Doravante - Estou de Volta - Queria Superar

Bom dia a todos,

primeiro gostaria de parabenizar a todos, pois este é um problema sério, que não deveria ficar debaixo do tapete, pois é assim que a sociedade o faz. Creio que é tão grave quanto o vício de drogas e álcool, porém o tabu é muito maior.

Ao ler o texto do blog “Papo de Homem”, acabei conhecendo este fórum, o qual me identifiquei de plano.

Há 21 anos estou envolvido com esse problema. Já tentei parar algumas vezes, pois sempre percebi se tratar de um vício. Já busquei auxílio na religião, certa feita busquei um psicólogo, que não entendeu a dimensão do meu problema, além de outros estratagemas.

Como muitos, comecei na playboy, depois nos vídeos e filmes eróticos, vídeos pornôs, e se intensificou com a internet, com a imensidão de fotografias e vídeos. Também tenho um comportamento obsessivo de procurar mulheres bonitas na internet, em redes sociais (antigos flogs, facebook, instagram etc.). Tenho um problema sério com chats, depois conto isso com mais calma. Horas e horas e horas já foram gastas, madrugadas a fio, tardes inteiras…

Nunca tive problemas de ereção, porém isto afetou e muito minha vida sexual com minha esposa, que, com toda franqueza, é muito bonita, rosto e corpo de modelo. É uma mulher parceira e ótima na cama. O problema é que diversas vezes preferia o virtual/masturbação ao sexo real com ela.

Também já tive amantes, mas como falei, nunca tive problemas de ereção ou impotência, porém com elas, além de vê-las como mero objeto, sempre as tratei como verdadeiras atrizes pornôs, sem respeito algum, como uma extensão do vídeo. Até porque o que me atraia era poder reproduzir aquilo que eu via no vídeo.

Este problema já afetou e muito  minha vida profissional. Demorei a conseguir uma boa colocação no mercado.Como já me controlei por diversas fases da minha vida, mas sem abandonar o vício, consegui um excelente trabalho. Porém, o que sempre me incomoda é o comportamento de fuga, como se a masturbação e a pornografia fossem uma válvula de escape para os meus problemas. Se estou ansioso, meu cérebro praticamente está condicionado a entrar em um chat, no xvideos, no facebook etc.

O ápice da derrota é a masturbação. Li relatos aqui que  bem retrataram o sentimento: lixo! É assim que me sentia com aquele sêmen nas mãos. O pior é que após fazer, prometia que nunca mais faria isso, porém alguns minutos depois voltava ao mesmo comportamento… isso acabava com a minha autoestima. Fiz tantas promessas que ao descumpri-las me sentia novamente o pior ser humano da face da terra.

Mas novamente resolvi mudar, pois passei por uma grave crise no meu casamento, e agora queremos filhos. Quero abandonar esse vício da pornografia e da masturbaçào, quero abandonar a busca por amantes (garanto pra vocês que isso também é uma mera fuga, que me dá mera satisfação momentânea) e quero ser um exemplo de pai. Tenho certeza que sou vocacionado para a paternidade, mas quero ser um modelo de homem para os meus filhos.

Nesses dez dias, como fuga, procrastinei bastante, principalmente assistindo vídeos e navegando por sites de humor e esporte. As olimpíadas também ajudaram. Fui um pouco tolerante com a procrastinação, apesar de não gostar, pois foi uma válvula de escape. Mas nesses próximos dez dias que se iniciam, quero também diminuir essa enrolação, focar mais no trabalho e cuidar melhor de mim.

Aliás o trabalho me exige muito, porém, em momentos de fuga, usava a pornografia e a masturbação, mas isso acabava comigo. Daí chegava em casa e meu humor era péssimo...bom vocês já sabem o ciclo.

Também sempre gostei de praticar esportes, mas como meu trabalho é muito exigente, e como a minha válvula de escape sempre passou a ser esse vício nojento… acabei por abandonar a prática de atividade física. Tenho medo de morrer jovem, pois há um grave histórico de problemas cardíacos na minha família, e se eu não me cuidar, sei que vou acabar tendo uma grave doença.

