Re: Esquecer

13/9/2019, 11:46

Dia 2.

Ontem à noite eu briguei com minha namorada. Isso me afeta porque eu sinto um vazio e uma tristeza. Mas bola pra frente. Vou tentar ficar de bem.

Junto com o Reboot decidi desinstalar todas as minhas redes sociais. Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat, Pinterest, BIGO Live, Periscope, Tumblr...

Essas redes sociais eram só pra passar tempo. Abria quando não tinha nada pra fazer. No twitter eu tinha muitos gatilhos porque vez ou outra aparecia umas fotos dessas garotas empoderadas. Minha decisão é deixar isso de lado.

Quero focar nos meus estudos, na faculdade, no trabalho, em voltar pra academia. Quero ler bons livros, quero ter uma mente saudável e diferente.

Preciso ficar de bem com minha namorada. Ontem ela me cobrou umas coisas e eu disse que teria que ser recíproco. Enfim.. A gente vem brigando muito. Preciso resolver isso. Não quero terminar. Amo ela. Mas tá complicado.

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13/9/2019, 20:16

Atualização: sigo focado no objetivo mas estou de mau humor, bastante irritado e tendo que respirar fundo. Eu estava muito bem, foi do nada. Estou me sentindo cansado e com o olhos pesados.

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13/9/2019, 20:18

End escreveu:Boa amigo, continue perseverando, que as coisas só tendem a ficar positivas. A gente ganha motivação quando está longe desse mal, e com isso as coisas tendem a fluir de forma melhor. Uma boa noite

Muito obrigado pelas palavras! Estou perseverando.

Vamos em frente!

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13/9/2019, 23:42

kuwabara escreveu:Dia 2.

Ontem à noite eu briguei com minha namorada. Isso me afeta porque eu sinto um vazio e uma tristeza. Mas bola pra frente. Vou tentar ficar de bem.

Junto com o Reboot decidi desinstalar todas as minhas redes sociais. Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat, Pinterest, BIGO Live, Periscope, Tumblr...

Essas redes sociais eram só pra passar tempo. Abria quando não tinha nada pra fazer. No twitter eu tinha muitos gatilhos porque vez ou outra aparecia umas fotos dessas garotas empoderadas. Minha decisão é deixar isso de lado.

Quero focar nos meus estudos, na faculdade, no trabalho, em voltar pra academia. Quero ler bons livros, quero ter uma mente saudável e diferente.

Preciso ficar de bem com minha namorada. Ontem ela me cobrou umas coisas e eu disse que teria que ser recíproco. Enfim.. A gente vem brigando muito. Preciso resolver isso. Não quero terminar. Amo ela. Mas tá complicado.

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Só boas atitudes.

Redes sociais não servem para nada a não ser aumentar sua ansiedade e te fazer perder tempo com coisas que não importam, além do que é fácil achar pornografia lá.

Se focar nos estudos e voltar para academia, vai ter um grande avanço na sua vida.

Foque no reboot que a tendência é que tudo melhore na sua vida.

14/9/2019, 00:19

Randy escreveu:

Só boas atitudes.

Redes sociais não servem para nada a não ser aumentar sua ansiedade e te fazer perder tempo com coisas que não importam, além do que é fácil achar pornografia lá.

Se focar nos estudos e voltar para academia, vai ter um grande avanço na sua vida.

Foque no reboot que a tendência é que tudo melhore na sua vida.

Muito obrigado pelas suas palavras, guerreiro! Eu fiquei mais animado de verdade! É muito legal saber que ainda existem pessoas que, mesmo sem nos conhecer, nos querem o bem. Que Deus te abençoe!

Certamente vou focar nos meus estudos e voltar pra academia. Quero esse avanço na vida. Preciso de melhorias reais, e não simuladas.

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14/9/2019, 00:28

Hoje foi um dia tranquilo. Só me senti mais irritado mesmo.

Infelizmente minha namorada tá com umas atitudes bem infantis (ela tem 21). Ela é fria, de poucas palavras, quer cobrar as coisas, é muito ciumenta, não bate um prego pra ninguém. Não trabalha. Não estuda. Nada. Só fica em casa na Netflix, que por sinal eu pago.

Estou começando a perceber que ela está sendo tóxica pra mim. Não era, mas tá ficando por conta das atitudes babacas. Apesar de eu amar, parece que o fim está próximo.

