Diário - Limpando a Akatharsia

Não se permita ser uma pessoa que vive a base de compensações Akatharsia, pois a a vida é longa e hora ou outra uma decepção aparece. Sei que falar é fácil, mas simplesmente é nisso que acredito. É nisso que provavelmente os vencedores na vida, no reboot ou em qualquer coisa fazem.

Consistência é tudo.

Pois é Akatarsia, vejo que seu cérebro foi fortemente alterado, e a M é um problema tal como a P em tua vida. Só o fato de ficares sexualizando essas amigas é um problema grande.
Vc está formatado a vê-las como objeto de prazer. Acho que aí não há amizade de verdade ou nem um desejo sexual saudável por elas.
No auge do meu vício, (idos dos 18 a 23 anos) eu era exatamente assim, perdi zilhões de oportunidades de hoje está com uma parceira da hora. Muitos de meus amigo estão. Eu mentia dizendo que estava estudando e tal, mentira. Eu era mesmo um incapaz, tinha medo e era egoísta ao extremo. Mas o que eu fazia? comia todas, as que me queria e as que não, na base dos "cinco dedos". Eu resolvi parar com 24 anos e aí vi o estrago. Dos 24 aos 25 foram recaídas após outras até consegui manter essa abstinência mais longa quando cheguei a esse fórum.
Cara, vc precisa parar com a M.
Vc disse que não quer relacionamento não é? Mas como pode uma pessoa não querer relacionamento e se matar na masturbação? Tem algo errado aí. Eu creio fortemente que se vc parar com a PMO, veja bem, com a P.M.O., seus pensamentos em relação a namoro e casamento, trabalho, enfim, muitas coisas podem mudar.
Eu digo por que vejo isso acontecendo comigo.
Abraço e força, cara, eu sei que vc é capaz.

Hoje foi mais um dia sem P e um sem MO.. obrigado pelo apoio amigos, vou tentar continuar sem MO.

Rasko, eu discordo de você em alguns pontos e também discordo do Paulista que quero viver de compensações, mas, respeito muito a opinião de vocês. Eu não acho que as vejo apenas como objeto e sim as vejo como mulheres sensuais. Mas sou muito amigo. Elas mesmo falam que as ajudo mais que a mãe delas as vezes e que eu as entendo melhor que ninguém. Eu acho que é o contrário: Por mais próximas que elas estejam de mim mais eu fico com elas. Eu fiquei com todas essas minhas amigas já. Só não posso transar com elas porque só poderia depois de casado. Mas, não quero me casar também porque não quero ficar preso nem a uma mulher, nem a um trabalho infeliz pra ter que manter uma familia e nem ter que passar pelas ansiedades de quem se casa, e isto está na Bíblia (1 Corintios cap 7) o livro que creio. Ou seja, eu vou sendo amigo nos limites que posso e quero com elas e elas comigo.. e fantasio o resto na MO. E por não querer a vida "real" que descrevi em cima, acredito que estou usando a MO pra fugir da realidade e não somente por causa das mulheres. Por isso, concordo com o que você disse no final sim que, se eu parar com a MO, essa visão poderia mudar. O duro é parar com esse tanto de amigas em cima de mim. Não posso cortar a amizade com elas por esse motivo somente sendo sincero. O que preciso cortar é essa visão dentro de mim.

Akatharsia escreveu:Pessoal, olhem esse link:

http://en.wikipedia.org/wiki/Shenkui

O que acham? Alguém sabe mais informações sobre isso? Os sintomas todos eu tenho e gostaria de saber também se outros tem como: cansaço, insônia, DOR NAS COSTAS (incurável pra mim), insônia, sonhos frequentes (tenho em 7 dias, 5 o mesmo sonho de fuga) etc...

Akatharsia,

É exatamente o MESMO problema que temos. O engraçado é:

"Treatment[edit]
Specific treatments are not mentioned. The affected person may go to a medical clinic that specializes in sexual health. If no medical problems are found, therapy may be used to help deal with stress, or anxiety medicines may be used.

Disorders, who they affect, and how they affect are different within each culture. In order to diagnose someone, it is necessary to make the effort to understand their home culture. Whether it is a culture bound syndrome or not, a person’s background determines how they see and interpret their own symptoms and how it must be treated.[8]"

Já sabemos o tratamento. Se afastar do que causou o problema.

Exatamente Rocky.. eu na verdade venho com MO quase todo dia. Hoje que não fiz, não senti dores nas costas e desde que comecei o reboot foi o melhor dia pra mim. Como disse o Rasko e o Paulista e o Emoruw no meu diário, eu realmente preciso parar até com a MO inclusive.

Akatharsia escreveu:Exatamente Rocky.. eu na verdade venho com MO quase todo dia. Hoje que não fiz, não senti dores nas costas e desde que comecei o reboot foi o melhor dia pra mim. Como disse o Rasko e o Paulista e o Emoruw no meu diário, eu realmente preciso parar até com a MO inclusive.

com certeza cara você precisa parar com isso também porque quando você se masturba sem a pornografia o seu cérebro fantasia da mesma forma

Que louco esse tópico cara.
Muito interessante.

