito. Essa relação foi com a garota com quem estou ficando/namorando.

Tenho apenas breves flashs de P mas bem rápidos e com menor frequência. Não tenho a menor dúvida que estou no caminho certo e é aqui que quero ficar - para sempre! Espero ter toda a força para continuar.

Parabéns, amigo! Quase 1/2 dos simbólicos 90 dias já se foram. Fico feliz por estar desfrutando dos benefícios do reboot. A cada dia estou mais convencido que esse experimento funciona também. Quanto aos flashs de P ou fantasias, elas vão vir sempre em menor ou maior intensidade. Afinal, Martinho Lutero já dizia "Você não pode impedir que um pássaro pouse em sua cabeça, mas pode impedir que faça ninho". Uma técnica que tem me ajudado muito na questão de impedir que esses pensamentos façam ninho  é o DESFOCAMENTO. Tenho procurado rebater esses pensamento focando em outra coisa imediatamente.

Continue firme meu amigo, estou muito orgulhoso pelo seu progresso!

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12/9/2017, 12:01
Rapha Sanz escreveu:
sun&peace escreveu:Amigos,

Estou há alguns dias ausente e queria passar aqui uma mensagem. Principalmente para aqueles que estão com maior dificuldade ou ainda têm dúvidas em relação a este método e projeto: NÃO DUVIDEM NUNCA! É este o caminho para acabar com este pesadelo. Meu RB está com 41 dias e uma coisa sensacional já sucedeu: consegui uma relação com boa ereção sem tomar nada (cialis e afins), não tive ER e foi excelente. Mais, com uma breve pausa consegui ter a segunda relação. Isso para mim foi algo de extraordinário, um feito. Essa relação foi com a garota com quem estou ficando/namorando.

Tenho apenas breves flashs de P mas bem rápidos e com menor frequência. Não tenho a menor dúvida que estou no caminho certo e é aqui que quero ficar - para sempre! Espero ter toda a força para continuar.

Parabéns, amigo! Quase 1/2 dos simbólicos 90 dias já se foram. Fico feliz por estar desfrutando dos benefícios do reboot. A cada dia estou mais convencido que esse experimento funciona também. Quanto aos flashs de P ou fantasias, elas vão vir sempre em menor ou maior intensidade. Afinal, Martinho Lutero já dizia "Você não pode impedir que um pássaro pouse em sua cabeça, mas pode impedir que faça ninho". Uma técnica que tem me ajudado muito na questão de impedir que esses pensamentos façam ninho  é o DESFOCAMENTO. Tenho procurado rebater esses pensamento focando em outra coisa imediatamente.

Continue firme meu amigo, estou muito orgulhoso pelo seu progresso!

Obrigado Rapha pelo apoio de sempre! É verdade, mais de metade do período estabelecido para o RB passou. Curiosamente, o começo foi mais fácil do que esta fase. Alguns flashs começaram a surgir, uma leve vontade de P e uma vontade ligeiramente mais acentuada de realizar alguns dos fetishes que tinha. Nada de insuportável mas são um alerta. Continuo dedicado ao meu RB e na esperança que limpe de vez este lixo da minha vida. Abs!

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12/9/2017, 12:08
sun&peace escreveu:

Obrigado Rapha pelo apoio de sempre! É verdade, mais de metade do período estabelecido para o RB passou. Curiosamente, o começo foi mais fácil do que esta fase. Alguns flashs começaram a surgir, uma leve vontade de P e uma vontade ligeiramente mais acentuada de realizar alguns dos fetishes que tinha. Nada de insuportável mas são um alerta. Continuo dedicado ao meu RB e na esperança que limpe de vez este lixo da minha vida. Abs!

Isso aconteceu comigo também, mas agora, com 62 dias, deu uma amenizada.
Acho que isso se atribui ao aumento da libido.
Quando a libido está alta, vem as fantasias e, com elas, o desejo de ver P.

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13/9/2017, 10:11
Chabal escreveu:
sun&peace escreveu:

Obrigado Rapha pelo apoio de sempre! É verdade, mais de metade do período estabelecido para o RB passou. Curiosamente, o começo foi mais fácil do que esta fase. Alguns flashs começaram a surgir, uma leve vontade de P e uma vontade ligeiramente mais acentuada de realizar alguns dos fetishes que tinha. Nada de insuportável mas são um alerta. Continuo dedicado ao meu RB e na esperança que limpe de vez este lixo da minha vida. Abs!

Isso aconteceu comigo também, mas agora, com 62 dias, deu uma amenizada.
Acho que isso se atribui ao aumento da libido.
Quando a libido está alta, vem as fantasias e, com elas, o desejo de ver P.

