Re: Diario - IllidaN

8/5/2018, 23:22

Vlw irmão!
Cada dia buscando melhorar nessa área.

10/5/2018, 14:17

Cai mais uma vez
Ta difícil mano. Não sei dizer o que me levou a isso preciso meditar para descobrir.

Mas jamais desistir!!!!!

17/5/2018, 19:48

Está sendo uma batalha e tanto. Comecei a trabalhar e isso ajudou com que eu ficasse longe da PMO por 12 dias. Mas, foi só pegar uma folga, ficar sozinho em casa, que não deu em outra - cai novamente. Agora, depois de 3 dias as fantasias estão fortes, porém, sigo repulsando na medida do possível. Pois sempre quando assisto P. as fantasias vem à tona.
O bom do meu trabalho que estou conseguindo socializar com as pessoas.

vou buscar ser mais ativo no fórum.

É isso!

17/5/2018, 19:55

Eae irmão, aproveite essa oportunidade de trabalho, além de se manter conectado com pessoas pode estar também tendo a oportunidade de desenvolver alguma capacidade que irá te recompensar e te ser uma boa pessoa mano, tudo que eu quero é uma oportunidade de trabalho pois irá me ajudar bastante, eu fiz dias entrevistas de emprego, porém não passei em nenhuma, estou esperando inaugurar agora um supermercado pra poder trabalhar como jovem aprendiz, mas enfim, aproveite mano, pornografia é uma merda tira sua coragem de viver a vida. Força mano.

Enviado pelo Topic'it

23/5/2018, 07:45

E aí IllidaN, como vai amigo ?,

quanto as recaídas, eu também recaía bastante quando ficava sozinho em casa, uma das soluções que eu achei foi caminhar ou correr e depois meditava um pouco, talvez lhe ajude também, saiba que você não está sozinho nessa luta contra o vício, não desista, lhe desejo força nesse seu reboot.

um forte abraço !.

25/5/2018, 12:20

Mais uma vez sabotei-me com pensamentos, fico me testando para ver como estou.
Vou colocar um senha no meu notebook e joga-la fora. O meu celular não estava totalmente seguro mas ontem instalei o Quostodio e ta bem melhor.
Bem, depois que comecei a trabalhar e chegar em casa somente depois das 23h nunca mais corri, isso pode está afetando o Reboot. Acho que com o primeiro salário do meu trabalho pretendo fazer ou academia ou natação.

Obrigado PHP e Renji pela participação aqui!!

30/5/2018, 15:43

Prossigo firme fechando as brechas que me levam a P. uma hora tem de acabar.
Não tem sido fácil, os pensamentos as vezes impedem a minha evolução. O que tem me levado cair e cair constante é a minha mente, por isso, a dificuldade que estou enfrentando para seguir de fato o Reboot.

Mas desde que comecei já estou melhor do que era; buscando estudar mais, aprendendo a dar valor ao que é digno. Enfim, estou aprendendo muitas coisas, afinal, a vida é um eterno aprendizado..

Orem por mim.

31/5/2018, 22:36

Esses ultimos dias tenho estado bem para baixo. Devido a série de quedas sequenciais. Estou bloqueando tudo. Saindo de Redes sociais...

Como estudo programação estou tentando somente usar computador para estudar. Mas as vezes fico "vagando" na internet procurando o que fazer..
Hoje no meu trabalho vi uma moça até de aparência boa tentei ir nela para conversar, ver se rolava alguma coisa, mas não deu em nada por que nem fui.. Já estava começando a fantasiar e deixei quieto.
Tenho muitas coisas para estudar e resolver, mas com essas quedas minha motivação está zerada e a procrastinação reina. Todo dia penso em montar uma lista de afazeres diários mas não passa do pensamento..

Tenho dificuldade de sair de casa para conhecer o "novo"(não é medo) é um desconforto descomunal que não consigo me ver puxando assunto sozinho, principalmente com uma garota. Talvez isso seja psicológico preciso refletir sobre

Bem, esse foi meu primeiro dia

4/6/2018, 19:39

E ae pessoal, eu estou seguindo bem até então.

O que percebi é que tem que ser bem cauteloso nesse momento quando estamos no Reboot, pois como tiramos a P. há de fato um corte no fornecimento de dopamina, e com isso hábitos que eram até então saudáveis podem vir a ser danosos. Por exemplo, eu notei que quando parei com algumas Redes Sociais e não preenchi meu tempo com algo produtivo, meu tempo assistindo o Youtube aumentou consideravelmente. Também gosto de Jogar, e o tempo gasto também aumentou consideravelmente.
O que fiz: desinstalei o Jogos pelo período do Reboot para ver qual será a resposta. E também o tempo gasto nas redes sociais estou buscando ser mais prudente. Estou buscando ter o hábito da leitura, aprender um novo idioma e também aprender algumas matérias que ficaram de lado no ensino médio. Essa última ainda não comecei, mas pretendo o mais breve possível. Está sendo difícil tirar os hábitos runs e colocar outros saudáveis, mas conseguirei!

É isso!

4/6/2018, 19:40

peço que deletem essa mensagem, abri sem querer

6/6/2018, 13:16

Essa noite tive um sonho lúcido que estava vendo P., Lembro até das cenas mas evito ficar pensando nelas. Não vou me preocupar se devo ou não zerar o contador, pois sonhos estão fora do nosso controle.
Uma coisa que achei interessante é que pensei dentro do sonho por que eu tinha caído kkk interessante.
Enfim, sigo firme nesses 6 dias.

12/6/2018, 11:52

E ae pessoal, estou firme aqui no Reboot!

