Diário de Full

1 dia
Tentando o reboot pela terceira vez. Eu sou o meu pior inimigo nesse caso. Se a luta é minha contra mim , no mínimo quero um empate. Cansei de ser um derrotado. Banhos frios, exercícios, foco e determinação.

Full escreveu:1 dia
Tentando o reboot pela terceira vez. Eu sou o meu pior inimigo nesse caso. Se a luta é minha contra mim , no mínimo quero um empate. Cansei de ser um derrotado. Banhos frios, exercícios, foco e determinação.

Isso aí Full, não desista! A cada queda, reflita sobre aquilo que te fez cair, tente tapar todas as brechas. Já está usando bloqueadores no pc e celular? Eles são fundamentais nessa batalha. Sucesso amigo, vamos todos vencer!

Força amigo.
Nos mantenha informados do seu processo. Abço

Rapha Sanz escreveu:

Full escreveu:1 dia
Tentando o reboot pela terceira vez. Eu sou o meu pior inimigo nesse caso. Se a luta é minha contra mim , no mínimo quero um empate. Cansei de ser um derrotado. Banhos frios, exercícios, foco e determinação.

Isso aí Full, não desista! A cada queda, reflita sobre aquilo que te fez cair, tente tapar todas as brechas. Já está usando bloqueadores no pc e celular? Eles são fundamentais nessa batalha. Sucesso amigo, vamos todos vencer!

Os bloqueadores são F-U-N-D-A-M-E-N-T-A-I-S!!
Força pra nós!!

Valeu pela força.
Tenho que ter mais força que o imaginável, afinal moro no país com a maior indústria pornografica do mundo...

Olá seja bem vindo ao Fórum.

Leia o e-book e assista os vídeos do Dr. Gary Wilson. Internalizar bem a teoria do reboot é fundamental. Instale os bloqueadores e bom reboot.

Abçs

Sucesso!!!

Tenho me sentido sozinho nos últimos tempos, o que me fez ter as piores ideias.
Estou num ponto em que estabeleci uma data, se não conseguir parar, não tenho motivos pra continuar vivendo.
Esse é um apelo

Peace

@Full irmão vou te dar um conselho que escrevi em outro post de outro colega.

Tenho quase 20 anos de vício e desde 2020 tentava o reboot e não passei de 27 dias por umas 15 vezes eu falhei., a fissura falava mais alto.

Mesmo sendo um cara que tinha perdido a fé, perdido a empolgação pela vida e com pensamentos suicidas resolvi ir numa igreja e fazer um propósito com Deus, ele me livrar do vício, da depressão e ansiedade todos causados por PMO.
O fato é que hoje faço 66 dias longe do vício e sem bloqueadores.
Trabalho sozinho no computador e simplesmente a vontade de PMO sumiu, parece um milagre mas é a verdade.
Prometi para Deus ajudar outras pessoas relatando a minha cura desse vício.
Ainda sei que é cedo mas estou cada dia mais preparado para o processo de cura desse vício insano.
Ainda sinto os sintomas causados pela PMO como insônia, depressão, ausência de emoções, ansiedade mas acredito que só o tempo e o agir de Deus vai solucionar isso.

Continuo indo para a igreja e pretendo me batizar em breve e irei testemunhar o verdadeiro milagre, porque é isso que aconteceu na minha vida: Um milagre!

Bom saber que você está conseguindo.
Eu não tenho uma fé. Acho que o que me afeta é não ter amigos de verdade pra poder confiar. Inclusive essa é a razão pela qual eu tô aqui. Preciso de conexões. Só tendo religação eu consigo deixar isso pra trás.

É normal passar o dia com raiva ?
Sentindo que tudo está dando errado ?
Já estou cansado disso tudo

Full escreveu:É normal passar o dia com raiva ?
Sentindo que tudo está dando errado ?
Já estou cansado disso tudo

Mais normal do que vc imagina mano, infelizmente temos muitos problemas fora o vicio pra lidar no nosso dia a dia, inseguranças, frustrações e ansiedades, esses sentimentos ruins só alimentam mais o vicio, é nessa hora que a vontade vem mais forte, como se fosse a unica forma de nos aliviar rapidamente desses sentimentos, continue firme com o pensamento, que independente de quanto sua vida esteja ruim, continuar consumindo P só vai piorar ela, na hora achamos que ajuda mas a verdade é que ela só piora. Força na luta mano

Peguei alguns livros pra ler..
Bom desconectar.

Peace

Full escreveu:Tenho me sentido sozinho nos últimos tempos, o que me fez ter as piores ideias.
Estou num ponto em que estabeleci uma data, se não conseguir parar, não tenho motivos pra continuar vivendo.
Esse é um apelo

Peace

Não sei os sintomas que voce tem, mas saiba que voce não está sozinho. Aqui somos todos amigos mesmo sem nos conhecermos, diferentemente do mundo real, repleto de hipocrisia, inveja e deboche.