Ah, tambem recomendo que voce pare de se masturbar.
É dificil,sim
é nivel hard,sim

Mas acelera seu reboot,na verdade tenho duvidas
se o reboot realmente funciona se voce continuar na MO

Adeus, recaí hoje assim como você, mas, suas mensagens e as do Rocky me motivaram a fazer no hard.. estou muito motivado!

Após muitas recaídas estou começando do zero. As primeiras foram no feriado e as últimas agora pouco. Porém, se no feriado senti uma terrível falta de auto-estima e estava literalmente no chão, agora estou animado pra fazer no nivel hard. Quero sentir todos os efeitos do reboot.. chega! Meu recorde ainda são 14 dias sem. Um recorde pequeno pra maioria, mas, gigante para mim.

Cara, é isso aí. Vejo que pra vc a M está te atrapalhando certamente. Faça esse compromisso agora, se for com M não é reboot, é mentir pra si mesmo. Mostre quem é que manda nessa parada, cara. 

O seu gatilho foi a baixa auto-estima, não foi? Então procure preencher esses momentos.
Eu tenho picos de humor sempre, mas me acostumei com eles. Eu me sinto só, quase sempre. há vezes que passo até semanas sem falar com ninguém, a não ser os mais próximos e os de casa.

Meus amigos sumiram, muitos se casaram ou estão namorando e se esqueceram de mim. Às vezes, sinto que morri pra muita gente. Mas passei a aceitar isso como um processo natural e assumi que eu sou o responsável por isso, foi minhas ações que me trouxeram aqui. Aprendi a aceitar e ver que se eu continuar com a PMO e o álcool as coisas vão piorar severamente e só me restará a morte, pois não suportarei. Meus pais vão sofrer com um palerma dentro de casa futuramente e passarão a me rejeitar.
Então, eu miro o futuro, apego-me aos livros e viajo; estou lendo ininterruptamente, estudando pra concursos e procurando a paz interior nessa solidão.

É isso, meu irmão. Eu sei que você é capaz também. Quando esses momentos de tristeza vier, saia de casa a esmo; ajuda muito. Você está lendo? procure ler clássicos da literatura, eles exigem autos níveis de interpretações e isso, feito rotineiramente, nos deixa exaustos, passamos a incorporar a vida dos personagens etc. Pensar cansa muito e alivia a tensão.

Opa Rasko, já iniciei no modo Hard.. obrigado!

Então cara, eu não sei direito se é baixa auto-estima. Eu não me sinto muito valorizado pelos meus pais e tenho uma vida oposta aos meus irmãos. Resumidamente eles são gastões com dinheiro, um não trabalha, mas ambos namoram. Eu não namoro também e não quero, mas, tenho muito guardado. Mas pros meus pais, eles tão certos e eu errado porque não aproveito a vida segundo a ótica deles, sendo que, nunca reclamei um dia a eles que estava com tédio ou triste (há não ser quando recaí agora). Também, meus pais pagam tudo a eles e nada a mim. Assim, eles me enchem pra pegar um novo emprego, mesmo que eu ganhava mais que meus irmãos, só eu ouvia. Ou seja, essa injustiça somada ao fato que não tenho valor pra eles me levou a um psicólogo onde ele me disse que eu não deveria ligar pra opinião deles e que eu deveria ser mais eu. É exatamente isso que venho fazendo com firmeza e eles não mais me enchem o saco. Ainda que eu ligue um pouco pra opinião dos outros, hoje meu "não" não me arranca mais pedaço. A diferença é que quero um emprego pra sair mais daqui. Exatamente o que você me disse: sair de casa, algo que costumo fazer em 1 de 7 dias. Amanhã já combinei que vou na casa de um amigo que é autônomo respirar um novo ar. No seu caso, você já está fazendo o que gosta. Eu estou em partes e reconheço também que preciso de algo mais complexo pra ocupar a mente. Li muito Pessoa, Olavo de Carvalho e Caio Fábio. Fora isso, estou lendo a Bíblia toda pela segunda vez e o Novo Testamento pela 6ª vez. Dos escritores "terrenos" que citei, sei que o melhor é o primeiro, mas, ele me deixa muito depressivo, especialmente como Álvaro de Campos. O que você recomendaria que seja mais complexo, mas, ao mesmo tempo, que passe bons pensamentos? Abraço!

Paulista, eu fiz uma reflexão sobre meu estado e realmente estou vendo que vivo de compensações. Parece que eu só abraço o que vem de bom pra mim e fujo mimadamente do que me é mal, ao invés de enfrentar. Peço desculpa por ter discordado de você antes.. abraço!

Eu te entendo. cara. Não vou me estender ou comentar toda tua resposta, pois tomaria-nos muito tempo. Mas posso imaginar o problema por que tu passas em relação aos pais e irmãos. Tem um área da psicologia que fala sobre a rivalidade fraterna (do freud), e acho que seu caso se encaixa nisso. procure se informar, se não sabes. Todo o conhecimento sobre o comportamento humano é bem vindo. Ele nos ajuda a compreender a nós e o outro.

