Diário do Kenny

Salve rapaziada !


Começando o fórum hj, não sei mexer muito nesse fórum, estou aprendendo.Já estou com os dois bloqueadores (k9 e blocksupreme), já comprei o e-book e comecei a ler só falta agora o contador de dias que eu ainda não sei instalar.

Falando um pouco sobre mim, sobre o meu vicio, comei comecei com 12 anos assistindo multishow, com 18 chegou a bana larga em casa aí viciei de vez. Estou com 25 anos hoje e pra ficar 3 semanas sem cair é uma guerra. Comecei ontem o reboot, a ultima vez que resetei foi sexta (rs).

Fala Kenny, boa sorte na sua caminhada!

Eu uso esse contador: https://www.timeanddate.com/clocks/freecountdown.html

Tem esse também: https://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo


abs, fique firme!

Seja bem- vindo Kenny.

Nosso método se baseia na leitura do e-book, instalações de bloqueadores nos dispositivos de acesso a web, atividades de socialização, exercícios e realização de projetos.
Parabéns pela leitura do e-book e instalações dos bloqueadores, o amigo de cima já passou como você pode instalar o contador de dias...
Nos primeiros 21 dias, poste todos os dias (se possível) pois é a fase que você mais precisará ser forte, e estaremos aqui para te apoiar e orientar no decorrer da luta!

Um forte abraço

Segue firme!!

Eder escreveu:Seja bem- vindo Kenny.

Nosso método se baseia na leitura do e-book, instalações de bloqueadores nos dispositivos de acesso a web, atividades de socialização, exercícios e realização de projetos.
Parabéns pela leitura do e-book e instalações dos bloqueadores, o amigo de cima já passou como você pode instalar o contador de dias...
Nos primeiros 21 dias, poste todos os dias (se possível) pois é a fase que você mais precisará ser forte, e estaremos aqui para te apoiar e orientar no decorrer da luta!

Um forte abraço

Segue firme!!

Vlw man, tá instalado

novo.lucas escreveu:Fala Kenny, boa sorte na sua caminhada!

Eu uso esse contador: https://www.timeanddate.com/clocks/freecountdown.html

Tem esse também: https://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo


abs, fique firme!

Obrigado man, tamo junto  

Fala brohter, blz!?

Tô passando para desejar sucesso na caminhada, ela será longa e com alguns obstáculos. Mas com paciência e perseverança é possível transpor todas as barreiras. Tmj, um forte abraço.

Que sigamos na paz!

Acompanharei, Kenny.

Tamo junto pra vencer esta maldição. E parabéns por já ter comprado o ebook e metido o contador na assinatura.

Saudações Vulcanas.

O Contador está subindo. Acho que falo em nome da galera toda: "Estamos felizes por você Crisálida!!!"

Ritmo e Força cara.

A você, Vida Longa e Próspera.

Vejam meu Diário de Bordo - Indo audaciosamente aonde nenhum homem (ou vulcano) jamais esteve...

Aí galera eu to voltando aqui pro fórum com força total !
.
Quatro dias limpo

Bem-vindo novamente Kenny! Pega firme nesse reboot, irmão. Vamos vencer esse gigante!

Galera, tô de volta aqui no fórum, nunca fui muito assíduo. Mas pretendo ficar mais firme aqui a partir de agora. Amanha contarei um pouco sobre minha história com a PMO. Tô tendo muita dificuldade com procrastinação e letargia mental.

Eu não sei mexer muito no fórum ainda, estou aprendendo.

Hi, guys



Tem sido difícil entrar no fórum. Estou sem trabalhar e estudar, ou seja, tenho o dia todo para entrar aqui. Mas por causa da hipofrontalidade e da confusão mental, fico confuso e procrastinando o tempo todo. Ma a despeito disso, estou seguindo firme. Preciso tomar mais cuidado com os substitutos, meu maior inimigo é o Instagram. Pretendo em breve contar minha historia aqui, desde o começo. Só preciso de força

Completei 4 semanas. Não estou voando alto ainda, a procrastinação ainda tá muito forte, ainda mais por estar sem trabalhar e estudar. Mas acho que já tenho força pra entra no fórum todo dia. Me esforçarei.

Este reboot tem sido melhor do que os outros (hard mode). No último reboot que eu fiz, entrava muito no Instagram pra ver fotos sensuais de mulheres, inclusive fiquei viciado nisto. Ou seja, um substituto. Agora eu até entro, mas pra ver outras coisas. Quero eliminar isso por completo. Ultimamente nada tem me levado a ter vontade de consumir PMO, a minha luta tem sido contra a procrastinação.