Se voce tem DE, eu te entendo perfeitamente. Sabe o que é nunca ter transado sem uso de medicamentos? Pois é, essa é minha vida e de alguns aqui. Não é fácil passar os 20 e 30 anos broxando, quando na realidade é o momento em que temos mais libido ,melhores ereções etc.  E o pior: ninguém do meu meio social, seja parente ou amigo, sabe do meu problema. Não "posso" desabafar, sob pena de ser motivo de chacota o resto da minha vida. Nem o direito de me arrepender eu teria, pois a palavra dita não volta mais.  Logo, sofro sozinho, embora eu consiga disfarçar bem. Já gastei rios de dinheiro com médicos, remédios, suplementos etc e não saí do lugar.

Não vou pagar de super homem aqui e dizer que tenho peito de aço, que nunca tive "pensamentos esquisitos" etc. Não sei sua religião ou sua crença, mas quem criou a gente não deve ver com "bons olhos" uma pessoa fazer algo com a própria vida, enquanto outros milhares/milhões estão em hospitais querendo viver.

Estou intrujando na minha mente o seguinte: nada é para sempre, seja positivo ou negativo. Tudo que é bom ou ruim é temporário.

Sempre que tiver esses pensamentos esquisitos, venha aqui e desabafe. Como a maioria aqui passa pelo o que voce está passando, irão entender o que voce realmente passa.

Valeu pela mensagem.

Cara, não sei nem te dizer se tenho DE.
Já tô sozinho tem um tempo e não posso afirmar nada sobre isso.

Uma frase que não é minha mas acho que se aplica: “a minha mente é um bairro perigoso e se eu for sozinho eu posso me machucar.”

As vezes eu só queria não sentir nada.

Li que os vícios são uma forma que o cérebro usa pra equilibrar as coisas. Por isso os gatilhos são sempre sentimentos como raiva , tristeza, solidão, impotência…

Algumas coisas na minha vida me colocaram pra baixo. E acho que estou numa espiral de auto destruição. Talvez seja por isso a dificuldade em parar aquilo que me faz mal.

Preciso de amigos reais.
Apenas sendo sincero: os amigos e apoio aqui, são o que a pornografia é para o sexo. Parece real mas no final estou me conectando com uma tela.

Eu realmente não sei o que fazer.

Peace!

Solitari0 escreveu:

Full escreveu:Tenho me sentido sozinho nos últimos tempos, o que me fez ter as piores ideias.
Estou num ponto em que estabeleci uma data, se não conseguir parar, não tenho motivos pra continuar vivendo.
Esse é um apelo

Peace

Não sei os sintomas que voce tem, mas saiba que voce não está sozinho. Aqui somos todos amigos mesmo sem nos conhecermos, diferentemente do mundo real, repleto de hipocrisia, inveja e deboche.

Se voce tem DE, eu te entendo perfeitamente. Sabe o que é nunca ter transado sem uso de medicamentos? Pois é, essa é minha vida e de alguns aqui. Não é fácil passar os 20 e 30 anos broxando, quando na realidade é o momento em que temos mais libido ,melhores ereções etc.  E o pior: ninguém do meu meio social, seja parente ou amigo, sabe do meu problema. Não "posso" desabafar, sob pena de ser motivo de chacota o resto da minha vida. Nem o direito de me arrepender eu teria, pois a palavra dita não volta mais.  Logo, sofro sozinho, embora eu consiga disfarçar bem. Já gastei rios de dinheiro com médicos, remédios, suplementos etc e não saí do lugar.

Não vou pagar de super homem aqui e dizer que tenho peito de aço, que nunca tive "pensamentos esquisitos" etc. Não sei sua religião ou sua crença, mas quem criou a gente não deve ver com "bons olhos" uma pessoa fazer algo com a própria vida, enquanto outros milhares/milhões estão em hospitais querendo viver.

Estou intrujando na minha mente o seguinte: nada é para sempre, seja positivo ou negativo. Tudo que é bom ou ruim é temporário.

Sempre que tiver esses pensamentos esquisitos, venha aqui e desabafe. Como a maioria aqui passa pelo o que voce está passando, irão entender o que voce realmente passa.

Tentando ser mais participativo.

Organizando um set pra voltar a fazer shows

Peace

Tudo na mesma.

Sem ânimo até pra cair.
Me sinto cada vez mais só.
Passei a vida tentando ser relevante.
Mas sou só uma sombra.
Cada dia mais convencido que felicidade é um luxo que nem todos têm acesso.
Eu exercito o silêncio e vou dar um tempo de escrever também.
Tudo é vaidade.

Peace

Oi, Full, eu também me senti assim. Teve momentos, antes de eu iniciar o reboot, que a única coisa que eu queria era morrer. Mas, por favor, faça como eu fiz: procure ajuda. Não apenas aqui no fórum, mas ajuda na sua religião, ajuda com Deus e ajuda na área de psicoterapia. Eu digo isso, pois, naquela época foi o que eu fiz e o que me salvou da morte. Espero que eu possa lhe ser útil. Sempre que estiver triste ou deprimido, escreva seus sentimentos aqui no fórum e conte conosco. Um grande abraço e fica com Deus!

Irmão senti essa raiva tem muitos anos, uma revolta insana e sem motivos.