Mas curiosamente eu não estou mais desesperado. Antes eu corria atrás, fazia de tudo pra ela não me largar. Aceitei muita coisa. Fingi não ver ou ouvir muita coisa. Fui frouxo em certos sentidos. Deixei ela montar em mim e fui bonzinho demais. Basta!

Ou ela me dá valor ou é tchau e bença. Eu sei que estou no caminho de me tornar um cara atraente para as mulheres. Eu quero que a gente dê certo e tô disposto a dar os passos necessários. Mas se não for recíproco, acabou. Vou terminar e seguir.

Tudo é aprendizado. Nada é em vão. Nada.

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14/9/2019, 16:32

Dia 3.

Estou aderindo a cold showers e isso tem ajudado a me manter mais desperto. Realmente ajuda. Eu me sinto saindo da zona de conforto. É muito difícil entrar no chuveiro mas eu vou aos poucos e acabo acostumando com a temperatura. Hoje está frio e foi uma verdadeira luta. Porém, consegui. Kkk

Em relação aos meus sentimentos, me sinto muito irritado e com um vazio estranho. Sem motivação pra tudo. Não quis jogar FIFA com meu cunhado, não quis jogar nada. Não quis ir na casa de um amigo. Nada. Sem vontade. Me sinto com preguiça por dentro. Kkk

Dei umas voltas pelo bairro e notei uma loira linda na rua. Não olhei com lascívia, apenas notei a presença dela.

Mandei mensagem pra uma amiga de longa data.

Sobre meu namoro, depois de dar um ultimato, ela está tentando ficar normal. Ou é isso ou acabou.

Um dia confuso. Mas vou seguindo. Sem vontade de me masturbar ou ver pornografia.

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15/9/2019, 01:14

Atualização do meu dia 3.

Quantos sentimentos! Fiquei irritado, triste, frustrado, alegre. Foi um dia e tanto.

Fui na casa da minha namorada. A gente deu uns amassos e eu toquei nela. Isso nos fez bem. Foi muito legal.

Sigo sem vontade de ver pornografia e me masturbar. Amanhã, no caso, hoje ao acordar, terei um dia bem ocupado. Deve ser tranquilo.

O que eu estou refletindo agora é que parece que tem tanto tempo mas é só o dia 3. Caramba! Eu tinha me esquecido como o nofap muda nossas vidas.

Estou irritado, confuso, vazio... Mas é estranhamente bom. Deixa eu tentar explicar: pra quem joga FIFA, tem um botão de contenção, o L2. Com ele você usa o corpo pra proteger a bola. Parece que estou aguentando as porradas da vida com o botão de contenção pressionado. Kkkkk eu estou sentindo, mas sigo protegendo a bola. Tenho 23 anos e, sim, sou apaixonado por jogar futebol no videogame. Encaro como uma arte, uma ciência.

Eu noto a presença das mulheres agora e é como se eu estivesse sendo notado.

Rumo ao dia 4 limpo!

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15/9/2019, 08:29

Dia 4. 8:22 AM

Estou no trabalho, hoje, domingo. Precisamos fazer uma troca nos servidores de email de toda a empresa.

Estou me percebendo emocional. Li uns relatos aqui e pude sentir junto com a pessoa. Um sentimento de empatia muito grande. Eu desejo que você que está lendo se cure disso. É uma doença. Te destruiu. Se você ler o meu relato, vai ver que eu já fiz coisas horríveis, coisas nojentas mesmo. Algumas eu já até esqueci que fiz. Mas tá relatado. Dá uma lida e lute pra sair disso, assim como eu. Não desista.

Assim que acordei, pensei na minha namorada. Comecei a pensar no dia de ontem. Como disse, nos amassos, eu a toquei. Não sei se caracterizaria como fantasiar, então não fiquei pensando muito no que aconteceu. Já passou. Quando acontecer de novo eu me concentro ali no ato.

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15/9/2019, 09:49

kuwabara escreveu:Dia 4. 8:22 AM

Estou no trabalho, hoje, domingo. Precisamos fazer uma troca nos servidores de email de toda a empresa.

Estou me percebendo emocional. Li uns relatos aqui e pude sentir junto com a pessoa. Um sentimento de empatia muito grande. Eu desejo que você que está lendo se cure disso. É uma doença. Te destruiu. Se você ler o meu relato, vai ver que eu já fiz coisas horríveis, coisas nojentas mesmo. Algumas eu já até esqueci que fiz. Mas tá relatado. Dá uma lida e lute pra sair disso, assim como eu. Não desista.

