Ir para baixo
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Dom 20 Ago - 21:37
Opa, tudo bem?

Não sei como irei fazer este diário aqui, mas eu sinto que preciso vir aqui escrever este tópico, falar um pouco da minha história, enfim, conversar com alguém sobre essa merda finalmente.

Tenho hoje quase 20 anos de idade. Comecei a ver pornografia muito cedo, não lembro ao certo a idade, mas como a maioria aqui eu comecei com revistas. Na verdade, 1 poster que eu ganhei. Depois vieram algumas revistas, DVDs do meu pai que eu via quando eles saiam (raro, mas quando rolava, era sessão de horas), até que ganhei um computador com 13 anos.

Mlk esperto, consegui copiar os 2 DVDs pornos que eu sabia que meu pai tinha escondido. Ai eu tinha minha primeira fonte de putaria disponível sempre que eu quisesse. Confesso que eu não via muito, mas de vez enquanto sempre rolava. Desde novo, me masturbava dezenas de vezes todos os dias. Ficava sozinho durante umas 2 horas (meu pai saia pra trabalhar, 2h depois a mãe chegava do trabalho - era ali que eu acabava).

Até que, aos 14 anos, instalamos a internet aqui. Conexão boa, carregava tudo rápido... pronto, estava feita a enxurrada de merda na minha vida.

Desde essa época dos 14 eu fiquei com 6 meninas. Nível de beleza completamente duvidoso, só uns beijinhos, sem graça nenhuma.

No momento em que escrevo isso, estou a 2 anos e 7 meses sem beijar uma menina. Me arrisco a dizer que estou sem encostar em uma menina que não seja minha familiar.

Desde a época que colocaram internet aqui, é PMO brutal todo dia. Escalei diversos gêneros, não saia mais de casa, caguei toda situação que tive de pagar mulher real, cai no sexo online e ai a merda ocorreu de vez.

Internet, TV a cabo com 3 canais 24h pornô e chats e aplicativos ao vivo. Disfunção erétil, pênis MORTO quando era fora da PMO, nem pra mijar servia mais (se não segurasse bem, mijava nos pés).

Procurando por como parar, achei o site do projeto. Comprei o ebook na hora e o li em uma semana. Na semana seguinte, bloqueadores instalados, canais de TV excluídos, todo porno exalado, celular bloqueado... fui a LUTA.

Foram 3 semanas e meia, até que recebi no whatsapp fotos de uma mina gata da minha cidade pelada. Olhei, não senti tesão, nem excitação, mas não parei de olhar. Eu olhava aquilo direto. Foi assim durante 1 dia todo. De noite, me masturbei com aquela merda.

Ontem (sábado) a noite, estava sozinho em casa, triste, solitário e, mesmo já tendo excluindo as fotos, achei elas no drive do meu celular... e la fui eu outra vez, mais uma.

Agora hoje neste domingo as fotos NÃO EXISTEM MAIS. Tudo está bloqueado. Eu já estou melhor com minha mente, já estou menos ansioso e o pior já passou - que foram as 3 primeiras semanas. Se não fossem essas fotos que surgiram do nada, eu não teria caído.

Mas levantei novamente. Com a mente melhor, irei para os 90 dias a partir de hoje e voltarei em breve para compartilhar meu sucesso aqui. Contarei a história inteira e, assim espero, ela terá um grande final.

Eu queria contar mais, toda minha história, mas vou deixar pro relato de sucesso, pois eu quero ter um muito em breve!!!

Saudoso abraço a todos vocês, amigos e amigas. Vamos voltar a vida, porra!!

Ps.: Apesar do nome diário, eu não sei se vou conseguir atualizar todos os dias, porém, sempre que tiver "boas novas", compartilharei aqui.

Ps. 2: Estarei atualizando tudo através dos comentários e não editando a publicação.


