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Oddie
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oddie Empty Se recuperando, mas, não ta´fácil

Seg 4 Dez - 7:28
Oddie (57anos) Antes de mais nada gostaria de agradecer imensamente a este fórum. Estou pela 1 vez na vida sessenta e três dias sem que a PMO me usem, me dominem e controlem a minha vida.
Confesso estar nervoso,, desconcentrado e bastante irritado. Agora com o conhecimento do e-book reconheço serem gatilhos da minha mente. Bom também comecei na pornografia aos 13 anos (estática,, revistas e vídeos cassetes) e fui passando por toda a vergonha e progressão do vicio. Ir comprar na banca, se masturbar no trabalho, em casa e enfim em toda e qualquer situação que me propiciasse a isso. Até chegar a PMO na internet.
Talvez não tenha a ver com a PMO mas, fui diagnosticado a 8 anos(apenas) com bipolaridade. Tenho dificuldades em aceitar essa doença, mas, sei também que não tenho culpa por ter nascido com ela, é a doença da impulsividade e os comportamentos resultantes são vergonhosos.
Como tal acabei me viciando em substancias psicoativas também (psicotrópicos receitados, nicotina, álcool, maconha e cocaína) depois de varias internações consegui estar hoje sem que essas substancias me usem.
Mas, confesso o único vicio(até então não julgava como vicio) que não tinha conseguido largar, que dominava minha vida em  todas as áreas era a pornografia. De certa forma fico até feliz por saber que causa a mesma abstinência das drogas.
Compreendendo isso aceito a desconcentração, irritabilidade a distração... Ficarei abstenio hoje. Custe o que custar. A coisa mais importante desse dia é ficar abstenio.
Paulo Jorge
Paulo Jorge
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Seg 4 Dez - 12:03
Oddie, seja bem vindo a este forum

Deixo aqui algumas dicas para conseguir vencer esta batalha:

1 - Veja os vídeos do Gary Wilson. Irá dar-lhe uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2 - Leia o ebook do Projeto. Eu li o ebook num só dia, achei que é uma excelente ajuda para iniciar este processo e entender alguns dos passos.
Versão gratuita: https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view
Poderá também optar por comprar a outra versão, mais completa.
Versão Paga: http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

3 - Instale os bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores,

4 - Devemos substituir o prazer da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres (musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.).

5 - Aqui será o seu diário, escreva aqui, pelo menos uma vez ao dia no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6 - Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7 - Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 - Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://www.comoparar.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas


O objectivo do reboot é ter sexo e sentir o prazer por meios naturais e não meios artificiais (Pornografia, masturbação. etc). Irá enfrentar momentos bons e momentos menos bons durante o reboot, mas no final valerá a pena.

Dou também um conselho, e é algo que a mim me ajudou muito, lêr o máximos de diários possível para podermos aprender com eles. E não esquecer as secção "histórias de sucesso". Podemos assim antecipar eventuais problemas e aprender com rebooters que conseguiram à primeira, com aqueles que falharam e se reergueram, e com aqueles que tentam e tentam e não desistem.

Da minha parte, desejo que tudo corra bem, e espero daqui a 90 dias ve-lo no pódio. Como irá constatar, aqui somos todos iguais e une-nos uma mesma causa.


Abraço do Paulo Jorge


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Oddie
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Seg 11 Dez - 6:59
Odiie 56 anos olá pessoal, bom dia. Estou muito chateado comigo mesmo hoje. Quando ia pela primeira vez em toda aminha vida aos 69 dias sem pornografia resetei. Ao buscar no e-book uma resposta não havia percebido que se eu tivesse me masturbado teria sido melhor do que resetar ou, ver pornografia de novo.
Não há desculpa racional ou razoável para justificar esse ato. Foi uma armação e um gatilho da minha própria mente altamente viciado. Comecei aos treze anos na pornografia estática, portanto são décadas de vicio.
Vi pornografia, mas, não me masturbei. Fiquei em duvida se tinha recaído, mas, pelo que li, recai sim. Bom zerei meu contador, bastante chateado e estou hoje, de novo, no 1ºdia.
Das drogas licitas e ilícitas (psicotrópicos, nicotina, álcool, maconha e cocaína), estou limpo a 17anos, 2 meses e 1 dia) e como tal sei muito bem que fazer a minha vontade só me leva mais para o fundo do poço. Desde que percebi que a pornografia tinha se tornada compulsiva (somente quando a DE bateu a minha porta), e que a estava utilizando como droga é a primeira vez que tento parar com um programa que esta dando certo para muitas pessoas.
Levantarei a cabeça e tocarei para frente, um dia de cada vez sei que os meus noventa dias haverão de chegar.
Um graaaannnnde abraço a todos. Oddie.
Sócrates
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Seg 11 Dez - 8:13
Bom dia amigo..
Não desanime, esses 69 dias não foram em vão. Foram dois meses sem algo prejudicial que vc fazia, provávelmente, todos os dias.
Reenicie, e comece novamente. Vc vai conseguir. Pensa nos benefícios alcançados e toma atitude.


