Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
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- Charles alves
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
26/8/2017, 20:37
Olá,estou tentando fazer o reboot,mais sempre tropeço em sites pelo smartphone,me ajudem a voltar a viver,estou lendo o artigo da "pornografiacomoparar",está me ajudando muito mesmo,se alguém tiver alguma palavra de ânimo,por favor,vou mudar agora,hojê eu cai mais uma vez,mais hojê também,eu crêio,será a mudança para. A vitória.
- _Éden_
- Mensagens : 13
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
26/8/2017, 20:51
Bem vindo ao Forúm parceiro.
Apoio é o que não vai faltar aqui, todos nós passamos pelas mesmas coisas que você e entendemos sua dor e desespero. Sugerimos que você instale um contador de dias. bloqueadores, e que leia o ebook. Qualquer dúvida estaremos aqui, sempre que quiser compartilhar algo estaremos aqui também. O desafio é arduo mas os benefícios compensam e muito. Boa sorte nessa nova caminhada.
Abraços.
Apoio é o que não vai faltar aqui, todos nós passamos pelas mesmas coisas que você e entendemos sua dor e desespero. Sugerimos que você instale um contador de dias. bloqueadores, e que leia o ebook. Qualquer dúvida estaremos aqui, sempre que quiser compartilhar algo estaremos aqui também. O desafio é arduo mas os benefícios compensam e muito. Boa sorte nessa nova caminhada.
Abraços.
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- Sócrates
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
26/8/2017, 21:07
E aí amigo como foi o dia de hoje ??
- Charles alves
- Mensagens : 47
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
27/8/2017, 11:04
Olá Victor,
Então,ontem foi difícil cara,acordei cedo para resolver um assunto pessoal,quando voltei para casa não resisti a tentação e assisti pelo smartphone,dai foi até a noite,sempre com intervalos,l.
hojê dia 27/08 estou melhor,mais as consequências da prática do vício ficam,estou no meu trabalho,mais sempre pensando no que fiz ontem,minha mente está um pouco cansada e estou indisposto,mais sei que isso foi pelo ato que fiz ontem,e também vai passar.Obrigado pela força.
Então,ontem foi difícil cara,acordei cedo para resolver um assunto pessoal,quando voltei para casa não resisti a tentação e assisti pelo smartphone,dai foi até a noite,sempre com intervalos,l.
hojê dia 27/08 estou melhor,mais as consequências da prática do vício ficam,estou no meu trabalho,mais sempre pensando no que fiz ontem,minha mente está um pouco cansada e estou indisposto,mais sei que isso foi pelo ato que fiz ontem,e também vai passar.Obrigado pela força.
- Charles alves
- Mensagens : 47
Data de inscrição : 26/08/2017
Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
27/8/2017, 11:12
Obrigado pelas dicas Éden,estou lendo o e-book e está resolvendo muito meu problema,obrigado pela força,conto com vocês amigos.
Abraço.
Abraço.
- Tom
- Mensagens : 1210
Data de inscrição : 18/02/2016
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Localização : RJ
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
27/8/2017, 11:56
Olá Charles, parabéns pela iniciativa brother.
Seu caso é simples de resolver já que você apenas cita o smartfone como fonte de queda.
Não adianta apenas ter a vontade de mudar, pois antes do reboot, somos totalmente controlados pelo vicio.
E o reboot requer ação.
Instale o bloqueador bloquefree em seu celular para bloquear todos os navegadores e baixe o navegador SPIN... ´Também bloquei o youtube e as redes sociais por um período (se puder).
Se livre da senha também, e se mesmo assim ouver reincidência compre um celular simples por um período.
No mais, leia o e-book, pratique exercícios, socialize, e faça atividades extra net!
Foco no reboot
Seu caso é simples de resolver já que você apenas cita o smartfone como fonte de queda.
Não adianta apenas ter a vontade de mudar, pois antes do reboot, somos totalmente controlados pelo vicio.
E o reboot requer ação.
Instale o bloqueador bloquefree em seu celular para bloquear todos os navegadores e baixe o navegador SPIN... ´Também bloquei o youtube e as redes sociais por um período (se puder).
Se livre da senha também, e se mesmo assim ouver reincidência compre um celular simples por um período.
No mais, leia o e-book, pratique exercícios, socialize, e faça atividades extra net!
Foco no reboot
- Charles alves
- Mensagens : 47
Data de inscrição : 26/08/2017
Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
28/8/2017, 09:17
Bom dia galera,hoje acordei um pouco cansado,devido a exaustão de sábado,mais no demais estou bem.
Pretendo mudar não só a questão do vício,mas também o lado social,e o jeito de ser,pois esse vício gerou muitas consequências mentais.
Obrigado Eder pelas dicas,ajudou muito mesmo mem.
Pretendo mudar não só a questão do vício,mas também o lado social,e o jeito de ser,pois esse vício gerou muitas consequências mentais.