Quanto às leituras, eu acho que as leituras que andas fazendo são meio óbvias, ou seja, você quer ler aquilo que te trás conforto, e infelizmente eu não posso te orientar um livro clássico literário que vá te trazer conforto, pois tais clássicos não tem interesse em confortar ninguém, mas de tirar-nos do lugar comum, desvelar as mazelas do mundo, desigualdades, corrupções etc. Mas se tu queres conforto e ouvir só o bem e ficas mal quando ouves a verdade, recomendo-te então a não ler.
Só tem um problema, tu vais ficar inerte e fantasiando um mundo que não existe.

Por que a sociedade atual é tão ávida por livros de auto-ajuda? Pois querem ler só o que lhe faz bem, eleva a auto-estima. É como um analgésico. Por exemplo, por que é tão bom ler sobre benefícios da masturbação e se sentir mal, e até chorar, com o livro do Gary e seus vídeos, por que fala a verdade e a verdade dói.

Não sou totalmente contra as tuas leituras, toda leitura é válida, mas temos de ampliar nossos horizontes, e isso implica deixar de ouvir só o que nos faz bem. A bíblia é muito importante e deve ser lida, mas é preciso ampliar.

Mas, ainda assim, segue aí uma lista de alguns clássico nacionais e internacionais que li.

*Crime e castigo.
Os sofrimentos do jovem Werther.( não leia esse agora, é profundamente pessimista e suicida, hahaha)
*Triste fim de Policarpo Quaresma
O quinze
*Memórias Póstumas de Brás Cubas
Mar morto
*Senhora
*O ateneu
*A metamorfose
Capitães da areia
*Demian
*O bom crioulo
*O Cortiço
Infância
O sertões
Dom casmurro
O primo Basílio
Vidas Secas
*O mundo de Sofia
Iracema
Memórias de Um sargento de Milicias
Eugenie Grandet
Os sertões.

A vantagem é que esses livros você encontra todos em PDF, se não quiseres gastar. Tem vários outros, mas esses são os principais pra mim. É difícil eleger um melhor, pois todos tem o seu valor próprio, mas se queres mesmo iniciar a leitura, indico os que tem o * (quase colocava asterisco em todos. kkkkk)

Boa leitura mano, isso vai te roubar um tempão. Vc vai ver. Mas vai dar aquela ampliada nos horizontes.

Obrigado Rasko, vou ler os que ainda não conheço e também ler sobre rivalidade fraterna. Obrigado mesmo.. estou muito cansado hoje.. sai de casa a esmo como você me recomendou e fiquei muito exausto em exercicios, pois, não estava acostumado. Só passei pra ver novas mensagens.. mas vou te falando o que for achando.

Olá meu velho, está com dificuldades? Quer compartilhar alguma coisa?

Opa Emoruw.. eu tive uma dificuldade um tempo atrás com uma recaida forte que tive. Agora estou me sentindo forte pra vencer de novo.. faz tempinho que não sinto dor nas costas e ansiedade, mas, ainda sinto muita fadiga e baixa auto-estima, o que está me dificultando pra manter a motivação pra lutar antes de recair no feriado passado.

Precisando de força pra voltar a lutar igual lutei e aguentei 14 dias sem PMO. Esse foi meu recorde máximo.. o último dia das terriveis duas primeiras semanas.

Voltando a luta contra a P.. após uma queda.. 5° dia sem.

Akatharsia escreveu:Voltando a luta contra a P.. após uma queda.. 5° dia sem.

poxa véi, já te falei, sem PMO total pra vc cara, e de preferencia vá arranjar alguma ocupação pra vc não ficar pensando apenas no reboot, vejo que vc é um dos que mais publica aqui, talvez seja por isso que falha tanto, vc está preocupado demais. Vá arranjar alguma ocupação séria, ou mesmo alguma diversão, só para de pensar nisso, quanto mais vc pensa no rebot e em não fazer PMO, mais teu cerebro vai pedir por esse pensamento viciante. Isso deixa de ser vicio em pornografia e vira vicio em pensar.

Amigos, tenho notado que após me masturbar, especialmente se for de madrugada, no outro dia acordo com um enjoo muito grande.

Se eu não dormi as horas suficientes, isso piora muito, chamo de enjoo matinal. Não consigo comer e já passei mal duas vezes.

Também toda vez que estou ansioso sinto este enjoo.

Gostaria de saber se mais alguém sente isso, se poderia ser um problema psicológico caso tenha alguém do fórum que seja e se os sintomas de vocês são parecidos.

Isso só acontece quando você se masturba mesmo, ou já aconteceu mesmo sem quebrar uma?

Se você sentir que há uma correlação entre a M e os enjôos, pode ser o seu corpo somatizando os efeitos nocivos da dependência na forma desses mal-estares.

Opa amigo.. eh o contrario.. nunca me da quando estou me masturbando.. costuma me dar de manha assim que acordo.. quer seja porque me masturbei na noite anterior quer porque eu nao dormi o suficiente.. mas me da principalmente quanto estou ansioso.. por ex.. a ponto de nao posso trabalhar.. e assim que vomito passa.