Abraço
Buda
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Seg 11 Dez - 12:30
Olá!

Sempre clique em Responder ao tópico para dar sequencia dos seus relatos num único tópico, assim as suas mensagens não ficam avulsas por esta seção, assim as pessoas podem conhecer melhor a sua luta contra o vício em pornografia e te apoiar da forma mais adequada de acordo com os seus relatos anteriores, além de manter o fórum organizado.

Abraço!
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Ter 12 Dez - 11:07
Fala Oddie!

Que atire a primeira pedra quem nunca teve uma recaída. Faz parte da luta, e cada recaída é uma oportunidade pra que a gente corrija algo que tá errado na nossa vida.

Então use essa recaída a seu favor, não contra você, e o combate ao vício vai ficar mais forte do que era antes.

Força e foco mano!

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Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes
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Oddie
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oddie Empty tentando e recomeçando

Ter 12 Dez - 19:50
Ai pessoal obrigado pelo apoio e pela ajuda. Preciso de uma orientação. Nao estou conseguindo bloquear o meu celular.
Consegui o Google mas o Chome e a navegação anonima não. Apesar de ter resetado estou muito feliz por que não foi como antes. Nao consegui ficar tranquilo e em paz e não dei evolução aos generos do vicio.
Bender Rodriguez
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Ter 12 Dez - 20:11
da uma olhada nessa sessão. não posso ajudar muito pq só usei o applock e ele é meio bosta.

http://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

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Oddie
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oddie Empty ODDIE RECOMEÇANDO

Qua 13 Dez - 4:40
BOM DIA PESSOAL. HOJE É O PRIMEIRO DIA DO RESTO DA MINHA VIDA. NOVAMENTE NA LUTA. PRIMEIRO DIA APÓS O MEU RESET. ACONTEÇA O QUE ACONTECER A COISA MAIS IMPORTANTE DESSE DIA É FICAR LIMPO. DEPOIS DE 69 DIAS RECAI. MAS APRENDI MUITAS COISAS E PUDE SENTIR O GOSTINHO DA ¨LIBERDADE¨.
EMBORA EU TENHA RECAÍDO, DEPOIS DE CONHECER ESSE FÓRUM A MINHA RECAÍDA NÃO FOI MAIS A MESMA.
FIQUEI INTERNADO SÓ ALGUMAS HORAS DENTRO DE TRÊS DIAS NO VICIO E JÁ ESTOU TENTANDO QUEBRAR ESSE CICLO HOJE QUE ANTES DURAVA MESES.
FICO FELIZ DE QUE NÃO SOU O ÚNICO, TEM PESSOAS COM O MESMO PROBLEMA, IGUAIS A MIM E QUE ESTÃO VENCENDO TAMBÉM.
VALEU PESSOAL, UM DIAS MARAVILHOSO E PROTEÇÃO MAIS QUE DIVINA.