Sei que este texto ficou descompassado, sem a adequada cronologia, mas resolvi desabafar.

Espero chegar aos noventa dias, e quando chegar, vou estabelecer uma nova meta. Fiquei uma vez sessenta dias sem, mas voltei ao vício. Esses dez primeiros dias foram muito difíceis, tive tremores nas mãos, meu pênis parece que tem vida própria e a todo tempo me chama, parece que estou estocando um litro de sêmen e estou a ponto de explodir, minha cabeça começa a fantasiar, com o virtual e mulheres do dia a dia…, penso em ligar para uma ex-amante, está complicado, mas espero vencer.

Estou há dez dias sem isso. Sei que, apesar de contar nas orientações do fórum, adianto a vocês que, em razão do meu trabalho, é absolutamente impossível colocar bloqueadores no principal computador que eu uso, de meu uso diário, por isso peço a compreensão de vocês neste ponto.

Abraço a todos! Os relatos aqui estão sendo de grande ajuda e isto está me dando forças a acreditar que realmente desta vez será diferente. Já li o livro, ainda não assisti os vídeos.

Doravante escreveu:Bom dia a todos,

primeiro gostaria de parabenizar a todos, pois este é um problema sério, que não deveria ficar debaixo do tapete, pois é assim que a sociedade o faz. Creio que é tão grave quanto o vício de drogas e álcool, porém o tabu é muito maior.

Ao ler o texto do blog “Papo de Homem”, acabei conhecendo este fórum, o qual me identifiquei de plano.

Há 21 anos estou envolvido com esse problema. Já tentei parar algumas vezes, pois sempre percebi se tratar de um vício. Já busquei auxílio na religião, certa feita busquei um psicólogo, que não entendeu a dimensão do meu problema, além de outros estratagemas.

Como muitos, comecei na playboy, depois nos vídeos e filmes eróticos, vídeos pornôs, e se intensificou com a internet, com a imensidão de fotografias e vídeos. Também tenho um comportamento obsessivo de procurar mulheres bonitas na internet, em redes sociais (antigos flogs, facebook, instagram etc.). Tenho um problema sério com chats, depois conto isso com mais calma. Horas e horas e horas já foram gastas, madrugadas a fio, tardes inteiras…

Nunca tive problemas de ereção, porém isto afetou e muito minha vida sexual com minha esposa, que, com toda franqueza, é muito bonita, rosto e corpo de modelo. É uma mulher parceira e ótima na cama. O problema é que diversas vezes preferia o virtual/masturbação ao sexo real com ela.

Também já tive amantes, mas como falei, nunca tive problemas de ereção ou impotência, porém com elas, além de vê-las como mero objeto, sempre as tratei como verdadeiras atrizes pornôs, sem respeito algum, como uma extensão do vídeo. Até porque o que me atraia era poder reproduzir aquilo que eu via no vídeo.

Este problema já afetou e muito  minha vida profissional. Demorei a conseguir uma boa colocação no mercado.Como já me controlei por diversas fases da minha vida, mas sem abandonar o vício, consegui um excelente trabalho. Porém, o que sempre me incomoda é o comportamento de fuga, como se a masturbação e a pornografia fossem uma válvula de escape para os meus problemas. Se estou ansioso, meu cérebro praticamente está condicionado a entrar em um chat, no xvideos, no facebook etc.

O ápice da derrota é a masturbação. Li relatos aqui que  bem retrataram o sentimento: lixo! É assim que me sentia com aquele sêmen nas mãos. O pior é que após fazer, prometia que nunca mais faria isso, porém alguns minutos depois voltava ao mesmo comportamento… isso acabava com a minha autoestima. Fiz tantas promessas que ao descumpri-las me sentia novamente o pior ser humano da face da terra.

Mas novamente resolvi mudar, pois passei por uma grave crise no meu casamento, e agora queremos filhos. Quero abandonar esse vício da pornografia e da masturbaçào, quero abandonar a busca por amantes (garanto pra vocês que isso também é uma mera fuga, que me dá mera satisfação momentânea) e quero ser um exemplo de pai. Tenho certeza que sou vocacionado para a paternidade, mas quero ser um modelo de homem para os meus filhos.

