Diário do Manhatan - vai ser 90 dias, sem dúvidas!

Han_Solo72 escreveu:Você não nos desaponta. Você é um batalhador, consciente de mudar a vida, terminando o vício. Você conseguirá! Não desanime. Estamos aqui para apoiá-lo. Foco, meu amigo! Vamos retomar o reboot!! Sucesso!

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Valeu brother, tamo junto! Obrigado

manhatan escreveu:Infelizmente eu caí, mas já corrigi meu erro. Troquei a senha e desta vez, em vez de dar a senha pro meu irmão a apaguei, agora só formatando o pc, o que eu não sei fazer e nem tenho quem faça. Com o smartphone a mesma coisa. Também vejo a necessidade de me desfazer do azbox que vai me fazer recair provavelmente , ninguém usa mesmo, vou estragar ele "acidentalmente".  Cabeça erguida, não foi uma recaída que vai me tirar a alegria do que já conquistei. Farei o que for preciso para me livrar disso completamente. Abraço irmãos que me apoiam, significa muito. Desculpe-me por desapontá-los. Hoje não irei recair.

Eu sempre caía porque sabia a senha. Então o que eu fiz: mudei a senha do e-mail que estava registrado com o K9 para uma que não sei mais. E também não sei mais a senha do K9. Não tem como recair usando o PC mais.

Randy escreveu:

manhatan escreveu:Infelizmente eu caí, mas já corrigi meu erro. Troquei a senha e desta vez, em vez de dar a senha pro meu irmão a apaguei, agora só formatando o pc, o que eu não sei fazer e nem tenho quem faça. Com o smartphone a mesma coisa. Também vejo a necessidade de me desfazer do azbox que vai me fazer recair provavelmente , ninguém usa mesmo, vou estragar ele "acidentalmente".  Cabeça erguida, não foi uma recaída que vai me tirar a alegria do que já conquistei. Farei o que for preciso para me livrar disso completamente. Abraço irmãos que me apoiam, significa muito. Desculpe-me por desapontá-los. Hoje não irei recair.

Eu sempre caía porque sabia a senha. Então o que eu fiz: mudei a senha do e-mail que estava registrado com o K9 para uma que não sei mais. E também não sei mais a senha do K9. Não tem como recair usando o PC mais.

Eu não tinha me desfeito antes da senha pq tava com medo de deixar alguma abertura e depois não ter como fechar. E acabou sendo essa a única abertura que eu deixei. Mas agora, não tem mais como.

Devo dizer que é bem triste zerar o contador. Mas tô voltando com força.

manhatan escreveu:Devo dizer que é bem triste zerar o contador. Mas tô voltando com força.

Nada de ficar triste. Tente pensar pelo lado positivo: você ficou vários dia sem PMO. Isso é um avanço em relação à situação de vício de antes.

Randy escreveu:

manhatan escreveu:Devo dizer que é bem triste zerar o contador. Mas tô voltando com força.

Nada de ficar triste. Tente pensar pelo lado positivo: você ficou vários dia sem PMO. Isso é um avanço em relação à situação de vício de antes.

É isso aí, valeu!

Vamo que vamo, não caí hoje nem irei. Acho que perdi da última vez porque fiquei quase uma semana passando mal de gastroenterite e tive diversos baques fortes, coisas que quase nunca acontecem, tipo a notícia do suicídio de uma amiga querida. Já estava quase uma semana dormindo menos do que 4 horas por noite e meu bloqueio tinha uma enorme deficiência, a facilidade de ter a senha. Consegui suportar meus choques emocionais, mas quando estive face a face com a PMO com a facilidade de reaver a senha caí, isso não irá se repetir, pois não há mais ter a senha como nesse caso (PC).

Acho que simbolicamente eu caí no dia que me expus a coisas sensuais nos filmes normais, afinal já tinham 15 dias de abstinência. Provavelmente eu assinei minha recaída naquele dia, pois não teria tido tanta vontade caso não tivesse me exposto a tais gatilhos. Corrigi tal erro. Também devido ao tempo que passei navegando na internet devido a estar passando mal e ter parado com todas as minha atividades diárias por causa disso, algo atípico. De qualquer forma, está corrigido. Bloqueei tudo supérfluo da minha internet, só dá pra acessar sites de informação séria (estudo), compras e o cifraclub, o resto tá travado. Retomei meu estudo e minhas atividades físicas.

Fala meu caro, recaída é foda mesmo, bate um desânimo não tem como negar, eu antes dessa jornada de 10 dias já estava a 20, antes do ano virar, poderia estar em 30 dias agora, então realmente deixa a gente pra baixo. Mas é como falaram acima, antigamente para um viciado que via pornografia todos os dias, ficar nessa abstinência, recair, depois ficar em vários dias de novo é algo totalmente novo do que estávamos acostumados a conviver, não deixe a peteca cair, pois você evoluiu mesmo recaindo.

