Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
- karkassa
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Tem horas que nosso cérebro dá uma bugada
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- karkassa
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A luz no fim do Tunel
Hoje me sinto assim, e posso dizer que é uma sensação muito boa, tirando a flatline.
Meu psicológico melhorou muito e isso se deve graças ao tratamento.
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- karkassa
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60 dias limpo
Muita coisa mudou no meu comportamento que posso afirmar sem mede que é fruto da total abstinência de material adulto.
Hoje estou fazendo coisas simples que antes não me davam prazer, como sair com minha esposa para ir a um shopping. Tudo me entediava o que diminui bastante depois que comecei a tratar do meu vicio.
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- Drew
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
karkassa escreveu:Hoje completam 60 dias que não consumo material adulto. São dias que me levam a crer que estou conseguindo vencer o vicio. Nunca pensei que ia chegar tão longe e hoje posso afirmar que me sinto melhor que nunca.
Muita coisa mudou no meu comportamento que posso afirmar sem mede que é fruto da total abstinência de material adulto.
Hoje estou fazendo coisas simples que antes não me davam prazer, como sair com minha esposa para ir a um shopping. Tudo me entediava o que diminui bastante depois que comecei a tratar do meu vicio.
Que bom amigo, fico feliz em saber disso, use os resultados positivos como motivação para ir ainda mais longe.
Tmj!!
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- karkassa
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70 dias. Um marco a ser comemorado
Graças ao Fórum, eu hoje posso agradecer por estar me ajudando a sair desse atoleiro que me meti por causa da pornografia
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- luta diáriaModerador
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
Olhando pra sua tragétoria, nos da um combustível pra continuar na luta.
Somos capazes.
Abraço.
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METAS:
20 ( )
40 ( )
60 ( )
80 ( )
90 ( )
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- karkassa
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Alguns progressos
Bem, minha flat line ainda está enorme e agora também estou sendo acometido por problemas físicos, que me impedem de ter um ereção satisfatória.
Agora fui acometido por uma doença chamada Peyronie, que causa dor e curvatura abrupta do pênis. Quando ele começa a ficar ereto, causa uma dor que incomoda muito e atrapalha até mesmo na penetração da parceira.
Consegui ontem me relacionar com minha esposa e foi bem satisfatório para nós dois, o que foi ótimo, mas a dor causada por essa doença não me deixou curtir todo o momento.
Não sei se essa doença tem a ver com masturbação, é algo muito novo pra mim e ainda não pesquisei a fundo o problema.
Já busquei ajuda medica e por enquanto foi me receitado somente remédios via oral. Vamos ver no que isso vai dar.
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- karkassa
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Chagendo perto dos 90 dias
Não estou como queria, mas bem melhor do que quando era mergulhado no vicio.
Meu rebot não esta tão limpo como gostaria de vou detalhar ele em outro tópico, mas foi um meio de chegar ao 90 dias sem consumo de material adulto.
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- karkassa
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Um resumo deste ano
Esse ano foi critico, com muitas tentativas de Rebot e seguidos fracassos.
Mas uma coisa que tenho em mim é não desistir jamais, mesmo fracassando sistematicamente, eu não desistia e procurava sempre uma nova abordagem para atacar meu problema do vicio em pornografia.
Após muitas tentativas eu percebi que tinha que fazer uma abordagem diferente para o meu caso, pois como todos sabem, cada caso é um caso. Sei que é meio clichê , mas foi assim que comecei a ter sucesso e posso dizer hoje que achei um modo de vencer meu vicio, com uma nova abordagem.
Primeiro foi atacar o problema por parte. Primeiro atacar o consumo de pornografia e o ato de se masturbar em separado.
Sim, foi dessa forma que consegui alcançar minha meta de passar de 30 dias sem consumir pornografia. Mas não foquei muito em parar de me masturbar, desde que não utilizasse nenhum meio externo para isso, tinha que ser no modo "mental", só imaginando, sem nenhum estimulo externo para ajudar.
Sei que pode parecer trapaça para muitos, mas meu caso é um pouco grave, com mais de 35 anos de pornografia pesada, ininterrupta , então tive que fazer este tipo de abordagem.
