Tentando mudar

CTroy escreveu:Olá!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

1 - Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e o método de como se livrar dele:
Link das duas versões: Vício em Pornografia. Como Parar?

2 - Instale bloqueadores no pc/notebook e celular:
Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

3 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:
Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo

*Quanto à sua pergunta, você pode estar passando pela flatline que é um período onde a libido fica baixa por um tempo. Leia o e-book para ter maiores informações.

Desejo sucesso na sua jornada!

Meajude escreveu:E aí mano, força nessa luta rapá!
Soldado bom é aquele que o escuto é cheio de marcas!
Tamo junto, vou te acompanhar.
As instruções estão aí em cima, siga elas e irás ter sucesso.
Você acha que tem HOCD?
Ou não chegou nesse nível?

Zyzz escreveu:Eai amigo,

Não precisa ficar preocupado você esta passando por uma flatline como já te alertaram ai  em cima, ela vai passar, relaxa.

Abrçs!

Christopher Brown escreveu:9 dia sem PMO até agora tudo normal não senti vontade nenhuma de ver fotos ou vídeos nessa parte está tudo tranquilo.
Hoje eu tentei forçar a socialização consegui mais ainda é muito pouco eu sei tá muito longe do ideal não tenho muito assunto tbm aí dificulta um pouco e tbm não consigo olhar diretamente nos olhos das pessoas fujo dos olhares por hora é só pessoal vlw

Stranger escreveu:

Christopher Brown escreveu:9 dia sem PMO até agora tudo normal não senti vontade nenhuma de ver fotos ou vídeos nessa parte está tudo tranquilo.
Hoje eu tentei forçar a socialização consegui mais ainda é muito pouco eu sei tá muito longe do ideal não tenho muito assunto tbm aí dificulta um pouco e tbm não consigo olhar diretamente nos olhos das pessoas fujo dos olhares por hora é só pessoal vlw

Olá, Christopher Brown

Tire um pouco dessa pressão de si mesmo, as coisas vão acontecer de forma natural. Logicamente, podemos acelerar o processo, porém não podemos dá um passo maior que a perna. Não é mesmo?

Abraço, irei te acompanhar.

Zyzz escreveu:Eai amigo,

Parabéns pelos 12 dias é uma boa marca mano, continue nessa pegada ai rapaz.

Essa falta de libido é chata mesmo, porém é normal faz parte do processo  é a tão falada flatline infelizmente temos que passar por isso, mas é  passageiro, não se preocupe.

Abraços amigo.

RosseauStrong escreveu:

Olá Christopher Brown, boa noite, meu amigão!
Primeiramente, é um prazer ver você neste belo diário, relatando seu percurso diário, isso já nos motiva a prosseguir!

- A falta do libido fica baixo pelo percurso de dias de quando você estava viciado, isso varia de pessoa, algumas conseguem melhorar quando chegam nos 20/30 dias.
Vai melhorando aos poucos, isso dependerá de seu percurso no Reboot, prosseguindo o NOFAP certinho, vigiando, fazendo as atividades diárias e meditando!

- A socialização é desenvolvida quando você começa a cumprimentar as pessoas nas ruas, ai você pergunta: "Como assim?" - Quando sair de casa, for ao trabalho, escola, faculdade ou algo tipo. Vai cumprimentando cada pessoa que você ver na rua, dando um olá, boa tarde, tudo bem? Isso desenvolve seu contato-visual e a oratória, caso tiver dificuldade em isso, vai olhando nos olhos das pessoas aos poucos, caso você falar: "Ahh, mas isso me dar vergonha". Se olhar nos olhos das pessoas é vergonhoso, porque os olhos foram feitos? Tem que parar de pensar isso...

- Quando você interagi seu cérebro para praticar as atividades diárias, como conhecer novas pessoas através de uma saudação, que é o fator primordial no Reboot, a maioria dos viciantes quando renunciam a PMO, e entram no NOFAP, não conseguem interagir com as mulher porque consideram como "objeto sexual". O cérebro ficou tão obcecado por pornô, que a mulher não é vista como um ser humano.

- Se quer socializar com as mulheres e não consegue, coloque na mente um seguinte: "MULHER É UM SER INTELECTUAL QUE PENSA, RACIOCINA E QUE POSSUI CRIATIVIDADE PARA TORNAR UM MUNDO MELHOR". Quando você colocar isso na mente, vá olhando para os olhos das pessoas, incluindo mulheres! E vá repetindo a mesma frase, por um tempo, sua mente vai se acostumar com a frase ditada por você. ISSO É UM CICLO.

- Aproveite esse natal e o ano novo, vai ter muitas mulheres nesse final de ano, estoura esses teus níveis de dopamina cumprimentando novas mulheres nas praças, parques, lanchonete. A vida deseja nossos objetivos cumpridos, basta querer! E ter sucesso na frente.

Campeão, é um prazer postar em seu diário, qual quer coisa estamos aqui ajudando, um forte abraço! FELIZ NATAL. TMJ#

RosseauStrong escreveu:

Iai, Christopher Brown. Boa tarde, meu rapaz.
Mais uma vez é um prazer esta aqui! Participar do seu diário já me ajuda no auto-conhecimento.

- Amigão, o desejo de socialização vem quando você cumprimenta todas as pessoas, muitos Reboot's tem medo de socializar pelo fato de rejeição ou ignorância.
Não tenha medo de ir falar com a pessoa que você gosta ou falar com as mulheres, é como eu disse, vai cumprimentando de leve, vai perguntando sobre o mundo dela, se for da família, MELHOR AINDA! Você se conectando com as primas, te ajuda a se contrair e relaxar no mundo.

- Eu tinha muita vergonha de olhar nos olhos e falar com as pessoas. Hoje, por exemplo, eu tenho uma capacidade mental imensa, consigo conversar com as pessoas tendo contato-visual e abraçar a situação delas SENSACIONAL. O prazer de ver outra pessoa olhando nos teus olhos, mostra o quanto você é aberto para o mundo das conquistas!

- Não tenha vergonha, rapaz. Vai aproximando aos poucos, tua socialização vai melhorando, ai pergunto: "Por que ter vergonha de falar com a outra pessoa e olhar nos olhos dela?" -> VERGONHA É SER VICIADO EM PORNOGRAFIA OU EM OUTRO VICIO.

- Muda tua história, campeão. Eu quero ver teu diário demonstrando socializações no seu percurso! Tu é capaz de conversar com várias pessoas, aproveita que está no final do ano, meu nego.

Feliz Natal, mestre! Um forte abraço. TMJ#

detetive escreveu:Amigo, eu me encontro no mesmo patamar que você, também tenho fobia social, nem de casa saio direito, quando saio não falo com ninguém, nem com os funcionários das lojas haha

Muita coisa boa já foi dita, mas quero te perguntar uma coisa: Já pensou em fazer terapia? Eu quero muito fazer, mas tenho que vencer a vergonha, dizem que é uma gramde ferramenta pra vencer a fobia social..

Socializar é difícil mas não impossível, isso é coisa da nossa cabeça, eu sendo fóbico já me socializei com mulheres.. até um número eu consegui! É tudo questão de prática. Você começa com um cumprimento, depois com uma conversa curta quando assustar já estará tendo conversas profundas.