Pornofóbico DIÁRIO

New Man11 escreveu:

Zyzz escreveu:

JPaulo escreveu:DIA 6:
Ontem foi o dia 6 , eu esqueci de escrever. Ontem á tarde eu estava no modo caçador , o que fortalece esse modo foi o sonho erótico e fantasioso que eu tive. Eu começei a pesquisar imagens normais até chegar num vídeo hentai. Eu começei a assistir e quando eu estava começando a me masturbar eu fechei a aba do hentai e sai do meu quarto. Isso foi bom porque me fez instalar bloqueadores no celular. Eu devo resetar ? Eu não me sinto nem um pouco atingido pelo o que aconteceu ontem , pode-se dizer que ainda estou a mesma ''sanidade mental'' se é que me entendem. Depois do ocorrido eu saí pra andar de bicicleta , pra tomar um ar e depois fui jogar bola. Minhas aulas acabaram , agora eu só fico dentro de casa e jogo bola as vzs.
Valeu, Abraço do Jão

Só resete se você achar que tem que resetar.

Perfeccionismo pode ser um grande vilão.

Me impressiona nenhum dos outros moderadores não ter chamado a atenção desse rebooter ZYZZ,. isso que ele disse não existe, se você se sentir tentado a resetar, saia de casa, tome um ar puro, OCUPE SUA CABEÇA, essa dica seria a mesma coisa que dizer a um alcoolatra que se quiser beber, pode beber ou ao drogado que se quiser dar mais um cheirada, pode cheirar.

Isso aqui é uma guerra e cada dia é uma batalha diferente, não se trata de perfeccionismo e sim de te livrar de um mal que afeta diversas pessoas no mundo, se trata de lhe darmos um futuro melhor que infelizmente muito de nós não teve.

Amigo nunca ceda a tentações, conforme lhe disse, a ultima resposta será sempre SUA

Estou aqui torcendo por você, é sempre um prazer lhe ajudar

CTroy escreveu:

Zyzz escreveu:

JPaulo escreveu:DIA 6:
Ontem foi o dia 6 , eu esqueci de escrever. Ontem á tarde eu estava no modo caçador , o que fortalece esse modo foi o sonho erótico e fantasioso que eu tive. Eu começei a pesquisar imagens normais até chegar num vídeo hentai. Eu começei a assistir e quando eu estava começando a me masturbar eu fechei a aba do hentai e sai do meu quarto. Isso foi bom porque me fez instalar bloqueadores no celular. Eu devo resetar ? Eu não me sinto nem um pouco atingido pelo o que aconteceu ontem , pode-se dizer que ainda estou a mesma ''sanidade mental'' se é que me entendem. Depois do ocorrido eu saí pra andar de bicicleta , pra tomar um ar e depois fui jogar bola. Minhas aulas acabaram , agora eu só fico dentro de casa e jogo bola as vzs.
Valeu, Abraço do Jão

Só resete se você achar que tem que resetar.

Perfeccionismo pode ser um grande vilão.

E ai JPaulo!

Isto é motivo para restar sim porque você se estimulou sexualmente com um vídeo. Aliás, mesmo que você não chegue ao orgasmo, ou mesmo se você não se masturbar, só o fato de assistir tal conteúdo já é motivo para reset.

Acredito que você deve ser um cara inteligente, que está fazendo o reboot para se livrar da compulsão pela pornografia e não para mostrar aos outros que está com tantos dias no contador.

Aqui no fórum, a questão não é ser perfeccionista e sim, fazer o reboot adequadamente, já quem não o faz, no fundo não está fazendo reboot nenhum.

Também, não é o fim do mundo resetar o experimento porque isto também faz parte do processo de aprendizagem. O contador de dias não define se você é ou não capaz de algo; um simples número não vai te dar os benefícios tão aguardos do reboot e nem a felicitação dos colegas por você ter atingido um certo número de dias irá te livrar do vício. Somente você, através dos seus atos, é que definirá o seu sucesso.

Aconselho que, sempre que você tiver dúvidas, poste lá na seção de dúvidas do fórum porque lá você terá uma visualização melhor dos rebooters mais experientes.

Vou deixar dois links para você, caso ainda não tenham te passado:

Link do e-book (versão gratuita): https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E

Link para receber gratuitamente um FAQ de Perguntas&Respostas sobre o vício em pornografia e o Reboot: http://vicioempornografiacomoparar.com/faq/

Por último, talvez a dica mais importante que eu vou te dar: sempre baseie o seu reboot no conteúdo do e-book e não no reboot das outras pessoas.

Sucesso!