É isso Chabal . O rb não é linear, aliás acho que a nossa vida nesse aspecto nunca será linear. A tentação irá estar sempre espreitando mediante uma série de fatores: líbido, ânimo/desânimo, influências, tipo de relacionamentos etc Deveremos estar sempre alerta e canalizar a energia para o bom caminho. Estou consciente que será esse um desafio que terei até ao fim dos meus dias por aqui :-) Mas tenho a certeza que irá valer a pena. De uma coisa eu tenho a certeza absoluta, sei que já desperdicei muito a minha vida e quero assumir, finalmente, o controle da mesma. P nunca mais!

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14/9/2017, 13:24
Sun, vou aguardar seu relato que mencionou no diario do chabal...
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20/9/2017, 00:00
cara sua historia é bem parecida com a minha, eu andava nesse submundo mas com GPs heteros, cheguei ao submundo msm, fiz coisas inacreditaveis, perdi dinheiro, corri riscos de saude, tudo por esse maldito vicio, nao cheguei ao ponto de DE nem travestis, mas lendo seu relato posso entender perfeitamente do que vc dizia, esse vicio nos destroi, mas obrigado por compartilhar aqui, sua historia me inspira a lutar,
Fique firme!

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22/9/2017, 01:51
SUN&PEACE, muito obrigado pelo teu comentário no meu diário, foi muito importante. Estou com 71 dias de reboot e passei por uma perda total de líbido. Há poucos dias melhorei, mas ainda estou muito ansioso antes do sexo com a minha esposa. Estive a ler o teu diário e curiosamente, essa questão dos Travestis desapareceu da minha cabeça, é algo que já não me diz nada. Essas e outras fantasias desapareceram felizmente.

Um abraço

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22/9/2017, 13:23
Obrigado Darth Vedder 4 e Paulo Jorge pelos vossos comentários.

Essa questão dos fetishes e fantasias é bem complicada.
Ao longo do meu RB, tenho tido vontade bem reduzida de P. Por vezes até recebo uns videos pelo whats, evito ver mas quando vejo alguma parte (acidentalmente) não desperta o tal gatilho. Estou tranquilo e focado nesse aspecto. Quanto a P, o meu rb está decorrendo de uma forma tranquila. Não me masturbo também com P ou sem P. Ajuda que estou saindo com uma garota há uns meses, vamos transando (ou tentando) e isso ajuda muito.

Contudo, há pouco dias tive um teste que me deixou com o alerta bem ligado. Estava eu saindo de uma agência bancária e chegou um travesti que eu já conheci nesse submundo e em videos P. Não me reconheceu (essa gente fica com milhares de pessoas) mas ficou olhando para mim. Naquele momento fiquei com uma sensação bem conhecida minha: sentindo a adrenalina, o perigo e vontade de avançar. Sabia que se fizesse um sinal facilmente poderia rolar algo. Ainda fiquei na porta da agência por uns segundos com a cabeça dominada. Mas ativei a consciência, pensei em tudo de bom que está decorrendo com o meu rb, na minha decisão de querer voltar a viver e nunca mais cair na escuridão, ganhei força e zarpei de lá. Confesso que não esperava que a tentação ainda estivesse assim presente. Foi até positivo esse encontro, serve para estar com o alerta ligado e para ter consicência que o perigo está ainda presente. Mas vou ser bem forte para não voltar para essa escuridão. Tenho que estar bem grato por tudo o que tenho vindo a conseguir!

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24/9/2017, 14:29
sun&peace escreveu:Obrigado Darth Vedder 4 e Paulo Jorge pelos vossos comentários.

Essa questão dos fetishes e fantasias é bem complicada.
Ao longo do meu RB, tenho tido vontade bem reduzida de P. Por vezes até recebo uns videos pelo whats, evito ver mas quando vejo alguma parte (acidentalmente) não desperta o tal gatilho. Estou tranquilo e focado nesse aspecto. Quanto a P, o meu rb está decorrendo de uma forma tranquila. Não me masturbo também com P ou sem P. Ajuda que estou saindo com uma garota há uns meses, vamos transando (ou tentando) e isso ajuda muito.