Última edição por MarkB em Ter 22 Ago - 23:46, editado 1 vez(es)

_______________________________________
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Dom 20 Ago - 21:46
Nas primeiras 3 semanas tive muitos sonhos envolvendo pornografia e erotismo. Sempre acordava culpado, pois minha mente dizia que eu tinha feito merda, mas percebia que era só um sonho.

Flatline intensa (isso vinha antes mesmo do reboot, só me excitava com porno mesmo). Sem ânimo, tive muita insonia na primeira semana, enfim, passei pela porra toda que é dito que passaria.

Só não tive polução, meu caso foi urinar sêmen na 3 semana.

Por isso, nesse recomeço não terei muita novidade a curto prazo, pois os sintomas eu já passei nas 3 semanas antes da merda que eu fiz.

Agora, vou relatar aqui se tenho uma melhora social, se as ereções espontâneas aparecem... enfim, vou relatando sempre que tiver uma novidade.

Vou ler o Ebook todos os dias, pelo menos um pouco, para manter minha mente alinhada com meu objetivo.

Abraço!

_______________________________________
avatar
ESTO VIR
Mensagens : 100
Data de inscrição : 08/08/2017

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Dom 20 Ago - 22:06
Meu nobre, vou acompanhar seus relatos!
Vai ser uma alegria acompanhar suas vitórias! Caso tenha interesse de acompanhar, eu também tenho um diário com o título "diário de um vencedor"
Cara, procure manter sua mente sempre ocupada, com o máximo de produtividade possível. Evite a todo custo momentos ociosos!
Nos momentos de abstinência e afins, tente dar a sua mente uma nova e equilibrada fonte de prazer ao seu cérebro. Por exemplo, encontre um hobby.
Busque aumentar sua relações interpessoais, não apenas com mulheres, mas, também, com amigos.

Um forte abraço!
Conor Mcgregor.
Conor Mcgregor.
Mensagens : 1086
Data de inscrição : 06/05/2017
Idade : 34

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Seg 21 Ago - 10:27
MarkB escreveu:Opa, tudo bem?

Não sei como irei fazer este diário aqui, mas eu sinto que preciso vir aqui escrever este tópico, falar um pouco da minha história, enfim, conversar com alguém sobre essa merda finalmente.

Tenho hoje quase 20 anos de idade. Comecei a ver pornografia muito cedo, não lembro ao certo a idade, mas como a maioria aqui eu comecei com revistas. Na verdade, 1 poster que eu ganhei. Depois vieram algumas revistas, DVDs do meu pai que eu via quando eles saiam (raro, mas quando rolava, era sessão de horas), até que ganhei um computador com 13 anos.

Mlk esperto, consegui copiar os 2 DVDs pornos que eu sabia que meu pai tinha escondido. Ai eu tinha minha primeira fonte de putaria disponível sempre que eu quisesse. Confesso que eu não via muito, mas de vez enquanto sempre rolava. Desde novo, me masturbava dezenas de vezes todos os dias. Ficava sozinho durante umas 2 horas (meu pai saia pra trabalhar, 2h depois a mãe chegava do trabalho - era ali que eu acabava).

Até que, aos 14 anos, instalamos a internet aqui. Conexão boa, carregava tudo rápido... pronto, estava feita a enxurrada de merda na minha vida.

Desde essa época dos 14 eu fiquei com 6 meninas. Nível de beleza completamente duvidoso, só uns beijinhos, sem graça nenhuma.

No momento em que escrevo isso, estou a 2 anos e 7 meses sem beijar uma menina. Me arrisco a dizer que estou sem encostar em uma menina que não seja minha familiar.

Desde a época que colocaram internet aqui, é PMO brutal todo dia. Escalei diversos gêneros, não saia mais de casa, caguei toda situação que tive de pagar mulher real, cai no sexo online e ai a merda ocorreu de vez.

Internet, TV a cabo com 3 canais 24h pornô e chats e aplicativos ao vivo. Disfunção erétil, pênis MORTO quando era fora da PMO, nem pra mijar servia mais (se não segurasse bem, mijava nos pés).