[b]5&4[/b] escreveu:

New Man11 escreveu:

Zyzz escreveu:

JPaulo escreveu:DIA 6:
Ontem foi o dia 6 , eu esqueci de escrever. Ontem á tarde eu estava no modo caçador , o que fortalece esse modo foi o sonho erótico e fantasioso que eu tive. Eu começei a pesquisar imagens normais até chegar num vídeo hentai. Eu começei a assistir e quando eu estava começando a me masturbar eu fechei a aba do hentai e sai do meu quarto. Isso foi bom porque me fez instalar bloqueadores no celular. Eu devo resetar ? Eu não me sinto nem um pouco atingido pelo o que aconteceu ontem , pode-se dizer que ainda estou a mesma ''sanidade mental'' se é que me entendem. Depois do ocorrido eu saí pra andar de bicicleta , pra tomar um ar e depois fui jogar bola. Minhas aulas acabaram , agora eu só fico dentro de casa e jogo bola as vzs.
Valeu, Abraço do Jão

Só resete se você achar que tem que resetar.

Perfeccionismo pode ser um grande vilão.

Me impressiona nenhum dos outros moderadores não ter chamado a atenção desse rebooter ZYZZ,. isso que ele disse não existe, se você se sentir tentado a resetar, saia de casa, tome um ar puro, OCUPE SUA CABEÇA, essa dica seria a mesma coisa que dizer a um alcoolatra que se quiser beber, pode beber ou ao drogado que se quiser dar mais um cheirada, pode cheirar.

Isso aqui é uma guerra e cada dia é uma batalha diferente, não se trata de perfeccionismo e sim de te livrar de um mal que afeta diversas pessoas no mundo, se trata de lhe darmos um futuro melhor que infelizmente muito de nós não teve.

Amigo nunca ceda a tentações, conforme lhe disse, a ultima resposta será sempre SUA

Estou aqui torcendo por você, é sempre um prazer lhe ajudar

Olá,

O Zyzz quis dizer no sentido de zerar o contador (resetar [o contador] só se achar que deve mesmo).

E o que ocorreu no dia 6, JPaulo, foi um reset sim! Por isso, você deve reiniciar o seu experimento. Abraços.

Como disse  5&4 , eu estava me referindo ao contador. Fui infeliz no meu comentário, não me expressei bem, me desculpe não queria prejudicar ninguém.  

Abraços!

New Man11 escreveu:

JPaulo escreveu:Atualização:
DIA 11
Ontem foi o dia 11 do reboot. Ontem eu li mais do livro ''Como fazer amigos e influenciar pessoas'' porque é do meu interesse, joguei Hill Climb 2 no celular e á tarde meu primo veio me visitar. De noite conversei um pouquinho de nada com 2 amigos meus pessoalmente(no whatsapp é o tempo todo kk). Hoje vou dar prosseguimento na leitura do e-book. Baixei o pdf do livro ''O poder do hábito''. Como todos os outros dias, fiquei ajudando os outros aqui no fórum. Aliás, vou diminuir um pouco o tempo que eu fico no forum para ler os livros principalmente o e-book kkk.
Que eu me lembro foi assim o dia ontem
Valeu pela atenção

Parabéns, é 2 ótimos livros, para poder absorver melhor os conteudo compre um marca texto e marque as partes que julgar interessante e até passe para um caderno e releia sempre que possivel e se possivel leia COMO FAZER AMIGO E INFLUENCIAR PESSOAS ao menos 1x a cada ano pois sempre podemos aprender algo novo com ele, se você conseguir absorver o conhecimento desses 2 livros você se tornara uma pessoa muito melhor.

Não sei se chegou a ler esse artigo no meu diário, mas caso não tenha, tire um tempo e leia no link abaixo, irá aumentar seu entendimento sobre o funcionamento da dopamina em nosso cerebro e o porque de termos muitos de nossos problemas.

http://www.robertofrancodoamaral.com.br/blog/como-aumentar-seus-niveis-de-dopamina-a-molecula-da-motivacao/

E vamos juntos que um lindo futuro nos aguarda

Beleza NewMan valeu pelas dicas! Eu ja tinha lido esse artigo todo no seu diário
Tamo junto

Zyzz escreveu:

New Man11 escreveu:

Zyzz escreveu:

JPaulo escreveu:DIA 6:
Ontem foi o dia 6 , eu esqueci de escrever. Ontem á tarde eu estava no modo caçador , o que fortalece esse modo foi o sonho erótico e fantasioso que eu tive. Eu começei a pesquisar imagens normais até chegar num vídeo hentai. Eu começei a assistir e quando eu estava começando a me masturbar eu fechei a aba do hentai e sai do meu quarto. Isso foi bom porque me fez instalar bloqueadores no celular. Eu devo resetar ? Eu não me sinto nem um pouco atingido pelo o que aconteceu ontem , pode-se dizer que ainda estou a mesma ''sanidade mental'' se é que me entendem. Depois do ocorrido eu saí pra andar de bicicleta , pra tomar um ar e depois fui jogar bola. Minhas aulas acabaram , agora eu só fico dentro de casa e jogo bola as vzs.
Valeu, Abraço do Jão

Só resete se você achar que tem que resetar.

Perfeccionismo pode ser um grande vilão.