Hoje fui a um psicólogo, levei para ele a demando do vício em PMO. Como de praxe, ele veio com um papo que o vício em PMO não era pior coisa da minha vida, que na verdade o problema com a pornografia tinha que ser levado como pano de fundo na minha vida.


Tô seguindo firme com 30 dias de reboot.

Como vai mano?
Parabens pela marca!
Voce está indo muito bem!

Até queria te pedir uma dica, o que achou de abrir esse assunto com o psicólogo? Pergunto isso porque tenho pensando em terapia recentemente.

Fala bro! Parabéns pela marca de 1 mês sem PMO. De fato, ninguém chega a essa marca sem ter feito nenhum esforço e o seu esforço tem valido à pena.

Cara, não desanime porque simplesmente você não está como gostaria depois de 31 dias sem PMO. Acontece que muitos problemas que nós temos são agravados pelo vício em PMO mas que não necessariamente são causados pelo vício em si. Ou seja, a sua procrastinação (que eu também sou muito procrastinador kkk), pode ser um ponto fraco sei, e o que o vício só fez exacerbar essa característica. Isso pra dizer que o vício em PMO não é a causa de todos os nossos problemas, apesar de ele por si só nos causar bastante problema. Parece confuso, mas verdadeiro kkk Espero que não tenha complicado nada demais...

Mano, com relação ao psicólogo, é uma pena... Parece praxe, sei lá, mas é tão corriqueiro que até mesmo rola muita instrução aqui no Fórum para que nós expliquemos aos psicólogos que existe sim um vício em PMO e que ele não deve ser menosprezado. Sei como é chegar para um psicólogo, justamente porque você quer resolver o problema do vício em PMO, e ele lhe diz: "olhe, não é bem assim, a pornografia não é tanto um vício assim tão pesado que você acha que é". Claro que não devemos nunca focar no problema, mas sempre na solução, mas é meio chato você ter que instruir o seu psicólogo, sendo que ele deveria saber disso muito mais que você... kkk Loucuras da vida.

De qualquer forma mano, fazendo ou não terapia, cuide sempre de cuidar de sua mente, pois ela é a responsável por quase todos os nossos resultados que temos na vida. Uma mente equilibrada resulta em uma vida equilibrada.

Falei demais kkk Mas na torcida por sua decolagem!

Grande abraço!

Valeu pela atenção, man

E não falou muito não, tá de boa kkk


Então, em relação a procrastinação, eu não era tão procrastinador assim, foi depois do vício mesmo. Mas sei que nem todos os meus problemas serão resolvidos com o reboot, a despeito de ele ter causar as maiores perdas da minha vida nos últimos anos. Em relação aos sintomas, procrastinação e afins, estou fazendo uma pesquisa, e eles podem estar ligados também a uma disbiose. A minha microbiota provavelmente está deteriorada. Tô começando um tratamento de reflorestamento do intestino. Creio que ajudará muito. Ah, e em relação ao psicólogo, é isso mesmo que você falou, eles subestimam o vício. Provavelmente não farei o tratamento, não compensará.

De qualquer forma estamos seguindo junto.


FORÇA PRA VOCÊ AÍ NESTES PRIMEIROS DIAS DE REBOOT!

ilCapo escreveu:Fala bro! Parabéns pela marca de 1 mês sem PMO. De fato, ninguém chega a essa marca sem ter feito nenhum esforço e o seu esforço tem valido à pena.

Cara, não desanime porque simplesmente você não está como gostaria depois de 31 dias sem PMO. Acontece que muitos problemas que nós temos são agravados pelo vício em PMO mas que não necessariamente são causados pelo vício em si. Ou seja, a sua procrastinação (que eu também sou muito procrastinador kkk), pode ser um ponto fraco sei, e o que o vício só fez exacerbar essa característica. Isso pra dizer que o vício em PMO não é a causa de todos os nossos problemas, apesar de ele por si só nos causar bastante problema. Parece confuso, mas verdadeiro kkk Espero que não tenha complicado nada demais...

Mano, com relação ao psicólogo, é uma pena... Parece praxe, sei lá, mas é tão corriqueiro que até mesmo rola muita instrução aqui no Fórum para que nós expliquemos aos psicólogos que existe sim um vício em PMO e que ele não deve ser menosprezado. Sei como é chegar para um psicólogo, justamente porque você quer resolver o problema do vício em PMO, e ele lhe diz: "olhe, não é bem assim, a pornografia não é tanto um vício assim tão pesado que você acha que é". Claro que não devemos nunca focar no problema, mas sempre na solução, mas é meio chato você ter que instruir o seu psicólogo, sendo que ele deveria saber disso muito mais que você... kkk Loucuras da vida.