Procurando por como parar, achei o site do projeto. Comprei o ebook na hora e o li em uma semana. Na semana seguinte, bloqueadores instalados, canais de TV excluídos, todo porno exalado, celular bloqueado... fui a LUTA.

Foram 3 semanas e meia, até que recebi no whatsapp fotos de uma mina gata da minha cidade pelada. Olhei, não senti tesão, nem excitação, mas não parei de olhar. Eu olhava aquilo direto. Foi assim durante 1 dia todo. De noite, me masturbei com aquela merda.

Ontem (sábado) a noite, estava sozinho em casa, triste, solitário e, mesmo já tendo excluindo as fotos, achei elas no drive do meu celular... e la fui eu outra vez, mais uma.

Agora hoje neste domingo as fotos NÃO EXISTEM MAIS. Tudo está bloqueado. Eu já estou melhor com minha mente, já estou menos ansioso e o pior já passou - que foram as 3 primeiras semanas. Se não fossem essas fotos que surgiram do nada, eu não teria caído.

Mas levantei novamente. Com a mente melhor, irei para os 90 dias a partir de hoje e voltarei em breve para compartilhar meu sucesso aqui. Contarei a história inteira e, assim espero, ela terá um grande final.

Eu queria contar mais, toda minha história, mas vou deixar pro relato de sucesso, pois eu quero ter um muito em breve!!!

Saudoso abraço a todos vocês, amigos e amigas. Vamos voltar a vida, porra!!

Ps.: Apesar do nome diário, eu não sei se vou conseguir atualizar todos os dias, porém, sempre que tiver "boas novas", compartilharei aqui.

Saudações meu amigo! Estou aqui na arquibancada acompanhando e torcendo pelo seu reboot. Um abraço!

_______________________________________
DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor

"NOS VEMOS NO PÓDIO" - TOGURO  ( A LENDA DO FORUMEIROS).

Toguro, entra em contato meu velho!

MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Seg 21 Ago - 19:51
Dia 1 do meu Re-começo: Muita sonolência, dor de cabeça e vontade fazer absolutamente nada. Completei hoje 5 semanas sem P. e não sinto nenhum impulso por ver isso. Minha maior missão será ficar sem masturbação e recuperar minha vida social e flertar com mulheres reais. Ai está meu principal desafio.


Última edição por MarkB em Ter 22 Ago - 14:41, editado 1 vez(es)

_______________________________________
Gregory16
Gregory16
Mensagens : 730
Data de inscrição : 15/08/2017

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Seg 21 Ago - 22:29
MarkB escreveu:Dia 1 do meu Re-começo: Muita sonolência, dor de cabeça e vontade fazer absolutamente nada. Completei hoje 5 semanas sem e não sinto nenhum impulso por ver isso. Minha maior missão será ficar sem masturbação e recuperar minha vida social e flertar com mulheres reais. Ai está meu principal desafio.
Boa sorte com sua missão! Esse também é uma grande desafio para mim

_______________________________________
Clique aqui para acompanhar meu diário
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Ter 22 Ago - 23:41
Gregory16 escreveu:Boa sorte com sua missão! Esse também é uma grande desafio para mim

Obrigado amigo. Boa sorte para você também, irei acompanhar sua jornada. Abração!

_______________________________________
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Ter 22 Ago - 23:43
Dia 2 do meu Re-começo:sem nenhuma vontade de PMO. Desde as 8 da manhã até agora, 23:42 focado em meu trabalho. Ando um pouco ansioso... acho que quero terminar logo o reboot pra recuperar minha libido, pois essa energia sexual zero e essa flatline é realmente frustrante. Porém, não mais frustrante que ser refém da PMO.

Pretendo ler o capítulo sobre religação novamente amanhã e começar a organizar atividades no meu dia a dia que me ajudem neste processo.

No mais, tudo certo. Não apresento mais nenhum sinto que não seja a flatline.