Me impressiona nenhum dos outros moderadores não ter chamado a atenção desse rebooter ZYZZ,. isso que ele disse não existe, se você se sentir tentado a resetar, saia de casa, tome um ar puro, OCUPE SUA CABEÇA, essa dica seria a mesma coisa que dizer a um alcoolatra que se quiser beber, pode beber ou ao drogado que se quiser dar mais um cheirada, pode cheirar.

Isso aqui é uma guerra e cada dia é uma batalha diferente, não se trata de perfeccionismo e sim de te livrar de um mal que afeta diversas pessoas no mundo, se trata de lhe darmos um futuro melhor que infelizmente muito de nós não teve.

Amigo nunca ceda a tentações, conforme lhe disse, a ultima resposta será sempre SUA

Estou aqui torcendo por você, é sempre um prazer lhe ajudar

CTroy escreveu:

Zyzz escreveu:

JPaulo escreveu:DIA 6:
Ontem foi o dia 6 , eu esqueci de escrever. Ontem á tarde eu estava no modo caçador , o que fortalece esse modo foi o sonho erótico e fantasioso que eu tive. Eu começei a pesquisar imagens normais até chegar num vídeo hentai. Eu começei a assistir e quando eu estava começando a me masturbar eu fechei a aba do hentai e sai do meu quarto. Isso foi bom porque me fez instalar bloqueadores no celular. Eu devo resetar ? Eu não me sinto nem um pouco atingido pelo o que aconteceu ontem , pode-se dizer que ainda estou a mesma ''sanidade mental'' se é que me entendem. Depois do ocorrido eu saí pra andar de bicicleta , pra tomar um ar e depois fui jogar bola. Minhas aulas acabaram , agora eu só fico dentro de casa e jogo bola as vzs.
Valeu, Abraço do Jão

Só resete se você achar que tem que resetar.

Perfeccionismo pode ser um grande vilão.

E ai JPaulo!

Isto é motivo para restar sim porque você se estimulou sexualmente com um vídeo. Aliás, mesmo que você não chegue ao orgasmo, ou mesmo se você não se masturbar, só o fato de assistir tal conteúdo já é motivo para reset.

Acredito que você deve ser um cara inteligente, que está fazendo o reboot para se livrar da compulsão pela pornografia e não para mostrar aos outros que está com tantos dias no contador.

Aqui no fórum, a questão não é ser perfeccionista e sim, fazer o reboot adequadamente, já quem não o faz, no fundo não está fazendo reboot nenhum.

Também, não é o fim do mundo resetar o experimento porque isto também faz parte do processo de aprendizagem. O contador de dias não define se você é ou não capaz de algo; um simples número não vai te dar os benefícios tão aguardos do reboot e nem a felicitação dos colegas por você ter atingido um certo número de dias irá te livrar do vício. Somente você, através dos seus atos, é que definirá o seu sucesso.

Aconselho que, sempre que você tiver dúvidas, poste lá na seção de dúvidas do fórum porque lá você terá uma visualização melhor dos rebooters mais experientes.

Vou deixar dois links para você, caso ainda não tenham te passado:

Link do e-book (versão gratuita): https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E

Link para receber gratuitamente um FAQ de Perguntas&Respostas sobre o vício em pornografia e o Reboot: http://vicioempornografiacomoparar.com/faq/

Por último, talvez a dica mais importante que eu vou te dar: sempre baseie o seu reboot no conteúdo do e-book e não no reboot das outras pessoas.

Sucesso!

[b]5&4[/b] escreveu:

New Man11 escreveu:

Zyzz escreveu:

JPaulo escreveu:DIA 6:
Ontem foi o dia 6 , eu esqueci de escrever. Ontem á tarde eu estava no modo caçador , o que fortalece esse modo foi o sonho erótico e fantasioso que eu tive. Eu começei a pesquisar imagens normais até chegar num vídeo hentai. Eu começei a assistir e quando eu estava começando a me masturbar eu fechei a aba do hentai e sai do meu quarto. Isso foi bom porque me fez instalar bloqueadores no celular. Eu devo resetar ? Eu não me sinto nem um pouco atingido pelo o que aconteceu ontem , pode-se dizer que ainda estou a mesma ''sanidade mental'' se é que me entendem. Depois do ocorrido eu saí pra andar de bicicleta , pra tomar um ar e depois fui jogar bola. Minhas aulas acabaram , agora eu só fico dentro de casa e jogo bola as vzs.
Valeu, Abraço do Jão

Só resete se você achar que tem que resetar.

Perfeccionismo pode ser um grande vilão.

Me impressiona nenhum dos outros moderadores não ter chamado a atenção desse rebooter ZYZZ,. isso que ele disse não existe, se você se sentir tentado a resetar, saia de casa, tome um ar puro, OCUPE SUA CABEÇA, essa dica seria a mesma coisa que dizer a um alcoolatra que se quiser beber, pode beber ou ao drogado que se quiser dar mais um cheirada, pode cheirar.