Assim que acordei, pensei na minha namorada. Comecei a pensar no dia de ontem. Como disse, nos amassos, eu a toquei. Não se caracterizaria como fantasiar, então não fiquei pensando muito no que aconteceu. Já passou. Quando acontecer de novo eu me concentro ali no ato.

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Kuwabara,

Acho que quando a gente vai fazendo o reboot a gente se torna mais humano. Começa a entender que as pessoas existem como individualidade e não como objeto de prazer. Realmente esse vício é uma doença e destrói a gente por dentro. O reboot é um processo de reconstrução e aprendizado.

Relacionamento é algo difícil mesmo. Se a sua namorada está tão prostrada assim, sem querer fazer nada, será que não tem algo de mais errado com ela não? Deixa eu explicar: uma ansiedade, algo que ela não queira enfrentar. Ela pode tá passando uma barra pesada dentro dela e não sabe falar. Talvez seja um momento de você olhar para ela e tentar ajudá-la a sair dessa. Mas além disso, cabe a você perceber o quanto esse relacionamento faz bem para os dois. Desejo que você tenha sabedoria, força e paciência para lidar com essa situação.

Em relação a relembrar os amassos isso não é fantasiar porque realmente aconteceu. Sucesso brother.

15/9/2019, 15:03

kuwabara escreveu:Atualização do meu dia 3.

Quantos sentimentos! Fiquei irritado, triste, frustrado, alegre. Foi um dia e tanto.

Fui na casa da minha namorada. A gente deu uns amassos e eu toquei nela. Isso nos fez bem. Foi muito legal.

Sigo sem vontade de ver pornografia e me masturbar. Amanhã, no caso, hoje ao acordar, terei um dia bem ocupado. Deve ser tranquilo.

O que eu estou refletindo agora é que parece que tem tanto tempo mas é só o dia 3. Caramba! Eu tinha me esquecido como o nofap muda nossas vidas.

Estou irritado, confuso, vazio... Mas é estranhamente bom. Deixa eu tentar explicar: pra quem joga FIFA, tem um botão de contenção, o L2. Com ele você usa o corpo pra proteger a bola. Parece que estou aguentando as porradas da vida com o botão de contenção pressionado. Kkkkk eu estou sentindo, mas sigo protegendo a bola. Tenho 23 anos e, sim, sou apaixonado por jogar futebol no videogame. Encaro como uma arte, uma ciência.

Eu noto a presença das mulheres agora e é como se eu estivesse sendo notado.

Rumo ao dia 4 limpo!

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Essas sensações são comuns no início do reboot. O negócio é não se importar com isso, focar no reboot e saber que haverá momentos difíceis, mas que você não poderá recorrer mais a PMO, já que isso não resolverá nada, muito pelo contrário.

15/9/2019, 17:45

Urso Polar escreveu:

Kuwabara,

Acho que quando a gente vai fazendo o reboot a gente se torna mais humano. Começa a entender que as pessoas existem como individualidade e não como objeto de prazer. Realmente esse vício é uma doença e destrói a gente por dentro. O reboot é um processo de reconstrução e aprendizado.

Relacionamento é algo difícil mesmo. Se a sua namorada está tão prostrada. assim, sem querer fazer nada, será que não tem algo de mais errado com ela não? Deixa eu explicar: uma ansiedade, algo que ela não queira enfrentar. Ela pode tá passando uma barra pesada dentro dela e não sabe falar. Talvez seja um momento de você olhar para ela e tentar ajudá-la a sair dessa. Mas além disso, cabe a você perceber o quanto esse relacionamento faz bem para os dois. Desejo que você tenha sabedoria, força e paciência para lidar com essa situação.

Em relação a relembrar os amassos isso não é fantasiar porque realmente aconteceu. Sucesso brother.

Muito obrigado pelas palavras! Você tem razão. O reboot deixa a gente mais humano. Estou vendo por esse lado.

Sobre minha namorada: vou, na medida do possível, mostrar pra ela que a mudança é possível e que ela consegue ser, ter e fazer o que quiser. Obrigado pela dica.