Contudo, há pouco dias tive um teste que me deixou com o alerta bem ligado. Estava eu saindo de uma agência bancária e chegou um travesti que eu já conheci nesse submundo e em videos P. Não me reconheceu (essa gente fica com milhares de pessoas) mas ficou olhando para mim. Naquele momento fiquei com uma sensação bem conhecida minha: sentindo a adrenalina, o perigo e vontade de avançar. Sabia que se fizesse um sinal facilmente poderia rolar algo. Ainda fiquei na porta da agência por uns segundos com a cabeça dominada. Mas ativei a consciência, pensei em tudo de bom que está decorrendo com o meu rb, na minha decisão de querer voltar a viver e nunca mais cair na escuridão, ganhei força e zarpei de lá. Confesso que não esperava que a tentação ainda estivesse assim presente. Foi até positivo esse encontro, serve para estar com o alerta ligado e para ter consicência que o perigo está ainda presente. Mas vou ser bem forte para não voltar para essa escuridão. Tenho que estar bem grato por tudo o que tenho vindo a conseguir!

Parabéns Sun...Que bom que se controlou pra não avançar. O reboot está fluindo bem pelo visto. Já são 2 meses limpo. Parabéns!

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26/9/2017, 14:48
Muito obrigado Conor e todos os outros pelas mensagens de incentivo.

O meu reboot está indo. São 62 dias sem assistir P e sem eu me masturbar. O que é uma pequena vitória, se considerar como tem sido a minha vida quase "desde sempre". Continuo tendo algumas fantasias, ultimamente com alguma instensificação mas nada de dramático. Nomeadamente, com os fetishes que fui criando ao longo dos tempos de PMO: swing, gang bang, travestis (este último muito pouco) etc Um ponto que poderá ser positivo é que nessas fantasias têm entrado mulheres reais (que eu conheço) e não atrizes P.

Estou com uma parceira fixa há alguns meses, temos transado mas a ER, regra geral, está presente. Por vezes, a minha parceira me masturba e tenho que fantasiar para atingir o O. As fantasias não são tão intensas como antes mas ainda são uma bengala para estas situações. Isso me preocupa e quero corrigir essa parte. Sinto que ainda não estou livre desses fetishes. Apesar dos 62 dias, sinto que tenho um caminho pela frente.

Não sei se fará sentido zerar o contador pelas fantasias que fui tendo enquanto a minha parceira me masturbou. Creio que não mas quero conseguir ser mais natural e viver o momento que está ocorrendo na minha frente. Não quero precisar dessas fantasias.

Em resumo, sinto que estou progredindo bastante. Estou no caminho mas ainda não estou "curado" (se é que essa palavra se possa aplicar algum dia). Tenho que me policiar sempre. Nem tanto por causa do PMO (já entendi isso) mas para não cair em fetishes reais que me farão sentir muito mas muito mal. Quero que isso faça parte de um passado cada vez mais distante. Quero viver e entrar num caminho de libertação. Agradeço pelo vosso apoio sempre! Contem também comigo!




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Sun&Peace - Diário - Página 2 Empty Após 77 dias, um recomeço....

5/10/2017, 10:13
Aguentei 77 dias....Não dá para desprezar este vício maldito, não podemos dar a mínima brecha.

Já andava há alguns dias com uma fissura consideável, vendo perfis de trans num facebook que uso para assuntos relacionados com espiritualidade (!), já andava fantasiando bastante (principalmente com uma garota antigo caso meu), chamando algumas garotas no whats que eram casinho...Ainda não tinha zerado mas o RB já estava deslizando bastante.

Tenho tudo bloqueado em casa mas o iPhone ainda é bastante vulnerável. Está bloqueado com um código mas eu sei esse código. O roteador de casa está bloqueado mas em outras redes eu consigo aceder aos websites bloqueados uma vez que sei o código. Alguém sabe qual o melhor bloqueador para instalar no iPhone e se existe algum tutorial??? Tentei o K9 mas não consegui...

Ontem estava com aquela sensação em que viro um cyborg, parece que algo de externo toma conta de mim. Entrei no celular e comecei assistindo de leve, disparou o gatilho de imediato, fui assistir mais e acabei optando por ir fazer uma massagem (final feliz) para evitar me afundar ainda mais em P. O fato de ter sido no iPhone evitou que tivesse aberto dezenas e dezenas de janelas e assim evitei uma sessão de horas de P. Foram apenas alguns vídeos mas o mais que suficiente para estragar definitivamente o meu RB.

Não estava deprimido, não aconteceu nada de grave mas não resisti. Penso que a ER não me está ajudando nos meus objetivos. Estou tendo um relacionamento, transamos (várias vezes uso um pouco de Cialis) e a ER não me permite gozar na maioria das vezes. Foi o que sucedeu ontem. Penso que foi um acumular de tensão e precisava de gozar desesperadamente. Tenho que trabalhar essa parte.