Pois bem, minha meta era parar o consumo de material pornográfico e isso eu estou conseguindo, já passei dos 80 dias , o que para mim é uma grande vitória.
E o espaço entre as masturbação aumentou bastante, chegando a mais de 20 dias.
Estou lidando do vicio como se fosse duas corridas em separado, e com isso tenho duas metas a cumprir.
Hoje eu já começo a sentir os benefícios e a Flat line começa a dar sinais de que está indo embora. Algo impensável a meses atrás.
Encerro por aqui, para não deixar o texto muito grande, mas tem mais coisas boas para falar.
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- karkassa
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Um tática que está dando certo
Vou começar o ano de 2022 com 90 dias sem consumo de pornografia e com a M. somente com a mente.
Por que fiz isso eu já comentei antes, pois como são dois vícios, eu os ataquei um de cada vez.
O meu rebot eu chamo de "rebot sujo", porque mesmo não consumindo material adulto, ocasionalmente era exposto ao mesmo, por motivos que vão de abrir um arquivo no WhatsApp a colegas de trabalho mostrando vídeos para mim, para minha "avaliação" do conteúdo.
Antes eu ia espernear e falar para o "colega de trabalho" não fazer mais aquilo, mas depois de ver um video na internet mostrando que encarar seus medos e não fugir deles é o que faz você mais forte.
Então agora eu não tenho medo de ver filmes que me mostram, eu simplesmente consigo controlar minha mente e não "absorver" aquele conteúdo.
Pode parece contraditório, mas foi algo que um medico psiquiatra demonstrou e entendi.
Se você fica o dia inteiro pensando em algo, vai acabar fazendo. E quanto mais lutar contra os pensamentos, pior. Sua derrota é certa.
Então agora eu simplesmente olho, dou um sorriso para a pessoa e digo "legal o vídeo, mas tenho que ir ali rapidinho e volto pra ver o resto". Com isso eu não perco nem 30 segundo vendo aquele lixo e passo o dia com a mente tranquila.
O segredo é não ficar pensando no "processo de desintoxicação" , e sim viver o processo.
Fazendo isso, consegui bater minha meta de 90 dias sem consumir material adulto e muita coisa mudou com minha mente. Isso vai ser relatado em breve.
Mas a todos aqui do fórum, se eu consegui com mais de 35 anos de consumo pesado, existe sim uma chance de voce também conseguir, basta tentar vários métodos até achar um que seja o melhor para você.
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- morenorjpa
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
karkassa escreveu:Bem galera, a minha tática está dando certo, mesmo não sendo a recomendada pelos livros e vídeos da internet.
Vou começar o ano de 2022 com 90 dias sem consumo de pornografia e com a M. somente com a mente.
Por que fiz isso eu já comentei antes, pois como são dois vícios, eu os ataquei um de cada vez.
O meu rebot eu chamo de "rebot sujo", porque mesmo não consumindo material adulto, ocasionalmente era exposto ao mesmo, por motivos que vão de abrir um arquivo no WhatsApp a colegas de trabalho mostrando vídeos para mim, para minha "avaliação" do conteúdo.
Antes eu ia espernear e falar para o "colega de trabalho" não fazer mais aquilo, mas depois de ver um video na internet mostrando que encarar seus medos e não fugir deles é o que faz você mais forte.
Então agora eu não tenho medo de ver filmes que me mostram, eu simplesmente consigo controlar minha mente e não "absorver" aquele conteúdo.
Pode parece contraditório, mas foi algo que um medico psiquiatra demonstrou e entendi.
Se você fica o dia inteiro pensando em algo, vai acabar fazendo. E quanto mais lutar contra os pensamentos, pior. Sua derrota é certa.
Então agora eu simplesmente olho, dou um sorriso para a pessoa e digo "legal o vídeo, mas tenho que ir ali rapidinho e volto pra ver o resto". Com isso eu não perco nem 30 segundo vendo aquele lixo e passo o dia com a mente tranquila.