E sobre eu poder ficar imaginando os nossos amassos, que ótimo! Kkkk eu pensei que isso cairia no fantasiar de alguma forma. Fico feliz então. Smile

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15/9/2019, 17:47

Randy escreveu:

Essas sensações são comuns no início do reboot. O negócio é não se importar com isso, focar no reboot e saber que haverá momentos difíceis, mas que você não poderá recorrer mais a PMO, já que isso não resolverá nada, muito pelo contrário.

Sim! E eu estou dando muito valor a essas sensações. De fato, me sinto mais humano. Não quero ter aquilo como estilo de vida nunca mais.

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16/9/2019, 08:25

Dia 5. 8:15 AM

Tive um sonho com uma mulher que conheci através da Internet. Ela é de outro estado. Não nos falamos mais. Meio que tivemos um relacionamento à distância uns anos atrás. Sonhei com ela. Foi legal revê-la.

Acordei e fiquei refletindo, tendo bons pensamentos e li um pouco mais de um capítulo de um livro. Só que eu acordei muito cansado fisicamente. Muito mesmo.

É só o dia 5, mas eu me sinto mais presente. Sinto que as coisas estão se arrumando de um jeito ou de outro.

Nessa minha reflexão de hoje eu tive um pensamento muito legal: nós somos uma parte física e uma imaterial, e se enxurrarmos nosso cérebro com conteúdos de valor, tendemos a nos tornar pessoas de valor. O que é um médico, se não alguém que encheu o cérebro de conteúdos de medicina? Devemos nos encher daquilo que queremos nos tornar.

Isso me deu muita motivação.

Também estou me sentindo mais respeitado por mim mesmo.

Grande dia!

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16/9/2019, 09:10

Parabéns pelos 5 dias, quando a gente vai ficando sem PMO, começamos a ver que o estado que a gente estava antes era um estado de morto vivo, pois quando estamos no vício a gente apenas existe, mas não vive, não sente emoções reais, não se importa com coisas simples, não sente prazer em viver, em conversar e etc, já quando ficamos sem o vício, começamos a dar valor a coisas simples, a refletir sobre nossas ações, e etc, é muito boa a sensação de liberdade que esse reboot nos dá, e essa é a maior motivação pra nos fazer perseverar e não desistir.

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17/9/2019, 01:21

End escreveu:Parabéns pelos 5 dias, quando a gente vai ficando sem PMO, começamos a ver que o estado que a gente estava antes era um estado de morto vivo, pois quando estamos no vício a gente apenas existe, mas não vive, não sente emoções reais, não se importa com coisas simples, não sente prazer em viver, em conversar e etc, já quando ficamos sem o vício, começamos a dar valor a coisas simples, a refletir sobre nossas ações, e etc, é muito boa a sensação de liberdade que esse reboot nos dá, e essa é a maior motivação pra nos fazer perseverar e não desistir.

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É verdade, irmão! Falou tudo. Realmente precisamos buscar forças e largar isso. Não podemos viver como zumbis.

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17/9/2019, 01:26

Atualização do dia 5.

Meu dia 5 foi muito complicado pelo meu humor. Simplesmente estava horrível. Minha ignorância apareceu até com um colega de trabalho. Mas eu pedi desculpas. Sério, uma irritação anormal. Será que é abstinência? Raiva de tudo, impaciência. Um nojo. Kkkk

Cheguei em casa e joguei um FIFA online com meu cunhado. Empatei uma e ganhei todas as outras. Me senti bem.

Vou dormir e ouvir uns áudios de meditação guiada para o sucesso. Rumo ao dia 6! Já entrei nele. Agora são 1:26 AM.

Nós podemos ser livres!

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17/9/2019, 07:02

kuwabara escreveu:Atualização do dia 5.

Meu dia 5 foi muito complicado pelo meu humor. Simplesmente estava horrível. Minha ignorância apareceu até com um colega de trabalho. Mas eu pedi desculpas. Sério, uma irritação anormal. Será que é abstinência? Raiva de tudo, impaciência. Um nojo. Kkkk

Cheguei em casa e joguei um FIFA online com meu cunhado. Empatei uma e ganhei todas as outras. Me senti bem.

Vou dormir e ouvir uns áudios de meditação guiada para o sucesso. Rumo ao dia 6! Já entrei nele. Agora são 1:26 AM.

Nós podemos ser livres!