_______________________________________
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Qua 23 Ago - 21:50
Dia 3 do meu Re-começo: Nada demais, sem nenhum desejo por PMO. Flatline intensa. Sinto bastante compulsão por comer besteira, pode ser meu corpo buscando dopamina, não sei. Essa noite tive um sonhos erótico muito estranho, mas não foi nada demais, foi mais bizarro que sexual, na verdade. Sigo em frente, mesmo que decepcionado pelo que vejo no meio das pernas (flatline é um foda...).

_______________________________________
Concurseiroraiz
Concurseiroraiz
Mensagens : 240
Data de inscrição : 06/04/2017
Idade : 31
Localização : Rio de Janeiro

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Qui 24 Ago - 11:34
Fala cara, não vejo flatline como algo tão ruim, é só saber que ela é passageira e não vai durar para sempre, com esse pensamento a flatline até ajuda evitar você ter aquele desejo ou frenesi incontrolável, querendo buscar PMO.

Sobre buscar besteiras pra comer pra suprir a dopamina, to enfrentando isso que tu falou, todo dia de noite, a vontade avassaladora de comer alguma besteira, uma fome intensa, estomago roncando pedindo besteira.

Cara a flatline vai passar, siga firme, você já conseguiu 3 semanas da última vez, agora vai superar essas 3 semanas, tenha isso como meta, boa sorte ai na sua jornada, também estou em flatline a 4 dias e estou tranquilo.

_______________________________________
Meu diário

http://www.comoparar.com/t8871-reboot
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Qui 24 Ago - 13:00
Primeiramente obrigado por ler meu diário aqui amigo, isso já me dá uma motivação extra. Valeu!

lipecloud escreveu:Fala cara, não vejo flatline como algo tão ruim, é só saber que ela é passageira e não vai durar para sempre, com esse pensamento a flatline até ajuda evitar você ter aquele desejo ou frenesi incontrolável, querendo buscar PMO.

Eu não vejo como algo necessariamente ruim. É que tenho DE induzida pela PMO, agora estou com uma baita flatline. O que eu tenho é ansiedade pra voltar a ter energia sexual, apenas isso. Por isso não vejo a hora do fim da flatline, pois vou sentir minha virilidade de volta. Porém, sem pressa. Seguimos dia após dia.

lipecloud escreveu:Sobre buscar besteiras pra comer pra suprir a dopamina, to enfrentando isso que tu falou, todo dia de noite, a vontade avassaladora de comer alguma besteira, uma fome intensa, estomago roncando pedindo besteira.

Cara, interessante saber disso, achei que era só comigo. Tá foda, to sendo uma verdadeira draga aqui. Vou tentar aplicar o máximo possível de outras atividades reguladoras de dopamina pra não engordar, pois eu preciso perder peso e não ganhar mais kkkkkkkk

Abraço!

_______________________________________
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Qui 24 Ago - 21:54
Dia 4 do meu Re-começo: Até agora trabalhando em um projeto meu, mas sempre me arrastando. Sigo com uma compulsão alimentar absurda e com muita sonolência. Vontade de PMO: zero. Libido: zero. Sem nenhuma outra novidade até agora.

_______________________________________
avatar
Smith88
Mensagens : 92
Data de inscrição : 20/08/2017

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Qui 24 Ago - 22:03
Cara o reboot resolve tambem para casos de toc , sempre me considerei viciado em porno mais nunca vi porno homossexual so depois que entrei nesse. Problema apenas pra me testar o reboot resolve nesses casos?
Brit
Brit
Mensagens : 1059
Data de inscrição : 09/01/2017
Idade : 33
Localização : São Paulo - SP

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Sáb 26 Ago - 0:26
Bem vindo MarkB!
Fico feliz que tenha criado teu diário, espero que te ajude em seu reboot, pode contar conosco.

Não fique assustado com a flatline, todos os momentos passam, não dê conversa para pensamentos que querem te colocar pra baixo.