O segredo é não ficar pensando no "processo de desintoxicação" , e sim viver o processo.
Fazendo isso, consegui bater minha meta de 90 dias sem consumir material adulto e muita coisa mudou com minha mente. Isso vai ser relatado em breve.
Mas a todos aqui do fórum, se eu consegui com mais de 35 anos de consumo pesado, existe sim uma chance de voce também conseguir, basta tentar vários métodos até achar um que seja o melhor para você.
Opa Mano !
Eu já relatei aqui como está o meu processo e ele se esbarra exatamente como o seu, e é muito bom entrar no processo que é mais leve e confortável pra você
se tratando de um vício sempre vai existir as necessidade de voltar ao antigos hábitos, mas temos que ser leves. Já basta o peso de toda a consequência do vício.
Quanto aos gatilhos eles sempre vão existir mesmo se esquivando deles, pois é só ligar a tv e bum ! até em propagandas de outdoor tem coisas sensuais... então realmente é ter que aprender a lidar com essa atmosfera sexual o tempo todo. Eu sigo meu reboot sem P com a masturbação porém estabeleço limites, no tempo, pressão que faço no pênis, e a coisa está fluindo naturalmente tipo: a ultima foi uma semana atrás e to de boa ! e ví grandes resultados ( ereção está potente) sofrí de DE severa. e isso me serve de teste para não sofrer ansiedade para o sexo real, não ter medo de broxar.
Vamos seguindo na paz que conseguimos ser libertos!
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https://www.comoparar.com/t12302-relato-diario-morenorjpa-mudando-de-habitos
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Partindo para a segunda etapa
Minha meta principal era parar de acessar sites adultos e consegui. Não usei esses sites até hoje e me sinto sensacional por isso. Era algo que não conseguia me libertar e sinto um alivio por ter conseguido superar essa etapa.
A próxima agora é tentar diminuir o ritmo de masturbação tradicional, usando somente a mente. Pode parecer trapaça para alguns, mas somente assim eu estou conseguindo lidar com meu vicio.
Aprendi na internet que quando o problema é muito complexo, divida ele em partes e vai atacando uma a uma.
Consegui hoje cumprir a minha primeira meta e me sinto o cara mais Fo@# do mundo.
Agora eu tenho mais controle do meu corpo e a segunda fase começa hoje, ultimo dia do ano.
E vamos entrar neste novo ano com força total em todas as áreas da nossa vida e ser o ano da virada para todos aqui do fórum
Feliz 2022
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- karkassa
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Um grande recomeço
Mas vou tentar explicar o que aconteceu comigo nesses últimos dias.
Na virada de ano eu já não estava suportando o que posso chamar de "excesso de energia sexual" e minha mente estava uma loucura, de tantas imagens que vinham a todo momento me perturbar, desde vídeos que já tinha visto até revistas da época de moleque. Pois bem, como voltei a me relacionar com minha esposa, eu descarregava essa energia e tinha alguns dias de paz.
Com o natal e a virada de ano, não consegui ter privacidade com minha esposa e acabei achando um arquivo que passou no meu filtro e acabei abrindo e pronto, la estava algo que fez meu corpo tremer fisicamente mesmo, não é forma de falar.
Acabei caindo e pude tirar algumas conclusões sobre isso.
O material pornográfico já não está tão forte em mim como imaginava e sei que posso novamente me abster dele. Foram 93 dias e isso pra mim foi ótimo. Mesmo com essa queda eu posso dizer que estou evoluindo. Lembrem que eu consumia esse lixo todo dia, por horas a fio.
Então vou zerar os contadores e voltar a luta.
Mas pela primeira vez eu não estou destruído por dentro, pois sei que por 93 dias eu fui forte e sei que vou ultrapassar essa meta novamente.
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
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Coisas que percebi com o Rebot
Coisas que eu gostei --- Me socializei mais com a minha família e amigos. Hoje eu saio e não sinto aquela necessidade de estar em casa e ficar vendo material adulto. Sim, já sai de vários eventos para isso, e não foram poucas vezes, praticamente se fosse perto de minha casa era certo eu fazer isso.
