Esperanças e foco

Quase nos 10 dias, força Cachorro Monstro! acompanhando sempre teu diário...

Fala galera! Hj será mais um dia de vitória!

Estou bem sereno, a unica coisa que chateia eh a montanha russa que a libido vira.

Outra coisa chata sao os sonhos e a insônia, nunca tive esse tipo de reação antes. Se alguem teve isso durante o reboot me falem... hehe

Obrigado Paulo pelo acompanhamento! Está sendo fundamental!

Abraço a todos e muita luz!

Bom dia amigos! Completando 10 dias de reboot hj, muito sereno e consciente, gracas a deus!

Continuo tendo muitos sonhos loucos, a insônia melhorou um pouco, mas continuo acordando no meio da noite, sempre depois desses sonhos. Isso é bem chato, espero que passe logo e seja só meu cérebro se adaptando a vida sem PMO.

A libido continua variando, nenhuma ereção considerável ainda. Mas ando acordando meia bomba, ou tendo ereções meia bomba durante a noite. Pra quem nao tinha nada é algo a se comemorar , eu acho.

Ando tendo pensamentos de sexo com minha mina, não sei se são fantasias, mas imagino ela me fazendo sexo oral e eu transando com ela. Nada bizarro ou imoral. Coisas normais que pretendo voltar a fazer em breve. Antes ao pensar nela não tinha nenhuma reação. Agora, depois de 10 dias de reboot, fico com tesao ao lembrar dela, embora não fique ereto. Maldita DE. Temos que ter muito cuidado pra não ficar focado demais nela, pois gera uma ansiedade absurda e duvidas se vamos voltar ao normal um dia.

Não ando pensando em nenhuma outra mulher, só na minha, o que acho que deve ser um bom sinal. Estou achando todas as mulheres mais interessantes, mas não fantasio, graças a Deus.

Pouquissima vontade de PMO! meditação ajuda muito, pelo menos pra mim.

É isso. Hj será mais um dia de vitória. Rumo ao 90, e depois pra eternidade.

Abraço galera! Continuem firmes!

Cachorro Monstro escreveu:Bom dia amigos! Completando 10 dias de reboot hj, muito sereno e consciente, gracas a deus!

Continuo tendo muitos sonhos loucos, a insônia melhorou um pouco, mas continuo acordando no meio da noite, sempre depois desses sonhos. Isso é bem chato, espero que passe logo e seja só meu cérebro se adaptando a vida sem PMO.

A libido continua variando, nenhuma ereção considerável ainda. Mas ando acordando meia bomba, ou tendo ereções meia bomba durante a noite. Pra quem nao tinha nada é algo a se comemorar , eu acho.

Ando tendo pensamentos de sexo com minha mina, não sei se são fantasias, mas imagino ela me fazendo sexo oral e eu transando com ela. Nada bizarro ou imoral. Coisas normais que pretendo voltar a fazer em breve. Antes ao pensar nela não tinha nenhuma reação. Agora, depois de 10 dias de reboot, fico com tesao ao lembrar dela, embora não fique ereto. Maldita DE. Temos que ter muito cuidado pra não ficar focado demais nela, pois gera uma ansiedade absurda e duvidas se vamos voltar ao normal um dia.

Não ando pensando em nenhuma outra mulher, só na minha, o que acho que deve ser um bom sinal. Estou achando todas as mulheres mais interessantes, mas não fantasio, graças a Deus.

Pouquissima vontade de PMO! meditação ajuda muito, pelo menos pra mim.

É isso. Hj será mais um dia de vitória. Rumo ao 90, e depois pra eternidade.

Abraço galera! Continuem firmes!

Os primeiros dias do Reboot são os mais desafiantes. Porém, fantasias é um celeuma que atrapalha até quem está a mais tempo no Reboot. Fantasiar é um problema que hoje me atrapalha mais que pornografia. Tem momentos que viajo em fantasias imaginando sexo ou lembrando relações sexuais que tive anos atrás. Também tenho a mania de pensar em sexo com as mulheres que veio na rua e ficar olhando para as pernas dela. Melhorei muito neste aspecto, mas quando passa uma mulher bonita de corpo, é difícil manter um olhar inocente. Em vez de olhar e só, olho e começo a imaginar cenas picantes.