De qualquer forma mano, fazendo ou não terapia, cuide sempre de cuidar de sua mente, pois ela é a responsável por quase todos os nossos resultados que temos na vida. Uma mente equilibrada resulta em uma vida equilibrada.

Falei demais kkk Mas na torcida por sua decolagem!

Grande abraço!

Então, man...


   Eu cheguei e já apresentei os conceitos de PMO e reboot pra ver o quanto ele estava introduzido no assunto, ele não entendeu nada. Mostrei alguns dados e vídeos pra ele, com o intuito de intera-lo nos conceitos . Aí ele veio com um papo de que a PMO não era o maior problema da minha vida, que ela era só uma pano de fundo. Inclusive disse que deixaríamos de lado essa questão do vício durante o tratamento. Eu fiquei meio cabreiro se esse afastamento do tema PMO  não me levaria a um descuido e consequentemente a uma queda. Mas o que me fez desanimar da terapia mesmo foi o preço e a abordagem do terapeuta. Eu correria o risco de perder dinheiro. Então preferi investir o dinheiro em outras demandas necessárias, já que segundo ele a PMO não seria levada tão em conta assim.  Segundo o Rafael Rossi, criador do site, do programa revert e deste fórum, o  reboot é a maior tecnologia contra o vício em pornografia que existe, então acho que já estamos no caminho certo. E outra, alguns amigos meus fizeram terapia e não adiantou. O bom seria achar um terapeuta interado no assunto.

MascaradeFerro escreveu:Como vai mano?
Parabens pela marca!
Voce está indo muito bem!

Até queria te pedir uma dica, o que achou de abrir esse assunto com o psicólogo? Pergunto isso porque tenho pensando em terapia recentemente.

Hoje o dia foi horrível. Fui ao médico de manha pra resolver uns problemas que estou tendo na perna. Ao voltar do posto de saúde, procrastinei sem parar, depois do almoço deitei na cama e me senti muito triste e desmotivado. Além do problema com o vício, estou com um problema de dores nas pernas e com problemas no funcionamento do aparelho digestivo, Então tudo isso tem me desanimado muito. Mas estou seguindo firme.


BORA VENCER ESSE VÍCIO

Hoje o dia não foi muito bom, só entrei aqui para não perder o hábito. Quero entrar aqui todos os dias até concluir o reboot. Mas falando um pouco sobre meu dia, acordei tarde, tive dificuldade para levantar da cama, muita 'preguiça'. Em seguida fui  ao hospital, ortopedista, resolver uns problemas que estou tendo na coluna. O médico disse que a probabilidade de ter que fazer uma cirurgia nela era grande, fiquei desfigurado. Mas depois ele pediu um raio X e viu que fisioterapia será  o suficiente, graças a Deus. Ufa! Depois de voltar do hospital, ao chegar em casa que foi o problema, procurei o contato de alguns fisioterapeutas e quiropraxistas e depois foi só procrastinação. Estou adquirindo um novo vício, Big Brother Brasil 2020. Estou suscetível a vícios, é o cérebro em busca de dopamina. Mas em geral o reboot tá seguindo.

Fiquei ausente aqui no fórum neste fim de semana que passou, porque estava na casa dos meus avós. Como o celular está bloqueado, fiquei impossibilitado  de acessar o fórum. O fim de semana foi até tranquilo, sábado sai sozinho e fui à uma igreja. Não conhecia ninguém lá, testei minha ansiedade social, e melhorou, consegui interagir bem com pessoas desconhecidas. Hoje senti uma melhora no meu humor, parece que a depressão está diminuindo. À tarde senti uma alegria, parecia que a depressão estava sendo extirpada.  Os sintomas que estou sentido são estes: procrastinação/hipofrontalidade, depressão, ansiedade social e confusão mental e perda de memória.

que legal, e como estao as coisas agora?

Fala Kaneki, tranquilo?


Então, tô seguindo firme. Ontem não consegui entrar aqui porque dormi fora novamente, mas foi bom pois fiz a religação visitando alguns amigos meus. Preciso desbloquear o site daqui do fórum pra poder acessar quanto estiver fora, eu bloqueei o navegador do meu celular. No geral o reboot tá fluindo bem, tô entrando em contato com a reversão dos sintomas gradativamente.

Kaneki escreveu:que legal, e como estao as coisas agora?

Eu cheguei a pensar que não conseguiria reverter os sintomas, parecia que nada mudava. Mas finalmente estou vendo uma luz no fim do tuneu. Paulatinamente estou tomando o controle da minha vida novamente, esta frequência que estou tendo aqui no fórum é um sinal disto.