Diário do meu renascimento.

Pô, velho. tava tão confiante, dai do nada me vem essa. Não consegui parar, mas também tenho em mente que não fantasiei nada, só foi sentindo o físico mesmo.

As pessoas sempre se masturbaram naturalmente, acho que o excesso da masturbação faz mal, assim como usar ela junto a pornografia ou qualquer tipo de imaginação fake!

Porém, entendo que para alguns dos "viciados" pode ser um gatilho para voltar a P, mas eu to segurando bem isso de não correr atrás de P.

Sei que posso estar fazendo errado, não quero ficar na M, mas é difícil, pois estou solteiro, e na casa dos meus pais.

é isso, meu intuito ainda é no HARD MODE, então vamos deixar rolar. Vou me segurar mais da proxima vez e evitar tá querendo provocar uma ereção...

Sugiro manter os dois contares, pois é importante o teu contador de dias longe da PMO para te inspirar e te motivar, quando você chegar a muitos dias, tipo 200, aí realmente não precisa mais do contador longe de PMO, pois vai estar caminhando o Reboot pra vida toda.
Cara nesses 38 dias em hardmode poderia me falar quantas poluições noturnas você teve?
Lembro que li num fórum americano que muitas poluições, tipo 6, em um pequeno intervalo de tempo e prejudicial e decorrente de fantasiar antes de dormir, claro que não é o seu caso pelo q vi foram poucas e num longo período de tempo.
Não se abala MT por ter caído em mo, pois você seguiu a risca o método e apenas se concentrou nas sensações sem fantasiar.
No mais, o pior de tudo sem dúvidas são as brochadas é isso que nós da força nesse Reboot.

Rick Sanches escreveu:Sugiro manter os dois contares, pois é importante o teu contador de dias longe da PMO para te inspirar e te motivar, quando você chegar a muitos dias, tipo 200, aí realmente não precisa mais do contador longe de PMO, pois vai estar caminhando o Reboot pra vida toda.
Cara nesses 38 dias em hardmode poderia me falar quantas poluições noturnas você teve?
Lembro que li num fórum americano que muitas poluições, tipo 6, em um pequeno intervalo de tempo e prejudicial e decorrente de fantasiar antes de dormir, claro que não é o seu caso pelo q vi foram poucas e num longo período de tempo.
Não se abala MT por ter caído em mo, pois você seguiu a risca o método e apenas se concentrou nas sensações sem fantasiar.
No mais, o pior de tudo sem dúvidas são as brochadas é isso que nós da força nesse Reboot.

Mano, obrigado por aparecer aqui.

Sobre poluições noturnas, eu não lembro ao pé da letra, mas acordei umas 8 vezes "molhado" nesse periodo, tendo sonhos e muitos desses sonhos foram bons, como se eu tivesse transando mesmo, outros foram como seu tivesse recaindo para P dnv, foi horrível. Mas isso é extremamente normal pra quem tem a mente tão poluida como a nossa. Mano, pra te ser sincero quase todas mulheres que vejo na rua, eu a imagino nua. Ou seja, eu to mt fudido.

A MO vai te levar a PMO NÃO SE ENGANE. Agora vc cai de 20 em 20 dias, depois será com menor tempo de intervalo até chegar a P. Muitos passaram por isso, eu tbm. E se vc tem DE, MO é um perigo pois não te cura em nada.

Seu penis tem q se acostumar com o toque da vagina da mulher, não com suas mãos. Se ligue nisso. A MO tbm pode virar um vício no lugar da PMO.

TBM to fudido q nem vc, mas ja estive pior. Te falo: se viu uma mulher atraente e olhou, NÃO OLHE DE NOVO. Se seu olhar esbarrou e objetificou alguém, NÃO FAÇA NOVAMENTE, OLHE PRA FRENTE. Esse é o segredo, com o tempo vc vai se controlando e os olhares diminuem. Entenda q nada de bom vai vir com fantasias e olhares, NADA. A mulher não vai pular em cima de vc, pq vc fantasiou. Até vc reconhecer que nada de bom provem disso vc não evoluíra.

Cara, tive um monte de pensamento indesejado a umas horas atrás, fiquei muito mal. Vários pensamentos, pensei muito em P, tive até uma ereção espontânea, mas sei que era direccionada a P, sem contar que eu tava correndo todo dia, agora me deu uma moleza terrível, não sei se é psicológico ou a M realmente é uma desgraça!! Não vou mais usar M dessa vez, custe oque custa.... é isto.

Amigo, se eu fosse você evitaria o máximo a masturbação, hoje você consegue se masturbar sem fantasiar, amanhã pode ser que o vício progrida até chegar a PMO

Jean Claude Wan Damme escreveu:Amigo, se eu fosse você evitaria o máximo a masturbação, hoje você consegue se masturbar sem fantasiar, amanhã pode ser que o vício progrida até chegar a PMO

Obrigado por aparecer aqui, cara.

Eu vou focar todas minhas forças agora e não me masturbar mais! vi que realmente atrasa meu processo.

Bolseiro_carioca escreveu:TBM to fudido q nem vc, mas ja estive pior. Te falo: se viu uma mulher atraente e olhou, NÃO OLHE DE NOVO. Se seu olhar esbarrou e objetificou alguém, NÃO FAÇA NOVAMENTE, OLHE PRA FRENTE. Esse é o segredo, com o tempo vc vai se controlando e os olhares diminuem. Entenda q nada de bom vai vir com fantasias e olhares, NADA. A mulher não vai pular em cima de vc, pq vc fantasiou. Até vc reconhecer que nada de bom provem disso vc não evoluíra.

Mano, muito obrigado por sua dicas, velho. Vocês todos me ajudam muito!! Não deixe de vir aqui.