O problema das fantasias involuntárias é que o controle conscientes delas só é possível após elas surgirem. Então, termos que ser criativos em aplicar estratégias que minimize o poder que elas ainda têm. As melhores estratégias são banhos frios, meditação, mudança de foco para pensamentos de tranquilidade e tarefas criativas. O bom é que chega uma fase que as fantasias aferrecem e devemos manter mais cuidados para que gatilhos voluntários e involuntários não as despertem.

Oriento neste sentido, pois depois que as fantasias internas e a compulsão por PMO minimiza, temos de ter cuidado com os gatilhos externos também, que faz nosso cérebro reativar todo o processo de vicio.

Sucessos na jornada.

Blpr escreveu:

Cachorro Monstro escreveu:Bom dia amigos! Completando 10 dias de reboot hj, muito sereno e consciente, gracas a deus!

Continuo tendo muitos sonhos loucos, a insônia melhorou um pouco, mas continuo acordando no meio da noite, sempre depois desses sonhos. Isso é bem chato, espero que passe logo e seja só meu cérebro se adaptando a vida sem PMO.

A libido continua variando, nenhuma ereção considerável ainda. Mas ando acordando meia bomba, ou tendo ereções meia bomba durante a noite. Pra quem nao tinha nada é algo a se comemorar , eu acho.

Ando tendo pensamentos de sexo com minha mina, não sei se são fantasias, mas imagino ela me fazendo sexo oral e eu transando com ela. Nada bizarro ou imoral. Coisas normais que pretendo voltar a fazer em breve. Antes ao pensar nela não tinha nenhuma reação. Agora, depois de 10 dias de reboot, fico com tesao ao lembrar dela, embora não fique ereto. Maldita DE. Temos que ter muito cuidado pra não ficar focado demais nela, pois gera uma ansiedade absurda e duvidas se vamos voltar ao normal um dia.

Não ando pensando em nenhuma outra mulher, só na minha, o que acho que deve ser um bom sinal. Estou achando todas as mulheres mais interessantes, mas não fantasio, graças a Deus.

Pouquissima vontade de PMO! meditação ajuda muito, pelo menos pra mim.

É isso. Hj será mais um dia de vitória. Rumo ao 90, e depois pra eternidade.

Abraço galera! Continuem firmes!

Os primeiros dias do Reboot são os mais desafiantes. Porém, fantasias é um celeuma que atrapalha até quem está a mais tempo no Reboot. Fantasiar é um problema que hoje me atrapalha mais que pornografia. Tem momentos que viajo em fantasias imaginando sexo ou lembrando relações sexuais que tive anos atrás. Também tenho a mania de pensar em sexo com as mulheres que veio na rua e ficar olhando para as pernas dela. Melhorei muito neste aspecto, mas quando passa uma mulher bonita de corpo, é difícil manter um olhar inocente. Em vez de olhar e só, olho e começo a imaginar cenas picantes.

O problema das fantasias involuntárias é que o controle conscientes delas só é possível após elas surgirem. Então, termos que ser criativos em aplicar estratégias que minimize o poder que elas ainda têm. As melhores estratégias são banhos frios, meditação, mudança de foco para pensamentos de tranquilidade e tarefas criativas. O bom é que chega uma fase que as fantasias aferrecem e devemos manter mais cuidados para que gatilhos voluntários e involuntários não as despertem.

Oriento neste sentido, pois depois que as fantasias internas e a compulsão por PMO minimiza, temos de ter cuidado com os gatilhos externos também, que faz nosso cérebro reativar todo o processo de vicio.

Sucessos na jornada.

Fantasiar foi o motivo da minha ultima queda. Eu vi uma menina que estudo na minha escola, nem conhecia,só de vista. Ela era bem magrinha e tals, ai encontrei com ela em uma cachoeira e tava com um corpão cabuloso, eu estava acompanhado e ela também, não iria fazer nada e fiquei imaginando e secando a menina. dps ela acabou mudando de lugar e parei de olhar. Mas acredito que minha queda foi por fantasiar e secar o corpo dela demais. Eu não fiz nada e acredito que não faria tmb e isso me levou a PMO. Preciso aprender a desviar o olhar. Já percebi que até incomodo de tanto secar.