Hoje estou mais tranquilo, ansioso porém não mais com raiva e um vazio por dentro que carreguei durante anos.

A aproximação com Deus e o reboot avançando foram melhorando esse aspecto


Obrigado.

Full escreveu:É normal passar o dia com raiva ?
Sentindo que tudo está dando errado ?
Já estou cansado disso tudo

Estive uns meses com o mesmo sentimento mas hoje me sinto forte para encarar os desafios da vida, muitas vezes me achei um covarde diante dos problemas mas hoje com Deus me sinto muito mais forte.

Antônio71 escreveu:Oi, Full, eu também me senti assim. Teve momentos, antes de eu iniciar o reboot, que a única coisa que eu queria era morrer. Mas, por favor, faça como eu fiz: procure ajuda. Não apenas aqui no fórum, mas ajuda na sua religião, ajuda com Deus e ajuda na área de psicoterapia. Eu digo isso, pois, naquela época foi o que eu fiz e o que me salvou da morte. Espero que eu possa lhe ser útil. Sempre que estiver triste ou deprimido, escreva seus sentimentos aqui no fórum e conte conosco. Um grande abraço e fica com Deus!

Irmão procure ajuda espiritual, uma aproximação com Deus.
Você tem acesso a Deus de dentro do seu próprio quarto, não precisa ter intermediadores.
Ore e peça uma direção para ele de todo o seu coração.
Não acreditava muito em fé até tê-la como a única saída.
Hoje mudei a forma que penso em relação a fé e o poder de Deus.
Não tenho palavras para explicar.

Full escreveu:Tudo na mesma.

Sem ânimo até pra cair.
Me sinto cada vez mais só.
Passei a vida tentando ser relevante.
Mas sou só uma sombra.
Cada dia mais convencido que felicidade é um luxo que nem todos têm acesso.
Eu exercito o silêncio e vou dar um tempo de escrever também.
Tudo é vaidade.

Peace

Como vai as coisas?

Tranquilo. Me recuperando de uns problemas.
Eu vejo muitos relatos aqui e uma coisa tem me preocupado.
Não quero ser desrespeitoso com a fé de ninguém, mas eu percebo que a maioria fala que se conectou com Deus e daí vai lutando contra o vício.
Eu vejo isso de uma forma diferenciada por duas razões.
1 - a pessoa sem fe estaria meio que sem esperança.
2- foi uma troca de conexão: o sexo irreal da pornografia pela conexão com algo metafísico.

Eu agradeço a todos por oferecer aquilo que acreditam ser o melhor, mas eu não quero me conectar com nada que não seja material e físico.

O tempo de ilusões acabou
Só aceito a verdade

Peace

Olá Full.
Eu sou cristão sei que essa conexão com Deus, vida espiritual nos ajuda muito. Até os psicólogos incentivam uma busca espiritual.
Mas eu entendo sua visão, não temos que esperar só de Deus, tem outros fatores fora o lado espiritual que são essenciais na luta contra o vício.
Deus ajuda, mas temos que fazer alguma coisa, a fé ajuda mas tem que ter ação também.
Abraço.

Completando o que ele disse, acreditar em algo nesse momento é muito importante. Você e todos nós precisamos de ter um propósito para seguir em frente. Na igreja as pessoas tem seus semelhantes para fazer a união e a socialização, em um propósito em comum. Acho que do mesmo jeito que lá tem esse envolvimento tu pode buscar em alguma coisa ou em algum lugar algo para ter pessoas em comum para seguir em frente. Por mais que ao passar do tempo nesta caminhada vamos enxergando que não podemos seguir sozinhos, passando a buscar algo para nos fazer uma pessoa melhor... O que geralmente cruza com a busca da igreja. Tu pode realmente encontrar isso em outras coisas, mas acho que você mesmo tem que descobrir isso, seja sei lá com trabalhos voluntários, ou grupos de alguma coisa que tu goste. Acho que fazer o bem, seja pra alguém ou pra si mesmo acaba sendo o mesmo objetivo em qualquer lugar que você esteja. Tenho certeza que o ponto que a maioria aqui passa (não posso confirmar pois não falo por todos) é para transmitir como isso faz para bem eles, e não uma forma de doutrina, dessa forma, o que podemos é receber aquilo que nos interessa em forma de aprendizado. Abçs.

Valeu pelas mensagens de todos.

Eu tenho um propósito que é aproveitar a vida pra quando chegar ao final ter valido a pena.
O mal da sociedade hoje é não aceitar que a dor, a tristeza e a dificuldade é parte da vida.
Eu to focado em curtir cada efeito colateral desse processo.
Entendo o quanto deve ser difícil esse processo pra todo mundo, cada um sabe o quanto de ajuda precisa e acho válido todo tipo de incentivo.
Mas o que me trouxe até esse estado foi tentar pular a parte difícil.
Não me entendam errado. Eu aprecio muito cada comentário de vcs.
Mas o que realmente está me fazendo andar é saber que a torcida apoia mas quem só que está em campo é que joga.
Eu parei de contar os dias.
Acho que “nunca mais” é uma meta válida.

Vcs são especiais pra mim
Peace