Continue lendo o e-book, o conhecimento que tem ali são todas as ferramentas necessárias pra viver sem P. Ao menos vc tem claro na tua mente que vc não tem controle sobre isso, então é só confiar no reboot, ter paciência e colocar em prática tudo que é recomendado.

Aproveito para reforçar as recomendações básicas:
-bloqueadores? quais vc usa? instalou em todos os dispositivos que vc já acessou P?
-atividades de religação? como vc tem ocupado o espaço que a P deixou?

Tente participar do fórum o máximo que der pelo menos nas 2-3 primeiras semanas, isso vai ajudar vc a reforçar que o reboot é prioridade. Além disso, fora daqui, nós temos que lutar contra esse vício sozinhos, aqui nos lembramos que estamos todos juntos lutando contra isso.

Mta força aí! Abraço!

_______________________________________
Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
http://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t4440-diario-do-brit
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Dom 27 Ago - 20:26
Smith88 escreveu:Cara o reboot resolve tambem para casos de toc , sempre me considerei viciado em porno mais nunca vi porno homossexual so depois que entrei nesse. Problema apenas pra me testar o reboot resolve nesses casos?

Amigo, não sei se resolve problemas como TOC, mas tem dezenas de outros benefícios, portanto, faça o reboot, leia o ebook e leve isso a sério, mesmo que não tenha chegado a ver porno como homossexual, por exemplo.

Só dou um conselho: FAÇA O REBOOT. Esqueça a pornografia e verá na prática o que melhorou ou não com isso.

Abraço!

_______________________________________
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Dom 27 Ago - 20:35
Olá amigo, obrigado pelas boas vindas!

Já li o ebook logo que comprei, faz mais de 1 mês. Aplico tudo direitinho e estou ainda aplicando, como as religações, que estou começando nessa semana.

Brit escreveu:-bloqueadores? quais vc usa? instalou em todos os dispositivos que vc já acessou P?

Uso 3 aqui no computador. O k9, a extensão do chrome/mozilla e mais um recomendado no Ebook, que esqueci o nome. Joguei fora a senha de todos eles.

Brit escreveu:-atividades de religação? como vc tem ocupado o espaço que a P deixou?

Cara, ocupo meu espaço 100% com trabalho. Eu começo as 8 da manhã e vou até perto da meia noite no trabalho. Trabalho no PC, que antes era minha forca, agora é minha força. Estou tão focado nos meus projetos que esqueço da PMO.

A única atividade de religação que fiz até agora foi realizar projetos.

Nas 3 primeiras semanas eu fiz exercícios e alimentação saudável, mas parei por conta de estar focado nos projetos. Vou começar essa semana novamente com exercícios, alimentação saudável, voltarei a jogar futebol, sair etc.

Vou colocar o máximo de atividades de religação, pois ganharei tempo nos próximos dias, pois terminei todo processo operacional de um projeto profissional que eu vinha fazendo e não irei mais trabalhar 16 horas como antes.

Brit escreveu:Tente participar do fórum o máximo que der pelo menos nas 2-3 primeiras semanas, isso vai ajudar vc a reforçar que o reboot é prioridade..

Faço isso todos os dias desde que tive o problema dos nudes da vizinha, conforme relatei neste tópico aqui: http://www.comoparar.com/t5621-essa-duvida-esta-me-matando

Enfim, a vontade de PMO passou 100%. Tenho bloqueadores no PC, o celular está "blindado" com apps de proteção e estou evitando redes sociais e TV ao máximo.

Já estou sentindo diversos benefícios, mas vou esperar os 60 dias antes de relatar com certeza quanto a isso.

Enfim, motivação vai a mil e estaria hoje completando minha 5ª semana, se não fosse a masturbação e fantasia que tive com os nudes da vizinha.

Sem P propriamente dita estou a 6 semanas e não sinto saudades nenhuma. Pela primeira vez em anos sinto que estou livre para viver!!!!

Um abraço, meu amigo. Muito bom ter gente como você aqui neste fórum.