Fala moçada, beleza? Grande Costelinha...opá, quer dizer, Cachorro Monstro.

Parabéns pelos 10 dias cara. Daqui a pouco estará com duas semanas.

As fantasias realmente são foda. Atualmente, um dos meus maiores problemas também. É difícil não reparar em um corpo bonito de mulher e não imaginar como é por baixo. Acho que nosso vício exacerba isso, mas acho que todos os homens têm um pouco disso. Em uma das minhas últimas quedas o gatilho foi algo desse tipo. Por uma questão momentânea, uma colega do trabalho ficou sentada o dia inteiro de frente para mim de saia (ela não queria nada comigo e nem se insinuou), mas às vezes nas cruzadas de perna era inevitável não ver algo. Trabalhei mal o dia todo e cheguei em casa e fui procurar alguma coisa no Youtube e acabei recaindo...

O sábio BLPR tem razão: gatilhos são foda.

Um abraços a vocês!!

Obrigado Blpr, espiritoAzul e Corredor pela força! É fundamental! Estou acompanhando a luta de vcs e vamos vencer essa merda, esse lixo que qse destruiu nassa vida e nossos sonhos. Somos mais fortes!
Abs

11 dias! Me apaixono a cada esquina! Qta mulher linda no mundo, gente boa! Tava morto e nao sabia! Só cuidado com fantasias, olhe como se estivesse vendo uma obra prima, ouca a voz, o sorriso, o jeito de mexer o cabelo... nao são objetos.., são seres belos e magníficos! Delicadas! Nada de bronha...quero realidade

Disposição física fodida, mas ainda com a libido numa montanha russa...

Pornografia é lixo, te deixa menos homem, coisa de corno voyeur! Foquem no reboot galera! Vamos conseguir! Quero ser protagonista e não ficar solitario com o pau na mão vendo os outros curtirem...

Pornografia ta matando os jovens machos! Eu escolhi vencer! E vou! Custe o que custar! Tem q ser xiita!

Quero todos vc s comigo! Vcs merecem! Abraço! rumo a 2 semanas!

Não sei explicar como e porquê, mas sempre consegui até hoje bloquear as fantasias. O e-book diz que fantasiar é igual a ver pornografia, activa os mesmos mecanismos cerebrais.

Quando começo a fantasiar, de imediato começo a pensar em coisas que gosto muito e bloqueio em 2 ou 3 segundos as fantasias. Penso no meu filho, penso em Btt (MTB, ou montain bike), penso em crossfit que é uma modalidade que inciei em Agosto, e estou a adorar.

Mas como somos todos diferentes, cada um tem que buscar a sua técnica.

Abraço

amigo, eu tb tive crises de DE e achei que tivesse um problema e tudo era por causa do excesso de masturbação e ansiedade.
Parei com M e melhorei com a ansiedade e voltou ao normal, com ereções satisfatórias. Pode ser que demore, mas no meu caso, eu me recuperei com 2 semanas sem.

Olá Cachorro!

Cara, suas palavras foram muito motivadora. Mostram o quão comprometido você está com o reboot. Se conseguir manter essa mesma mentalidade, caminhará para a vitória. Isso é certo.

Vamos lá, meu camarada, vamos acabar com esse vício. Libertaremos nossa mente.

Um abraço

12 dias! Pouca vontade de pmo, alias, pouquíssima. Importante os videos sobre o assunto no YouTube e reler o ebook sempre que bater a tentação. Fds será de vitória.

Paulo Jorge: por vc ser mais velho e ter atingido uma maturidade, acredito que seja mais fácil pra vc afastar as fantasias. Sempre releio seu diario e sua maturidade e consciência me ajudam muito.

Nirvanaman e Corredor: estamos nessa juntos, eh uma epidemia, a informação, a paciência e a religação devem ser diárias. Estou confiante, mas nunca vacilo. Não dou espaço para o meu cérebro sabotador e primitivo. Vamos que vamos!

Abraço

Parabéns Cachorro Mostro!

Quase 2 semanas limpo! É isso aí já, mandou um recado para o seu cérebro, para a PMO, que final de semana já era - a PMO não vence. Tô gostando de ver seu reboot, abração.