Nesses dez dias, como fuga, procrastinei bastante, principalmente assistindo vídeos e navegando por sites de humor e esporte. As olimpíadas também ajudaram. Fui um pouco tolerante com a procrastinação, apesar de não gostar, pois foi uma válvula de escape. Mas nesses próximos dez dias que se iniciam, quero também diminuir essa enrolação, focar mais no trabalho e cuidar melhor de mim.

Aliás o trabalho me exige muito, porém, em momentos de fuga, usava a pornografia e a masturbação, mas isso acabava comigo. Daí chegava em casa e meu humor era péssimo...bom vocês já sabem o ciclo.

Também sempre gostei de praticar esportes, mas como meu trabalho é muito exigente, e como a minha válvula de escape sempre passou a ser esse vício nojento… acabei por abandonar a prática de atividade física. Tenho medo de morrer jovem, pois há um grave histórico de problemas cardíacos na minha família, e se eu não me cuidar, sei que vou acabar tendo uma grave doença.

Sei que este texto ficou descompassado, sem a adequada cronologia, mas resolvi desabafar.

Espero chegar aos noventa dias, e quando chegar, vou estabelecer uma nova meta. Fiquei uma vez sessenta dias sem, mas voltei ao vício. Esses dez primeiros dias foram muito difíceis, tive tremores nas mãos, meu pênis parece que tem vida própria e a todo tempo me chama, parece que estou estocando um litro de sêmen e estou a ponto de explodir, minha cabeça começa a fantasiar, com o virtual e mulheres do dia a dia…, penso em ligar para uma ex-amante, está complicado, mas espero vencer.

Estou há dez dias sem isso. Sei que, apesar de contar nas orientações do fórum, adianto a vocês que, em razão do meu trabalho, é absolutamente impossível colocar bloqueadores no principal computador que eu uso, de meu uso diário, por isso peço a compreensão de vocês neste ponto.

Abraço a todos! Os relatos aqui estão sendo de grande ajuda e isto está me dando forças a acreditar que realmente desta vez será diferente. Já li o livro, ainda não assisti os vídeos.

Bem-vindo colega!!! Você vai conseguir. Aqui tem um monte de gente fera que vai te dar as melhores dicas.

Quanto aos bloqueadores é aquela história: as orientações são um manual de cura não dogmas religiosos. Por conta do seu trabalho você não pode instalar bloqueadores. Eu não posso sair das redes sociais por conta do meu, O jeito é se virar sem isso. É claro que dificulta - os piores gatilhos que tive nessas duas semanas foram fotos das redes mas isso não quer dizer que seja impossível.

Um forte abraço e que Deus te abençoe.

Olá Doravante

Seja bem vindo ao Fórum

Sobre o Experimento Reboot Leia isso:

http://comoparar.forumeiros.com/f1-orientacoes-basicas

Informações adicionais sobre bloqueadores Leia isso:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/formatei-o-pc-para-acessar-pornografia.html

http://comoparar.forumeiros.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Informações adicionais Sobre o Fórum:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/qual-e-funcao-do-forum.html

Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz.

Sentimentos de culpa pelo que vício não irão lhe ajudar em nada. O Vício em pornografia é um problema biológico, pois nosso sistema de recompensas sexual primitivo pensa que os estímulos artificiais são casos reais para passarmos nossos genes adiantes e então a cada novidade pornográfica esse sistema sexual primitivo fica mais imbecilizado e entra no ciclo vicioso, a teoria do Reboot descrita no E-BOOK explica isso com maiores detalhes. Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs

Sucesso e vitórias na sua Jornada

Fala, amigo!

Aqui estamos sempre para ajudar uns aos outros com toda força possível. Dica: se não pode instalar bloqueadores no computador, instale bloqueadores em você mesmo. Tipo: bloqueador (amor a minha esposa): Meu caro, se você acessar esse lixo, você estará respeitando sua esposa? Bloqueador (respeito a si próprio) Você realmente precisa disso para se sentir melhor? Bloqueador (procrastinação) Você vai perder momentos preciosos da sua vida, com essas imagens que não te levam a nada? O mais importante além de instalar bloqueadores no computador, é instalar bloqueadores nos seus comportamentos.

Até mais.

C. Eduardo escreveu:Fala, amigo!

Aqui estamos sempre para ajudar uns aos outros com toda força possível. Dica: se não pode instalar bloqueadores no computador, instale bloqueadores em você mesmo. Tipo: bloqueador (amor a minha esposa): Meu caro, se você acessar esse lixo, você estará respeitando sua esposa? Bloqueador (respeito a si próprio) Você realmente precisa disso para se sentir melhor? Bloqueador (procrastinação) Você vai perder momentos preciosos da sua vida, com essas imagens que não te levam a nada? O mais importante além de instalar bloqueadores no computador, é instalar bloqueadores nos seus comportamentos.

Até mais.

Obrigado amigo! Realmente as mensagens de incentivo ajudam muito. Estou no 10. dia, realmente está sendo difícil. Mas aqui nós encontramos pessoas que passam pelas mesmas coisas, e vem na mente tudo aquilo que não queremos mais para nossa vida.

Estou numa fase tumultuada do trabalho, que está difícil administrar, pois a vontade de fugir para a PMO é muito grande, afinal sempre usei essa válvula de escape.

Abraço!

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: http://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

Obrigado pela força Canaã.
Tentarei seguir algumas dicas!

Proibições:

2-Fazer proselitismo religioso e propaganda de qualquer natureza no fórum.

11-Fazer spam, postando o mesmo conteúdo em diversos tópicos repetidamente ou criando vários novos tópicos sobre o mesmo assunto.

Violações:
-A violação dos itens 2, 4 ,5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 e 12 acarreta em Advertência.

Sky, suas postagens estão sendo excluidas. Solicito que você se reporte em seu diário sobre essa pesquisa. Se a moderação do fórum julgar pertinente irá informar em espaço próprio de informações para que fique visível para toda a comunidade.

Por gentileza, aguarde.

Bom dia amigos,


estou no meu 11o. Dia!!!

Confesso que os dez primeiros não foram nada fáceis. Tive dificuldades com o sono, muita ansiedade, algumas vezes tive até tremores nas mãos... O mais difícil de lidar é que como estou numa fase complicada do trabalho, com muito serviço, eu não tive mais essa "válvula de escape" da pmo.  Havia condicionado meu cérebro a usar a PMO para aliviar a tensão, o problema é que nos últimos anos isso nunca aliviava e, ao contrário, só piorava as coisas.

Já havia tentado parar, por conta própria, outras vezes. Mas foi lendo os relatos aqui, e enxergando com nitidez a dimensão do problema, que decidi que desta vez será diferente. E sendo consciente, parece que também ficou mais nítido os efeitos colaterais, assim como os problemas que eu tive durante todos esses anos. Mas estar mais consciente também tornou as coisas mais difíceis. Acho que meu cérebro está sendo avisado que agora é sério, daí uma parte dele tenta boicotar o plano.

Eu já li em vários relatos aqui, mas uma coisa que acho curiosa é o fato do meu pênis parecer ter vida própria. Não tenho DE, mas um desejo quase incontrolável pela masturbação. Parece que há uma energia em torno dele constante, que me chama a tocá-lo... Alguém passou por isso aqui? Isso passa como tempo?

Nesses onze dias tive relações sexuais com a minha esposa por duas vezes. A primeira foi bem mecânica e ontem tivemos de novo. Parece que eu tava para explodir de esperma acumulado. Daí peguei a menina de jeito, de uma forma que ela não esperava e que gostou, e fizemos um excelente sexo. Foi rápido, mas excelente. Tenho certeza de que o que ela mais gostou foi o fato de eu voltar a procurá-la, surpreendê-la, pois nos últimos anos, sempre a deixei de lado, apesar de ela ser linda.

Isso me ajudou a perceber também quantas vezes deixei ela ir dormir para, durante a madrugada, me acabar na PMO... Sempre tive uma mulher incrível do meu lado, mas preferia o virtual... como pode?

Também lembrei das vezes que ia visitar os meus pais, que já são idosos, e passsava um final de semana recluso dentro de um quarto, vendo pornografia, em chats...e me masturbando. Lembro disso com pesar, pois me arrependo desse tempo que não passei com eles. Minha mãe já se queixou disso, de que eu ia pra lá e me isolar, foi de doer o coração.

Esses dez próximos dias quero buscar outras atividades, evitar a procrastinação. Nos dez primeiros fui condescendente com a enrolação, pois só queria esquecer da pmo. Agora quero voltar ao trabalho com força e iniciar alguma atividade física, nem que seja caminhada. Alguém pode me passar uma estratégia?

O Fórum é fantástisco, ajuda demais. Quero agradecer a todos aqui!

Grande abraço!

Doravante escreveu:Bom dia amigos,


estou no meu 11o. Dia!!!

Confesso que os dez primeiros não foram nada fáceis. Tive dificuldades com o sono, muita ansiedade, algumas vezes tive até tremores nas mãos... O mais difícil de lidar é que como estou numa fase complicada do trabalho, com muito serviço, eu não tive mais essa "válvula de escape" da pmo.  Havia condicionado meu cérebro a usar a PMO para aliviar a tensão, o problema é que nos últimos anos isso nunca aliviava e, ao contrário, só piorava as coisas.

Já havia tentado parar, por conta própria, outras vezes. Mas foi lendo os relatos aqui, e enxergando com nitidez a dimensão do problema, que decidi que desta vez será diferente. E sendo consciente, parece que também ficou mais nítido os efeitos colaterais, assim como os problemas que eu tive durante todos esses anos. Mas estar mais consciente também tornou as coisas mais difíceis. Acho que meu cérebro está sendo avisado que agora é sério, daí uma parte dele tenta boicotar o plano.

Eu já li em vários relatos aqui, mas uma coisa que acho curiosa é o fato do meu pênis parecer ter vida própria. Não tenho DE, mas um desejo quase incontrolável pela masturbação. Parece que há uma energia em torno dele constante, que me chama a tocá-lo... Alguém passou por isso aqui? Isso passa como tempo?

Nesses onze dias tive relações sexuais com a minha esposa por duas vezes. A primeira foi bem mecânica e ontem tivemos de novo. Parece que eu tava para explodir de esperma acumulado. Daí peguei a menina de jeito, de uma forma que ela não esperava e que gostou, e fizemos um excelente sexo. Foi rápido, mas excelente. Tenho certeza de que o que ela mais gostou foi o fato de eu voltar a procurá-la, surpreendê-la, pois nos últimos anos, sempre a deixei de lado, apesar de ela ser linda.

Isso me ajudou a perceber também quantas vezes deixei ela ir dormir para, durante a madrugada, me acabar na PMO... Sempre tive uma mulher incrível do meu lado, mas preferia o virtual... como pode?

Também lembrei das vezes que ia visitar os meus pais, que já são idosos, e passsava um final de semana recluso dentro de um quarto, vendo pornografia, em chats...e me masturbando. Lembro disso com pesar, pois me arrependo desse tempo que não passei com eles. Minha mãe já se queixou disso, de que eu ia pra lá e me isolar, foi de doer o coração.

Esses dez próximos dias quero buscar outras atividades, evitar a procrastinação. Nos dez primeiros fui condescendente com a enrolação, pois só queria esquecer da pmo. Agora quero voltar ao trabalho com força e iniciar alguma atividade física, nem que seja caminhada. Alguém pode me passar uma estratégia?

O Fórum é fantástisco, ajuda demais. Quero agradecer a todos aqui!

Grande abraço!

Rapaz, que guerra, heim. Esse relato da sua mãe deve servir pra reflexão.
E - principalmente - pra ser usado como combustível.
Nossos casos são bem semelhantes, esposas frustradas, sensação de lixo e amantes.
Eu travo esse duelo comigo mesmo há tempos. Não sai com outras mulheres, mas alucinei a cabeça só imaginando. Acompanhantes, amigas antigas, enfim. E percebo que tudo isso tem como gatilho o vício no porno. evidente. A companhar twitter de acompanhantes e o dia a dia delas é exatamente algo de "telescpectador"viciado em PMO.
Esses era o meu passatempo favorito nas ultimas semanas, antes dessa batalha que é o reboot.
Tô d eolho em você, no bom sentido, claro. Nos seus relatos. Também servem como incentivo pra mim.
força aí!

Obrigado pela força Torneira!

Também ficarei de olho em você, vamos sair dessa juntos!

Grande abraço!

To acompanhando aqui Doravante.

Força cara. Os benefícios começam a aparecer e não param mais.

abraço

Tu colocou teu cérebro primitivo sob pressão, mostrar quem é que manda. Parabéns pelo reboot. Foco nos bloqueadores.

COLOCA UM CONTADOR CARA

LIVRE PMO - INICIANTE 33 escreveu:COLOCA UM CONTADOR CARA

(2).

LIVRE PMO - INICIANTE 33 escreveu:COLOCA UM CONTADOR CARA

Eu segui os passos pra colocar um contador, mas o fórum me posta a seguinte mensagem:

Você não tem permissão para postar links externos e e-mails.

Como faço pra resolver isso?

Doravante escreveu:

LIVRE PMO - INICIANTE 33 escreveu:COLOCA UM CONTADOR CARA

Eu segui os passos pra colocar um contador, mas o fórum me posta a seguinte mensagem:

Você não tem permissão para postar links externos e e-mails.

Como faço pra resolver isso?

Consegui!

Valeu, lembre-se: o contador é uma ferramenta de apoio; queremos que você chegue aos 90 dias, pois é um tempo simbólico que reflete a maior parte das mudanças fisiológicas  que ocorrerão com você, mas não esqueça de viver intensamente com responsabilidade cada dia. Abraço.

12.o Dia,

bom dia amigos!

Consegui mais um dia. Acordei bem, com disposição para o fim de semana.
Estou tendo problemas de concentração, espero que com o tempo melhore.
As fantasias batem a todo momento na cabeça, com mulheres do dia a dia e com mulheres que só conheço das redes sociais, porém estou tentando me esquivar destes pensamentos, pois aumentam e muito a vontade de M.

Iniciei a atividade física, creio que ajudará a esquecer um pouco. Vou trabalhar um pouco neste fds, e buscar fugir de fantasias e pornografia.

Semana próxima vai ser foda, pois ficarei, a partir de quarta, três dias sozinho em casa, e quando fico só, praticamente era condicionado à pmo, mas um dia de cada vez!

Grande abraço a todos! Um excelente fds!

O bom e arrumar uma atividade fisica quarta feira. Se cuida amigo. Vc passara limpo esse dia. Pode ter certeza disso.

Doravante escreveu:12.o Dia,

bom dia amigos!

Consegui mais um dia. Acordei bem, com disposição para o fim de semana.
Estou tendo problemas de concentração, espero que com o tempo melhore.
As fantasias batem a todo momento na cabeça, com mulheres do dia a dia e com mulheres que só conheço das redes sociais, porém estou tentando me esquivar destes pensamentos, pois aumentam e muito a vontade de M.

Iniciei a atividade física, creio que ajudará a esquecer um pouco. Vou trabalhar um pouco neste fds, e buscar fugir de fantasias e pornografia.

Semana próxima vai ser foda, pois ficarei, a partir de quarta, três dias sozinho em casa, e quando fico só, praticamente era condicionado à pmo, mas um dia de cada vez!

Grande abraço a todos! Um excelente fds!

Doravante, você já instalou TODOS os bloqueadores possíveis citados aqui no grupo? É bom usar o OPEN DNS no seu modem, pra evitar que vc consiga acessar P. Os primeiros dias realmente sentimos o corpo exigindo nossa queda, mas é de se entender, afinal passamos anos e anos dando essa merda toda pra ele, igual um drogado com suas substâncias. Mas a abstinência a longo prazo vai enfraquecendo aquilo que não alimentamos. Força e Fé em Deus!