Isso aqui é uma guerra e cada dia é uma batalha diferente, não se trata de perfeccionismo e sim de te livrar de um mal que afeta diversas pessoas no mundo, se trata de lhe darmos um futuro melhor que infelizmente muito de nós não teve.

Amigo nunca ceda a tentações, conforme lhe disse, a ultima resposta será sempre SUA

Estou aqui torcendo por você, é sempre um prazer lhe ajudar

Olá,

O Zyzz quis dizer no sentido de zerar o contador (resetar [o contador] só se achar que deve mesmo).

E o que ocorreu no dia 6, JPaulo, foi um reset sim! Por isso, você deve reiniciar o seu experimento. Abraços.

Como disse  5&4 , eu estava me referindo ao contador. Fui infeliz no meu comentário, não  me expressei bem, me desculpe não queria prejudicar ninguém.  

Abraços!

Não se preocupe amigo, eu tb peço desculpas pois peguei uma mensagem isolada, a advertência não se aplica a sua mensagem mas de toda forma fica o aviso para quaisquer outras pessoas que pensem em resetar.

Vamos em frente

Atualização:
DIA 12
Ontem foi o dia 12 do reboot. Mais um dia sem PMO , mais uma vitória.Fiquei no tédio o dia todo , eu não faço nada e não tenho nada pra fazer. Única coisa útil que eu fiz ontem foi na parte da manhã ler mais do livro ''Como fazer amigos e influenciar pessoas''. Eu nem jogo mais mas o tédio de ontem fez eu baixar até jogos pra mim jogar (joguei so um pouco e desisti eu acho chato agr). Se não fosse isso, eu iria ficar,literalmente, vegetando na minha cama.
Unicas coisas que eu fiquei fazendo foi ficar no whatsapp e jogando.

Alguém dá uma luz!!

Valeu pela atenção
Até breve
Abraços

JPaulo escreveu:Atualização:
DIA 12
Ontem foi o dia 12 do reboot. Mais um dia sem PMO , mais uma vitória.Fiquei no tédio o dia todo , eu não faço nada e não tenho nada pra fazer. Única coisa útil que eu fiz ontem foi na parte da manhã ler mais do livro ''Como fazer amigos e influenciar pessoas''. Eu nem jogo mais mas o tédio de ontem fez eu baixar até jogos pra mim jogar (joguei so um pouco e desisti eu acho chato agr). Se não fosse isso, eu iria ficar,literalmente, vegetando na minha cama.
Unicas coisas que eu fiquei fazendo foi ficar no whatsapp e jogando.

Alguém dá uma luz!!

Valeu pela atenção
Até breve
Abraços

Se está com muito livre procure ocupar ele com series, filmes ou começando alguma atividade como a iniciação de um novo idioma ou algum tipo de arte, para tais coisas nem é preciso entrar em aulas pois na internet ja existe muitos videos auto explicativos e diversas apostilas, eu aprendi francês sozinho em casa e posso dizer que não é dificil, assim ao menos terá um outro objetivos sem ser a o reboot e poderá manter se ocupado e além de tudo terá uma nova qualidade ou habilidade

Continue firme que estamos na torcida por você

Se vc ja sabe da historia então so irei dizer, RETIRE TODO TIPO DE MAL HÁBITOS DE SUA VIDA, tudo em exagero faz mal.

Eai Jão,

Esse livro ai é ANIMAL!!! Já li a metade dele, vou procurar reler esses dias pois já esqueci muita coisa hehe. O NewMan já te deu umas dicas, mas procure sair de casa também mano!! Nem que seja pra visitar alguém ou só para caminhar mesmo. E tome cuidado com o excesso de whashap mano, procura outras atividades que seja longe de qualquer tela - são as melhores.

É isso.
Qualquer coisa tamo ai.

Realmente,passar o dia no tédio é péssimo,mas o que não podemos é tentar usar PMO pra sair do tédio,se estamos com tédio temos que procurar alguma atividade produtiva para fazer.

New Man11 escreveu:Se vc ja sabe da historia então so irei dizer, RETIRE TODO TIPO DE MAL HÁBITOS DE SUA VIDA, tudo em exagero faz mal.

Beleza , valeu NewMan!!

Silent escreveu:Realmente,passar o dia no tédio é péssimo,mas o que não podemos é tentar usar PMO pra sair do tédio,se estamos com tédio temos que procurar alguma atividade produtiva para fazer.

Eu achei o que fazer , mas não é saudável á longo prazo, baixei LoL ontem e to jogando.

Stark escreveu:Eai Jão,

Esse livro ai é ANIMAL!!! Já li a metade dele, vou procurar reler esses dias pois já esqueci muita coisa hehe. O NewMan já te deu umas dicas, mas procure sair de casa também mano!! Nem que seja pra visitar alguém ou só para caminhar mesmo. E tome cuidado com o excesso de whashap mano, procura outras atividades que seja longe de qualquer tela - são as melhores.

É isso.
Qualquer coisa tamo ai.