E aí galera! Duas semanas sem PM. Nenhuma vontade. Transei com minha mina, sem aditivo... ereção 80 % e pauderuressencia durante todo tempo perto dela. Tinha brochado e fugido durante qse dois meses. Estou de olho agora no efeito caçador. Meu maior desafio ate agora no rebbot. Vigilante contra meu cérebro primitivo e sabotador. Mas me sentindo depois de muuito tempo um macho de verdade.

Obrigado pelo apoio 5&4.

Terminando o ebook  pela segunda vez. Fundamental!

Boa semana a todos!

Se comprometer e se informar eu acho que é um caminho eficiente.

Dia chato, efeito caçador me cercando. Nem tudo são flores no reboot. Ontem estava ótimo e hoje o bicho ta pegando.

Mas mesmo assim sera um dia de vitória. Vigilante e humilde!

Meu amigo aqui embaixo, que passou o final de semana saliente e roliço, hoje faleceu! Libido no reboot é igual a bolsa de valores...

Vamos em frente com a cabeça erguida e brilho no olhar!

Abraço

Cachorro Monstro escreveu:Dia chato, efeito caçador me cercando. Nem tudo são flores no reboot. Ontem estava ótimo e hoje o bicho ta pegando.

Mas mesmo assim sera um dia de vitória. Vigilante e humilde!

Meu amigo aqui embaixo, que passou o final de semana saliente e roliço, hoje faleceu! Libido no reboot é igual a bolsa de valores...

Vamos em frente com a cabeça erguida e brilho no olhar!

Abraço

Força, Cachorro Monstro! Mantenha-se extremamente alerta durante o período do efeito caçador. Vamos vencer, cara! Essas montanhas russas acabam sendo "normais" durante o reboot. Com o tempo, tendemos a nos estabilizar. Abração. Tmj!

Grande Cachorro.

Cara, siga firme, mano. O efeito caçador é uma ameaça real, mas é importante a rotina sexual com a namorada. Em breve, certamente aprenderá a lidar com isso e estará menos sujeito ao fatídico efeito.

É isso aí, cara.  Cabeça erguida e brilho do olhar.

Força!

Mais um dia! Obrigado amigos pela força e vigilância.

Efeito caçador passando, libido estável, penis em repouso bem diferente de antes da pratica frequente dê PMO. Maior, roliço e com veias. Parece descansado. Massacrava muito o coitado nessas sessoes nefastas e grotescas de PMO.

Cada dia é uma emoção diferente. É bom se sentir vivo.

Abraço a todos!

Parabéns pelos 16 dias. A primeira etapa está prestar a terminar, como dizem muitos rebooters. Os primeiros 15/20 dias são duros, depois vem um alivio.

Esta primeira fase é aquela da pura desintoxicação (deixar de mexer no pénis, preencher o tempo que despendíamos com a MO noutras áreas, tentar bloquear fantasias), é aquela em que sentimos um grande choque. Depois vem uma fase um pouco mais fácil...

Abraço

Obrigado Paulo Jorge! Mais um dia! Dia de muito trabalho, graças à Zeus!

Força jovens!

Hj estou sem vontade de escrever, flatline a semana toda e gracas a deus nenhuma vontade de PMO.

Ereções sumiram de terça-feira pra ca!

Normal, segue o jogo!

Abraço

Cachorro Monstro escreveu:Hj estou sem vontade de escrever, flatline a semana toda e gracas a deus nenhuma vontade de PMO.

Ereções sumiram de terça-feira pra ca!

Normal, segue o jogo!

Abraço

acompanhando,

abs

Tamo junto, cai essa semana, mas estou me inspirando e seguindo em frente abraço, seguindo em frente!

Guarani escreveu:Tamo junto, cai essa semana, mas estou me inspirando e seguindo em frente abraço, seguindo em frente!

pois é... vamos em frente!

Boa tarde galera!! Rumo as 3 semanas, ou 21 dias, esse fds o molecão deve entrar em campo. Confesso que estou meio nervoso, sempre fico pelo histórico de DE recente. Mas tive sucesso no fds passado e nesse tb terei.

O que pega eh que acho estou na flatline, ou não... não sei , pq minha sexualidade ta muito mexida, não tive ereções essa semana, apesar de estar achando todas a mulheres interessantes.

Veremos...

Volto pra contar aos amigos .

Abraço