Eu vinha orando e pedindo a ajuda de Deus nesse Reboot. E não é que deu certo! Como tenho folga às segundas, era o dia onde eu estava caindo. Mas a fonte do meu notebook parou de funcionar no domingo e só consegui arrumar hoje terça-feira. Antes do Domingo quase tinha caído pois a vontade estava muito forte. Mas graças a Deus por essa saída!
Recebi a noticia que terei mais um integrante na minha família e isso me alegrou muito e com certeza isso ajudará no Reboot.

Ainda preciso organizar minha rotina de estudo que sempre procrastino..

É isso abraço!

12/6/2018, 21:36

Parabéns, IllidaN!

Continue nessa pegada! Em Tiago 4.4 está escrito: "Sujeitai-vos, pois, a Deus, resisti ao diabo, e ele fugirá de vós". Abração, meu amigo!

13/6/2018, 11:32

Infelizmente cedi ontem a noite. Podia ter lutado mais? Podia.. Tá difícil

13/6/2018, 11:36

IllidaN escreveu:Infelizmente cedi ontem a noite. Podia ter lutado mais? Podia.. Tá difícil

Força mano vc vai conseguir se livrar dessa só tenha mais foco.

13/6/2018, 14:24

Thanostitan escreveu:

Força mano vc vai conseguir se livrar dessa só tenha mais foco.

Obrigado pelo apoio Thanos!

17/6/2018, 10:51

Vou acompanhar seu diario! Abraço, qualquer coisa tamo ae

21/6/2018, 15:06

5 dias - A jornada

Tem sido bons esses 5 últimos dias. Resolvi que vou postar somente a cada 5 dias, e com isso dar mais detalhes da semana em si.

Venho lentamente através de muitas quedas(muitas) desde outubro do ano passado que não consigo passar de 15 dias. Não estava encarando a PMO como um vício, um final boss, mas com imprudência. Resolvi mudar meu mindset dessa vez e encarar que esta fase da minha vida é decisiva para uma boa vida adulta. Ou continuo afundando ainda mais na insanidade da busca por prazer ou luto diariamente vencendo fase por fase; obstáculo por obstáculo; para vencer o final boss e conseguir o final feliz.

Como recebi o meu primeiro salário quero investir ele no Tesouro Direto, pois tenho o sonho de conhecer outros países, ou até mesmo morar. Comecei a partir de agora a planeja esse sonho. Estou começando a estabelecer metas para manter-me focado nos objetivos.

Recomendo que assistam esse vídeo. É um pouco longo, mas vale a pena cada minuto.

Abraço! Fiquem com Deus.

26/6/2018, 17:28

E ae pessoal!

Estou conseguindo manter-me focado no Reboot, graças a Deus!

de Sexta à Sábado tive minha rotina normal. Casa -> Trabalho.
Domingo teve um passeio da Igreja que foi ótimo para a socialização, conversei bastante e tive bons momentos com meus Amigos. Bati uma bolinha, só que tive que vir mais cedo por causa do meu trabalho.
Segunda feira corri e tirei o dia para descansar.
Só que de Ontem(Segunda) para hoje(Terça) não tive uma boa noite de sono. As fantasias vieram muito forte e as racionalizações estavam quase que fora do controle. Cara, eu não entendo é como se eu tivesse perdido o controle dos meus pensamentos e estava vindo um atrás do outro. Mas eu Orei pedi forças ao Senhor e consegui dormir.
Mas ao acordar hoje cedo estava mal, variação de humor, fantasias. Isso foi repentino, mas no momento que escrevo já estou me sentindo melhor, apenas um pouco aflito.

Mas eu sei que todos momentos ruins passam e eu preciso manter o foco!!

É isso!

Só uma coisa: vocês tem ideia de algum livros para melhorar o relacionamento interpessoal? Comunicação? Estou precisando demais! A P. me fez uma pessoa tímida e que não sabe se expressar direito.

30/6/2018, 01:23

Recai.

Olhando por uma perspectiva, eu já estou conseguindo passar dos 10 dias algo que pode ser contado como uma vitória. Mas não me contento com isso, não posso! Preciso revisar e ver onde errei.

IllidaN.

3/7/2018, 16:03

Dia 0 - Tapando brechas, revendo onde errei. Eu vi um post interessante no Reddit:

Não é bom ficar na cama caso não esteja conseguindo dormir, pois virá as racionalizações, fantasias. Buscar fazer outra coisa. Tomar um banho gelado pode ser uma primeira opção, fazer um leitura.

Eu cai hoje pelo fato de ficar racionalizando enquanto tento dormir. Ultimamente so consigo dormir com mais de uma hora deitado na cama. Não sei é assim com vocês, me diz ae.

Vou testar essa dica que vi e ver se há uma melhora.

8/7/2018, 16:52

5 dias!!

Revendo minhas prioridades e colocando novos desafios, assim está sendo desta vez. Aos poucos vou Conseguindo a liberdade.

10/7/2018, 14:58

Boa mano

Um passo de casa vez.

Abraços

13/7/2018, 16:13

10 dias!!! uHull

Está indo tudo bem graças a Deus!!

Ontem chamei uma mina para sair, to esperando ela responder... Essa vai ser a primeira vez que tenho uma chance de sair com uma garota, isso com 19 anos, aí você vê como eu não tinha interesse nenhum em relacionamentos reais por causa da P., ela me satisfazia, mas, não mais!
Nessa noite tive um sonho erótico, esse é o segundo que tenho desde que iniciei o Reboot, mas estou firme aqui.

Recomendo que vejam esse documentário - Why beauty matters?(Porque a beleza importa?), mostra como a percepção do belo está em decadência no mundo moderno.

15/7/2018, 14:37

Boa campeão, superando as dificuldades.

Abraços!