Obrigado Eder pelas dicas,ajudou muito mesmo mem.
- Conor Mcgregor.
- Mensagens : 1086
Data de inscrição : 06/05/2017
Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
28/8/2017, 09:22
Charles alves escreveu:Bom dia galera,hoje acordei um pouco cansado,devido a exaustão de sábado,mais no demais estou bem.
Pretendo mudar não só a questão do vício,mas também o lado social,e o jeito de ser,pois esse vício gerou muitas consequências mentais.
Obrigado Eder pelas dicas,ajudou muito mesmo mem.
Charles Alves, já leu o ebook?
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DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor
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- Charles alves
- Mensagens : 47
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Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
28/8/2017, 09:35
Estou lendo mem,cara,estou começando a mudar toda a minha rotina,até vensi meu computador,e outras coisas também,o e-book está sendo um guia pra mim.
- Conor Mcgregor.
- Mensagens : 1086
Data de inscrição : 06/05/2017
Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
28/8/2017, 09:46
Charles alves escreveu:Estou lendo mem,cara,estou começando a mudar toda a minha rotina,até vensi meu computador,e outras coisas também,o e-book está sendo um guia pra mim.
ótimo. Estou acompanhando seu reboot.
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- Dom_Quixote
- Mensagens : 101
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
28/8/2017, 13:55
-leia o ebook
-instale bloqueadores
-faça uma caminhada quando começar a se sentir fissurado
-instale bloqueadores
-faça uma caminhada quando começar a se sentir fissurado
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- Charles alves
- Mensagens : 47
Data de inscrição : 26/08/2017
Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
28/8/2017, 18:37
Vou instalar sim,e muito obrigado pela atenção rapaziada,foco na missão,sem deixar essa sociedade consumista e pornográfica nos desanimar e nos tirar do foco.
Estou agora na faculdade,conversando com uma garota bacana,ela é atraente,mais quando vem a vontade de pensar algo sexual,foco meus pensamentos no alvo que é parar com esse mal,respiro fundo e dai a vontade passa.
Estou agora na faculdade,conversando com uma garota bacana,ela é atraente,mais quando vem a vontade de pensar algo sexual,foco meus pensamentos no alvo que é parar com esse mal,respiro fundo e dai a vontade passa.
- Charles alves
- Mensagens : 47
Data de inscrição : 26/08/2017
Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
29/8/2017, 11:30
Bom dia,mais um dia sem pornografia,fazem 4 dias hojê,estou indo bem,estou tentando regular o estresse no trabalho,pois isso me faz ir para a pornogtafia,como um refúgio,mais é só uma armadilha da mente,e estou tentando manerar o uso do celular,e ja inatalei bloqueadores, e vamos seguindo o dia focado.
- Conor Mcgregor.
- Mensagens : 1086
Data de inscrição : 06/05/2017
Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
29/8/2017, 15:39
Charles alves escreveu:Bom dia,mais um dia sem pornografia,fazem 4 dias hojê,estou indo bem,estou tentando regular o estresse no trabalho,pois isso me faz ir para a pornogtafia,como um refúgio,mais é só uma armadilha da mente,e estou tentando manerar o uso do celular,e ja inatalei bloqueadores, e vamos seguindo o dia focado.
Salve Charles Alves...Parabéns pelo esforço...um abraços
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- Charles alves
- Mensagens : 47
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
29/8/2017, 20:19
Salve mem,obrigado mesmo pela força,"tamu junto"!
- Charles alves
- Mensagens : 47
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
29/8/2017, 20:20
Charles alves escreveu:Salve mem,obrigado mesmo pela força,"tamu junto"!
- Gregory16
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Data de inscrição : 15/08/2017
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
29/8/2017, 21:43
Parabéns pelo foco, realmente a pornografia é um jeito de nos livrar-mos do nosso estresse mas isso não é certo a se fazer, vamos ter que encarar nossos estresses agora rs.Charles alves escreveu:Bom dia,mais um dia sem pornografia,fazem 4 dias hojê,estou indo bem,estou tentando regular o estresse no trabalho,pois isso me faz ir para a pornogtafia,como um refúgio,mais é só uma armadilha da mente,e estou tentando manerar o uso do celular,e ja inatalei bloqueadores, e vamos seguindo o dia focado.
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- Charles alves
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
30/8/2017, 10:15
Bom dia,o dia hoje está tranquilo,sem intercorrências
- Conor Mcgregor.
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
30/8/2017, 14:38
Charles alves escreveu:Bom dia,o dia hoje está tranquilo,sem intercorrências
.
Que bom...
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- Charles alves
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Caindo e levantando
1/9/2017, 15:57
Perdi o foco e cai,foi na quinta feira,e hoje,nem sei o que dizer,mais continuarei e me levantarei,só me ajudem.
- jedi27
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
1/9/2017, 16:40
Cara instale bloqueadores , Veja onde foi a brecha se levante guerreiro bora que tu consegue!
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Que a força esteja com vocês!