A jornada é muito complicada, as recaidas e pensamentos são terriveis, tive umas recaidas recentemente que me jogaram no fundo do poço, A HOCD atacou valendo ao ponto de não conseguir nem entrar aqui. Tenho que atualizar o contador novamente, to a 7 dias, oq me derruba sempre é whatsapp, a vontade de falar porcaria justamente por ta sem P. Como está tua recuperação cara? Serei mais ativo aqui e sai das redes sociais, talvez seja o unico jeito.

Na minha opinião você deve falar pra quem você mantém essas conversas no watts zapp evitar falar p*$£. Se insistir vc corta o contato. E foque nas atividades de religação. Minha opinião.

com certeza. reiniciei e estou evitando agora, redes sociais no geral

Oi Frusciante,

Parabéns pelos 76 dias, limpo! Como está indo essa jornada, meu amigo? Um forte abraço.

Parabéns pelos 90 dias Irmão, tudo tranquilo?

Frusciante escreveu:

Bolseiro_carioca escreveu:TBM to fudido q nem vc, mas ja estive pior. Te falo: se viu uma mulher atraente e olhou, NÃO OLHE DE NOVO. Se seu olhar esbarrou e objetificou alguém, NÃO FAÇA NOVAMENTE, OLHE PRA FRENTE. Esse é o segredo, com o tempo vc vai se controlando e os olhares diminuem. Entenda q nada de bom vai vir com fantasias e olhares, NADA. A mulher não vai pular em cima de vc, pq vc fantasiou. Até vc reconhecer que nada de bom provem disso vc não evoluíra.

Mano, muito obrigado por sua dicas, velho. Vocês todos me ajudam muito!! Não deixe de vir aqui.

Você sumiu, meu caro!!! Como vão as coisas? Aparece aí, mano! Abração.

Olá galera, não consegui 90 dias, perdi a senha daqui e voltei a me masturbar pra pornografia... Foi um desastre, hoje a noite eu tive um momento de reflexão, dei uma lida em uns artigos em inglês sobre esse problema, e cheguei a uma conclusão, não é que eu não seja um viciado de ficar o dia todo me masturbando, isso nunca aconteceu comigo, acho que pra mim a masturbação virou um refúgio, exatamente como uma droga pesada. Quando me sinto só, triste ou algo parecido, preciso daquela dose de dopamina mesmo que seja rápida, e sei os estragos que isso causa da minha vida sexual, social e etc....

Estou voltando ao foco, começo hoje e vou conseguir! Vou atualizar meu contador pq isso me ajudou muito, meu record foram mais de 70 dias sem pornografia e 30 sem masturbação, senti melhorias consideráveis, mesmo na masturbação minha ereção ficou perfeita, cabelo e barba mais bonito, menos acumulo de gordura corporal e ganho de massa muscular. Descobri que ao nos masturbarmos quando prendemos a ejaculação ocorre uma grande explosão de cortisol no nosso organismo, o hormônio do stress, faz cair cabelo, ganhar gordura corporal e diminui a testosterona.

Enfim, vou continuar aqui.

Realmente. Masturbação faz isso mesmo. Com 21 dias sem alcool e MO, P, percebi um ganho de massa magra. E minha barriga diminuindo.

Fora a DE que vem com a PMO, o pior sintoma, de fato.

Parabéns por retornar à jornada, Frusciante! Estamos com você nessa, amigo. Abração.

5&4 escreveu:Parabéns por retornar à jornada, Frusciante! Estamos com você nessa, amigo. Abração.

Obrigado, mano. estarei mais presente aqui.

Bolseiro_carioca escreveu:Realmente. Masturbação faz isso mesmo. Com 21 dias sem alcool e MO, P, percebi um ganho de massa magra. E minha barriga diminuindo.

Fora a DE que vem com a PMO, o pior sintoma, de fato.

Mano, aconteceu tudo que voce me falou.... Comecei a me masturbar sem P, de 19 em 19 dias, depois diminuiu pra uma semana, depois de dois em dois dias, depois era uma por dia.
Teve um dia que tomei umas cervejas fiquei bêbado, entrei em um site pornográfico bem conhecido, me acabei lá e não parei mais...

Tive que provar do veneno pra acreditar, até pq sou novato nisso.

Mas agora estou de volta e sem que nem uma simples M não vou poder utilizar.

Vocês conseguem ver meu contador ai? O de vocês está pedindo pra instalar o flash...

Frusciante escreveu:Vocês conseguem ver meu contador ai? O de vocês está pedindo pra instalar o flash...

Primeiramente, parabéns pelo retorno, cara. Eu também fiquei afastado do fórum por um tempo, mas voltei. É isso aí, bola pra frente.

Quanto ao contador, consigo ver o seu sim.

Continuo firme e feliz!! Fui a um aniversário de uma amiga, chegou lá ela me pediu um beijo de aniversário, no meio do beijo o "junior" acordou bem acordado, hahaha

Vamos em frente, quero chegar ao tão sonhado 90 dias.

John Rahway escreveu:

Frusciante escreveu:Vocês conseguem ver meu contador ai? O de vocês está pedindo pra instalar o flash...

Primeiramente, parabéns pelo retorno, cara. Eu também fiquei afastado do fórum por um tempo, mas voltei. É isso aí, bola pra frente.

Quanto ao contador, consigo ver o seu sim.

Tamo junto, john!! muito obrigado, mano.

Frusciante escreveu:Continuo firme e feliz!! Fui a um aniversário de uma amiga, chegou lá ela me pediu um beijo de aniversário, no meio do beijo o "junior" acordou bem acordado, hahaha

Vamos em frente, quero chegar ao tão sonhado 90 dias.

Hahaha isso acontece. Pelo que eu li no seu diário você tá indo bem. Boa sorte no seu Reboot, até breve