Uma luta incessante contra esse vicio maldito.

Brigado com a esposa por bobeira minha , estou tentando entender o motivo do meu stress , pois estou tendo problemas com explosões de raiva e não sei o motivo.

Estou fazendo reposição hormonal e sei que isso pode ser uma consequência do tratamento .

Sempre que isso acontecia eu caia e meu rebot ia para o espaço. Estou seguro de mim e mesmo com meu corpo já dando sinais claros de abstinência , não vou desanimar.

Já estou chegando no decimo dia do rebot e estou tendo orgulho de mim mesmo.

Sempre em frente de cabeça erguida.

Essa queda foi causada por vários motivos, mas o maior mesmo é meu estado psicológico , pois sofro de ansiedade e isso me afeta como um todo. Não consigo manter uma meta , seja lá qual for e isso está me destruindo.

Já estou me tratando com um psiquiatra para ver se melhoro minha ansiedade e continuo na guerra contra o vicio da pornografia.

Uma coisa é perder uma batalha, outra é perder a guerra. Sempre em frente custe o que custar.

Olá Karkassa,

Estou acompanhando teu diário, seja forte e corajoso, enfrente seus problemas de frente e nunca fique perto de um gatilho para a PMO.

Veja onde tem caído e evite os caminhos que levam a essa situação.

Sei que é ateu, mas recomendo que leia o Salmo 1.

Forte abraço.

Cara , não esperava cair assim tão rápido , mas agora eu vou travar é meu roteador.

Estou tentando acompanhamento medico para minha ansiedade , que vem bem antes do meu problema de pornografia.

Estou empenhado em me livrar desse vicio , isso eu não tenho duvidas , mas eu errei em achar que seria facil.

Estou tendo dificuldades de colocar o contador .

E euvouvencer , obrigado pela dica , eu ainda leio a bíblia de vez em quando, pois ali tem muito ensinamento bom.

Realmente a luta contra o vicio é muito dura , e parece algo químico , tipo uma cocaína ou crack.

Hoje eu percebo o estrago que a pornografia faz na vida da pessoa e como fui afetado com isso.

Não imaginava que meu corpo sentiria falta desta porcaria ao ponto de me dar até tremedeira , como ouço de relatos de pessoas em abstinência de drogas.

A cada dia que passa meu corpo sente mais falta e isso por um ponto é bom , pois vejo o tamanho do problema que eu arranjei pra minha vida e sei que estou no caminho certo.

Fala amigo karkassa,

É verdade, livrar-se do vício não é fácil. E este eu considero pior, pois a "droga" que nos vicia está em todas as partes.

Mas o segredo é vigiar o tempo todo, para não cair em armadilhas. Veja onde tem caído e evite as armadilhas.

Tente controlar suas emoções, pois são uma fonte poderosa para o vício (se não for controlada).

Tenha um ótimo final de semana amigo, longe da PMO é claro.

Bem , eu já li sobre isso e sei que não sou o unico , mas a minha flat line está monstruosa.

Não tenho prazer nenhum com sexo e nem penso nele. Até mesmo tento olhar mulheres na rua e não sinto nada , só as acho bonita , mas nenhum tipo de reação sexual.

Já li relatos aqui de mais de 100 dias de flat line e gostaria de saber se tanto tempo assim é normal

Hoje comecei a sentir os primeiros sintomas de abstinência e até comemoro isso , pois parece que tem meses que cai da ultima vez, mas são apenas 12 dias. A sensação é desagradável, com pensamentos de queda e tudo mais.

Um dos maiores vilões das minhas quedas é meu descontrole emocional , ansiedade extrema. Isso me deixa a merce de cair , e em um ato que muitas vezes eu vejo como infantil da minha parte , eu "testo" meu corpo para ver se a minha ereção vai funcionar e ai faço o errado novamente.

Mas até agradeço as vezes minha falta de desejo , pois acaba me ajudando a não cair. Sei que é um pensamento errado , mas é uma das manerias que me deixam livres dessa maldição.

Mas vamos caminhando um passo de cada vez e espero chegar ao 30 dias sem um descuido.

Abraços a todos.

Bem , os sinais de abstinência estão aumentando e com isso eu percebo a cada dia que esse é realmente um vício como outro qualquer , ou seja , que você fica dependente de algo e quando não tem mais acesso a "droga" , seu corpo começa a dar sinais que necessita dela pra você poder ter uma vida "normal".