- Tom
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Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
1/9/2017, 17:34
Olá Charles Alves, recaí é algo normal no processo de recuperação, não se lamente.
Eu por exemplo me considero o rei da recaída, pois já perdi as contas, porém para cada recaída eu fechava aquela brecha, até que cheguei num ponto em que não existiam mais brechas.
Ok você caiu, a dica que te dou é simples, levante e recomece, pois você não está só estamos contigo brother.
Agora como foi que você caiu?
Também gostaria de saber, qual o bloqueador você está usando?
Como estão as socializações e as atividades extra net?
Você leu o e-book?
Responda essas perguntas se puder, pois assim teremos uma base melhor para te ajudar.
Preste atenção pois, a partir de agora o teu cérebro primitivo, vai jogar na tua cabeça ideias do tipo:
"-Ei chaves Alves, você já caiu mesmo, então chute o pau da barraca e aproveite para ver mais P...
Não ceda pois é auto-sabotagem, é uma mentira do cérebro viciado para te jogar numa espiral sem fim..
Estou te acompanhando
Um forte abraço.
Eu por exemplo me considero o rei da recaída, pois já perdi as contas, porém para cada recaída eu fechava aquela brecha, até que cheguei num ponto em que não existiam mais brechas.
Ok você caiu, a dica que te dou é simples, levante e recomece, pois você não está só estamos contigo brother.
Agora como foi que você caiu?
Também gostaria de saber, qual o bloqueador você está usando?
Como estão as socializações e as atividades extra net?
Você leu o e-book?
Responda essas perguntas se puder, pois assim teremos uma base melhor para te ajudar.
Preste atenção pois, a partir de agora o teu cérebro primitivo, vai jogar na tua cabeça ideias do tipo:
"-Ei chaves Alves, você já caiu mesmo, então chute o pau da barraca e aproveite para ver mais P...
Não ceda pois é auto-sabotagem, é uma mentira do cérebro viciado para te jogar numa espiral sem fim..
Estou te acompanhando
Um forte abraço.
- Charles alves
- Mensagens : 47
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Idade : 34
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
3/9/2017, 06:38
Muito obrigado pela força galera,Eder,meu bloqueador de celular é o Qustodio,e minha recaída foi porque fiquei sozinho na minha folga,e daí nao deu outra,acabei desbloqueando o bloqueador e olhando "Porno".
Em questão das socializações não estou muito bem cara,costumo correr para aliviar a carga,mais estou sem tempo,estudando e trabalhando.
Em questão das socializações não estou muito bem cara,costumo correr para aliviar a carga,mais estou sem tempo,estudando e trabalhando.
- Gregory16
- Mensagens : 730
Data de inscrição : 15/08/2017
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
3/9/2017, 09:53
Olha, ficar sozinho não é desculpa para ter recaída. Diga a si mesmo diariamente (de modo sério) que vai ficar sem ver P e sem M que fica mais fácil resistir, deu certo comigo até agora.Charles alves escreveu:Muito obrigado pela força galera,Eder,meu bloqueador de celular é o Qustodio,e minha recaída foi porque fiquei sozinho na minha folga,e daí nao deu outra,acabei desbloqueando o bloqueador e olhando "Porno".
Em questão das socializações não estou muito bem cara,costumo correr para aliviar a carga,mais estou sem tempo,estudando e trabalhando.
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- Tom
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Localização : RJ
Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível
3/9/2017, 11:02
Sobre celular, recomendo que você instale o app Blokfree e use para bloquear todos os programas e navegadores que te dão acesso a net.
Após instale o navegador SPIN e use somente ele para acesso.
Se você utilizou a senha para ver P, é muito provável que seu cérebro primitivo vai ficar lhe tentando para usa-la novamente.
Recomendo que você livre-se das senhas por um bom período, pois ela será um gatilho no seu caso.
Ok, entendo que você tem dado prioridade para seus estudos e trabalho, mas também entendo que você precisa socializar, nem que seja com sua família brother.
Lembre-se que você não é uma maquina, e que somos seres sociáveis amigo, precisamos fazer atividades prazerosas e nos envolver com outras pessoas pois precisamos umas das outras.
Continue seguindo o método que tudo irá ocorrer bem.
Um forte abraço
Após instale o navegador SPIN e use somente ele para acesso.
Se você utilizou a senha para ver P, é muito provável que seu cérebro primitivo vai ficar lhe tentando para usa-la novamente.
Recomendo que você livre-se das senhas por um bom período, pois ela será um gatilho no seu caso.
Ok, entendo que você tem dado prioridade para seus estudos e trabalho, mas também entendo que você precisa socializar, nem que seja com sua família brother.
Lembre-se que você não é uma maquina, e que somos seres sociáveis amigo, precisamos fazer atividades prazerosas e nos envolver com outras pessoas pois precisamos umas das outras.
Continue seguindo o método que tudo irá ocorrer bem.
Um forte abraço
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