ODDIE  - 13 DE DEZEMBRO DE 2017
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Oddie
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oddie Empty ODDIE

Seg 18 Dez - 7:22
Bom dia, boa tarde, boa noite. Depois do meu reset a 3 dias deu outro ontem a noite. Estou lutando para nao retornar aquele ciclo vicioso que eu tanto conheço bem. Zerei novamente meu marcador e hoje é o meu 1º dia limpo novamente.
Nao justificando mas, depois de 43 anos na PMO tá difícil detectar os gatilhos da minha mente.
Peço desculpas aos companheiros do fórum mas, a unica coisa que eu entendia em termos de internet é como achar uma vídeo pornográfico e acabei dando respostas na sessão errada.
Depois dos resets a coisa voltou pior. Parece que a recuperação está mais difícil agora. Nos 69 dias de reboot pude comprovar que a DE para e o desejo pela minha companheira fica maior. Portanto eu quero mais disso e vou buscar isso, custe o que custar aconteça o que acontecer. Um abraço a todos. Obs..: não estou conseguindo bloquear o Chrome nas paginas ocultas.
Se alguém puder me ajudar agradeço
Renovatio
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Seg 18 Dez - 14:29
Nunca é tarde para começar, porque esse caminho nos traz uma liberdade nunca antes experimentada: a de não sermos escravos.
É importante agir com método, consciência, estratégia. Vencer o vício não é só questão de boa vontade, mas também de renúncia e de autoconhecimento. O ebook ajuda a fazer um raio x de nossos defeitos e ver onde e como (o mais importante!) podemos melhorar.
Torço pela sua melhora.
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Oddie
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Qua 20 Dez - 8:26
Estou hoje no 4º dia, estou bem melhor mas, ainda estou deprimido e chateado com meu reset. Seguindo a sua dica tracei uma estratégia, ou um plano.
A procrastinação tem sido o meu maior defeito hoje. Sou caminhoneiro e não tenho tomado a atitude de me ocupar com o caminhão. Quero me dedicar detalhadamente ao ebook, coisa que não fiz, nos primeiros 69 dias limpos para me estruturar e ter conhecimentos real do meu problema. 1º Se dedicar ao estudo detalhado do ebook. 2º Nesse primeiros 30 dias tentar escrever diariamente no meu forum. 3º Para vencer o inimigo é necessário conhece-lo bem. Consegui bloquear tudo no meu computador e no celular, inclusive as paginas anonimas. Aceito plena e totalmente a opinião de quem possa me corrigir ou acrescentar algo a minha recuperação. Nunca é tarde mesmo. Tenho 56 anos, 43 anos de ativa na pornografia e 4 dias limpo hoje e até a meio noite é dia, eu que me cuide. Nao estou mais me lamentando com o que perdi e sim hoje com o que eu possa
recuperar. Abraços
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Oddie
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Qui 21 Dez - 8:20
Bom dia. Quinto dia hoje. Estou mais tranquilo e sereno. Estou estudando mais detalhadamente o ebook. Estou lutando contra a procrastinação e a preguiça. Vencendo hoje, já estarei realizado.
Um abraço oddie
Renovatio
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Qui 21 Dez - 15:00
O primeiro passo já foi dado: reconhecer o vício. Agora é se propor, com paciência, a vencer a P um dia após o outro. Sugiro que se inspire em histórias como a do Antônio e Paulo Jorge, que lutaram e agora estão bem avançados no reboot. Um abraço.
Gardenzio Angelone
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Sab 23 Dez - 21:52
Olá, meu amigo, tudo bem ?

Que bom que conseguiu se reerguer da queda, isso mostra o seu comprometimento com o experimento e a vontade de se livrar da P, o que é fundamental para todos nós em qualquer fase do Reboot que estivermos. Eu sugiro que você foque nos benefícios que você conseguiu experimentar nos 69 dias de Reboot sem P, pois tenho certeza que se comparar esses 69 dias com o período do auge do vício, você deu passos de gigante.

É interessante você poder investigar se os outros problemas que você tem (nervosismo, desconcentração, et cetera) são mesmo oriundos do vício em PMO, ou se têm uma outra origem. Existem casos, sim, que os sintomas que um Reboot apresentava era induzido pela PMO, da mesma forma que também existem casos que não são induzidos pelo consumo de P, mas que os sintomas são atenuados. O interessante, de qualquer modo, é você dar sequência no experimento. Se não estiver enganado, não creio ser possível afirmamos com segurança - na fase inicial do experimento - que um determinado sintoma é ou não induzido pela PMO. Só fazendo, completando o experimento, e então poderemos saber.

Desejo sucesso na caminhada, cara. Um grande abraço!

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Oddie
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Dom 24 Dez - 21:38
Valeu pessoal, obrigado pelas dicas e pela força também.
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Dom 24 Dez - 21:45
Muita fé na caminhada! Cada dia é uma nova oportunidade para ser melhor! Logo mais vc ultrapassa a sua última marca!