E que esse tópico já sirva como atualização aqui no diário, ao qual não estou tendo muito tempo para atualizar hehe Razz

_______________________________________
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Resumo da última semana...

Seg 11 Set - 8:53
Sem mimimi, direto ao ponto, contarei o que ocorreu.

Fui pra um rolê no sábado dia 02/09/17 e foi uma merda. Minhas habilidades sociais são uma merda. Cheguei em casa la pelas 11, estava sozinho e bati uma(s) enquanto falava besteira com 1 mina via whats.

Depois disso, todo dia eu me masturbei, sempre na mesma pegada, fantasiando com elas.

Semana toda de M.

Nesse feriado do dia 7 fui numa festa, podia ter pego alguma mina, mas tinha atração zero por elas. Eu não senti nenhum dos efeitos positivos como falta de libido (porque eu não segui direitinho, claro).

No sábado agora, vi pornografia no celular de um amigo. De noite, sozinho em casa (gatilho), mas com tudo bloqueado, consegui uma brecha no celular e vi algumas fotos (velhas, por sinal) e já me acabei. Consegui baixar um app de chat ao vivo com pessoas aleatórias mesmo com a Google Play bloqueada e voltei pro sexo virtual.

No domingo, vi mais conteúdos adultos na TV.

Me sinto um merda, caí por completo, mas já voltei, é sem choro, bloqueei o que podia no celular (mais ainda) e fechei as brechas que havia aberto. Acredito que agora vai...

Para ajudar a ficar os 90 dias, tracei outras metas em 90 dias que envolvem trabalho, treinos, alimentação, etc, o que já vai ajudar a ficar no foco.

É mais foda do que pensei... pqp! Principalmente aquela falta de confiança, aquele pensamento de "você não dá conta de comer uma mulher real, vai se masturbar, troxa". Isso é o que me fode.

_______________________________________
Aquilles
Aquilles
Mensagens : 274
Data de inscrição : 12/06/2017

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Seg 11 Set - 10:18
Primeiramente, gostei da atitude de recomeçar e não ficar se culpando, não adiantaria de nada mesmo. Segundamente, mano, trabalhando até meia noite não me admira que sua socialização seja uma merda. Como queria que fosse o contrário? Socia-habilidade, qualquer habilidade que não praticamos decai. Tu passa muito tempo no trabalho, na mente lógica, e interação com outros humanos não segue o segmento lógico, as conversas não têm roteiro. Não entendi você ter parado de se exercitar e se alimentar bem por causa dos seus projetos, você deveria fazer os dois por causa dos seus projetos. Trabalhando tanto e não dando um oxigênio pra tua mente e corpo, tu tá rendendo muito pouco. Será que você não tá se viciando em trabalho pra compensar a frustração das áreas em tua vida que não está conseguindo arrumar, a parte social e sexual por exemplo? Faça os exercício e se alimente bem, também aconselharia a praticar algo que te tirasse mais da mente lógica, sei lá, desenho, dança. Você também deve criar disciplina, não vai dar pra bloquear todos os celulares do mundo, os bloqueadores são coadjuvante, você que deve ser o protagonista.

_______________________________________


Meu diário: http://www.comoparar.com/t5744-diario-do-aquilles
Gregory16
Gregory16
Mensagens : 730
Data de inscrição : 15/08/2017

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Ter 12 Set - 8:25
MarkB escreveu:Sem mimimi, direto ao ponto, contarei o que ocorreu.

Fui pra um rolê no sábado dia 02/09/17 e foi uma merda. Minhas habilidades sociais são uma merda. Cheguei em casa la pelas 11, estava sozinho e bati uma(s) enquanto falava besteira com 1 mina via whats.

Depois disso, todo dia eu me masturbei, sempre na mesma pegada, fantasiando com elas.

Semana toda de M.

Nesse feriado do dia 7 fui numa festa, podia ter pego alguma mina, mas tinha atração zero por elas. Eu não senti nenhum dos efeitos positivos como falta de libido (porque eu não segui direitinho, claro).