Ah cara sei lá eu to muito acomodado na minha situação. Acho que eu preciso acordar pra vida , sei lá.
To querendo ir num pscicologo pra organizar minha mente.

Stark escreveu:Eai Jão,

Esse livro ai é ANIMAL!!! Já li a metade dele, vou procurar reler esses dias pois já esqueci muita coisa hehe. O NewMan já te deu umas dicas, mas procure sair de casa também mano!! Nem que seja pra visitar alguém ou só para caminhar mesmo. E tome cuidado com o excesso de whashap mano, procura outras atividades que seja longe de qualquer tela - são as melhores.

É isso.
Qualquer coisa tamo ai.

Ah cara sei lá eu to muito acomodado na minha situação. Acho que eu preciso acordar pra vida , sei lá.
To querendo ir num pscicologo pra organizar minha mente.

Atualização:
DIA 13

Ontem foi o dia 13 do reboot. Venci a pornografia mais uma vez, YES!!!!! kkkk
Eu sei que devemos criar novas atividades como ler, atividades físicas, etc. Mas a verdade é que isso cansa uma hora(pelo menos pra mim, tudo o que eu to falando é pra mim!). Faz muito tempo que eu não fico á toa, esse ano principalmente, porque minha escola era tempo integral e era muito puxada: Eu não tinha tempo pra jogar(mas pra masturbar e porn eu tinha).
Devido ao tédio que eu estava ficando esses 2 dias anteriores fui atrás de jogos, e ontem eu baixei LoL e to jogando agora nas horas vagas. Eu tava tao no tédio que ontem eu baixei league of legends e joguei o dia inteiro acho que hoje vai ser igual.Joguei com meu amigo. E eu sei que jogos são 0% construtivos para o desenvolvimento pessoal;
Parece que eu to amarrado nas minhas condições e na minha realidade. Porque não é pq eu nao quero fazer, é pq eu realmente não tenho o que fazer. Meus amigos não sao desses que fica na casa do outro a toa,alguns nem gostam disso.
Livros?Eu tava lendo todo dia mas cansei.
Eu ainda não to jogando bola pq ta chovendo todos os dias.

Meus sonhos estão uma desgraça. Eu sonho sempre com velhas coisas que eu nao gosto de lembrar ou ficar pensando, em todos os sentidos.

JPaulo escreveu:Atualização:
DIA 13

Ontem foi o dia 13 do reboot. Venci a pornografia mais uma vez, YES!!!!! kkkk
Eu sei que devemos criar novas atividades como ler, atividades físicas, etc. Mas a verdade é que isso cansa uma hora(pelo menos pra mim, tudo o que eu to falando é pra mim!). Faz muito tempo que eu não fico á toa, esse ano principalmente, porque minha escola era tempo integral e era muito puxada: Eu não tinha tempo pra jogar(mas pra masturbar e porn eu tinha).
Devido ao tédio que eu estava ficando esses 2 dias anteriores fui atrás de jogos, e ontem eu baixei LoL e to jogando agora nas horas vagas. Eu tava tao no tédio que ontem eu baixei league of legends e joguei o dia inteiro acho que hoje vai ser igual.Joguei com meu amigo. E eu sei que jogos são 0% construtivos para o desenvolvimento pessoal;
Parece que eu to amarrado nas minhas condições e na minha realidade. Porque não é pq eu nao quero fazer, é pq eu realmente não tenho o que fazer. Meus amigos não sao desses que fica na casa do outro a toa,alguns nem gostam disso.
Livros?Eu tava lendo todo dia mas cansei.
Eu ainda não to jogando bola pq ta chovendo todos os dias.

Meus sonhos estão uma desgraça. Eu sonho sempre com velhas coisas que eu nao gosto de lembrar ou ficar pensando, em todos os sentidos.

Olá JPAULO, através do livro que você está lendo vc aprenderá que HÁBITOS SÃO DIFÍCEIS DE SEREM CRIADOS e vc precisa criar novos hábitos em sua vida, uma vida de sucesso e com realizações é cheia de bons hábitos, no começo sempre é ruim, chato, um tédio, literalmente um pourri, mas com o tempo ali passar a ser natural para você, a zona de comodismo é confortavel e seguro mas nada de novo pode acontecer nela, se você quer mudanças então você terá que mudar, a mudança começa sempre em nós, você muda e o mundo muda com você

Continue firme na luta

Abraços

New Man11 escreveu:

JPaulo escreveu:Atualização:
DIA 13

Ontem foi o dia 13 do reboot. Venci a pornografia mais uma vez, YES!!!!! kkkk
Eu sei que devemos criar novas atividades como ler, atividades físicas, etc. Mas a verdade é que isso cansa uma hora(pelo menos pra mim, tudo o que eu to falando é pra mim!). Faz muito tempo que eu não fico á toa, esse ano principalmente, porque minha escola era tempo integral e era muito puxada: Eu não tinha tempo pra jogar(mas pra masturbar e porn eu tinha).
Devido ao tédio que eu estava ficando esses 2 dias anteriores fui atrás de jogos, e ontem eu baixei LoL e to jogando agora nas horas vagas. Eu tava tao no tédio que ontem eu baixei league of legends e joguei o dia inteiro acho que hoje vai ser igual.Joguei com meu amigo. E eu sei que jogos são 0% construtivos para o desenvolvimento pessoal;
Parece que eu to amarrado nas minhas condições e na minha realidade. Porque não é pq eu nao quero fazer, é pq eu realmente não tenho o que fazer. Meus amigos não sao desses que fica na casa do outro a toa,alguns nem gostam disso.
Livros?Eu tava lendo todo dia mas cansei.
Eu ainda não to jogando bola pq ta chovendo todos os dias.

Meus sonhos estão uma desgraça. Eu sonho sempre com velhas coisas que eu nao gosto de lembrar ou ficar pensando, em todos os sentidos.

Olá JPAULO, através do livro que você está lendo vc aprenderá que HÁBITOS SÃO DIFÍCEIS DE SEREM CRIADOS e vc precisa criar novos hábitos em sua vida, uma vida de sucesso e com realizações é cheia de bons hábitos, no começo sempre é ruim, chato, um tédio, literalmente um pourri, mas com o tempo ali passar a ser natural para você, a zona de comodismo é confortavel e seguro mas nada de novo pode acontecer nela, se você quer mudanças então você terá que mudar, a mudança começa sempre em nós, você muda e o mundo muda com você

Continue firme na luta

Abraços

Eu não começei a ler esse livro ainda. To lendo o Como fazer amigos e influenciar pessoas. Pelo menos tava né kk

JPaulo escreveu:

New Man11 escreveu:

JPaulo escreveu:Atualização:
DIA 13

Ontem foi o dia 13 do reboot. Venci a pornografia mais uma vez, YES!!!!! kkkk
Eu sei que devemos criar novas atividades como ler, atividades físicas, etc. Mas a verdade é que isso cansa uma hora(pelo menos pra mim, tudo o que eu to falando é pra mim!). Faz muito tempo que eu não fico á toa, esse ano principalmente, porque minha escola era tempo integral e era muito puxada: Eu não tinha tempo pra jogar(mas pra masturbar e porn eu tinha).
Devido ao tédio que eu estava ficando esses 2 dias anteriores fui atrás de jogos, e ontem eu baixei LoL e to jogando agora nas horas vagas. Eu tava tao no tédio que ontem eu baixei league of legends e joguei o dia inteiro acho que hoje vai ser igual.Joguei com meu amigo. E eu sei que jogos são 0% construtivos para o desenvolvimento pessoal;
Parece que eu to amarrado nas minhas condições e na minha realidade. Porque não é pq eu nao quero fazer, é pq eu realmente não tenho o que fazer. Meus amigos não sao desses que fica na casa do outro a toa,alguns nem gostam disso.
Livros?Eu tava lendo todo dia mas cansei.
Eu ainda não to jogando bola pq ta chovendo todos os dias.

Meus sonhos estão uma desgraça. Eu sonho sempre com velhas coisas que eu nao gosto de lembrar ou ficar pensando, em todos os sentidos.

Olá JPAULO, através do livro que você está lendo vc aprenderá que HÁBITOS SÃO DIFÍCEIS DE SEREM CRIADOS e vc precisa criar novos hábitos em sua vida, uma vida de sucesso e com realizações é cheia de bons hábitos, no começo sempre é ruim, chato, um tédio, literalmente um pourri, mas com o tempo ali passar a ser natural para você, a zona de comodismo é confortavel e seguro mas nada de novo pode acontecer nela, se você quer mudanças então você terá que mudar, a mudança começa sempre em nós, você muda e o mundo muda com você

Continue firme na luta

Abraços

Eu não começei a ler esse livro ainda. To lendo o Como fazer amigos e influenciar pessoas. Pelo menos tava né kk

Olá João
Dei uma olhada no seu diário.
Se eu puder ajudar... Quero ajuda também.
Também sou de MG. Abraços.

Eae João blz? Já falei que me chamo João... João Victor? Acho que não... enfim chateação, angústia e tristeza é uma das coisas que mais você vai ter no Reboot...fora a fissura quase incontrolável. Você tem 17 anos provavelmente não trabalha então esse mês e o próximo serão os meses que você ficará em casa por causa das férias de verão... portanto serão os meses mais difíceis do seu reboot, pra que você consiga passar esses dois meses sem cair, exigirá de você o seu 100% ou seja sua dedicação máxima em relação a foco e disciplina. Ouça um conselho meu...discipline a sua mente a ter pensamentos bons e positivos, pois pensamentos negativos e pessimista é um mau hábito que a maior parte da população adquirir durante a vida e um ótimo gatilho para quedas, pois se você está triste achando que nada vai dar certo, que você sempre será um viciado, pode ter certeza você vai cair... então amigo de coração uma dica ou melhor um conselho que eu te dou é...olhe no espelho e fale: - Eu já sou um HOMEM não mais um moleque e a vida é assim cheia de prazeres que devem ser desfrutados cada segundo que eles durarem e dor que deve ser suportar e aprender com elas pra que elas não se repitam ou que me transformem num ser HUMANO melhor. Espero que fique bem amigo... força. A frase que eu te deixo pra refletir é..."Não a mal que dure pra sempre e nem bem que nunca se acabe" você ainda tem 17 anos muito pra viver, por isso aprenda a viver de agora em diante pra que na velhice sinta que sua existência valeu a pena. Blz? Fique bem AMIGO.

ruaceiro escreveu:Eae João blz? Já falei que me chamo João... João Victor? Acho que não... enfim chateação, angústia e tristeza é uma das coisas que mais você vai ter no Reboot...fora a fissura quase incontrolável. Você tem 17 anos provavelmente não trabalha então esse mês e o próximo serão os meses que você ficará em casa por causa das férias de verão... portanto serão os meses mais difíceis do seu reboot, pra que você consiga passar esses dois meses sem cair,  exigirá de você o seu 100% ou seja sua dedicação máxima em relação a foco e disciplina. Ouça um conselho meu...discipline a sua mente a ter pensamentos bons e positivos, pois pensamentos negativos e pessimista é um mau hábito que a maior parte da população adquirir durante a vida e um ótimo gatilho para quedas, pois se você está triste achando que nada vai dar certo, que você sempre será um viciado, pode ter certeza você vai cair... então amigo de coração uma dica ou melhor um conselho que eu te dou é...olhe no espelho e fale: - Eu já sou um HOMEM não mais um moleque e a vida é assim cheia de prazeres que devem ser desfrutados cada segundo que eles durarem e dor que deve ser suportar e aprender com elas pra que elas não se repitam ou que me transformem num ser HUMANO melhor. Espero que fique bem amigo... força. A frase que eu te deixo pra refletir é..."Não a mal que dure pra sempre e nem bem que nunca se acabe" você ainda tem 17 anos muito pra viver, por isso aprenda a viver de agora em diante pra que na velhice sinta que sua existência valeu a pena. Blz? Fique bem AMIGO.

Valeu ruaceiro , vou guardar suas palavras
Qual a sua idade?

Atualização:
DIA 14
Ontem foi o dia 14 do reboot. Venci mais um dia!

Ontem eu joguei LoL grande parte do dia. A quadra que eu jogo bola não abriu... Ontem á noite eu e mais dois amigos marcamos de invadir a quadra pra jogar bola ás 5h da manhã. Voltamos 6h30,hoje. Dormi , acordei aproximadamente agora e estou escrevendo meu diario
Obrigado pela atenção
Tamo junto rebooters

Boa, João, está indo longe.
Mas cuidado no tempo que você joga LOL. Antigamente, quando eu estava nos meus 15 anos, eu passava uma grande parte do meu tempo jogando Counter-Strike WaRzOnE e passava horas e horas, quando meus pais saíam, eu ainda continuava jogando, e batia um desejo enorme se masturbar e assistir P. Toda vez que eu perdia, ou me dava mal no CS, tinha vontade de bater uma no banheiro. (não estou dizendo que jogar um jogo é errado).
Mas no meu caso, foi muito forte, pareceu um doce de criança, onde você aprecia e não quer parar mais. Mesma coisa foi o Counter-Strike na minha juventude.
Eu sabia que esse jogo estava me deixando mal, meu rendimento escolar até abaixou, ansiedade social aumentou, mente bugada, minha mãe gritando igual uma caixa de som no meu quarto, e o pior foi, que através do vicio no CS me levou a outros vicios como a PMO.
- Então, tinha decidido dar uma parada por uns meses nesse jogo, depois de uma semana, voltei novamente e falei: só vou jogar uma vez na semana, e batia a vontade de jogar, e de novo, e assim ia...
Cada vez que eu jogava, vinha desejos carnais impecáveis. Era muito tentador, eu não sabia que através de um jogo, poderia me levar para outro vicio!
É nesse sentido que quero dar enfase, na maioria das vezes, pensamos que um jogo vai ser bom para nossa saúde mental, porém jogando todos os dias, irá nos deixar empolgado no jogo!

-> Faz uma reflexão, fica 5 horas jogando, qual quer jogo, e veja quais benefícios você ganhou (terá benefícios, porém teve recaída na dopamina)
-> Agora fica 5 horas lendo um livro ou meditando, ou até mesmo socializando com as pessoas. (aumentará os niveis de dopamina, e terá capacidade de conhecer novas pessoas, coragem, argumentos, facilidade na oratória)

- Dessas duas frases citadas, qual você adquiria para sua vida?

- Tenho até um irmão que estava 23 dias de Reboot, começou a jogar um jogo chamado Stret Fight, passou algumas horas jogando, quando foi um tempo, teve uma recaída, ai perguntei para ele: "Por que você recaiu? Olha os caminhos que te fez recair!" -> Ele começou a pensar e teve suas conclusões a respeito disso.