Agora eu consegui bloquear o meu Roteador de internet e com isso eu acho que vai ser mais um passo para a vitoria. devo colocar outras ferramentas também , mas por enquanto vou começar assim.

A Flat line está horrenda , nem mesmo sinto falta de sexo. O desejo por mulheres praticamente sumiu , mas não tenho nenhum outro sintoma para relatar.

Semana que vem vou fazer exames para ver meu nível hormonal , pois sofro de Andropausa e estou sem tomar remédios a um mês , o que deve ter jogado minha testosterona no chão.

Ontem consegui ter uma boa relação com minha esposa.

Eu tomei a iniciativa mesmo estando em flat line e consegui uma ereção ótima , coisa que eu mesmo não acreditei .

O contador sumiu da minha pagina , mas sei que minha ultima queda foi no dia 13 de janeiro , por volta das 18 horas.

Seguindo em frente , com a abstinência batendo forte , mas seguindo firme

Só pra atualizar , sem pornografia.

Engraçado é que agora eu que não quero , mesmo quando me mandam , eu deleto sem ver.

Bem , eu já não sei mas como fazer para parar com esse vicio , mas desistir não vai ser uma opção.

Procurei ajuda medica (psicologa) , mas ainda não me abri sobre o vicio.

No meu caso eu percebi que não controlo nem o que como , então controlar esse vicio não é tão simples.

Não vou colocar marcador de dias aqui, pois engano as pessoas com isso.

Vou é ficar entrando aqui todo dia e fazendo o que eu deveria fazer, que é relatar e participar ativamente do forum.

Meu ultimo dia foi 11/05/2019 e vai ser assim por enquanto

Mais um dia pra conta , com ereção zero e libido idem.

Mas estive pensando hoje como essa compulsão me levou a esse estado e como arranjar meios de não cair mais em tentação , pois sou bombardeado com videos de whatzap . Minha estrategia agora é não baixar os videos automaticamente , o que me da uma vantajem , pois agora eu posso ver o que estão me enviando , e apago o que é pornografia.

Cada dia é uma vitoria.

admiro sua persistência. Parabéns!
Como foi a decisão de buscar um psiquiatra/psicologo para apoiar sua limpeza do vício da PMO? Fiquei interessado em saber se me enquadro nessa possibilidade.

força, vamos conseguir vencer essa guerra!

Bem , como você pode ver , eu já tentei de tudo e não teve jeito , sempre caia. O que eu percebi que o vicio em pornografia está atrelado a outros problemas , como ansiedade. E eu já estava tendo crises de panico , o que me levou a procurar ajuda. Não me abri ainda com minha terapeuta sobre o vicio em pornografia.

Esse problema eu vou tratar com um psiquiatra, eu ainda não consegui um pelo plano de saude. Você não vai acreditar , mas a procura por psiquiatria é muito alta.

Sou muito ansioso e comecei a tratar esse problema , que ajuda muito na questão do vicio.

E mais , com a terapeuta eu comecei a traçar planos para minha vida , por incrivel que pareça isso ajuda muito. Agora tenho metas concretas e estou seguindo adiante.

Não desista amigo , pois esse vicio destroi o homem por completo , eu só vejo agora o quanto isso me fez mal.

Não perca as esperanças.

Bem , não consigo colocar um contador de dias, tentei de tudo e não consegui colocar.

Fala ai galera.

Hoje já comecei a sentir abstinência e o sentimento é de medo e orgulho.

Medo de cair e orgulho de saber que estou no caminha certo e isso é bom.

Os sintomas de abstinencia já começaram , um pouco de dor de cabeça e sensação de ejacular sem motivo.

No mais sem vontade de fazer sexo e até digo mais , sinto até raiva de pensar em sexo , não sei de onde vem esse desejo de não fazer sexo , mas isso já está me incomodando

Hoje senti algumas dores no testículo esquerdo e não me surpreendi com isso. Até já esperava , pois tinha lido que algumas pessoas tem isso também. Se passaram menos de 7 dias e parece que são meses sem masturbação. A coisa é seria e sábado vou fazer um relato completo do que estou sentindo

As vezes eu faço piada com meu problema , para não acabar surtando.

Bem , estou totalmente sem ereções e sem vontade de namorar , flat line total e brutal .

Parece que meu pênis está morto e nunca mais vai voltar a viver.

Algumas horas bate um neurose , mas por enquanto estou me controlando

E apagando tudo que é vídeo que me mandam pelo whatzap

Cara isso faz parte do Reboot. Com o tempo DE vai indo embora. O que acontece é uma confusão mental, pois o cérebro está sentindo falta dos estímulos da PMO.

