Buscando a Liberdade.

Olá pessoal!
Tenho 33 anos, e minha história com a pornografia é tão antiga que nem lembro quando comecei.
O que tenho a dizer é que isso me afetou de muitas formas.
Deixava as coisas pela metade, procrastinei quase minha vida toda, escalei para gêneros cruéis de pornografia chegando a me excitar e me masturbar assistindo vídeos de estupro, inclusive com menores de idade, e não importava o gênero. Quando caí nessa modalidade vi que estava ruim da cabeça.
A vida foi ficando sem sabor, saia pra trabalhar a força, desisti da faculdade, meu circulo de amigos sempre foi muito restrito acho que graças a isso.
Preferia ficar em casa me masturbando pensando nas coleguinhas de sala ao invés de sair de casa.
Nunca chegava em garota alguma pois quando chegava em casa ia fantasiar com ela e me masturbar, sempre me senti um lixo por causa disso.
Indisposição pra tudo, a pornografia me fez perder o melhor da vida ;-(
E a partir de hoje, farei esse reboot...
Tentei fazer muitas vezes e recaí.
Já deletei tudo de pornografia e formatei o computador com sistema Linux.
Vou tentar postar todos os dias os avanços e as dificuldades deste processo.
Conto com a ajuda de todos!
Obrigado!

Boa tarde! Conte comigo!

Nao deixe de ler o ebook e ver os vídeos do dr Gary no YouTube. La vc vai entender cientificamente seu vicio e o rebbot sera mais consciente.
O melhor da vida esta por vir, conte comigo!
Abraço

Já estou na jornada! ;-)

Seja bem vindo a este forum

Deixo aqui algumas dicas para conseguir vencer esta batalha:

1 - Veja os vídeos do Gary Wilson. Irá dar-lhe uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2 - Leia o ebook do Projeto. Eu li o ebook num só dia, achei que é uma excelente ajuda para iniciar este processo e entender alguns dos passos.
   Versão gratuita: https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view
   Poderá também optar por comprar a outra versão, mais completa.
   Versão Paga: http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

3- Instale os bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores,
 
4 - Devemos substituir o prazer da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres (musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.).

5 - Aqui será o seu diário, escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6 - Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7 - Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 - Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://www.comoparar.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas


Irá enfrentar momentos bons e momentos menos bons durante o reboot, mas no final valerá a pena.


Da minha parte, desejo que tudo corra bem, e espero daqui a 90 dias ve-lo no pódio. Como irá constatar, aqui somos todos iguais e une-nos uma mesma causa.


Abraço do Paulo Jorge