Hoje consigo passar natal e ano novo em família sem surtar e me isolar.
Também teve o tempo, que agora eu gasto com coisas uteis e isso era algo que eu sempre almejei na minha vida.
Meu comportamento melhorou muito, deixando de ser o cara altamente sexualizado, tudo era motivo de falar putaria e não era de todo agradável.
Mais energia para o dia a dia. Todos aqui já sabem a letargia que é quando você acaba de se masturbar e isso pra mim era crônico, pois muitas vezes eu já cheguei a 3 vezes em um dia e praticamente era um dia perdido, não fazia nada além de me masturbar.
O que não gostei --- Minha agressividade aumentou muito e isso me assusta , pois sei que realmente um homem normal tem isso dentro de si, mas pra mim é algo novo, aquela "energia magica" que falam em alguns vídeos no youtube, é simplesmente a energia natural de um homem que não se masturba.
Minha paciência para certos assuntos piorou também, onde tenho explosões de raiva que são algo também novo pra mim.
Mas são coisas que vou ter que me acostumar e seguir em frente, pois mesmo com minha queda, eu me sinto muito melhor hoje do que antes
Galera, seu eu estou conseguindo sair do fundo do poço, qualquer um aqui consegue.
Lembrando que tenho uma depressão crônica e luto com ela desde criança.
Abraços a todos
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- Drew
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
karkassa escreveu:Bem, era para eu ter feito um post antes da queda que tive agora, para explicar algo que estava acontecendo comigo, mas não deu tempo.
Mas vou tentar explicar o que aconteceu comigo nesses últimos dias.
Na virada de ano eu já não estava suportando o que posso chamar de "excesso de energia sexual" e minha mente estava uma loucura, de tantas imagens que vinham a todo momento me perturbar, desde vídeos que já tinha visto até revistas da época de moleque. Pois bem, como voltei a me relacionar com minha esposa, eu descarregava essa energia e tinha alguns dias de paz.
Com o natal e a virada de ano, não consegui ter privacidade com minha esposa e acabei achando um arquivo que passou no meu filtro e acabei abrindo e pronto, la estava algo que fez meu corpo tremer fisicamente mesmo, não é forma de falar.
Acabei caindo e pude tirar algumas conclusões sobre isso.
O material pornográfico já não está tão forte em mim como imaginava e sei que posso novamente me abster dele. Foram 93 dias e isso pra mim foi ótimo. Mesmo com essa queda eu posso dizer que estou evoluindo. Lembrem que eu consumia esse lixo todo dia, por horas a fio.
Então vou zerar os contadores e voltar a luta.
Mas pela primeira vez eu não estou destruído por dentro, pois sei que por 93 dias eu fui forte e sei que vou ultrapassar essa meta novamente.
Sempre é hora de recomeçar.
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O Rebot funciona
Não estou tendo mais ereções matinais e minha libido diminuiu muito, praticamente voltou a zero.
Mentalmente estou tendo algumas confusões mentais quando estou fazendo algo corriqueiro, onde desisto de fazer por entender que meu cérebro "travou". Então encerro a atividade.
Minha duvida e insegurança se o Rebot funcionava ou não acabaram.
Sim, ele funciona e faz de nós um novo ser.
Força a todos
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- Drew
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
karkassa escreveu:Bem, eu venho aqui relatar a perda de alguns benefícios que obtive nesses 93 dias de rebot.
Não estou tendo mais ereções matinais e minha libido diminuiu muito, praticamente voltou a zero.
Mentalmente estou tendo algumas confusões mentais quando estou fazendo algo corriqueiro, onde desisto de fazer por entender que meu cérebro "travou". Então encerro a atividade.
Minha duvida e insegurança se o Rebot funcionava ou não acabaram.
Sim, ele funciona e faz de nós um novo ser.
Força a todos
Sim, certamente ele funciona.
Não desanime por ter "perdido" a sequência e os benefícios, se prestar atenção você vai perceber que não está sendo como antes, que pode até dar alguns passos pra trás mas não é a mesma lama de antigamente, depois de 100 dias sem o vício não é possível voltar à estaca zero tão rápido.