Enviado pelo Topic'it

Valeu mano pela dica. Eu sei que vai ser demorado , mas hoje consegui dar uma "namorada" com a patroa e mesmo com a ereção a uns 80% deu pra satisfazer a madame, o tempo que foi curto e pensei que não ia ser satisfatório , mas correu tudo bem. ( isso com ajuda de remédio).

Engraçado que amanheci na "fissura" e até fiquei preocupado , mas estou levando de boa.

O que não estou conseguindo colocar aqui é o contador de dias. Nada funciona. Tinha conseguido colocar um , mas não sei o que aconteceu e ele simplesmente desapareceu .

Vou tentar algum contador de dias alternativo

Olá Karkassa, teu bem ?
Primeiro, obrigado por compartilhar sua experiência.
Sou novo aqui no fórum, porém venho enfrentando o vício há alguns anos.

Neste tempo, estudei um pouco sobre, e algumas informações vou compartilhar aqui: não sou especialista, apenas a intenção é trazer outros pontos de vista que possam auxiliar.

Até onde entendi, a P assemelha-se ao uso de cocaína e alguns a consideram mais grave, devido ao volume de dopamina gerada quando assistimos a P. Dopamina é chamado o hormônio do prazer.
Passei a perceber que talvez, no final, somos viciados em dopamina. Quando comemos chocolate, andamos na montanha russa, aceleramos de carro, procuramos formas de gerar dopamina.

A dopamina é gerada por momentos felizes, como quando estamos com alguém que gostamos, bem.como quando fazemos atividade física. Nosso desafio é saber equilibrar isto.

Outro ponto que percebo é criarmos um controle sem estarmos controlando. Confuso, hehe.
Quando estou com outras atividades, não penso sobre P, no meu caso o gatilho é acionado quando estou no quarto. Percebi que devo estar atento ao pensamento, porém ao mesmo.tempo não procuro ficar pensando sobre "pensar", ou seja, foco em outras coisas e "esqueço" que preciso monitorar o consumo de P. É como se desligar do problema, semelhante a que mais dieta: ficamos pensando "não posso comer chocolate, não posso comer chocolate", e no fim passamos o dia pensando no chocolate e na primeira ocasião o comeremos.

Os períodos que fiquei longo tempo sem PMO foi quando me desliguei e foquei atenção em.outras coisas.

Bom, como mencionei, é apenas um tentativa de contribuição.

Força !

tenoriotesoura escreveu:Olá Karkassa, teu bem ?
Primeiro, obrigado por compartilhar sua experiência.
Sou novo aqui no fórum, porém venho enfrentando o vício há alguns anos.

Neste tempo, estudei um pouco sobre, e algumas informações vou compartilhar aqui: não sou especialista, apenas a intenção é trazer outros pontos de vista que possam auxiliar.

Até onde entendi, a P assemelha-se ao uso de cocaína e alguns a consideram mais grave, devido ao volume de dopamina gerada quando assistimos a P. Dopamina é chamado o hormônio do prazer.
Passei a perceber que talvez, no final, somos viciados em dopamina. Quando comemos chocolate, andamos na montanha russa, aceleramos de carro, procuramos formas de gerar dopamina.

A dopamina é gerada por momentos felizes, como quando estamos com alguém que gostamos, bem.como quando fazemos atividade física. Nosso desafio é saber equilibrar isto.

Outro ponto que percebo é criarmos um controle sem estarmos controlando. Confuso, hehe.
Quando estou com outras atividades, não penso sobre P, no meu caso o gatilho é acionado quando estou no quarto. Percebi que devo estar atento ao pensamento, porém ao mesmo.tempo não procuro ficar pensando sobre "pensar", ou seja, foco em outras coisas e "esqueço" que preciso monitorar o consumo de P. É como se desligar do problema, semelhante a que mais dieta: ficamos pensando "não posso comer chocolate, não posso comer chocolate", e no fim passamos o dia pensando no chocolate e na primeira ocasião o comeremos.

Os períodos que fiquei longo tempo sem PMO foi quando me desliguei e foquei atenção em.outras coisas.

Bom, como mencionei, é apenas um tentativa de contribuição.

Força !

A P realmente pode ser até pior que a droga, pois o acesso é livre, ilimitado. Já pra ter a droga o sujeito tem que sair de casa, ir em lugares perigosos e torrar uma grana.