O lance dos gatilhos eu concordo contigo, eu tava enfrentando o reboot sem problemas, mas é só surgir um gatilho por mais simples que seja e nossa mente começa a mudar um pouco, começamos a fraquejar, é impressionante, porque nos 6 primeiros dias eu meio que não bati com nenhum gatilho, fiquei completamente tranquilo, sem fissuras, mas bastou algum gatilho que a gente fica doido.

Mas não se abata, use essa recaída como uma forma de evoluir ainda mais, tape as brechas, bloqueador sempre meu amigo, atividade na rua, tenta usar menos o computador, abraços.

manhatan escreveu:Infelizmente eu caí, mas já corrigi meu erro. Troquei a senha e desta vez, em vez de dar a senha pro meu irmão a apaguei, agora só formatando o pc, o que eu não sei fazer e nem tenho quem faça. Com o smartphone a mesma coisa. Também vejo a necessidade de me desfazer do azbox que vai me fazer recair provavelmente , ninguém usa mesmo, vou estragar ele "acidentalmente".  Cabeça erguida, não foi uma recaída que vai me tirar a alegria do que já conquistei. Farei o que for preciso para me livrar disso completamente. Abraço irmãos que me apoiam, significa muito. Desculpe-me por desapontá-los. Hoje não irei recair.

Nunca pare de lutar , se caiu  então erga -se e me encontre no pódio . Você foi o primeiro a comentar no meu diário e o primeiro diário que seguir ,então levanta a cabeça e continue a luta, passei por momentos difíceis e ler os diários me ajudou a supera-los . Sou grato ao seu diário e a de tantos outros por isso acredito em você .

ghost escreveu:

manhatan escreveu:Infelizmente eu caí, mas já corrigi meu erro. Troquei a senha e desta vez, em vez de dar a senha pro meu irmão a apaguei, agora só formatando o pc, o que eu não sei fazer e nem tenho quem faça. Com o smartphone a mesma coisa. Também vejo a necessidade de me desfazer do azbox que vai me fazer recair provavelmente , ninguém usa mesmo, vou estragar ele "acidentalmente".  Cabeça erguida, não foi uma recaída que vai me tirar a alegria do que já conquistei. Farei o que for preciso para me livrar disso completamente. Abraço irmãos que me apoiam, significa muito. Desculpe-me por desapontá-los. Hoje não irei recair.

Nunca pare de lutar , se caiu  então erga -se e me encontre no pódio . Você foi o primeiro a comentar no meu diário e o primeiro diário que seguir ,então levanta a cabeça e continue a luta, passei por momentos difíceis e ler os diários me ajudou a supera-los . Sou grato ao seu diário e a de tantos outros por isso acredito em você .

Valeu irmão pelo apoio! Sigo firme, não posso desistir. Obrigado mesmo!

Rick Sanches escreveu:Fala meu caro, recaída é foda mesmo, bate um desânimo não tem como negar, eu antes dessa jornada de 10 dias já estava a 20, antes do ano virar, poderia estar em 30 dias agora, então realmente deixa a gente pra baixo. Mas é como falaram acima, antigamente para um viciado que via pornografia todos os dias, ficar nessa abstinência, recair, depois ficar em vários dias de novo é algo totalmente novo do que estávamos acostumados a conviver, não deixe a peteca cair, pois você evoluiu mesmo recaindo.

O lance dos gatilhos eu concordo contigo, eu tava enfrentando o reboot sem problemas, mas é só surgir um gatilho por mais simples que seja e nossa mente começa a mudar um pouco, começamos a fraquejar, é impressionante, porque nos 6 primeiros dias eu meio que não bati com nenhum gatilho, fiquei completamente tranquilo, sem fissuras, mas bastou algum gatilho que a gente fica doido.

Mas não se abata, use essa recaída como uma forma de evoluir ainda mais, tape as brechas, bloqueador sempre meu amigo, atividade na rua, tenta usar menos o computador, abraços.

Vou seguir seu conselho, essa semana vou preencher minha semana com atividades onde converso com pessoas, atividades religiosas, vai me manter mais ligado as pessoas. E quanto ao uso do computador já dei um jeito de diminuir, não dá pra fazer quase nada mais. Poucos sites entram, então não dá pra ficar viajando na maionese mais.

Continua firme cara. Tire essa recaída como uma lição para nunca mais voltar a cometer o mesmo erro. Não desanimar é fundamental.
TMJ

Képpler Centúrion escreveu:Continua firme cara. Tire essa recaída como uma lição para nunca mais voltar a cometer o mesmo erro. Não desanimar é fundamental.
TMJ

Exatamente, já corrigindo todos os meus erros, não desanimarei. Valeu pelo apoio! Tamo junto!

manhatan escreveu:Acho que simbolicamente eu caí no dia que me expus a coisas sensuais nos filmes normais, afinal já tinham 15 dias de abstinência. Provavelmente eu assinei minha recaída naquele dia, pois não teria tido tanta vontade caso não tivesse me exposto a tais gatilhos. Corrigi tal erro. Também devido ao tempo que passei navegando na internet devido a estar passando mal e ter parado com todas as minha atividades diárias por causa disso, algo atípico. De qualquer forma, está corrigido. Bloqueei tudo supérfluo da minha internet, só dá pra acessar sites de informação séria (estudo), compras e o cifraclub, o resto tá travado. Retomei meu estudo e minhas atividades físicas.