Bom dia senhores,

13. Dia!!! (A diferença do contador é porque ele só muda à tarde).

Ontem pratiquei atividade física o que me ajudou bastante.
Mas ainda tá foda de controlar, a vontade de ir para o computador é grande, e agora as fantasias se intensificaram. Tô numa fase que tenho que ser muito vigilante, pois sei que não estou suficientemente forte.
Também fico com vontade de procurar outras mulheres, mas o problema é que também me sentirei um lixo se o fizer, pois as vejo como fuga… representam gatilhos, não quero isso pra minha vida. Quero ter uma vida saudável com minha esposa, ela é a mulher que amo
Como contei, de quarta a sábado vai ser foda, porque estarei sozinho em casa, mas tenho que ser forte, acho que vou deixar meu notebook no trabalho à noite.

Grande abraço a todos! Muito obrigado a cada um aqui pela força!

O_Peregrino_Cristão_ escreveu:

Doravante escreveu:12.o Dia,

bom dia amigos!

Consegui mais um dia. Acordei bem, com disposição para o fim de semana.
Estou tendo problemas de concentração, espero que com o tempo melhore.
As fantasias batem a todo momento na cabeça, com mulheres do dia a dia e com mulheres que só conheço das redes sociais, porém estou tentando me esquivar destes pensamentos, pois aumentam e muito a vontade de M.

Iniciei a atividade física, creio que ajudará a esquecer um pouco. Vou trabalhar um pouco neste fds, e buscar fugir de fantasias e pornografia.

Semana próxima vai ser foda, pois ficarei, a partir de quarta, três dias sozinho em casa, e quando fico só, praticamente era condicionado à pmo, mas um dia de cada vez!

Grande abraço a todos! Um excelente fds!

Doravante, você já instalou TODOS os bloqueadores possíveis citados aqui no grupo? É bom usar o OPEN DNS no seu modem, pra evitar que vc consiga acessar P. Os primeiros dias realmente sentimos o corpo exigindo nossa queda, mas é de se entender, afinal passamos anos e anos dando essa merda toda pra ele, igual um drogado com suas substâncias. Mas a abstinência a longo prazo vai enfraquecendo aquilo que não alimentamos. Força e Fé em Deus!

Peregrino,

obrigado pela força, mas como disse nos meus primeiros posts, não posso instalar os bloqueadores no meu computador, em razão do meu trabalho. Vai ter que ser na vigilância.

Abraço!

couto94 escreveu:O bom e arrumar uma atividade fisica quarta feira. Se cuida amigo. Vc passara limpo esse dia. Pode ter certeza disso.

Couto,

valeu pela força, serei vigilante na quarta. Sim, arrumei uma atividade física e isso vai ajudar!

Abraço!

Doravante escreveu:Bom dia senhores,

13. Dia!!! (A diferença do contador é porque ele só muda à tarde).

Ontem pratiquei atividade física o que me ajudou bastante.
Mas ainda tá foda de controlar, a vontade de ir para o computador é grande, e agora as fantasias se intensificaram. Tô numa fase que tenho que ser muito vigilante, pois sei que não estou suficientemente forte.
Também fico com vontade de procurar outras mulheres, mas o problema é que também me sentirei um lixo se o fizer, pois as vejo como fuga… representam gatilhos, não quero isso pra minha vida. Quero ter uma vida saudável com minha esposa, ela é a mulher que amo
Como contei, de quarta a sábado vai ser foda, porque estarei sozinho em casa, mas tenho que ser forte, acho que vou deixar meu notebook no trabalho à noite.

Grande abraço a todos! Muito obrigado a cada um aqui pela força!

Fala meu caro, tudo bem?
Eu vivo com uma lista de mulheres na minha cabeça. A cada 5 horas elas aparecem me cobrando a visita. E nessa infeliz lista tem de tudo. Eu me sentia mais forte nos primeiros 10 dias. Agora parece que vou titubear a qualquer momento.
Sobre os seus dias sozinho em casa, tome cuidado. Nào crie essa expectativa enorme para isso. Já li duas vezes sobre a "suposta dificuldade que vai ser". São dias como outros, apenas estará sozinho e mais vulnerável. POrém não tem nada de fim do mundo. Fico sozinho todos os dias no horário x em que era comum meus PMOs. Estou sempre alerta.
Conto conosco!