Estes 77 dias foram um aprendizado e estou certo que ganhei bastante. Não assisti P (de nenhum genero), não me masturbei (apenas a minha parceira me masturbou algumas vezes e aí tive O). Mas as fantasias vinham ganhando força. Agora vai ser um recomeçar e, espero, melhor preparado.

Medias:
- Evitar andar perdido pela internet. Caso não tenha nada para fazer de últil/trabalho no computador, devo desligar o mesmo e passar para outras atividades
- Evitar fantasias, desviar imediatamente o foco desses pensamentos
- Terminar o E-book nos próximos dias, apenas comecei e pensava (erradamente) que já tudo sabia
- Dar ainda mais valor á minha parceira, esforço para sentir prazer real e lutar contra a ER
- Reforçar ainda mais as minhas atividades extra-trabalho, com foco maior na espiritualidade e esporte

Agradeço muitos os incentivos que recebi e me penitencio por não ter conseguido cumprir os objetivos. Espero ter ainda mais força desta vez! Contem comigo também!

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5/10/2017, 18:36
Galera, se me puderem ajudar com o bloqueador para iPhone eu fico mesmo agradecido! Qual seria o mais eficaz e de mais fácil instalação? Muito obrigado mesmo!

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5/10/2017, 21:07
sun&peace escreveu:Galera, se me puderem ajudar com o bloqueador para iPhone eu fico mesmo agradecido! Qual seria o mais eficaz e de mais fácil instalação? Muito obrigado mesmo!

O applock é muito bom. Ele tem a opção de você impedir a desinstalação dele. Muito bom mesmo. Recomendo

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23/10/2017, 15:05
Obrigado Conor pela sugestão e atenção de sempre. Você incentiva bastante quem está nesta luta. Estarei sempre torcendo por você também.

Estive meio ausente, dando apenas umas espreitadas no forum mas sem comentar. A verdade é que pensava que seria mais forte e fiquei desiludido comigo mesmo. Foi tanto sofrimento provocado por anos de PMO e fetishes, que pensava que não iria cair agora que sei qual é o caminho. Estive 77 dias sem PM mas já vinha fantasiando...e no dia 77 cai. É sempre uma frustração mas mais um aviso sobre a força deste maldito vício. Estou agora com 18 de rb dias e tentando me manter focado. Contínuo com um relacionamento mas, infelizmente, a ER não sumiu ainda. Nada de P nem M, apenas a minha parceira me masturbou alguma vezes. Para o sexo propriamente dito, quase sempre uso um pouco de Cialis e a coisa vai...mas não gozo. Sinto que o reboot me está fazendo muito bem (o atual e o anterior) e que poderei ultrapassar a ER com o decorrer do rb. Preciso de ter um pouco de paciência e estar 100% focado.

Os fetishes e fantasias é que ainda vão surgindo. Algumas vezes com maior outras com menor intensidade. Tenho controlado mas é impressionante a força do fetish por travestis. Tento sempre evitar essas imagens e fantasias mas quando surgem, dá quase para sentir a dopamina descendo. Nem sei bem identificar se o meu maior problema é com P ou com estes fetishes da vida real - que infelizmente conheci esses e outros (como swing, casais etc). É a minha luta do momento, esses "apelos" me atrapalham ainda mais que a P.

Tenho ocupado o tempo com atividades, investido nesse meu relacionamento, fazendo programas com amigos, tenho tudo bloqueado etc Aparentemente estou com o controlo da situação mas também pensava assim no rb anterior. No dia 77 virei um cyborg, parecia ter perdido o controlo da minha mente. É uma coisa assustadora. Quero muito me manter focado e quero cumprir uma promessa antiga. Ainda não consegui ler todo o E-book, vou tentar finalizar o mesmo nos próximos dias.

Obrigado pelo desabafo aqui e contem sempre comigo para dar uma força nesta caminhada! Muita força a todos!



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23/10/2017, 16:38
Olá Sun&Peace,

As fantasias são traiçoeiras e silenciosas, elas vão preparando o terreno para a PMO invadir com tudo. Portanto, temos que cortá-las antes que se fixem ao cérebro. Os fetishes só vão alimentar as fantasias que, consequentemente, vão dar mais força para o retorno da PMO. Você precisa quebrar essa corrente do mal: fetishes - fantasias - PMO.

Faça uma atividade de religação, man, tipo: corrida, caminhada, ciclismo, boxe, musculação... isso ajuda na liberação de dopamina de forma natural no seu corpo e não a induzida por pornografia. Sucesso no novo reboot, abração!

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