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Oddie
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Seg 25 Dez - 18:55
Nono dia hoje depois do reset. Um bom presente de natal. Alias o melhor de toda a minha vida. Falando de mim, estou um pouco inseguro, estudando o ebook e contente
pela identificação,o que é claro, todos nós temos um com os outros. Pode-se mudar o endereço mas, no fundo a historia é a mesma. Quem, na pratica ainda não chegou, ao
fundo um dia chegara. Na verdade até a meia-noite é dia e eu fico esperto comigo mesmo. Estive na ativa da pornografia por mais de 40 anos. Hoje tenho 56. Na verdade o meu pior vicio é a PMO. Estive nas drogas por mais de 30 anos e agora tenho duvidas se não usava elas(elas me usavam, melhor dizendo), como um gatilho para poder justificar minhas fantasias e masturbação compulsiva, obviamente que acompanhadas da P. Mas já começo agora a sentir os benefícios. É claro que tenho vergonha, remorso, sentimento de culpa etc., mas também está nascendo esperança, fé, alegria, estou me ressocializando melhor, começo acreditar em mim, nem tudo mais é desculpa para me masturbar enfim eu não troco o pior dos meus dia aqui em recuperação pelo o meu melhor dia na PMO. Obrigado, muito obrigado a minha esposa que descobriu esse e-book, teve fé e acreditou que por trás desse lixo da P havia um homem. Muito obrigado a voces pelas postagens e a vc que descobriu esse caminho hoje, tenha fé, acredite, isso aqui funciona cara.
5&4
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Ter 26 Dez - 17:22
Oi Oddie,

Parabéns pelos 10 dias, cara! É muito bom saber que o reboot é algo bem significativo para você e que vem se sentindo bem com o experimento. E ter a esposa do seu lado, apoiando, ajudando nessa trajetória é algo bem considerável, né! Continue firme, brother. Uma vida totalmente nova lhe espera em 2018! Abração.

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oddie Meu_di12
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Dom 31 Dez - 8:48
Bom dia pessoal. 15 dias hoje. Estou melhor, bem melhor mas, estou tendo problemas com a procastinacao e um pouco de preguiça. Estou trabalhando e me esforçando para me livrar desse comportamento. Acho que é resultado da EXAUSTÃO que a pornografia provocou em anos de escravatura. Feliz ano novo pessoal. Abraços. Cuidado com o álcool
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Oddie
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oddie Empty ODDIE

Seg 15 Jan - 20:45
15.01.2018-20:35:16 - Tive um reset, acho que foi, porque me masturbei com fantasia. Nao vi pornografia mas a fantasia. Estava abstenio  da PMO a 21 dias depois de um reset de 69 dias limpo e abstenio. Po cara é foda a tristeza e a decepção são muito grande. Nao sei bem porque recai mas, acho que estava muito bem, alegre, parei de procrastinar ai de repente do nada, como sempre aconteceu, fiquei sozinho em casa e PMO.
Estou  no segundo dia do reset mas de cabeça em pé, chateado é claro mas, com novo suporte do  e book tenho novos meios. Os resets não são mais os mesmos.
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Oddie
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oddie Empty Batalhando