No sábado agora, vi pornografia no celular de um amigo. De noite, sozinho em casa (gatilho), mas com tudo bloqueado, consegui uma brecha no celular e vi algumas fotos (velhas, por sinal) e já me acabei. Consegui baixar um app de chat ao vivo com pessoas aleatórias mesmo com a Google Play bloqueada e voltei pro sexo virtual.

No domingo, vi mais conteúdos adultos na TV.

Me sinto um merda, caí por completo, mas já voltei, é sem choro, bloqueei o que podia no celular (mais ainda) e fechei as brechas que havia aberto. Acredito que agora vai...

Para ajudar a ficar os 90 dias, tracei outras metas em 90 dias que envolvem trabalho, treinos, alimentação, etc, o que já vai ajudar a ficar no foco.

É mais foda do que pensei... pqp! Principalmente aquela falta de confiança, aquele pensamento de "você não dá conta de comer uma mulher real, vai se masturbar, troxa". Isso é o que me fode.
Que pena que caiu, mas não fique se culpando volte ao reboot e foque mais agora nisso. Tem que se auto-controlar senão você não consegue, não liga pra esse pensamento de que você não consegue transar com uma mulher real, já tive esse pensamento e estou sentindo ele passando.

_______________________________________
Clique aqui para acompanhar meu diário
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Merda!

Seg 6 Nov - 7:43
Estou em um novo reboot, meu último ao qual não vejo outro resultado se não o sucesso.

Recaí muito nesse fim de semana. Me sinto um merda, mas já estou retomando. Cada vez que isso ocorre, faço um nó na ponta e vejo que logo logo tudo dará certo.

_______________________________________
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty DESISTO

Seg 20 Nov - 12:07
Desisto

_______________________________________
shinji123
shinji123
Mensagens : 172
Data de inscrição : 13/11/2017
Idade : 27

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Seg 20 Nov - 12:31
MarkB escreveu:Desisto


Você não vai desistir, MarkB. Conheceu o mal e sabe como ele te escraviza, é impossível viver depois dessa "redpill". Vocês está desanimado, assim como muitas vezes eu estive após inúmeras recaídas, mas se concentre e recupere suas forças. As quedas são horríveis, mas podemos extrair boas coisas delas. Abandone tudo que é trivial e que serve como gatilho, viva para cumprir a meta dos 90 dias.

Se existe alguém de extrema confiança, converse com essa pessoa e vejam se ela consegue te ajudar de alguma forma (talvez guardando as senhas dos bloqueadores ou simplesmente dando bons conselhos e te ouvindo).

Não sei se você é religioso, mas existe um trecho na bíblia em que Jesus diz:

"Portanto, se o teu olho direito te a escandalizar, arranca-o e atira-o para longe de ti, pois te é melhor que se perca um dos teus membros, do que todo o teu corpo seja lançado no inferno."  (Mateus 5, 29)

Parece radical, né? Mas é o básico que devemos ter em mente. Se as redes sociais tem levam ao PMO, não tenha redes sociais; Se o youtube te leva ao PMO, não acesse o youtube; e assim por diante.

Só poderemos vencer se formos radicais, pois o vício é radical conosco. É muito melhor se isolar dessas coisas triviais por 90, 180 ou mais dias do que passar a vida sendo escravo da P.

Que Deus te ilumine e te de forças. Vamos vencer!

_______________________________________
Meu diário: https://goo.gl/MeXhcv


"Porque para mim tenho por certo que as aflições deste tempo presente não são para comparar com a glória que nós há de ser revelada." -- Rm 8:18.
MarkB
MarkB
Mensagens : 32
Data de inscrição : 28/07/2017
Localização : SC - Brasil

Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada Empty Re: Diário do MarkB → Re-Começando essa caminhada

Qua 14 Abr - 10:29
3 anos e meio depois e lá vamos nós de novo.

_______________________________________
Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos