Diário do Teru Mikami

Bolseiro_carioca escreveu:Boa camarada, vc faz certo. Tbm tenho que por essas táticas em prática. Minhas fantasias são sempre deitado e tenho que aprender a me levantar e sair de casa.

Como eu trabalho com T.I eu fico muito tempo no pc, depois comecei a treinar sou uma outra pessoa, não estou tão estressado como antes, acho interessando você ler um artigo por dia neste http://blokporn.blogspot.com.br/. Esta ajudando muito o meu reboot.

Infelizmente cai novamente, agora eu consertei algumas falhas dos bloqueadores. Estou me sentido péssimo com raiva.Vou continuar a fazer o que estava fazendo antes mas agora de uma maneira melhor e diferente.Não garanto que vou postar todos os dias, mas pelo menos uma vez por semana vou relatar o meu reboot.

Value pela dica. Mas já conhecia o blog do toguro (uma lenda aqui do forum). E lamento pela sua queda, mas se levante rápido.

Quero dar um basta de uma vez por toda nas realizações PMO, consertei as falhas dos bloqueadores acredito que estou mais "seguro" e também não quero realizar mais teste para ver ser estou "seguro" mesmo.A minha recaída foi por causa que eu bebi demais, o meu libido tava muito alto dai comecei querer burlar os bloqueadores , infelizmente consegui efetuar a quebra.Foda fico até sem graça de relatar sobre isso, então vou continuar o meu reboot com esta dor na qual estou sentindo.Prefiro mudar de vida custe que custar.

É muito complicado ter uma recaída e continuar, o fato querer continuar a realizar o meu reboot é a convicção que sou uma pessoa doente.Sou uma pessoa fraca durante a pan-sexualidade, e jamais serei curado não importa se eu consiga ficar 1000 dias sem PMO, ainda serei uma pessoa doente.Não quero me aprofundar mais neste vicio a chegar um ponto ter desejo sexual que vai completamente contra da natureza humana.Já ouvir relatos de pessoas sentir desejo por algo como mutilações, necrofilia e etc. Só de pensar da um aperto no coração, apatia que causa dentro de mim é algo horrível parece que a vida é limitada, não existe um grande significado pessoal para realizar e vencer nesta vida.Mas uma coisa tenho a certeza, para me reencontrar no mundo devo vencer a mim mesmo, reconquistando o tempo perdido, o meu cérebro, afeto concreto com a minha namorada,reconquistar alegria das coisas simples humana como abraçar, ouvir, conversar, ter um prazer humano nas pequenas coisas que não se apela pelo lado sexual.Estou cansado de me usar, e usar as pessoas na qual eu amo, espero algum dia possa ter um olhar humano nas pessoas da minha volta, do que um olhar aproveitador imaginativo sexual em relações do mesmo.Quero vencer hoje, amanhã e sempre.

Não estou motivado como antes, mas o simples fato ter a consciência que jamais estarei curado devo conviver com os bloqueadores pelo resto da minha vida e não somente  os 90 dias, e que sempre serei o elo mais frágil.Não adianta ter os melhores bloqueadores do mundo ou criar um sistema quase inquebrável se ainda dentro de mim ainda quero continuar com PMO. A minha a decisão de afastar da PMO não tem mais volta, devo ter a disciplina e seguir com esta dor desse desejo que me faz destruir tudo que eu sou e tudo que eu amo .Aceitando que eu sou o elo mais frágil, ficará mais simples lutar nas futuras abstinências que eu sei vão ocorrer.Mudar de hábito é demorado mais necessário,  quero vencer a mim mesmo todos os dias.Então ainda estou praticando exercícios físicos e artes marciais, apresar está uma situação financeira ruim vou continuar realizar estas atividades.

Fala Teru, beleza?

Cara não desista, vamos pra frente cara! Não fique pensando em coisas negativas, aproveite a ferramenta do fórum pra tirar o máximo proveito possível!

Como foi sua ultima recaída? Corrigiu todos os defeitos dos bloqueadores? Meu amigo, eu utilizo o Qustódio no celular, bloqueando até o acesso ao próprio celular em determinadas horas, ficando somente útil para atender e fazer chamadas. Já no PC utilizo o K9, um adblocker e o filtro de pesquisas do google.

Você disse uma coisa certa, nunca deixaremos de ser viciados, mas ficamos mais fortes nessa jornada meu amigo, vamos tendo controle da nossa própria vida. Não fique pensando em bloqueadores, recaídas, fuga do vício e etc.. Ao contrário, ocupe sua mente com coisas produtivas como estudo, interação com a família e amigos no mundo real e lazer como atividades físicas.

Vamos deixar esse contador rolar!!

Fique firma, abraçao!

Cara, vou te dar uma dica: amadureça a ideia de parar com PMO. Medite todos os dias os prós e contras (com certeza vc vai achar mais contras), medite sobre isso. Amadureça a ideia que um dia ela tomará conta da sua cabeça. Não adiante ter os melhores bloqueadores se vc no fundo quer cair.

Jack Teller escreveu:Fala Teru, beleza?

Cara não desista, vamos pra frente cara! Não fique pensando em coisas negativas, aproveite a ferramenta do fórum pra tirar o máximo proveito possível!

Como foi sua ultima recaída? Corrigiu todos os defeitos dos bloqueadores? Meu amigo, eu utilizo o Qustódio no celular, bloqueando até o acesso ao próprio celular em determinadas horas, ficando somente útil para atender e fazer chamadas. Já no PC utilizo o K9, um adblocker e o filtro de pesquisas do google.

Você disse uma coisa certa, nunca deixaremos de ser viciados, mas ficamos mais fortes nessa jornada meu amigo, vamos tendo controle da nossa própria vida. Não fique pensando em bloqueadores, recaídas, fuga do vício e etc.. Ao contrário, ocupe sua mente com coisas produtivas como estudo, interação com a família e amigos no mundo real e lazer como atividades físicas.

Vamos deixar esse contador rolar!!

Fique firma, abraçao!

Beleza Jack,  as vezes é inevitável pensar nas coisas negativas fui sinceiro o que eu penso, acredito que a sinceridade é a base da verdade talvez isso foi necessário para não me auto enganar o que eu sinto de verdade.

Minha recaída foi quando eu bebi de mais, quando eu bebo o meu libido aumenta dai...aconteceu o que não era para acontecer, mais corrigir os problemas dos bloqueadores agora tá muito mais complicado de burlar.Então estou utilizando k9 web, antivírus que bloqueia o site (avast), block site no navegador,host windows, interapp (este é o ponto chave para bloquear as configurações dos bloqueadores e do windows),agora também tirei o modo anônimo do navegador.

De fato eu me sinto mais forte, a 1ª vez comecei com meu reboot conseguir os 20 dias pois nunca tinha consigo antes, espero agora consiga os 90 e além.

Sim, agora estou muito mais focado no meu TCC , estou saindo mais estou evitando ficar muito tempo no computador, estou me socializando mais agora, fazendo exercício agora estou melhor, acho que foi uma fase do pessimismo

Valeu pela a força

Bolseiro_carioca escreveu:Cara, vou te dar uma dica: amadureça a ideia de parar com PMO. Medite todos os dias os prós e contras (com certeza vc vai achar mais contras), medite sobre isso. Amadureça a ideia que um dia ela tomará conta da sua cabeça. Não adiante ter os melhores bloqueadores se vc no fundo quer cair.

Reparei que os desejos são passageiros como as emoções, as vezes se baseando através do que sentimos é ilógico (como eu senti ontem) em relação ao PMO, mas cada dia que passa esta ideia esta amadurecendo.Agora mesmo não vejo isso com o "fim do mundo" mas sim uma oportunidade de uma melhora de vida.

Compromisso

Por algum motivo por DEUS estou renovado, sinto que eu posso vencer todas as dificuldades não importando o que seja.Estou encarando os meus problemas de frente, estresses, o cansaço, a falta de vontade e etc. Acredito que tudo acontece em nossas vidas são desafios e não são problemas.Pensando dessa forma não tenho mais receio de uma futura recaída,  vou fazer de tudo que esta dentro ou fora do meu alcance.Hoje mesmo vou ter um grande compromisso comigo e com vocês, vou honra o meu reboot custe que custar e comprovar que existe uma vida alguém da PMO .Pois isso me motiva continuar espero nós possamos ser exemplos de superação para esta comunidade, sem dúvida este é compromisso quero honra, agora o que está em jogo não é somente o meu reboot e sim a minha palavra de honra.

Teru_Mikami escreveu:Compromisso

Por algum motivo por DEUS estou renovado, sinto que eu posso vencer todas as dificuldades não importando o que seja.Estou encarando os meus problemas de frente, estresses, o cansaço, a falta de vontade e etc. Acredito que tudo acontece em nossas vidas são desafios e não são problemas.Pensando dessa forma não tenho mais receio de uma futura recaída,  vou fazer de tudo que esta dentro ou fora do meu alcance.Hoje mesmo vou ter um grande compromisso comigo e com vocês, vou honra o meu reboot custe que custar e comprovar que existe uma vida alguém da PMO .Pois isso me motiva continuar espero nós possamos ser exemplos de superação para esta comunidade, sem dúvida este é compromisso quero honra, agora o que está em jogo não é somente o meu reboot e sim a minha palavra de honra.

Domine dirige nos

É isso ai Teru, vamos com tudo pra cima de p***
Chega de ser levado como um cordeirinho para o abate!
É guerra!!!!

Nosbor escreveu:
É isso ai Teru, vamos com tudo pra cima de p***
Chega de ser levado como um cordeirinho para o abate!
É guerra!!!!

Valeu pela força

Bem ainda estou de férias, tenho muitas coisas para realizar da faculdade estou me sentido mais focado (não sei se isso tem a ver com a PMO).Estou realizando cursos online para me preparar melhor no mercado para sair do meu atual emprego.Mas ainda vou continuar postar  diariamente quando for possível, mas algo que esta me ajudando muito, acredito que este reboot esta sendo diferente em relação aos anteriores, coloquei em jogo a minha palavra honra para realizar o reboot de 90 dias.Antes eu focava muito nós bloqueadores e agora o meu foco sou eu, então por este motivo eu voltei realizar academia, correr, realizar artes marciais, beber menos (que foi a causa da minha última recaida), correr atrás dos meus projetos pessoais etc.Provando que existe uma vida além da PMO.

Continuo firme, com as atividades físicas, meus projetos pessoais e as coisas que tenho que fazer da faculdade.Estou aprendendo a cada dia ficar sozinho  aprendi lidar com as distrações, sempre deixando a mente ocupada, abandonei tudo que me atrapalhava no meu desenvolvimento pessoal como: ficar de bobeira o dia inteiro na internet (isso dava vários gatilhos),entra em site de pegadinha, rede sociais nem tenho mais.Então é isso, estou bem calmo principalmente agora depois que praticar uma corrida básica.Uma outra coisa, durante a corrida que realizei estava lotado de mulheres aquelas chamam atenção, eu simplesmente desprezei o meu olhar (mesmo as vezes seja inevitável de olha)  estou feliz de verdade,estou mais controlado e motivado, agora tenho mais energia para realizar coisas produtivas.Vou continuar firme com as promessas que eu fiz.

Vou ser sincero, fiquei anos realizando PMO parece de alguma maneira o meu cérebro quer satisfazer aquele desejo de realizar PMO, por meio de site de pegadinha ou por qualquer conteúdo que tenha alguma mulher sex. Nem sei como explicar , só sei que é estranho como estou reagindo com isso.Mas estou firme realizando as minhas metas.

Uma coisa reparei quando eu fico uma semana sem PMO, a abstinência se torna muito forte e infelizmente eu tentei burlar os bloqueadores, mas dessa vez foi completamente diferente, o sistema que eu fiz para "anti-burlamento" deu muito certo mesmo, e na hora eu parei querer burlar e disse para mim mesmo "NÃO".Agora quando ocorrer esta vontade eu vou tomar banho gelado não importando o horário.Lembrei, devo colocar bloqueador também no meu celular, eu não coloquei antes pois não tenho o hábito de mexer, mas e bom me prevenir também.Tem duas coisas devo fazer nos momento de abstinência:
-Tomar banho gelado quando a vontade for muito grande.
-Não entrar na internet na madrugada.

Vou continuar a lutar contra mim mesmo, para vencer a cada dia.

Estou na luta,  estou na mesma situação em relação dos dias anteriores.Acredito que estou mais calmo pois comecei aceitando as porradas da vida, sem fugi para PMO. Estou firme e forte com meu reboot.

A disciplina é fundamental para vencer qualquer vício, hoje estou muito mais controlado e focado para realizar as atividades dos projetos pessoais na qual sempre quis realizar, e nem estou pensando em PMO como antes, estou mesmo cuidando da minha saúde emocional para lidar com o vício. Agora a tolerância é zero em relação aos gatilhos tanto na internet e tanto fora da internet.Estes dias eu entrei em site que falava sobre propaganda de cerveja e neste site tinham imagens de modelos  com roupas provocantes, e na hora utilizei a ferramenta adBlock para bloquear estas imagens.Nas ruas a minha postura é diferente, faço de tudo para não ficar olhando para todo mundo, mesmo possa aparecer ter uma postura arrogante para mim isso é necessário, para evitar qualquer gatilhos. Primeira vez de muito tempo estou me sentido poderoso huahauahauahu .

É isso mesmo... Fique menos tempo no PC, e em alerta, pois vc é um dos que sabe burlar os bloqueadores (é formado em TI). Atenção e não vacile. Busque sexo quando a fissura vier.

Bolseiro_carioca escreveu:É isso mesmo... Fique menos tempo no PC, e em alerta, pois vc é um dos que sabe burlar os bloqueadores (é formado em TI). Atenção e não vacile. Busque sexo quando a fissura vier.

Pura verdade, apresar ter o conhecimento de T.I isso me atrapalhou e me ajudou ao mesmo tempo em relação ao meu reboot. O que me atrapalhou foi que eu sabia burlar os bloqueadores, o q me ajudou foi que eu conseguir desenvolver um jeito para não burlar os bloqueadores (chega até ser engraçado ).Se eu conseguir chegar os 90 dias talvez possa criar um tutorial como evitar o burlamentos do bloqueadores.

Bolseiro_carioca, sobre buscar sexo quando a fissura vier, não é sempre tenho a oportunidade de realizar isso e principalmente for durante a semana.E quando chegar o fds dai começa o problema quando eu tenho de fato uma relação sexual, o foda depois da relação da vontade de querer mais dai vem PMO. Estava pensado começa realizar o modo hard.

Lembro da última vez que eu conseguir ficar mais de 10 dias limpo, eu estava quase no limite para não realizar PMO e acabei só ficar até os 20 dias.Mas hoje me sinto que estou mais forte, estou animado, mas mesmo assim devo tomar todo cuidado do mundo para não querer ficar "de boa" na internet.Estou usando o meu pc somente para estudo ou alguma busca ao conhecimento do auto-aperfeiçoamento profissional e pessoal, enfim recuperando o tempo perdido que gastei com a PMO. Mas vou ser sincero as vezes eu quero ver alguma coisa divertida, mas, com experiencia própria isso é um convite para gatilhos para PMO. Se eu quero mesmo ver alguma coisa relaxante ou engraçada a internet não é o lugar (isso a minha opinião).Então vez buscar estes estímulos online e busco na vida real, isso esta fazendo a total diferencia.

Fala meu amigo,

Cara que bom ver sua evolução, vejo que está levando seu RBT à sério, meus parabéns pela marca meu irmão.

Dá pra notar que está bem atento com os detalhes, pra não errar, sendo lógico seu compromisso com o RBT, continue assim Teru.

Como você já sabe dias ruins e bons vem com o tempo, mas com o RBT vamos aprendendo a passar pelos dias ruins sem recorrer a PMO.

Parabéns parceiro, estamos juntos!

Jack Teller escreveu:Fala meu amigo,

Cara que bom ver sua evolução, vejo que está levando seu RBT à sério, meus parabéns pela marca meu irmão.

Dá pra notar que está bem atento com os detalhes, pra não errar, sendo lógico seu compromisso com o RBT, continue assim Teru.

Como você já sabe dias ruins e bons vem com o tempo, mas com o RBT vamos aprendendo a passar pelos dias ruins sem recorrer a PMO.

Parabéns parceiro, estamos juntos!

Jack Teller, valeu mesmo esta comunidade esta me ajudando muito.É muito bom encontrar pessoas com mesmo problema e compartilhar experiência. Eu aprendi e ainda continuo aprendendo como lidar com PMO. Obrigado de verdade pelos os parabens, é nois sempre irmão.

Confortare, nossa eu lembro quando disse que os dias piorem viram então chegaram, fiz tudo correto para no meu pc só me esqueci configurar o meu celular. Mas mesmo assim não fiz PMO, tomei a coragem de jogar para longe o meu celular e fiquei pensando no momento : "Eu fiz uma promessa e coloque a minha palavra de homem na comunidade e para mim mesmo, tem muita coisa estão em jogo e devo honra este compromisso custe que custar".Simplesmente não fiz e venci, agora estou pesquisando as ferramenta para celular e vou fazer Root no android para deletar os navegadores. É isso ai