Ter 16 Jan - 18:49
Bom estou melhor hoje. Estou limpo e abstenio. Mas, como não trabalhei,  sou caminhoneiro a ociosidade me pegou um pouco. Gostaria que alguém me informasse do programa revert. Estou a fim de ver se posso acrescentar algo a minha recuperação.
Tenho agravante de ser bipolar(já em tratamento), dependente químico(limpo a 17anos, 8meses e seis dias) mas, tenho hoje a absoluta e total certeza de que o meu pior vicio é a pornografia.
Acredito que busco nela hoje, o mesmo prazer dopaminérgico que as drogas me forneciam mas, percebo também que as drogas só potencializavam o meu pior vicio a PMO tornando-me  extremamente compulsivo e promiscuo sexualmente. Por tratar da bipolaridade com psiquiatra tentei até medicamentos para para com a PMO sem resultado.
Tenho hoje 56 anos e estou na porno desde os 12/13(da estatica a internet) e garanto a vcs que tudo o que o Projeto fala é verdade. Já vivi, tanto quanto vcs tudo isso na pratica, se voce AINDA nao viveu é apenas uma questão de tempo. Acredito que, assim como as substancia psico-ativas a PMO é uma doença incurável(porém tem controle), progressiva(parto para novos gêneros para obter o mesmo prazer), irreversível(o que perdi perdi) e terminação fatal.
Veja bem, está é a minha opinião, vivida na base da minha experiencia pessoal.
Fiquei muito feliz quando li no ebook que não ha tempo. Chequei a racionalizar que estava com muito idade e não valeria a pena. mas vale a pena em qualquer tempo.
Tive o prazer de sentir 69 dias limpo e abstenio e tudo o que o ebook fala é verdade. Vale a pena. Mas até as 24hs é dia. To esperto. Boa noite
Sheik_
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Qua 17 Jan - 0:41
oddie, parabéns pela luta meu caro. Esqueça sua tentativa anterior, todos temos recaídas. Eu mesmo já cheguei a completar os 90 dias, baixei minha guarda achando que finalmente estava curado e acabei recaindo e voltando pra cá. Você já superou coisas muito mais difíceis que a pornografia. Você é um homem muito forte, esteja firme no seu propósito, um dia de cada vez, aprendendo com cada erro, fazendo com que cada recaída te ensine lições para que não tenha uma nova recaída e sempre olhando pro seu futuro que vai ser muito bonito. Aliás, seu presente já é uma dádiva, você é um guerreiro.

Abraço e, como diria um velho companheiro aqui do fórum, nos vemos no pódio.

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t5463-diario-do-sheik

1ª tentativa: 81 dias sem PMO
2ª tentativa: 43 dias sem PMO
3ª tentativa: 98 dias sem PMO
4ª tentativa: 10 dias sem PMO
5ª tentativa: 27 dias sem PMO
6ª tentativa: 26 dias sem PMO
7ª tentativa: 25 dias sem PMO
8ª tentativa: 100 dias sem PMO
9ª tentativa: 14 dias sem PMO (*)
(*) recaída sem MO.

Maior tempo sem sexo: 67 dias
Maior tempo sem orgasmo (hard mode): 50 dias
Maior tempo sem masturbação: 69 dias
Sem PMO desde: 11/04/2018
Sem MO desde: 18/06/2018

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Oddie
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Qua 17 Jan - 3:35
Valeu Sheik. Obrigado pela força. Um abraço e um bom dia. Sem PM.
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Qua 7 Fev - 10:20
07.02.201-10:49:15 - bom dia pessoal. Estou com saudades do fórum. Faz alguns dias que não escrevo quando na verdade deveria escrever diariamente durante os primeiros 30 dias. Venho do meo  4º reset(69 dias, 21, 7 e 2...), estava bastante triste com os meus resets.
Adquiri o programa revert e estou estudando ele. Está sendo muito útil. Estou tendo terriveis dificuldades para instalar os bloqueadores no meu celular. Tentei o applock e sinceramente não tem sido eficiente. Se alguém puder me indicar um agradeço.
Embora esteje resetando (hoje 3ºdia) os meus resets não sao mais os mesmos. Antes, sem o ebook eu me mantinha no ciclo do vicio e agora já não. Procuro ver onde errei, o que aconteceu e no que posso melhorar e tento por em pratica.
Eu tenho décadas na PMO e o meu cerebro chega a fazer racionalização das quais eu nem desconfio pelo menos conscientemente de que é caminho para o reset. Eu estou de um jeito que nem na praia posso ir. A minha ultima foi incrível, mesmo com os bloqueadores, julguei que¨desfile de lingerie¨não fariam mal e que também não eram pornografia mas, para o Oddie é. Pode uma racionalizada dessas? Bom aconteça o que acontecer vou recomeçar sempre. Cair e tropeçar é normal, normal é não se levantar. O meu pior sintoma hoje é a procrastinação e a preguiça. Tendo viciado nas drogas licitas e ilícitas também por anos acabei enraizando esses defeitos na minha vida. Mas quando fiquei 2 meses sem ¨ser usado¨
pela P pude perceber que eles estavam desaparecendo o que me levou a crer que o reeboot funciona.
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