Você caiu e corrigiu o erro para não cair mais. Nada de ficar triste ou depressivo. O reboot também é um aprendizado.

Randy escreveu:

manhatan escreveu:Acho que simbolicamente eu caí no dia que me expus a coisas sensuais nos filmes normais, afinal já tinham 15 dias de abstinência. Provavelmente eu assinei minha recaída naquele dia, pois não teria tido tanta vontade caso não tivesse me exposto a tais gatilhos. Corrigi tal erro. Também devido ao tempo que passei navegando na internet devido a estar passando mal e ter parado com todas as minha atividades diárias por causa disso, algo atípico. De qualquer forma, está corrigido. Bloqueei tudo supérfluo da minha internet, só dá pra acessar sites de informação séria (estudo), compras e o cifraclub, o resto tá travado. Retomei meu estudo e minhas atividades físicas.

Você caiu e corrigiu o erro para não cair mais. Nada de ficar triste ou depressivo. O reboot também é um aprendizado.

Valeu Brother!

Sigo firme! Não cairei!

Vamos lá, Manhatan. Você consegue!!! Foco!! Sabe o que tem que ser feito. Fuja dos sentimentos e pensamentos que o levem à PMO. Vamos chegar juntos lá!!!!

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Han_Solo72 escreveu:Vamos lá, Manhatan. Você consegue!!! Foco!! Sabe o que tem que ser feito. Fuja dos sentimentos e pensamentos que o levem à PMO. Vamos chegar juntos lá!!!!

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Vamos sim brother! Valeu, tamo junto

Estou me sentindo cada vez mais forte e preparado para lidar com o vício. Estou me lembrando pouco a pouco de como lutar e vencer!

Excelente! Você está motivado!! Continue assim!! Sua motivação nos dá motivação!!! Fim ao vício!!!

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Han_Solo72 escreveu:Excelente! Você está motivado!! Continue assim!! Sua motivação nos dá motivação!!! Fim ao vício!!!

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Vamos em frente brother!

Hoje eu percebi que tá faltando bastante para eu aperfeiçoar bem meus bloqueadores. Agora estou empenhado nisso. Estou preenchendo cada lacuna com concreto pesado. Hoje fuçando nos diários alheios descobri uma maneira fácil para bloquear direto no roteador que eu não conhecia, já que sempre me desfiz dos meus roteadores porque na minha casa apenas eu usava, mas agora não mais como pois meus pais descobriram a internet então preciso de me bloquear sem privá-los de seu netflix e essas coisas hahaha. Estou bem confiante que meu bloqueio amanhá ficará muito sinistro. Se tiverem algumas dicas para bloquear smart tv e o android podem mandar, sou novo bloqueando nesses aparelhos, me desfazia deles assim que me davam problemas, mas agora quero aprender a bloqueá-los para aproveitar o que de bom podem oferecerem

Meu bloqueio tá cada vez mais bruto, tô mexendo e pesquisando desde ontem, tá sinistro, bloqueando tudo de ruim. Tô usando o blokfree, k9, interapp pro e o cold turkey relacionados apagando pontos de restaução e sem ter como usar ou baixar desinstaladores (o k9 que eu estou especialista eu joguei a senha fora, mas os outros como eu tenho medo deles darem conflito no pc deixei a senha com a minha mãe), fechando uns as brechas dos outros e troquei meu dns principal 208.67.222.123 e o secundário para 208.67.220.123. Tá bruto. Agora nem no cel dá pra ver P usando o wifi por causa dos dns( bloqueei meu acesso as configurações do roteador para não conseguir trocar as configurações de DNS). No android o meu cel trabalha muito bem com o applock, nunca nem se quer uma vez falhou, nem mesmo estando com a memória sempre cheia. Bloqueei todas as formas de baixar ou apagar aplicativos e só deixei os meus apps prrincipais, controladores de som, whatsapp ( que ninguém dos meus contatos são depravados e ficam postando merda no status ou me enviando porcaria, também só participo de grupos saudáveis), e apps de concursos e compras. Estou bem confiante que está indo quase tudo perfeito, mas continuarei aperfeiçoando meu sistema, corrigindo todas as falhas.
Também estou trabalhando na minha socialização. Procurando sair mais de casa e estudar bastante. Obrigado gente vocês estão me ajudando muito também. 7
Obs: Se alguém souber outros bloqueadores e formas inteligentes de bloquear me mandem.

Parabéns pelas atitudes de se livrar dos gatilhos!!! Você está indo muito bem!!!! É um exemplo para todos nós!!! Sairá vencedor!!

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