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É normal sim essa irritação amigo, eu também tive ela em outros reboots, e tô tendo em alguns momentos nesse também. Mas o seu humor com o tempo vai se equilibrar, vai ter momentos que você vai sentir uma paz que nem vai conseguir explicar. No meu reboot mais longo, eu sentia tranquilidade em boa parte do tempo, e conseguia fazer tudo de forma mais correta, e com concentração, e isso era resultado do reboot. Por isso que vale a pena ficar longe da PMO pois os beneficios aparecem de verdade. Um abraço e siga na luta

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17/9/2019, 15:08

End escreveu:

É normal sim essa irritação amigo, eu também tive ela em outros reboots, e tô tendo em alguns momentos nesse também. Mas o seu humor com o tempo vai se equilibrar, vai ter momentos que você vai sentir uma paz que nem vai conseguir explicar. No meu reboot mais longo, eu sentia tranquilidade em boa parte do tempo, e conseguia fazer tudo de forma mais correta, e com concentração, e isso era resultado do reboot. Por isso que vale a pena ficar longe da PMO pois os beneficios aparecem de verdade. Um abraço e siga na luta

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Amém! Estou contando que passe mesmo. É bem complicado. Quero essa tranquilidade e paz que você diz. Estou me mantendo firme. Obrigado mais uma vez, End! Suas palavras têm me ajudado.

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17/9/2019, 15:09

Dia 6.

Acordei meio tarde, estudei pra faculdade, joguei um pouco. Mas dormi muito mal. Sabe quando a mente fica entranha por ser acordado no meio de um sono profundo? Tenho acordado assim. Fora que acordo muitas vezes durante a noite e não era assim. Faz parte.

A irritação diminuiu mas tô me sentindo uma bomba relógio. Se alguém falar alguma gracinha eu sei que vou retrucar. Tenho que encontrar a paz. Tá bem difícil nesse sentido. Mas sei que tudo passa.

Estava lendo uns diários e acabei vendo dicas e ideias legais. Eu já quero voltar pra academia, pois estou raquítico pra minha idade. Quero andar de bicicleta, ler livros, buscar meu desenvolvimento e fazer o que eu sempre quis fazer.

Minha namorada mandou uns prints antigos e disse que naquela época eu parecia feliz, fazendo um claro contraste com hoje. Até minha sogra disse que ultimamente eu tenho andado triste. Não é o reboot. É esse período de quedas e tristezas, falta de propósito.

A felicidade que minha namorada se referiu é um período em que eu era um cara muito de bem com a vida, praticava o nofap e fazia um curso de habilidades sociais, além de ler bons livros sobre como lidar com pessoas, como ter mais amigos, etc... Eu estava no caminho da minha melhor versão. Saudades.

Preciso e quero voltar e dar a volta por cima.

Amém!

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17/9/2019, 21:30

kuwabara escreveu:Dia 6.

Acordei meio tarde, estudei pra faculdade, joguei um pouco. Mas dormi muito mal. Sabe quando a mente fica entranha por ser acordado no meio de um sono profundo? Tenho acordado assim. Fora que acordo muitas vezes durante a noite e não era assim. Faz parte.

A irritação diminuiu mas tô me sentindo uma bomba relógio. Se alguém falar alguma gracinha eu sei que vou retrucar. Tenho que encontrar a paz. Tá bem difícil nesse sentido. Mas sei que tudo passa.

Estava lendo uns diários e acabei vendo dicas e ideias legais. Eu já quero voltar pra academia, pois estou raquítico pra minha idade. Quero andar de bicicleta, ler livros, buscar meu desenvolvimento e fazer o que eu sempre quis fazer.

Minha namorada mandou uns prints antigos e disse que naquela época eu parecia feliz, fazendo um claro contraste com hoje. Até minha sogra disse que ultimamente eu tenho andado triste. Não é o reboot. É esse período de quedas e tristezas, falta de propósito.

A felicidade que minha namorada se referiu é um período em que eu era um cara muito de bem com a vida, praticava o nofap e fazia um curso de habilidades sociais, além de ler bons livros sobre como lidar com pessoas, como ter mais amigos, etc... Eu estava no caminho da minha melhor versão. Saudades.

Preciso e quero voltar e dar a volta por cima.

Amém!