Força meu bom, tmj!!!!
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Muita coisa mudou pra melhor
Mas mentalmente estou bem melhor sim, e isso é algo que me faz prosseguir firmemente na meta de me afastar desse vicio maldito.
Mas tem uma coisa que a muito tempo me incomoda e estou trabalhando no sentido de acabar com isso , que é imagens e cenas de sexo explicito que vem a minha mente toda hora e isso é algo que já passou do ponto e tem que acabar.
Tem cenas que lembro de quando tinha 15 anos de idade e vem a tona a toda hora.
A meta agora é limpar minha mente e só vir imagens boas, o que estou fazendo agora, que é quando começa a surgir essas imagens, logo visualizo uma praia paradisíaca ou outra coisa do tipo.
Mas para todos aqui do fórum, realmente não acabaram todos os benefícios que adquiri nesses últimos 3 meses
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- karkassa
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Falta de controle emocional em quase tudo
Tenho que seguir uma alimentação saudável por causa de problemas de saúde, mas mesmo comprando os alimentos certos, acabo consumindo os errados e assim como na pornografia, eles me dão um prazer imediato e depois acabo em depressão por saber o mal que estão me fazendo.
O álcool e cigarro foram os mais fáceis de serem eliminados por incrível que pareça. Muitos conhecidos meus não acreditam que parei tão fácil e não sinto vontade alguma de voltar. O álcool até consumo um pouco, mas muito raramente e em doses que não chegam a três copos em uma festa. No geral são dois copos e acabou. Pra quem bebia todo dia até cair, isso é algo bom.
Os efeitos positivos na minha mente melhoram muito, um único negativo voltou e logo foi detectado e estou trabalhado pra elimina-lo, que é a sexualização das minhas conversas. Percebi isso e logo comecei a filtrar tudo o que falo sobre sexo, e pelo menos hoje eu tenho noção de que tenho que me controlar ao falar. Antes não tinha essa noção e só falava em sexo, seja lá qual assunto estivesse rolando.
Mas estou firme no combate a esse vicio maldito
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- Phoenix Rise
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
É errando que se aprende,,ficam as cicatrizes inevitáveis,,mas também surge a oportunidade de consertar nossos erros e fazer o certo
Ontem você se perdeu quando permitiu que sua inocência fosse roubada por essa imundície virtual criminosa, mas o que está feito, já era, faz parte do passado.
Porém,, Hoje 01/02/2022 lhe convido a conhecer você do Amanhã.
Prepare suas armas,,a batalha do Torneio das Trevas é violenta e transformadora.
Lhe convido a vir dar uma volta no futuro,
Hoje entramos nessa máquina do tempo vamos viajar até o dia 30/05/2022 e ja passaram 3 longos meses de batalhas.
Você contemplará a sua versão do futuro que você está construindo hoje.
É uma linda manhã de segunda-feira, do 30/05/2022. você acorda cheio de vida e agradece a Deus por mais um dia de vida e saúde abundante.
Sua energia espiritual está tão concentrada que você percebe os pássaros cantarolando no Pinheiro do vizinho..
Seus familiares estão em volta da mesa tomando o café da manhã e você senta-se junto a eles e conversam sobre seus planos do dia e percebem como você está mudado, seu comportamento está mais próximo deles, você está mais aberto,,olhando fixamente nos olhos das pessoas e sorrindo atoa..
A sua vida mudou radicalmente..
No caminho você encontra pessoas que lhe ignoravam antes ou até mesmo que foram ignoradas por você do passado,,quandovocê era Doente Mental e Vítima do Vírus da PMO.
As mulheres te olhando,,amigos te comprimento e lhe chamam pra churrascos nos finais de semana...
Você ver sua vida bombando de energias positivas..
No trabalho seu foco é 99% verdadeiro e suas metas decolando alto e você ganhando elogios e prêmios e qualificações de empresa.
Até não resta dúvida que você renasceu pra vida.
Chegando em casa a noite, você olha no espelho e diz e sou um homem,,Sou melhor em tudo, e minha Energia só cresce diariamente..