O que eu quero ressaltar nesse contexto, é que não temos que dar valor muito a esses jogos, valorizar um livro ou a socialização é essencial, eu por exemplo, deixei o Counter-Strike já faz um tempo, nem lembro a última vez que joguei, e o interessante, que depois de entrar nesse jogo, eu fiquei bem melhor, fiz agenda, organizei minhas roupas, tinha mais tempo, acordava cedo!

É isso João Paulo, isso é um conselho entre irmão, é nós brother, estamos juntos!


O único caminho de encontrar a felicidade, é cumprimentando todas as pessoas, porque através de uma saudação, você muda o mundo!

RosseauStrong escreveu:Boa, João, está indo longe.
Mas cuidado no tempo que você joga LOL. Antigamente, quando eu estava nos meus 15 anos, eu passava uma grande parte do meu tempo jogando Counter-Strike WaRzOnE e passava horas e horas, quando meus pais saíam, eu ainda continuava jogando, e batia um desejo enorme se masturbar e assistir P. Toda vez que eu perdia, ou me dava mal no CS, tinha vontade de bater uma no banheiro. (não estou dizendo que jogar um jogo é errado).
Mas no meu caso, foi muito forte, pareceu um doce de criança, onde você aprecia e não quer parar mais. Mesma coisa foi o Counter-Strike na minha juventude.
Eu sabia que esse jogo estava me deixando mal, meu rendimento escolar até abaixou, ansiedade social aumentou, mente bugada, minha mãe gritando igual uma caixa de som no meu quarto, e o pior foi, que através do vicio no CS me levou a outros vicios como a PMO.
- Então, tinha decidido dar uma parada por uns meses nesse jogo, depois de uma semana, voltei novamente e falei: só vou jogar uma vez na semana, e batia a vontade de jogar, e de novo, e assim ia...
Cada vez que eu jogava, vinha desejos carnais impecáveis. Era muito tentador, eu não sabia que através de um jogo, poderia me levar para outro vicio!
É nesse sentido que quero dar enfase, na maioria das vezes, pensamos que um jogo vai ser bom para nossa saúde mental, porém jogando todos os dias, irá nos deixar empolgado no jogo!

-> Faz uma reflexão, fica 5 horas jogando, qual quer jogo, e veja quais benefícios você ganhou (terá benefícios, porém teve recaída na dopamina)
-> Agora fica 5 horas lendo um livro ou meditando, ou até mesmo socializando com as pessoas. (aumentará os niveis de dopamina, e terá capacidade de conhecer novas pessoas, coragem, argumentos, facilidade na oratória)

- Dessas duas frases citadas, qual você adquiria para sua vida?

- Tenho até um irmão que estava 23 dias de Reboot, começou a jogar um jogo chamado Stret Fight, passou algumas horas jogando, quando foi um tempo, teve uma recaída, ai perguntei para ele: "Por que você recaiu? Olha os caminhos que te fez recair!" -> Ele começou a pensar e teve suas conclusões a respeito disso.

O que eu quero ressaltar nesse contexto, é que não temos que dar valor muito a esses jogos, valorizar um livro ou a socialização é essencial, eu por exemplo, deixei o Counter-Strike já faz um tempo, nem lembro a última vez que joguei, e o interessante, que depois de entrar nesse jogo, eu fiquei bem melhor, fiz agenda, organizei minhas roupas, tinha mais tempo, acordava cedo!

É isso João Paulo, isso é um conselho entre irmão, é nós brother, estamos juntos!


O único caminho de encontrar a felicidade, é cumprimentando todas as pessoas, porque através de uma saudação, você muda o mundo!

Valeu por esse conselho , tava precisando de ''escutar'' isso

Deixando bem claro que o foco do reboot é se largar da PMO mas que o beneficio que procuramos é a restauração cerebral para dosagens de prazeres, se você não mudar seus hábitos e colocar disciplina quando estiver jogando irá trocar um vicio pelo outro e muitos dos sintomas irão permanecer sendo mais fácil uma recaida futura, olhe sua vida como um todo e novamente repito que você está com muito tempo livre e é normal na sua idade, trate de ocupar ele, procure preencher seu dia com atividades, quanto mais você ocupar sua cabeça mais forte você ficara nesse reboot.

Vamos em frente

New Man11 escreveu:
Deixando bem claro que o foco do reboot é se largar da PMO mas que o beneficio que procuramos é a restauração cerebral para dosagens de prazeres, se você não mudar seus hábitos e colocar disciplina quando estiver jogando irá trocar um vicio pelo outro e muitos dos sintomas irão permanecer sendo mais fácil uma recaida futura, olhe sua vida como um todo e novamente repito que você está com muito tempo livre e é normal na sua idade, trate de ocupar ele, procure preencher seu dia com atividades, quanto mais você ocupar sua cabeça mais forte você ficara nesse reboot.

Vamos em frente

Vou parar de exagerar no lol , vou colocar limite de horas