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Você vai voltar a ser feliz meu amigo, eu falo isso com propriedade, pois eu experimentei a felicidade de estar longe da PMO por um tempo, e é uma sensação maravilhosa mesmo. O tempo de derrota já acabou, é claro que ocorrerão momentos de irritação, as vezes tristeza e etc, pois nada na vida é perfeito, mas pode ter certeza que serão mais momentos bons do que ruins se você permanecer sem esse mal, pois sendo livre da PMO, mesmo que venham problemas, você conseguirá resolver eles de forma mais racional e com calma, portanto siga na luta, que os dias ruins são apenas um obstáculo, pra quando o sucesso vir, ser com um sabor mais gostoso. Um abraço.

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18/9/2019, 08:11

End escreveu:

Você vai voltar a ser feliz meu amigo, eu falo isso com propriedade, pois eu experimentei a felicidade de estar longe da PMO por um tempo, e é uma sensação maravilhosa mesmo. O tempo de derrota já acabou, é claro que ocorrerão momentos de irritação, as vezes tristeza e etc, pois nada na vida é perfeito, mas pode ter certeza que serão mais momentos bons do que ruins se você permanecer sem esse mal, pois sendo livre da PMO, mesmo que venham problemas, você conseguirá resolver eles de forma mais racional e com calma, portanto siga na luta, que os dias ruins são apenas um obstáculo, pra quando o sucesso vir, ser com um sabor mais gostoso. Um abraço.

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Wow! Muito obrigado mesmo pelas palavras. Você tem me ajudado muito em me acompanhar. Espero estar te ajudando de alguma forma também. Juntos a gente vai vencer isso! A gente já está na rota da mudança.

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18/9/2019, 08:18

Dia 7!

Uhuuuuu!

Eu estou orgulhoso de mim mesmo. 7 dias. Achei que não conseguiria mais.

Bom.. Vamos lá. Ontem à noite eu senti fissura mas nem me importei. Deixei a vontade aparecer e passar. Foquei em outra coisa.

A Fazenda começou e eu gosto do programa por causa das provas e do dia de votação, que é quando as pessoas se mostram de verdade, na maioria das vezes.

Só que já vi que tem muita mulher bonita. Se for o caso, não vejo mais. Tô procurando não focar no corpo delas ou mesmo de mulheres na rua. Eu não preciso disso.

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18/9/2019, 08:25

kuwabara escreveu:

End escreveu:

Você vai voltar a ser feliz meu amigo, eu falo isso com propriedade, pois eu experimentei a felicidade de estar longe da PMO por um tempo, e é uma sensação maravilhosa mesmo. O tempo de derrota já acabou, é claro que ocorrerão momentos de irritação, as vezes tristeza e etc, pois nada na vida é perfeito, mas pode ter certeza que serão mais momentos bons do que ruins se você permanecer sem esse mal, pois sendo livre da PMO, mesmo que venham problemas, você conseguirá resolver eles de forma mais racional e com calma, portanto siga na luta, que os dias ruins são apenas um obstáculo, pra quando o sucesso vir, ser com um sabor mais gostoso. Um abraço.

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Wow! Muito obrigado mesmo pelas palavras. Você tem me ajudado muito em me acompanhar. Espero estar te ajudando de alguma forma também. Juntos a gente vai vencer isso! A gente já está na rota da mudança.

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É isso aí amigo, aqui é um ajudando o outro na luta contra esse mal.

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18/9/2019, 08:29

kuwabara escreveu:Dia 7!

Uhuuuuu!

Eu estou orgulhoso de mim mesmo. 7 dias. Achei que não conseguiria mais.

Bom.. Vamos lá. Ontem à noite eu senti fissura mas nem me importei. Deixei a vontade aparecer e passar. Foquei em outra coisa.

A Fazenda começou e eu gosto do programa por causa das provas e do dia de votação, que é quando as pessoas se mostram de verdade, na maioria das vezes.

Só que já vi que tem muita mulher bonita. Se for o caso, não vejo mais. Tô procurando não focar no corpo delas ou mesmo de mulheres na rua. Eu não preciso disso.

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Isso aí amigo, a cada dia longe disso a gente vê que não é impossível vencer. Sobre a fazenda, só aconselho a tomar cuidado ao ver, por causa dos gatilhos que lá contém, como por exemplo: mulheres de biquíni, pegação entre os participantes e etc, enfim, mas vai do seu critério. Siga firme e vigilante na luta. Um abraço e parabéns pelos 7 dias.

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