E pensar que sou tudo isso hoje,,agora nesse momento, porque simplesmente no dia 01/02/2022/ o professor Yusuke Urameshi escreveu minha melhor versão do futuro eu Simplesmente materializei essa nova realidade pra hoje.
De hoje 01 até 30/05/2022 você vai parar,,pensar,,tomar a Decisão Acertiva e juntos vamos remover o vírus que se instalou no seu cérebro e lhe programou pra autodestruição.
Você não está sozinho nessa luta.
Somos todos Vencedores.
https://www.comoparar.com/t12397-construindo-meu-obelisco-do-poder
PEÇO QUE LEIAM E COMPARTILHEM ESSA ABORDAGEM SIMPLE QUE VEMHO FAZENDO DO MEU DIÁRIO,,ASSIM TEREMOS MAIS SOLDADOS FORTALECIDOS.
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- ConvidadoConvidado
Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
No ano passado estive com hocd, toc religioso, e tantas coisas juntas, até toc de pedofilia, sem nunca ter visto um conteúdo de menores, mas após a palavra de "(DEUS)" EU ESTOU LIBERTO!, FINALMENTE, como sonhei.
Pode ser que pelo tempo nisso ainda de vez em quando me venham certos arrependimentos, porém "(O SENHOR)", me dá forças para continuar seguindo.
Na minha abstinência, entendi o que era relação amorosa, e cara eu não sabia nada sobre isso, me vi como um monstro ainda que não visse conteúdo violento, mas... por tudo que perdi matando meu tempo minha vida futura. "(DEUS)" me resgatou, me corrigiu, apertou onde tinha que apertar, e me realinhou, de uma forma que nem consigo me lembrar do tamanho desgosto e tristeza profunda em que me encontrava seguidamente no ano passado, nem nos outros.
"(DEUS)" é vida, aplique o seu tempo a "(ELE)" e tudo se resolverá!
Como vocês estão atualmente?
- karkassa
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A volta dos pensamentos eróticos continua
Pois bem, hoje vou fazer um breve resumo sobre mim.
Já são 9 dias puro , com os males do consumo de material adulto diminuídos, como querer se isolar das pessoas, falas erotizadas ao extremo ( já virou característica minha antes do tratamento e até hoje sou lembrado por só falar putaria ), falta de atenção e falta de iniciativa.
Esses efeitos não sumiram, mas estão diminuídos mesmo com minha queda.
Hoje eu praticamente eliminei falas erotizadas e o meu isolamento caiu bastante, mesmo que meu cerebro as vezes reclame, mas hoje eu me socializo muito mais.
Vejo muitos relatos de pessoas destruídas com 4 , 6 e 10 anos de vicio e é ai que me desespero, pois fico imaginando como seria se elas estivessem nessa por quase 37 anos seguidos.
Eu hoje vejo que joguei toda minha vida fora por causa desse vicio maldito, pois minha insegurança é o que me levou o que sou hoje, e sei que ela é fruto de muito consumo de material pornográfico.
Você nunca vai "crescer como homem consumindo esse tipo de material, muito pelo contrario, vai virar um idiota que poucos vão querer conviver e será sempre um zero a esquerda.
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- Raposao
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
Igual vc falou não consegui praticamente quase nada pois poderia ser muito mais produtivo e conseguir mudar totalmente a minha vida ,mas agora jurei pra mim mesmo que irei conseguir sair fora disso,não sei mas como dizem as pessoas acho que seria o caso de deixar a alma pro cara lá, Deus o BB livre mas tem horas que bate o desespero vcs sabem muito bem do que falo,mas graças a ESTE FORUM milhares de pessoas já se viram livre desse mal.
ENTÃO SÓ TENHO A AGRADECER E HOJE COLOCAR MAIS UM TIJOLINHO NA PAREDE.
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- Phoenix Rise
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Re: Uma luta incessante contra esse vicio maldito.
Também estou construindo Meu Obelisco do Poder.. E. Já são 20 dias cheio de motivação,,e muita força pra vencer.
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